LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
nu ik zo nu en dan met mn geestelijke verslaving worstel... (lees irritaties niet weet af te reageren en dus sjaggo wordt)
snap ik niet dat je van blowen ook een geestelijke kan krijgen...
blowen geeft helemaal geen kick/dopamine shot. das alleen maar de tabak...
snap ik niet dat je van blowen ook een geestelijke kan krijgen...
blowen geeft helemaal geen kick/dopamine shot. das alleen maar de tabak...
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Waarom zou je niet 'geestelijk' verslaafd kunnen raken aan blowen? Het gaat bij een geestelijke verslaving juist niet om de reactie van je lichaam op een bepaalde stof.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
welke positive kick geeft canabis dan?
ik ben dopamine junky(zijn we allemaal) en eerder was dat mbv peukje roken te krijgen.
nu kick nogsteeds dopamine kicks. maar heb ik nu dan een gebrek aan kicks? dat ik shago wordt?.
me sneller irriteer e.d.?
Wat doen jullie dan? of "moet je maar wennen aan minder kicks en shago zijn."
ik ben dopamine junky(zijn we allemaal) en eerder was dat mbv peukje roken te krijgen.
nu kick nogsteeds dopamine kicks. maar heb ik nu dan een gebrek aan kicks? dat ik shago wordt?.
me sneller irriteer e.d.?
Wat doen jullie dan? of "moet je maar wennen aan minder kicks en shago zijn."
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
ok, zwak, maar ben weer begonnen....opa is overleden, en na de kerkdienst moest ik gewoon roken....
Ex nihilo nihil fit
1 of direct weer "volop" aan het paffenquote:Op zondag 3 december 2006 14:02 schreef Amun-Ra het volgende:
ok, zwak, maar ben weer begonnen....opa is overleden, en na de kerkdienst moest ik gewoon roken....
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
ChipsZak.
That's hot.
Heeftie wat te kauwen.quote:Op donderdag 30 november 2006 09:08 schreef Jumparound het volgende:
[..]
dat is toch flauw, chocolade sigaretten geven
sigaretten geven 
[*] I kill a bitch with a potato peeler for the skrilla.
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
[*] You wanna mess with a motherfucker that skydives out of a plane to give the Statue of Liberty high fives, doing drive-by’s and miss you with five tries?
ik heb nu trouwens eigenlijk meer last van s'ochtends hoesten dan toen ik rookte...
heeft hier iemand nog meer last van (gehad) ?
ik ben nu een maandje gestopt ter info
en ik ben veel te lui om te zoeken in vorige topics hier over
heeft hier iemand nog meer last van (gehad) ?
ik ben nu een maandje gestopt ter info
en ik ben veel te lui om te zoeken in vorige topics hier over
Hoe is het verder?
Nog niet. Het hoesten is bij mij direct gestopt met.quote:Op zondag 3 december 2006 23:27 schreef Geniuz_Nerd het volgende:
ik heb nu trouwens eigenlijk meer last van s'ochtends hoesten dan toen ik rookte...
heeft hier iemand nog meer last van (gehad) ?
ik ben nu een maandje gestopt ter info
en ik ben veel te lui om te zoeken in vorige topics hier over
De ochtend rachels vanuit een dichte neus.. die zijn net terug bij mij. verkouden?
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
gecondoleerdquote:Op zondag 3 december 2006 14:02 schreef Amun-Ra het volgende:
ok, zwak, maar ben weer begonnen....opa is overleden, en na de kerkdienst moest ik gewoon roken....
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Hier gaat het goed, al bijna een maand niet gerookt! Ik heb het nu ook aan iedereen verteld dus ik kan moeilijk terug, want gezichtsverlies
En ik was altijd al meer een sociale roker, dus ik zal ook niet stiekem in mijn eentje gaan paffen om mijn behoefte te bevredigen.
Overigens hoorde ik vandaag van iemand over een onderzoek waaruit bleek dat 2 sigaretten per dag roken net zo slecht is als 20. Met andere woorden, je haalt geen gezondheidswinst uit minderen met roken. Alleen uit stoppen.
Wellicht een stok achter de deur voor diegenen die nog af en toe een sigaretje doen onder het mom van, ik minder op weg naar het stoppen. Zinloos!
En ik was altijd al meer een sociale roker, dus ik zal ook niet stiekem in mijn eentje gaan paffen om mijn behoefte te bevredigen.
Overigens hoorde ik vandaag van iemand over een onderzoek waaruit bleek dat 2 sigaretten per dag roken net zo slecht is als 20. Met andere woorden, je haalt geen gezondheidswinst uit minderen met roken. Alleen uit stoppen.
Wellicht een stok achter de deur voor diegenen die nog af en toe een sigaretje doen onder het mom van, ik minder op weg naar het stoppen. Zinloos!
waarom zou dat zinloos zijn?quote:Op maandag 4 december 2006 00:13 schreef Aventura het volgende:
Wellicht een stok achter de deur voor diegenen die nog af en toe een sigaretje doen onder het mom van, ik minder op weg naar het stoppen. Zinloos!
Als je langzaam aan minder gaat roken is de drempel om volledig te stoppen uiteindelijk kleiner.
En voor degene met luchtweg problemen. Verleden jaar rond deze tijd had ik zoveel last van mijn keel dat ik definitief de knoop heb doorgehakt dat ik nu toch echt moest stoppen. Nu ik 11 maanden gestopt ben heb ik nog net zoveel last van mijn luchtwegen.... Ondertussen ben ik erachter dat ik een huisstofmijt allergie heb
Ik kreeg gisteren ineens de geest, heb mijn sigaretten ergens in een vuilnisbak gegooid en ben gestopt met roken. Ook nog niet enorm gemist sindsdien
netjes reya thats the spirit
succes!
thats the spirit 
succes!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Goedzo, dat is de manier om te stoppen. Gewoon spontaan, zo ben ik ook gestopt succes.quote:Op maandag 4 december 2006 20:36 schreef Reya het volgende:
Ik kreeg gisteren ineens de geest, heb mijn sigaretten ergens in een vuilnisbak gegooid en ben gestopt met roken. Ook nog niet enorm gemist sindsdien
Vandaag ben ik 4 weken gestopt!
quote:Four weeks, 5 hours, 7 minutes and 54 seconds. 282 cigarettes not smoked, saving ¤ 53,61. Life saved: 23 hours, 30 minutes.
Ik morgen.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Ik schijn opeens te roken als ik dronken ben Dit weekend weer gerookt tijdens het stappen (2 peuken), daarna geen behoefte meer aan gehad. Normaal kan ik het wel handelen met drank op maar de laatste 2 keer stappen waren nogal extreem
5 - 28 februari Thailand O+
Ik ook, gewoon gestopt. Van mijn laatste siggie wist ik niet dat het mijn laatste was. Dit werkt heel goed voor mij.quote:Op maandag 4 december 2006 21:08 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Goedzo, dat is de manier om te stoppen. Gewoon spontaan, zo ben ik ook gestopt succes.
Vandaag ben ik 4 weken gestopt!
[..]
Ik heb besloten te stoppen toen ik nog een half pakje had. Ik heb daar toen nog 1 uitgepakt en opgerookt en heb de rest door mijn vriend laten weggooien (om te voorkomen dat ik het weer op zou sporen )quote:Op dinsdag 5 december 2006 00:06 schreef Aventura het volgende:
[..]
Ik ook, gewoon gestopt. Van mijn laatste siggie wist ik niet dat het mijn laatste was. Dit werkt heel goed voor mij.
)Nog steeds gestopt en morgen een half jaar!
maandag nog vollebuidel gekocht, dinsdag niks meer gerookt ( wel 2 weken nog met het pakje rond lopen zeulen en aanstekers.)
Nu is mn shag door mn pa en vrienden opgerookt bij mij thuis opgerookt. Zijn al mn aanstekers weg. En heb geen idee waar mn asbak is.
Maar ik heb nogsteeds geregeld zin om stress weg te paffen.
Nu is mn shag door mn pa en vrienden opgerookt bij mij thuis opgerookt. Zijn al mn aanstekers weg. En heb geen idee waar mn asbak is.
Maar ik heb nogsteeds geregeld zin om stress weg te paffen.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
quote:1 maand
Angel_of_Dth (7 november, 2006)
Er zijn er trouwens nog een paar die ruim een maand gestopt zijn, maar die nog niet in dat lijstje staan.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Gisteren een half jaar alweer !!!!
En uitgerekend nu begin ik het weer moeilijk te krijgen met het " eentje dan" effect. Ik heb er nog af weten te blijven, voel me ook absoluut geen roker meer.
En uitgerekend nu begin ik het weer moeilijk te krijgen met het " eentje dan" effect. Ik heb er nog af weten te blijven, voel me ook absoluut geen roker meer.
't gaat wel hard he
Ik vind het ook steeds relaxeter worden, dat niet roken.
Doordeweeks mis ik het niet echt meer, en in het weekend nog af en toe, maar niet meer dat ik echt enorm veel moeite heb met niet roken.
ben wel elk weekend megadronken
Ik vind het ook steeds relaxeter worden, dat niet roken.
Doordeweeks mis ik het niet echt meer, en in het weekend nog af en toe, maar niet meer dat ik echt enorm veel moeite heb met niet roken.
ben wel elk weekend megadronken
Bijna anderhalve maandquote:One month, one week, six days, 22 hours, 35 minutes and 41 seconds. 898 cigarettes not smoked, saving ¤ 142,05. Life saved: 3 days, 2 hours, 50 minutes.
Signature.
Ik mis het doordeweek en in de weekends beide niet. Ik mis het op momenten dat ik verdrietig ben of als alles misgaat. Kwam laatst een keer overstuur thuis (was moe en er was hier en daar wat fout gegaan + zwaar gesprek gehad) en toen zat de huisgenoot te roken. Kijk dan wordt het wel ingewikkeld. Normaal houdt Maarten mij dan tegen, maar die zei nu dat ik al een half jaar niet gerookt had en dat hij het goed begreep als ik er nu wel 1 nam.
Niet gedaan trouwens Mijn geweten was tegen
Niet gedaan trouwens Mijn geweten was tegen
goed bezig dan!
In zulke situaties kan ik het me ook wel voorstellen dat je in ene enorm veel trek krijgt in een sigaret.
Gelukkig heb ik dat nog niet gehad in die anderhalve maand dat ik gestopt ben...
goeie zaak dat je geweten tegen is
In mijn geval is het in het weekend, dat ál mijn vrienden roken
En ik zit daar dan als enige niet-meer-roker tussen, en dan is het nog wel eens flink lastig.
Als ik in de kroeg sta daarentegen, dan valt het nog wel mee
In zulke situaties kan ik het me ook wel voorstellen dat je in ene enorm veel trek krijgt in een sigaret.
Gelukkig heb ik dat nog niet gehad in die anderhalve maand dat ik gestopt ben...
goeie zaak dat je geweten tegen is
In mijn geval is het in het weekend, dat ál mijn vrienden roken
En ik zit daar dan als enige niet-meer-roker tussen, en dan is het nog wel eens flink lastig.
Als ik in de kroeg sta daarentegen, dan valt het nog wel mee
Signature.
De meeste van mijn vrienden roken niet, en ik ga bijna nooit uit, dat scheelt wel hoorquote:Op donderdag 7 december 2006 13:01 schreef eer-ik het volgende:
goed bezig dan!
In zulke situaties kan ik het me ook wel voorstellen dat je in ene enorm veel trek krijgt in een sigaret.
Gelukkig heb ik dat nog niet gehad in die anderhalve maand dat ik gestopt ben...
goeie zaak dat je geweten tegen is
In mijn geval is het in het weekend, dat ál mijn vrienden roken
En ik zit daar dan als enige niet-meer-roker tussen, en dan is het nog wel eens flink lastig.
Als ik in de kroeg sta daarentegen, dan valt het nog wel mee
Mijn broer rookt wel en die zie ik niet zo vaak. Ik ging altijd samen met hem een peukje roken, dat mis ik ook wel hoor
haha, wat dat betreft is het bij exact andersom
Mijn broertje rookt ook, die zie ik elke dag (woon tijdelijk thuis), en ik ging ook altijd met hem een peukie roken. Bakkie koffie na het eten, peukie erbij...
Uit ga ik ook niet vaak, maar we zitten wel vaak met z'n allen bij elkaar.
Zit wel te twijfelen, of als ik weer een kamer gevonden heb, er mensen mogen roken.
Eigenlijk ben ik niet anders gewend, en ik vind het raar om ze naar buiten te sturen
Anderszijds, zit ík wel in de rook de hele tijd
Mijn broertje rookt ook, die zie ik elke dag (woon tijdelijk thuis), en ik ging ook altijd met hem een peukie roken. Bakkie koffie na het eten, peukie erbij...
Uit ga ik ook niet vaak, maar we zitten wel vaak met z'n allen bij elkaar.
Zit wel te twijfelen, of als ik weer een kamer gevonden heb, er mensen mogen roken.
Eigenlijk ben ik niet anders gewend, en ik vind het raar om ze naar buiten te sturen
Anderszijds, zit ík wel in de rook de hele tijd
Signature.
Wij hebben sinds gisteren een huis en daar mag alleen mijn papa een sigaar roken en verder mag iedereen 1 van de balkons opquote:Op donderdag 7 december 2006 13:17 schreef eer-ik het volgende:
haha, wat dat betreft is het bij exact andersom
Mijn broertje rookt ook, die zie ik elke dag (woon tijdelijk thuis), en ik ging ook altijd met hem een peukie roken. Bakkie koffie na het eten, peukie erbij...
Uit ga ik ook niet vaak, maar we zitten wel vaak met z'n allen bij elkaar.
Zit wel te twijfelen, of als ik weer een kamer gevonden heb, er mensen mogen roken.
Eigenlijk ben ik niet anders gewend, en ik vind het raar om ze naar buiten te sturen
Anderszijds, zit ík wel in de rook de hele tijd
dat vind ik ook nog wel schappelijk.
Hier in huis mag ook niet gerookt worden, alleen met verjaardagen ofzo.
Da's nog wel te overzien.
Gefeliciteerd met je huis btw
Hier in huis mag ook niet gerookt worden, alleen met verjaardagen ofzo.
Da's nog wel te overzien.
Gefeliciteerd met je huis btw
Signature.
Dank jequote:Op donderdag 7 december 2006 16:17 schreef eer-ik het volgende:
dat vind ik ook nog wel schappelijk.
Hier in huis mag ook niet gerookt worden, alleen met verjaardagen ofzo.
Da's nog wel te overzien.
Gefeliciteerd met je huis btw
Dit vind ik zo vreselijk raar... Dit heb ik ook wel eens mee gemaakt bij mensen. Maar wat is nou het verschil dan?quote:Op donderdag 7 december 2006 13:27 schreef freecell het volgende:
[..]
Wij hebben sinds gisteren een huis en daar mag alleen mijn papa een sigaar roken en verder mag iedereen 1 van de balkons op
Of wel, of niet... Denk ik dan.
Maar goed, godzijdank heb ik geen sigaarrokende mensen in mijn omgeving anders zou dat nl. de enige zijn die naar buiten moet!
Voorlopig mag er hier binnen nog gerookt worden, het komt zo weinig voor. Maar als er hier ooit een kindje komt dan is het wel afgelopen. Dan wil ik gewoon dat de lucht schoon blijft.
***
Even ter verduidlijking, die mensen moeten zich dan wel af en toe melden. Op deze manier blift alleen dat onderste lijstje 'vuil' en de rest redelijk waarheidsgetrouw. Er zijn zat mensen die hier melden dat ze gestopt zijn die een paar dagen later toch weer gaan roken en dat niet komen melden.quote:Op donderdag 7 december 2006 09:06 schreef Angel_of_Dth het volgende:
[..]
Er zijn er trouwens nog een paar die ruim een maand gestopt zijn, maar die nog niet in dat lijstje staan.
***
Mooi, ik sta in de OP, ik wist dat niet. Ik hou het prima vol. Alleen de feestdagen worden wel lastig verwacht ik. Met zijn allen rond de kerstdis...naborrelen, peukje erbij...Voor iedereen behalve Aventura
Hier ook. Dat vind ik wel zo smerig. Verder maakt het me weinig uit. Mijn vader stak vanmorgen een sigaret op in de auto, ik vind het niet vies opeens ofzo. Hij doet maar. Het overigens ook nog eens zijn auto, ik was al lang blij dat ik niet door de regen hoefde te fietsen naar het station.quote:Op donderdag 7 december 2006 18:37 schreef Brighteyes het volgende:
Maar goed, godzijdank heb ik geen sigaarrokende mensen in mijn omgeving anders zou dat nl. de enige zijn die naar buiten moet!
En wat betreft het lijstje: goed punt.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Ik ben vandaag 6 weken gestopt en heb al een paar dagen last van een rare benauwdheid op mijn strot, hoort dat bij het stoppen?
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Opzich nu ook iets van 6 week gestopt...
10 kg zwaarder en mn neus zit dicht.
Maar... ben niet meer zo sjacho als de afgelopen 5 week.
Ik moest maar eens verliefd worden. Dan krijg ik toch geen hap meer door mn keel (of tenminste.... eet /snoep dan minder). En dan lukt dat kilo kwijtraken ook wel weer (kless baalt dat 1/2 van zn broeken niet meer past)
10 kg zwaarder en mn neus zit dicht.
Maar... ben niet meer zo sjacho als de afgelopen 5 week.
Ik moest maar eens verliefd worden. Dan krijg ik toch geen hap meer door mn keel (of tenminste.... eet /snoep dan minder). En dan lukt dat kilo kwijtraken ook wel weer (kless baalt dat 1/2 van zn broeken niet meer past)
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Ik ben niet aangekomen gelukkig. Sterker nog ik ben aan het afvallen. Ik ben blijkbaar niet iemand, die het roken compenseert met snoepen.
wat was dan wel jou "uitvlucht"quote:Op donderdag 7 december 2006 22:40 schreef Aventura het volgende:
Ik ben niet aangekomen gelukkig. Sterker nog ik ben aan het afvallen. Ik ben blijkbaar niet iemand, die het roken compenseert met snoepen.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Na 2 TIA's heb ik me opgegeven bij een RookStop Poli.
Op eigen kracht lukt het me niet. Maandag moet ik voor het eerst naar het ziekenhuis.
Als proefkonijn voor een nieuw medicijn. (varenciline tatraat). Je weet alleen niet of je het medicijn krijgt of een placebo.
De proef duurt een heel jaar, waarbij je je wekelijk, de eerste 13 weken, in het ziekenhuis moet melden.
Dus ik hoop me binnenkort ook op de lijst in te kunnen schrijven.
Op eigen kracht lukt het me niet. Maandag moet ik voor het eerst naar het ziekenhuis.
Als proefkonijn voor een nieuw medicijn. (varenciline tatraat). Je weet alleen niet of je het medicijn krijgt of een placebo.
De proef duurt een heel jaar, waarbij je je wekelijk, de eerste 13 weken, in het ziekenhuis moet melden.
Dus ik hoop me binnenkort ook op de lijst in te kunnen schrijven.
Ik ben nu een maand gestopt, begon veel koekjes te eten. Maar ben toch zeker 2 kilo afgevallen de afgelopen maand. Niet veel gesnoept verder de laatste maand toevallig.
ik heb verdomme toch exact hetzelfdequote:Op donderdag 7 december 2006 22:35 schreef kless het volgende:
Opzich nu ook iets van 6 week gestopt...
10 kg zwaarder en mn neus zit dicht.
Maar... ben niet meer zo sjacho als de afgelopen 5 week.
Ik moest maar eens verliefd worden. Dan krijg ik toch geen hap meer door mn keel (of tenminste.... eet /snoep dan minder). En dan lukt dat kilo kwijtraken ook wel weer (kless baalt dat 1/2 van zn broeken niet meer past)
Enorm verstopte neus, en 10 kilo in anderhalve maand
Signature.
CLONE? (letterlijk/figuurlijk?)quote:Op donderdag 7 december 2006 23:16 schreef eer-ik het volgende:
[..]
ik heb verdomme toch exact hetzelfde
Enorm verstopte neus, en 10 kilo in anderhalve maand
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
Meer drinken (mits in kroeg). Thuis compenseer ik het niet. Ik probeer iets anders te gaan doen.quote:
Allemaal leuk er aardig dat stoppen met roken, maar dat ik gelijk aanzienlijk meer moet zuipen en dus regelmatig met een flinke kater mijn bed uit rol, dat is wel weer een nadeeltje. Dat begin ik wel zat te worden. Eens kijken of ik daar ook mee kan stoppen.
Vows are spoken to be broken
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Feelings are intense, words are trivial
Pleasures remain, so does the pain
Words are meaningless and forgettable
Idem hier. Ondertussen alweer bijna een week gestoptquote:Op vrijdag 8 december 2006 00:24 schreef Aventura het volgende:
[..]
Meer drinken (mits in kroeg). Thuis compenseer ik het niet. Ik probeer iets anders te gaan doen.
Six months, three days, 10 hours, 29 minutes and 21 seconds. 1305 cigarettes not smoked, saving ¤ 195,80. Life saved: 4 days, 12 hours, 45 minutes.
Hoppa!
Hoppa!
Hallo allemaal.
Ik rook al een jaartje of 4 en nu ben ik het zat! Na een aantal pogingen deze keer met pleisters, die dingen werken erg goed (heb geen trek)
Gestopt dus vanaf 07-12-2006
Ik rook al een jaartje of 4 en nu ben ik het zat! Na een aantal pogingen deze keer met pleisters, die dingen werken erg goed (heb geen trek)
Gestopt dus vanaf 07-12-2006
Succes, enge stalker!quote:Op zondag 10 december 2006 21:54 schreef LekkerSimpel het volgende:
Al bijna 22 uur
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Wie stalkt wie nu dan? Doe's on-topic blijvenquote:
Morgen naar de RookStopPoli en zien we of ik in aanmerking kom (wat ik wel denk) voor die nieuwe proef met dat nieuwe medicijn.
Ik zit nu lekker aan de vissticks. Straks ook ff wegen. Ik ga het zelf ook allemaal een beetje bijhouden.
Dit topic stond toevallig in mijn MyAT.quote:Op zondag 10 december 2006 22:00 schreef LekkerSimpel het volgende:
Wie stalkt wie nu dan? Doe's on-topic blijven
Morgen naar de RookStopPoli en zien we of ik in aanmerking kom (wat ik wel denk) voor die nieuwe proef met dat nieuwe medicijn.
Ik zit nu lekker aan de vissticks. Straks ook ff wegen. Ik ga het zelf ook allemaal een beetje bijhouden.
Hier, wat leesvoer.
Whenever you find that you are on the side of the majority, it is time to reform.
Mooi verhaal PB. Geeft me meteen meer moedquote:Op zondag 10 december 2006 22:02 schreef Pinball het volgende:
[..]
Dit topic stond toevallig in mijn MyAT.
Hier, wat leesvoer.
Dankjewel! Het gaat nog primaquote:Op zondag 10 december 2006 21:36 schreef schatje het volgende:
Welkom kreuk050 en succes met stoppen. Je staat in de lijst .
9 maanden alweer !
Nine months, two days, 6 hours, 2 minutes and 40 seconds. 4158 cigarettes not smoked, saving ¤ 831,75. Life saved: 2 weeks, 10 hours, 30 minutes.
Nine months, two days, 6 hours, 2 minutes and 40 seconds. 4158 cigarettes not smoked, saving ¤ 831,75. Life saved: 2 weeks, 10 hours, 30 minutes.
Dank u wel beleefd.quote:Op maandag 11 december 2006 07:53 schreef schatje het volgende:
LekkerSimpel, ook jij welkom en succes met stoppen. Je staat ook in de lijst .
Ben net terug van de RookStopPoli. We hebben er alle vertrouwen in. De vraag alleen is (en dat weet de longarts en de begeleiders ook niet) of ik een placebo krijg of varenicline.
Tijdens het gesprek bleek wel dat ik meer wil heb om te stoppen, dan ik van mezelf wist. Vooral bij het invullen van een vragenlijst, word je geconfonteerd met heel veel feiten.
Maar ik heb een goede stok achter de deur, de handtekeningen zijn gezet voor de proef.
Ik wil nog een stapje verder. Na mijn eerste TIA was ik al 20 kilo afgevallen en de meeste personen komen toch aan, als ze stoppen.
Ik ben van 105 naar 85 kilo gegaan en boven de 90 ga ik zeker niet komen. Dat is een bijkomend doel, die ik voor ogen heb. (Met een lichaamslengte van 189 moet dat te realiseren zijn)
Rookpleisters en kauwgum is taboe. Dan hebben ze liever dat je een sigaret opsteekt. Mits je het eerlijk bijhoudt in een dagboek.
Aangezien het speciaal een test is voor mensen met hart- en/of vaatziekten is te veel snoepen en snacken dus ook niet aan te raden, omdat dat de bloeddruk omhoogjaagt.
Verder is het raadzaam om veel contact te houden met een buurman van mij (ook 40), die ook is gestopt na een hartaanval. En met beetje geluk gaat een buurvrouw ook stoppen, als ze in januari opgenomen moet worden in het ziekenhuis voor een operatie. Dan kunnen we aan elkaar optrekken. Ok, uiteindelijk moet je het natuurlijk wel allemaal zelf doen.
- to be continued-
Mischien om dat de nicotine die daar in zit afwijkt van de nicotine uit sigaretten, en dus een andere uitwerking op het medicijn kan hebben? ik zeg maar wat
ook omdat ik even wil melden dat ik 2 maanden gestopt ben
I havent smoked for Two months, two days, 3 hours, 15 minutes and 24 seconds. 1262 cigarettes not smoked, saving ¤ 252,71. Life saved: 4 days, 9 hours, 10 minutes.
ook omdat ik even wil melden dat ik 2 maanden gestopt ben
I havent smoked for Two months, two days, 3 hours, 15 minutes and 24 seconds. 1262 cigarettes not smoked, saving ¤ 252,71. Life saved: 4 days, 9 hours, 10 minutes.
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
de tijd lijkt nu zo langzaam te gaan
Ik heb echt het gevoel dat ik al een maand of 4 gestopt ben, maar zover is het nog niet
die 155,24 kan ik nergens vinden btw Stiekem ergens anders aan opgegaan
Ik heb echt het gevoel dat ik al een maand of 4 gestopt ben, maar zover is het nog niet
Wel bijna 1000 sigaretten niet gerookt, dat is morgen zoverquote:One month, two weeks, four days, 2 hours, 49 minutes and 40 seconds. 982 cigarettes not smoked, saving ¤ 155,24. Life saved: 3 days, 9 hours, 50 minutes.
die 155,24 kan ik nergens vinden btw Stiekem ergens anders aan opgegaan
Signature.
Ik zeg niet dat die over het algemeen taboe zijn he?quote:Op maandag 11 december 2006 14:31 schreef kreuk050 het volgende:
Waarom zijn pleisters taboe?
In het project waar ik in zit mag je die niet gebruiken.
Four months, one week, three days, 7 hours, 24 minutes and 15 seconds. 2646 cigarettes not smoked, saving ¤ 529,40. Life saved: 1 week, 2 days, 4 hours, 30 minutes.
Gaat lekker hier Heb er niet echt behoefte meer aan. Heeeeeeel af en toe eventjes maar das na een paar minuutjes weer weg dan. Denk er eigenlijk ook niet meer aan. Kan weer heel relaxed normaal ademen. Mensen schijnen het aan mijn huid te zien, zie het zelf alleen niet. Niet meer die gore rochel smorgens. Kleren die niet meer stinken. En mn haar stinkt niet meer! Niet meer de stress dat mn sigaretten bijna op zijn. Niet meer door de kou en de regen alleen naar buiten moeten voor sigaretten. Geen gore smaak meer in mn mond waardoor ik ook weer minder kauwgom eet. Ik zie alleen maar voordelen. Heerlijk!!
Gaat lekker hier Heb er niet echt behoefte meer aan. Heeeeeeel af en toe eventjes maar das na een paar minuutjes weer weg dan. Denk er eigenlijk ook niet meer aan. Kan weer heel relaxed normaal ademen. Mensen schijnen het aan mijn huid te zien, zie het zelf alleen niet. Niet meer die gore rochel smorgens. Kleren die niet meer stinken. En mn haar stinkt niet meer! Niet meer de stress dat mn sigaretten bijna op zijn. Niet meer door de kou en de regen alleen naar buiten moeten voor sigaretten. Geen gore smaak meer in mn mond waardoor ik ook weer minder kauwgom eet. Ik zie alleen maar voordelen. Heerlijk!!
Ik ken dat.quote:Op maandag 11 december 2006 16:20 schreef eer-ik het volgende:
die 155,24 kan ik nergens vinden btw Stiekem ergens anders aan opgegaan
Denken dat je het geld gaat over houden en dan hou je nog minder over dan dat je nog rookte.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Ben sindsdien chagrijning en snel geirriteerd. En het lijkt alleen maar erger te worden.quote:One month, five days, 7 hours, 27 minutes and 26 seconds. 353 cigarettes not smoked, saving ¤ 67,09. Life saved: 1 day, 5 hours, 25 minutes.
Komt me bekend voor.quote:Op maandag 11 december 2006 23:28 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Ben sindsdien chagrijning en snel geirriteerd. En het lijkt alleen maar erger te worden.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
Signature.
Slarioux (21 augustus, 2006)
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden gestopt en het gaat eigenlijk prima. Mijn conditie is gigantisch vooruit gegaan, mijn bankrekening is voller en voor de rest gaat ook alles prima .
Ik ben er blij mee .
Ik ben inmiddels bijna 4 maanden gestopt en het gaat eigenlijk prima. Mijn conditie is gigantisch vooruit gegaan, mijn bankrekening is voller en voor de rest gaat ook alles prima .
Ik ben er blij mee .
Idd, denk ik achteraf, waarom maakte ik me daar zo druk om, dat deed ik eerst nooit.quote:Op dinsdag 12 december 2006 00:23 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Komt me bekend voor.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
Zal vast wel overgaan, ontwenningsverschijnselen ofzo....
Mja ik ken het..quote:Op dinsdag 12 december 2006 13:43 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Idd, denk ik achteraf, waarom maakte ik me daar zo druk om, dat deed ik eerst nooit.
Zal vast wel overgaan, ontwenningsverschijnselen ofzo....
Vooral thuis is dat klote. Als er dan iemand een koekje eet of koffie drinkt zit ik me helemaal gek te maken van ergernis (vanwege het geluid)
Ik moet helaas weer opnieuw beginnen met stoppen Ik verzin telkens wel iets waarvan ik een pakje van 'mezelf mag kopen'. Als het weekend is omdat ik dan uit ga, als ik een presentatie heb op school.. enz.
Ik verzin telkens wel iets waarvan ik een pakje van 'mezelf mag kopen'. Als het weekend is omdat ik dan uit ga, als ik een presentatie heb op school.. enz.
'Expand my brain, learning juice!'
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
De mensen in mijn omgeving vinden me juist relaxter en aardiger geworden sinds ik gestopt ben met roken.quote:Op dinsdag 12 december 2006 00:23 schreef eer-ik het volgende:
[..]
Komt me bekend voor.
Ik merk ook van mezelf, dat ik behoorlijk grof en kortaf tegen mensen ben (af en toe).
Kan niet zeggen dat ik dat echt relaxed vind
Ik hoop dat dat nog overgaat...
In de tijd dat ik rookte scheen ik nogal gejaagd en soms nerveus over gekomen te zijn.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
al 7 weken gestopt.
Geeft de leugen je geen vleugels
Raakt de waarheid in de war
Dan zijn de keizers slechts helpers en huilt de oude nar.
(Hans teeuwen)
Raakt de waarheid in de war
Dan zijn de keizers slechts helpers en huilt de oude nar.
(Hans teeuwen)
Voor de fokkers hier wil ik even een hart onder de riem steken als niet roker zijnde: Mijn moeder is na ruim 35 jaar roken nu alweer een anderhalf jaar gestopt! Jullie kunnen het dus ook! Echt waar!
Thanks. En netjes van je moeder.quote:Op dinsdag 12 december 2006 22:09 schreef Khadgar het volgende:
Voor de fokkers hier wil ik even een hart onder de riem steken als niet roker zijnde: Mijn moeder is na ruim 35 jaar roken nu alweer een anderhalf jaar gestopt! Jullie kunnen het dus ook! Echt waar!
bedankt idd
Naar mijn mening is het willen stoppen ook cruciaal.
Ik was al eerder gestopt, enkel voor het geld, en dat werkt dus niet
Naar mijn mening is het willen stoppen ook cruciaal.
Ik was al eerder gestopt, enkel voor het geld, en dat werkt dus niet
Signature.
Jep, dr was een echtscheiding voor nodig maar uiteindelijk is het toch gelukt. 'Wat nou lukt me niet?'quote:Op dinsdag 12 december 2006 22:41 schreef SpankTheMonkey het volgende:
[..]
Thanks. En netjes van je moeder.
Ze roept nog wel af en toe 'god ik heb zo'n trek in een sigaret', en wij d'r dan pesten van 'nou dan steek je er toch eentje op!' maar ze heeft nog steeds niet gezondigd
Op haar werk geeft ze nu ook 'stoppen met roken' cursussen aan 'clienten' (geestelijke gezondheidszorg).
Wat knap!! Ik zou het dan meteen doen ook als ik niet ff goed nadenk..quote:Op dinsdag 12 december 2006 23:29 schreef Khadgar het volgende:
[..]
Ze roept nog wel af en toe 'god ik heb zo'n trek in een sigaret', en wij d'r dan pesten van 'nou dan steek je er toch eentje op!' maar ze heeft nog steeds niet gezondigd
Ben nogal impulsief op emotionele momenten.
'Expand my brain, learning juice!'
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
<a href="http://www.last.fm/user/crossover1" rel="nofollow" target="_blank">Last.fm</a>
Netjes van je ma hoor!
Vooral als ik het relativeer met die 6 jaar die ik gerookt heb, en het nu al knap lastig vind om compleet te stoppen met roken.
35 jaar is wel echt lang hoor!
Vooral als ik het relativeer met die 6 jaar die ik gerookt heb, en het nu al knap lastig vind om compleet te stoppen met roken.
35 jaar is wel echt lang hoor!
Signature.
Wat ik van haar hoorde is dat het hem vooral in de eigen gemaakte gewoontes zit. Wat doen en dan effe lekker peukie roken. Dat roken 'gezellig' is. De geest maakt een heel waan-systeem om je maar aan het roken te houden.
Klopt ook wel ja.
Het zijn vooral de momenten waarop ik standaard, elke dag, een sigaret rookte, die ik mis.
Bij het opstaan bakkie koffie en een peukie.
Op school arriveer-peukie,
pauzepeukie, keer of 5 per dag,
naar huis loop peukie,
hond uitlaatpeukie,
Na het eten peukie,
en vooral de peuken die ik rookte tijdens het bierdrinken
Het roken opzich is niet gezellig, maar vaak is het bij de rokers wel het gezelligst
Waar ik me wel kapot aan irriteer nu, is hoe m'n kleren eigenlijk stinken als ik een avond bij vrienden gezeten heb
Leuk trouwens dat een niet roker z'n medeleven toont
gebeurt niet zo bijster vaak hier.
Het zijn vooral de momenten waarop ik standaard, elke dag, een sigaret rookte, die ik mis.
Bij het opstaan bakkie koffie en een peukie.
Op school arriveer-peukie,
pauzepeukie, keer of 5 per dag,
naar huis loop peukie,
hond uitlaatpeukie,
Na het eten peukie,
en vooral de peuken die ik rookte tijdens het bierdrinken
Het roken opzich is niet gezellig, maar vaak is het bij de rokers wel het gezelligst
Waar ik me wel kapot aan irriteer nu, is hoe m'n kleren eigenlijk stinken als ik een avond bij vrienden gezeten heb
Leuk trouwens dat een niet roker z'n medeleven toont
gebeurt niet zo bijster vaak hier.
Signature.
Ach, ik vraag hulp in mijn topic, dan bied ik hulp in een ander. Scratch my back, I'll scratch yours. En hoe minder rokers op deze planeet, hoe beter
Wat ze ook nog zei is dat het belangrijk is dingen om te buigen. Eet eens wat vaker fruit, op momenten van 'zwakte'. Benader het altijd positief. Positief is goed
Wat ze ook nog zei is dat het belangrijk is dingen om te buigen. Eet eens wat vaker fruit, op momenten van 'zwakte'. Benader het altijd positief. Positief is goed
positief is inderdaad goed
Op zich kan ik sowieso wel wat meer fruit gebruiken, denk dat ik dat maar eens ga proberen
Kwaad kan het iig niet
bedankt voor de tip
Op zich kan ik sowieso wel wat meer fruit gebruiken, denk dat ik dat maar eens ga proberen
Kwaad kan het iig niet
bedankt voor de tip
Signature.
Doe ook een poging! (met stoppen)
Heb nu ook pleisters en heb me daar toch freaky dromen van
Opzich wel leuk, want er zaten veel leuke meiden in die droom!
Heb nu ook pleisters en heb me daar toch freaky dromen van
Opzich wel leuk, want er zaten veel leuke meiden in die droom!
Eleven months, one week, five days, 19 hours, 4 minutes and 51 seconds. 8669 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.083,73.
Op naar het jaar
Op naar het jaar
vandaag precies 40 dagen gestopt, ben wel een beetje aangekomen maar ga vanaf 1 jan maar ff Sonja Bakkeren ofzow
Doe nou niet want dan hou je die verslaving er gewoon in dus he? Ach je moet voor jezelf kijken wat je doet maar je stopt met roken omquote:Op woensdag 13 december 2006 18:37 schreef Wojworshebn het volgende:
Doe ook een poging! (met stoppen)
Heb nu ook pleisters en heb me daar toch freaky dromen van
Opzich wel leuk, want er zaten veel leuke meiden in die droom!
1) Gezonder te zijn
2) Niet meer afhankelijk van een sneu stofje dat ontieglijk verslavend is
3) Goedkoper uit te zijn
En met die pleisters haal je alledrie je doelstellingen niet!
Ik ben het op zich wel met je eens, behalve dat je die nicotine verslaving zo wegwerkt.
Die is het ergste niet, die verdomde geestelijke verslaving, die is lastig
Die is het ergste niet, die verdomde geestelijke verslaving, die is lastig
Signature.
Ja, lichamelijk stelt het niet veel voor, maar geestelijk kan het best lastig zijn, vooral op momenten waarop je gewoon was er een op te steken, bijvoorbeeld om de tijd te doden.quote:Op woensdag 13 december 2006 21:44 schreef eer-ik het volgende:
Ik ben het op zich wel met je eens, behalve dat je die nicotine verslaving zo wegwerkt.
Die is het ergste niet, die verdomde geestelijke verslaving, die is lastig
precies, dat zijn de verdomde lastige momenten.
Nu na ruim anderhalve maand, heb ik echt geen last meer van nicotinegebrek zeg maar, maar die standaard momenten...
Hoewel het nu inmiddels ook wel meevalt.
Heb het lastiger gehad iig...
Nu na ruim anderhalve maand, heb ik echt geen last meer van nicotinegebrek zeg maar, maar die standaard momenten...
Hoewel het nu inmiddels ook wel meevalt.
Heb het lastiger gehad iig...
Signature.
Ach ja, beloon jezelf gewoon goed, geef jezelf complimentjes, ga lekker fietsen, je merkt dat je veel meer kan nu die rotzooi uit je longen is. Lekker sporten, gezond eten/leven en op een gegeven moment lukt het wel. En de drang naar een sigaret hebben is niet erg. Dat is hetzelfde als de drang naar een snoepje of iets dergelijks. Alleen wat heftiger. De kunst zit hem in het verzetten tegen die drang.
idd, dat verzetten gaat voor alsnog prima
Het enige waar ik me echt aan irriteer, is dat ik steeds een mega volle neus heb
Continu verstopt is ie
Het enige waar ik me echt aan irriteer, is dat ik steeds een mega volle neus heb
Continu verstopt is ie
Signature.
"Beloon jezelf gewoon goed."
Hoedan? Niks is lekkerder en beter dan dopamineschot op zn tijd...
Het verhaal van jezelf belonen? Klinkt meer als jezelf dingen onthouden.
En die je van eten krijgt zit een te groot nadeel aan (nogmaar1kg kwijt van de extra 10 aangekomen)
Je kan beter proefen. Het smaakt niet beter/lekkerder, je kickt gewoon harder op vol gevoel, dat wat je anders zoo makkelijk kon onderdrukken met peukje.
Hoedan? Niks is lekkerder en beter dan dopamineschot op zn tijd...
Het verhaal van jezelf belonen? Klinkt meer als jezelf dingen onthouden.
En die je van eten krijgt zit een te groot nadeel aan (nogmaar1kg kwijt van de extra 10 aangekomen)
Je kan beter proefen. Het smaakt niet beter/lekkerder, je kickt gewoon harder op vol gevoel, dat wat je anders zoo makkelijk kon onderdrukken met peukje.
Vrouwen moeten niet zeiken over hun uiterlijk. Met hun innerlijk is veel meer mis.
iGEM
iGEM
zo, ben nu 5 maanden, een week en twee dagen gestopt en ik voel me er kiplekker bij. was twee kilo aangekomen maar die zijn snel weer verdwenen (nu de rest nog ) , ik ruik beter, proef beter, conditie is verbetert, kleren ruiken lekker...
kortom, enkel winst tot nu toe.
en zelfs in deze stressvolle tijden voor mij persoonlijk zwicht ik niet. Ik drink gewoon een wijntje extra
kortom, enkel winst tot nu toe.
en zelfs in deze stressvolle tijden voor mij persoonlijk zwicht ik niet. Ik drink gewoon een wijntje extra
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ben vandaag exact 7 weken gestopt. Ik had helemaal geen verschijnselen maar sinds een week heb ik last van slapeloosheid/onrustige slaap.
Ik kom moeilijk in slaap en als ik éénmaal slaap is het heel onrustig en maar voor een paar uurtjes.
Afgelopen nacht werd ik eerst om half één wakker met een hevige pijn in mijn lijf. Net of ik spierkramp in mijn longen had, ik dacht dat ik kapot ging.
Toen het weer zakte ben ik weer even ingedut en om een uur of twee werd ik weer wakker en lag ik helemaal strak in m'n nest, net of ik iets had gebruikt. Ook kreeg ik daarbij golven van hiiteaanvallen. En overdag heb ik het gevoel of ik knetterstoned ben.
Volgens mijn vrouw die zelf al een paar jaar gestopt is met roken zijn dit afkickverschijnselen en kan dit als het tegenzit voor komen tot ongeveer 6 maanden na het stoppen. Zij heeft het tenmiste wel gehad.
En ik altijd maar denken dat de eerste weken zogenaamd het moeilijkst zijn, en ik vond al dat ik er wel erg makkelijk door heen kwam.
Zijn er hier meer mensen die ook later de afkickverschijnselen kregen?
Ik moet er wel bij zeggen dat toen ik rookte ik er 30 á 40 sigaretten per dag wegpafte.
Ik kom moeilijk in slaap en als ik éénmaal slaap is het heel onrustig en maar voor een paar uurtjes.
Afgelopen nacht werd ik eerst om half één wakker met een hevige pijn in mijn lijf. Net of ik spierkramp in mijn longen had, ik dacht dat ik kapot ging.
Toen het weer zakte ben ik weer even ingedut en om een uur of twee werd ik weer wakker en lag ik helemaal strak in m'n nest, net of ik iets had gebruikt. Ook kreeg ik daarbij golven van hiiteaanvallen. En overdag heb ik het gevoel of ik knetterstoned ben.
Volgens mijn vrouw die zelf al een paar jaar gestopt is met roken zijn dit afkickverschijnselen en kan dit als het tegenzit voor komen tot ongeveer 6 maanden na het stoppen. Zij heeft het tenmiste wel gehad.
En ik altijd maar denken dat de eerste weken zogenaamd het moeilijkst zijn, en ik vond al dat ik er wel erg makkelijk door heen kwam.
Zijn er hier meer mensen die ook later de afkickverschijnselen kregen?
Ik moet er wel bij zeggen dat toen ik rookte ik er 30 á 40 sigaretten per dag wegpafte.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
