Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een startBMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in #35 Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
(di)Eetclubmeeting deel XVI Op 29 juli gaan we wat gezelligs doen in Utrecht om daarna te eten bij Broadway. Aanmelden, afmelden en meer informatie in het bovengenoemde topic. Een overzicht van alle voorgaande meetings is in de openingspost van dit topic te vinden. Ik wil ook! Dat kan
Op het moment dat je mee wilt doen in dit topic zal er een account voor je aangemaakt worden door Troel. Dit kun je doen door te mailen naar: 
Vaak is je account dan binnen twee dagen geregeld. Ook als je je wachtwoord kwijt bent of je problemen hebt met inloggen kun je Troel mailen. Je hoeft niet je regeltje te mailen, dit kan je straks namelijk zelf toevoegen. Je zal dan zo snel mogelijk een mailtje krijgen met een inlognaam en een wachtwoord waarmee je kan inloggen op de site. De site is te vinden op http://afvallen.qqn.nl Binnenkort zal de site aangepast worden en is alles te vinden op http://www.dieet-web.nl Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je één keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal één update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet.
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje wat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
111 natuurlijk
quote:NeenOp woensdag 2 augustus 2006 16:11 schreef Troel het volgende:
freecell, ik las dat het emailadres uit je profiel niet werkt, heb jij dan wel de mailtjes inzake vrijgezellinnenfeestje gehad?
Welk feestje?
quote:
MIjn vrijgezelinnenfeestje
Potverdrie. Trek jezelf eens aan je haar
Ik zal eens kijken of ik het mailtje nog ergens op kan snorren (of een van de andere dames)
quote:Stttt, dat is nog een ander dieet. Dubbel geldvangenOp woensdag 2 augustus 2006 16:16 schreef Pandorah het volgende:
Hééé, was het geen Troel-en-Pan-dieet?
quote:Dat kan ik me niet herinneren.Op woensdag 2 augustus 2006 16:09 schreef Troel het volgende:
Maarre BE, je had volgens mij een account al aangevraagd, dus die moet gewoon nog werken hoor, dan kan je zo in het lijstje.
Ik ben al ruim een jaar hier niet meer geweest qua meedoen volgens mij en toen was dat systeem er nog niet. En... ik wil sowieso nog even niet met naam en toenaam en alle details in het lijstje. Het ging me om het meekletsen en elkaar steunen.
Nou ja goed, ieder zijn ding zeg maar. Ik weet dat ik niet gek ben, ik ben ook niet blind, dom, debiel of achterlijk, ik weet waar ik mee bezig ben...
Oh, en wat me dus wel stoort is dat er zo verschrikkelijk lacherig over gedaan word, ook als je aangeeft dat je echt wel weet waar je mee bezig bent. Dat vind ik dus echt heel erg jammer in een topic als dit. Dat je het ergens niet mee eens bent snap ik, maar om elkaar uit te gaan lachen en belachelijk te gaan maken.
Neh, dan ga ik dus wel een straatje om.
Wedden dat je afvalt!
Nu nog even een dagmenu voor de overige (9*7-1 dagen =) 62 dagen maken, uitgever zoeken... en klaar!
Enne BE, volgens mij wel, maar maakt niet uit, als je er toch niet in wilt
Bij valtaf.nl zeggen ze dat het alleen maar goed is om wel al je gegevens erin te plempen, omdat het als een soort aanmoediging werkt
En zeg nou zeg, zo heel erg zal het toch niet zijn? Me dunkt dat Rewimo en ik nog steeds bovenaan de lijst staan qua zwaargewichten quote:Op woensdag 2 augustus 2006 16:15 schreef Troel het volgende:
[..]
MIjn vrijgezelinnenfeestje
Potverdrie. Trek jezelf eens aan je haar
Ik zal eens kijken of ik het mailtje nog ergens op kan snorren (of een van de andere dames)
!!Mijn mailadres werkt al tijden niet
Daarom heb jij mijn inlogcode en ww ook naar een ander adres gestuurd
Mijn email is mijn echte voornaam en dan @gmail.com
Nu nog diep nadenken over hoe ik ook alweer heette?
quote:Oh zeker wel, maar ik voel me nu al genoeg aangevallen, ik heb geen zin om me wat dat betreft ook nog eens bekeken te voelen.Op woensdag 2 augustus 2006 16:23 schreef Troel het volgende:
Nee joh, gewoon in eigen beheer.
Enne BE, volgens mij wel, maar maakt niet uit, als je er toch niet in wilt
Bij valtaf.nl zeggen ze dat het alleen maar goed is om wel al je gegevens erin te plempen, omdat het als een soort aanmoediging werkt
Ik pleur een hoop neer op het forum maar m'n gewicht en m'n menstruatiecyclus blijven van mij.
quote:Er heeft nu toch helemaal niemand iets beledigends gezegd volgens mij? Het is kritiek op het dieet, niet op jou. En vorige keer was het idd wat fel en ook over sommige mensen ja, maar daar moet je je niet persoonlijk door aangesproken voelen als jij vindt dat je weet waar je mee bezig bent.Op woensdag 2 augustus 2006 16:24 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Oh zeker wel, maar ik voel me nu al genoeg aangevallen, ik heb geen zin om me wat dat betreft ook nog eens bekeken te voelen.
Ik pleur een hoop neer op het forum maar m'n gewicht en m'n menstruatiecyclus blijven van mij.
quote:Wacht maar tot je in Z&G gaat posten BE. Dan is níks meer van jou!Op woensdag 2 augustus 2006 16:24 schreef Brighteyes het volgende:
Ik pleur een hoop neer op het forum maar m'n gewicht en m'n menstruatiecyclus blijven van mij.
quote:Nee, deze keer niet idd.Op woensdag 2 augustus 2006 16:36 schreef Maeghan het volgende:
[..]
Er heeft nu toch helemaal niemand iets beledigends gezegd volgens mij? Het is kritiek op het dieet, niet op jou. En vorige keer was het idd wat fel en ook over sommige mensen ja, maar daar moet je je niet persoonlijk door aangesproken voelen als jij vindt dat je weet waar je mee bezig bent.
En ik weet ook wel dat ik me dat niet aan zou moeten trekken. Maar het gevoel is anders.
En daarnaast, als je weet wat de heersende mening is ga je niet makkelijk vrolijk doorposten over iets. Ik althans niet.
Maar goed, ik heb niks op willen ruien. Ik schrok alleen van het feit dat men hier ook zo anti was, had ik niet verwacht eigenlijk. Naief als ik ben.
Oh, en Jarno... dat is wel waar ja, maar goed, daar ben je toch ook zelf bij? Toch? Toch?
quote:Ik bedoel het zéker niet rot. Ik maak me alleen wat zorgen om de gezondheid van de mensen die dat dieet volgen. Maar zolang jij zelf kritisch blijft kijken naar het dieet en goed naar je lichaam luistert, moet je het vooral gewoon doen. Mijn boodschap is alleen: pas op wat je doet. Als je dat al doet is er toch niets aan de hand?Op woensdag 2 augustus 2006 16:39 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nee, deze keer niet idd.
En ik weet ook wel dat ik me dat niet aan zou moeten trekken. Maar het gevoel is anders.
En daarnaast, als je weet wat de heersende mening is ga je niet makkelijk vrolijk doorposten over iets. Ik althans niet.
Maar goed, ik heb niks op willen ruien. Ik schrok alleen van het feit dat men hier ook zo anti was, had ik niet verwacht eigenlijk. Naief als ik ben.
Oh, en Jarno... dat is wel waar ja, maar goed, daar ben je toch ook zelf bij? Toch? Toch?
quote:Niks d'r van. Inscannen dat cervix-slijm!Op woensdag 2 augustus 2006 16:39 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, en Jarno... dat is wel waar ja, maar goed, daar ben je toch ook zelf bij? Toch? Toch?
. (wie nu nog kan eten is zelfs voor Sonja Bakker een uitdaging)
Iew! 
Maeghan, ik kijk liever naar open hart operaties dan dat ik denk aan dradentrekkende vrouwen hoor!
Kan ik meteen even melden dat ik, na eerst 10 kg te zijn afgevallen en weer 5 kg te zijn aangekomen, weer op flink naar beneden ga
Motivatie? Een parachutevlucht die ik volgend jaar wil maken in Spa
Nieuwe rok gekocht (jaja nog steeds maat 42), en de rok is wit. Dit heb ik nog nooi gehad.
Is wel mooi overigens.
Mooie tvp, of niet dan.
quote:Daar moet je voor onder de 100 kilo zijn toch????Op woensdag 2 augustus 2006 17:23 schreef Ikiskoel het volgende:
Even een tvp-tje.
Kan ik meteen even melden dat ik, na eerst 10 kg te zijn afgevallen en weer 5 kg te zijn aangekomen, weer op flink naar beneden ga
Motivatie? Een parachutevlucht die ik volgend jaar wil maken in Spa
quote:Nee, dat is niet de reden dat ik niet in het lijstje wil. Ik wil sowieso niet in het lijstje. Ik heb in het SB topic ook mijn gewicht niet genoemd. Dat komt nog wel een keer, als ik ver genoeg van het begin getal verwijderd ben.Op woensdag 2 augustus 2006 18:38 schreef Riann het volgende:
BE Begrijp ik goed dat je eerst in het lijstje wilde maar omdat wij af en toe wat kritiek hebben op het SB dieet dat je daarom hier niet in het lijstje wilt?
Ik wilde gewoon af en toe mee kleppen.
quote:Oh zo ja ik snap het wel dat je niet in het lijstje wild ik schaamde me in begin ook erg voor mijn gewicht alleen nu ik zoveel ben afgevallen ben ik er alleen maar trots op dat ik zoveel kwijt ben. En dan nu schaam me er niet meer voor dat ik ooit 102 kg heb gewogen.Op woensdag 2 augustus 2006 18:40 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Nee, dat is niet de reden dat ik niet in het lijstje wil. Ik wil sowieso niet in het lijstje. Ik heb in het SB topic ook mijn gewicht niet genoemd. Dat komt nog wel een keer, als ik ver genoeg van het begin getal verwijderd ben.
Ik wilde gewoon af en toe mee kleppen.
Ik werk nu bij de Thuiszorg en da's echt irritant, mensen die als vanzelf al een Knoppers bij de thee leggen of zoiets. Nou eet ik het wel op omdat ik geen zin heb om uit te leggen waarom ik het liever niet doe, maar als ik de keus heb tussen roomsoesjes (die bood iemand laatst aan) en ontbijtkoek dan kies ik voor het laatste!
quote:Gewoon zeggen dat je geen suiker mag , zeg ik ook altijdOp woensdag 2 augustus 2006 18:48 schreef p-etr-a het volgende:
TVP
Ik werk nu bij de Thuiszorg en da's echt irritant, mensen die als vanzelf al een Knoppers bij de thee leggen of zoiets. Nou eet ik het wel op omdat ik geen zin heb om uit te leggen waarom ik het liever niet doe, maar als ik de keus heb tussen roomsoesjes (die bood iemand laatst aan) en ontbijtkoek dan kies ik voor het laatste!
Ik wil in het lijstje zodra ik mijn operatiedatum weet
dan zal ik wel het zwaargewicht worden 
Niet dat je het moet doen als je je er niet gemakkelijk bij voelt of zo, maar maak je gewoon niet te druk om dat getalletje.
Nu ik het over die foto's heb, hebben jullie ook dat je met sommige foto's waar je veel dikker op bent helemaal niets meer hebt, dat je het niet echt meer als jezelf herkent? Ik heb echt foto's met een onderkin, die zou ik niet meer in m'n fotoboek zetten, zo zie ik mezelf echt niet meer...
quote:Ja precies, zoiets heb ik dus ook. Straks mag iedereen het weten, nu nog even niet.Op woensdag 2 augustus 2006 18:45 schreef Riann het volgende:
Oh zo ja ik snap het wel dat je niet in het lijstje wild ik schaamde me in begin ook erg voor mijn gewicht alleen nu ik zoveel ben afgevallen ben ik er alleen maar trots op dat ik zoveel kwijt ben. En dan nu schaam me er niet meer voor dat ik ooit 102 kg heb gewogen.
Oh, en ik zou ook gewoon zeggen dat je geen suiker mag. Dat is idd de makkelijkste optie.
quote:Dat is wel een goeie om te zeggen inderdaad!Op woensdag 2 augustus 2006 18:49 schreef Bep het volgende:
[..]
Gewoon zeggen dat je geen suiker mag , zeg ik ook altijd
En meaghan ik herken het ik zal nooit meer een foto plaatsen van ik met kort stekelig haar en een dikke kop
quote:Haha ja inderdaad, zij vinden me niet dik maar ik denk toch dat het door de leeftijd komt dat ze er heel anders tegenaan kijken. Het zijn ook lieve mensen en ze bedoelen het zeker wel goed want een was diabeet en haalde zelfs speciaal voor mij zulk spul uit de kast.Op woensdag 2 augustus 2006 18:57 schreef Riann het volgende:
p-etr-a ik ken het ik werk in een verzorginshuis bij vele mensen wil je een snoepje en dan zeg ik nee dankjewel. En hun weer pak toch een snoepje en dan ga ik weer uitleggen nee dat is niet goed voor mijn dikke kont en hun weer ja maar dat valt toch allemaal best mee. En dan moet ik weer zeggen ja maar anders word ie veelste dik. Ooit word je er moe van al is het wel goed bedoeld van die mensen natuurlijk.
quote:Ja, je mag 95 kg zijn. Ik sprak dit weekend met 1 van die parachutisten daar en hij zei dat ze kijken of je het pak en het harnas goed past. Zo niet, dan mag je niet springen.Op woensdag 2 augustus 2006 18:39 schreef Riann het volgende:
[..]
Daar moet je voor onder de 100 kilo zijn toch????
Maar goed, wel een goede stimulans, want ik ben nu nog véél te zwaar
verder weinig te zeggen, nu vriendje vrij is eten we heel slehct deze week geloof ik...
Morgen maar weer overnieuw beginnen...
en ik heb nu zooooooooooooooooooooooo'n trek in chocola
Nou wil ik ook warme choco
Net een bakkie koffie met opgeschuimde melk gemaakt, goede vervanger 
maar ik heb dan ook keelpijn, dan mag dat. Net als alle dropjes van afgelopen week en ik ben al 2 dagen met de auto naar het werk gegaan. Maarja, met keelpijn/hoofdpijn en oorpijn fietsen door de regen leek mij niet zo'n goed idee. Volgende week ben ik weer helemaal beter en is er geen hittegolf, dus dan ga ik maar weer eens naar de sportschool.
En netjes fietsen en zwemmen enzo. Heb er nu al zin in!Over je schamen voor je gewicht... ik ben dat punt nu echt helemaal voorbij. Als iemand vraagt wat ik weeg, vertel ik het gewoon. Ze zien ook wel aan me dat ik geen 60kg weeg.
En van liegen val ik geen gram af, dus ben ik gewoon eerlijk. Vriend heeft een zak chips opengetrokken... gelukkig kick ik alleen op zoetigheid als ik me niet lekker voel.
Ik ga wel gewoon vroeg naar bed, heb ik ook geen last meer van verleidingen. quote:Dat is maar goed ook. Als je van liegen afviel zou ik geen waar woord meer spreken.Op woensdag 2 augustus 2006 21:36 schreef Levitation het volgende:
En van liegen val ik geen gram af, dus ben ik gewoon eerlijk.
Ik ben ook wel eerlijk (nouja ik zeg altijd 100+) en dan krijg ik dus echt grote ogen
Ik lijk niet zo zwaar blijkbaar...
Je bent met 100+ kilo echt een tientonner in het hoofd van veel mensen.
quote:Je bent ook lang! Dat scheelt heel veel.Op woensdag 2 augustus 2006 22:19 schreef octopussy het volgende:
Ik ben ook wel eerlijk (nouja ik zeg altijd 100+) en dan krijg ik dus echt grote ogen
Ik lijk niet zo zwaar blijkbaar...
Je bent met 100+ kilo echt een tientonner in het hoofd van veel mensen.
En het is enigszins in proportie en dat toont ook veel slanker.
quote:Ik schaam me er ook niet voor, zoals je al zegt snapt iedereen wel dat ik te zwaar ben. Maar wie stelt zo'n vraag nou? Best wel lomp lijkt me.Op woensdag 2 augustus 2006 21:36 schreef Levitation het volgende:
Over je schamen voor je gewicht... ik ben dat punt nu echt helemaal voorbij. Als iemand vraagt wat ik weeg, vertel ik het gewoon. Ze zien ook wel aan me dat ik geen 60kg weeg.
Maar ik moet wel eerlijk zeggen dat ik dat niet bij iedereen doe..
Een aantal mensen weet wel dat ik nu 10 kilo kwijt ben, maar het gewicht weten ze niet altijd
Zij tegen mister_d: 'Wat ben je dik geworden. En je vriendin is ook al niet mager. Kijk wat een lief jochie je was op die foto's.'
En toen zat ze me een partij uitdagend te kijken....
Ik: 'Moet voor u ook niet makkelijk zijn, kijken naar die foto's.'
Madam, verbaasd: 'Hoezo dan?'
Ik: 'U kijkt naar de foto van uzelf in de wetenschap dat hij 25 jaar geleden genomen is. U kijkt in de spiegel en ziet dat u er minstens 50 jaar ouder bent geworden. U bent tenslotte ook niet al te mager en op uw leeftijd gaat dat toch tellen hoor. Ik zou maar oppassen als ik u was, het leven is zo voorbij.'
Mens kreeg een rode kop en werd uitgelachen. Iedereen blij. Je houdt je oordelen maar voor je. Ook over mijn vent, trouwens
Ze kwam later nog wel d'r excuus maken en vroeg of ik haar echt zo oud vond 
Maarja, je overdreef het een beetje en daarom was het maar 50 jaar, het was eigenlijk 75 quote:Melk is nooit goed voor mij... ben lactose-intollerant.Op woensdag 2 augustus 2006 21:54 schreef -Bubseltje- het volgende:
Als je keelpijn hebt is melk niet goed voor je
Maar ijs is wel ontzettend lekker! En als ik me ziekjes voel dan ben ik echt een suiker-o-holic, nog meer dan anders.
Het koude ijsje hielp wel eventjes, was wel lekker, maar zodra 't ijsje op was, kwam de keelpijn natuurlijk gewoon terug. Oh, en ja... er zijn mensen die aan mij vragen wat ik weeg... maar ik moet zeggen dat het soms ook mijn eigen schuld is dat het ter sprake komt. Dan mopper ik bijvoorbeeld dat ik een leuk truitje zag maar dat ze mijn maat niet verkopen ofzo. Ben er gewoon vrij makkelijk in.
Lees: ik ben een enorme flapuit en praat soms gewoon teveel.
Was ook al wat afgevallen toen ik me hier aanmeldde. Nu durf ik wel te zeggen wat ik toen woog, maar dan geloven ze het niet. 
quote:Dan ben ik niet de enige lactose intollerante die af en toe wat smokkeldOp donderdag 3 augustus 2006 08:56 schreef Levitation het volgende:
[..]
Melk is nooit goed voor mij... ben lactose-intollerant.
Maar ijs is wel ontzettend lekker! En als ik me ziekjes voel dan ben ik echt een suiker-o-holic, nog meer dan anders.
Ik heb het vanmorgen gezien in het supermarktje vlakbij mijn werk.
Echt waar hoor! Belgische chocolade dan nog!
maar ik overleef het wel, zodra haar toestand niet meer kritiek is (eind van de dag, dan verwachten ze dat ze het overleefd) dan zal ik maar eens moeten gaan kijken naar mijn eetpatroon.quote:Dit klinkt wel héél apart.Op donderdag 3 augustus 2006 10:24 schreef Iksje het volgende:
Heeft er iemand interesse in chocola die de opname van caloriën verlaagt?
Ik heb het vanmorgen gezien in het supermarktje vlakbij mijn werk.
Echt waar hoor! Belgische chocolade dan nog!
En gothic_blackie heel veel sterkte, ik kan me voorstellen dat het op dit moment niet het eerste is wat in je opkomt om op je eten te letten...
FOK! Verzamelactie voor dierenasiels.
quote:Op donderdag 3 augustus 2006 12:35 schreef Troel het volgende:
Je zit het werkelijk overal te spammen
quote:Je had hier ook al een link geplaatst naar het eerste topic, als men dat interessant vindt, dan vindt men daar ook wel je tweede link.
dadelijk nog veranderen in het lijstje quote:Wat ellendig van je nicht, da's inderdaad wel schrikken, zeg.Op donderdag 3 augustus 2006 10:54 schreef gothic-blackie het volgende:
hmm mijn afvalrace gaat op dit moment niet zo goed, doordat ik nu 5 dagen werk in plaats van 3 dagen heb ik geen puf meer om ook nog eens op die fiets te klimmen, op zich geen probleem, ware het niet dat ik nu ongelovelijk in de stress zit doordat mijn nicht eergisteren een motorongeluk heeft gehad, en doordat ze op dit moment nog in kritieke toestand is. oftewel: slecht eten, slecht eten en slecht eten
Wat is er precies misgegaan? Is ze aangereden of "gewoon" gevallen? Blijft toch eng, motorrijden. 
Ik zou ook echt niet aan lijnen kunnen denken op zo'n moment. 
Heel veel sterkte!
quote:ze is aangereden, of ergens bovenop geknald, echt duidelijk is het voor ons niet, we weten dat ze op een doorgaande weg reed en dat iemand wou afslaan (die persoon is fout, dus ik gok dat hij die weg op wou gaan rijden) zij is op die auto geknalt met 80 km per uurOp donderdag 3 augustus 2006 15:10 schreef Levitation het volgende:
[..]
Wat ellendig van je nicht, da's inderdaad wel schrikken, zeg.
Heel veel sterkte!
quote:Sterkte. En lijnen is inderdaad nu niet het belangrijksteOp donderdag 3 augustus 2006 16:37 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
ze is aangereden, of ergens bovenop geknald, echt duidelijk is het voor ons niet, we weten dat ze op een doorgaande weg reed en dat iemand wou afslaan (die persoon is fout, dus ik gok dat hij die weg op wou gaan rijden) zij is op die auto geknalt met 80 km per uur
Maarja, desondanks is het natuurlijk gigantisch kut, en maakt het ook helemaal niet uit, en zal dit ook wel compleet niet opbeurend werken natuurlijk
Sorry Nu ik ein-de-lijk weer eens wat positiefs te melden heb, laat ik me maar weer 'ns zien: -1,1 kg in een week tijd
Zo. Nu weer eens bijlezen hier
ach, volgende week 3 weekjes vakantiewerk en daarna weer naar school dus meer energie verbruiken dan dit "luie" weekje.quote:euhm... als er plotseling iemand de weg op draait dan zie je die persoon niet hoor, wat er uit het onderzoek kwam was dat de andere persoon fout zat, ten eerste omdat hij veel te hard reed, en omdat hij een voorrangsweg op ging, en niet keek of er iemand aan kwam.Op donderdag 3 augustus 2006 17:05 schreef Troel het volgende:
Als ze met 80 kilometer per uur ergens opknalt heeft ze ook niet goed op zitten te letten denk ik. Ik kan me nog een gesprek herinneren dat je juist als je motor rijdt zo gigantisch ver in het voren kijkt dat je dan echt geen 80 meer had gereden
Maarja, desondanks is het natuurlijk gigantisch kut, en maakt het ook helemaal niet uit, en zal dit ook wel compleet niet opbeurend werken natuurlijk
en maakt nie uit troel, mijn geblaat was ook alleen maar even een uitlaatklep. maar als iemand hier dinsdagavond rond uurtje of 6/7 op de N weg van lochem naar laren heeft gereden en een ongeluk heeft gezien, dat was mijn nicht.
Tering, daar rijd ik ook wel eens
quote:volgens mij vlak na de brug lochem uit, heb je nog een zijstraat waar heel vaak ongelukken gebeuren, maar dit is uit me hoofd hoor, ben daar maar 2 keer langs gereden.Op donderdag 3 augustus 2006 18:55 schreef Troel het volgende:
Lochem naar Laren?
Tering, daar rijd ik ook wel eens
maar dit zal vast wel vaker langsgekomen zijn, maar even een kleine opmerking van mij
wat die mensen eten is ook niet normaal ben ik het volledig mee eens maar je kunt ze ook normaal voedsel voorschotelen dan vallen ze ook af en gaan ze zich ook fitter voelen.
Ik heb nog een weekje soort-van vakantie (moet wel weer werken, maar nog geen hele dagen) en dan is starten met lijnen voor mij onmogelijk. Daarna ga ik weer hard aan de slag. Ik wil weer terug naar die 76 kilo die ik twee jaar geleden woog!
Ben een beetje aangekomen, maar door het hete weer niet echt in de stemming geweest om vaak gezond eten klaar te maken... dat werdt snel makkelijk eten
maar ben niet teveel aangekomen hoor.
Dit meisje is een leuke jongen tegengekomen! En ik maak me niet druk om mijn lichaampje... zijn vorige vriendin, daar paste ik 2 keer in!
Anyway, ik hoop dat het met jullie allemaal goed gaat, met mij in ieder geval wel!!
Ik ga wel weer beginnen met afvallen. Ik loop nu ook bij een dietiste en dat was nou precies het extraatje dat ik nodig had - iemand die me in de gaten houdt met wat ik eet etc.
Nou dit was het weer ff! Tot later!
. Bovendien rijd je al met een snelheid van 80 dus dan heb je ook nog wel een remweg. Bedenk dat wel.Sterkte en beterschap voor je nichtje Gothic
quote:thanks, het ziet er in ieder geval positief uit, ze heeft de eerste 48 uur gehaald, en de bloedingen aan de lever worden steeds minder, gelukkig. zondag de volgende operatie, dus dan weer het hart vasthoudenOp vrijdag 4 augustus 2006 00:26 schreef Pandorah het volgende:
Nou, je moet op de motor wel ver vooruit kijken maar je kan van te voren echt niet zien of een domme automobilist opeens iets onverwachts doet. Echt, automobilisten denken af en toe dat je een fietser bent als je op de motor zit
Sterkte en beterschap voor je nichtje Gothic
Die vakantiekilo's zijn er vast snel af als je weer achter die kinderen aan moet Fannetje. Daarna heb je weer een vast ritme en weinig tijd voor tussendoortjes. Dan ga je weer als een trein naar beneden.
Sterkte nog gothic.
Ik denk dat je haar methode wel moet gebruiken, al kan het misschien iets minder extreem. Een beetje aanpassen werkt voor die mensen niet meer, daarvoor zijn te te ver 'heen'. Dan is de kans veel groter dat ze terugvallen. Nu hebben ze iets totaal nieuws en ik denk dat dat makkelijker en duidelijker voor ze is. En ik begrijp altijd dat het na die 8 weken soepeler wordt en dat er dan weer mag.
Goed dat je naar een dieetiste gaat T_A_P. Vooral als het ook nog helpt.
Ik merk iets aan mijn kleren!
Mijn spijkerbroek zit net niet meer zo heel gespannen om mijn benen.
quote:Woehoe!Op vrijdag 4 augustus 2006 08:52 schreef Brighteyes het volgende:
Lekker p-etr-a!
Ik merk iets aan mijn kleren!
Mijn spijkerbroek zit net niet meer zo heel gespannen om mijn benen.
Ik heb gister behoorlijk gezondigd
. We zijn uit eten geweest en ik heb fajita met gekruide kipreepjes gehad. Máár: ik heb een gerecht gekozen zónder kaas en ik heb bijna geen sausjes gebruikt die erbij geserveerd werden (hot dip, guacemole, zure room) en geen toetje genomen. Wel een salade en wat rijst ernaast. Zou moeten gaan dan toch? Had overdag door omstandigheden erg weinig gegeten (1 appel, 1 banaan, 2 liga's). We hadden nl. wat te vieren: ik heb hoogstwaarschijnlijk een 9 voor m'n afstudeerscriptie
.Wat goed van je scriptie!
quote:Nee, dat dacht ik toch ook. Ik heb wel de kaart afgespeurd naar een gerecht zonder kaas en mét kip. Leek me de beste keuze!Op vrijdag 4 augustus 2006 08:57 schreef Brighteyes het volgende:
Nou, dat valt dan toch wel mee? En dan nog... zolang je het niet elke dag doet lijkt me dat er geen man overboord is hoor...
quote:Dankjewel! Ik ben ook érg blijWat goed van je scriptie!
.quote:Ik denk dat het wel meevalt. Maar een 9 valt zeker niet mee, hartstikke goed man!!!Op vrijdag 4 augustus 2006 08:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Woehoe!
Ik heb gister behoorlijk gezondigd
We hadden nl. wat te vieren: ik heb hoogstwaarschijnlijk een 9 voor m'n afstudeerscriptie
Wat ik overigens wel erg grappig vind: in de tijd dat ik Montignacte, toen was het heel erg "als je zondigt, moet je het goed doen". Dus als je dan een keer patat at, dan moest het ook echt wel gewoon met de mayo en de kroket enzo, want dan moest je er ook echt van genieten
quote:Op vrijdag 4 augustus 2006 09:07 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik denk dat het wel meevalt. Maar een 9 valt zeker niet mee, hartstikke goed man!!!
Dank! quote:Ja die theorie ken ik ook wel, maar dat vind ik erg moeilijkWat ik overigens wel erg grappig vind: in de tijd dat ik Montignacte, toen was het heel erg "als je zondigt, moet je het goed doen". Dus als je dan een keer patat at, dan moest het ook echt wel gewoon met de mayo en de kroket enzo, want dan moest je er ook echt van genieten
. Maar, het was echt super super lekker, dus ik heb er écht wel van genoten .Maar ik doe het niet!
Echt niet! Ben overigens al 18 KG afgevallen in het afgelopen jaar.
quote:Gefeliciteerd! En de karige rest van de dag maakt alweer wat goed, daarnaast mag je inderdaad af en toe wel genieten.Op vrijdag 4 augustus 2006 08:56 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb gister behoorlijk gezondigd
We hadden nl. wat te vieren: ik heb hoogstwaarschijnlijk een 9 voor m'n afstudeerscriptie
quote:Zeker, het gevoel is heerlijk.
quote:En dat is al helemaal lekker!Ik merk iets aan mijn kleren!
Mijn spijkerbroek zit net niet meer zo heel gespannen om mijn benen.
De koekjes niet.Funkdude wat goed 18 kilo! Gaat hartstikke lekker dus en nu ook weer wat kwijt, top!
maar kwam ineens vandaag in een broek die ik niet dicht kreeg.. (of uberhaupt omhoog) dus ben op de weegschaal gaan staan, staat er 107,7
Geen idee hoe dat kan, aangezien ik weer erg slecht bezig ben
hmmmz vanavond die date spannend
En Riann, SPANNEND!!!
Ik ben trouwens vergeten om die puzzeltocht voor je te scannen
. Doe ik na mijn vakantie goed?Riann, veel plezier vanavond.
Zo, ein-de-lijk weer geüpdate na die hitte. Weer 7 ons eraf.
Hij maakte zelfs de deur van de auto voor me open en zo een echte gentleman
en hij was netjes zag er ook netjes uit. Leuke kleren hmmmz ik ben denk ik verliefd op naar de volgende date met hem 
quote:Wat heerlijk!Op zaterdag 5 augustus 2006 12:27 schreef Riann het volgende:
Het was super leuk gisteravond super gezellig geen 1 moment stilte gevallen.
Hij maakte zelfs de deur van de auto voor me open en zo een echte gentleman
En Jojogirl wat houdt een les roeien in? Bij ons staan die apparaten er maar gewoon zo bij, ik heb het een paar keer gedaan maar kan me niet veel variatie voorstellen daarin.
waarschijnlijk fietst m'n moeder langzaam als altijd en dan moet ik maar volgen op m'n snelle fiets Ik wilde me hier ook weer melden. De vakantiekilo's zijn er bijna af en ik wil doorgaan met de andere kilo's die er nu wel weer afmogen.
De gegevens:
lengte: 1.78
was 108 (bmi: 34.1)
nu 105,5 (bmi: 33.3)
streven: eerst 100 en daarna 90. Eigenlijk is mijn echte streven kledingmaat 46
Gisteren ook het sporten weer opgepakt, want het was bijna 2 maanden geleden dat ik voor het laatst naar de sportschool was geweest. Ik heb mezelf wel verwend en er een saunabezoek aan vastgeknoopt
Ik heb niet echt een vast dieet. Ik voer wel dagelijks mijn gegeten zaken in in een tellijstje, zodat ik inzicht heb in wat ik eet. Het ontbijt en de lunch zijn teruggebracht naar normale proporties, ik ga alleen vaak bij het avondeten nog de mist in, zowel qua hoeveelheid als qua voedingswaarde.
Op welke dag wordt de wekelijkse gewicht update verwacht voor het actualiseren van het lijstje? Of werkt dat inmiddels anders?
Een les roeien gaat op muziek en dan in verschillende tempo's en zwaartes en ook met alleen je armen, onder- en bovenhands en alleen met je rug en benen. Een heel uur zou ik denk ik te lang vinden, maar dit is 20 minuten en dat is erg leuk.
quote:Dat heb ik ook wel is gedaan bij Sportcity Leiderdorp. Jij zeker bij sportcity Leiden?Op zaterdag 5 augustus 2006 13:39 schreef Jojogirl het volgende:
Klinkt super Riann!
Een les roeien gaat op muziek en dan in verschillende tempo's en zwaartes en ook met alleen je armen, onder- en bovenhands en alleen met je rug en benen. Een heel uur zou ik denk ik te lang vinden, maar dit is 20 minuten en dat is erg leuk.
Het is wel leuker dan in je eentje 5 km roeien. De variatie en competitie houdt het leuk ja
quote:Ahh, dat had ik over het hoofd gezien.Op zaterdag 5 augustus 2006 12:59 schreef mordradead het volgende:
Je moet je even aanmelden zoals in de OP staat, dan krijg je een username + password en dan kun je zelf updaten waar en wanneer je maar wilt!!!!!
Aanvraag mailtje is inmiddels verstuurd
Edit: nieuwsgierig dus even gewogen en met kleren aan niets veranderd. Wat betekent dat ik morgenochtend in naturelstaat minder zou moeten wegen
[ Bericht 58% gewijzigd door Rewimo op 06-08-2006 17:22:34 ]
fijne vakantie gehad?
En voor de rest van heel het jaar soep Ben niet zo'n soepliefhebber. Alleen de paprikasoep en de uiensoep heb ik laten staan, van de eerste hou ik ècht niet en de tweede durfde ik niet aan 
En het was heerlijk!
Lucht dat weer even op...
Sowieso is vandaag een joepie dag, want de masseuse is weer terug van vakantie, dus ik kan weer een afspraak maken! En die heb ik wel nodig, want bij mijn nek zijn de verklevingen weer terug.....
dus
ik ben dom
Alhoewel ik wel moet vermelden dat honden wellicht een beetje raar zullen ogen in het lijstje
ik zag het trapje niet en met een mooie koprol/valbreuk (je wilt de kleur van mijn heupen niet zien) crashte ik tegen de muur.
pols gescheurd, middenhandsbeentje door.
minimaal een week gips. dan nieuwe foto's en misschien dan nog zes week.
wie duimt er met me mee voor de week?
quote:Op maandag 7 augustus 2006 10:59 schreef Troel het volgende:
Nee hoor, dit is voor iedereen.
Alhoewel ik wel moet vermelden dat honden wellicht een beetje raar zullen ogen in het lijstje
, dan zal ik mij even voorstellen: ik ben dus Mangoworks2002, realname Laurens. ben 23 en heb volgens de BMI test een BMI van 30.1, obesitas dus. Ik ben al ruim een jaar aan het aanmodderen om het minder te krijgen (ideaal gewicht = 85/90 kg), maar ik schommel nogal. ene keer dicht bij de 100, andere keer de weer 10 kilo boven. Ik sport eigenlijk niet (af en toe eens een bal trappen met wat vrienden, that's it) en doe veel zittend werk (ICT). Eetpatroon:
Heb al even gekeken naar diverse dieeten, maar het is allemaal zo duur. Wat is nu een goedkoop alternatief om toch wat kilo's kwijt te raken? Ik merk dat ik geen moeite heb me er toe te zetten, maar wel om het vol te houden.
Je zal het niet graag horen, maar het goedkoopste alternatief om kilo's kwijt te raken is toch nog steeds gezond eten (gevarieerd, voldoende fruit en groenten) en beweging nemen...
Dat is wat je lichaam nodig heeft, en niet een of andere shake/liposuctie/whatever.
Groenten en fruit moet je leren appreciëren, schijnt, want ik heb er nooit moeite mee gehad. Maar hoor van anderen die het vroeger ook niet zo lustten dat het went.
Volgens mij is er niet eens zoveel mis met wat je eet, alleen zou je het meer moeten verdelen. In elk geval wèl ontbijten, daarmee start je namelijk je verbranding op. Dan zou ik 's morgens tussendoor een broodje eten, of bijvoorbeeld fruit. Dat broodje of fruit laat je dan weer weg bij de lunch (het moet ergens vandaan komen
). Dan 's middags weer iets tussendoor (fruit, yoghurt, cracker met beleg). Avondeten: vlees mag best maar probeer er zo weinig mogelijk saus of jus bij te eten en zorg voor iets gezonds erbij (dus toch groente of salade). En dan 's avonds weer een tussendoortje. Door regelmatig te eten hou je je verbranding goed aan de gang
Ontbijten is dus heel belangrijk. Tussendoortjes ook. Maar die moet je dan wel van je avondeten en lunch afhalen qua hoeveelheid.quote:Wat een pech joh!
Maar ik zou juist wel wegen, des te meer valt het mee als het gips er weer af is Zou zoiets redelijk zijn?
Maar hier zeg ik wel bij dat ik nog geen cursus gevolgd heb
En toch wel eens proberen te sporten al is het maar 1 of 2 uurtjes in de week
helpt veel ook voor de conditie enzo quote:alleen ga ik dan volgens mij meer eten... Psychologisch klopt dat niet echt?Op maandag 7 augustus 2006 11:25 schreef Troel het volgende:
Ja, dat is zeer redelijk. Eventueel kun je ook kijken of je het koekje kan vervangen door bijvoorbeeld een keer wat van die rijstcrackers en dergelijke. Dan heb je echt wel het gevoel dat je aan het snacken bent, maar dan snack je redelijk light.
Maar hier zeg ik wel bij dat ik nog geen cursus gevolgd heb
quote:Dat had ik nog niet eens verteld. Ik wilde elke dag iets aan sport gaan doen, van voetbal tot buikspier of gewichten (iig ff lekker bewegen). Het vette vlees valt opzich wel mee, ipv half half gehakt eet ik al tartaargehakt en veel kip. ong. 1x per week eet ik shoarmavlees (meestal ook nog kipshoarma)Op maandag 7 augustus 2006 11:29 schreef Emu het volgende:
Mangoworks, ik raad in jou geval aan om (het waarschijnlijk vettere vlees dat je eet) te vervangen door mager vlees zoals: biefstuk, kalkoenfilet, kilfilet, zalm, tonijn, magere ham... en zoals reeds gezegd best zonder saus, maar met kruiden kan je ook heel veel doen. Als je dan toch een saus of iets dergelijks wil, mosterd en ketchup kunnen niet zoveel kwaad, maar met mate uiteraard.
En toch wel eens proberen te sporten al is het maar 1 of 2 uurtjes in de week
.
quote:Het probleem zit bij mij ook denk ik het meeste in de hoeveelheden. ik vind eten en vooral vlees erg lekker en eet zo een halve kilo per dag op..., dat zal minder moeten worden.Op maandag 7 augustus 2006 11:34 schreef Iksje het volgende:
Hoewel men ons al decennia lang rond de oren smijt met 'minder is beter'-dieten, is het soms echt nodig om meer (en anders) te gaan eten om af te vallen. Je moet verder kijken dan hoeveelheden, wat jij als je dagschema wil aanhouden, ziet er prima uit qua voedingswaarde.
.
quote:Ligt er natuurlijk aan wat je onder een koekje vindt vallen. Er zijn mensen die een grote gevulde roomboter koek een koekje vinden. Dan kan je soms beter een handje van die "japanse mix" pakken, daar zit ook niet zo heel veel in.Op maandag 7 augustus 2006 11:30 schreef Mangoworks2002 het volgende:
[..]
alleen ga ik dan volgens mij meer eten... Psychologisch klopt dat niet echt?
gevulde koek 100 gr. 435
japanse mix 100 gr. 362 (en de versie zonder de pinda's is nog minder)
Nou eet je niet zo'n koek van 100 gram, maar je eet ook geen 100 gram japanse mix
quote:Was goed weer in Parijs, hè! Ik zat er ook dit weekend.Op maandag 7 augustus 2006 09:48 schreef Troel het volgende:
Nee hoor, want ik heb nog niet geupdated
En het was heerlijk!
Vrijdagavond heen gegaan en gisteravond terug.
Heb je niet gezien.
Op zich niet zo vreemd in zo'n grote stad natuurlijk. quote:Whehehe, wij reden vrijdag om 19:54 heen en zondag om 14:55 terug.Op maandag 7 augustus 2006 11:59 schreef Levitation het volgende:
[..]
Was goed weer in Parijs, hè! Ik zat er ook dit weekend.
Vrijdagavond heen gegaan en gisteravond terug.
Heb je niet gezien.
Ik heb wel op een gegeven moment iemand gezien die ik op jou vond lijken, maar daar verder niet aan gedacht onder het motto van "nee, dat kan niet"
Heb het tabeltje weer geupdate en echt vrolijk word ik er niet van
quote:Kon dus wel!Op maandag 7 augustus 2006 12:17 schreef Troel het volgende:
[..]
Whehehe, wij reden vrijdag om 19:54 heen en zondag om 14:55 terug.
Ik heb wel op een gegeven moment iemand gezien die ik op jou vond lijken, maar daar verder niet aan gedacht onder het motto van "nee, dat kan niet"
Wij zijn via Aken gegaan (ook Thalys): vrijdag om 18:58 heen en zondag om 17:55 terug.
Zondag zijn we eerst naar Gare du Nord gegaan om daar de spullen in een kluisje te douwen, daarna richting het Museum Science, via lijn 7, uitstappen bij Port de la Vilette. Vandaaruit weer terug naar Gare du Nord waar we weer op de trein opstapten. Om 18:05 in Parijs alwaar we om 18:07 de trein richting Enschede konden pakken die keurig aansloot in Utrecht op de sneltram
Ben er al veel te lang niet geweest 
Maar dan dus een stuk kleiner en dan met mijn hoofd en Berts hoofd erin
één ding: De Metro is een mooi vervoersmiddel...
quote:Oe, ja, als je daar op kunt minderen dan ben je al een heel eind. Plus natuurlijk netjes ontbijtenOp maandag 7 augustus 2006 11:36 schreef Mangoworks2002 het volgende:
[..]
Het probleem zit bij mij ook denk ik het meeste in de hoeveelheden. ik vind eten en vooral vlees erg lekker en eet zo een halve kilo per dag op..., dat zal minder moeten worden.
quote:Heb al een of andere light troep muesli gekocht. Vanavond lekker rijst met pittige kip... of soep...Op maandag 7 augustus 2006 13:14 schreef miss_dynastie het volgende:
[..]
Oe, ja, als je daar op kunt minderen dan ben je al een heel eind. Plus natuurlijk netjes ontbijten
quote:Tsja, het zou er veiliger door moeten zijn... Ik heb er dan altijd de Llorret verhalen bij: schijnt dat de Guardi est civill erg agressief kan reageren...Op maandag 7 augustus 2006 13:12 schreef Troel het volgende:
Wat ik overigens compleet niet prettig vond waren de legermannetjes op het station. Geweer in de aanslag en rondlopen. Je zou juist verwachten dat het veilig zou aanvoelen, maar ik voelde me alles behalve prettig.
quote:dan zal ik je ook nog iets onveiliger laten voelen: die geweren staan op scherp!!! toen ik in parijs was vond ik het ook doodeng, liepen we bij een metrostation, zie je ploseling 20 tot 30 van die lui langs je heen lopen richting perron, met geweren in de aanslag.Op maandag 7 augustus 2006 13:12 schreef Troel het volgende:
Wat ik overigens compleet niet prettig vond waren de legermannetjes op het station. Geweer in de aanslag en rondlopen. Je zou juist verwachten dat het veilig zou aanvoelen, maar ik voelde me alles behalve prettig.
Misschien maar gewoon een portie kipshoarma maken quote:Ik zou voor gewoon gezond door eten gaan . maak een lekkere wokschotelOp maandag 7 augustus 2006 13:43 schreef Rewimo het volgende:
Wat zal ik vanavond eens eten? Ik heb nu anderhalve week gezond gegeten, ik wil iets anders dan groente, aardappels en vlees
( mooi he , altijd goed advies voor een ander hebben en zelf slecht eten )
Ik mag zaterdagmiddag weer!
quote:Dat wist ik al welOp maandag 7 augustus 2006 13:42 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
dan zal ik je ook nog iets onveiliger laten voelen: die geweren staan op scherp!!! toen ik in parijs was vond ik het ook doodeng, liepen we bij een metrostation, zie je ploseling 20 tot 30 van die lui langs je heen lopen richting perron, met geweren in de aanslag.
Ze hadden hun vinger al op de trekkerquote:geweldig!Op maandag 7 augustus 2006 13:46 schreef Troel het volgende:
Freecell, hoe was het jurken passen?
Ik mag zaterdagmiddag weer!
maar ik heb de mooiste niet gekocht, beetje te duur
Dus ik zoek verder
Maar jurken passen met gips om
Kut trapje...
quote:Nah, ik ga voor semigezonde kipshoarma denk ik. Kind is toch niet thuisOp maandag 7 augustus 2006 13:46 schreef Ymke het volgende:
Ik zou voor gewoon gezond door eten gaan . maak een lekkere wokschotel
( mooi he , altijd goed advies voor een ander hebben en zelf slecht eten )
Wij eten vanavond burritos
quote:Misschien het feit dat ik er alleen een broodje en knoflooksaus bij eet?Op maandag 7 augustus 2006 14:13 schreef miss_dynastie het volgende:
Wat is er ongezond aan kipshoarma dan?
quote:Wat is te duur?Op maandag 7 augustus 2006 13:50 schreef freecell het volgende:
[..]
geweldig!
maar ik heb de mooiste niet gekocht, beetje te duur
Dus ik zoek verder
Maar jurken passen met gips om
Kut trapje...
quote:witte saus is minder voor je..Op maandag 7 augustus 2006 14:15 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Misschien het feit dat ik er alleen een broodje en knoflooksaus bij eet?
quote:1000
ik geef liever wat minder uit Oja, en ik zit toch te denken om een hoed te doen!
Wel allemaal wit/crème. En tot maat 52 als ik het goed heb gezien.(ach, en een jruk voor 400 euro vind ik reuze meevallen)
Het knoopvestje nog eens 40 en de schoenen ook 60. De sieraden die ik om had waren half zo duur als de jurk en dat was nog niet eens in de uitverkoop. Je kunt maar beter zwanger trouwen. quote:Ik was nog nooit op 't metrostation Abbesses geweest... tot gisteren. Ik dacht dat er nóóit een einde aan die trap zou komen. Volgens mijn Parjis-boekje heeft 't station 285 treden om boven te komen. Natuurlijk las ik dat pas achteraf.Op maandag 7 augustus 2006 12:31 schreef Troel het volgende:
Vrijdagmiddag via sneltram naar Utrecht, sneltrein naar Rotterdam. Thalys kwam aan na 23:00. Via metro Abbesses gegaan (tering, wel 7 verdiepingen trappen!) Zaterdagochtend via de Moulin Rouge (wij zaten in Hotel des arts, vlakbij de Moulin) metro: Blanche (niet al die trappen, nog dichterbij ook!) naar Cite geweest om vandaar uit te wandelen via Pont Neuf, Notre Dame, Louvre, Tuilerien en champs elysees richting metroingang C.E. Clemenceau, door naar La Defense waar we zo'n 3D image van onszelf in een glas hebben laten laseren. Daarna zijn we via de metro naar Chatelet geweest en hebben we nog een stuk gelopen bij Les Halles en Centre Pompidou. Bij Les Halles hebben we gegeten bij Leon de Bruxelles en daarna zijn we via Metroingang Etienne Marcel weer richting hotel gegaan (overstappen op Barbes).
Zondag zijn we eerst naar Gare du Nord gegaan om daar de spullen in een kluisje te douwen, daarna richting het Museum Science, via lijn 7, uitstappen bij Port de la Vilette. Vandaaruit weer terug naar Gare du Nord waar we weer op de trein opstapten. Om 18:05 in Parijs alwaar we om 18:07 de trein richting Enschede konden pakken die keurig aansloot in Utrecht op de sneltram
Wij zaten in een hotel op kruipafstand van Gare du Nord (en de l'Est), Hotel Appia La Fayette. Keurig hotelletje, zowaar schoon! En het ontbijt was ook on-Frans compleet. Kregen een croissant en een pistolletje, er waren gekookte eitjes, 5 soorten jam, kaasjes, melk met sereals, yoghurt toetjes, cake, toast, koffie, thee, sap. Prima in orde dus... had ik nog niet eerder gezien in Parijs...
Ik was zaterdag(middag) ook in La Defence! We waren er "even" heen gelopen vanaf het laaste metro station binnen het centrum.
Was iets van 3 of 4km. Maar we hebben ons zelf goed beloond door te snacken bij de Mac daar. Nu lopen we altijd erg veel als we in een stad zijn, denk dat we in totaal zo'n 25 tot 30km hebben gelopen dit weekend... mijn gympies zijn er niet blij mee.quote:Daar werd ik ook stik-nerveus van! Bleh... ik heb een hekel aan wapens, voel me er alleen maar héél onveilig door. Sowieso niet goed voor de sfeer, overal militairen.Op maandag 7 augustus 2006 13:12 schreef Troel het volgende:
Wat ik overigens compleet niet prettig vond waren de legermannetjes op het station. Geweer in de aanslag en rondlopen. Je zou juist verwachten dat het veilig zou aanvoelen, maar ik voelde me alles behalve prettig.
quote:WIJ HADDEN GEEN KAASOp maandag 7 augustus 2006 15:18 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik was nog nooit op 't metrostation Abbesses geweest... tot gisteren. Ik dacht dat er nóóit een einde aan die trap zou komen. Volgens mijn Parjis-boekje heeft 't station 285 treden om boven te komen. Natuurlijk las ik dat pas achteraf.
Wij zaten in een hotel op kruipafstand van Gare du Nord (en de l'Est), Hotel Appia La Fayette. Keurig hotelletje, zowaar schoon! En het ontbijt was ook on-Frans compleet. Kregen een croissant en een pistolletje, er waren gekookte eitjes, 5 soorten jam, kaasjes, melk met sereals, yoghurt toetjes, cake, toast, koffie, thee, sap. Prima in orde dus... had ik nog niet eerder gezien in Parijs...
Er lag stokbroad en toast. Jam (wel 5 soorten, maar ja, ik ben een hartig mens!), honing en boter. Verder waren er vruchtjes (van die simpele vruchtjes) en wat granen. Melk. Koffie, thee en warme melk voor de chocoladepoeder.
Eieren, water en yoghurt (in bakjes)
Wat ik dus gegeten heb: stokbrood met boter en een gekookt eitje. Ik zei zaterdag nog tegen Bert dat ik wilde kijken voor pate in een kuipje, maar dat was niet nodig volgens hem. Had ik het maar wel gedaan.
quote:Wij hadden zelfs hamOp maandag 7 augustus 2006 15:22 schreef Troel het volgende:
[..]
WIJ HADDEN GEEN KAAS
Er lag stokbroad en toast. Jam (wel 5 soorten, maar ja, ik ben een hartig mens!), honing en boter. Verder waren er vruchtjes (van die simpele vruchtjes) en wat granen. Melk. Koffie, thee en warme melk voor de chocoladepoeder.
Eieren, water en yoghurt (in bakjes)
Wat ik dus gegeten heb: stokbrood met boter en een gekookt eitje. Ik zei zaterdag nog tegen Bert dat ik wilde kijken voor pate in een kuipje, maar dat was niet nodig volgens hem. Had ik het maar wel gedaan.
was ik nog vergeten te melden. Heerlijk pistolletje met ham en ei gegeten. Jammie. En daarna een croissantje met kersen-jam. 
Voor het eerst echt kunnen ontbijten in Parijs. )quote:Trein E 70,- in totaal.Op maandag 7 augustus 2006 15:30 schreef Troel het volgende:
En hoeveel waren jullie kwijt aan de trein en aan het hotelletje. (ik hoop meer
Hotel... even opzoeken... E 205,50
wel inclusief écht ontbijt. Was niet echt een heel goedkoop hotel, maar nu we wat meer te besteden hebben vond ik dat we wel wat duurder mochten zitten. Had van vriend de opdracht om een hotel te boeken van ongeveer E 60,- per nacht... maar soms ben ik wat eigenwijs.
Jullie dus ook heen voor een tientje en terug voor 25? (Of andersom)
Wij hebben dus wel een hotelletje van ongeveer 60 per nacht gehad
Maar het was goed te doen hoor.
En het eten was ook niet goedkoop, we hebben het er wel van genomen. (Alhoewel ik het in Frankrijk nog steeds wel erg moeilijk vind om iets echt lekkers te vinden, heb nu een entrecote gehad, maar dat is niet mijn favoriet.
quote:Kijk hier eens, je vindt er heel veel informatie over allerlei producten. Denk er overigens aan dat je vet nodig hebt, al is het maar om verstopping te voorkomen.Op maandag 7 augustus 2006 15:36 schreef Mangoworks2002 het volgende:
Rewi: ik heb maar besloten om vanavond ook (pittige) Kipshoarma te eten maar dan met rijst en Courgette in ketjapsaus... 7 gram vet voor het ontbijt, hoeveel zit er in magere yoghurt?
quote:Inderdaad tientje heen en voor 25 terug. Wel vanaf Aken, da's voor ons net zo ver als Rotterdam en de goedkope tickets vanaf Rotterdam waren allemaal al op toen ik eindelijk wilde gaan boeken.Op maandag 7 augustus 2006 15:39 schreef Troel het volgende:
Ah kijk, daarom hadden jullie een echt ontbijt
Jullie dus ook heen voor een tientje en terug voor 25? (Of andersom)
Wij hebben dus wel een hotelletje van ongeveer 60 per nacht gehad
Maar het was goed te doen hoor.
quote:Wij hebben ook 'n carnet gekocht, 1x, en twee enkele reizen vanaf La defence terug naar de stad... ik had geen zin om het twee keer te lopen.Op maandag 7 augustus 2006 15:40 schreef Troel het volgende:
Wij hebben een carnet gekocht en daarnaast nog een aantal kaartjes, maar we hadden beter een twee-dagenkaart kunnen kopen eigenlijk. Nouja, pech hoor. Totaal 16 kaartjes, dus 10,90 en 6 keer 1,40.
En het eten was ook niet goedkoop, we hebben het er wel van genomen. (Alhoewel ik het in Frankrijk nog steeds wel erg moeilijk vind om iets echt lekkers te vinden, heb nu een entrecote gehad, maar dat is niet mijn favoriet.
Uiteindelijk waren wij zo wel een stuk goedkoper uit dan met een dagkaart. We hebben zelfs nog 2 metro kaartjes over. We lopen gewoon héél veel op een dag.
quote:Is kipshoarma lekkerder dan varkensshoarma? Volgens mij heb ik het nog nooit in de kipvariant gehadOp maandag 7 augustus 2006 15:42 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Kijk hier eens, je vindt er heel veel informatie over allerlei producten. Denk er overigens aan dat je vet nodig hebt, al is het maar om verstopping te voorkomen.
quote:Ik maak het gewoon zelf hoorOp maandag 7 augustus 2006 15:42 schreef Troel het volgende:
Is kipshoarma lekkerder dan varkensshoarma? Volgens mij heb ik het nog nooit in de kipvariant gehad
Kipfilet in blokjes snijden en kruiden met zout, veel zwarte peper en nóg meer shoarmakruiden Ik vind het veel lekkerder dan 'kant-en-klare' shoarma.quote:Probleem met "dieeten" is dat je er geen gezond eetpatroon van aanleert. En daar draait 't uiteindelijk om, dat je leert om gezond en toch smakelijk te eten. Een dieet kan je helpen snel kilo's kwijt te raken, maar vervolgens verval je weer in het eetpatroon waarvan je in eerste instantie dik bent geworden. Plus dat te streng lijnen kan zorgen voor een slechtere verbranding, waardoor je nog makkelijker vet opslaat.Op maandag 7 augustus 2006 15:50 schreef Mangoworks2002 het volgende:
hee, en zo n voedingssupplementen dieet, is dat wat?
Resultaat: het wel-bekende jo-jo effect.
Probeer dus jezelf aan te leren de juiste keuzes te maken, gezonde maaltijden op tafel te zetten. Eet daarnaast wat kleinere porties dan je gewend was, maar wel vaker (dus ook ontbijten!) op een dag eten. Het schijnt dat je verbranding dan beter is.
Belangrijk is dus dat je een structurele verandering in je eetpatroon aanbrengt en dat je geduld hebt... je bent niet in één maand te zwaar geworden... dus je kunt ook niet verwachten dat je het er in een maand weer af hebt.
quote:doe ik ook zo, maar dan alleen met shoarmakruiden. En veel gesneden champignons erdoorOp maandag 7 augustus 2006 15:45 schreef Rewimo het volgende:
[..]
Ik maak het gewoon zelf hoor
Overigens heb je tegenwoordig volkoren pita's. Die zijn erg lekker en ze scheuren wat minder snel dan gewone pita's. Ik heb voor 2 personen altijd zo'n 340 gr. kip en 300 gram champignons (rauw gewogen). En das meeeeer dan genoeg.
Alleen de knoflooksaus bespaar ik niet op
quote:true, ik ga het eerst wel met het schema proberen. Zodra ik mijn account heb zal ik jullie wel op de hoogte houdenOp maandag 7 augustus 2006 15:58 schreef Levitation het volgende:
[..]
Probleem met "dieeten" is dat je er geen gezond eetpatroon van aanleert. En daar draait 't uiteindelijk om, dat je leert om gezond en toch smakelijk te eten. Een dieet kan je helpen snel kilo's kwijt te raken, maar vervolgens verval je weer in het eetpatroon waarvan je in eerste instantie dik bent geworden. Plus dat te streng lijnen kan zorgen voor een slechtere verbranding, waardoor je nog makkelijker vet opslaat.
Resultaat: het wel-bekende jo-jo effect.
Probeer dus jezelf aan te leren de juiste keuzes te maken, gezonde maaltijden op tafel te zetten. Eet daarnaast wat kleinere porties dan je gewend was, maar wel vaker (dus ook ontbijten!) op een dag eten. Het schijnt dat je verbranding dan beter is.
Belangrijk is dus dat je een structurele verandering in je eetpatroon aanbrengt en dat je geduld hebt... je bent niet in één maand te zwaar geworden... dus je kunt ook niet verwachten dat je het er in een maand weer af hebt.
quote:komt wel goed, zie het vanzelf wel...
Maar weer eventjes veel water drinken en wat vitamine c slikken...
En citroensap in je water!
Ik bedacht me net dat ik nog cranberrythee had staan, dus daar drink ik nu wat van...
En anders morgen ofzo maar even een bakje bij de huisarts afgeven...
En ik rammel van de honger dus ik ga zo lekker kipshoarma brouwen Ondertussen wordt het hier trouwens erg donker...quote:Ach joh, da's tegenwoordig ook mager vleesOp maandag 7 augustus 2006 18:02 schreef Rewimo het volgende:
Hm die messen uit mijn vaders huis zijn scherp. Ik heb een stukje Rewimoshoarma gesneden
quote:Op maandag 7 augustus 2006 18:05 schreef pluisje het volgende:
Ach joh, da's tegenwoordig ook mager vlees
quote:GevatOp maandag 7 augustus 2006 18:05 schreef pluisje het volgende:
[..]
Ach joh, da's tegenwoordig ook mager vlees
Ik weet nog dat er ooit een discussie was over dat iemand vond dat ze te kleine tieten had. Toen zei ik dat ze wel wat van mij mocht hebben. Waarop een ander persoon zei "Nee, dinges wil enkel mager vlees". Ik mag het mens nog steeds niet, ook al heeft ze al jaren met een van mijn beste vrienden.
mensen die weten om wie het gaat quote:Wat kunnen mensen soms toch ook lomp zijn.Op maandag 7 augustus 2006 18:31 schreef Troel het volgende:
Praat me er niet van.
Ik weet nog dat er ooit een discussie was over dat iemand vond dat ze te kleine tieten had. Toen zei ik dat ze wel wat van mij mocht hebben. Waarop een ander persoon zei "Nee, dinges wil enkel mager vlees". Ik mag het mens nog steeds niet, ook al heeft ze al jaren met een van mijn beste vrienden.
quote:hmm als iemand dat tegen mij zou zeggen zou ik m de deur wijzen, of je nou blijft slapen of niet, of je nou naar huis kan kome of niet (dan neem je maar een hotel), maar het is mijn huis mijn regels.Op maandag 7 augustus 2006 18:55 schreef Troel het volgende:
Och ja, ik was van die persoon niet echt anders gewend, maar om dat tijdens MIJN feestje, in MIJN huis te zeggen terwijl je nog de nacht in mijn huis door wilt brengen, tja, dan heb je geen fijne nacht
quote:Op maandag 7 augustus 2006 18:55 schreef Troel het volgende:
Och ja, ik was van die persoon niet echt anders gewend, maar om dat tijdens MIJN feestje, in MIJN huis te zeggen terwijl je nog de nacht in mijn huis door wilt brengen, tja, dan heb je geen fijne nacht
quote:en ruzie met een van mijn beste vrienden riskeren? Nee, dat had ik er niet voor over.Op maandag 7 augustus 2006 20:29 schreef gothic-blackie het volgende:
[..]
hmm als iemand dat tegen mij zou zeggen zou ik m de deur wijzen, of je nou blijft slapen of niet, of je nou naar huis kan kome of niet (dan neem je maar een hotel), maar het is mijn huis mijn regels.
Kipshoarma klinkt wel goed Rewimo, je brengt me op een idee.....
Ik heb het vanavond gestild met een ieniemienie blokje chocola.
Het zou wel heel grappig zijn geweest als we elkaar wel waren tegen gekomen!
Mijn bezigheden in Parijs:
Donderdag: Le Marais, de eilandjes in de Seine, Notre Dame en de omgeving van Centre Pompidou en Les Halles.
Vrijdag: Sacre Coeur, Montmartre, winkelen op de Grand Boulevards
Zaterdag: Eiffeltoren en Quartier Latin
Zondag: Musee d'Orsay en Louvre
Maandag: Pere Lachaise en Le Marais
Leuke stad!
quote:Je moet er ook wat lekkers door heen doen!Op dinsdag 8 augustus 2006 08:39 schreef Mangoworks2002 het volgende:
Wat is Yogurt in de ochtend toch smerig...
Fruit ofzo! Of een beetje zoetstof!Dat maakt het al een stuk eetbaarder hoor.
quote:Op dinsdag 8 augustus 2006 08:44 schreef Liejannuh het volgende:
[..]
Je moet er ook wat lekkers door heen doen!
Dat maakt het al een stuk eetbaarder hoor.
Het was zo smerig dat ik nu nog geen honger heb...
Daar mag je me zelfs 's nachts voor wakker maken
Paar weken geleden woog ik 85.5 (kwam nooit onder de 85)
En nu vanmorgen gaf hij 82 aan ben er toen maar een paar keer op gaan staan omdat ik het niet geloofde en hij bleef 82 aangeven en op een gegeven moment 83
Dus ik ga er nu maar van uit dat ik eindelijk onder de 85 kilo weeg
dat is meer dan 7 jaar geleden dat ik dat gewogen hebAlleen gaat het wel op plekken af waar ik het niet nodig vind (zoals altijd) je kunt nu mijn ribben zo'n beetje tellen maar mijn bovenbenen en buik zijn nog er dik en ook zegt iedereen dat mijn gezicht ronder is geworden :s
Maar goed nog meer goed nieuws is dat mijn bmi nu eindelijk onder de 30 is
Betekent trouwens ook dat ik 10 kilo minder weeg dan precies een jaar geleden en dat ik in totaal 17 kilo kwijt ben, snel gaat het niet maar dat maakt niet uit
[ Bericht 9% gewijzigd door Miss_S op 08-08-2006 09:26:46 ]
Lijkt mij een goede motivatie om door te gaan..
quote:En dat schijnt ook alweer achterhaalt te zijn.Op maandag 7 augustus 2006 22:44 schreef Mangoworks2002 het volgende:
True, maar te laat schijnt ook weer niet goed te zijn, ivm spijsvertering enzo.
quote:Dat is zeker een goede motivatie jaOp dinsdag 8 augustus 2006 09:41 schreef teigan het volgende:
lekker is dat hè Miss_S, ben je ineens van ernstig overgewicht naar licht overgewicht gegaan...
Lijkt mij een goede motivatie om door te gaan..
En nu begin ik ook een beetje te geloven dat shirtjes niet vanzelf groter worden.....
Als je kijkt naar de gemiddelde Fransman, die is duidelijk slanker dan de gemiddelde Nederlander en al helemaal slanker dan de gemiddelde Engelsman. Als je dan vervolgens kijkt naar de ontbijtgewoonten van die drie groepen, zie je dat:
- de Fransman ontbijt met een croissantje en een kop koffie;
- de Nederlander ontbijt met een maaltijd van brood met beleg;
- de Engelsman ontbijt met een stevige maaltijd van ei, worst, toast, bonen enzo.
Het vreemde is dus dat hoe zwaarder het ontbijt hoe groter het obesitas probleem in het land is. Nu is dat natuurlijk niet de enige fator die speelt, maar het geeft wel te denken.
Daarnaast doen de Fransen volgens onze denkwijze nog iets "fout", ze eten hun avondmaaltijd pas laat op de avond, na 8 uur 's avonds. Hier in Nederland wordt juist gezegd dat je daar dik van wordt. Vreemd toch? Daar loop ik dus al een paar dagen over na te denken.
Oja, en ze drinken best veel wijn, dat is ook niet bepaald een light-drank.
Het enige wat ik kan verzinnen waar de Fransen slank van blijven is dat ze allemaal roken...
Maar verder kan ik niets zinnigs bedenken waarom de Fransman slanker is dan de Nederlander. Zou onze "logica" over eten dan gewoon van geen kant kloppen? In de bovengenoemde voorbeelden heb ik 't over gemiddelden... Ik weet dat er ook dikke Fransen en slanke Nederlanders/Engelsen zijn.
dus daar trekt het misschien krom...
Nederlanders en Engelsen zijn wel weer echte bierdrinkers, en bier zet ook best wel hard aan..
quote:Steeds meer Fransen eten pain complet of stokbrood in plaats van croissantjes heb ik het gevoel als ik in de winkels loop.Op dinsdag 8 augustus 2006 10:14 schreef teigan het volgende:
1 ding, voor zover ik weet zijn croissantjes best wel erg vet en calorierijk....
dus daar trekt het misschien krom...
Nederlanders en Engelsen zijn wel weer echte bierdrinkers, en bier zet ook best wel hard aan..
quote:Ja, dat en volgens mij is het ook wel zo dat ze het verder bij een croissantje met een kop koffie houden. Terwijl wij dan nog weer aan de koekjes gaan tussendoor enzo.Op dinsdag 8 augustus 2006 10:16 schreef Troel het volgende:
Steeds meer Fransen eten pain complet of stokbrood in plaats van croissantjes heb ik het gevoel als ik in de winkels loop.
En de Engelsen hebben volgens mij ook meer met koekjes en de hele reut.
En ik denk dat de lunch (salades) en het diner in Frankrijk ook gezonder zijn.
). Leuk montuurtje uitgezocht Dat is toch geen sla! 
Het zal ook wel heel veel schelen dat ze vnl (olijf)olie gebruiken en heel veel grillen/BBQ-en qua vlees. Dat scheelt toch wel volgens mij.
In het buitenland vind je meestal alleen wat soorten yoghurt en soms pudding. En hier in elke supermarkt een wand vol zoete toetjes quote:Ik vindt het verwarrend dat je tegenwoordig overal dingen leest die eerst 'waarheid/bewezen' waren en later achterhaald blijken te worden. Zo wordt elke keer mijn idee van doe ik iets gezond of ongezond weer op z'n kop gezet.Op dinsdag 8 augustus 2006 09:48 schreef Troel het volgende:
[..]
En dat schijnt ook alweer achterhaalt te zijn.
Vorige week idem dito, een berichtje dat als je smiddags een dipje krijgt, dat het juist niet helpt om wat suikers te eten. Ik stond mezelf in de winter toe om een warme chocomel te drinken bij een dipje (en het vooruitzicht te moeten overwerken), onder het mom: 'even wat energie' bijtanken.
Ik merk aan mezelf dat ik heel erg last heb van dat stuiter gebrek. Ik heb bijvoorbeeld het meest last van snaaitrek zo'n half uurtje-3 kwartier na de lunch en volgens mij heeft dat wel te maken met de bloedsuikerspiegel.
quote:Dan ben je al lang niet meer in Frankrijk geweestOp dinsdag 8 augustus 2006 10:33 schreef Rewimo het volgende:
En Nederland is natuurlijk ook kampioen toetjes
Daar hebben ze meer soorten zoete toetjes dan hier hoor
quote:Ah, nog een joghurt fanOp dinsdag 8 augustus 2006 08:39 schreef Mangoworks2002 het volgende:
Wat is Yogurt in de ochtend toch smerig...
. Vorige week (1e week van deze afvalpoging) ben ik hiermee begonnen. Ik was er heilig van overtuigd, dat je niet kunt leven op 250ml yoghurt in de morgen als ontbijt, maar...het valt mij reuze mee! Wel joghurt met vruchten, want kale joghurt vindt ik niet lekker.Ik snap nu wel waarom zo veel dieeten een tussendoortje smorgen en smiddags aanraden
quote:KloptOp dinsdag 8 augustus 2006 10:36 schreef Troel het volgende:
Dan ben je al lang niet meer in Frankrijk geweest
Daar hebben ze meer soorten zoete toetjes dan hier hoor
Ik ben geen Frankrijkganger (op Parijs na dan )quote:bedoel je dan meer een hartig tussendoortje of zo? Of zou fruit ook het goede effect kunnen hebben?Op dinsdag 8 augustus 2006 10:35 schreef Brighteyes het volgende:
Door suikers kan de boel gaan stuiteren Essebes, dus daarom is het niet zo handig. Beter is dan volgens mij iets van een opkikkertje of zo.
quote:Ik eet 's morgens kwarkyoghurt met muesli. Daar kan ik echt wel een uurtje of 3 op voort hoor. Maar ik ben een yoghurt/kwark/zuivel-fanOp dinsdag 8 augustus 2006 10:38 schreef Essebes het volgende:
Ah, nog een joghurt fan
Ik snap nu wel waarom zo veel dieeten een tussendoortje smorgen en smiddags aanraden
Op alleen maar yoghurt zou ik het denk ik niet redden trouwens.
quote:Ontbijten heb ik altijd al gedaan. Echter met normale boterhammen (vaak 2) en een glaasje melk (lekker hollands he?Op dinsdag 8 augustus 2006 10:38 schreef Troel het volgende:
Dat is niet alleen van belang als je 's ochtends yoghurt eet, maar dat is ook om je spijsvertering op gang te houden
)quote:boterhammen zijn ook prima hoorOp dinsdag 8 augustus 2006 10:41 schreef Essebes het volgende:
[..]
Ontbijten heb ik altijd al gedaan. Echter met normale boterhammen (vaak 2) en een glaasje melk (lekker hollands he?
tja en melk, daar zijn de meningen over verdeeld, maar het is gewoon lekker
quote:Fruit is iig beter dan chocomel. Maar ook daar zitten fruitsuikers in die invloed kunnen hebben op je bloedsuikerspiegel.Op dinsdag 8 augustus 2006 10:40 schreef Essebes het volgende:
bedoel je dan meer een hartig tussendoortje of zo? Of zou fruit ook het goede effect kunnen hebben?
Een soepje geeft je zout en daar heb je veel meer aan als je je flauw voelt volgens mij.
Maar goed, dat is mss mijn
quote:Je hebt op zo'n moment meer aan langzame koolhydraten. Dus een boterham of cracker, van snelle suikers gaat je suikerspiegel weer de lucht in om later alweer te dalen, dan ga je pas echt stuiterenOp dinsdag 8 augustus 2006 10:40 schreef Essebes het volgende:
bedoel je dan meer een hartig tussendoortje of zo? Of zou fruit ook het goede effect kunnen hebben?
Je hebt meer aan koolhydraten die langzamer worden opgenomen, zodat je suikerspiegel vlakker blijft. Overigens schijnt biochromium daarbij te kunnen helpen, al moet ik zeggen dat het mij niet aanwijsbaar geholpen heeft Mijn pakketje behoort tot de 2% die niet binnen 24 uur afgeleverd worden.
quote:Dan moet ik toch de '4 uur Cup-a-Soup eens proberen
quote:Neem dan wel die met weinige calorienOp dinsdag 8 augustus 2006 10:55 schreef Essebes het volgende:
[..]
Dan moet ik toch de '4 uur Cup-a-Soup eens proberen
quote:klontje suiker erinOp dinsdag 8 augustus 2006 10:56 schreef Rewimo het volgende:
Bouillon is lekker maar doet volgens mij weinig voor je suikerspiegel
quote:Tja, de vraag is wat iets een verantwoordelijke keuze maakt. De hoeveelheid calorien of de ingredienten.Op dinsdag 8 augustus 2006 11:01 schreef teigan het volgende:
op die cup a soup pakjes staat nu welke weinig calorieën hebben.. Zo'n kreet als verantwoorde keuze oid..
Ik kan me zo voorstellen dat voor 4 uur 's middags een cup a soup best een verantwoorde keuze is, maar dat je om half 7 's ochtends beter wat anders kan nemen. Wat ik dus probeer te zeggen, ik geloof niet echt meer in die kreten.
Ik had er misschien ook beter even een sarcastische smiley bij kunnen zetten..
Zo kan ik me ook ergeren aan de kreet "Bevat geen vet" die op de yoghurtgums staan. Mijn schoonmoeder is er nu van overtuigt dat ik die wel mag hebben, en de opmerking er alsnog veel suiker inzit, wato ok slecht voor je is, gaat er niet in..
Er heeft nog nooit vet in drop gezeten. Het barst wel van zout en suiker, maar... geen vet. Hoera
Het barst van de misleidende claims op voedingsmiddelen. Ik kan me best voorstellen dat mensen erin trappen als je niet zoveel van voeding weet
quote:en reken maar dat mensen zich laten verleiden door zo'n kreet! Zelf trap ik er soms ook in. Gelukkig kijk ik steeds meer en meer in de winkel al op de verpakking. Eerst gewoon uit nieuwsgierigheid, echter steeds meer als 'zelfbescherming'Op dinsdag 8 augustus 2006 11:05 schreef teigan het volgende:
ik ook niet hoor... Voor mij is het eigenlijk eerder een reden om geen cup a soup meer te kopen, maar het huismerk waar zulk soort bullshit niet op staat....
Ik had er misschien ook beter even een sarcastische smiley bij kunnen zetten..
Zo kan ik me ook ergeren aan de kreet "Bevat geen vet" die op de yoghurtgums staan. Mijn schoonmoeder is er nu van overtuigt dat ik die wel mag hebben, en de opmerking er alsnog veel suiker inzit, wato ok slecht voor je is, gaat er niet in..
Die dingen waren niet eens lekker.
Je had toen ook light winegums... En als je dan kijkt hoeveel kcal erin zitten, zijn het er nog ruim 300 per 100 gram...
En ik vind zelf de zoetstoffen in frisdrank ed. goor. Ik proef ze er duidelijk doorheen, en het bederft voor mij de hele smaak...
Ik drink ook eigenlijk alleen maar water en thee, en soms limonadesiroop en heel af en toe frisdrank..
O ja, Troel, goed dat je de dierenbescherming hebt gebeld, ik hoop dat er nu actie wordt ondernomen straks..
Water drink ik erg veel, thee niet meer, omdat dat de ijzeropname weer zou beperken.
Overigens heb ik aanstaande vrijdag een afspraak bij de orthomoleculair arts.
quote:Ik hou ook helemaal niet van "gewone" frisdrank, vind het te zoet en het heeft een zure nasmaak. Ik drink iedere dag 's avonds wel 1 of 2 glazen cola-light, overdag drink ik eigenlijk alleen water en (groene) thee en 1 kopje koffie 's morgens als ik op mijn werk kom.Op dinsdag 8 augustus 2006 11:21 schreef Troel het volgende:
Ik vind gewone frisdrank veel te zoet, ben als sinds mijn kindertijd gewend om light frisdranken te drinken. Ik proef dan ook de zoetstoffen niet, terwijl vriendjelief dus echt een bittere nasmaak eraan overhoudt.
Water drink ik erg veel, thee niet meer, omdat dat de ijzeropname weer zou beperken.
Overigens heb ik aanstaande vrijdag een afspraak bij de orthomoleculair arts.
miss_dynastie gaat zaterdag misschien mee jurken passen
quote:Oja, dat drink ik ook wel. Zowel de light variant als af en toe de gewone variant, dan wel de cassissmaakOp dinsdag 8 augustus 2006 11:51 schreef Mangoworks2002 het volgende:
Ik drink redelijk wat water, maar als ik dan toch wat ander wil drinken, maak ik meestal aanmaaklimo
quote:SinasappelOp dinsdag 8 augustus 2006 11:52 schreef Troel het volgende:
[..]
Oja, dat drink ik ook wel. Zowel de light variant als af en toe de gewone variant, dan wel de cassissmaak
quote:De Engelsen doen overal mayonaise op. Moet je in Engeland in het kant-en-klaar schap kijken naar de hoeveelheid calorieën in de sandwiches.Op dinsdag 8 augustus 2006 10:19 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Ja, dat en volgens mij is het ook wel zo dat ze het verder bij een croissantje met een kop koffie houden. Terwijl wij dan nog weer aan de koekjes gaan tussendoor enzo.
En de Engelsen hebben volgens mij ook meer met koekjes en de hele reut.
En ik denk dat de lunch (salades) en het diner in Frankrijk ook gezonder zijn.
Dan weet je gelijk waarom ze zo dik zijn hoor.
Vroeger toen ik nog op mezelf woonde dronk ik hele dagen van dat spul, maar dan omdat het het goedkoopste was. 39 cent voor een fles ofzo
(het gesuikerde spul dus)quote:Over mayonaise gesproken. We aten zaterdag dus in parijs en daar zaten frites bij. Dus ik vraag om wat mayo. Ik kreeg dus echt een idioot grote bak met mayo, zeg maar zo'n formaat bakje kruidenboter, terwijl ik misschien een klein bakje becel met frites hadOp dinsdag 8 augustus 2006 12:00 schreef Maeghan het volgende:
[..]
De Engelsen doen overal mayonaise op. Moet je in Engeland in het kant-en-klaar schap kijken naar de hoeveelheid calorieën in de sandwiches.
Dan weet je gelijk waarom ze zo dik zijn hoor.
Niet alleen zonde om weg te gooien, maar je zal het maar compleet opeten
Maar ik realiseer me net, ik ben al heeeeeeeeel lang niet bij Bram Ladage geweest.
Vroeger, toen ik dus studeerde en werkte in Utrecht maar hier woonde, stond ik dan rond elf uur 's avonds een uur te wachten bij de bushalte, in de winter, en dan stond die kraam daar precies op het hoekje van mijn halte. En dan vrieskou, niet in het wachthokje van de RET kunnen omdat daar 12 heroineverslaafden en een dakloze vlooienbaal bivakkeren, nog geen avondeten op hebben en een uur lang in die lucht staan.
Gelukkig kon ik me meestal wel inhouden, maar het was een kwelling. quote:Mayonaise in Frankrijk *ril*. Maar dan nog inderdaad veel te veel en superzonde!Op dinsdag 8 augustus 2006 12:02 schreef Troel het volgende:
[..]
Over mayonaise gesproken. We aten zaterdag dus in parijs en daar zaten frites bij. Dus ik vraag om wat mayo. Ik kreeg dus echt een idioot grote bak met mayo, zeg maar zo'n formaat bakje kruidenboter, terwijl ik misschien een klein bakje becel met frites had
Niet alleen zonde om weg te gooien, maar je zal het maar compleet opeten
Ik ging trouwens net voor de lol (jaja) broeken passen. En lol heb ik gehad!
Eerst pakte ik een maat 44 uit het rek, iets waar ik een half jaar geleden zeker niet over had gepeinst*. Toen zou ik een 48 hebben gepakt met als misschien een 46. Vol spanning liep ik naar het pashok en trok ik de broek aan... Warempel! Zat erg ruim.
Dus... Een 42 gepakt. Nu werd het echt spannend. Hij kwam over m'n bovenbenen en heupen en (tromgeroffel) SLOOT!
Ik heb 'm niet gekocht want hij had veel te lange pijpen (broeken kopen blijft lastig ook als je geen supersize meer nodig hebt) maar ik ga binnenkort zeker wel winterkleding kopen in maat 42!!!
*gevoel zegt d, kofschip zegt t?
Omtrek kuit: 40 cm
Omtrek pols: 15 cm
Omtrek bovenarm: 27 cm
Omtrek dijbeen: 53 cm
quote:Wow Troel dit ziet er echt fantastisch uit!Op dinsdag 8 augustus 2006 12:08 schreef Troel het volgende:
Ik wil even pronken met mijn grafiekje:
[afbeelding]
Fok! Dieetclub deel 112
quote:bij mij is het allemaal rechtsOp dinsdag 8 augustus 2006 12:11 schreef Maeghan het volgende:
Zo, je armen en benen zijn een stuk slanker dan die van mij. (kuit 41, bovenarm 33 en bovenbeen 65).
Links is wel anders