LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Parijs, wat heerlijk! Veel plezier, Troel!!
En Riann, SPANNEND!!!
En Riann, SPANNEND!!!
It is your friends who make your world!
Veel plezier in Parijs Troel!
Ik ben trouwens vergeten om die puzzeltocht voor je te scannen . Doe ik na mijn vakantie goed?
Ik ben trouwens vergeten om die puzzeltocht voor je te scannen . Doe ik na mijn vakantie goed?
. Doe ik na mijn vakantie goed?
Troel, veel plezier in Parijs.
Riann, veel plezier vanavond.
Zo, ein-de-lijk weer geüpdate na die hitte. Weer 7 ons eraf.
Riann, veel plezier vanavond.
Zo, ein-de-lijk weer geüpdate na die hitte. Weer 7 ons eraf.
I wish I were you, so I can be friends with me...
Woei, ik ben weer ruim een kilo afgevallen. 93.3 zei de weegschaal op de sportschool vanochtend. Deze week heb ik de korte lesjes spinnen en roeien uitgeprobeerd en die waren allebei erg leuk, dus die ga ik zeker nog vaker volgen.
Het was super leuk gisteravond super gezellig geen 1 moment stilte gevallen.
Hij maakte zelfs de deur van de auto voor me open en zo een echte gentleman en hij was netjes zag er ook netjes uit. Leuke kleren hmmmz ik ben denk ik verliefd op naar de volgende date met hem
Hij maakte zelfs de deur van de auto voor me open en zo een echte gentleman en hij was netjes zag er ook netjes uit. Leuke kleren hmmmz ik ben denk ik verliefd op naar de volgende date met hem
Wat heerlijk!quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 12:27 schreef Riann het volgende:
Het was super leuk gisteravond super gezellig geen 1 moment stilte gevallen.
Hij maakte zelfs de deur van de auto voor me open en zo een echte gentleman en hij was netjes zag er ook netjes uit. Leuke kleren hmmmz ik ben denk ik verliefd op naar de volgende date met hem
En Jojogirl wat houdt een les roeien in? Bij ons staan die apparaten er maar gewoon zo bij, ik heb het een paar keer gedaan maar kan me niet veel variatie voorstellen daarin.
Ik ga straks met m'n ouwelui een stukje fietsen waarschijnlijk fietst m'n moeder langzaam als altijd en dan moet ik maar volgen op m'n snelle fiets
waarschijnlijk fietst m'n moeder langzaam als altijd en dan moet ik maar volgen op m'n snelle fiets
Bernie en ik zijn tof.
Hallo dames (en heren??)
Ik wilde me hier ook weer melden. De vakantiekilo's zijn er bijna af en ik wil doorgaan met de andere kilo's die er nu wel weer afmogen.
De gegevens:
lengte: 1.78
was 108 (bmi: 34.1)
nu 105,5 (bmi: 33.3)
streven: eerst 100 en daarna 90. Eigenlijk is mijn echte streven kledingmaat 46
Gisteren ook het sporten weer opgepakt, want het was bijna 2 maanden geleden dat ik voor het laatst naar de sportschool was geweest. Ik heb mezelf wel verwend en er een saunabezoek aan vastgeknoopt
Ik heb niet echt een vast dieet. Ik voer wel dagelijks mijn gegeten zaken in in een tellijstje, zodat ik inzicht heb in wat ik eet. Het ontbijt en de lunch zijn teruggebracht naar normale proporties, ik ga alleen vaak bij het avondeten nog de mist in, zowel qua hoeveelheid als qua voedingswaarde.
Op welke dag wordt de wekelijkse gewicht update verwacht voor het actualiseren van het lijstje? Of werkt dat inmiddels anders?
Ik wilde me hier ook weer melden. De vakantiekilo's zijn er bijna af en ik wil doorgaan met de andere kilo's die er nu wel weer afmogen.
De gegevens:
lengte: 1.78
was 108 (bmi: 34.1)
nu 105,5 (bmi: 33.3)
streven: eerst 100 en daarna 90. Eigenlijk is mijn echte streven kledingmaat 46
Gisteren ook het sporten weer opgepakt, want het was bijna 2 maanden geleden dat ik voor het laatst naar de sportschool was geweest. Ik heb mezelf wel verwend en er een saunabezoek aan vastgeknoopt
Ik heb niet echt een vast dieet. Ik voer wel dagelijks mijn gegeten zaken in in een tellijstje, zodat ik inzicht heb in wat ik eet. Het ontbijt en de lunch zijn teruggebracht naar normale proporties, ik ga alleen vaak bij het avondeten nog de mist in, zowel qua hoeveelheid als qua voedingswaarde.
Op welke dag wordt de wekelijkse gewicht update verwacht voor het actualiseren van het lijstje? Of werkt dat inmiddels anders?
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
Je moet je even aanmelden zoals in de OP staat, dan krijg je een username + password en dan kun je zelf updaten waar en wanneer je maar wilt!!!!!
Bernie en ik zijn tof.
Klinkt super Riann!
Een les roeien gaat op muziek en dan in verschillende tempo's en zwaartes en ook met alleen je armen, onder- en bovenhands en alleen met je rug en benen. Een heel uur zou ik denk ik te lang vinden, maar dit is 20 minuten en dat is erg leuk.
Een les roeien gaat op muziek en dan in verschillende tempo's en zwaartes en ook met alleen je armen, onder- en bovenhands en alleen met je rug en benen. Een heel uur zou ik denk ik te lang vinden, maar dit is 20 minuten en dat is erg leuk.
Dat heb ik ook wel is gedaan bij Sportcity Leiderdorp. Jij zeker bij sportcity Leiden?quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 13:39 schreef Jojogirl het volgende:
Klinkt super Riann!
Een les roeien gaat op muziek en dan in verschillende tempo's en zwaartes en ook met alleen je armen, onder- en bovenhands en alleen met je rug en benen. Een heel uur zou ik denk ik te lang vinden, maar dit is 20 minuten en dat is erg leuk.
Het is wel leuker dan in je eentje 5 km roeien. De variatie en competitie houdt het leuk ja
Ja inderdaad Funkdude, bij Sportcity Leiden. Ze gaan trouwens verbouwen daar de komende maand dus misschien wijk ik wel even uit naar Leiderdorp. Zal wel weer een mooie puinhoop worden namelijk.
Ahh, dat had ik over het hoofd gezien.quote:Op zaterdag 5 augustus 2006 12:59 schreef mordradead het volgende:
Je moet je even aanmelden zoals in de OP staat, dan krijg je een username + password en dan kun je zelf updaten waar en wanneer je maar wilt!!!!!
Aanvraag mailtje is inmiddels verstuurd
De wereld verandert niet omdat iedereen het gelijk anders wil, maar omdat er een paar mensen zijn die het anders blijven doen.
(Roos Vonk)
(Roos Vonk)
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Effe zwaaien
Edit: nieuwsgierig dus even gewogen en met kleren aan niets veranderd. Wat betekent dat ik morgenochtend in naturelstaat minder zou moeten wegen
[ Bericht 58% gewijzigd door Rewimo op 06-08-2006 17:22:34 ]
Edit: nieuwsgierig dus even gewogen en met kleren aan niets veranderd. Wat betekent dat ik morgenochtend in naturelstaat minder zou moeten wegen
[ Bericht 58% gewijzigd door Rewimo op 06-08-2006 17:22:34 ]
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
welkom terug Rewimo..
fijne vakantie gehad?
fijne vakantie gehad?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ja, lekker hoor, alleen vroegen we ons af waar dat mooie weer nou was gebleven
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Ik heb van de week al schandalig veel ijs gegeten En voor de rest van heel het jaar soep Ben niet zo'n soepliefhebber. Alleen de paprikasoep en de uiensoep heb ik laten staan, van de eerste hou ik ècht niet en de tweede durfde ik niet aan
En voor de rest van heel het jaar soep 
Ben niet zo'n soepliefhebber. Alleen de paprikasoep en de uiensoep heb ik laten staan, van de eerste hou ik ècht niet en de tweede durfde ik niet aan 
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Paprikasoep? Nóóit van gehoord en het klinkt inderdaad niet lekker! Waarom heb je zo veel soep gegeten trouwens als je er niet van houdt.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Omdat ik braaf het meeste opeet wat ze voor mijn neus zetten
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Troel, hoe was Parijs? Enne... ik heb je weer ingehaald
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Nee hoor, want ik heb nog niet geupdated
En het was heerlijk!
En het was heerlijk!
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Doe je msn eens aan
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
ik heb net nog even gegluurt, en het lijkt erop dat ik iig niet ben aangekomen sinds mijn weegdag.....
Lucht dat weer even op...
Lucht dat weer even op...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Goed zo teigan
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
zeker weten..
Sowieso is vandaag een joepie dag, want de masseuse is weer terug van vakantie, dus ik kan weer een afspraak maken! En die heb ik wel nodig, want bij mijn nek zijn de verklevingen weer terug.....
Sowieso is vandaag een joepie dag, want de masseuse is weer terug van vakantie, dus ik kan weer een afspraak maken! En die heb ik wel nodig, want bij mijn nek zijn de verklevingen weer terug.....
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gips? Heb ik wat gemist?
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
wat heb je nou dan weer gedaan freecell?
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Is dit alleen voor vrouwen?
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Nee hoor, dit is voor iedereen.
Alhoewel ik wel moet vermelden dat honden wellicht een beetje raar zullen ogen in het lijstje
Alhoewel ik wel moet vermelden dat honden wellicht een beetje raar zullen ogen in het lijstje
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
gevallen
ik zag het trapje niet en met een mooie koprol/valbreuk (je wilt de kleur van mijn heupen niet zien) crashte ik tegen de muur.
pols gescheurd, middenhandsbeentje door.
minimaal een week gips. dan nieuwe foto's en misschien dan nog zes week.
wie duimt er met me mee voor de week?
ik zag het trapje niet en met een mooie koprol/valbreuk (je wilt de kleur van mijn heupen niet zien) crashte ik tegen de muur.
pols gescheurd, middenhandsbeentje door.
minimaal een week gips. dan nieuwe foto's en misschien dan nog zes week.
wie duimt er met me mee voor de week?
, dan zal ik mij even voorstellen: ik ben dus Mangoworks2002, realname Laurens. ben 23 en heb volgens de BMI test een BMI van 30.1, obesitas dus. Ik ben al ruim een jaar aan het aanmodderen om het minder te krijgen (ideaal gewicht = 85/90 kg), maar ik schommel nogal. ene keer dicht bij de 100, andere keer de weer 10 kilo boven. Ik sport eigenlijk niet (af en toe eens een bal trappen met wat vrienden, that's it) en doe veel zittend werk (ICT).quote:Op maandag 7 augustus 2006 10:59 schreef Troel het volgende:
Nee hoor, dit is voor iedereen.
Alhoewel ik wel moet vermelden dat honden wellicht een beetje raar zullen ogen in het lijstje
Eetpatroon:
Heb al even gekeken naar diverse dieeten, maar het is allemaal zo duur. Wat is nu een goedkoop alternatief om toch wat kilo's kwijt te raken? Ik merk dat ik geen moeite heb me er toe te zetten, maar wel om het vol te houden.
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Hoi mangoworks!
Je zal het niet graag horen, maar het goedkoopste alternatief om kilo's kwijt te raken is toch nog steeds gezond eten (gevarieerd, voldoende fruit en groenten) en beweging nemen...
Dat is wat je lichaam nodig heeft, en niet een of andere shake/liposuctie/whatever.
Groenten en fruit moet je leren appreciëren, schijnt, want ik heb er nooit moeite mee gehad. Maar hoor van anderen die het vroeger ook niet zo lustten dat het went.
Je zal het niet graag horen, maar het goedkoopste alternatief om kilo's kwijt te raken is toch nog steeds gezond eten (gevarieerd, voldoende fruit en groenten) en beweging nemen...
Dat is wat je lichaam nodig heeft, en niet een of andere shake/liposuctie/whatever.
Groenten en fruit moet je leren appreciëren, schijnt, want ik heb er nooit moeite mee gehad. Maar hoor van anderen die het vroeger ook niet zo lustten dat het went.
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Welkom Mango
Volgens mij is er niet eens zoveel mis met wat je eet, alleen zou je het meer moeten verdelen. In elk geval wèl ontbijten, daarmee start je namelijk je verbranding op. Dan zou ik 's morgens tussendoor een broodje eten, of bijvoorbeeld fruit. Dat broodje of fruit laat je dan weer weg bij de lunch (het moet ergens vandaan komen ). Dan 's middags weer iets tussendoor (fruit, yoghurt, cracker met beleg). Avondeten: vlees mag best maar probeer er zo weinig mogelijk saus of jus bij te eten en zorg voor iets gezonds erbij (dus toch groente of salade). En dan 's avonds weer een tussendoortje.
Door regelmatig te eten hou je je verbranding goed aan de gang Ontbijten is dus heel belangrijk. Tussendoortjes ook. Maar die moet je dan wel van je avondeten en lunch afhalen qua hoeveelheid.
Volgens mij is er niet eens zoveel mis met wat je eet, alleen zou je het meer moeten verdelen. In elk geval wèl ontbijten, daarmee start je namelijk je verbranding op. Dan zou ik 's morgens tussendoor een broodje eten, of bijvoorbeeld fruit. Dat broodje of fruit laat je dan weer weg bij de lunch (het moet ergens vandaan komen ). Dan 's middags weer iets tussendoor (fruit, yoghurt, cracker met beleg). Avondeten: vlees mag best maar probeer er zo weinig mogelijk saus of jus bij te eten en zorg voor iets gezonds erbij (dus toch groente of salade). En dan 's avonds weer een tussendoortje.
Door regelmatig te eten hou je je verbranding goed aan de gang Ontbijten is dus heel belangrijk. Tussendoortjes ook. Maar die moet je dan wel van je avondeten en lunch afhalen qua hoeveelheid.
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Wat een pech joh! Maar ik zou juist wel wegen, des te meer valt het mee als het gips er weer af isquote:
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
Fruit vind ik heerlijk, dat is het probleem niet. Ik wil mijzelf laten wennen aan het volgende schema:
Ochtend: Magere Yoghurt met meergranen Muesli
10 uur: fruit
Middag: Broodje Kaas en fruitsalade met melk / vifit
15 uur: fruit
avond: Rijst met vlees en groenten (salade), toetje hoeft niet
20 uur: koekje oid
Zou zoiets redelijk zijn?
Zou zoiets redelijk zijn?
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Ja, dat is zeer redelijk. Eventueel kun je ook kijken of je het koekje kan vervangen door bijvoorbeeld een keer wat van die rijstcrackers en dergelijke. Dan heb je echt wel het gevoel dat je aan het snacken bent, maar dan snack je redelijk light.
Maar hier zeg ik wel bij dat ik nog geen cursus gevolgd heb
Maar hier zeg ik wel bij dat ik nog geen cursus gevolgd heb
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mangoworks, ik raad in jou geval aan om (het waarschijnlijk vettere vlees dat je eet) te vervangen door mager vlees zoals: biefstuk, kalkoenfilet, kilfilet, zalm, tonijn, magere ham... en zoals reeds gezegd best zonder saus, maar met kruiden kan je ook heel veel doen. Als je dan toch een saus of iets dergelijks wil, mosterd en ketchup kunnen niet zoveel kwaad, maar met mate uiteraard.
En toch wel eens proberen te sporten al is het maar 1 of 2 uurtjes in de week helpt veel ook voor de conditie enzo
En toch wel eens proberen te sporten al is het maar 1 of 2 uurtjes in de week helpt veel ook voor de conditie enzo
Rewimo
Nederduitse/Mevrouw qltel
Gezien het feit dat je een (jonge) man bent, is het misschien wat weinig. Maar dat kun je uitproberen, op zich is het een prima schema. Je zou wat extra brood kunnen nemen, of extra fruit
Most people don't listen with the intention to understand, they listen with the intention to reply.
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
<a href="http://bijenzonderzorgen.nl/" target="_blank" rel="nofollow">http://bijenzonderzorgen.nl/</a> beslist geen BIJ-zaak!
alleen ga ik dan volgens mij meer eten... Psychologisch klopt dat niet echt?quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:25 schreef Troel het volgende:
Ja, dat is zeer redelijk. Eventueel kun je ook kijken of je het koekje kan vervangen door bijvoorbeeld een keer wat van die rijstcrackers en dergelijke. Dan heb je echt wel het gevoel dat je aan het snacken bent, maar dan snack je redelijk light.
Maar hier zeg ik wel bij dat ik nog geen cursus gevolgd heb
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Dat had ik nog niet eens verteld. Ik wilde elke dag iets aan sport gaan doen, van voetbal tot buikspier of gewichten (iig ff lekker bewegen). Het vette vlees valt opzich wel mee, ipv half half gehakt eet ik al tartaargehakt en veel kip. ong. 1x per week eet ik shoarmavlees (meestal ook nog kipshoarma)quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:29 schreef Emu het volgende:
Mangoworks, ik raad in jou geval aan om (het waarschijnlijk vettere vlees dat je eet) te vervangen door mager vlees zoals: biefstuk, kalkoenfilet, kilfilet, zalm, tonijn, magere ham... en zoals reeds gezegd best zonder saus, maar met kruiden kan je ook heel veel doen. Als je dan toch een saus of iets dergelijks wil, mosterd en ketchup kunnen niet zoveel kwaad, maar met mate uiteraard.
En toch wel eens proberen te sporten al is het maar 1 of 2 uurtjes in de week helpt veel ook voor de conditie enzo
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Hoewel men ons al decennia lang rond de oren smijt met 'minder is beter'-dieten, is het soms echt nodig om meer (en anders) te gaan eten om af te vallen. Je moet verder kijken dan hoeveelheden, wat jij als je dagschema wil aanhouden, ziet er prima uit qua voedingswaarde.
.
.
Het probleem zit bij mij ook denk ik het meeste in de hoeveelheden. ik vind eten en vooral vlees erg lekker en eet zo een halve kilo per dag op..., dat zal minder moeten worden.quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:34 schreef Iksje het volgende:
Hoewel men ons al decennia lang rond de oren smijt met 'minder is beter'-dieten, is het soms echt nodig om meer (en anders) te gaan eten om af te vallen. Je moet verder kijken dan hoeveelheden, wat jij als je dagschema wil aanhouden, ziet er prima uit qua voedingswaarde.
.
Je hebt iemand nodig, stil en oprecht
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
die als het er op aan komt met je sms't en met je chat
Pas als je iemand hebt die met je skypet en met je mailt
dan pas kun je zeggen: ik heb een vriend die zich verveelt
Ligt er natuurlijk aan wat je onder een koekje vindt vallen. Er zijn mensen die een grote gevulde roomboter koek een koekje vinden. Dan kan je soms beter een handje van die "japanse mix" pakken, daar zit ook niet zo heel veel in.quote:Op maandag 7 augustus 2006 11:30 schreef Mangoworks2002 het volgende:
[..]
alleen ga ik dan volgens mij meer eten... Psychologisch klopt dat niet echt?
gevulde koek 100 gr. 435
japanse mix 100 gr. 362 (en de versie zonder de pinda's is nog minder)
Nou eet je niet zo'n koek van 100 gram, maar je eet ook geen 100 gram japanse mix
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Was goed weer in Parijs, hè! Ik zat er ook dit weekend.quote:Op maandag 7 augustus 2006 09:48 schreef Troel het volgende:
Nee hoor, want ik heb nog niet geupdated
En het was heerlijk!
Vrijdagavond heen gegaan en gisteravond terug.
Heb je niet gezien. Op zich niet zo vreemd in zo'n grote stad natuurlijk.
Op zich niet zo vreemd in zo'n grote stad natuurlijk.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
