Aanvulling op dit topic:
Dieetrecepten - Een topic met smakelijke recepten. Zet je eigen favoriete recept erbij!
Dieetclubmeeting I in Burger's Zoo op 29-11-03 - Beestachtig gezellige meeting.
Dieetclubmeeting II in Sanadome op 20-03-04 - Een gezonde zwemmeeting.
Dieetclubmeeting III in Den Haag op 10-07-04 deel I en deel II - Gezellige smulmeeting met politiek tintje.
Dieetclubmeeting IV in de Efteling in september - Van Droomvlucht tot Pegasus
Dieetclubmeeting V - nog in de maak
Er is ook een IRC-kanaal voor de Fok!Dieetclub te vinden op de IRC-server irc.fok.nl poort 6667. Na binnenkomst type je dan: /join #dieetclub
De Fok!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 25 of hogerHier kan je ook goed je BMI berekenen). Worstel je met een te dik buikje of licht overgewicht met een BMI onder de 25 dan ben je van harte welkom in het zustertopic "Slank voor de Feestdagen".
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan de dieetclub. Als je ook opgenomen wilt worden in die lijst moet je maar even een gil geven in het topic. Om het voor de mensen die de lijst bijhouden (de mensen van het roulatielijstje) wat gemakkelijker te maken vragen we een paar dingen:
Update week 45:
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5,0[/b]
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -8
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (29,6) was 130 kg, weegt nu 85,6 kg en wil graag 80 kg wegen -44.4
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,6 kg en wil graag 68 kg wegen -4
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,3 kg en wil graag wegen <100 kg -8,7
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,3) was 81,5 kg, weegt nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen - 5,5
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (26,12) was 94,1 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -14,6
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann (1m72) (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 136 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Teigan (1m60) (36,9) was 94,4 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 90 kg wegen -0.1
LadyS en Marchien, willen jullie ook even een regeltje posten voor de lijst? Kon de gegevens niet zo een-twee-drie uit de posts halen
Updatelijstje
Week 46: Fannetje
Week 47: Riann
Week 48: Funnie
Week 49: Teigan
Week 50: Pandorah
Week 51: Glimworm
[ Bericht 49% gewijzigd door Isabeau op 21-11-2004 17:33:56 ]
quote:Zal dan vanzelf toch ook wel afnemen? Als je een langere tijd niet meer dik bent geweest zijn ze daar wel aan gewend en sta je niet meer bekend om het dikke meisjeOp dinsdag 9 november 2004 12:24 schreef Riann het volgende:
Ik merk toch af en toe nog dat ik bekend sta om dat dikke meisje... terwijl ik niet meer echt dik te noemen ben. Ik ben meer mollig te noemen.
Ze hebben alleen een soort mental memory van mij die nog niet is aangepast.En Funnie, kan je mij uitleggen waarom jouw buikcorrectie niet onder cosmetische chirurgie viel? Misschien kan ik daar later (ik wil graag huisarts worden) mensen mee helpen. Zover ik weet vallen alle buikcorrecties onder de noemer cosmetisch omdat het niet noodzakelijk is.
En Riann, een maagbandje gaat er in principe nooit meer uit. Tenzij er complicaties optreden. Vroeger werden ze wel na een paar jaar verwijderd, maar dan kwamen de meesten gewoon weer aan en had het helemaal geen zin gehad.
Funnie, ik heb dossiers doorgewerkt voor wetenschappelijk onderzoek mbt de maagband en maar weinig mensen hadden jouw resultaat
Echt heel erg knap! (als je belangstelling hebt voor de statistieken moet je het maar zeggen ) Ik heb je foto niet ontvangen, maar ik ben straks wel reuze benieuwd naar een 'voor en na' foto (voor correctie en na correctie dus)vlug vlug, voor het gehele topic wordt afgezeken
quote:Op dinsdag 9 november 2004 13:29 schreef Threep het volgende:
BH2 -> LIF
vlug vlug, voor het gehele topic wordt afgezeken
Dank je wel. Hey, wij zijn ook babes hoor
ontopic: ik zit hier niet op mijn plaats maar wens jullie allemaal succes, zeker met de komende feestdagen
quote:Volgens mij duurt het een tijdje, maar wennen mensen vanzelf wel aan je nieuwe "image", hoor.Op dinsdag 9 november 2004 13:26 schreef Isabeau het volgende:
Ik denk dat mensen altijd een beeld zullen houden van 'dik meisje' en als ze je dan zien elke keer weer uitroepen "wat ben jij afgevallen zeg!!" althans dat is mijn ervaring. Ik sta al bijna 2 maanden op hetzelfde gewicht en mensen roepen nog steeds dat ik steeds meer afval. Dat klopt niet, ik ben gewoon nog even zwaar als de vorige keer dat ze dat riepen
Ik werd van de week overigens geconfronteerd met het verschil tussen je eigen visie en die van anderen. Ik sport dus met een collega en toen we het over doelen hadden vertelde ik over de bikini en zij zei: Ik zou wel ongeveer zoals jij nu willen worden. Ik kon me dat niet voorstellen, dat iemand qua lichaam op mij zou willen lijken
Zo'n maagbandje lijkt me onwijs eng. En het lijkt me ook heel moeilijk dat het iets constants is, zeg maar. Dus dat je niet een keer per jaar met kerst wel gewoon lekker veel van de kalkoen kunt eten. Maar goed, het is natuurlijk wel hartstikke goed dat mensen die echt een gewichtsprobleem hebben er zo mee geholpen worden.
Dan creëer je een 'pouch' boven de maagband die als een soort maag gaat functioneren en eten langzaam door de maagband laat zakken naar de echte maag. Maar goed, dat is du sniet de bedoeling.Heb ook een dossier van een man gelezen die aankwam met een maagband....die bleek een aantal (!) pakken chocomel per dag te drinken. Tsja, dat gaat er ook gewoon door natuurlijk.
eh, Ripley, meid, ik zou jouw figuur ook wel willen hebben
Ik ben in 3 jaar tijd 36 kilo afgevallen en daar had ik ook een hangbuik aan over gehouden. De pc vroeg me zelfs of ik kinderen had gehad want zo zag me buik eruit (hangend en veel straie). Maar ik ben 23 en heb "gelukkig" nog geen kinderen. Ik heb niet me spieren aan laten spannen omdat ik nog wel een kinderwens heb, heb jij je spieren laten aan spannen?
Bij mij hebben ze er een kilo afgehaald, maar het is toch een kilo huid wat daar niet behoord te zitten. Nu ben ik dus meer als een maand verder en ben dus weer 4 kilo aangekomen. En hou ontzettend veel vocht vast, jij ook?
Mijn bwc was wel cosmetisch ik had geen last van smet ofzo. Zat bij mij meer geestelijk.
groetjes
marchien (1m.74)(28,74) was 87 KG, weegt nu 87 KG en wil graag 65 KG wegen. -0,0 kg
dus...
En verder ook iedereen weer veel succes, en dat je in dit nieuwe topic maar weer een kilootje mag afvallen
En ja ik hou nu (ondanks het afvallen) ook erg veel vocht vast in gezicht vingers handen en benen.
Zal ik er vanazelf wel uit piesen. 4 dagen continu infuus gehad. Ik kom altijd aangekomen van het ziekenhuis weer. Dit was de eerste keer, van niet.
Ik weet niet eens of hij ook mijn spieren heeft aangespannen. Het voelt wel zo??
isa het klopt. Je kunt een vergroot bovenmaagje krijgen. En dat is absoluut niet de bedoeling. Niet altijd komt het dat je het forceert. Maar doordat je gewoon erg veel kan verdragen. Wat ik ook hoorde is dat er vet om je maag heen zit. En als je afvalt, je maag ook afvalt en het bandje losser kan gaan zitten. Dan zou hij weer goed gezet moeten worden. Er zijn zoveel redenen. Ik twijvel soms ook best nog wel over mijn keuze. Had ik niet beter een andere vorm van maagverkleining kunnen doen. Of een omleiding erbij van de darmen. Er zijn zoveeeel mogelijkheden. En nee, idd de band wordt er in princiepe nooit meer uitgehaald. Tenzij het spoed is. Dat hij gekanteld is en dat is levensgevaarlijk. Dat kan veroorzaakt worden door te veel overgeven. Dus echt risico vrij zijn deze ingrepen niet. Maar 130, 175 en meer wegen ook niet. Dan leg je de lat ook op een gegeven moment anders. En ga je het juist doen VOOR je gezondheid. En je moet er echt altijd mee bezig zijn. En niet zomaar wat pakken om te eten. Zonder erbij na te denken. Dat heb ik nog wel eens als ik last van een (vr)eetbui heb. Ja, dan ga je spugen. Eigen schuld dikke bult. Dus het gaat hier ook niet altijd 100% en moet echt heel erg uitkijke. Ik was niet voor niets 1,2 kilo aangekomen voor de operatie. Chocolade voor en na. En toen de pepernootjes en speculaasjes. Voor mij erg jammer dat ik die slechte dingen zo enorm goed kan verdragen! En gezonde dingen over het algemeen niet.
Ik heb wel intresse in die cijfers Isa. Lijkt mij wel intressant. Der zijn vele sites wel te vinden op het inet over maagverkleiningen. Op welke manier dan ook. En velen ook gewoon in het nederlands.
Erg intressant om te lezen. Want het gaat niet altijd goed. Die realiteit moet je dan ook zien. Voor iemand echt voor zo'n beslissing zal gaan. Ik zal het verder ook nooit promoten. Het is iets waar je op een gegeven moment zelf wel aan denkt. Als oplossing (hulpmiddel!!!) En zal dan geleidelijk aan ernaar gaan zoeken. Zo is het bij mij ook begonnen. Helemaal ontwetend. Tot ik de huisarts alles kon gaan uitleggen van voor en nadelen...
Pfft heel verhaal sorrie, kon er geen kleinere verhaal van maken. Ik hoop dat dit mij voor eeuwig blijft lukken! Mocht het niet lukken over ik weet niet hoveel jaar. schroom ik er ook niet voor om toch alsnog een andere maagverkleining te doen! Want dit (!!!) noooit meer! (understatement)
quote:Dat kan best lang duren. Ik heb nog steeds mensen die vragen of ik meer ben afgevallen, terwijl ik toch echt al een half jaar op hetzelfde gewicht zit. Vanochtend vond een collega zelfs dat ik wel erg smal was van de zijkant.Op dinsdag 9 november 2004 13:42 schreef Ripley het volgende:
[..]
Volgens mij duurt het een tijdje, maar wennen mensen vanzelf wel aan je nieuwe "image", hoor.
Mensen zijn trouwens ook verbaasd dat ik niet aangekomen ben. Op wat schommelen na dan.
Net alsof iedereen die afgevallen is weer aan moet komen. 
Moet dit ff verwerken. Maaar ben bang dat dat echt NIET goed komt.!!
help kan moeilijk die foto's hier neurpleuren uiteraard. En ja het is nog maar net gedaan. Maar nee, echt dit komt niet goed...
sorrie
*knuffel*vreselijk ben ik toch een janksmoel eigenlijk he..
Maar ja kmoest me echt ff douchen. Dat ging niet met mijn broek aan (ja ja ik mocht een broek dragen van de chirurg omdat het een broek normaal voor na liposuctie is)
ik mail je wel eerst ff met waarschuwingen voor "mij" zien...
En zoals Isabeau ook al zei het komt echt wel goed. Dikke knuffel en kus
Ik denk dat ik ook zou schrikken zo vlot na een operatie. Het is daar allemaal gekwetst en beurs, maar het hoort allemaal goed te komen. En als je gaat douchen moet t ff af en dat kan wel schrikken zijn. Ik heb alleen de operaties gezien en de resultaten weken later, dus ik denk niet dat ik iets kan zeggen over hoe het er nu uit hoort te zien. Wanneer moet je weer naar de chirurg voor controle?en oke.. ik ben niet 70 kilo. Dat is ook wel te zien. Maar das het probleem natuurlijk ook niet.
Hoeft ook niet meer voor mij. Maar dit??? operaties moeten staand gebeuren!!!
Maar denk dat jullie wel geijk hebben. Afwachten....
Maar toch bedankt allemaal
Ik stuur jullie riann en isa ze op zodra ze bewerkt zijn. Ik kon niet op verzenden net klikken...
enne, je bent geen janksmoel!
Kan goed dingen laten staan en heb zelfs meer discipline, waardoor ik dingen kan weigeren en laten staan!Vanmiddag had ik het wel even moeilijk. Ik moest op de terugweg naar huis echt even tanken. Staat daar op de balie bij de kassa een mand met heerlijke cote d'or repen, 2 voor 1 euro! ik kon de verleiding niet weerstaan, ik had honger en moest nog 3 kwartier rijden...dus ik kocht er twee
Ik was amper vertrokken van het tankstation of ik had alweer spijt, want ik weet hoe dat gaat: voor ik thuis ben zijn beide repen op...dus heb ik mijn vriendje gebeld (die was al thuis) en hem verteld dat ik twee repen had gekocht en dat ik die straks na het eten met hem zou delen...en dat heb ik ook gedaan
Nou heb ik alsnog dus een reep op, maar wel maar 1 ipv 2 en ik heb hem niet in een keer opgegeten, maar ik heb er een uur over gedaan...de rest van de week maar weer wat beter opletten
maar de reep was wel lekker Ik vind het knap vanje wat die repen chocolade betreft. ik weet niet of ik dat had gekunt hoor.
Maar als je het doet, moet je er iid maar gewoon van genieten!!
Het slapen hier wil niet zo vannacht, en vandaag komen er weer bouwlui neer. Dus hoogstwaarschijnlijk ook geen kans om ff te gaan pitten tussendoor..
binnenkort weer wat nieuws proberen
ik ben eigenlijk ook wel benieuwd naar de foto's, zou je ze mij ook kunnen toesturen??
Ennuh, ik sluit me aan bij Isabeau, die chirurg heeft zo hard aan die buik lopen sjorren en doen, daar kan je nu nog weinig van zeggen hoe het wordt... Wie weet wat daar nu aaan vocht inzit wat volgende week alweer weg is..
Doe het rustig aan, en kijk volgende week nog eens, ok?
Knuffel mij
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,0 kg en wil graag wegen <100 kg -9,0
Funnie maak je niet zo'n zorgen, Ik vond het ook even schikken toen ik het voor het eerst zag. Maar na een aantal weken zal je zo trots zijn op je buikje. Niet om je nu te gaan zitten demotiveren maar je buikje zal er een aantal maanden niet uitzien zoals het hoort. In mijn buik zit denk ik nog een liter vocht. En ik meen dat dit uiterst 6 maanden kan gaan duren voordat je het uit eindelijke resultaat zal zien.
Waar ik nogal van schok waren de zogenaamde "dog ears" die ik nu nog steeds heb, maar ze zeggen dat dit meestal wel weg trekt dus dat hopen we dan maar. Anders moet ik dit alsnog poli klinisch laten verwijderen
Maar alles beter dan die hangbuik denk ik dan maar!
Rust nou maar goed uit, die niet teveel en maak je vooral geen zorgen!
Groetjes
nieuw zinnetje:
Riann (1m72) (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 139.5 cm
quote:Op woensdag 10 november 2004 18:59 schreef Riann het volgende:
3.5 cmtjes kwijt
nieuw zinnetje:
Riann (1m72) (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 139.5 cm
riann in de bocht Ik kan alleen wegen bij mn ouders, maar volgens mij is er al wel wat af hier
ik weet niet hoe het hier werkt met de updates, maar ik moet altijd op dinsdagavond naar de WW om te wegen, dus dan kan ik pas een update geven
Gisteren dus gewogen.. en er was gewoon 1,8 kilo vanaf
Ondanks dat ik een paar keer gruwelijk de mist in ben gegaan!!! (chips, appeltaart, nog meer chips
)Ik zag dit al een oefenweekje en nu ben ik er weer een beetje ingekomen, dus kan ik er weer flink tegenaan
LadyS (1m68) (38,6) was 111,6 kg, weegt nu 109,8 kg en wil graag 75 kg wegen -1,8
dat 2e getalletje is toch je bmi?
ik heb nog een goeie kaastip: Twight kaas heerlijk pittig en toch 20+
Ik heb hem op de markt gekocht!
[ Bericht 0% gewijzigd door LadyS op 10-11-2004 19:49:25 (20 cm teveel ingevuld) ]
Ik snap er maar weinig van. Chirurg is nu niet meer te bereiken. De verpleegafdeling is nu aan het informeren of mijn operatie morgen toch nog gepland staat...
ik kan me voorstellen dat je je nu echt niet fijn voelt....hoop dat je gauw duidelijkheid krijgt!
wil je wel morgen alsnog, als het in hun planning gaat?
quote:Ik wou mijn vriend jou foto's laten zien van voor en hoe je nu bent alleen op je huisje staan ze er niet meer. ?????Op woensdag 10 november 2004 19:07 schreef marchien het volgende:
[..]
Ik kan alleen wegen bij mn ouders, maar volgens mij is er al wel wat af hier
En Riann wat blijf je lekker goed gaan zeg
Eindelijk weer lekker bewegen!
Wat zijn ze in godsnaam aan het doen daar!! Tis toch niet te geloven!!
Ik zie dat je je hier nog niet gemeld hebt. Ik hoop dat dat betekent dat je alsnog kon komen. Ik zou wel een klacht doen richting opname buro!!Kweet niet of het zal uitmaken. Maar het zou mij vreselijk opluchten om wel even mijn beklag te doen.. Ik heb hier geen woorden voor
Darkphorze, dank je wel .. Ik wacht nu idd maar even af. Maar ben er idd nog niet echt content mee. Omdat ik zeker weet dat hij 1 ding niet heeft gedaan wat hij wel zou doen. Maar dat zijn dingen die komen 23 nov. wel aan de orde. Die dog ears was hij zeker van dat ik dat kreeg. dat zou tzt poliklinisch weggehaald worden. Heeft hij maandag gezegt.
LadyS, iedereen update eigenlijk op een andere dag. Omdat iedereen zijn eigen vaste weegdag heeft. (die ze dan doorgeven.) En de updater doet 1 soms 2 maal per week ligt aan de drukte. De updates doorvoeren in de pdate lijst. Die is vrij simpel bij te houden. Onze BMI halen we allemaal bij overgewicht.nl vandaan. Anders kom je op verschillende bmi's uit. Want ik had een belgische die ook de leeftijd meerekent. Dan mag je bmi hoger zijn als je wat ouder bent blijkbaar?? En ja die tweede is idd je BMI
Je hoeft trouwens niet persee aan te komen als je gezondigt hebt! Ik val soms erg veel af, als ik een rare week met veeeeel slechte dingen heb gehad. Voornamelijk gebak en slagroom. Maar papernoten en speculaas. Moet ik dus erg mee uitkijken ben ik achter gekomen. elke avond een gebakje is niet zo erg
bij wijze van spreken zeg maar. Maar goed. ik reageer totaal anders op sommige dingen. Dus ik ben niet echt een goede voorbeeld. Rianne, jij gaat ook lekker zeg!!! Nog ff en je mag verhuizen meis! Ik gun het je van harte btw!
En vandaag ga ik echt veel rusten en liggen. Gisteren door die gekte die in nederland is terecht is gekomen. Veel hier gezeten. tv op pc aan. Gewone tv aan. Scanner tussendoor aan van den haag. Nou.. heb er geen woorden voor. Ik hoop dat dit allemaal snel ophoudt!
nah is offtopic.. Ik ga ervan tussen...
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 11-11-2004 11:11:56 (oren zijn dus orde) ]
quote:Ik had de verkeerde gequote ik bedoelde dit voor funnie sorryyyyyyyyyyyyyyyyyyOp woensdag 10 november 2004 21:23 schreef Riann het volgende:
[..]
Ik wou mijn vriend jou foto's laten zien van voor en hoe je nu bent alleen op je huisje staan ze er niet meer. ?????
en funnie als ik 74 weeg dan mag ik naar het andere topic ik hoop dat ik het nog voor januari haal maar ik denk het net niet.
Want ik kom gewoon op mijn site als ik op mijn huisje klik.. En kan gewoon de foto's aanklikken. Heb je het anders geprobeerd het via mijn link te doen in mijn sig?
Hier is rechtstreeks naar de foto's. Maar de site is absoluut niet up to date. Moet hoognodig er wat aan gaan doen....
http://members.home.nl/kikina/foto.htm
ik denk trouwens op zich dat het wel haalbaar zou zijn voor het nieuwe jaar. Maar gezien die dagen net met al die feestdagen is
Zou ik er ook idd rekening mee houden dat het niet lukt. Ik hoop in maart op 79,9 minimaal te zijn Dan is mijn streef bereikt..
[ Bericht 29% gewijzigd door Funnie op 11-11-2004 12:57:38 (ff toevoeging :)) ]
ik laat ze van het weekend wel aan mijn vriend zien vanaf morgenavond zijn we weer het hele weekend bij elkaar. Al zijn we de hele zaterdag wel in zo'n saunacomplex HEEEEEEEEEEERLIJK
Misschien ga ik me opgeven voor de maraton. Lijkt me wel leuk, maar ik twijfel nog. Wel voor de 10 km hoor, dan loop ik samen met 3 collega's de hele marathon.
(NY Marathon 2006 )Ik hoor niets van Sanne, dus ik denk dat ze naar het ziekenhuis is. Laten we hopen dat alles verder wel naar wens is gegaan.
quote:Wow, een marathon. Echt knap als dat jullie lukt!Op donderdag 11 november 2004 18:21 schreef Isabeau het volgende:
De marathon...nou da's wel heel ambitieus, Yppy...misschien nog een jaar later voor mij
Ik hoor niets van Sanne, dus ik denk dat ze naar het ziekenhuis is. Laten we hopen dat alles verder wel naar wens is gegaan.
Ik ga vanavond weer sporten
Dat is voorlopig ambitieus genoeg Het is de bedoeling dat we met vier collega's per persoon ongeveer 10 km lopen. Dat hoop ik wel te kunnen. 
quote:Gisteren gesport en vandaag kan ik een broek aan die ik al een paar maanden niet meer pasteOp donderdag 11 november 2004 18:32 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind die 10 mijl voorlopig uitdagend genoeg, Ripley
Na 2,5 week sporten!
*Blij is*
ik ben zelf al een tijd bezig met gewicht verliezen, ik ben altijd wel groot geweest, maar ik begon eigenlijk steeds meer een hekel aan mezelf te krijgen
sommigen hier zijn echt al veel verloren, wat een prestaties
ik ben nu ruim 10 kilo wkijt, maar schaam me nog steeds voor mijn gewicht
maargoed, ik blijf wel vrolijk doorgaan, want ben stiekem wel een beetje trots op mezelf
Moet er nu ff niet aan denken. Net een rondje winkelcentrum gedaan.. Auauau hoor in de buik. Ga zo lekker douchen en weer rap op de bank liggen.. Ik weet eigenlijk helemaal niet hoelang ik mij nu gedeist moet houden??
Bedoel huishoudelijk, winkelend
Sport en band is sowiezo 6 weken. Net een broek gehaald. Ben van een 48 niet stretch nu naar een 44 (spijker) stretch gegaan. Maar dat was met band en dikkigheid nog. Dus ik denk dat ik op een stretch 42 en niet stretch 44 ofzo ga eindigen? Nu alleen nog een leuke kortere shirt hebben. Maar wel wat wijder. Alles is zo superstrak allemaal. Dat moet ik weer net niet hebben
(nee, ben nog steeds niet blij met de buik zonder kleding aan . Met kleding wel meer) MissyMirjaM, en je hebt alle recht om trots te zijn op jezelf hoor!!!
10 kilo Is ook niet niets!Blijf je lurken of ga je met ons actief meedoen? Zou wel leuk zijn als je meedoet.
Alleen in het weekend is het hier altijd errug stil
(moet je ook maar niet juf zijn, de dag na sint maarten
)verder alles hier goed
Funny: lekker dat je daar in past
voelt zo lekker als je maten kleiner aan kan! felici!Gewoon lekker doen hoor! Ik eet ook in het weekend altijd wel wat met henk en de kids mee. chippies, nootjes, koekjes. Wat er maar voor handen is. Vanavond toevallig chocolade
Zolang je maar geen 2 of meerdere twixen repen chocolade zakken chips enzo gaat eten.
En erin door blijft gaan (wat ik vorige week had) Maar ja emo eten. En niet meer kunnen stoppen.
Was die 1,2 kilo gelijk kwijt na 3 dagen niet eten. Dus het waren losse flodders van een week onbehoorlijk gedrag. Dus gewoon (h)eerlijk blijven genieten van zo nu en dan een chocolade (vul in wat van toepassing is)
En ja, ik was wel blij met mijn nieuwe maat. Ik denk als vocht en zwelling allemaal weg is. En ik de laatste kilo's kwijt ben. Dat ik dan wel op een redelijke normale maat kom
Maar wat ik noooooit heb gekunt. is kortere dingen dragen. En ik zag vanavond dat het wel kon. Ik zal kijken of ik bij naomi een te groot shirt kan vinden om even boven mijn nieuwe broek te doen. Dan kom ik hem hier nog wel showen
quote:Ik mag dus geen snoep e.d. van mezelf, omdat ik dan voor mijn gevoel gestopt ben met iets aan mijn gewicht doen, wat zich meteen weer uit in allerlei dingen opetenOp vrijdag 12 november 2004 21:41 schreef Funnie het volgende:
Waarom zou je niet een twix mogen dan?
Gewoon lekker doen hoor! Ik eet ook in het weekend altijd wel wat met henk en de kids mee. chippies, nootjes, koekjes. Wat er maar voor handen is. Vanavond toevallig chocolade
Zolang je maar geen 2 of meerdere twixen repen chocolade zakken chips enzo gaat eten.
En erin door blijft gaan (wat ik vorige week had) Maar ja emo eten. En niet meer kunnen stoppen.
Was die 1,2 kilo gelijk kwijt na 3 dagen niet eten. Dus het waren losse flodders van een week onbehoorlijk gedrag. Dus gewoon (h)eerlijk blijven genieten van zo nu en dan een chocolade (vul in wat van toepassing is)
En ja, ik was wel blij met mijn nieuwe maat. Ik denk als vocht en zwelling allemaal weg is. En ik de laatste kilo's kwijt ben. Dat ik dan wel op een redelijke normale maat kom
Maar wat ik noooooit heb gekunt. is kortere dingen dragen. En ik zag vanavond dat het wel kon. Ik zal kijken of ik bij naomi een te groot shirt kan vinden om even boven mijn nieuwe broek te doen. Dan kom ik hem hier nog wel showen
het enige wat op dit moment echt niet te schrappen valt is mijn wijntje
Voor de rest eet ik gewoon drie maaltijden op een dag en NIKS tussendoor (ok, heel soms om 4 uur een snack-a-jack, maar dat is alleen als ik vergeten ben om te ontbijten
)Als TARAraboemdijee hier is, heb ik er altijd wat meer moeite mee en eet ik soms wel een chippie mee
, maar dat komt omdat hij NIET aankomt en dus alles kan opeten wat hij eetbaar vindt.Ik hoop voor je dat je een lekker klein maatje gaat passen. ik was laatst zelf zo blij toen ik opeens in een 44 pastte
Ik ben dagen vrolijk geweest, gun ik iedereen hier!!!!!
Doe maar een lekker kort dingetje aan hoor als dat kan
en dan SHOWEN! Ik klop gewoon niet.. Is het enige wat in mij opkomt. Wat moet ik toch met mijn beeld?
Mijn eigen beeld. Hoe moet ik mijzelf nu zien? Moet ik toch maar geen genoegen
nemen met 80 kilo? Wat kan en mag ik wel dragen en wat niet? Zonder optevallen dus. En er toch leuk bij te lopen.. Ik heb net dus wat kleding gezocht wat mij nog te klein was.Pas ik nu wel.. Maar jah.. Mijn maagstreek is nog.. Sjah...
Ik ben aan de ene kant heel erg blij hoor!! Pfft blij dat die 47,5 kilo eraf zijn!!! Nu mijn buik.. Nu mijn bovenbuik nog. Ik hoop dat mij dat met trainen nog allemaal gaat lukken?
Ik denk dat ik ook gewoon nog enorm aan alles moet gaan wennen. en weer een stijl te gaan ontdekken. Wat dan echt mijn stijl is. Want nu is het van alles wat vaak. En eerder was het maar. Alles wat mij maar paste droeg ik. Omdat ik geen geld had voor de duurdere grote maten zaken.
En als ik nu dan foto's terug zie. Pffttt... Dat wordt dus werken aan mijzelf.
Ik kan niet afwachten tot het 23 nov. is. Want ik wil graag van mijn dokter weten, wat ik nu nog kan verwachten. Waar ik mij nog wel op kan en mag instellen. Maar goed. Dat is over ander halve week. Ik ga eerst nog ff bijkomen van de operatie zelf. En mij niet proberen druk te maken
Kzal proberen het er niet meer zoveel over te hebben hierover. Ik ga even naar een daarvoor bedoelde forum heen denk ik. Want ik vind het eigenlijk ook wel vervelend voor jullie dat ik hier zo dubbel zit te zijn...
ik had al lang op invoeren gedrukt. Maar fok was ff niet bereikbaar= Dus een beetje mosterd na de maaltijd enzo. Foto´s zijn gemaakt. Komen zodra ik wat beter in mijn vel zit
Marchien,
Ik kan mij voorstellen dat het dan niet goed voelt. Maar dit kan je niet je hele leven lang vol houden toch? Dus ik denk dat je beter kan gaan leren het wel op regelmaat te "mogen" van jezelf. En ja. Dat is iets wat idd alleen jij kan. Iedereen doet het op zijn eigen manier. ik sta het juist wel toe. omdat ik anders op verkeerde momenten ga eten. Tenzij het moment zo verkeerd is. Dan niets mij tegen eten bergen hoor. Kijk maar naar vorige week. Maar ik merk wel dat ik steeds sneller er ook daadwerkelijk weer mee op kan houden.
Dus dit wordt niet weer een 4 jaren plan hoe wordt ik zo snel mogelijk weer dik. Want dat is wat mij eigenlijk "overkomen" is door bepaalde gebeurtenissen. En gegeten als of het een lieve lust was. Hoe meer ik at, hoe ellendiger ik mij voelde. Waardoor ik nog meer ging eten. Zo'n regelrechte klote cirkel waar je niet uit kan komen op een gegeven moment.
Door het gewoon domweg niet kunnen verwerken van iets. Heeft mij 48 kilo erbij op gekost in dus die 4 jaar. Gelukkig in iets meer dan een jaar er ook weer af. Maar wel met alle gevolgen van dien.
Door de band heb ik mijn keerpunt weer gevonden. ik kan wel afvallen. Ik ga het ook volhouden. Maar nu moet ik het ook! Anders is alles voor niets geweest. En dat gewoon echt NOOIT meer.
Maar omdat ik 4 weken geleden 9 ons was aangekomen, kan ik mijn regeltje nog niet aanpassen. Zou nog steeds 3 ons negatief zijn.
Mijn doel was 5 kilo eraf in december. Moet dus nu nog 1,3. Is dus nog haalbaar.
We gaan weer stug door.
Heel erg lief van je hoor. Maar ik doelde meer op het "zeuren" over de buikwandcorrectie.
Dat ik wou proberen, omdat op een "andere' plek te gaan doen. Daar waar erg veel mensen deze correctie al hebben gedaan. Ik laat jullie de reacties dan nog wel weten. Hoe hun het vinden.
Ik heb er al een paar gehad. Het zijn natuurlijk geen specialisten. Maar wel ervaringsdeskundigen.
Maar dat horen jullie nog wel!
[ Bericht 0% gewijzigd door Funnie op 13-11-2004 10:41:39 ]
Kind: Juf (ik dus) heeft een dikke kont
...even stil....
Mijn mamma zegt ook dat de juf een dikke kont heeft!
stomme mamma!!!
(moest gewoon ff mopperen)
(of moeders napraten dus he!!!) Niet dat ik zeg dat je een dikke kont. Ik zou niet durven!!
Want ik ken je niet eens ! Dus zou niet weten, wat voor een figuur je hebt! Nah, je snapt wel wat ik bedoel toch? Ouders moeten niet kletsen over dit soort dingen met de kids in de buurt dus.
Og eigenlijk helemaal maar niet.
Mopper maar raak hoor!
quote:dank je.....Op zaterdag 13 november 2004 12:36 schreef Funnie het volgende:
tssk.. Dat sommige ouders daar niet bij nadenken. Dat kinderen gewoon heel eerlijk zijn.
(of moeders napraten dus he!!!) Niet dat ik zeg dat je een dikke kont. Ik zou niet durven!!
Want ik ken je niet eens ! Dus zou niet weten, wat voor een figuur je hebt! Nah, je snapt wel wat ik bedoel toch? Ouders moeten niet kletsen over dit soort dingen met de kids in de buurt dus.
Og eigenlijk helemaal maar niet.
Mopper maar raak hoor!
Die zelfde mamma had ook al een keertje aan haar zoontje wijsgemaakt dat ik zwanger was
Ik ken haar eigenlijk niet, nooit met haar gesproken oid. Ze heeft me misschien 1 keer vlug gezien
Verder is mijn kont wel WAT te dik, maar dat is echt niet het eerste wat mensen zou moeten opvallen aan mij hoor!
Niets van aantrekken hoor.
Maar ik snap wat je bedoelt. Ik had vorig jaar ook een meisje van 5 ofzo op schoot op een verjaardag (kind van aangetrouwde tante's zus) en die zei doodleuk tegen mij "Jij bent dik".
Ja, en toen was het stil...want wat zeg je dan terug?
Ik vind dat je dan toch wel wat beter je kinderen mag opvoeden hoor, zelf wist ik op die leeftijd ook wel dat je dat niet zomaar tegen iemand zegt.
quote:Ik ken dit soort opmerkingen wel, maar merk dat ik heel verschillend kan reageren.Op zaterdag 13 november 2004 15:22 schreef octopussy het volgende:
Maar ik snap wat je bedoelt. Ik had vorig jaar ook een meisje van 5 ofzo op schoot op een verjaardag (kind van aangetrouwde tante's zus) en die zei doodleuk tegen mij "Jij bent dik".
Ja, en toen was het stil...want wat zeg je dan terug?
Ik vind dat je dan toch wel wat beter je kinderen mag opvoeden hoor, zelf wist ik op die leeftijd ook wel dat je dat niet zomaar tegen iemand zegt.
Als het een opmerking is zoals hierboven in de quote, kan ik me daar best makkelijk overheen zetten. Kinderen zijn eerlijk, of je het nou leuk vindt of niet.
Als het echter zo'n opmerking is als "mijn moeder vindt dat jij een dikke kont hebt" dan kan ik daar een behoorlijke depri bui van krijgen. Het kind is slechts de spreekbuis, maar die moeder loopt dus aan alle kanten te roddelen achter je rug om. De intentie van de opmerking is dus veel gemener.
quote:Dit bedoelde ik dus. Alleen wat beter verwoordOp zaterdag 13 november 2004 16:16 schreef Essebes het volgende:
[..]
Als het echter zo'n opmerking is als "mijn moeder vindt dat jij een dikke kont hebt" dan kan ik daar een behoorlijke depri bui van krijgen. Het kind is slechts de spreekbuis, maar die moeder loopt dus aan alle kanten te roddelen achter je rug om. De intentie van de opmerking is dus veel gemener.
Ik ga zo tenissen en daarna uitgebreid verslag van de afgelpen maand van mijn leven (tevens mijn afwezigheid van een maand hier....)
quote:ach joh, ik zou er wel om kunnen lachen. ben zo langzamerhand wel gewend aan zulke opmerkingen. misschien is dat voor vrouwen anders dan voor mannen, maar ik word er niet meer warm of koud van. Als volwassenen zo direct zijn geef ik een grote bek terug, maar koters.... nee, kan wel lachen om hun eerlijkheid (want ze hebben wel gelijk, ik ben ook dik)[b]
Maar ik snap wat je bedoelt. Ik had vorig jaar ook een meisje van 5 ofzo op schoot op een verjaardag (kind van aangetrouwde tante's zus) en die zei doodleuk tegen mij "Jij bent dik".
Ja, en toen was het stil...want wat zeg je dan terug?
Ik vind dat je dan toch wel wat beter je kinderen mag opvoeden hoor, zelf wist ik op die leeftijd ook wel dat je dat niet zomaar tegen iemand zegt.
quote:Als het vanuit het kind komt, vind ik het ook wel anders. Maar niet als het kind zijn/haar ouders gaat napraten. Dan wordt het anders naar mijn idee!Op zondag 14 november 2004 15:31 schreef knuppelhout het volgende:
[..]
ach joh, ik zou er wel om kunnen lachen. ben zo langzamerhand wel gewend aan zulke opmerkingen. misschien is dat voor vrouwen anders dan voor mannen, maar ik word er niet meer warm of koud van. Als volwassenen zo direct zijn geef ik een grote bek terug, maar koters.... nee, kan wel lachen om hun eerlijkheid (want ze hebben wel gelijk, ik ben ook dik)
quote:precies, een kind mag zoiets best een keer zeggen, daar kan ik wel wat mee.Op zondag 14 november 2004 16:26 schreef Funnie het volgende:
[..]
Als het vanuit het kind komt, vind ik het ook wel anders. Maar niet als het kind zijn/haar ouders gaat napraten. Dan wordt het anders naar mijn idee!
Maar als het vanuit een ouder komt, komt het best wel hard aan.
quote:Een kind zegt gewoon wat ie ziet. En dat is in mijn geval ook een dikke kont. En als iemand een donkere huid heeft wordt hij door een kind al gauw uitgemaakt voor 'zwarte piet'. Maar dat is niet kwaad bedoeld. Het is gewoon een constatering. Van een kindje van die leeftijd kan ik het wel hebben (als het uit hemzelf komt dan he). Als er iets uit komt als 'mijn mama zegt dat jij dik bent', dan zeg ik gewoon: 'gelukkig ben ik mooi van binnen. Of ik nu dik ben of dun, ik ben aardig tegen andere mensen en praat niet slecht over anderen. Daar zou jouw mama nog wat van kunnen leren'. Dat klinkt misschien heel arrogant, maar heb geen zin om zo'n iemand te verdedigenOp zaterdag 13 november 2004 15:22 schreef octopussy het volgende:
Ik vind dat je dan toch wel wat beter je kinderen mag opvoeden hoor, zelf wist ik op die leeftijd ook wel dat je dat niet zomaar tegen iemand zegt.
voor jou, ik kan even niet bij mijn mail, maar mail je zodra ik kan!!! En ik ben ook benieuwd naar je foto's. En ik wil ff zeggen dat ik waanzinnig trots op jou ben !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!We maken morgen nieuwe foto's het is nu allemaal wat beter te zien.
Beter te zien dat het fout gaat dus
1 kant begint nu al wat over te hanngen. Ben enorm verdrietig. Maar het is even niet anders. Ik ga een gesprek aan wanneer hij de hechtingen weg haalt. En vanuit daar zie ik wel hoe en wat allemaal.
Lief dat je aan mij denkt !
Hoi allemaal.
Ten eerste, mijn excuses voor mijn afwezigheid van een hele lange periode. Ik heb absoluut geen leuke tijd achter de rug gehad de afgelopen maand en ben daarom ook afwezig geweest hier. Stom, want dit is de plek op fok waar ik over een van mijn problemen kan praten. Gewicht!In de afgelopen periode, ben ik een familie lid verloren aan kanker (dit is de 5e persoon in mijn familie binnen 2 jaar) en ik heb te horen gekregen dat een goede kennis van mij, ook kanker heeft. Het maakt het allemaal niet makkelijker op voor mijn persoonlijke problemen.
Ik had het bereikt, eindelijk onder de 90 kilo maar helaas, is daar dus weer een halve kilo bijgekomen. In de afgelopen periode is mijn zelfverzekerheid verdwenen en ik twijfel weer aan alles wat ik doe. Aan iedereen die ik ken en aan mijnzelf. Dit is niet echt prettig. Het beinvloed mijn gedrag tegenover andere mensen. Mensen vragen mij constant waarom ik zo sjaggie ben. Ik kan er niks aan doen. Elke keer als ik weer mensen zie die slank zijn een mooie meid aan hun zijde, dan ben ik weer down. Elke keer als er een reklame op tv komt over spieren of weet ik veel wat, dan ben ik down. Het doet me gewoon pijn. Elke keer zeg ik tegen mijnzelf dat uiterlijk niet het belangrijkste is in het leven maar toch knaagt het. Tegenwoordig is eten niet meer leuk. Ik let op alles wat ik eet. Ik eet wel van alles, maar ik kijk bij alles op de calorien. Ik lees op elke voedseldoos wat ik te pakken krijg. Het is niet leuk, maar ik moet wel. Ik probeer niet meer dan 2000 calorien op 1 dag naar binnen te krijgen maar mijn vrienden ondersteunen mij daar niet in. Als we wat gaan doen, is het altijd BurgerKing of McDonalds. Het is gewoon niet meer leuk. Chocola ben ik de smaak van zowat vergeten. Ik eet dat zowat niet meer en chips raak ik met moeite aan. Ik wil het graag eten maar ben bang dat ik weer richting de 95 kilo ga terwijl ik de afgelopen half jaar zo hard heb gewerkt naar de 90. Veel mensen vinden dat ik mijnzelf pijn doe hiermee. Maar als ik het wel eet, dan voel ik me juist verdrietig dat ik dus niet mijn best doe om naar de 80 te gaan.
Thuis gaat alles behalve goed. Ik heb geen goede band meer met mijn ouders en dat maakt alles nog moeilijker. Thuis is op dit moment geen leuk sfeertje. Op mijn werk is het gezellig maar de collega's die ik had om met ze over mijn problemen te praten zijn er niet meer. Op school heb ik het zo druk dat ik alleen tussendoor een snelle hap kan eten. Meestal twee bollen met vleeswaren erop en een banaan.
Maar goed, vandaag was wel weer een lichtpuntje in mijn leven. Ik ben vandaag voor het eerst wezen tenissen. Ik heb overal pijn, maar dat voelt heerlijk. Spierpijn door sport is altijd goed! En ik heb een afspraak met een kennis dat we vanaf volgende week (niet aankomende) op fitness gaan. Dit houdt in, voorlopig de winter door met twee avonden fitness en een middagje tennis. Ik hoop hiermee dus mijn gezondheid weer op te bouwen en dus ook naar de 80 kilo te gaan. Ik eet tegenwordig bijna elke dag 3 maaltijden. Voorheen had ik maar 1x in de week ontbijt, maar tegenwoordig heb ik juist maximaal 1 dag GEEN ontbijt in de week. Ik lunch elke dag een aantal boterhammen en ik neem een normale portie avondeten. Ik moet nog werken aan mijn avondeten, want dat is de laatste tijd qua hoeveelheid toegenomen en dat voelt gewoon niet goed op de maag. Tussendoor eet ik meestal een banaan of sinaasappel of iets anders wat onder de gezonde categorie valt. Echt zoete dingen eet ik niet. Chocola of zo iets raak ik niet aan en meestal demp ik mijn trek met thee of koffie.
Wat ik me afvraag, het is mij in de afgelopen half jaar gelukt om 5 kilo af te vallen zonder echt te gaan sporten maar wel normaal en gezond eten. Maar nu lukt het niet meer. Kan het zo zijn dat je lichaam gewoon niet meer kan afvallen zonder aan sport te gaan doen? Want ik wil nog echt 10 kilo kwijt. En ik hoop met sport het te kunnen bereiken.
Tja en dan ga je relativeren. Het leven kan zomaar voorbij zijn en je moet van elke dag genieten. Nou ben ik zo ondersteboven van het hele gebeuren dat ik me ook echt niet meer kan inhouden wat betreft eten, hoe graag ik ook wil. Ik probeer nog wel om niet aan te komen, maar ik weet dat afvallen op dit moment psychisch een beetje te veel gevraagd is. Het is misschien heel gevaarlijk wat ik zeg, maar misschien moet je niet te streng voor jezelf zijn. Ik heb een beetje het idee dat je obsessief met (niet) eten omgaat. Gun jezelf een pauze!
Ik moet zelf ook nog 15 kilo kwijt, maar ik weet dat dat wel weer een keertje gaat gebeuren. Ik hoef niet perse over een jaar op streef te zijn ofzo. Ik voel me nu gezegend dat ik gezond ben en dat ik mijn ouders en vriend heb voor steun. En om eerlijk te zijn is het nu ook wel eens een uitdaging om te kijken of ik kan zorgen dat ik niet aankom. Een soort van acclimatiseren halverwege mijn afval-proces. Je moet dit tenslotte ook kunnen als je wel op je streefgewicht bent.
de hele dag ging het goed, maar net heb ik met mijn vriend een zak m&m's op en nog een klein zakje snack a jacks erna. ik zit even niet zo lekker in mijn vel en dat moet dan weer op zo'n manier worden weggegeten...waarom hebben sommige mensen (ik o.a.) dat wel en anderen helemaal niet?
quote:snack-a-jacks zijn er ook in lightOp maandag 15 november 2004 22:12 schreef miss_sly het volgende:
ik heb een slechte dag
de hele dag ging het goed, maar net heb ik met mijn vriend een zak m&m's op en nog een klein zakje snack a jacks erna. ik zit even niet zo lekker in mijn vel en dat moet dan weer op zo'n manier worden weggegeten...waarom hebben sommige mensen (ik o.a.) dat wel en anderen helemaal niet?
Verder komt het me wel bekend voor! sterkte ermee vandaag meisje!
En nu niet denken: "vandaag maakt het toch niet meer uit" en je helemaal klem eten de rest van de dag.
Ik lees altijd stiekem mee met jullie verhalen enzo, dat steunt mij in het doorgaan met afvallen
Ben zelf al 20 kilo kwijt en ik weet hoe moeilijk het is, en soms heb je er gewoon geen zin meer in.
Maar zet hem op, als je blij met jezelf bent straal je dat ook uit
x Dees
quote:!!!!!!!Waarom niet?Op dinsdag 16 november 2004 19:14 schreef Sanne het volgende:
Ik ben er ook weer. De operatie is niet doorgegaan. Afgetekend en al kon ik het ziekenhuis weer verlaten. Sindsdien ben ik het afvalspoor even bijster. Ik heb het op een walgelijk vreten gezet waardoor ik sinds donderdag drie kilo ben aangekomen. Morgen maar weer sporten, hoop dat het wat scheelt. Ook aan mijn humeur, want dat is ongeveer om op te schieten.
En wel afgetekent?
wanneer gaat het nou dan wel door?
Dikke knuffel van mij
MAar jeetje, hadden ze niet eerder kunnen bedenken dat het niet doorging? Wat was er nou dan de reden voor? Daar ben ik ook wel benieuwd naar..
Ennuh, je kan mij niet wijsmaken dat je sinds donderdag echt 3 kilo bent aangekomen.. Als je weer een paar dagen normaal eet en de resten je lijf hebben verlaten(om het eens netjes te zeggen), dan valt het vast wel weer mee...
Knuffel teigan
lijkt me niet verkeerd om het hier maar eens te gaan proberen.
Vele pogingen ondernomen, sportschool anders eten etc. Tot nu toe weinig resultaat omdat ik het nooit langer dan twee maanden volhield.
Nu is het toch anders aangezien ik nu écht de noodzaak begin in te zien. De cijfers spreken voor zich
123.9KG zwaar, 1.92M lang , BMI 33.64. Ik wil graag naar 90KG.
Ik hoop dat ik nu het doorzettingsvermogen kan opbrengen om definitief op gezond gewicht te komen.
Gelukkig weet ik waar het vandaan komt..Er was iemand bij de WW vanavond die was 61,2 kilo (!!!!)! afgevallen.
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Sanne, wat raar
!! En die drie kilo is heel goed te begrijpen meissie, voel je niet te schuldig Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,1 kg en wil graag wegen <100 kg -8,9
Gaat niet meer zo super de laatste weken, maar ik heb bij de fitness het standaard intro-programma afgerond en nu hebben ze achter de pc een speciaal programma voor mij gemaakt: wat minder toestellen (11 ipv 15), zodat ik wat meer tijd heb voor cardio (na een uur of anderhalf word ik het altijd zat en aangezien ik op t einde pas cardio doe wordt dat dan vaak verkort, nu dus niet meer!)
een beetje spieropbouw is ook wel lekker (niet dat ik nu een vaatdoek ben, helemaal niet), want spieren kosten meer energie om te onderhouden dan vet.
begin de spirit weer te vinden!
Ik heb namelijk geen weegschaal hier
alleen bij mijn ouders Knuppelhout: goed zo!!! en nu vasthouden he?
Ik heb al 2 maanden ofzo geen update gegeven, want blijf schommelen rond de 81-82,5 kg. Weeg nu 81,5, dus heeft weinig zin om dan steeds een update te geven.
Deze week gaat het wel weer met afvallen, maar wil nou een x onder de 80 kg komen. Zaterdag ga ik alweer uit eten (breugels feest) en hoop zo dat ik me in kan houden en niet te veel aan kom.
quote:Ik doe de cardio altijd als eerste, dat wordt ons ook aangeraden. Is er een speciale reden dat jij het als laatste doet?Op woensdag 17 november 2004 11:41 schreef knuppelhout het volgende:
update van mij:(2 daagies te laat vanwege onvrede met de weegschaal)
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,1 kg en wil graag wegen <100 kg -8,9
Gaat niet meer zo super de laatste weken, maar ik heb bij de fitness het standaard intro-programma afgerond en nu hebben ze achter de pc een speciaal programma voor mij gemaakt: wat minder toestellen (11 ipv 15), zodat ik wat meer tijd heb voor cardio (na een uur of anderhalf word ik het altijd zat en aangezien ik op t einde pas cardio doe wordt dat dan vaak verkort, nu dus niet meer!)
een beetje spieropbouw is ook wel lekker (niet dat ik nu een vaatdoek ben, helemaal niet), want spieren kosten meer energie om te onderhouden dan vet.
begin de spirit weer te vinden!
En Sanne, wat een nare situatie! Hoezo 'afgetekend en al'? Was er een spoedoperatie tussendoor of zo? En heb je al een nieuwe afspraak.... Wat moet jij je rot voelen zeg, ik begrijp heel goed dat je het dan op een (vr)eten zet. En wat teigan al zei: je bent heus niet plots 3 kg aangekomen in vet
Dat kan bijna niet. Je zult zien dat als je verder gaat met je dieet dat dat gewicht er binnen no time af is. Sterkte verder. quote:nee, dat zeggen ze er niet bij, is gewoon zo gegroeid. Je moet iig je krachtprogramma in 1 rits afmaken, verder zelf weten.Op woensdag 17 november 2004 12:36 schreef Ripley het volgende:
[..]
Ik doe de cardio altijd als eerste, dat wordt ons ook aangeraden. Is er een speciale reden dat jij het als laatste doet?
ik start altijd wel met 5 min fietsen als warming up en dan soms nog 7min hard roeien om er lekker in te komen. op t einde nog 20min fietsen of 15min crosstrainen. ik wil alleen geen slapjanus-programmaatje dus maak ik t mezelf zo zwaar dat ik niet langer dan 15min kan. Ik moet van mezelf namelijk lekker kapot gaan. Maar ach, gezond is t toch!
quote:Ik doe 12 minuten fietsen 10 minuten roeien en daarna 12 minuten loopband. Daarna doe ik het hele gewichten programma. En daarna de powerplate. Ik zal eens vragen waarom ze bij ons in het schema de cardio eerst zetten.Op woensdag 17 november 2004 13:27 schreef knuppelhout het volgende:
[..]
nee, dat zeggen ze er niet bij, is gewoon zo gegroeid. Je moet iig je krachtprogramma in 1 rits afmaken, verder zelf weten.
ik start altijd wel met 5 min fietsen als warming up en dan soms nog 7min hard roeien om er lekker in te komen. op t einde nog 20min fietsen of 15min crosstrainen. ik wil alleen geen slapjanus-programmaatje dus maak ik t mezelf zo zwaar dat ik niet langer dan 15min kan. Ik moet van mezelf namelijk lekker kapot gaan. Maar ach, gezond is t toch!
* kaputwiehund ontlurkt
Ik ben geen specialist, maar het lijkt me toch dat je met cardio meer calorieën verbrandt dan met krachttraining. (anders ben ik al een jaar voor Jan L*l bezig.
). Misschien toch een idee om wat meer aandacht aan het cardiogedeelte te geven. Wellicht kun je het krachtgedeelte ook opsplitsen over meerdere dagen.Wel aardig om te zien dat de tachtig kilo grens voor anderen ook een grote barriere blijkt. Ik ben al een half jaar bezig om van 85 kg naar <80 kg te gaan.De laatste meting was 81 kilo. Maar voor de jaarwisseling wil ik het ook voor elkaar hebben. Daarna hoef ik nog maar 5 kilo tot m'n streefgewicht. Ik hoop het voor 19 juli 2005 af te ronden. Dan is er 40 kg in 24 maanden af. Da's een mooi gemiddelde.
Bovendien vertelde het vriendelijke sportschoolmeisje mij dat de combinatie van cardio en fitness wel zorgt voor sneller afvallen dan met cardio alleen.
quote:Vet kun je niet stroomlijnen.Op woensdag 17 november 2004 14:42 schreef imago het volgende:
Maargoed, je wil niet alleen vet verbranden, het moet er ook nog een beetje gestroomlijnd uit komen te zien! En daar is krachttraining wel goed voor
. Dus je moet het eerst verbranden voordat je je spiermassa kunt vergrotenquote:Van krachttraining neemt volgens mij alleen je spiermassa toe. Daardoor wordt je zwaarder. Van buikspieroefeningen verdwijnt je bierbuik ook niet. In tegendeel zelfs.Bovendien vertelde het vriendelijke sportschoolmeisje mij dat de combinatie van cardio en fitness wel zorgt voor sneller afvallen dan met cardio alleen.
Maar ik ben geen expert, dus ik laat me graag overtuigen.
Funnie is het goed als ik hier vrijdagavond de nieuwe update neerzet van de afgelopen 2 weken dus ook die van fannetje en dat jij hem dan vanaf vrijdagavond overneemt. Want ik ben dit weekend bij mijn vriend. En weet dus niet of ik zaterdags of zondag online zal zijn en als ik dat al ben of ik er dan tijd voor heb. Ik hoor het wel.
Doe maar kalm aan verder. En wees niet te hard voor jezelf. en die kilo's. Geloof me. Dat zijn echt losse flodders. Ik had er ook 1,2 opgegeten voor de operatie. Die was ik daarna gelijk weer kwijt!
Ehm. de updates.. eigenlijk staat mijn hoofd er totaal niet naar. Maar is wel goed. Vanaf zaterdagochtend neem ik hem wel over.
Hier gaat het wel. Niet al te enthousiast overigens. Ik zie mijn buik met de dag erger achteruit gaan. (met douchen dus, verder blijft de band continu om) En er niet aan denken is een beetje heel erg moeilijk als je continu bij alles je buik voelt... Dan word je er wel aan herinnert.
Ik heb het 1 en ander opgeschreven voor de 23ste. Zodat ik, als ik dichtklap. Nog weet wat ik allemaal wou vragen. Meer kan ik nu niet doen. behalve dan sparen alvast voor een nieuwe operatie. Dan laat ik het desnoods in een prive kliniek doen
maar laat ik eerst de 23ste maar afwachten. En willen jullie aub niet meer zeggen dat het allemaal nog moet genezen. Dat druist momenteel zooooo tegen mijn gevoel in. Omdat het nu ander halve week later al gewoon weer helemaal overhangt. En niets kan mij wijs maken dat dat allemaal terug gaat groeien. Dan zouden namelijk nog heel wat stukken vel, spontaan moeten verdwijnen. En dat zal niet gebeuren. (sorry dat moest ik echt kwijt)
hoe kan het nu dat je afgetekend en wel in dat ziekenhuis bent en het dan niet doorgaat? kan me voorstellen dat je je heel rot voelt. Probeer je niet druk te maken over die paar kilo's, dat is zo weer weg!
De operatie vóór de mijne was uitgelopen, en aangezien ik de laatste op de dag was ging de mijne helemaal niet door. Vandaag eindelijk contact gehad met bureau opname. Op de korte termijn is er geen ruimte voor de operatie; misschien in december wel. Maar dat is nog niet zeker.
Ik heb inmiddels contact gehad met mijn verzekering over wachtlijstbemiddeling. Normaal gesproken geven ze de garantie dat je binnen 10 werkdagen ergens geholpen kunt worden, maar het is momenteel zo druk dat ze dat niet kunnen garanderen. Per 1 januari aanstaande gaan niet alleen borstvergrotingen uit het ziekenfonds, maar ook de verkleiningen. Niet alleen dat, ik begreep alle plastische ingrepen; dus ook een ooglidcorrectie bijvoorbeeld.
Nog even afwachten dus, ik krijg waarschijnlijk over 2 dagen een telefoontje of ik ergens anders terecht kan. Zelf een ander zkh zoeken is nu geen optie meer, dan krijg ik de goedkeuring dit jaar zeker niet meer binnen, en zal ik het zelf moeten betalen.
De vreetbuien zijn nog niet over. Vandaag heb ik wel weer gesport, dat scheelt weer iets. Wat wel heel erg is is dat ik weer ben gaan roken. Ik weet dat dat niet mag voor de operatie, maar nu november toch al uitgesloten wordt is het voor mij niet meer uit te houden om het zonder mijn peuk te doen. Zodra ik een datum weet stop ik accuut weer, ik weet ook dat dat zal lukken, maar nu even niet.
* Jojogirl heeft afgelopen zondag geen update gegeven (was niet thuis maar bij m'n ouders ivm de begrafenis van m'n opa, de 2e begrafenis al in 3 weken
) en kan dat de komende zondag ook niet doen omdat ik dan in Zeeland zit met m'n softballteam. Ik zal dus vrijdagochtend wel een update doen, al zal die niet echt goed zijn, wegens weinig sporten en teveel slecht eten.
Jojogirl, maak je niet druk over updates of zo. Gecondoleerd met je opa en sterke gewenst voor jou en je familie.
Sanne, ik weet niet met wie je gesproken hebt. Maar dat is gewoon absoluut niet waar. Jij hebt toestemming., En die toestemming geldt niet alleen voor dit jaar! Zou mooi zijn zeg voor al die zorgverkeraars.. Dan kunnen ze nu iedereen toestemming geven.. En in je achterhoofd weten dat ze het toch niet hoeven te betalen omdat vanaf 1 jan. ze het zelf moeten betalen!!! Nehhhhh...
Ik zou desnoods nog een 1 of andere hulpgebeuren inschakelen om goede navraag erover te doen.
)rechtsbijstand of iets dergelijks (Die de regels WEL goed weten over dit soort dingen)
jojogirl, Gecondoleerd ermee. En veel sterkte toegewenst. Dit zijn geen leuke tijden dan!
Ik hoop dat er nu eerst even eens rust voor je komt. Updates kunnen echt wachten!!
knuffeldees, hier idem dito!
Maar ben al erg blij dat er een klein beetje regelmaat in begint te komen bij mij...
*dansje*
quote:Is het normaal dat er dan zomaar een hele dikke vette kilo bijkomt :|?knuffeldees, hier idem dito!
Maar ben al erg blij dat er een klein beetje regelmaat in begint te komen bij mij...
Ik weet wel dat er iets bijkomt vanwege vochtophoping of iets dergelijks, maar dat het zoveel is ?
Vanavond wel helemaal nat geregend, maar dat is niet erg
Waar zijn eigenlijk al die links uit de OP gebleven
ik heb het idee dat de buien nu ook weer weg zijn, dus kan ik misschien volgende week wel weer een nieuwe update met een lager gewicht plaatsen!
Maar goed, we houden stug vol.
Moet ook eigenlijk wat meer gaan bewegen. Alleen betalen aan de fitness helpt niet echt.
quote:Moet ook eigenlijk wat meer gaan bewegen. Alleen betalen aan de fitness helpt niet echt.[b]Op vrijdag 19 november 2004 09:22 schreef Gia het volgende:
[/quote]
Dat heb ik ook meer dan een jaar lang gedaan
Ben in die periode wèl meer dan 10 kg afgevallen, maar nooit naar de sportschool (a 35 euro per maand) geweest. Dus of tijd vrijmaken of sportschool opzeggen. Ik heb het laatste gedaan want ik had domweg echt de tijd niet. Voor het geld van de sportschool heb ik hardloopschoenen en een mp3-speler gekocht en nu loop ik wanneer het mij uit komt. Ik heb even alles weer bijgelezen, ga nu niet overal reacties op geven.
bij mij nog alles hetzelfde hier, alleen gisteravond (gezellig avondje met twee vriendinnen) twee slagroomsoesjes met chocola gehad!!!!
En ik kan helemaal niet tegen chocola
daar krijg ik bulten van Het lijkt gelukkig mee te vallen deze keer.
Bewegen komt er nog niet zo van bij mij, omdat ik na 1 keer fitnessen twee dagen in bed kan blijven liggen in verband met mijn spieren.....
Maar.... ik heb de stadsbus in de ban gedaan en knar nu al een maandje op de fiets door de hele stad heen, regen of niet
dat helpt misschien ook wel? ik kom er in ieder geval mee aan mijn half uur beweging per dag en dan fiets ik in een pittig tempo Wil die op het dubbele tempo doen, omdat ik er toch al wel veel van af weet.
Daarna ga ik de cursus gewichtsconsulent doen.
Doe dit in eerste instantie voor mezelf, maar wie weet, kan ik ooit nog een praktijk aan huis beginnen of zo.
Het is in ieder geval een onderwerp wat mij erg boeit, dus ben benieuwd.
Houd jullie wel op de hoogte van de vorderingen en eventuele nieuwtjes.
quote:Hardlopen met overgewicht is niet een van de beste dingen die je kunt doen hé. Als arts hoef ik je denk ik niet te vertellen over de enorme belasting die je hiermee op je gewrichten teweeg brengt...Op donderdag 18 november 2004 19:56 schreef Isabeau het volgende:
Ik ben trouwens steeds gedisciplineerder aan het hardlopen en het bevalt me wel. Ik had nooit gedacht het vol te kunnen houden, maar ik voel me er goed bij
quote:leuk dat je daar special een cursus voor gaat doen!Op vrijdag 19 november 2004 12:37 schreef Gia het volgende:
Heb me net aangemeld voor de cursus Bassisopleiding voedingsleer van het LOI.
Wil die op het dubbele tempo doen, omdat ik er toch al wel veel van af weet.
Daarna ga ik de cursus gewichtsconsulent doen.
Doe dit in eerste instantie voor mezelf, maar wie weet, kan ik ooit nog een praktijk aan huis beginnen of zo.
Het is in ieder geval een onderwerp wat mij erg boeit, dus ben benieuwd.
Houd jullie wel op de hoogte van de vorderingen en eventuele nieuwtjes.
Ik denk dat je alsje klaar bent daar inderdaad ook heel goed anderen mee kunt helpen!
quote:Ik heb het er eerst met een orthopeed over gehadOp vrijdag 19 november 2004 12:44 schreef 205_Lacoste het volgende:
Hardlopen met overgewicht is niet een van de beste dingen die je kunt doen hé. Als arts hoef ik je denk ik niet te vertellen over de enorme belasting die je hiermee op je gewrichten teweeg brengt...
Die heeft me wat tips gegeven. Zo verschrikkelijk dik ben ik nu ook weer niet quote:ohOp vrijdag 19 november 2004 13:00 schreef Isabeau het volgende:
Zo verschrikkelijk dik ben ik nu ook weer niet
Maar dat is dan in ieder geval verstandig
Ik heb trouwens tot nu toe echt nog nergens last van muv kortademigheid als ik weer langer hardloop dan de week ervoor. En zweten. Ik zweet meer dan ooit
Ik ben wel bang dat mijn knieën pijnlijk worden want daar heb ik al eerder last van gehad, alleen tot nu toe nog geen problemen. Ik ga er ook vanuit dat het overgewicht vanzelf minder wordt zolang ik maar blijf lopen (en op mijn eten letten).quote:Ik ben zo benieuwd hoe je er nu uitziet Isa! Ik vond je namelijk altijd al een mooie vrouwOp vrijdag 19 november 2004 13:15 schreef Isabeau het volgende:
Hij heeft me wel op het hart gedrukt het rustig aan te doen. Ook verder gaan met gewichtsverlies was verstandig als ik de Dam tot Dam loop wilde gaan doen. Hij was best enthousiast
Ik heb trouwens tot nu toe echt nog nergens last van muv kortademigheid als ik weer langer hardloop dan de week ervoor. En zweten. Ik zweet meer dan ooit
Ik dnek dat jij gezegend bent met goeie proporties, dus ik ben benieuwd hoe dat er uit ziet als je straks op je streefgewicht bent
quote:Ik moet zeggen dat ik hier voor de volle 100 % achter staOp vrijdag 19 november 2004 15:27 schreef Ripley het volgende:
[..]
Ik ben zo benieuwd hoe je er nu uitziet Isa! Ik vond je namelijk altijd al een mooie vrouw
Ik dnek dat jij gezegend bent met goeie proporties, dus ik ben benieuwd hoe dat er uit ziet als je straks op je streefgewicht bent
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5,0[/b]
Darthirii (1m77) (37,3) was 120 kg, weegt nu 116,8 kg en wil graag 115 kg wegen -3,8
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -8
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,6 kg en wil graag 68 kg wegen -4
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,1 kg en wil graag wegen <100 kg -8,9
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
marchien (1m.74)(28,74) was 87 KG, weegt nu 87 KG en wil graag 65 KG wegen. -0,0 kg
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,3) was 81,5 kg, weegt nu 76 kg en wil graag 68 kg wegen - 5,5
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (26,12) was 94,1 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -14,6
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann 25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 144.5 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Teigan (1m60) (36,9) was 94,4 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 90 kg wegen -0.1
Updatelijstje
Week 48: Funnie
Week 49: Teigan
Week 50: Pandorah
Week 51: Glimworm
[ Bericht 0% gewijzigd door Riann op 19-11-2004 18:15:18 ]
Ga niet, ik herhaal NIET, hardlopen wanneer het hagelt. Dat doet pijn! Kom dan ook niet iemand tegen die verteld dat er op de kortste route naar huis een potloodventer staat. Resultaat: ik heb 20 minuten extra door de regen/hagel gelopen. Nou ja, wel goed voor m'n conditie.
[/update]
Ik hoop dat ik de motivatie snel weer terug vind, want erg vrolijk word ik hier ook niet van...
Ik begrijp degenen die last hebben van eetbuien e.d. want rond deze tijd van het jaar wordt het ons ook niet echt makkelijk gemaakt: pepernoten, snoep, chocoladeletters etc!!! Kheb zelf vorige week een beetje een dip gehad daarom toen ook geen update.
Nu gaat het gelukkig weer wat beter. Gisteren bij Ladyline gaf de weegschaal 78,9 aan
Dinsdag heb ik meting, nu zit ik op 96,5 cm dus dinsdag hoop ik over de 100 heen te zijn
Nou hierbij dus alsnog mijn update:
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu 79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -15,2
Fijn weekend allemaal!!!
Met hardlopen is het ook even wat minder gegaan. Ik had weliswaar nieuwe sokken gekocht maar op een of andere manier kreeg ik maandag weer flinke blaren toen ik 7 km had hardgelopen. Dus dat moest weergenezen waardoor ik ook niet kon badmintonnen (lopen was niet zo makkelijk
). Hopelijk kan ik zo weer 7,5 km rennen want ik heb maar voor de gelegenheid gelijk anti-blaar tape gekocht. Dus met die tape, speciale hardloopsokken en goede schoenen moeten die blaren voorbij zijn lijkt mij.Sanne: ongelooflijk dat ze je zo in de war hebben gemaakt door het wel of niet opereren. Weet je al wanneer je nu wel wordt geholpen? Blijf die lui bellen hoor om te vragen wanneer je geholpen wordt! Sterkte
Met Funnie ook alles goed? Je moet niet te snel wanhopen hoor want, zoals de meesten al zeiden, de boel moet genezen en bijkomen en dat is niet gedaan in een paar dagen. Daar gaan weken overheen. Sterkte ermee meid!
marchien: iedere beweging meer is winst toch? De stadsbus hier heb ik al sinds ik hier woon in de ban gedaan. Ik houd niet van wachten dus ik vind dat ik dan sneller ben met de fiets of lopend
.Gia: Leuk hoor zo'n cursus voedingsleer. Het lijkt mij ook erg interessant
.YPPY: hardlopen wanneer het glad is, is ook geen pretje
. Maar hagel lijkt mij ook niets. 20 minuten extra is inderdaad goed voor de conditie. Hoeveel loop je al inmiddels? Fannetje: ik kan je helaas geen tips geven om uit die snoepbui te komen. Ik zit daar momenteel ook in en ik ben me rot aan het bedenken hoe ik daar uit moet komen (wellicht manderijntjes gaan snoepen want die zijn er weer). Sterkte
Jammer dat je zo'n last hebt van blaren Pandorah. Ik draag gewone huis-tuin-en-keuken sokken en heb er nog nooit last van gehad. Voor de Kerst vraag ik wel andere sokken, maar de termosokken die ik nu heb zijn ook wel lekker warm.
Vanochtend heb ik ruim 8 kilometer gelopen in iets meer dan een uur. Het was een halve km meer dan de vorige keer, en ik had niet het idee dat ik aan mijn maximum zat. Misschien loop ik de volgende keer wel weer iets verder. Als ik op de 10 km zit, moet ik aan mijn snelheid gaan werken. Die zit nu rond de 8 km/uur. In april doe ik mee aan de marathon en dan moet ik 10 of 11 km lopen binnen een uur.
Ik eet nog steeds veel manderijntjes.
Die behoeden me voor het ergste snoepen, al zijn de pepernoten wel erg aantrekkelijk. Ik zal blij zijn als die periode van overal snoep weer voorbij is. Het lukt me nog wel om op hetzelfde gewicht te blijven gelukkig.Is het nu toevallig dat zo veel van degenen die al langer mee doen hier het nu zo moeilijk hebben of komt dat door de tijd van het jaar?
Ik ben Sjeen, via LadyS ben ik bij dit topic terecht gekomen. Ik ben 13 juli bevallen van een dochter, Isa. De kilo's van de zwangerschap ben ik kwijt, maar er is nog genoeg van mij om kwijt te raken. Omdat ik nog borstvoeding geef, wil ik het wel rustig aan doen. Dus zou ik graag mee in het lijstje komen
Sjeen (1m70) (35,6) was 103,0 kg, weegt nu 103,0 kg, wil graag < 100 kg wegen -0
Hoe wil je het nu gaan aanpakken, want zoals je zelf al aangeeft moet je nu niet drastische maatregelen nemen. Isa moet idd goed groeien, daarin heeft ze helaas nog niet echt iets van papa en mama weg 
Ze weegt nu nog net geen 5 kilo... Maar eten doet ze gelukkig graag, ze is alleen veel te beweegelijk Ik denk trouwens dat het alleen al heel goed zal helpen als ik weer ga werken in januari, dan ga ik nl weer dagelijks fietsen en dan begin ik ook weer met volleyballen (1 training en 1 wedstrijd per week). Nu doe ik alleen aan babyzwemmen en dat kost nu niet echt veel energie.
Verder lijkt het me verstandig om alle snoepgoed eens te laten staan, maar da's moeilijk want als ik alleen thuis ben eet ik uit verveling...
Qua koken, probeer ik toch iig gezond te doen. Veel verse groente enzo. Het fruit ligt hier wel, maar ik vergeet het steeds te eten. Dus maak ik vaker een shake van verschillende dingen. Gewoon de staafmixer erdoor.
Vandaag maak ik trouwens Boeuf Bourgignon in de Römertopf, dan hoef je geen vet toe voegen. Sinds ik de Römertopf op de zolder vond (ja, we wonen hier inmiddels 1,5 jaar in een nieuwbouwwoning. Zelfs dan vind je nog dingen waarvan je niet wist dat je ze hebt
) maak ik elk weekend iets ermee. Het kost namelijk wel veel tijd, maar tot nu toe was het erg lekker.Ik wil heel graag tegen januari onder de 100 kilo wegen. Van daaruit gaan we dan wel weer verder. Voorlopig einddoel is < 90 kilo, als dat eenmaal gelukt is en enigszins stabiel is, kijken we wel weer verder.
Groetjes
Sjeen
Vandaag ging het best aardig met hardlopen. Door de anti-blaar tape en goede sokken had ik geen last van blaren (hooguit van de ouwe, maar ik ben wat eigenwijs
). Het is heel raar YPPY, want die blaren krijg ik pas na 5 km hardlopen. Zal wel door het vele zweten komen. Gemiddeld doe ik over een rondje van 7,5 km 40 minuten...Welkom sjeen! Ik gebruik trouwens het bakvelletje van de Blokker. Hoef je ook niets toe te voegen in de pan.
Sjeen, de römertopf is inderdaad een geweldige manier om eten vetarm te maken. En lekker. Heb zelf ooit zo'n ding gehad, maar ja, geen idee waar die is gebleven.
Wel jammer. En stoppen met snoepen zo rond sinterklaas :x moeilijk
wat een drukte!Ik vind het toch zo knap he, die mensen die dat kunnen. Wat me wel opviel, is dat iedereen zo duidelijk zijn eigen manier van lopen heeft. Ik dacht altijd dat als je het niet op een bepaalde manier deed, je het niet zou kunnen, maar dat lijkt me toch niet helemaal waar. Als je maar een manier vindt die je zelf prettig vindt en lang kunt volhouden, is het goed.
Isa, hoe lang loop je nou? en Pandorah, wanneer ben jij begonnen? Allebei volgens een schema, of gewoon begonnen met een bepaald traject en lopen zolang het lukt?
Toen ik een paar maanden geleden begon (Alex is inmiddels 9 maanden) waarschuwden o.a. Pandorah en Isabeau dat ik misschien voorlopig beter tevreden kon zijn met het behouden van m'n huidige gewicht en eigenlijk (let op dames:
) hadden ze daar gelijk in. Zo af en toe kruipt er met veel moeite wat vanaf, maar na een lange vakantie ben ik weer vrijwel terug bij af. Mijn ervaring bij Iris (en van een paar vriendinnen) leert dat het voor sommigen kennelijk moeilijk is om borstvoeding te geven én af te vallen. Ik ben er voorlopig maar tevreden mee dat ik fitter word en een fatsoenlijk eetpatroon heb. Nou ja.... ik probeer er tevreden mee te zijn. Rot dat het niet lukt Fannetje. Is een korte pauze -zeg een maand- geen idee? Even jezelf toestemming geven op trots te zijn op alle kilo's die je al kwijt bent, in plaats van de balen van de kilo's die je maar niet kwijt raakt?
Wat een raar gedoe in het ziekenhuis Sanne. Ik kan me voorstellen dat je er even doorheen zit. Is het shirt trouwens aangekomen?
Go Isa! Het klinkt alsof je erg goed bezig bent met hardlopen. Loop je volgens een schema?
Wij zijn dus weer terug van vakantie: we hebben heerlijk een maand in Australië rondgereisd. De eerste twee weken ging het erg goed met mijn lijn, maar toen werd het moeilijker om vol te houden. Ik kreeg erge hooikoorts maar kon door de borstvoeding veel middeltjes niet nemen en voelde me belabberd. En tja, dan gaan mijn wilskracht naar de maan. Het viel trouwens best mee: anderhalve kilo in een maand. En dat is die anderhalve kilo die er zo vreselijk graag aan wil.
Ik weet op het moment niet wat ik ga doen. Het kost zo veel moeite; echt onevenredig veel. Wel ben ik voorzichtigjes begonnen met hardlopen. Het is alleen nog moeilijk daar tijd voor te vinden: eigenlijk lukt het alleen 's avonds rond half 9, als het hele zooitje in bed ligt, maar dan heb ik net gegeten en dat loopt niet erg prettig. De andere optie is om half 6 m'n bed uit stuiteren, maar met een baby die me nog niet een nacht door laat slapen sta ik daar niet om te juichen. Maar ik probeer mezelf aan te praten dat dat toch maar moet.
Gelukkig hebben we hier geen Sinterklaaslekkerigheden
Succes!Goaxing, wat lekker, die vakantie! jammer van die anderhalve kilo, maar het valt inderdaad best mee hoor!
Lastig he, tijd vinden om te hardlopen? ik heb dat ook, ook al heb ik geen kinderen. Door mijn werk ben ik 3 avonden in de week pas rond 8 uur thuis, dan moet ik nog eten, dus wordt het erg laat voor ik kan lopen. En 's ochtends sta ik al om 6 uur onder de douche, dus nog vroeger zie ik niet zo zitten...En alleen in het weekend heeft weinig zin, toch? daarmee bouw je niet veel op.
Hier komt nog weinig van sporten terecht, ik heb net twee weken last van mijn rug gehad, en nu kan ik weer wta gaan doen.... Mijn knieen en enkels zijn niet zo blij met hardlopen, ik kan het ze niet kwalijk nemen met mijn gewicht...
Dus ik zie wel even wta ik ga doen..
Misschien dat er binnenkort een nieuw regeltje komt, maar dat zien jullie dan wel.
groetjes teigan
Vrijdagavond lekker gefeest, zaterdag zo'n kater dat ik pas bij het avondeten weer kon eten. Na het eten vrolijk aan de chips....
Ik was het weekend bij mijn vriend, die niet de hobby heeft om te koken en ik vertik het in hun keuken
Resultaat: pizza en veel tussendoortjes.
En verder heb ik gisteren de hele dag gereisd en dus alleen tussendoor wat gesnackt (weer geen normaal eten) en had ik gisteravond ook nog een feestje van mijn broer....
Vanaf vandaag ga ik er weer tegenaan!
maar ik baal er wel een beetje van. Als ik in zo'n weekend dan eenmaal weer begin met vanalles opeten, ga ik er ook mee door
nieuw: Merisse (1m70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Sjeen
welkom. Het lijkt me een goed plan om gewoon verstandig i.p.v. echt minder te gaan eten en dan kijken wat je gewicht doet. Maar goed dat weet je allemaal vast zelf ook wel. Veel succes ! Fannetje, niet te streng voor jezelf zijn hoor! Iemand anders zei het al: spreek anders met jezelf af om een maandje rustig aan te doen en alleen niet aan te komen.
Miss_sly, hoe is 't met je stoelgang? Heb je het gevoel dat die probiotica van de Etos geholpen heeft?
Met mij gaat het langzaam maar zeker. Ik heb wat dipjes gehad, een korte vakantie en wat etentjes die ervoor gezorgd hebben dat het wat langzamer gaat. Nu wil ik er toch een paar weekjes tegenaan zodat ik voor de feestdagen toch nog een paar kilootjes eraf heb. We vieren iig geen Sinterklaas dus dat scheelt weer.
[ Bericht 0% gewijzigd door Merisse op 23-11-2004 11:02:49 ]
ik kom ook weer eens kijken.
Eigenlijk isset zo dat ik een nieuwe start maak, met lijnen. De laatste tijd is er echt niets van gekomen, en ben dan ook de nodige kilo's weer aangekomen.
Vanaf nu ga ik er echter wel weer tegenaan en hier ook weer regelmatig posten!
Dus hoi allemaal
Mijn nieuwe update:
Darthirii (1m77) (39,6) was 120 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen +4
Zucht, wat een rotregeltje, maar goed
.Hopen dat dat snep beter wordt!
Ik wil overigens wel weer in het lijstje. Ik heb me ooit aangemeld, maar ben toen weer verdwenen. Ben ondertussen niet gestopt met m'n nieuwe levenswijze. Ik ga alleen niet wekelijks updaten. Ik weeg me eens per 3 maanden en daar haal ik genoeg voldoening uit. Bovendien mogen er wel wat meer mannen in het lijstje
Dus:
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg en wil graag 75 kg wegen -33,5
Als ik me aan het drinken hou wat ik moet drinken op een dag dan heb ik diarree en als ik niet zoveel drink dan kan ik weer niet naar de wc. Heel lastig dus. Iemand tips????
Nou goed..Ik ben in Hardenberg geweest.
Ik mag dus overnieuw.
Hij schrok er best wel van en dit was ook niet zijn idee van hoe het eruit zou te komen zien. Het hangt idd over schuin al teveel over. En dit kwam niet goed als alle vocht weg zou zijn. Dan zou het zelfs nog meer gaan hangen. Hij gaat het waarschijnlijk dan overdwars doen. maar dat liet hij liever nog in het midden. Ik moet eerst weer opknappen en alles moet helen. en 11 jan. moet ik terug komen en dan wordt alles besproken en operatie geregeld. Hij gaat nu in deze tussentijd ook met mijn zorgverzeraar alles regelen.
Ik ben wel blij dat jouw gevoel je niet bedrogen heeft, je had dit idee zelf ook al, en dat is wel prettig, dat je op jezelf kunt vertrouwen.
Dikke smak
Je verhaal is langzamerhand genoeg voor een avondvullende aflevering van Vinger aan de Pols
Moet je weer een keer door al die ellende heen..
Het zit jou niet mee he...
Knuffel mij
Wel fijn dat die arts hetzelfde dacht en er meteen achteraan gaat. Maar heel rot natuurlijk dat je weer onder het mes moet.
voor funnie!@Funnie: dikke kus mop, wat balen dat je opnieuw moet. Maar wees maar blij dat zij ook vinden dat het er niet goed uit ziet. Ik denk aan je. Hoop dat het meevalt.
@allemaal: van hier nog weinig nieuws. Geen nieuwe operatiedatum. Verleden week was de planster vrij en vandaag vertelde ze dat ik boven aan haar lijstje sta. Jaja. Was gisteren bij chirurg. Zij vond het ook allemaal vervelend hoe het gelopen was maar kan er weinig aan doen. Heb veel vragen kunnen stellen en duidelijk kunnen maken dat ik zelf wat over de maat te zeggen wilde hebben. Daar was ze niet blij mee, maar het staat nu wel in mijn dossier. Raar gedoe allemaal.
Mevrouw was wat teleurgesteld dat ik weer was gaan roken. Lang niet zo teleurgesteld als ik in het ziekenhuis ben dacht ik nog. Maar goed, ze begreep niet goed wat het probleem was, waarom ik zo gestressed was. Dat was voor mij wel genoeg om het hoge woord eruit te gooien; allebei mijn ouders zijn in het ziekenhuis door een foutje overleden. Hierna kon ik geen woord meer uitbrengen, maar geloof ook niet dat dat nodig of zinvol was. Chirurge adviseerde me een paar maanden rust te nemen voor de operatie. Vond dat ik momenteel te stressy was. Ze had 11 november eens moeten zien hoe rustig ik in mijn o.k. kleren klaar lag, maar goed, wat geweest is is geweest.
Mijn verzekering heeft via wachtlijstbemiddeling een ziekenhuis in België gevonden waar ik eventueel dit jaar nog geopereerd kan worden. Ik moest echter wel direct mijn afspraak in het AMC af zeggen. Omdat België toch wel een beetje ver is (het ligt nog onder Brussel) met het oog op de controles ben ik er (nog) maar niet op in gegaan.
Wordt vast vervolgd...
Geen update op het afvalgebeuren. Het meeste van de drie kilo die ik eraan had gevroten zijn er weer af, nog niet allemaal. Ik had de puf niet om naar de WeightWatchers te gaan. Ben doodmoe, en vind het nog heel wat dat ik mijn werk nog voor elkaar krijg. Voor de rest is het lichtje even uit.
Kwam er van het weekend wel achter dat ik toch wel een soort eetprobleem heb. Het is niet leuk meer wat ik aan vettigheid en rotzooi naar binnen kan werken als ik me klote voel. En niet één he. De hele verpakking. En dat is nou precies waar het al die jaren is misgegaan; ze moesten het allemaal maar in eenpersoonsporties gaan verpakken want ik ben niet meer te houden...
miss_sly en gaoxing ik loop volgens een schema van www.asics.nl en dat bevalt me prima. Ik doe nu voornamelijk nog intervaltraining (lopen, hardlopen, lopen, hardlopen).
gaoxing Wat zalig, een maandje naar Australië! Wel heel erg jammer dat je daar ziek bent geworden. En een goed tijdstip zoeken om hard te lopen...is er echt geen andere mogelijkheid dan 's avonds laat of 's morgens waanzinnig vroeg?
Funnie wat een gedoe, jeetje. Nu moet je dus nog een keer onder het mes. Had dat niet in 1x goed gekund
Ik dacht ook eerst dat het wel mee zou vallen, het ziet er altijd afschuwelijk uit zo vlak na een operatie, maar toen ik je foto's zag dacht ik al dat dit vast ook niet de bedoeling van de chirurg was Nou, kop op en sterkte! Sanne, bij jou gaat ook alles niet van een leien dakje. Ik raad je trouwens af om de operatie in het buitenland te laten doen, niet dat ze daar niet goed zouden zijn, maar het is heel vervelend qua controles. En ik herken het vreten als ik me ongelukkig voel. Voedsel als troost. En ik kan dan tegen mezelf 'preken' wat ik wil, het interesseert me dan helemaal niets. Nu heb ik achteraf ook geen spijt want die vreetbuien komen niet vaak voor en duren nooit lang.
Merisse ik heb voor de vakantie die capsules gebruikt, en dat hielp inderdaad erg goed! maar sinds de vakantie heb ik er geen last meer van. Ik heb een kleine verandering in mijn dieet aangebracht: een extra boterham ipv een banaan en 2 mandarijntjes ipv een appel en dat werkt kennelijk beter
quote:Op woensdag 24 november 2004 10:52 schreef Isabeau het volgende:
oh, heb ik de foto niet geplaatst
[afbeelding]
Jeetje, wat een verhaal Funnie! Ben je net helemaal door alles heen gegaan, moet je nog een keer! Veel sterkte en bespreek goed met je arts hoe het zit met littekens etc. Het is niet de bedoeling dat jij straks met veel meer littekens zit doordat hij het niet goed heeft gedaan. Ik zou ook even goed met je zorgverzekeraar: het is denk ik ook mogelijk om bij een andere arts een vervolgoperatie te doen, als je niet voldoende vertrouwen hebt in deze arts. Ik zou het iig even overleggen. Sterkte!
Ik ben zelf nog steeds fanatiek aan het sporten: gisteren mijn cardio een stuk opgevoerd en vanavond ga ik weer
Eerste kerstdag dan gaan we boiljonfondueen met de fam. dus op zich valt dat nog wel mee met de vettigheid. Alleen je eet met kerst wat meer altijd. En 2e kerstdag dat word zeer waarscheindelijk bij mijn vriend thuis en wat die doen weet ik niet. En ik ga niet zitten stressen o neeeee mijn dieet want dat verpest het vind ik. Dus die 2 daagjes daar ga ik me niet druk om maken.
quote:Wij eten elk jaar kalkoen, hetgeen dus wel meevalt qua vettigheid. En ben niet van d etoetjes, dat scheelt ook. 2e kerstdag ga ik bij een vriendin eten en zij kookt meestal sowieso best gezondOp woensdag 24 november 2004 11:49 schreef Isabeau het volgende:
Hoe gaan jullie het trouwens doen met de feestdagen? Kook je zelf en kook je dan slank, ga je bij iemand anders eten en houdt die dan rekening met je dieet of gooi je gewoon alle overboord en laat je het dieet voor wat het is?
Maar ik ga er niet op letten verder, van die twee dagen iets meer eten kom je geen kilo's aan of zo
2e kerstdag komen mijn ouders en zus/schoonzus/neefje bij ons en doen we allemaal iets koken. wij doen zelf t voorgerecht (in tapas-vorm, jummie) en 1 deel van het nagerecht: de door mijn vader, zus en vriend bestelde zelfgemaakte tiramisu. die is erg slecht, maar wel lekker.
Ach en die 2 dagen maken het verschil niet, denk ik zo.
Oliebollen vind ik wel aardig, maar niet overdreven lekker, dus daar zal ik me niet aan vergrijpen!
miss_sly, ik ben ook met zo'n schema begonnen. Alleen had ik de pech door mijn hooikoorts afhankelijk te zijn van het weer. De ene dag liep ik dus veel korter en andere dagen juist weer langer. Het begin vind ik echt niet leuk. Nu loop ik zonder problemen een uur achter elkaar en dat vind ik heerlijk. De eerste 20 minuten warmlopen, en dan gewoon door gaan.
Met Kerst eet ik wel overal mee, maar ik eet zoveel mogelijk groente en zo min mogelijk ongezonds. En ik eet langzaam, zodat niet iedereen zegt dat mijn bord steeds leeg is.
Met gourmetten kies ik dan vlees dat lang duurt om gaar te worden en ik zorg ervoor dat het goed gaar is. Alleen chocoladeijs toetjes eet ik gewoon mee. Nouja, ik had in ieder geval een sportief dagje want ik had 's avonds dus ook onderwaterhockey cursus en je bent dan 2 uur lang bezig.
En nu heb ik veeeeeeeel spierpijn in mijn bovenbenen
Maar goed, ik moet echt weer hard gaan sporten en op mijn eten letten want mijn weegschaal gaf me een paar dagen geleden een hele harde klap: 94 kilo!!!!
AAAAAAAAH
Du sik herken dat heel goed, mijn conditie bij het hardlopen is ook bagger.En hoe kom je nu ineens op 94 kg!?!?!
Ik denk dat wij een dag lekker thuis blijven omdat vriendlief dan net klaar is met de vermoedelijke drukke (ambulance)coschappen. Een dag maken we zelf wat simpels klaar en gaan we naar de film en de andere dag zullen we bij een van de ouders gaan gourmetten oid. Maar die ijstaart komt wel in huis hoor
. Dit mag wel één keer per jaar . Ook ik ben niet zo dol op oliebollen dus daar zullen er niet zo veel van in huis komen (of we kunnen besluiten om naar Parijs oid te gaan)...Ik zag trouwens in een folder zo'n roltrainer gezien (kan je je achterwiel van je fiets in zetten en kan je als het ware indoor trainen). Dit lijkt mij wel wat... dan kan ik thuis ook aan spinning doen
. Heeft iemand hier ook zo'n ding en is het wat?miss-sly: ik heb het hardloopschema bij run2day gedownload maar ik ben meer het type van eigen schema's. Ik ben wel een tijdje bezig maar deed meer de kleine (a 3 km) afstanden. Nu eerst zorgen dat ik van die blaren af ben en dan kan ik overgaan op de 10 km. Ik ren altijd eerst even in, dan ga ik rekken en dan loop ik de 7,5 km (of een andere afstand) en doe dan de coling down (rekken weer en teruglopen).
Goaxing: stoer hoor dat je bent gaan hardlopen. Lijkt mij ook best zwaar als je nog een baby te verzorgen hebt. Misschien kan je ook gewoon met de wandelwagen flink doorstappen? Dan heb je iig ook bewegen
.Isabeau: klopt het dat ik maar één foto zie (de voor of na?
)?Funnie: vervelend allemaal weer zeg. Dacht je ervanaf te zijn moet je alsnog onder het mes! Sterkte
.Dikke kus
voor Sanne die dat wel even nodig zal hebben.quote:Op woensdag 24 november 2004 14:13 schreef Pandorah het volgende:
Isabeau: klopt het dat ik maar één foto zie (de voor of na?
ik sta alleen twee keer op die foto: 1x weerspiegeld in het raam met een enorme kont en 1x normaal quote:Weet iemand hier iets opOp dinsdag 23 november 2004 13:15 schreef Riann het volgende:
weet je waar ik de laatste tijd last van heb:
Als ik me aan het drinken hou wat ik moet drinken op een dag dan heb ik diarree en als ik niet zoveel drink dan kan ik weer niet naar de wc. Heel lastig dus. Iemand tips????
vandaag weer hetzelfde: diarree
quote:meer vezelrijk eten misschien?Op woensdag 24 november 2004 14:54 schreef Riann het volgende:
[..]
Weet iemand hier iets op
vandaag weer hetzelfde: diarree
Of gewoon een tijdje doorzetten, misschien went je lichaam er na een tijdje aan?
Ik krijg wel snel diarree als ik veel KOUD drinken drink, maar als ik warm drinken (thee oid) drink weer niet.
kweenie, ik vind het eigenlijk wel raar dat water zoveel invloed kan hebben op je ontlasting. Te weinig water snap ik dan wel...
Een oplossing: meer zweten, dan haal je al heel wat vocht eruit
dat wordt dus flink sauna'en.Isabeau ik heb wel vreetbuien gehad en niet zo veel gesport, maar dat dat nou meteen 4 kilo erbij betekent vind ik ook niet echt lekker. Misschien hou ik ook wel wat vocht vast ofzo, ik weet het niet.
quote:Als je vocht kwijt wilt moet je twee dagen venkelthee en solidagothee gaan drinken. Werkt bijzonde vocht-afdrijvendOp woensdag 24 november 2004 18:16 schreef octopussy het volgende:
riannmm misschien wat vaker een banaantje eten?
. Misschien hou ik ook wel wat vocht vast ofzo, ik weet het niet.
* marchien gebruikt dat bij blaasontstekingen en last van nieren en gaat dan opeens HEEEL veel plassen
quote:ik heb venkelthee in huis, meteen maar even water opzetten.Op woensdag 24 november 2004 20:05 schreef marchien het volgende:
[..]
Als je vocht kwijt wilt moet je twee dagen venkelthee en solidagothee gaan drinken. Werkt bijzonde vocht-afdrijvend
* octopussy gebruikt dat bij blaasontstekingen en last van nieren en gaat dan opeens HEEEL veel plassen
Maar mijn vetmassa is ook toegenomen volgens de weegschaal, helaas. Ik moet gewoon strenger voor mezelf zijn en weer regelmatig aan sport gaan doen. Dat maakt toch wel veel uit geloof ik. Het is wel verontrustend dat je even niet oplet en je dan meteen weer zo snel aankomt. Wordt je zo moedeloos van
Nieuw zinnetje
Riann 25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 148 cm
btw banaan lijkt me niet zo slim want dat is weer niet goed voor het lijnen.
, verder ben ik verhuist, dat leverde veel stress op, ben een nieuwe opleiding begonnen en werk momenteel ook nogal veel, alles bij elkaar niet echt een goede basis.Maar aangezien ik nu een stuk gemotiveerder ben, verhuist ben en minder stress heb, wil er toch weer voor gaan.
isabeau op zich heb je wel gelijk, werkt een stuk motiverender als er 2 kilo af is volgende week ofzo
Nieu regeltje:
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Verders gaat alles hier lekker tot nu toe, maar dat is wel te verwachten na 1 dagje lijnen
.Mer Kerst ga ik gourmetten bij schoonouders, en ik geloof nog met een groep vrienden eten, ik ga dan niet heel erg op m'n lijn letten, maar zal bijvoorbeel gefrituurde dingen wel zoveel mogelijk vermijden...
quote:huh? heb ik wat gemist ofzo? banaan is hartstikke gezond!Op woensdag 24 november 2004 20:56 schreef Riann het volgende:
Riann (25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 144.5 cm
Nieuw zinnetje
Riann 25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 148 cm
btw banaan lijkt me niet zo slim want dat is weer niet goed voor het lijnen.
Ja, het bevat meer calorieeen dan een appel, maar dat is geen goede reden om het uit je dieet te bannen.
quote:Gezonde dingen zijn niet noodzakelijkerwijs geschikt als je wil afvallen.Op woensdag 24 november 2004 22:47 schreef octopussy het volgende:
[..]
huh? heb ik wat gemist ofzo? banaan is hartstikke gezond!
Ja, het bevat meer calorieeen dan een appel, maar dat is geen goede reden om het uit je dieet te bannen.
Veel calorieën staat niet per se gelijk aan ongezond en omgekeerd staat weinig calorieën niet gelijk aan gezond. Bananen zijn gezond maar bevatten per stuk iets van 125 calorieën. Nou is dat nog niet bijzonder veel, maar je kan beter ander fruit eten (in een abrikoos zitten bijv. 20 cal en in een appel 60).
dat is wel meer dan het meeste andere fruit (tussen 25 en 60 ongeveer) maar het valt best mee. bovendien zitten er toch ook vitamines in. Als je daarnaast last hebt van diarree is banaan een gezond stopmiddel, lijkt me
Bolletje (1m78) (28,6) was 94,5 kg, weegt nu 90,5 kg en wil graag 75 kg wegen -4
coolbabe (1m61) (28,9) was 82 kg, weegt nu 75 kg en wil graag 65 kg wegen -7
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5,0
Darthirii (1m77) (39,6) was 124 kg, weegt nu 124 kg en wil graag 115 kg wegen -0
Dizer (1m89) (25,1) was 95,3 kg, weegt nu 89,7 kg en wil graag 80-85 kg wegen -5,6
Essebes (1m77) (31,8) was 100 kg, weegt nu 99,0 kg en wil graag 95 kg wegen -1,0
Faithy (1m75) (26,1) was 87 kg, weegt nu 79 kg en wil graag 70 kg wegen -8
Fannetje (1m75) (25,7) was 100,8 kg, weegt nu 78,7 en wil graag 75 kg wegen -22,1
Funnie (1m70) (28,7) was 130 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 80 kg wegen -47,2
Gaoxing (1m72) (26,7) was 94,5 kg, weegt nu 80 kg en wil graag 70 kg wegen -14,5
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,6 kg en wil graag 68 kg wegen -4
Glimworm (1m75) (28,7) was 98 kg, weegt nu 88,0 kg en wil graag 70 kg wegen -10
Isabeau (1m67) (29,7) was 96,6 kg, weegt nu 82,8 kg en wil graag 65 kg wegen -13,8
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Kaputwiehund (1m73) (27,0) was 114,5 kg, weegt nu 81 kg, en wil graag 75 kg wegen 33,5
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,1 kg en wil graag wegen <100 kg -8,9
LadyS (1m68) (39,0) was 111,6 kg, weegt nu 110,4 kg en wil graag 75 kg wegen -1,2
Malchevia (1m87) (26,3) was 98 kg, weegt nu 92 kg en wil graag 85 kg wegen -6
marchien (1m.74)(28,74) was 87 KG, weegt nu 87 KG en wil graag 65 KG wegen. -0,0 kg
Meimeltje (1m64) (30,1) was 92,5 kg, weegt nu 81,0 kg en wil graag 65 kg wegen -11,5
Merisse (1,70) (26,0) was 81,5 kg, weegt nu 75,2 kg en wil graag 68 kg wegen - 6,3
Mevrouw Korn (1m62) (27,7) was 71,4 kg weegt nu 71,4 kg en wil graag 58 kg wegen -0
miss_dynastie (1m70) (35,6) was 104,5 kg, weegt nu 103 kg en wil graag 72 kg wegen -1,5
miss_sly (1,65) (29,4) was 84.5 weegt nu 80. en wil graag 75 wegen -4.5
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu (78,9???)79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -15,2
octopussy (1m76) (30) was 107,8 kg, weegt nu 92,8 kg en wil graag 70 kg wegen -15
Pandorah (1m68) (25,8) was 89,5 kg, weegt nu 72,8 kg en wil graag 65 kg wegen -16,7
Pizzakoeriertje (1m87) (34,3) was 120 kg, weegt nu 120 kg, en wil graag 75 kg wegen -0
Riann 25.9) was 102 kg, weegt nu 76,5 kg en wil graag 70 kg wegen -25,5 kg en 148 cm
Rosean (1m70) (28,7) was 145 kg, weegt nu 83 kg en wil graag 79 kg wegen -62
Sanne (1m43) (26,9) was 73 kg, weegt nu 54,9 kg en wil graag 48 kg wegen -18,1 kg
sjeen (1m70) (35,6) was 103 kg, weegt nu 103 kg en wil graag <100 kg wegen 0
stoopkind (1m76) (27,9) was 92 kg, weegt nu 86,5 kg en wil graag 70 kg wegen -5,5
stout (1m70) (28,9) was 96 kg, weegt nu 83,5 kg en wil graag 67 kg wegen -12,5
Teigan (1m60) (36,9) was 94,4 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 90 kg wegen -0.1
Updatelijstje
Week 48: Funnie
Week 49: Teigan
Week 50: Pandorah
Week 51: Glimworm
week 52: Riann
week 53: Funnie
hier gaat het absoluut niet goed. Ik ga woensdag de band weer laten opspuiten.
Ik kon mij normaal wel redelijk inhouden. Nu ben ik alle remmen kwijt.
En moet ik de band maar wat strakker laten zetten. Dat daar iig een rem erop zit.
Tot ik mijn knopje weer terug heb gevonden.
zit totaal niet lekker in mijn vel door alles wat er gaande is. En vind dit gevoel gewoon vreseijk.
Vooral omdat je gewoon alle pijn nog hebt van een operatie die gewoon nog een keer moet.
En dan is pijn ff niet fijn.
Ben absoluut verder niet ingelezen. Heb alleen de updates nu doorgenomen. Sorry daarvoor.
Kom wel terug als ik beter in mijn vel zit. en wat is dat nu een dubbele opmerking zeg
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu (78,9???)79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -15,2
Deze klopte niet. Heb het even zo gedaan nu.
quote:Hey dat is leukOp vrijdag 26 november 2004 06:33 schreef Isabeau het volgende:
[[url=http://www.TickerFactory.com/ezt/d/3;50;104;1;1/c/84/t/69/s/97/k/9515/weight.png]afbeelding]
[/url]
Heb vanmorgen eindelijk mijn doel bereikt
Leuk!
Met jou alles goed miss_sly?
Die tickers zijn trouwens wel erg leuk.
[ Bericht 8% gewijzigd door Jojogirl op 26-11-2004 08:46:35 ]
Ik zag in het andere topic dat de uitslag van de test goed was! dat is dan toch een postief nieuwtje!
Hopelijk kan ik nu m'n gedachten weer verzetten naar positievere dingen dan de afgelopen maand.
Weer 3 ons erbij.
Maar die tickers zijn wel leuk.
quote:Hoi,Op donderdag 25 november 2004 21:30 schreef Funnie het volgende:
Oh ja.. ehm
M82 (1m75) (25,8) was 94,1 kg, weegt nu (78,9???)79,5 kg en wil graag 68 kg wegen -15,2
Deze klopte niet. Heb het even zo gedaan nu.
Er is onderhand weer iets meer af (vandaag gewogen) er moet nu het volgende staan:
M82 (1m75) (25,47) was 94,1 kg, weegt nu 78,0 kg en wil graag 68 kg wegen -16,1
In de tussentijd ook weer een meting gehad en ik zit nu over de 100 cm, 105 om precies te zijn
Iedereen fijn weekend gewenst!!!! En sterkte voor degenen die het even kwijt zijn op dit moment, het komt allemaal wel weer goed joh!! Het weer helpt nu ook echt niet mee, zo deprimerend die miste enzo maar dat veranderd wel weer en dan gaat het vast weer stukken beter
-XXX-
Nou de mijne ook nog ff dan
en trots dat ik was!
Ik probeer niet zo zeer te lijnen door weinig te eten, maar door heel veel te eten van dingen waar weinig calorien inzitten. Dus de yoghurt met meusli en de tomaat/komkommer salade komt mijn neus uit.
Ik heb een paar regels, (bij elkaar geraapt uit diverse artikelen in bladen en tv programmas en sommige gewoon vanzelfsprekend) waar ik me aan probeer te houden:
- Zo min mogelijk brood en aardappels
- Geen sauzen meer bij het eten (hooguit ketchup, dus geen klodders mayo)
- Geen frisdrank (ik was verslaafd aan nep-redbull)
- Niet eten na 6 uur 's avonds (lukt helaas niet altijd ivm werktijden vriend)
- Als ik trek heb in iets lekkers, neem ik er 1 voor de lekker. Vullen doe ik dan met iets anders met weinig calorieen.
- Meer dan 2 liter water per dag en zo min mogelijk ander drinken (Lukt ook niet altijd omdat ik soms +4 uur per dag in de bus zit)
Dus Op naar de volgende 5!
En ja Kaputwiehund, dat ben ik wel van plan, maar dat ben ik al een jaar... De enige bereikbare sportschool op dit moment is een verschrikkelijke popi jopi tent, waar ik wel een (ontzettend duur) lidmaatschap heb, maar zelden kom. Ik hoop binnenkort mijn rijbewijs te halen en dan een sportschool te zoeken, waar ik me lekkerder voel.
O en nog een andere "regel" waar ik me aan probeer te houden is, niet door eten wanneer je vol zit. Nu ik probeer hier op te leggen merk ik eigenlijk pas hoe vaak ik door at terwijl ik al vol zat, omdat het zo lekker is, of omdat het toch bijna op is, of omdat ..., of.....
En eten als je vol zit is een goede, zou ik ook eens moeten doen
Ik wil nog wel eens dooreten omdat het lekker is terwijl ik gewoon al vol zit. Stoppen dus. En ophouden wanneer je vol zit, scheelt echt inmens veel. Toen ik er op ging letten, was ik geschokt over hoeveel er nog over was en de gedachte dat ik dat dus altijd op at. Wat ik nu ook doe met avondeten is eerst de groenten, dan het vlees, en als er nog ruimte over is een beetje aardappelen. Misschien zou eerst groenten, dan aardappelen, dan vlees nog iets beter/gezonder zijn, maar vlees is mijn chocola
.Gewoon proberen niet meer te ' snoepen/snacken' na het avondeten is wel een goed idee
Jojogirl (1m72) (28,7) was 87 kg, weegt nu 85,0 kg en wil graag 75 kg wegen -2,0
Niets veranderd dus.
Ik wens jullie allemaal nog heen veel success en heel veel sterkte.
Ik heb de afgelopen paar dagen echt wel veel chips/snoepjes e.d gehad en ga nu weer even gezond en licht doen
Ik was bij mijn ouders en had me dus kunnen wegen, maar dat ben ik totaal vergeten
Update volgt dus nog.....
Ik ben benieuwd of het verder gaat helpen, ik voel me nu een beetje in de war eerlijk gezegd...
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 101,5 kg en wil graag 75 kg wegen -5,0
Mijn nieuwe regeltje:
Cutie (1m87) (30,3) was 106,5 kg, weegt nu 103,4 kg en wil graag 75 kg wegen -3,1
GVD, bijna 2 kilo er bij in een paar weken tijd!
Waarom is 't eten in Turkije zo lekker? En waarom kun je niet sporten met een gebroken teen?
Maar ok, vakantie is voorbij, we gaan er weer tegenaan!
Ikke ben lekker jaaaaaaaarig!!! EN heb al heel lieve cadeautjes gehad (en niets eetbaars
) (om het maar ontopic te houden ) en nog vele jaren...
voor isa!!!! 
je eet wel een stukje
toch Isa?Deze week kan ik eindelijk wat actiever aan de slag met afvallen omdat ik geslaagd ben voor mijn opleiding.
Maar helaas gooit een verkoudheid roet in het eten. Maar goed... we gaan zo maar eens actief rennen met mijn nieuwe mp3 speler . Isa: gefeliciteerd met je verjaardag! Leuk die tickers!
[ Bericht 2% gewijzigd door Pandorah op 30-11-2004 21:38:13 ]
(oef, nog net op tijd)
Dizer, ik kan me het goed voorstellen dat je er de brui aan geeft. Eigenlijk is het hartstikke positief: je voelt je goed bij dit gewicht, je hebt een evenwicht gevonden.... wat wil je nog meer? Misschien is het wel goed om met jezelf een maximum gewicht af te spreken, waarop je wel weer moet gaan dieten of tijdelijk je sporten opvoeren.
Geweldig leuke foto Sanne! Hoe gaat het verder?
Jee Pandorah wat goed dat je bent geslaagd!!!! Ga je nog verder studeren, of moet je een baan zoeken?
Funnie wat is u stil? Knopje nog altijd kwijt?
Hier is de knop weer om, gelukkig. Ik ben me een week lang te buiten gegaan aan van alles en nog wat. Wat me opviel was dat het niet écht belachelijk wordt: na drie koekjes voel ik me al heel slecht; een pak opeten zal ik niet snel meer doen. Én ik weet hoe ik de knop om moet zetten: niet door te gaan lijnen, maar door te gaan sporten. Ik ben vanmorgen met m'n hardloopschema begonnen.
Om je vraag van een tijdje terug te beantwoorden Isa: ja, het is heel erg moeilijk om een fatsoenlijke tijd te vinden om te lopen. Over het algemeen zijn de monsters om half 7 wakker. Op schooldagen moet het hele zooitje dan gepoetst, gekleed en gevoed worden, zitten we om half 8 in de auto en zijn Alex en ik rond half 9 weer thuis. Dan wil Alex eerst drinken, moet ik me omkleden, maar vandaag waren we even voor negenen dan toch echt onderweg. Het grote nadeel: wat is het heet! Ik heb tijdens en na een half uurtje lopen al anderhalve liter water gedronken. Maar goed..... ik ben vastbesloten
helaas was afgelopen maandag de weegschaal nog VEEL on-liever voor me: 106.7 (had niet slecht maar gewoon te veel gegeten)
gelukkig was t vanmorgen weer 105.1 (zal wel een hoop vocht kwijt zijn geraakt ofzo), dus daar ben ik heel blij mee.
Knuppelhout (1m89) (29,4) was 114 kg, weegt nu 105,1 kg en wil graag wegen <100 kg -8,9
en nou ga ik ook zo'n leuke ticker maken
Voor ik ging samenwonen, woonde ik nog bij mijn ouders. Daar heb je toch altijd wel enige controle over je snackgedrag. Toen ging ik samenwonen. En dan bepaal je ineens zelf wat je inkoopt en opeet. Dus de kiloos vlogen erbij. Nu zit ik nagenoeg weer op het gewicht wat ik had voor ik ging samenwonen, toen was ik ook wel te dik, maar evengoed vond ik mezelf toch een lekker wijf! Dus vandaag loop ik heel de dag in mezelf te gniffelen als ik mezel zie in een spiegel of een ruit ofzo!
Komt er eigenlijk wel eens iemand in het irc kanaal? ik ben daar laatst een paar keer binnengehobbeld, maar er was steeds niemand.
ik kon me een keer niet beheersen.
quote:lekkerOp woensdag 1 december 2004 15:12 schreef Riann het volgende:
ik heb net 2 stroopwafels op
ik kon me een keer niet beheersen.
kan een keertje hoor!
quote:Zeer lekker ja, kan wel een keertje ja gelukkig waren het er maar 2 en niet de hele pakOp woensdag 1 december 2004 15:33 schreef marchien het volgende:
[..]
lekker
kan een keertje hoor!
vanavond lekker loempia van de chinees. JUMMIE JUMMIE Gelukkig heb ik niet te vaak een kater!
Zo af en toe komt er weer een enorme zin in snoep opzetten..
Ik blijf ongeveer gelijk qua gewicht denk ik, ik weet het niet zeker..
Vooral de therapie roept nogal wat op...
Dat is mijn nieuw zinnetje ik was maar 2 cm kwijt
Bovendien kan ik deze week maar drie keer sporten. Kunnen we december niet schrappen uit de kalender?
quote:U bent ingeschreven voor de volgende wedstrijden
18-09-2005: 21e Dam tot Damloop, Amsterdam-Zaandam
Saskia Derksen, -censuur-, Hoogeveen, 30-11-1973
Onderdeel: 16.1 km (10 EM) trimloop, Categorie: Vrouwen recreanten
ik kan niet meer terug oh mijn hemel wat ga ik doen!
(8 minuten is niets natuurlijk, maar voor iemand die altijd na 30 seconden al uitgebreid stond te hijgen en te puffen is het heel erg veel)Ik heb het schema al uitgeprint en hier liggen, maar ik moet nog beginnen....
wie weet doe ik nog eens gek!
ik heb met mezelf afgesproken dat ik snel moet beginnen (dit weekend bij voorkeur) en tot de wintersport (22 januari) op mijn oude schoenen moet lopen. Als ik dan terugkom van wintersport, mag/moet ik nieuwe schoenen kopen.
quote:Op donderdag 2 december 2004 22:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
"U bent ingeschreven voor de volgende wedstrijden
18-09-2005: 21e Dam tot Damloop, Amsterdam-Zaandam
Saskia Derksen, -censuur-, Hoogeveen, 30-11-1973
Onderdeel: 16.1 km (10 EM) trimloop, Categorie: Vrouwen recreanten"
oh mijn hemel wat ga ik doen!
Ik ben trots op je!!!!
You go girl!!!mini-meeting doen bij de finish? ik loop hem ook weer!
quote:Op donderdag 2 december 2004 23:17 schreef Isabeau het volgende:
Gewoon net als ik belachelijk dure schoenen kopen die zo lelijk zijn dat ze nergens onder passen en je er dus wel op móet hardlopen. Dat had succes
en die kan ik beamen, mijn hardloopschoenen waren ook te duur voor woorden, en ik kan ze nergens onder aan. de perfecte stok achter de deur.
Ik durf nog me nog steeds niet aan te melden. Na de marathon heb ik hopelijk genoeg moed verzameld.
Is het trouwens raar om tijdens zo'n loop te gaan wandelen. Dat je na elke 15 minuten bijv. een minuut wandelt en dan weer verder gaat? Zijn er meer die een stukje lopen?
Ik hoop trouwens wel dat ik voor de 10 mijl in ieder geval nog 10 kg ben afgevallen. Dan zeul ik ook minder gewicht mee en dat zal toch ook wel schelen.
Nieuwe regeltje dus:
Gia (1m72) (32) was 98,6 kg, weegt nu 94,3 kg en wil graag 68 kg wegen -4,3
Hoop dat het nu weer even wat beter gaat.
Trouwens, iedereen veel dieet-wijsheid gewenst voor de komende feestdagen. Laat je niet al teveel gaan. Het moet er straks ook weer af. En gezond kan ook heel lekker zijn.
ik leef te onregelmatig, te ongezond enzovoorts..
ben niet echt aangekomen, dus dat is wel goed, maar ben ook niet echt afgevallen..
zit nu nog op de 78kg, en dat had al veel meer kunnen zijn als ik niet zo onregelmatig geleefd had.
Drukke volle dagen, vaak geen tijd om rustig te lunchen of mn avondeten klaar te maken/op te eten..
Ben alleen maar bezig met studie, werk en klussen in mn huisje, en het is ook nog eens december...
weet niet of ik het allemaal ga trekken.
het is allemaal voor het goede doel, en ik doe mn best en ga door: Ik wil over een maand in mn huisje zitten...
Maar *zucht*....
wel nieuw regeltje dus, maar niet echt van harte:
Faithy: (1.75m) was 87kg, weegt nu 78kg en wil graag 70kg wegen -9
quote:
Tof man! Echt super!
Ik heb ergens al eens gepost over mijn vriendin die vorig jaar om deze tijd nog nooit had hardgelopen (wel wat geaerobicd). Die begon ergens in januari met hardlopen, vond in mei de 10km van de Marikenloop nog te ver, maar heeft een paar weken terug in november de finish van de Zevenheuvelenloop (15 km) gehaald
Het kan dus. En zij had ook geen personal trainer en nog een drukke baan ook. Qua stukjes wandelen> dat zie je bij zo'n loop best mensen doen. Sommigen zijn gewoon uitgeput, anderen hebben last van een enkel of knie. Of er echt mensen bij zijn die steeds een stukje rennen en dan weer wandelen weet ik niet, maar dat kun je rustig doen als je dat wilt, want je hoeft je er niet druk over te maken of het vreemd of raar is: niemand merkt het op (iemand die jou inhaalt als je aan het wandelen bent kom je daarna heus niet nog een keer tegen
)Ik vind het echt tof dat je je hebt ingeschreven, en eh, er was vorig jaar toch ook iemand uit dit topic die had meegedaan? (of was dat het Slank de Zomer in topic?). Die heeft het ook gered en wil vast vertellen wanneer ze is begonnen met trainen en hoe ze het heeft aangepakt etc
en
(let niet op de teringzooi, ik zit midden in een verhuizing
)gelukkig zie ik wel verschil met begin mei
Volgens Riann hebben wij geneukt!
heb het al wel ontkracht...
*grinnik*
[edit = never mind...
][ Bericht 7% gewijzigd door Faithy op 03-12-2004 12:38:25 (grmbl) ]
en minkeltje komt hier nooit quote:Op vrijdag 3 december 2004 13:19 schreef Riann het volgende:
faithy dit weet minkeltje al lang zelfs al voordat ik het in het topic had gepost
loop naar de hel (doodsverwensingen mogen niet toch, dus lopen mag wel), naar eng mens...
ontopic:
trouwens de weegschaal stond vanmorgen om 76 daarna was ik 76.5 dus die halve kilo zit er aan te komen.
(morgen ECHT weer gezond hoor mensen!! echt!)
Ach vandaag heb ik MAC
gehad en morgen gaan we sinterklaas fondueen ik mag de foto's maken in het fotohoekje van de aula: krijg dus een man of 500 voor mn camera!
Gelukkig zie ik er een stuk mooier uit in mn jurk dan in mei
tot straks
Of eten jullie gewoon minder en bewegen meer ( en snoepen niet)
Ik was door prednison 10 kilo aangekomen, vocht maar ook gewoon vetklepperij
Prednison geeft je een meer dan gezonde eetlust, naast het vele vocht dat je gaat vasthouden.
Ging er na het stoppen met prednison er maar niet vanaf, ondanks exercise en niet snoepen.
Heb ik een kleine drie weken Atkins gedaan en alles eraf!
Vooral de eerste week ging het als een trein.
Ik ben nu al weer een aantal weken gestopt en ben niet aangekomen, een kilo of 2 (schommelt) eraf zelfs nog.
Milagro heeft haar ouwe magere afgeleefde rotkop weer terug en past weer in de spijkerbroekjes 29 " met gemak en is dus buitengewoon content.
Ik heb echt respect voor alle hardlopers onder ons!! Ik zit er wel eens aan te denken maar heb mezelf er echt nog niet toe kunnen zetten om het te gaan doen. Loop nu met het idee om (als het weer het weer een beetje toelaat) te gaan skeeleren, das ook goed voor de benen en billen
Deze week was voor mij een heen en weer geschommel van jewelste!! Dinsdag was ik t.o.v. vrijdag 1,5 (!!) kilo aangekomen en vandaag was er weer 1,9 af
Ik was ongesteld geworden dinsdag dus daar heeft het aan gelegen. Update: M82 (1m75) (25,47) was 94,1 kg, weegt nu 77,6 kg en wil graag 68 kg wegen -16,5
Fijn Sinterklaas weekend allemaal geniet ervan!!!
Liefs!!
Ben best een beetje trots dat ik het gedaan heb, nu alleen nog volhouden. Mijn vriend is meegeweest, maar hij gaat niet iedere keer mee. Voor hem is het te eenvoudig, want zijn conditie is al wel goed. quote:Op vrijdag 3 december 2004 21:53 schreef miss_sly het volgende:
Ik heb mijn eerste dag volgens schema erop zitten: 10-12 keer 1 minuten hardlopen, 2 minuten wandelen. En het ging boven verwachting lekker
de eerste stap is altijd gebaseerd op veel uitstellen, maar nu kan je niet meer uitstellen! en je gaat het absoluut volhouden, en je komt hopenlijk op een punt dat jij thuis blijft omdat zijn schema te simpel is 
(at least, dat zou ik wensen)quote:Op vrijdag 3 december 2004 21:56 schreef Isabeau het volgende:
[..]
klinkt als een heel erg goed doel
Tja, als ik nog eens iets wil gaan lopen (zevenheuvelenloop, dam-tot-damloop, een marathon, wie weet) zal hij niet mee kunnen, of hij moet ook gaan trainen. Dat vooruitzicht bevalt me wel
quote:Op vrijdag 3 december 2004 09:49 schreef Isabeau het volgende:
Volgens het schema wat ik loop is het allemaal heel realistisch wat ik wil, dus daar vertrouw ik dan maar op.
Is het trouwens raar om tijdens zo'n loop te gaan wandelen. Dat je na elke 15 minuten bijv. een minuut wandelt en dan weer verder gaat? Zijn er meer die een stukje lopen?
Nee dat is niet raar. Ik kan nog steeds geen acht minuten achter elkaar voluit gaan. Ik heb er een combinatie hardlopen/snelwandelen van gemaakt.
quote:Op vrijdag 3 december 2004 22:35 schreef Isabeau het volgende:
En ik altijd maar denken dat iedereen bij dat soort tochten altijd rent. Lopen is zwak. Dat soort dingen.
Niet iedereen redt het om de hele afstand te rennen. Je zou de dames van Albert Heijn moeten hebben gezien die gelijk met mij gestart zijn. De meeste middelbare leeftijd en het zag er niet fit uit. Maar ze deden het wel. Met af en toe gewoon snel wandelen. Geen enkel probleem.
Het enige wat af en toe vervelend is is als je nogal ruw wordt ingehaald. Ik heb het 2 keer gehad dat ik hardhandig opzij werd geduwd omdat er een snelle jongen aan kwam. Vooral in de IJ-tunnel vond ik het een beetje eng.
quote:Op vrijdag 3 december 2004 22:52 schreef miss_sly het volgende:
Wij zijn naar de Zevenheuvelenloop geweest om te kijken, want mijn zwager zou meelopen. Die hebben we niet gezien, maar het was op zich wel leerzaam. Ook daar zag je best wel wat mensen wandelen, of mensen met een heel rustig hardlooptempo. Ik denk dat het belangrijkste is dat jet het uitloopt op een manier waarop je je prettig voelt. Dat is toch een hele prestatie?
Lijkt mij ook een hele prestatie. Je moet maar zo denken: aan de kant van de weg staan er nog altijd een heleboel die het helemaal niet doen.
Hier heb je heel veel fun run/walks, van 5 km, 10 km of soms een halve marathon. Het is een wedstrijd, maar er zijn heel veel mensen die echt alleen maar wandelen. Ik dus ook (ha, tot nu toe dan ;-) ). Veel mensen doen met de hele familie mee, incl. jonge kinderen. Ik loop meestal met een kind in de wandelwagen. De sfeer is gigantisch positief, of je nou de wedstrijd wint, of gewoon wandelt. Het gaat er simpelweg om dat je niet in je luie stoel blijft zitten.
Ik heb mijn tweede schemadag ook braaf gelopen: dit gaat lukken! Het was trouwens wel pittig: ik loop met Alex in de wagen, en er stond een sterke wind. Toevallig kwam het steeds zo uit dat m'n ren-stukken heuvel-op en tegen de wind in gingen. Auch!
Nog een vraagje: wat dragen jullie momenteel buiten als jullie gaan rennen? We gaan over drie weken naar NL (helaas vanwege ernstige ziekte in de familie; we waren het helemaal niet van plan), en ik weet niet wat ik mee moet nemen.
Overigens werkte de schoenentruuk ook op vakantie: ik weet zeker dat hubby vreselijk was gaan zeuren als ik ze niet had gebruikt, dus ik moest wel (regel 1 van een gelukkig huwelijk: nóóit hubby gelijk laten hebben als je er iets tegen kan doen
).Gaoxing, tijdens het lopen draag ik: lange thermobroek met daarover een dunne jogging broek, een dunne thermotrui met een dun jasje (van een ander joggingpak) en ook thermosokken. De laatste dagen droeg ik ook een muts. Ik weet het, ik ben een koukleun.
Gaoxing, ik loop in joggingbroek (geen dikke), t-shirt met fleecetrui en daarover een bodywarmer. En natuurlijk een petje op, maar dat is meer een tik van mij dan dat het nodig is hoor
Gaoxing, ik loop in een trainingsbroek van Dennis (is hij heel blij mee), een T-shirt van 'start to run' (gratis gekregen) en een speciaal jack voor het hardlopen van Brooks. Als ik van huis ga is het allemaal misschien nèt iets te koud, maar als ik dan begin hard te lopen dan ben ik binnen no time warm. Ik heb ook fijne thermosokken aan trouwens. Wat bij mij altijd het koudst is en het langst koud blijft zijn mijn vingers. Maar om nu al met handschoenen te gaan lopen vind ik ook zo wat.
Voor hoe lang blijf je in Nederland? Alleen met de kerstdagen en oud & nieuw of blijven jullie langer? Sterkte met het zieke familielid.
YPPY, ik wacht nog steeds op het 'leuker'
Maar ik word al wel steeds trotser dat ik het doe en dat ik echt heel goed kan merken dat mijn conditie vooruit gaat. Nooit gedacht dat je dat zo goed kon merken. Sanne en miss_sly bedankt voor het beeld van de werkelijkheid. Ik had dat zelf neem ik aan ook wel ontdekt aangezien ik eerst aan een paar kleinere tochten wil mee gaan doen (5 en 10 km, dat soort). Daar zullen er voldoende van komen in het voorjaar en de zomer.
Alleen....nu het lijnen nog. Ik snoep weer veel te veel en ik drink te weinig water. Mijn gewicht kruipt zéér traag (maar kruipt) omhoog en daar schrik ik wel van. Nu moet ik ongesteld worden en hou ik weer vocht vast en is het meteen schrikken
86 kg op de weegschaal vanmorgen. Paniek! Dus weer nadenken bij wat ik doe en vol goede moed ook dat gedeelte van het gezond bezig zijn weer oppakken. Met alleen hardlopen kom ik er niet. (dit was een motivatie pep talk voor Isabeau zelf, bedankt voor het lezen )Het afvallen gaat mwah mwah hier. Ben woensdag wel opgespoten. Piep klein beetje. Maar merk het wel iets. Verder sjah. Ben druk en soms gelukkig te druk om met mijn buik bezig te zijn. Hoewel die mij er wel op wijst als ik te druk ben geweest.
Ik heb alle frustratie er ff flink uitgegeten. En heb nu allemaal kleding gekocht via Ebay. Leuk gebeuren is dat. Ben 5 broeken 3 vesten 2 shirts en een spencer rijker.
Verder probeer ik verstand op nul doen wat ik dus idd moet doen. En maar door gaan. Mijn gewicht schommelt tussen de 82,5 en 83,7 ongeveer. Was vanmorgen 82,7 .
Mijn knopje is verder nog steeds zoek. Maar het asociale eten van laatste weken wordt nu gelukkig al minder. In de zin. Dat wat ik eet is minder. Maar soms nog wel erg slecht. Ik heb mijn boterkoek/cake enz bakperiode weer te pakken. Maar goed dat ik opgespoten ben
Ik ben wel jaloers op dat ge-ren hier. Ik vraag me soms af of ik ooit nog wel weer aan sporten toe komen. Want elke keer is er wel iets waardoor ik niet mag. Ik slenter wel veel door de stad heen de laatste tijd. Dus beweging op zich, krijg ik nog wel redelijk...
Mijn moeder vertelde mij, dat er hier naar mij gevraagd werdt. Vandaar dat ik gelijk hierheen ging toen mijn pc het net weer deed.
En nu ga ik mijn pc formateren. Dan weet ik zeker dat alles weer goed is.. Dus kan weer ff duren voor ik terug ben
oude regeltje: marchien (1m.74)(28,74) was 87 KG, weegt nu 87 KG en wil graag 65 KG wegen. -0,0 kg
nieuw regeltje: Marchien (1m.74) (28,08) was 87 KG, weegt nu 85 KG en wil graag 65 KG wegen -2,0 KG
. Het hardlopen gaat goed, nu de lijn nog. Ik blijf maar snoepen verdorie. Volgens mij ligt het aan de kou en gewenning van het snoepen. Naja, als ik sneller wil lopen moet ik toch eens dat snoepen latenGoaxing: dank voor de felicitatie. Ik deed deze opleiding naast mijn werk. Dus een nieuwe baan zoeken lijkt mij niet nodig
. Ik trek als ik met dit weer ga hardlopen een joggingsbroek, hempje + sweater + fleecevest aan. Het geheim met het koude weer, schijnt in de vele laagjes te zitten die je warm houden. Handschoenen doe ik niet aan, ik krijg het toch wel warm gedurende het hardlopen.
DancingPhoebe: ja, dat gaan samenwonen is niet goed voor de lijn
. Want dan ga je gezellig samen zitten snoepen...marchien: je gaat goed zeg
. In dat IRC kanaal kom ik de laatste tijd weinig. Een tijdje geleden was ik er wat vaker maar ook toen was het rustig (toch maar es langskomen .kaputwiehund: goed idee om die decembermaand te schrappen! Ik had ook een banketletter gekregen opt werk. Die heb ik gewoon aan twee snoeperige vrienden meegegeven. Erg handig
.Ai! Isabeau! Stoer dat je je nu al hebt opgegeven! Euh, ja, nu moet ik ook he? Ik moet nog even moed verzamelen en aankijken hoe het met die blaren gaat op lange afstanden...
Ik heb gisteren mijn tweede schemadag gelopen: 2 minuten hardlopen, 2 minuten wandelen en dat 5-6 keer. Het leek me onmogelijk om 2 minuten te hardlopen, maar het is me gelukt, zelfs 6 keer!
Vandaag heb ik getennist, wat ook goed is voor mijn conidtie. MOrgen of woensdag ga ik dan dag 3 doen. Vrijdag dag 4, zaterdag tennissen en zondag dag 5. Het wordt nog wel wat
Ik ben zo dwangmatig aan het eten en ik denk ook continue aan eten. Ik word helemaal gek van mezelf en ik kom in razend tempo aan
ik heb nu maar het boek "uit de ban van eetbuien"besteld, kijken of ik kan ontdekken waarom ik zo dwangmatig aan het eten ben de laatste tijd. Ik denk dat ik ergens toch wel een eetprobleem heb, maar ik zou niet zo snel naar een psycholoog of counseler durven gaan. Ik heb zo het idee dat ze me dan maar een aansteller vinden ofzo
Ben net een weekendje in Keulen geweest naar de kerstmarkt met vriendinnen. Dat was wel een lekkere afleiding, maar niet helemaal guilt-free (chocolade-museum, gluhwein en apfelstrudel )
Miss_Sly Loop jij met het schema van run2day? Ik vind dat schema veel sneller gaan dan dat van myasics die ik zelf doe. V alt het erg zwaar of is het wel te doen? Zit te twijfelen of ik over zal stappen, want ik denk dat een snelle vordering wel goed is voor mijn motivatie.
pandorah De tien kilometer, daar kan ik alleen van dromen.. kom ik aan met mijn trotse gevoel over 4 keer 2 minuten..
Octopussy Een psycholoog kan vaak goed helpen en een aansteller zullen ze je niet gauw vinden... En zou toch zonde zijn als je door niet te gaan vanwege een stomme reden, slecht in je vel blijft zitten.
De lekkernijen uit de decembermaand kan ik hier ook maar moeilijk negeren... heb hier 2 chocolade letters liggen die me gisteravond heel lief aankeken.. Maar ik heb ze niet genomen.. numaar kijken hoe lang dat me blijft lukken
quote:Ken je de film a beautiful mind? Die man heeft dus 3 personen in zijn hoofd. Voor hem zijn ze echt. Hij draait door, wordt opgenomen en krijgt pillen die deze denkbeeldige personen onderdrukken. Door de pillen wordt hij duf, impotent en stukken minder geniaal. Hij stopt met de pillen en een van de personen duikt al snel weer op, het begint weer door te draaien, maar ineens realiseert de man zich dat die personen in al die jaren geen steek ouder zijn geworden. En is hij zich ineens bewust van het feit dat die mensen niet echt zijn, ondanks dat ze dat voor hem wel heel erg zijn. Zo is het ook met eten. Ik denk ook steeds aan eten. Lekkere chocola, chipjes, meeeer chocola, mayonaise.... Maar ik weet ook dat ik op dat moment geen honger heb. En ook niet echt trek. En toch is er die impuls om giga hoeveelheden eten in mijn smuicheltje te proppen. En dan denk ik steeds nou als die meneer 3 personen in zijn hoofd kan negeren, kan ik ook wel een nutteloze drang om me vol te stoppen negeren. En dan moet ik ook nog eens stiekum heel hard giegelen omdat de vergelijking natuurlijk nergens op slaat, maar wel werktOp dinsdag 7 december 2004 01:27 schreef octopussy het volgende:
het gaat hier even heel slecht.
Ik ben zo dwangmatig aan het eten en ik denk ook continue aan eten. Ik word helemaal gek van mezelf en ik kom in razend tempo aan
ik heb nu maar het boek "uit de ban van eetbuien"besteld, kijken of ik kan ontdekken waarom ik zo dwangmatig aan het eten ben de laatste tijd. Ik denk dat ik ergens toch wel een eetprobleem heb, maar ik zou niet zo snel naar een psycholoog of counseler durven gaan. Ik heb zo het idee dat ze me dan maar een aansteller vinden ofzo
Ben net een weekendje in Keulen geweest naar de kerstmarkt met vriendinnen. Dat was wel een lekkere afleiding, maar niet helemaal guilt-free (chocolade-museum, gluhwein en apfelstrudel )
.quote:zonde! psychologen vinden je echt geen zeikerd hoor als je komt praten over een evt. eetstoornis!Op dinsdag 7 december 2004 01:27 schreef octopussy het volgende:
Ik denk dat ik ergens toch wel een eetprobleem heb, maar ik zou niet zo snel naar een psycholoog of counseler durven gaan. Ik heb zo het idee dat ze me dan maar een aansteller vinden ofzo
net zo'n misverstand als dat heel veel mensen 'bang' zijn voor psycholoog of psychiater omdat ze dan "gek" zouden zijn. pure onzin, die mensen zijn er om je te helpen, en: baat t niet...
quote:Op dinsdag 7 december 2004 08:23 schreef DancingPhoebe het volgende:
[..]
Ken je de film a beautiful mind? Die man heeft dus 3 personen in zijn hoofd. Voor hem zijn ze echt. Hij draait door, wordt opgenomen en krijgt pillen die deze denkbeeldige personen onderdrukken. Door de pillen wordt hij duf, impotent en stukken minder geniaal. Hij stopt met de pillen en een van de personen duikt al snel weer op, het begint weer door te draaien, maar ineens realiseert de man zich dat die personen in al die jaren geen steek ouder zijn geworden. En is hij zich ineens bewust van het feit dat die mensen niet echt zijn, ondanks dat ze dat voor hem wel heel erg zijn. Zo is het ook met eten. Ik denk ook steeds aan eten. Lekkere chocola, chipjes, meeeer chocola, mayonaise.... Maar ik weet ook dat ik op dat moment geen honger heb. En ook niet echt trek. En toch is er die impuls om giga hoeveelheden eten in mijn smuicheltje te proppen. En dan denk ik steeds nou als die meneer 3 personen in zijn hoofd kan negeren, kan ik ook wel een nutteloze drang om me vol te stoppen negeren. En dan moet ik ook nog eens stiekum heel hard giegelen omdat de vergelijking natuurlijk nergens op slaat, maar wel werkt
Ik kan me er nog wat bij voorstellen ook!Toen ik gisteren thuiskwam en nog even wachtte met eten heb ik ook hardop precies aan die witte chocoladeletter uitgelegd waarom ik hem NIET ging opeten.
(ik heb hem ook niet opgegeten, chocoladeletters houden niet van liegen
)Maar de komende tijd is denk ik wel de moeilijkste van het jaar. Ik ga er van uit dat er dan wel weer wat bij komt bij mij. Met oud en nieuw kauw ik niet de hele nacht op een komkommertje!
Daar was ik ook steeds bang voor, en ondertussen begin ik al bijna aan mijn deeltijdopname in de eetstoornissengroep......
Ik weet niet hoe goed je met je huisarts overweg kan, maar misschien kun je er met hem/haar eens over beginnen....
Verder....
Tja, ik weet niet of ik hier nog wel echt op mijn plekje zit. De meeste mensen proberen hier toch nog steeds af te vallen, en dat lukt mij niet, ook vanwege mijn eetstoornis. Ik ben een weblog begonnen om daar bij te houden hoe ik mij voel, en hoe het er in zo'n groep aantoe gaat.
Ik zou het leuk vinden als jullie daar ook af en toe eens een kijkje nemen, het adres staat hier wel onder...
Ik blijf hier ook zeker meelezen, en mocht ik afvallen, dan komt het hier ook wel te staan, maar verder denk ik dat ik het in mijn weblog zet, aangezien ik het hier gewoon niet echt vind passen...
Iedereen heel veel suc6!!
Knuffel teigan