R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Zonde dat het niet werkt. Dosis inmiddels hoog genoeg?quote:Op woensdag 17 mei 2023 09:37 schreef JDx het volgende:
[..]
Ik ben aan de Baclofen, maar helaas werkt het niet, nog steeds zin in alcohol
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Precies dat. Er zijn mensen die het kunnen hoor; een ervaringsdeskundige in de kliniek was bijvoorbeeld weer begonnen met gecontroleerd drinken. Dat gáát wel, maar je zit continu in je hoofd met "is het alweer vrijdag, ik ben morgen vrij dus dan kan het toch ook wel" - gewoon niet drinken is volgens hem een stuk makkelijker dan dat, dus hij is er ook weer mee gestopt.quote:
[..]
Als ik weer drink na een aantal dagen of weken niet gedronken te hebben, denk ik meestal de dag erna: 'ik heb gisteren toch al gedronken, vanavond nog maar even een paar biertjes en dan stop ik vanaf morgen weer'. En dan de dag erna: 'het is morgen alweer vrijdag, en ik heb de afgelopen twee dagen al gedronken, dus laat ik het weekend ook nog maar gezellig wat drinken en dan stop ik per maandag weer'. En zo verder...
Je moet steeds weer opnieuw die drempel over als je eenmaal weer een keer wat gedronken hebt.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
dit liedje bemoedigde mij wel eens. zie maar of jullie er wat aan hebben
Do what you love, love what you do!
En als ze drinken, geloof ik weinig van het gecontroleerd drinken bij de meeste mensen.quote:Op woensdag 17 mei 2023 19:10 schreef nostra het volgende:
[..]
Precies dat. Er zijn mensen die het kunnen hoor; een ervaringsdeskundige in de kliniek was bijvoorbeeld weer begonnen met gecontroleerd drinken. Dat gáát wel, maar je zit continu in je hoofd met "is het alweer vrijdag, ik ben morgen vrij dus dan kan het toch ook wel" - gewoon niet drinken is volgens hem een stuk makkelijker dan dat, dus hij is er ook weer mee gestopt.
Het is dan gelijk alles of niets, dan ben je met wat vrienden aan het drinken en als ze halverwege hun drankje zijn, sta jij met een leeg glas te hunkeren naar de volgende.
Hell To The Liars
wellicht ben ik de uitzondering dan?quote:
[..]
En als ze drinken, geloof ik weinig van het gecontroleerd drinken bij de meeste mensen.
Het is dan gelijk alles of niets, dan ben je met wat vrienden aan het drinken en als ze halverwege hun drankje zijn, sta jij met een leeg glas te hunkeren naar de volgende.
Eigenlijk dronk ik te veel uit ellende die ik had op het moment?
hulpverlening geloofd dit niet ook trouwens.
Maar weet niet? ik kan echt wel zeggen dat ik door diepe gronden ben gegaan en ellende ermee,
uiteindelijk pakt het goed uit (door hulp hoor)
Do what you love, love what you do!
Hebben mensen hier ideeën over een beloningssysteem?
In het begin was het elke keer vanuit de hulpverlening ja je moet nooit meer drinken, maar toch kreeg ik dan een doosje diazepam voorgeschreven, want dan had ik in ieder geval iets in huis voor "als het weer mis" gaat.
Op bepaalde momenten als je een goed excuus had, want dat is het, het is geen reden om te drinken maar een excuus als bijvoorbeeld even iets tegen zit om dan te zeggen, nou dan haal ik wel een fles, want fuck it.
Nu hebben we de focus meer gezet op de terugval zo lang mogelijk uitstellen. Nu zit ik te denken aan een persoonlijk beloningssysteem, hiervoor was ik lang aan het sparen voor een airco en elke fles die ik niet kocht was weer een 10tje dichterbij de airco, die airco is inmiddels besteld en heb niet echt iets om voor te sparen.
Ja grote dingen zoals een videokaart of een Secret Lab bureaustoel, maar die kosten ook meer dan 500 euro en het vooruitzicht is dan te ver weg, zeg maar, dan denk je na een maand sparen, nou ik moet nog 8 maanden sparen en dan kan het, laat maar.
Ik zit te denken aan iets waarmee ik mezelf kan belonen voor elke dag dat niet drink, maar geen idee wat, bijvoorbeeld elke dag een euro in een potje waar ik dan een keer lekker van kan eten, maar veel geld in een spaarpotje kan ook in een paar dagen weer op zijn aan flessen drank.
Iemand een idee?
Voor die airco spaarde ik trouwens door elke week 25 euro over te maken naar m'n ouders, die hielden dat opzij totdat ik genoeg had, bijna een jaar over gedaan.
Maar een wekelijkse beloning is al te lang, in tijden van verveling kan een uur als een dag aanvoelen en een dag als een week. Met drank erbij voelt een week als een dag.
Dus ik zit echt te denken aan iets waarmee ik me per dag kan belonen.
https://www.geneesmiddeleninformatiebank.nl/smpc/h12153_smpc.pdf
In het begin was het elke keer vanuit de hulpverlening ja je moet nooit meer drinken, maar toch kreeg ik dan een doosje diazepam voorgeschreven, want dan had ik in ieder geval iets in huis voor "als het weer mis" gaat.
Op bepaalde momenten als je een goed excuus had, want dat is het, het is geen reden om te drinken maar een excuus als bijvoorbeeld even iets tegen zit om dan te zeggen, nou dan haal ik wel een fles, want fuck it.
Nu hebben we de focus meer gezet op de terugval zo lang mogelijk uitstellen. Nu zit ik te denken aan een persoonlijk beloningssysteem, hiervoor was ik lang aan het sparen voor een airco en elke fles die ik niet kocht was weer een 10tje dichterbij de airco, die airco is inmiddels besteld en heb niet echt iets om voor te sparen.
Ja grote dingen zoals een videokaart of een Secret Lab bureaustoel, maar die kosten ook meer dan 500 euro en het vooruitzicht is dan te ver weg, zeg maar, dan denk je na een maand sparen, nou ik moet nog 8 maanden sparen en dan kan het, laat maar.
Ik zit te denken aan iets waarmee ik mezelf kan belonen voor elke dag dat niet drink, maar geen idee wat, bijvoorbeeld elke dag een euro in een potje waar ik dan een keer lekker van kan eten, maar veel geld in een spaarpotje kan ook in een paar dagen weer op zijn aan flessen drank.
Iemand een idee?
Voor die airco spaarde ik trouwens door elke week 25 euro over te maken naar m'n ouders, die hielden dat opzij totdat ik genoeg had, bijna een jaar over gedaan.
Maar een wekelijkse beloning is al te lang, in tijden van verveling kan een uur als een dag aanvoelen en een dag als een week. Met drank erbij voelt een week als een dag.
Dus ik zit echt te denken aan iets waarmee ik me per dag kan belonen.
Zat al op 90mg/dag en dat was al erg hoog.quote:Op woensdag 17 mei 2023 19:08 schreef nostra het volgende:
[..]
Zonde dat het niet werkt. Dosis inmiddels hoog genoeg?
https://www.farmacotherap(...)atteksten/b/baclofenquote:Volwassenen. Oraal: beginnen met 15 mg/dag verdeeld over 2-4 giften en iedere drie dagen verhogen met 15 mg/dag, tot de optimale dosering is bereikt, gewoonlijk 30-80 mg/dag. Alleen bij gehospitaliseerde patiënten onder bewaking zonodig verhogen tot 100-120 mg/dag.
https://www.geneesmiddeleninformatiebank.nl/smpc/h12153_smpc.pdf
Voor mij werkt het niet, maar dat komt ook doordat ik een meer dan riant inkomen heb (als ik niet drink dan) en drank een relatief spotgoedkope verslaving is. Ik heb wel mijn focus verlegd van materiële zaken naar ervaringen, zoals bijvoorbeeld één of twee keer per jaar een verre rondreis. Dat doet me mentaal goed, veel beter dan iets kunnen kopen.quote:
Hebben mensen hier ideeën over een beloningssysteem?
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Herkenbaar. Sinds ik student-af ben drink ik amper maar heb wel gestruggled met binge eating.quote:
[..]
Als ik weer drink na een aantal dagen of weken niet gedronken te hebben, denk ik meestal de dag erna: 'ik heb gisteren toch al gedronken, vanavond nog maar even een paar biertjes en dan stop ik vanaf morgen weer'. En dan de dag erna: 'het is morgen alweer vrijdag, en ik heb de afgelopen twee dagen al gedronken, dus laat ik het weekend ook nog maar gezellig wat drinken en dan stop ik per maandag weer'. En zo verder...
Je moet steeds weer opnieuw die drempel over als je eenmaal weer een keer wat gedronken hebt.
Een aantal maanden terug begonnen met watervasten en sindsdien twintig kilo lichter. Op de dagen dat ik cheat ga ik echter wel echt all-in en laatst bijvoorbeeld drie dagen achter elkaar. 5,1 kilo aangekomen in drie dagen en dat doet mentaal ook wel iets met je.
Bizar hoeveel parallelen er zijn.
Géén Oostenrijkse schilder
Nou ik vreet gigantisch veel en altijd zin in chocola enzo na een terugval, maar kom geen kilo aan 
Maar daar heb ik mijn hele leven al last van, zo'n 15 jaar geleden was ik 59 kilo en ben 1,85m lang, toen aan een speciaal dieet gegaan om aan te komen, dietist en sportinstructeur. Dus gezond aankomen.
Maar dan wel na 2 volkorenbroodjes al vol zitten en dan nog 2 broodjes pindakaas moeten eten, wel erbij sporten, zodat het ook in de spieren gaat zitten en niet op de verkeerde plekken, ben nu 68 kilo, m'n record was ooit 73.
Afgelopen zondag heb ik nog 6x gegeten, om 6 uur smorgens brood, 10 uur snert met rookworst, 2 uur brood, 5 uur aardappels met beenham en rode paprika om 7 uur pizza en om half 10 nog 2 koppen soep
Ik heb dus ook helemaal geen reserve en als ik ga drinken dan schiet gezond eten er ook bij in en ben ik in enkele dagen zo zwak als een goudvis.
Maar daar heb ik mijn hele leven al last van, zo'n 15 jaar geleden was ik 59 kilo en ben 1,85m lang, toen aan een speciaal dieet gegaan om aan te komen, dietist en sportinstructeur. Dus gezond aankomen.
Maar dan wel na 2 volkorenbroodjes al vol zitten en dan nog 2 broodjes pindakaas moeten eten, wel erbij sporten, zodat het ook in de spieren gaat zitten en niet op de verkeerde plekken, ben nu 68 kilo, m'n record was ooit 73.
Afgelopen zondag heb ik nog 6x gegeten, om 6 uur smorgens brood, 10 uur snert met rookworst, 2 uur brood, 5 uur aardappels met beenham en rode paprika om 7 uur pizza en om half 10 nog 2 koppen soep
Ik heb dus ook helemaal geen reserve en als ik ga drinken dan schiet gezond eten er ook bij in en ben ik in enkele dagen zo zwak als een goudvis.
Ik besefte dat mijn eetgedrag problematisch was toen ik voor het eerst coke probeerde. Ik stelde voor om eten te bestellen en iedereen keek alsof ze water zagen branden omdat coke de eetlust doet verdwijnen. Het zat 'm bij mij dus helemaal niet in honger hebben maar specifieke craving naar ongezond eten. Zeker als ik aan het vasten was zat ik vaak al na een paar happen vol maar dan at ik toch door, met enorme buikpijn tot gevolg.quote:
Nou ik vreet gigantisch veel en altijd zin in chocola enzo na een terugval, maar kom geen kilo aan
Maar daar heb ik mijn hele leven al last van, zo'n 15 jaar geleden was ik 59 kilo en ben 1,85m lang, toen aan een speciaal dieet gegaan om aan te komen, dietist en sportinstructeur. Dus gezond aankomen.
Maar dan wel na 2 volkorenbroodjes al vol zitten en dan nog 2 broodjes pindakaas moeten eten, wel erbij sporten, zodat het ook in de spieren gaat zitten en niet op de verkeerde plekken, ben nu 68 kilo, m'n record was ooit 73.
Afgelopen zondag heb ik nog 6x gegeten, om 6 uur smorgens brood, 10 uur snert met rookworst, 2 uur brood, 5 uur aardappels met beenham en rode paprika om 7 uur pizza en om half 10 nog 2 koppen soep
Ik heb dus ook helemaal geen reserve en als ik ga drinken dan schiet gezond eten er ook bij in en ben ik in enkele dagen zo zwak als een goudvis.
Géén Oostenrijkse schilder
Als je je vasten breekt lijdt dat zowiezo vaak tot eetbuien, je lichaam heeft 24+ uur niets gehad en ziet ieder beetje eten dan als "Yes voedsel, alles eten wat je kan je weet nooit wanneer we weer niets krijgen"quote:
[..]
Ik besefte dat mijn eetgedrag problematisch was toen ik voor het eerst coke probeerde. Ik stelde voor om eten te bestellen en iedereen keek alsof ze water zagen branden omdat coke de eetlust doet verdwijnen. Het zat 'm bij mij dus helemaal niet in honger hebben maar specifieke craving naar ongezond eten. Zeker als ik aan het vasten was zat ik vaak al na een paar happen vol maar dan at ik toch door, met enorme buikpijn tot gevolg.
Dit topic kende ik nog niet. Ik drink bijna nooit. Ik ben er niet op tegen, maar vind er ook niets aan. Ik vind een cola veel lekkerder dan een biertje. Dronken zijn vind ik vervelend, irriteer me aan gebrek aan controle en voel me dan onveilig.
Ik zeg altijd dat ik 1 krat bier drink per jaar, maar dat is eigenlijk nog veel mee dan de werkelijkheid. Eerder een 6pack.
Iedereen moet lekker zelf weten wat die doet, ik ben prima met de bob zijn.
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
Ik zeg altijd dat ik 1 krat bier drink per jaar, maar dat is eigenlijk nog veel mee dan de werkelijkheid. Eerder een 6pack.
Iedereen moet lekker zelf weten wat die doet, ik ben prima met de bob zijn.
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
Dit is dan ook een topic voor mensen die sociaal, emotioneel, financieel, fysiek of op andere gebieden vastlopen door overmatig alcoholgebruik. Dan gaat het soms om een krat bier per dag, niet per jaar.quote:
Dit topic kende ik nog niet. Ik drink bijna nooit. Ik ben er niet op tegen, maar vind er ook niets aan. Ik vind een cola veel lekkerder dan een biertje. Dronken zijn vind ik vervelend, irriteer me aan gebrek aan controle en voel me dan onveilig.
Ik zeg altijd dat ik 1 krat bier drink per jaar, maar dat is eigenlijk nog veel mee dan de werkelijkheid. Eerder een 6pack.
Iedereen moet lekker zelf weten wat die doet, ik ben prima met de bob zijn.
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
Vind je het dan nog vreemd dat de vaste posters hier over stoppen praten als een overwinning? Want dat is het, als alcohol zo in je leven verweven is.
Op donderdag 21 juli 2011 23:08 schreef Loveless85 het volgende:
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Dan heb je safe = condoom
Double dutch = condoom en pil
quadruple Cat = pil, MAP, condoom, castratie, prikpil, spiraaltje, zaaddodende pasta en voor het jodelen de bergen uit
Al eens overwogen om iets te laten doen aan dat bord voor kop?quote:
Dit topic kende ik nog niet. Ik drink bijna nooit. Ik ben er niet op tegen, maar vind er ook niets aan. Ik vind een cola veel lekkerder dan een biertje. Dronken zijn vind ik vervelend, irriteer me aan gebrek aan controle en voel me dan onveilig.
Ik zeg altijd dat ik 1 krat bier drink per jaar, maar dat is eigenlijk nog veel mee dan de werkelijkheid. Eerder een 6pack.
Iedereen moet lekker zelf weten wat die doet, ik ben prima met de bob zijn.
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
The love you take is equal to the love you make.
Ik was denk ik niet helemaal duidelijk. Ik bedoelde eigenlijk in de media. Van die presentatoren die zichzelf bij Jinek op de borst kloppen omdat ze al een jaar niet gedronken hebben. Er dan een boek overschrijven, waarin ze vieren dat ze al een hele maand geen wijntje op hadden.quote:Op zaterdag 24 juni 2023 20:02 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Al eens overwogen om iets te laten doen aan dat bord voor kop?
Dus je belandt in een topic waarin hoofdzakelijk users zitten die een alcoholgerelateerd probleem hebben, en je komt met een dooddoener als deze:
Misschien is het verstandig om je brainfarts wat te filteren voordat je jezelf voor schut zet.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ridocar op 25-06-2023 20:03:30 ]
en het dan vreemd vinden dat je niet begrepen wordt.quote:
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
Je was hardstikke duidelijk. Daar helpt een nuancepoging zoals de rest van je post je niet meer.quote:
[..]
Ik was denk ik niet helemaal duidelijk.
Misschien is het verstandig om je brainfarts wat te filteren voordat je jezelf voor schut zet.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ridocar op 25-06-2023 20:03:30 ]
Echte elektriciëns gebruiken geen jokari.
Bedankt voor je bijdrage.quote:
Dit topic kende ik nog niet. Ik drink bijna nooit. Ik ben er niet op tegen, maar vind er ook niets aan. Ik vind een cola veel lekkerder dan een biertje. Dronken zijn vind ik vervelend, irriteer me aan gebrek aan controle en voel me dan onveilig.
Ik zeg altijd dat ik 1 krat bier drink per jaar, maar dat is eigenlijk nog veel mee dan de werkelijkheid. Eerder een 6pack.
Iedereen moet lekker zelf weten wat die doet, ik ben prima met de bob zijn.
Wat ik wel vreemd vind dat iedereen over niet drinken praat alsof het een overwinning is.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik heb zelf ook geen dwarslaesie, maar dat gedoe van mensen die na een jaar revalideren daar trots op zijn kan me wel gestolen worden.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Verder snap ik de gedachtegang wel hoor, want op alcoholisme kleeft nu eenmaal een ontzettend stigma.
Ten eerste wordt vaak niet onderkend dat het een chronische, progressieve ziekte is, die in principe iedereen kan overkomen.
En daarnaast ben jij bij een terugval toch altijd zélf degene die dat eerste drankje pakt. En dus ookbde schuldige. En feitelijk is dat ook zo natuurlijk. Waarom denk je dat schaamte en schuld zo'n grote rol spelen.
Maar de complexiteit van hoe en waarom dat dan werkt is wel een heel stuk uitgebreider dan "waarom trots zijn op een jaartje iets niet doen".
Ten eerste wordt vaak niet onderkend dat het een chronische, progressieve ziekte is, die in principe iedereen kan overkomen.
En daarnaast ben jij bij een terugval toch altijd zélf degene die dat eerste drankje pakt. En dus ookbde schuldige. En feitelijk is dat ook zo natuurlijk. Waarom denk je dat schaamte en schuld zo'n grote rol spelen.
Maar de complexiteit van hoe en waarom dat dan werkt is wel een heel stuk uitgebreider dan "waarom trots zijn op een jaartje iets niet doen".
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Wat ook een grote rol speelt is dat je lichaam een geheugen in hoeveelheden heeft. Dus dat ene drankje is überhaupt zinloos in mijn beleving, met een vingerknip zit je op je oude niveau. Mijn schoonmoeder drinkt twee glazen wijn bij het eten en dan denk ik bij mezelf echt, wat heb je daar nu aan.quote:
[..]
Bij mij is het pure eigenwijsheid en bijna narcisme, die na een maand of drie, vier telkens weer de kop op steekt.
Niet drinken heb ik geen enkele moeite mee (tot dat ene moment). Geen depressies, geen cravings, kan prima naar een feestje zonder alcohol. En dan voel ik me weer helemaal top: fit, goede job, leuke date, gelukkig.
En dan moet 1 drankje wel kunnen, want dat kon ik twee jaar terug ook en al die jaren daarvoor. En dat kan dus niet, want je hersenen, althans je beloningssystematiek, zijn definitief kapot - of in ieder geval anders. Dat herstelt zich nooit meer (*) en dat besef daalt er bij mij maar niet definitief in. Dat is ook geen kwestie van zelfbeheersing of wilskracht, maar puur fysiek.
En dat is ook wat mij zo kwaad maakt: dat ik het rationeel weet en tóch doe (want dat is wél zelfbeheersing). Want ja, 1 promille van de mensen kan het wél en ik ben speciaal dus ik ga daarbij horen.
Plus de duizenden andere triggers die er natuurlijk zijn: ruzie, relatie uit, baan kwijt. Maar daar kan ik redelijk goed mee omgaan. Nee, het probleem zit hem erin als het wél goed gaat. En dus is er maar 1 persoon waar je naar kan kijken en dat ben ikzelf.
* huidig inzicht is dat dat na tien jaar wel gebeurt, maar dan blijf je verslavingsgevoelig
Ben zelf gestopt met drinken. Alleen. Heb een afkeer van wijn gekregen. Dronk het om het roesje en kan geen maat houden. Dus kan ook echt niet meer drinken. Mijn lichaam trekt het sowieso niet meer.
Topic gelezen, het is laat en zou wat uitgebreider willen reageren. Komt nog wel. Wens jullie allemaal veel sterkte in het gevecht, allemaal op onze eigen manier overwinningen. 👍
Un certain jeune homme
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Saint-Mandé, 6 octobre 1929 - Paris, 7 août 2010.
Als je teveel denkt aan de tijd die je nog hebt vergeet je te leven.
Groot respect voor mensen die een verslaving onder de duim proberen te houden. Welliswaar geen problemen met alcohol, maar wel met eten. Dus begrijp de struggle.quote:
Verder snap ik de gedachtegang wel hoor, want op alcoholisme kleeft nu eenmaal een ontzettend stigma.
Ten eerste wordt vaak niet onderkend dat het een chronische, progressieve ziekte is, die in principe iedereen kan overkomen.
En daarnaast ben jij bij een terugval toch altijd zélf degene die dat eerste drankje pakt. En dus ookbde schuldige. En feitelijk is dat ook zo natuurlijk. Waarom denk je dat schaamte en schuld zo'n grote rol spelen.
Maar de complexiteit van hoe en waarom dat dan werkt is wel een heel stuk uitgebreider dan "waarom trots zijn op een jaartje iets niet doen".
Het drinken van een biertje wordt helaas als heel normaal gezien en iedereen lijkt het te doen, er kleeft denk ik vooral bij mannen ook nog iets stoers aan wat stimuleert.
Er is ook weinig begrip, vorige week of zo bleken er biertjes in de kleed kamer van Andre Hazes te staan bij een tv optreden. De keer daarvoor ging Beau met hem een item maken in kroeg. Niet echt gevoel voor de problematiek.
Mijn opmerking ging echt over bijvoorbeeld Evi Hanssen die uitgebreid mag komen vertellen over dat zij volgens eigen zeggen van gezelligheid drinker gestopt is. Of al die mensen die zo blij zijn dat ze dry January overleven. Dat zijn grotendeels geen alcoholisten, maar aandacht vragers. Als het echt zo zwaar is om een maand niet te drinken, lijkt het mij tijd om je eens achter je oren te krabben.
De mensen hier hebben dat al gedaan, daarna begint pas het gevecht.
Als niet drinker, blijf ik mij verbazen, hoe zo'n verslavend en slopend middel zo sociaal geaccepteerd is.
Sinds een weekje begonnen met een soort van 'dry september' na een toch wel veel drinken tijdens de zomervakantie.
Voelt eigenlijk wel goed en ik mis het eigenlijk niet!
Voelt eigenlijk wel goed en ik mis het eigenlijk niet!
Where law ends, tyrrany begins.
Dat klinkt op zich goed, dat je merkt dat je je beter voelt bij niet drinken, en dat je het (eigenlijk?) niet mist. Want zoals hier boven gezegd werd:quote:Op maandag 11 september 2023 10:40 schreef Gunner het volgende:
Sinds een weekje begonnen met een soort van 'dry september' na een toch wel veel drinken tijdens de zomervakantie.
Voelt eigenlijk wel goed en ik mis het eigenlijk niet!
quote:
[..]
Of al die mensen die zo blij zijn dat ze dry January overleven. Dat zijn grotendeels geen alcoholisten, maar aandacht vragers. Als het echt zo zwaar is om een maand niet te drinken, lijkt het mij tijd om je eens achter je oren te krabben.
[b]Op maandag 6 september 2010 00:28 schreef tong80 het volgende:[/b]
GVD Wat moet jij een trotse vader zijn :)
:P
GVD Wat moet jij een trotse vader zijn :)
:P
Klopt, gelezen. Het voelt i.i.g inderdaad als een bevestiging dat er geen verslaving achter zit, maar puur een gewoonte.quote:
[..]
Dat klinkt op zich goed, dat je merkt dat je je beter voelt bij niet drinken, en dat je het (eigenlijk?) niet mist. Want zoals hier boven gezegd werd:
[..]
Where law ends, tyrrany begins.
Same, beetje te hard gegaan deze zomer. Er doen opeens allemaal mensen mee ook, oa de barman van mn stamkroeg. Dus zaten gister aan de alcoholvrije gintonic.quote:
Sinds een weekje begonnen met een soort van 'dry september' na een toch wel veel drinken tijdens de zomervakantie.
Voelt eigenlijk wel goed en ik mis het eigenlijk niet!
Op zich zijn die wel te doen. Vind alleen de flessen alcoholvrije gin zo duur. Je zou denken dat het goedkoper zou zijn omdat er geen alchoholtax op zit.quote:
Dus zaten gister aan de alcoholvrije gintonic.
Where law ends, tyrrany begins.
Ja, zou het zelf ook niet halen maar was wel lekker! Meeste alcoholvrije bier vind ik ook net niets. Hertog 0.0 is echt meh. Dan liever gewoon een spa rood.quote:
[..]
Op zich zijn die wel te doen. Vind alleen de flessen alcoholvrije gin zo duur. Je zou denken dat het goedkoper zou zijn omdat er geen alchoholtax op zit.
Al in veel situaties gekomen waar je normaal wel zou drinken?quote:
Sinds een weekje begonnen met een soort van 'dry september' na een toch wel veel drinken tijdens de zomervakantie.
Voelt eigenlijk wel goed en ik mis het eigenlijk niet!
Het weekend , verjaardagsbezoek aan m’n moeder. Heb desperados 0.0 ontdekt dat is wel te doen.quote:
[..]
Al in veel situaties gekomen waar je normaal wel zou drinken?
Where law ends, tyrrany begins.
![Rory Block - Lovin Whiskey (2 meter sessie) [HQ]](https://i.ytimg.com/vi/1pa94JA56iA/0.jpg)
Dit is de grootste valkuil, omdat je op dat moment in een "sterke staat" bent (zo denk je) want "het lukt immers al weken/maanden lang niet te drinken, DUS MOET HET OOK LUKKEN NA DEZE ENE KEER".quote:
En dan denk je: "ach, een keer een drankje alleen thuis met de formule 1 kan ook wel, zie je nou hoe je dat al maanden normaal kan". En dat is het moment dat het (bij mij in ieder geval, zal voor iedereen weer anders werken) fout gaat.
Wrong, want daarna krijg je "oh, dronk 2 dagen terug ook, dus kan nu ook, en daarna stop ik weer zó lang als eerder", en daar ga je.
Met blowen heb ik dit zeer sterk onder controle, ik kan nu 1, 2 of 3x blowen in een week, en dan maanden niet meer, dat komt omdat ik dit al 100x heb gedaan de afgelopen 20 jaar. Met alcohol ligt dat wat anders ja, nog wel, maar on it. Het voordeel is, is dat zodra je "stoned" bent van blowen, je ook geen zin meer hebt in alcohol, en door bovenstaande, kan ik dus op die manier "vrij eenvoudig" van alcohol af omdat het blowen me ook niet meer hooked. Dit is een persoonlijk voordeel, al blijft alcohol vrij blijven wel lastig op terrassen enzovoort idd.
Komt omdat Trauma de comfortzone is, en de échte kern niet.quote:
[..]
[..]
Wat de man in dit filmpje hier zegt, is denk ik het echte fundamentele probleem hierin. Alle vormen van afleiding zoeken, is in feite in essentie hetzelfde als een middel gebruiken; wat ook een vorm van afleiding zoeken is voor iets waar je niet mee om kan gaan (en wat datgene is waar je niet mee om kunt gaan, wordt in dit filmpje spot on uitgelegd). Het is echt de moeite waard hier eens een tijdje mee te oefenen. Juist ook om te leren om zo met deze neiging om te gaan. We zoeken het vaak in substituten, maar wat als je eens bij de échte kern weet te blijven?
SPOILER: Handle the Joy.Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.As above, so below.
Jep, eens. En dat is ook waar het niet meer uit te leggen is aan mensen om je heen. Of (achteraf) aan jezelf. Het kan ook zómaar opkomen: zoals iemand in mijn meetinggroep het omschreef: "er was niets aan de hand, ik reed naar de supermarkt om eten te halen en vind mezelf ineens buiten op de parkeerplaats met een fles whisky in mijn hand".quote:Op woensdag 20 september 2023 01:11 schreef Mijk het volgende:
Dit is de grootste valkuil, omdat je op dat moment in een "sterke staat" bent (zo denk je) want "het lukt immers al weken/maanden lang niet te drinken, DUS MOET HET OOK LUKKEN NA DEZE ENE KEER".
Anyway, alles hier voorlopig weer op de rit: werk (met een stap terug in druk en dus ook salaris, maar dat heb ik er voor nu voor over - wel vroeg beginnen (zie tijdstip post :-) en heb twee fijne praatgroepen gevonden. Eén formerele AA-meeting, maar losser in vorm, en één zonder 12-stappen-achtergrond. Het doet goed om met lotgenoten te praten, verhalen te horen die je herkent en (h)erkend te worden. Zondag kan ik mijn driemaandenpenning ophalen. Nu een kwestie van volhouden.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Oh je zit ook echt in therapien enzo ervoor? Ja ik niet, maar ik herken de kuilen en symptomen.quote:
[..]
Jep, eens. En dat is ook waar het niet meer uit te leggen is aan mensen om je heen. Of (achteraf) aan jezelf. Het kan ook zómaar opkomen: zoals iemand in mijn meetinggroep het omschreef: "er was niets aan de hand, ik reed naar de supermarkt om eten te halen en vind mezelf ineens buiten op de parkeerplaats met een fles whisky in mijn hand".
Anyway, alles hier voorlopig weer op de rit: werk (met een stap terug in druk en dus ook salaris, maar dat heb ik er voor nu voor over - wel vroeg beginnen (zie tijdstip post :-) en heb twee fijne praatgroepen gevonden. Eén formerele AA-meeting, maar losser in vorm, en één zonder 12-stappen-achtergrond. Het doet goed om met lotgenoten te praten, verhalen te horen die je herkent en (h)erkend te worden. Zondag kan ik mijn driemaandenpenning ophalen. Nu een kwestie van volhouden.
As above, so below.
Dit is geen echte therapie, maar een praatgroep. Kom je wel, kom je en vind je het niets, kom je niet. Ik zit nog wel aan de Refusal (al weet ik dat ik daar doorheen kan drinken als ik echt wil, maar je doet niet meer voor de leuk een biertje) onder "toezicht" (videobellen). Daarnaast sta ik op de wachtlijst voor een therapie voor emotieregulatie, niet zozeer specifiek verslavingsgericht. Alleen ben ik al eerder gediagnostiseerd en krijg ik wel wat krullen bij sommige deelgebieden (narcisme, borderline, nog één), maar onvoldoende om het stickertje te krijgen. De wachttijden bij de GGZ zijn echter enorm (vier maanden voor intake, daarna nog eens acht voor start behandeling) en moet ik iets vinden dat te combineren is met werk.quote:Op woensdag 20 september 2023 05:55 schreef Mijk het volgende:
Oh je zit ook echt in therapien enzo ervoor? Ja ik niet, maar ik herken de kuilen en symptomen.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Grappig, situatie ongeveer the same. Maargoed, de GGZ hier heb ik al even opgegeven, verwacht er maar niet teveel van.quote:
[..]
Dit is geen echte therapie, maar een praatgroep. Kom je wel, kom je en vind je het niets, kom je niet. Ik zit nog wel aan de Refusal (al weet ik dat ik daar doorheen kan drinken als ik echt wil, maar je doet niet meer voor de leuk een biertje) onder "toezicht" (videobellen). Daarnaast sta ik op de wachtlijst voor een therapie voor emotieregulatie, niet zozeer specifiek verslavingsgericht. Alleen ben ik al eerder gediagnostiseerd en krijg ik wel wat krullen bij sommige deelgebieden (narcisme, borderline, nog één), maar onvoldoende om het stickertje te krijgen. De wachttijden bij de GGZ zijn echter enorm (vier maanden voor intake, daarna nog eens acht voor start behandeling) en moet ik iets vinden dat te combineren is met werk.
As above, so below.
Eens, maar goed: het gevoel dat ik er iets aan probeer te doen lucht eigenlijk al meer op dan een eventuele behandeling zelf. Dat is natuurlijk ook geen wondermiddel. En rust hebben/vinden is al een hele slok op een borrel, pun intended.quote:
[..]
Grappig, situatie ongeveer the same. Maargoed, de GGZ hier heb ik al even opgegeven, verwacht er maar niet teveel van.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Ik vind mijn rust vooral in lopen buiten, lange afstanden. In t begin denk je "wtf doe ik, wat is het doel, ik wil terug naar huis lol", maar naarmate je dat langer doet en het verschil in je hoofd gaat merken, dan ga je lopen om t lopen.quote:Op woensdag 20 september 2023 06:28 schreef nostra het volgende:
[..]
Eens, maar goed: het gevoel dat ik er iets aan probeer te doen lucht eigenlijk al meer op dan een eventuele behandeling zelf. Dat is natuurlijk ook geen wondermiddel. En rust hebben/vinden is al een hele slok op een borrel, pun intended.
As above, so below.
Na drie jaar weer begonnen... Idd door het 'oh eentje kan wel' effect. Sukkel. 1 okt weer stoppen, stoptober lukte me drie jaar terug ooit.
Ah joh, alcoholisme is een rotziekte. Ik weet inmiddels hoe het in de hersenpan werkt en je komt er nooit meer echt vanaf. De Nederlandse samenleving is dronken en maakt het wel heel erg lastig om niet terug te vallen. Je hersens krijgen steeds het signaal dat het normaal is om alcohol te drinken.quote:
Na drie jaar weer begonnen... Idd door het 'oh eentje kan wel' effect. Sukkel. 1 okt weer stoppen, stoptober lukte me drie jaar terug ooit.
Gewoon weer proberen op te staan als je de kracht er weer voor hebt. Je bent niet alleen!
Bijna niemand, ook in de verslavingszorg, begrijpt hoe dat werkt.quote:
[..]
Jep, eens. En dat is ook waar het niet meer uit te leggen is aan mensen om je heen. Of (achteraf) aan jezelf. Het kan ook zómaar opkomen: zoals iemand in mijn meetinggroep het omschreef: "er was niets aan de hand, ik reed naar de supermarkt om eten te halen en vind mezelf ineens buiten op de parkeerplaats met een fles whisky in mijn hand".
De craving die iemand met een drug/drank verslaving kan hebben, is niet te vergelijken met een gokverslaving ofzo. Of een gameverslaving of een eetstoornis. Die zijn ook erg en daarom schaart men ze onder het kopje verslaving ipv stoornis, meer niet.
Een psycho-actieve stofje als in drank en drugs maakt echt schade. En dit is een voorbeeld daarvan.
Je hersens zijn zulke grote hoeveelheden van bepaalde stofjes, zoals dopamine gewend. Dat je een zucht kan krijgen dat zich op het niveau van honger of slaap of een van die oerbehoeftes zit. En iemand die echt honger heeft of heel lang niet geslapen, gaat irrationeel nadenken.
Dan kan je op de automatische piloot iets onbewust doen, om die behoefte te vervullen. En dan ben je bij drank weer helemaal terug bij af.
[ Bericht 3% gewijzigd door christmastsunami op 20-09-2023 11:21:25 ]
Ohh, ik wilde dit posten in het stoppen met roken topic, ik bedoelde roken. Hoewel ik nu ook tijdelijk gestopt ben met drinken want dat ging ook te hard.quote:
[..]
Ah joh, alcoholisme is een rotziekte. Ik weet inmiddels hoe het in de hersenpan werkt en je komt er nooit meer echt vanaf. De Nederlandse samenleving is dronken en maakt het wel heel erg lastig om niet terug te vallen. Je hersens krijgen steeds het signaal dat het normaal is om alcohol te drinken.
Gewoon weer proberen op te staan als je de kracht er weer voor hebt. Je bent niet alleen!
Definieer te hard?quote:
[..]
Ohh, ik wilde dit posten in het stoppen met roken topic, ik bedoelde roken. Hoewel ik nu ook tijdelijk gestopt ben met drinken want dat ging ook te hard.
[b] Op zondag 14 november 2010 18:11 schreef liesje1979 het volgende:[/b]
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
Zo is daar Godshand, met zijn sarcastische toon,
Die regelmatig een topic voorziet van spot en hoon.
onlogischgodquote:Op donderdag 28 september 2023 08:50 schreef onlogisch het volgende:
Vandaag 1000 dagen geen druppel alcohol gedronken.
Zomaar vraagje oprecht: vertel je zoiets ook op je werk of laat je blijken dat je deze issues hebt? En zo ja, hoe doe je dat zonder dat dat je schaadt?quote:
[..]
Dit is geen echte therapie, maar een praatgroep. Kom je wel, kom je en vind je het niets, kom je niet. Ik zit nog wel aan de Refusal (al weet ik dat ik daar doorheen kan drinken als ik echt wil, maar je doet niet meer voor de leuk een biertje) onder "toezicht" (videobellen). Daarnaast sta ik op de wachtlijst voor een therapie voor emotieregulatie, niet zozeer specifiek verslavingsgericht. Alleen ben ik al eerder gediagnostiseerd en krijg ik wel wat krullen bij sommige deelgebieden (narcisme, borderline, nog één), maar onvoldoende om het stickertje te krijgen. De wachttijden bij de GGZ zijn echter enorm (vier maanden voor intake, daarna nog eens acht voor start behandeling) en moet ik iets vinden dat te combineren is met werk.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Fifty years ago the Leningrad street taught me a rule - if a fight is inevitable, you have to throw the first punch."
Vladimir Putin
“To forgive the terrorists is up to God, but to send them there is up to me.”
Vladimir Putin
quote:
[..]
Zomaar vraagje oprecht: vertel je zoiets ook op je werk of laat je blijken dat je deze issues hebt? En zo ja, hoe doe je dat zonder dat dat je schaadt?Nee, niet bij een nieuwe baan, dat wordt wel wat kansloos. Als ik in een terugval zit er niets anders op dan eerlijk te zijn. De reacties vallen dan erg mee, oprechte meeleving en bij enkele freelance-opdrachten ook weer teruggevraagd na detox of na een periode absitinentie. Op een gegeven moment worden referenties dan echter wel weer wat lastig.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
"Ik drink niet" is ook wel redelijk normaal geworden zonder dat er ellenlang op wordt doorgevraagd. Vergis je ook niet hoeveel mensen hiermee rondlopen; ik had een afscheidslunch met een voormalig werkgever die vertelde over een werknemer die katlam bij een klant rondliep maar stellig bleef ontkennen. Sindsdien draagt hij altijd een alcoholmeter bij zich (mag je ook niet afdwingen, maar bon). Of een ambulancechauffer bij een klant die tot drie keer toe positief blies tijdens zijn dienst (en toen was het dus ook wel over).
Je kan er iig maar beter eerlijk over zijn, dat roept veel meer begrip en respect op dan lulverhalen ophangen en bijhouden wat je tegen wie hebt gezegd. Maar een krasje zal je zeker houden natuurlijk. En het blijft een 'chronic and relapsing disease', dus risicovol vanuit zakelijk oogpunt.
[ Bericht 2% gewijzigd door nostra op 30-09-2023 15:37:13 ]By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Morgen iig mijn driemaandenpenning.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Het grote probleem voor mensen met een alcoholverslaving (of ex verslaafd) is denk ik dat het open en bloot overal te koop is, én ook nog eens goedkoop.
Wat kost een halve liter goedkoop bier nu? Voor een halve euro heb je er al een geloof ik.
Gaan ze per januari niet die bierprijzen omhoog doen?
Gaat dat schelen voor jullie als (ex) verslaafden?
Verder veel respect wat jullie hier allemaal delen.
Ik kan jullie alleen maar veel kracht wensen
Wat kost een halve liter goedkoop bier nu? Voor een halve euro heb je er al een geloof ik.
Gaan ze per januari niet die bierprijzen omhoog doen?
Gaat dat schelen voor jullie als (ex) verslaafden?
Verder veel respect wat jullie hier allemaal delen.
Ik kan jullie alleen maar veel kracht wensen
Prijs is inderdaad geen issue voor drank(verslaving), je bent inmiddels even duur uit als je rookt. Fles jenever is een tientje.quote:
Het grote probleem voor mensen met een alcoholverslaving (of ex verslaafd) is denk ik dat het open en bloot overal te koop is, én ook nog eens goedkoop.
Wat kost een halve liter goedkoop bier nu? Voor een halve euro heb je er al een geloof ik.
Gaan ze per januari niet die bierprijzen omhoog doen?
Gaat dat schelen voor jullie als (ex) verslaafden?
Verder veel respect wat jullie hier allemaal delen.
Ik kan jullie alleen maar veel kracht wensen
Open en bloot te koop is enerzijds een dingetje voor velen, anderzijds zitten andere (bijvoorbeeld coke) verslaafden in een heel eigen wereldje met medegebruikers. Dan loop je de detox of kliniek uit en moet je die banden allemaal eigenlijk gaan verbreken wil je clean blijven. Bij drank is dat wat makkelijker, bij mij persoonlijk kan ik gewoon een supermarkt door of met iemand dir wel drinkt op het terras zitten (neem dan wel vaak een 0,0 al 'mag' dat volgens de puriteiten ook niet), maar de grens ligt als de drank echt in de man begint te komen. Dan wil ik dat én ook én ik erger me kapot aan het gedrag dan. Dus dan ga ik weg.
By being a racing driver means - you are racing with other people. And if you no longer go for a gap, that exists, you are no longer a racing driver. Because we are competing. We are competing to win. And the main motivation to all of us is to compete for a victory. ~ Ayrton Senna
Als het in jezelf kwam / komt is het dan ook zo van dat je niet na 1 glas kan stoppen, maar totaal je rem verliest?quote:
maar de grens ligt als de drank echt in de man begint te komen
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |