Gezond graagquote:Op zaterdag 13 augustus 2022 12:57 schreef christmastsunami het volgende:
Brinta, wordt je snel dikker van, met veel suiker en melk.
Ah ja die heb ik lang niet gegeten. Hoe ik hier niet aan gedacht heb.quote:
Koolhydraten vooral denk ik ....quote:Op zaterdag 13 augustus 2022 13:03 schreef christmastsunami het volgende:
Alles met de meeste eiwitten eigenlijk. Met zoveel eiwitten dat het ook niet meer lekker is. Boekweit, staat ook ergens bovenaan op de eiwitten lijst.
Ik drink geen melk helaas, maar misschien dat er een alternatief is.quote:Op zaterdag 13 augustus 2022 13:29 schreef Galvez het volgende:
Veel mensen gebruiken Gomad-methode hiervoor.
Ik weet niet hoe gezond het is, maar het is zeker werkzaam.
Onzin!quote:Op zaterdag 13 augustus 2022 12:57 schreef christmastsunami het volgende:
Brinta, wordt je snel dikker van, met veel suiker en melk.
Nog meer onzin!quote:Op zaterdag 13 augustus 2022 13:03 schreef christmastsunami het volgende:
Alles met de meeste eiwitten eigenlijk. Met zoveel eiwitten dat het ook niet meer lekker is. Boekweit, staat ook ergens bovenaan op de eiwitten lijst.
Die vind ik juist vrij gezond,hebben minder koolhydraten dan pasta, rijst ( deze weet ik niet zeker). Of gebakken aardappelen.quote:
Damn das wel echt weinig jaquote:Op zaterdag 13 augustus 2022 22:35 schreef Mortaxx het volgende:
Voor mij is het uiteindelijk een kwestie van gewoon meer eten. Als ik niet oplet haal ik de 1000 kcal per dag niet
Wat jij vindt is niet relevant. Gebakken aardappelen misschien 1× per week. Gekookte Aardappelen hebben veel meer voedingsstoffen dan de rest. Dit vul je aan met groenten en wat vlees.quote:Op zaterdag 13 augustus 2022 22:13 schreef madeliefff het volgende:
[..]
Die vind ik juist vrij gezond,hebben minder koolhydraten dan pasta, rijst ( deze weet ik niet zeker). Of gebakken aardappelen.
Haha ben je op je teentjes getrapt? hij wil weten hoe hij aankomt dus dan zijn er betere alternatieven dan aardappelen. Ik gebruik aardappelen juist wanneer ik wil afvallen. Sommige mensen slaan door in het gezond eten, vind je het gek dat je dan niet aankomt.quote:Op zondag 14 augustus 2022 00:48 schreef FlauwKapsel het volgende:
[..]
Wat jij vindt is niet relevant. Gebakken aardappelen misschien 1× per week. Gekookte Aardappelen hebben veel meer voedingsstoffen dan de rest. Dit vul je aan met groenten en wat vlees.
Je valt helemaal niet af door aardappelen. Dan eet je gewoon te weinig.quote:Op zondag 14 augustus 2022 07:36 schreef madeliefff het volgende:
[..]
Haha ben je op je teentjes getrapt? hij wil weten hoe hij aankomt dus dan zijn er betere alternatieven dan aardappelen. Ik gebruik aardappelen juist wanneer ik wil afvallen. Sommige mensen slaan door in het gezond eten, vind je het gek dat je dan niet aankomt.
Afvallen is toch ook te weinig eten...aankomen is meer eten dan je nodig hebt. En als je moeite hebt met aankomen zou ik eerder wat vaker pasta's eten omdat dat meer calorieën heeftquote:Op zondag 14 augustus 2022 11:19 schreef FlauwKapsel het volgende:
[..]
Je valt helemaal niet af door aardappelen. Dan eet je gewoon te weinig.
Zonde van je geld. Alle informatie die ze je gaan vertellen kan je ook google. En zijn ook genoeg diëtisten die zelf amper weten waar ze het over hebbenquote:Op zondag 14 augustus 2022 15:46 schreef Ole het volgende:
En 'gezonde' vetten eten. Avocado´s, cashewnoten, dat soort dingen. En anders ga naar een goede dietist! die zijn er niet alleen voor mensen die willen/ moeten afvallen!
Dat wordt van afvallen ook gezegd. Ik heb destijds een hele goede dietist gehad. Geen 'voedingscoach" maar echt iemand met veel ervaring. Ik dacht ook dat ik het allemaal wel wist, maar zij had echt veel ervaring met uiteenlopende eetproblemen, adviezen over eetmomenten etc. Je hebt wellicht maar één of twee keer nodig,quote:Op zondag 14 augustus 2022 15:51 schreef over_hedge het volgende:
[..]
Zonde van je geld. Alle informatie die ze je gaan vertellen kan je ook google. En zijn ook genoeg diëtisten die zelf amper weten waar ze het over hebben
Maar aankomen is dan ook geen rocket science. Het is allemaal niet zo moeilijk
Afvallen is ook vrij makkelijk. Verbrand meer dan je binnenkrijgtquote:Op zondag 14 augustus 2022 15:57 schreef Ole het volgende:
[..]
Dat wordt van afvallen ook gezegd. Ik heb destijds een hele goede dietist gehad. Geen 'voedingscoach" maar echt iemand met veel ervaring. Ik dacht ook dat ik het allemaal wel wist, maar zij had echt veel ervaring met uiteenlopende eetproblemen, adviezen over eetmomenten etc. Je hebt wellicht maar één of twee keer nodig,
Over eten wordt vaak te makkelijk gedacht.
I rest my casequote:Op zondag 14 augustus 2022 15:58 schreef over_hedge het volgende:
[..]
Afvallen is ook vrij makkelijk. Verbrand meer dan je binnenkrijgt
Wat klopt hier niet aan?quote:
nope, Er zit bij heel veel mensen een heel verhaal achter Als het zo simpel zou zijn als jij nu stelt zou niemand overgewicht hebben, en er ook geen mensen met anorexia zijn,quote:Op zondag 14 augustus 2022 16:00 schreef over_hedge het volgende:
[..]
Wat klopt hier niet aan?
En je geeft voorbeelden als: Eetmomenten. Het boeit geen zak wanneer je eet en hoe vaak je eet.
Zijn al meerdere onderzoeken die dit bewijzen. Daarom werkt het one meal per day dieet ook prima voor veel mensen.
Het enige wat er echt te doet is hoeveel je verband en hoeveel je binnenkrijgt.
het is zo simpel... Het is law of thermodynamics...quote:Op zondag 14 augustus 2022 16:09 schreef Ole het volgende:
[..]
nope, Er zit bij heel veel mensen een heel verhaal achter Als het zo simpel zou zijn als jij nu stelt zou niemand overgewicht hebben, en er ook geen mensen met anorexia zijn,
Het is echt gecompliceerder
Ja lege kcaloriën. Heb nooit gezegd dat je geen pasta moet eten, overigens. Ik heb gewoon een tip gegeven.quote:Op zondag 14 augustus 2022 15:07 schreef madeliefff het volgende:
[..]
Afvallen is toch ook te weinig eten...aankomen is meer eten dan je nodig hebt. En als je moeite hebt met aankomen zou ik eerder wat vaker pasta's eten omdat dat meer calorieën heeft
Je lichaam kan door allerlei stoornissen in de spijsvertering problemen hebben met het opnemen van calorieen. Je kan dan eten wat je wil en toch niet aankomen. Het is dus echt niet zo simplistisch als je stelt.quote:Op zondag 14 augustus 2022 16:10 schreef over_hedge het volgende:
[..]
het is zo simpel... Het is law of thermodynamics...
Oke. 0.1% van de bevolking heeft een afwijking. De andere 99.9% werkt het precies zo als ik zeg.quote:Op zondag 14 augustus 2022 16:38 schreef Farenji het volgende:
[..]
Je lichaam kan door allerlei stoornissen in de spijsvertering problemen hebben met het opnemen van calorieen. Je kan dan eten wat je wil en toch niet aankomen. Het is dus echt niet zo simplistisch als je stelt.
Bron van je percentages graag.quote:Op zondag 14 augustus 2022 16:40 schreef over_hedge het volgende:
[..]
Oke. 0.1% van de bevolking heeft een afwijking. De andere 99.9% werkt het precies zo als ik zeg.
Dus ja blijft nog steeds zo makkelijk
__!quote:
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |