ja ik ben gewoon te dun vind ik zal best goekomen, heb 2 broers en die kwamen ook pas op oudere leeftijd weer aan.quote:Op zondag 27 maart 2005 13:23 schreef RecomServ het volgende:
ik ben 29jr, 1,85 en weeg nu eindelijk na jaren van bewust veel eten, en regelmatig een flesje bier, en geen beweging (hahaha) en ben van de 73 naar de 80 gegaan ... eindelijk! ...
nu voel ik me wel wat lekkerder in mn vel zitten, hoewel ik me nooit als mager heb beschouwt
Kijk eerst eens wat fitness in combinatie met doorgaan zoals je nu eet doet.. Als je spieren gaat kweken, kan het zijn dat je erg hard aankomt.quote:Op zondag 27 maart 2005 13:42 schreef jeroen-heeft-koffie-nodig het volgende:
[..]
ja ik ben gewoon te dun vind ik zal best goekomen, heb 2 broers en die kwamen ook pas op oudere leeftijd weer aan.
Zuurgraad stijgt volgens mij inderdaad..quote:Op maandag 28 maart 2005 11:24 schreef Chasin het volgende:
als ik het goed herinner zei iemand hier (mr.j) ooit es dat als je langer dan 1,5 uur traint er dingen in je bloed gebeuren wat dan niet meer echt progressief is..
ja dat heb ik ook joh, maar dan niet met 5 kilo verschilquote:Op maandag 28 maart 2005 11:32 schreef JAMsper het volgende:
1.80 @ 60kg hier... varieert van 60 tot 65 over de loop van de dag/week Dat is pas vaag...
Ik drink veel water en eet superveel.. dus daar ligt het aan... het blijft er alleen niet aan het gaat er gelijk weer uit
Kwark is toch juist niet energierijk?quote:Op maandag 28 maart 2005 14:56 schreef TYP het volgende:
kwark, 3x op een dag van die bakjes eten. Eet je in totaal dus 1.5 kg per dag, en daarnaast gewoon krachttrainen. Binnen 3 maanden heb je minimaal 10kg erbij op.
owja? maar eet het liefst niet van die vette dingen krijg je ook weer puistjes enzoquote:Op maandag 28 maart 2005 14:56 schreef TYP het volgende:
kwark, 3x op een dag van die bakjes eten. Eet je in totaal dus 1.5 kg per dag, en daarnaast gewoon krachttrainen. Binnen 3 maanden heb je minimaal 10kg erbij op.
Heb het wel vaker hier gelezen dat mensen het gebruikten. Ik heb er zelf erg goede ervaring mee, in combinatie met dus zwaar trainen. Daarnaast gewoon gezonder gegeten en ook meer pasta etc. Ik ben ruim 15kg aangekomen en ben nu op weg naar de 20kg. Werkt voor mij dus.quote:Op maandag 28 maart 2005 14:57 schreef Alicey het volgende:
[..]
Kwark is toch juist niet energierijk?
Het zou op zich wel kunnen.. Ik heb wel eens gehoord dat kwark vetverbranding zou stimuleren. Wanneer daar spierweefsel voor in de plaats komt kan dat een gewichtstoename opleveren..quote:Op maandag 28 maart 2005 15:32 schreef TYP het volgende:
[..]
Heb het wel vaker hier gelezen dat mensen het gebruikten. Ik heb er zelf erg goede ervaring mee, in combinatie met dus zwaar trainen. Daarnaast gewoon gezonder gegeten en ook meer pasta etc. Ik ben ruim 15kg aangekomen en ben nu op weg naar de 20kg. Werkt voor mij dus.
nou zou al blij zijn als ik 75 weegquote:Op maandag 28 maart 2005 15:45 schreef Fuxl het volgende:
189 met 75 kilo hier.. Vind mezelf ook te dun, zou liever 80 willen wegen ofzo.. (wel spiermassa natuurlijk )
|
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |