LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Donequote:Op dinsdag 14 september 2021 09:30 schreef minilot het volgende:
Mogelijk extra B vandaag van een uur baantjes trekken in het zwembad indien mijn dude in de gelegenheid blijkt om de koter van de peuterschool op te halen
Temporun was echter maar vier kilometer in plaats van acht want ik moest onmogelijk nodig plassen 
Let me see you stripped down to the bone
Oh ja, moeten plassen tijdens sporten, ook altijd leuk Ik vrees voor behoefte aan een wc in de pändelbus van ikea zo meteen (mag nog niet fietsen, al is dit ook sneller, dus waarschijnlijk verstandig nu 
). Net veel gedronken, en van de week voor het eerst sinds god mag weten hoe lang een enorme vreetbui. Heb mogelijk mijn eigen binge record verbroken 
Gelukkig weet ik waardoor, maar hield dus even vocht vast, en ik denk dat dat er vandaag wel uitkomt.
O muesli met lijn-/chiazaad en amandelmelk, bietensap, banaan
L tonijn pasta salade
T nog onbekend
D nasi met ei, waarbij de nasi van groente is, aangevuld met nog wat onbekende kcals
Ik vrees voor behoefte aan een wc in de pändelbus van ikea zo meteen (mag nog niet fietsen, al is dit ook sneller, dus waarschijnlijk verstandig nu ). Net veel gedronken, en van de week voor het eerst sinds god mag weten hoe lang een enorme vreetbui. Heb mogelijk mijn eigen binge record verbroken Gelukkig weet ik waardoor, maar hield dus even vocht vast, en ik denk dat dat er vandaag wel uitkomt.O muesli met lijn-/chiazaad en amandelmelk, bietensap, banaan
L tonijn pasta salade
T nog onbekend
D nasi met ei, waarbij de nasi van groente is, aangevuld met nog wat onbekende kcals
Gister inderdaad gesport, ging lekker! Ff flink verstand op 0 en rammen op de bokszak. Wel nu vel van knokkels op 2 plekken omdat mijn onder handschoentje niet goed zat blijkbaar (maar dat merk je altijd pas te laat ...)
Planning vandaag:
O: 1 boterham met cashew spread
T: druiven
L: 2 boterhammen met nepkaas, komkommer, tomaat, halve avocado
T: Appel
T2: in de auto naar de Efteling om zoon op te halen een bakje zeewier krokantjes
D: salade met vegan chicken tenders
B: niet zo veel, veel in de auto vooral en daardoor later thuis ... Gewoon ff een avond bank hangen
Planning vandaag:
O: 1 boterham met cashew spread
T: druiven
L: 2 boterhammen met nepkaas, komkommer, tomaat, halve avocado
T: Appel
T2: in de auto naar de Efteling om zoon op te halen een bakje zeewier krokantjes
D: salade met vegan chicken tenders
B: niet zo veel, veel in de auto vooral en daardoor later thuis ... Gewoon ff een avond bank hangen
Workout ging kut.
O/L: shake, boterham smeerkaas, boterham filet americain
T: bramen denk ik
D: falafel met groente
T: skyr met fruit en vlokken.
O/L: shake, boterham smeerkaas, boterham filet americain
T: bramen denk ik
D: falafel met groente
T: skyr met fruit en vlokken.
Sterkheidsbaas van alles.
Mijn moeder en haar lief vandaag op bezoek vanuit de andere kant van het land. De historische snackbar in mijn dorp sluit deze week na vijftig jaar de deuren en mijn mam en ik hebben daar gedurende mijn hele jeugd onze patatjes gehaald dus een ongezonde maar nostalgische D 
B: Huis schoonmaken
T: Amarettogebakje, bonbons, zoutjes, nootjes, kerstomaatjes
D: Patat frites + snacks. Mogelijk chocoladevla met slagroom toe. En er zijn nog frambozen.
T: Wodka, pittige worstjes in croissantdeeg
Morgen uiteraard balansdag
B: Huis schoonmaken
T: Amarettogebakje, bonbons, zoutjes, nootjes, kerstomaatjes
D: Patat frites + snacks. Mogelijk chocoladevla met slagroom toe. En er zijn nog frambozen.
T: Wodka, pittige worstjes in croissantdeeg
Morgen uiteraard balansdag
Let me see you stripped down to the bone
WOD van gisteren en maandag was heel vies, zeker na het (mijn) weekend. Maar mijn schouder doet ook echt kut. Het is een slijmbeurs- en peesontsteking. Heb met de fysio alle registers open getrokken om het op te lossen dus er zal vast verbetering komen maar het is nu gewoon kut met peren.quote:
[..]
Noes!Naja, recent toch wel een hoop PRs?
Sterkheidsbaas van alles.
Shitquote:Op woensdag 15 september 2021 13:24 schreef Lonaa het volgende:
[..]
WOD van gisteren en maandag was heel vies, zeker na het (mijn) weekend. Maar mijn schouder doet ook echt kut. Het is een slijmbeurs- en peesontsteking. Heb met de fysio alle registers open getrokken om het op te lossen dus er zal vast verbetering komen maar het is nu gewoon kut met peren.
Veel beterschap!
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Bedankt.quote:
(Jij ook nog, trouwens. Ik kan helaas wel ietsje relateren aan je verhaal. 
) Het drukt me ook met de neus op de feiten dat ik begonnen ben met 'ongemak' ook aan te merken als pijn. Want stiekem weet ik wel dat wat ik "ongemak" noem voor een ander doorgaat als pijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Haha herkenbaar. Pijn went (helaas).quote:
[..]
Bedankt.
Het drukt me ook met de neus op de feiten dat ik begonnen ben met 'ongemak' ook aan te merken als pijn. Want stiekem weet ik wel dat wat ik "ongemak" noem voor een ander doorgaat als pijn.
Ik pak 's ochtends wat beweging en doe de rest van de dag niets meer. Vol aan de Diclofenac en hopen dat het snel beter wordt.
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
quote:Op woensdag 15 september 2021 13:30 schreef Declan-Harp het volgende:
[..]
Haha herkenbaar. Pijn went (helaas).
Ik pak 's ochtends wat beweging en doe de rest van de dag niets meer. Vol aan de Diclofenac en hopen dat het snel beter wordt.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
Wat @Hupje zegt, (bijna) altijd pijn is echt heel naar. Sterkte @ Loona en @Declan-Harp, lijkt me echt rot.
Klinkt als een gezellig dag, @minilot. Geniet er van!
Klinkt als een gezellig dag, @minilot. Geniet er van!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oei auw beterschap!quote:
[..]
WOD van gisteren en maandag was heel vies, zeker na het (mijn) weekend. Maar mijn schouder doet ook echt kut. Het is een slijmbeurs- en peesontsteking. Heb met de fysio alle registers open getrokken om het op te lossen dus er zal vast verbetering komen maar het is nu gewoon kut met peren.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
[..]
Haha herkenbaar. Pijn went (helaas).
Ik pak 's ochtends wat beweging en doe de rest van de dag niets meer. Vol aan de Diclofenac en hopen dat het snel beter wordt.
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
quote:
[..]MènnSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Is er een oorzaak bekend?
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Niet echt. Ik heb ooit een fibro-diagnose gehad maar ook een fysio die zei dat het niet echt pastte. Heb wel altijd enorm gevoelige drukpunten/triggerpoints en mijn lijf reageert soms wel irrationeel heftig op dingen waarbij dat niet hoeft.quote:
[..]
Mènn
Nou weet ik wel dat ik vrij veel en intensief sport, maar ook als ik dat niet doe heb ik last van dingen. Met sporten voelt mijn hoofd duizendmiljoen keer beter. En lijf doet het ook beter, overall, denk ik.
Sterkheidsbaas van alles.
van pijn word je moe - van moe zijn wordt de pijn erger - van pijn word je moe....etc
Ik ging lunch maken. Uitje gebakken, champignons, tomaatjes Besloot daar nog een eitje door te doen Eitje was snotterig dun groen/blauwgroen 
Alles weg gegooid, pan schoon gemaakt, weer uitje gebakken, champignons en tomaat. Eitje verder laten zitten. Alles beetje met lange tanden opgegeten alsof er nog steeds rot ei door zat :[
Ik ging lunch maken. Uitje gebakken, champignons, tomaatjes
Besloot daar nog een eitje door te doen Eitje was snotterig dun groen/blauwgroen Alles weg gegooid, pan schoon gemaakt, weer uitje gebakken, champignons en tomaat. Eitje verder laten zitten. Alles beetje met lange tanden opgegeten alsof er nog steeds rot ei door zat :[
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het super kneuterig dat je moeder speciaal daarvoor komt om patat en snacks te etenquote:
Mijn moeder en haar lief vandaag op bezoek vanuit de andere kant van het land. De historische snackbar in mijn dorp sluit deze week na vijftig jaar de deuren en mijn mam en ik hebben daar gedurende mijn hele jeugd onze patatjes gehaald dus een ongezonde maar nostalgische D
B: Huis schoonmaken
T: Amarettogebakje, bonbons, zoutjes, nootjes, kerstomaatjes
D: Patat frites + snacks. Mogelijk chocoladevla met slagroom toe. En er zijn nog frambozen.
T: Wodka, pittige worstjes in croissantdeeg
Morgen uiteraard balansdag
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh gatverquote:
van pijn word je moe - van moe zijn wordt de pijn erger - van pijn word je moe....etc
Ik ging lunch maken. Uitje gebakken, champignons, tomaatjes
Alles weg gegooid, pan schoon gemaakt, weer uitje gebakken, champignons en tomaat. Eitje verder laten zitten. Alles beetje met lange tanden opgegeten alsof er nog steeds rot ei door zat :[
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Ik heb ook nog wat nootjes gehad net. Vanavond nog een keer trainen.quote:
Workout ging kut.
O/L: shake, boterham smeerkaas, boterham filet americain
T: bramen denk ik
D: falafel met groente
T: skyr met fruit en vlokken.
Dingen die ik wel kan 
Sterkheidsbaas van alles.
Ben nu in Duitsland op vakantie en ik doe qua ontbijt en lunch rustig aan. Diner is buiten de deur en dus typisch Duits, app bijhouden is niet te doen...
Maar wel elke dag ruim 10 kilometer lopen (vandaag 13 kilometer), dus dat zal wel wat compenseren, hoop ik...
Maar wel elke dag ruim 10 kilometer lopen (vandaag 13 kilometer), dus dat zal wel wat compenseren, hoop ik...
Fijne vakantie!quote:Op woensdag 15 september 2021 16:58 schreef MadMaster het volgende:
Ben nu in Duitsland op vakantie en ik doe qua ontbijt en lunch rustig aan. Diner is buiten de deur en dus typisch Duits, app bijhouden is niet te doen...
Maar wel elke dag ruim 10 kilometer lopen (vandaag 13 kilometer), dus dat zal wel wat compenseren, hoop ik...
Kom een kijkje nemen op onze facebookpagina van Stichting Queri.
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
https://www.facebook.com/thuiszorgvoordieren/
Het schoot door mijn hoofd het eitje eerst in een kopje te doen, want dat doe ik meestal. Maar aanrecht stond vol omdat ik kastjes aan het schoonmaken was. Dus even laten zittenquote:
Ik kluts mn eitjes meestal van tevoren, nu maar even extra bewust gedaan
Direct gestraft.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zou me op vakantie niet zo druk maken. Hoe zwaar je bent is afhankelijk van wat je meestal doet, niet van wat je soms doet. En ik ga er vanuit dat je vakantie soms doetquote:
Ben nu in Duitsland op vakantie en ik doe qua ontbijt en lunch rustig aan. Diner is buiten de deur en dus typisch Duits, app bijhouden is niet te doen...
Maar wel elke dag ruim 10 kilometer lopen (vandaag 13 kilometer), dus dat zal wel wat compenseren, hoop ik...
Daarbij ga je vast niet los wbt bier, veel worsten, snoep en ijsjes.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dingen die ik wel kan gedaan
PR's across the board
80 kg front squat in the pocket
61 kg clean ook in the pocket
PR's across the board
80 kg front squat in the pocket
61 kg clean ook in the pocket
Sterkheidsbaas van alles.
Ik had 2 bonbons net. Gevaarlijk, triggert vaak weer een EAT ALL THE THINGS. Maar, niet gedaan. En ik heb zelfs de resterende 3 bonbons die over waren niet snel achterover gedrukt.
Trots.
Trots.
disclaimer
Gij spierbundelquote:
Dingen die ik wel kan gedaan
PR's across the board
80 kg front squat in the pocket
61 kg clean ook in the pocket
disclaimer
Woahquote:
Ik had 2 bonbons net. Gevaarlijk, triggert vaak weer een EAT ALL THE THINGS. Maar, niet gedaan. En ik heb zelfs de resterende 3 bonbons die over waren niet snel achterover gedrukt.
Trots.
Dit vind ik nog knapperderder dan mijn lifts
Sterkheidsbaas van alles.
Bier drink ik sowieso nietquote:
[..]
Ik zou me op vakantie niet zo druk maken. Hoe zwaar je bent is afhankelijk van wat je meestal doet, niet van wat je soms doet. En ik ga er vanuit dat je vakantie soms doet
en snoepen heb ik mezelf afgeleerd. De Milka chocolaatjes bij de koffie gaan onaangeroerd weer terug met de lege kopjes. Nog geen worst of ijs genomen ook... Het enige dat echt afwijkt van 'mijn nieuwe normaal' qua eten is het diner. Elke dag eten we nu in restaurants en dat is moeilijk te sturen...
Ik ben dus sinds kort weer helemaal terug naar de mierzoete mixdrank
#ninetiesrevival #jeugdsentiment #itsa40'sthing
#ninetiesrevival #jeugdsentiment #itsa40'sthing
disclaimer
Ha! Ik had laatst voor het eerst in twee decennia weer eens Passoa en had er eenzelfde sensatie bijquote:
Ik ben dus sinds kort weer helemaal terug naar de mierzoete mixdrank
#ninetiesrevival #jeugdsentiment #itsa40'sthing
Let me see you stripped down to the bone
Lijst na al dat bunkeren van gister:
T: Paar gedroogde abrikozen, koffie met room
B: Uur krachttraining
B: Perfect Posture-appje
B: Middag door de Efteling wandelen, deels met zeventien kilo peuter op mijn schouders
D: Spinazieomelet, skyr met frambozen
Eetdoel van de dag: geen meuk kopen in de Efteling
T: Paar gedroogde abrikozen, koffie met room
B: Uur krachttraining
B: Perfect Posture-appje
B: Middag door de Efteling wandelen, deels met zeventien kilo peuter op mijn schouders
D: Spinazieomelet, skyr met frambozen
Eetdoel van de dag: geen meuk kopen in de Efteling
Let me see you stripped down to the bone
Ik ben best blij dat ik echt geen bal om alcohol geef. Ik vind soms een klein glaasje limoncello of Baileys chocola (de fles is na 5 jaar nog steeds niet leeg, MadMaster) of iets dergelijks best lekker hoor, maar dat is te verwaarlozen.
quote:
Al helpt het gebrek aan "doortankevenementen" wel, ik kan duidelijk minder hebben dan vroegah.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
ook jij bent geen 23 meer beste IJsdraak.quote:
[..]
Al helpt het gebrek aan "doortankevenementen" wel, ik kan duidelijk minder hebben dan vroegah.
disclaimer
Ik troost me met de gedachte dat ik een stuk fitter ben dan op m'n 23e.quote:
[..]
ook jij bent geen 23 meer beste IJsdraak.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha godsamme ik ookquote:
[..]
Ik troost me met de gedachte dat ik een stuk fitter ben dan op m'n 23e.
disclaimer
Ergens vind ik het hele idee dat ik al ruim tien jaar met m'n gewicht bezig ben een beetje mal. Oh well.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Levenslang, heb ik me allang bij neergelegd. Tenzij mijn hersenen echt geherprogrammeerd kunnen raken.
disclaimer
Alcohol is wel een twijfelachtige gewoonte van me. Pre-kind allerlei soorten drugs overigens ook, al had dat meestal juist een afslankend effect
Verder nu op mijn bijna veertigste ongeveer een honderdvoud fitter dan ik ooit in mijn leven ben geweest Als ik vooraf had geweten dat sterk en snel zijn zó lekker zou voelen was ik misschien wel eerder dan op mijn 38e begonnen met bewegen
Verder nu op mijn bijna veertigste ongeveer een honderdvoud fitter dan ik ooit in mijn leven ben geweest
Als ik vooraf had geweten dat sterk en snel zijn zó lekker zou voelen was ik misschien wel eerder dan op mijn 38e begonnen met bewegen
Let me see you stripped down to the bone
Mijn lief en kind knabbelen intussen vredig op elk een versgebakken oliebolletje in de Efteling en ik heb er geen. So far so good. Duimen jullie mee? 
Let me see you stripped down to the bone
Oh, ja, dat sowieso. Ik kan gewoon niet op de seintjes van m'n lichaam vertrouwen qua honger. En op zich is dat geen ramp, na tig jaar track-ervaring kost dat ook nog amper moeite.quote:
Levenslang, heb ik me allang bij neergelegd. Tenzij mijn hersenen echt geherprogrammeerd kunnen raken.
Scheelt ook wel dat het weer meer sporten vooral heel veel andere voordelen heeft náást dat het extra calorieën verbrandt, niet dagelijks last van m'n rug hebben en domweg een stuk kunnen fietsen zonder er meteen door gesloopt te zijn, vind ik veel meer waard dan dat ik outfit x weer goed pas (al speelt dat uiteraard óók mee ). Overigens, de afgelopen twee weken zat ik best netjes in m'n gemiddeld 1800-1900kcalinname-zone én m'n beweeggewoonte gaat goed.
Ok, gisteren in de sportschool alsnog weinig spannends gedaan omdat alles nog zeer deed, maar altijd nog beter dan direct op de bank gaan hangen. 
Ben benieuwd wanneer ik er wat van ga merken.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Haha ja dat heb ik nu ook, keurig eten ditdatalles maar verschil op de weegschaal ho maar
Ik wijt het nu maar even aan het definitief stoppen met borstvoeding en de hormonale veranderingen die daar bij horen. Het zal vanzelf wel een keer omlaag gaan
Ik wijt het nu maar even aan het definitief stoppen met borstvoeding en de hormonale veranderingen die daar bij horen. Het zal vanzelf wel een keer omlaag gaan
disclaimer
Dat lange stilstaan en dan ineens *poef* gewicht naar beneden is (gelukkig? helaas?) normaal voor me, dus dat hou ik maar in m'n achterhoofd.
Het heeft ook zo'n twee jaar geduurd voor het weer op dit punt zat, dus het gaat ook niet in drie dagen gefixt zijn. Binnenkort ook weer even mezelf opmeten, met krachttraining erbij is dat ook altijd wel grappig.
Het heeft ook zo'n twee jaar geduurd voor het weer op dit punt zat, dus het gaat ook niet in drie dagen gefixt zijn.
Binnenkort ook weer even mezelf opmeten, met krachttraining erbij is dat ook altijd wel grappig.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hier gelukkig geen problemen met drank en drugs. Alleen met benzo's, maar die zijn kcal-arm
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Oh, maar ik zie alcohol (of andere drugs) ook niet als een probleem hoor. Het is niet ideaal als je strakke doelen gesteld hebt, maar aangezien ik er toch levenslang aan vast zit, wil ik ook wel een béétje een, naar mijn standaarden, prettig leven. Dan maar wat langzamer.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Als ik incidentieel valium slik heb ik wel altijd last van een onbezorgd gevoel over eten en de gevolgen daar van. Dus uh, dan eet ik.quote:
Hier gelukkig geen problemen met drank en drugs. Alleen met benzo's, maar die zijn kcal-arm
Sterkheidsbaas van alles.
Eigenlijk is zaterdag mijn meetmoment maar kon me niet beheersen, 2 kg eraf sinds afgelopen zaterdag! Yes, geeft de burger weer moed! 
Heb er ook veel voor gedaan en gelaten dus het mag ook wel! 
Heb er ook veel voor gedaan en gelaten dus het mag ook wel!
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Altijd leuk.quote:
Eigenlijk is zaterdag mijn meetmoment maar kon me niet beheersen, 2 kg eraf sinds afgelopen zaterdag! Yes, geeft de burger weer moed!
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ben onlangs gestopt met de dagelijkse benzo's, xanax gebruikte ik. Scheelt ook weer wat vocht, ik kreeg er behoorlijk gezichtsoedeem van. Tijdje slecht geslapen maar nu gaat het wel weer. Ik ga ze nu alleen nog zo nodig gebruiken en weet uit ervaring dat ze dan goed werken.
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Oh boy, da's geen goede combi neequote:
[..]
Als ik incidentieel valium slik heb ik wel altijd last van een onbezorgd gevoel over eten en de gevolgen daar van. Dus uh, dan eet ik.
Ik slik 1x per week Oxazepam of Lorazepam, incidenteel nog een keertje extra. Vroeger eens verslaafd geweest aan Alprazolam, dat wil ik never nooit niet weer
(Verslaafd zijn wel, het afkicken niet....)
This doctor said to me; ''Mental illness is not an airborne virus.''
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
And this guy would say ''I don't really even want you to say mental illness.
I want you to say mental injury. You are not this way by accident.''
Cracked up; the Daryll Hammond Story
Ja alprazolam/xanax is pittig spul. Heb er vroeger ook veel last van gehad toen ik er veel van gebruikte. Nu gelukkig ervan af.quote:
[..]
Oh boy, da's geen goede combi nee
Ik slik 1x per week Oxazepam of Lorazepam, incidenteel nog een keertje extra. Vroeger eens verslaafd geweest aan Alprazolam, dat wil ik never nooit niet weer
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Hier af en toe een Temazepam. Het is ook maar goed dat ik geen koelkast naast bed heb staan, anders is het dan ook vlak voordat ik in slaap val: Eat all the foooddzzzz 
Ik heb nog nooit van mijn leven zoiets kalmerends geslikt, maar kan als er xtc/mdma, paddo's, LSD of geinige designer drugs in de buurt zijn mijn tengels er niet vanaf houden Allemaal praktisch kcalloos natuurlijk en het meeste ervan zorgt voor drie dagen geen trek in wat dan ook, niettemin toch verstandig om er enigszins met mate mee om te springen
Allemaal praktisch kcalloos natuurlijk en het meeste ervan zorgt voor drie dagen geen trek in wat dan ook, niettemin toch verstandig om er enigszins met mate mee om te springen
Let me see you stripped down to the bone
Zo, op naar de uitgang van de Efteling en de schade beperkte zich tot een paar likjes van een smeltend softijsje en drie stukjes patat frites. Meevaller
Let me see you stripped down to the bone
Ik vind dat best heel netjes voor een dagje Eftelingquote:
Zo, op naar de uitgang van de Efteling en de schade beperkte zich tot een paar likjes van een smeltend softijsje en drie stukjes patat frites. Meevaller
Goed gedaan 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Goed bezig mini!
Goed bezig mini!
disclaimer
Dit is waar.quote:
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Goed bezig mini!
Ik ga 1x per 3 jaar of zo en dan wil ik echt wel alle lekkere dingen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Ik ben nog nooit in de Efteling geweest
Wij gaan in februari weer een lang weekend
disclaimer
Juistem!quote:
Ja maar minilot gaat elke week naar de efteling, je kunt je moeilijk elke keer helemaal vol vreten
Lijst!
O: Koffie, banaan, lepel pindakaas
B: Zes kilometer sprintintervalletjes hardgelopen
B: Drie kwartier baantjes trekken in het zwembad
D: Nacho's met tomaat, ui, guacemole, zwarte bonen, salsa en lokale boerenkaas
Toe frambozen en een beetje chocoladevla.En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
Let me see you stripped down to the bone
Lekker actief weer!quote:
[..]
Juistem!
Lijst!
O: Koffie, banaan, lepel pindakaas
B: Zes kilometer sprintintervalletjes hardgelopen
B: Drie kwartier baantjes trekken in het zwembad
D: Nacho's met tomaat, ui, guacemole, zwarte bonen, salsa en lokale boerenkaas
En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
Ik had gisteren na 2 keer op en neer naar school, een rondje om de wijk en een yogales nog steeds maar 8500 stappen, dus toen heb ik een kwartier rondjes om mijn kookeiland gelopen
Mijn oudste mocht op de valreep nog even in thuisquarantaine wegens een besmet klasgenootje, dus moest ik thuiswerken en natuurlijk nergens heen...
disclaimer
Ik één keer, minimaal 15 jaar geleden.quote:
Ik ben nog nooit in de Efteling geweest
En het zal met een paar dagen wel weer anders zijn, maar op 6 september zat ik op 86 en vandaag was het 84.1. Ik vind 't leuk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:
[..]
dus toen heb ik een kwartier rondjes om mijn kookeiland gelopen
!
Let me see you stripped down to the bone
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mijquote:
Ik track mijn stappen niet meer.
Kan ze iig al bijna op twee handen tellen
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
disclaimer
Ik moest de mijne retourneren om een defect.quote:
[..]
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mij
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
Mis het eigenlijk niet heel erg.
Jep. Volgens mij hadden wij toen ongeveer tegelijk een fitbit en de mijne werd afgelopen juli dacht ik 3.quote:
[..]
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mij
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Joe joe
O: iets met de rosbief die op moet.
L: tosti met geroosterde groente, pesto, en (geiten)kaas.
D: quiche met salade
Er wordt waarschijnlijk nog wel een snack ingebouwd en 1 of 2 bier.
Vandaag niet trainen, thank the lord.
O: iets met de rosbief die op moet.
L: tosti met geroosterde groente, pesto, en (geiten)kaas.
D: quiche met salade
Er wordt waarschijnlijk nog wel een snack ingebouwd en 1 of 2 bier.
Vandaag niet trainen, thank the lord.
Sterkheidsbaas van alles.
Al vind ik de stappen de minst boeiende statistiek, de slaapscore, rusthartslag en m'n exercise goals halen zijn voor mij interessanter.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
O: kwark met meloen, cranberry en kruisbessen
T: cracker hummus, cracker selleriesalade
L: iets met linzen, avocado en/of witlof
T: onbekend
A: Vietnamees stoofvlees met boontjes, broccoli, rettich pickle en rijst
T: 3 stukjes chocolade.
T: cracker hummus, cracker selleriesalade
L: iets met linzen, avocado en/of witlof
T: onbekend
A: Vietnamees stoofvlees met boontjes, broccoli, rettich pickle en rijst
T: 3 stukjes chocolade.
Spoilers!
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halenquote:
Ik track mijn stappen niet meer.
Kan ze iig al bijna op twee handen tellen
Echt, te idioot voor woorden eigenlijk.Stairs is de minst interessante statistiekquote:
Al vind ik de stappen de minst boeiende statistiek, de slaapscore, rusthartslag en m'n exercise goals halen zijn voor mij interessanter.
Maar stappen vind ik inmiddels ook niet meer boeiend nee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stairs was ik inderdaad vergeten.quote:
[..]
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halen
[..]
Stairs is de minst interessante statistiek
Nutteloos ding.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En zo inaccuraat als de pest. Ik heb prachtige badges voor het beklimmen van allerlei gebouwen. Is niet waar. Ik heb gewoon in fikse wind gewandeld en zo.quote:
Stairs was ik inderdaad vergeten.
Maar snap dat je die was vergeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als het een beetje waait heb je zo weer allemaal nieuwe records/badgesquote:
[..]
Stairs was ik inderdaad vergeten.
Ik zit in het westen he, waarschijnlijk heb ik ze allemaal al een tijdje.quote:
[..]
Als het een beetje waait heb je zo weer allemaal nieuwe records/badges
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, precies, de 50 floors in a day heb ik al een paar keer gehaald.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streakquote:
[..]
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halen
[..]
Stairs is de minst interessante statistiek
disclaimer
Dat snap ikquote:
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streak
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Had ik ook hoor toen ik dat ding nog had.quote:
[..]
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streak
Nu geen last meer van
Ik probeer nu ook geen eten meer te tracken, dat vind ik nog wel lastig.
Omdat ik er bijna ben, probeer ik nu gewoon vooral 'bewust'
te worden en blijven. Merk wel dat ik nog niet veel durf hoor (als in een keertje chips, gebakje, croissantje etc).
Is het al nachotijd? Door corona anderhalf jaar niet gezwommen en was toch een beetje vergeten hoe razend veel trek ik ervan krijg
Expres geen Fitbit of smartwatch want daar zou ik maar zenuwachtig van worden
Door corona anderhalf jaar niet gezwommen en was toch een beetje vergeten hoe razend veel trek ik ervan krijg Expres geen Fitbit of smartwatch want daar zou ik maar zenuwachtig van worden
Let me see you stripped down to the bone
Mijn stukje taart van woensdag is meteen afgestraft: al 2 dagen 78,2 na ruim een week elke dag 77,5.
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
Dat is zo hatelijk altijd. Je weet rationeel ook wel dat het niet zo is, maar toch voelt het wel alsof je inderdaad een kilo aankomt van een stukje taartquote:
Mijn stukje taart van woensdag is meteen afgestraft: al 2 dagen 78,2 na ruim een week elke dag 77,5.
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
disclaimer
quote:
En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Nog steeds hetzelfde exemplaar? Ik ben inmiddels aan mijn 5e bezigquote:
[..]
Jep. Volgens mij hadden wij toen ongeveer tegelijk een fitbit en de mijne werd afgelopen juli dacht ik 3.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |