LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker actief weer!quote:Op vrijdag 17 september 2021 08:50 schreef minilot het volgende:
[..]
Juistem!
Lijst!
O: Koffie, banaan, lepel pindakaas
B: Zes kilometer sprintintervalletjes hardgelopen
B: Drie kwartier baantjes trekken in het zwembad
D: Nacho's met tomaat, ui, guacemole, zwarte bonen, salsa en lokale boerenkaasToe frambozen en een beetje chocoladevla.
En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
Ik had gisteren na 2 keer op en neer naar school, een rondje om de wijk en een yogales nog steeds maar 8500 stappen, dus toen heb ik een kwartier rondjes om mijn kookeiland gelopen
Mijn oudste mocht op de valreep nog even in thuisquarantaine wegens een besmet klasgenootje, dus moest ik thuiswerken en natuurlijk nergens heen...
disclaimer
Ik één keer, minimaal 15 jaar geleden.quote:
Ik ben nog nooit in de Efteling geweest
En het zal met een paar dagen wel weer anders zijn, maar op 6 september zat ik op 86 en vandaag was het 84.1. Ik vind 't leuk.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
quote:Op vrijdag 17 september 2021 08:55 schreef SQ het volgende:
[..]
dus toen heb ik een kwartier rondjes om mijn kookeiland gelopen
!
Let me see you stripped down to the bone
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mijquote:
Ik track mijn stappen niet meer.
Kan ze iig al bijna op twee handen tellen
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
disclaimer
Ik moest de mijne retourneren om een defect.quote:
[..]
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mij
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
Mis het eigenlijk niet heel erg.
Jep. Volgens mij hadden wij toen ongeveer tegelijk een fitbit en de mijne werd afgelopen juli dacht ik 3.quote:
[..]
Ja ik heb een smartwatch dus die doet het automatisch voor mij
Is wel een beetje een way of life geworden inmiddels. Ik denk dat ik m nu alweer 3 jaar draag
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Joe joe
O: iets met de rosbief die op moet.
L: tosti met geroosterde groente, pesto, en (geiten)kaas.
D: quiche met salade
Er wordt waarschijnlijk nog wel een snack ingebouwd en 1 of 2 bier.
Vandaag niet trainen, thank the lord.
O: iets met de rosbief die op moet.
L: tosti met geroosterde groente, pesto, en (geiten)kaas.
D: quiche met salade
Er wordt waarschijnlijk nog wel een snack ingebouwd en 1 of 2 bier.
Vandaag niet trainen, thank the lord.
Sterkheidsbaas van alles.
Al vind ik de stappen de minst boeiende statistiek, de slaapscore, rusthartslag en m'n exercise goals halen zijn voor mij interessanter. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
O: kwark met meloen, cranberry en kruisbessen
T: cracker hummus, cracker selleriesalade
L: iets met linzen, avocado en/of witlof
T: onbekend
A: Vietnamees stoofvlees met boontjes, broccoli, rettich pickle en rijst
T: 3 stukjes chocolade.
T: cracker hummus, cracker selleriesalade
L: iets met linzen, avocado en/of witlof
T: onbekend
A: Vietnamees stoofvlees met boontjes, broccoli, rettich pickle en rijst
T: 3 stukjes chocolade.
Spoilers!
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halenquote:
Ik track mijn stappen niet meer.
Kan ze iig al bijna op twee handen tellen
Echt, te idioot voor woorden eigenlijk.Stairs is de minst interessante statistiekquote:
Al vind ik de stappen de minst boeiende statistiek, de slaapscore, rusthartslag en m'n exercise goals halen zijn voor mij interessanter.
Maar stappen vind ik inmiddels ook niet meer boeiend nee.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stairs was ik inderdaad vergeten.quote:
[..]
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halen
[..]
Stairs is de minst interessante statistiek
Nutteloos ding.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
En zo inaccuraat als de pest. Ik heb prachtige badges voor het beklimmen van allerlei gebouwen. Is niet waar. Ik heb gewoon in fikse wind gewandeld en zo.quote:
Stairs was ik inderdaad vergeten.
Maar snap dat je die was vergeten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Als het een beetje waait heb je zo weer allemaal nieuwe records/badgesquote:
[..]
Stairs was ik inderdaad vergeten.
Ik zit in het westen he, waarschijnlijk heb ik ze allemaal al een tijdje.quote:
[..]
Als het een beetje waait heb je zo weer allemaal nieuwe records/badges
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ja, precies, de 50 floors in a day heb ik al een paar keer gehaald.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streakquote:
[..]
Ik track nu 'active minutes'. Dus 4000 stappen en een uur fietsen is ook helemaal prima. Ik ben niet meer zo gefocust op stappen. 10.000 is ook een verzonnen getal door een marketingbureau, de gezondheidswinst ligt tussen de 7000 en 8000 stappen. En ik ga zéker niet meer rondjes in de woonkamer doen om de 10k te halen
[..]
Stairs is de minst interessante statistiek
disclaimer
Dat snap ikquote:
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streak
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Had ik ook hoor toen ik dat ding nog had.quote:
[..]
I know I know maar ja, ik kick zo op een groene sterretjes streak
Nu geen last meer van
Ik probeer nu ook geen eten meer te tracken, dat vind ik nog wel lastig.
Omdat ik er bijna ben, probeer ik nu gewoon vooral 'bewust'
te worden en blijven. Merk wel dat ik nog niet veel durf hoor (als in een keertje chips, gebakje, croissantje etc).
Is het al nachotijd? Door corona anderhalf jaar niet gezwommen en was toch een beetje vergeten hoe razend veel trek ik ervan krijg
Expres geen Fitbit of smartwatch want daar zou ik maar zenuwachtig van worden
Door corona anderhalf jaar niet gezwommen en was toch een beetje vergeten hoe razend veel trek ik ervan krijg Expres geen Fitbit of smartwatch want daar zou ik maar zenuwachtig van worden
Let me see you stripped down to the bone
Mijn stukje taart van woensdag is meteen afgestraft: al 2 dagen 78,2 na ruim een week elke dag 77,5.
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
Dat is zo hatelijk altijd. Je weet rationeel ook wel dat het niet zo is, maar toch voelt het wel alsof je inderdaad een kilo aankomt van een stukje taartquote:
Mijn stukje taart van woensdag is meteen afgestraft: al 2 dagen 78,2 na ruim een week elke dag 77,5.
Nee, tuurlijk niet, maar het is gewoon raar om weer getalletjes boven de 78 te zien, ik dacht dat ik dat getal echt achter me gelaten had. Maar weer het mantra herhalen ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’ ‘afvallen gaat niet lineair’
disclaimer
quote:
En ik ga zo naar de kapper, dat scheelt natuurlijk ook wat in gewicht
'Ik verzamel geen geld, maar mooie momenten...'
Nog steeds hetzelfde exemplaar? Ik ben inmiddels aan mijn 5e bezigquote:
[..]
Jep. Volgens mij hadden wij toen ongeveer tegelijk een fitbit en de mijne werd afgelopen juli dacht ik 3.
