LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Haha, dat is wel eens gebeurd ja. En dan samen weer de route opzoeken.quote:Op donderdag 25 juni 2020 22:35 schreef DeLuna het volgende:
[..]
Als het goed is staat het goed aangegeven. En ach, anders verdwaal je, kijk je achterom en loopt er ineens nog een FOK!ker de verkeerde kant op...
Die trail zou aankomend weekend weer zijn...
Ik overweeg ook nog steeds om een marathon te doen dit najaar. Ik was zo lekker op weg naar topvorm dit voorjaar. Maar zolang niets zeker is, is het zo lastig een goede voorbereiding te plannen, pfff.
Sneue actie, maar goed dat jullie fietsen daar niet waren.quote:Op zondag 28 juni 2020 17:34 schreef La_Tramposa het volgende:
[..]
Ja, maar we gingen onze fietsen niet onbewaakt bij de plas achterlaten. Handdoeken en een hartslagband zijn zelfs al gestolen in de 30 min dat we daar aan het rennen en fietsen waren, kan je nagaan.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
6.48-48-56-45-51-46-47 en mijn laagste gemiddelde hartslag ooit, wat loopt het toch heerlijk als je niet op je horloge kijkt (behalve om even te kijken hoe je met de afstand uit komt) en je lekker ontspannen voortbeweegt 
Als ik daar ook 11 minuten op de 3 km van ga lopen en 300 km fietsen dan wil ik er we een.quote:
Whatever...
Lekker hoor! Maar kan je eigenlijk ook té langzaam lopen? Jij zou tussen 6:15 en 6:00 toch ook fluitend moeten kunnen?quote:
6.48-48-56-45-51-46-47 en mijn laagste gemiddelde hartslag ooit, wat loopt het toch heerlijk als je niet op je horloge kijkt (behalve om even te kijken hoe je met de afstand uit komt) en je lekker ontspannen voortbeweegt
Ik had vandaag een alles behalve ontspannen rondje.
2x een setje van 5x200m, was wel lekker, af en toe flink tegen de wind in beuken
Ik liep gisteren een “herstelloop” in gemiddeld 5:15, dat sloeg iig nergens op.
Vanavond ook nog trainen, maar ik zit nu al over de 1000km in 2020
Vanavond ook nog trainen, maar ik zit nu al over de 1000km in 2020
Misschien, maar na een werkdag wil ik nog even íets doen. Ik heb dan meestal nog niet gegeten, want als ik eerst eet wordt het wel erg laat allemaal, en ben gewoon moe van de dag, dus dan let ik totaal niet op het tempo en loop ik gewoon lekker ontspannen mijn kilometersquote:
[..]
Lekker hoor! Maar kan je eigenlijk ook té langzaam lopen? Jij zou tussen 6:15 en 6:00 toch ook fluitend moeten kunnen?
Rond de 6:00 kan prima inderdaad, alleen weet ik niet of ik dan nog zou kunnen fluiten onderweg, dan neemt de ademhaling toch al wel toe
Is er ook een wandeltopic?quote:
6.48-48-56-45-51-46-47 en mijn laagste gemiddelde hartslag ooit, wat loopt het toch heerlijk als je niet op je horloge kijkt (behalve om even te kijken hoe je met de afstand uit komt) en je lekker ontspannen voortbeweegt
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Cuz I'm Mr. Brightside
quote:Op dinsdag 30 juni 2020 09:17 schreef Neo-Mullen het volgende:
[..]
Is er ook een wandeltopic?Deze week gewoon drie keer een marathon wandelen en het als hardlopen invullen, dat zal je lerenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Het is weer de laatste dag van de maand. Dus dan zeg ik "136 km" en dan komt @Guard met het viervoudige om mij (en alle anderen hier) op mijn plaats te zetten.
Neemt niet weg dat ik zelf gewoon tevreden ben. Vanochtend had ik enorme betonpoten en ik liep immer gerade aus (mijn hersens bedreven altijd door zoveel saaiheid), op de terugweg had ik veel wind tegen, maar nu ben ik blij.
Neemt niet weg dat ik zelf gewoon tevreden ben. Vanochtend had ik enorme betonpoten en ik liep immer gerade aus (mijn hersens bedreven altijd door zoveel saaiheid), op de terugweg had ik veel wind tegen, maar nu ben ik blij.
Voel je je beter als ik zeg: "26,3 km" ?quote:
Het is weer de laatste dag van de maand. Dus dan zeg ik "136 km" en dan komt @:Guard met het viervoudige om mij (en alle anderen hier) op mijn plaats te zetten.
Neemt niet weg dat ik zelf gewoon tevreden ben. Vanochtend had ik enorme betonpoten en ik liep immer gerade aus (mijn hersens bedreven altijd door zoveel saaiheid), op de terugweg had ik veel wind tegen, maar nu ben ik blij.
F means you're fucked
86, maar toch tevreden! Veel kwaliteit ipv kwantiteit. Vanavond komt er nog wel wat bij, al ben ik mijn hardloophorloge vergeten. Zou ik een paar jaar geleden wellicht voor terug gegaan zijn, nu boeit het me echt niet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
[..]
Deze week gewoon drie keer een marathon wandelen en het als hardlopen invullen, dat zal je leren
Ik kan m'n maandelijkse afstand niet meer zien op strava? Valt dit nu onder de betaalde opties?
Edit: Garmin app zegt 127,5km
Ik ben tevreden
Cuz I'm Mr. Brightside
Hebben jullie al veel last gehad van de processierups? Ik zelf niet zo veel, maar aantal anderen in m'n trainingsgroep zaten helemaal onder. 
We hebben maar even de bostrainingen voor de komende tijd on gold gezet. 
We hebben maar even de bostrainingen voor de komende tijd on gold gezet.
Op donderdag 15 juni 2017 16:53 schreef Cyan9 het volgende:
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
IJsbeer is inderdaad officieel cute. :D
Op donderdag 30 juli 2020 16:27 schreef Guanabana het volgende:Houdt @:ijs_beer een beetje van ouder? En dan niet 40 jaar ouder, maar laten we zeggen bijvoorbeeld, iets van 5 jaar ouder?
Ja, ik skip de bossen ook de laatste tijd. Ik krijg al de kriebels als ik zo'n nest zie krioelen aan een boomquote:Op dinsdag 30 juni 2020 12:52 schreef ijs_beer het volgende:
Hebben jullie al veel last gehad van de processierups? Ik zelf niet zo veel, maar aantal anderen in m'n trainingsgroep zaten helemaal onder.
En slecht GPS signaal onder de bomen geeft me ook niet echt een boost om een bostraining te doen. De metingen kloppen dan vaak voor geen meter.
Cuz I'm Mr. Brightside
Ze zitten in de eik op onze opritquote:
Hebben jullie al veel last gehad van de processierups? Ik zelf niet zo veel, maar aantal anderen in m'n trainingsgroep zaten helemaal onder.
Maar nog geen last van gehad, vooralsnog..
Hier in de polder geen last van gelukkig. Lijkt me echt heel vervelend want het kan ontzettend jeukenquote:
Hebben jullie al veel last gehad van de processierups? Ik zelf niet zo veel, maar aantal anderen in m'n trainingsgroep zaten helemaal onder.
Zelf heel blij met het mindere zomerweer voor deze en de komende week. Loopt zo veel lekkerder nu het niet zo warm en benauwd is. Kwam er vorige week toch wel achter dat om 6.15u 's ochtends lopen niet de beste optie is voor me
Vandaag eens een keer een soort van interval op hartslag gedaan. Ik deed altijd gewoon mijn horloge aan en ging lopen, nu eens de ingebouwde programma’s bekijken. Liep erg lekker, wel wat te kort. Had een half uur gedaan en dat is toch wel weinig maar had helaas niet zoveel tijd.
Merk wel dat ik harder moet gaan lopen volgende keer. Van een rust van 110 bpm naar 30 seconden tussen de 160 en 185 moet ik toch meer aanzetten om dat te halen
Merk wel dat ik harder moet gaan lopen volgende keer. Van een rust van 110 bpm naar 30 seconden tussen de 160 en 185 moet ik toch meer aanzetten om dat te halen
Het waait hier veel te hard.. met wind mee loop ik 4.15 per km, maar met wind tegen haal ik met moeite 5.00.
Geen doen zo.
Geen doen zo.
My friends all drive horses
Extragratis weerstandstraining. Mooi manquote:
Het waait hier veel te hard.. met wind mee loop ik 4.15 per km, maar met wind tegen haal ik met moeite 5.00.
Geen doen zo.
F means you're fucked
Hoe lang waren je intervallen? Hartslag loopt altijd achter op de inspanning, dus bij intervallen tot 1-2 minuten is hartslag niet de meest betrouwbare graadmeter voor hoe hard je moet.quote:
Vandaag eens een keer een soort van interval op hartslag gedaan. Ik deed altijd gewoon mijn horloge aan en ging lopen, nu eens de ingebouwde programma’s bekijken. Liep erg lekker, wel wat te kort. Had een half uur gedaan en dat is toch wel weinig maar had helaas niet zoveel tijd.
Merk wel dat ik harder moet gaan lopen volgende keer. Van een rust van 110 bpm naar 30 seconden tussen de 160 en 185 moet ik toch meer aanzetten om dat te halen
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
quote:
Het is weer de laatste dag van de maand. Dus dan zeg ik "136 km" en dan komt @:Guard met het viervoudige om mij (en alle anderen hier) op mijn plaats te zetten.
Neemt niet weg dat ik zelf gewoon tevreden ben. Vanochtend had ik enorme betonpoten en ik liep immer gerade aus (mijn hersens bedreven altijd door zoveel saaiheid), op de terugweg had ik veel wind tegen, maar nu ben ik blij.
486 km.Het is tevens ook tijd voor de halfjaarlijkse reflecties
Ik heb net iets meer dan 2000 km in de eerste helft van 2020.
Meeste aantal kilometers dat ik ooit aflegde in een kalenderjaar was iets van 2800.
Ik ben dus behoorlijk meer gaan lopen. Eigenlijk pas toen de crisis in Europa toesloeg.
Door het thuiswerken werd de drang naar buiten nog groter, en had ik de grootst mogelijke moeite om in ieder geval 1 dag per week een rustdag te nemen.
Afgelopen week een klein dipje in de motivatie, maar als ik kijk naar de effecten die dit alles op mijn conditie heeft hervind ik de motivatie wel weer
2020 is nog niet zo'n slecht jaar.
Nog een twee weken en dan weer de bergen in
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
De intensieve, kort. Van twee minuten tot 30 seconden. Voor de volgende keer even kijken hoe ik dat anders in kan stellen. Na die twee minuten tot 30 seconden was het daarna rust naar hartslag 120 of 110.quote:
[..]
Hoe lang waren je intervallen? Hartslag loopt altijd achter op de inspanning, dus bij intervallen tot 1-2 minuten is hartslag niet de meest betrouwbare graadmeter voor hoe hard je moet.
Dit was een voorgeprogrammeerde snelheidstraining op mijn TomTom. Volgende keer zelf een programma instellen.
Nope, ik weet niet hoe het komt maar ik heb er echt nooit last van.quote:
Hebben jullie al veel last gehad van de processierups? Ik zelf niet zo veel, maar aantal anderen in m'n trainingsgroep zaten helemaal onder.
Zelfs niet er vroegah, toen ik nog in een Brabants dorp woonde waar die beesten ook ieder jaar (massaal) aanwezig waren en er verder bijna niemand in Nederland van de processie rups had gehoord.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Wat is je snelste tijd op de 5 of 10 km? Kun je beter je intervallen daarop baseren, en dan achteraf kijken of je hartslag een beetje regelmatig omhoog gaat en snel weer zakt, dat is ook een teken van goede conditie.quote:
[..]
De intensieve, kort. Van twee minuten tot 30 seconden. Voor de volgende keer even kijken hoe ik dat anders in kan stellen. Na die twee minuten tot 30 seconden was het daarna rust naar hartslag 120 of 110.
Dit was een voorgeprogrammeerde snelheidstraining op mijn TomTom. Volgende keer zelf een programma instellen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik ging toen de crisis in Nederland toesloeg een stuk meer onverhard lopen, en overbelastte mijn grote teen.quote:
[..]
Het is tevens ook tijd voor de halfjaarlijkse reflecties
Ik heb net iets meer dan 2000 km in de eerste helft van 2020.
Meeste aantal kilometers dat ik ooit aflegde in een kalenderjaar was iets van 2800.
Ik ben dus behoorlijk meer gaan lopen. Eigenlijk pas toen de crisis in Europa toesloeg.
Door het thuiswerken werd de drang naar buiten nog groter, en had ik de grootst mogelijke moeite om in ieder geval 1 dag per week een rustdag te nemen.
Afgelopen week een klein dipje in de motivatie, maar als ik kijk naar de effecten die dit alles op mijn conditie heeft hervind ik de motivatie wel weer
2020 is nog niet zo'n slecht jaar.
Nog een twee weken en dan weer de bergen in
Hoeveel paar schoenen verslijt je wel niet per jaar met die kilometersquote:
Het is tevens ook tijd voor de halfjaarlijkse reflecties
Ik heb net iets meer dan 2000 km in de eerste helft van 2020.
Meest recente snelste tijd op de 5 is 24:49, ik heb een keer in de 22 minuten gelopen tijdens een intest maar dat is al wat jaren geleden.quote:
[..]
Wat is je snelste tijd op de 5 of 10 km? Kun je beter je intervallen daarop baseren, en dan achteraf kijken of je hartslag een beetje regelmatig omhoog gaat en snel weer zakt, dat is ook een teken van goede conditie.
Snelste op de 10 is tot nu toe 54:38.
Hoog tijd dus om sneller te worden
Nou dan zou ik eens beginnen met je 2 min intervallen op 5:15 en je 1 minuut intervallen op 4:50 of zo. Hoe hard moest je gisteren lopen om die hartslag te halen?quote:
[..]
Meest recente snelste tijd op de 5 is 24:49, ik heb een keer in de 22 minuten gelopen tijdens een intest maar dat is al wat jaren geleden.
Snelste op de 10 is tot nu toe 54:38.
Hoog tijd dus om sneller te worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ongelofelijk wat een afstandenquote:
[..]
Het is tevens ook tijd voor de halfjaarlijkse reflecties
Ik heb net iets meer dan 2000 km in de eerste helft van 2020.
Meeste aantal kilometers dat ik ooit aflegde in een kalenderjaar was iets van 2800.
Ik ben dus behoorlijk meer gaan lopen. Eigenlijk pas toen de crisis in Europa toesloeg.
Door het thuiswerken werd de drang naar buiten nog groter, en had ik de grootst mogelijke moeite om in ieder geval 1 dag per week een rustdag te nemen.
Afgelopen week een klein dipje in de motivatie, maar als ik kijk naar de effecten die dit alles op mijn conditie heeft hervind ik de motivatie wel weer
2020 is nog niet zo'n slecht jaar.
Nog een twee weken en dan weer de bergen in
diep respect 
Ik ben elke week weer tevreden als ik er meer dan 25 loop. En blij als het 30+ is. Hoe kom je aan al die motivatie?
Cuz I'm Mr. Brightside
1000km of om de 2jaar verwisselen tochquote:
[..]
Hoeveel paar schoenen verslijt je wel niet per jaar met die kilometers
1000 km is uitzonderlijk voor mijn trailschoenen, meestal heb ik ze eerder kapot, meestal het bovenwerk, de zolen zijn wel duurzaam.
Maar is ook niet gek, trailschoenen krijgen het zwaar te verduren
Wegschoenen loop ik langer op, toch zeker 1300 tot 1500 km. En dat kan soms behoorlijk langer duren dan 2 jaar
Maar is ook niet gek, trailschoenen krijgen het zwaar te verduren
Wegschoenen loop ik langer op, toch zeker 1300 tot 1500 km. En dat kan soms behoorlijk langer duren dan 2 jaar
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Voor zover ik weet is het om de 600-700km. Had het laatst nog opgezocht omdat ik eerder ook uitging van jouw gegevens. Maar je zou ze dus eerder moeten / kunnen vervangen.quote:
Al ligt het ook aan je demping die je na die tijd nog overhebt / voelt natuurlijk.
Op wat voor schoenen lopen jullie eigenlijk en heb je meerdere paren?
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
Thanks, daar kan ik wat mee. Zal daar eens mee aan de slag gaan van de week.quote:
[..]
Nou dan zou ik eens beginnen met je 2 min intervallen op 5:15 en je 1 minuut intervallen op 4:50 of zo. Hoe hard moest je gisteren lopen om die hartslag te halen?
Die tijden waren 3,58, 4,01, 3,50, 3,56 bij de hoogste hartslagzones.
Vandaag maar weer eens een rondje doen, heb de afgelopen 2 weken weinig motivatie gehad en da's wel zonde want het ging best lekker.
Ik vind de maandaantallen die hier voorbij komen super knap, ik ben volgens mij maar een keer of twee boven de honderd kilometer gekomen en dat was dan vanwege de Roparun.
Ik vind de maandaantallen die hier voorbij komen super knap, ik ben volgens mij maar een keer of twee boven de honderd kilometer gekomen en dat was dan vanwege de Roparun.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Één paar is geen paar in mijn geval.quote:
Op wat voor schoenen lopen jullie eigenlijk en heb je meerdere paren?
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
Trailschoenen heb ik meestal 3 paar in rotatie zitten. Altijd Inov-8. 1 paar met flinke lugs voor als het modderig is en twee min of meer gelijke paren voor wat drogere omstandigheden.
Voor de weg, eigenlijk 1 paartje nu. Ik ben na jaren van Mizuno terug gegaan naar Brooks, heb nu de Levitate 3.
Ook hoka's aangehad maar ik vind het niet fijn. Ik wil graag wat meer voelen van de ondergrond. Die hoka's zijn voor mij veel te "zompig".
Maar ja, bij een schoen als de hoka is het zo dat je het of helemaal niks vindt of het precies is wat je zoekt. Een middenweg is er eigenlijk niet
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb 4 paar Adidas in de roulatie: sprintspikes, lange-afstandsspikes, lichte wedstrijdschoenen (Adizero Adios) voor baantrainingen en wegwedstrijden, en zwaardere wedstrijdschoenen (Adizero Boston) voor in- en uitlopen, duintrainingen en snellere duurloopjes op de weg. Voor lange en herstelduurlopen op asfalt heb ik een paar Nike Oddysey React Flyknit 2 en voor duurlopen in de duinen Saucony Peregrine. Voor het cross-seizoen ligt er nog een paar Inov-8.quote:
Op wat voor schoenen lopen jullie eigenlijk en heb je meerdere paren?
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
Paar gewone, paar trailschoenen en nike free's van 8 jaar oud. Eigenlijk niet meer aan te raden, en sowieso voor mij niet de allerbeste, maar ze zijn zo reactief en licht dat ik daar soms korte afstanden op doe of baantrainingen (interval)
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Nou ja, ik vind 'moeten' altijd zo dwingend klinken. Wat als je er nog gewoon lekker op loopt en nergens last van hebt? Ik zit (nog) niet in de situatie dat ik elk half jaar zomaar even 150 euro af kan tikken voor een nieuw paar schoenen.quote:
[..]
Voor zover ik weet is het om de 600-700km. Had het laatst nog opgezocht omdat ik eerder ook uitging van jouw gegevens. Maar je zou ze dus eerder moeten / kunnen vervangen.
Al ligt het ook aan je demping die je na die tijd nog overhebt / voelt natuurlijk.
Ik loop sinds november 2018 op Hoka (One?) Gaviota en die lijken steeds lekkerder te lopen, hoewel de buitenkant inmiddels wel steeds meer kapot begint te gaan. Het plan is om eind dit jaar nieuwe te kopen.quote:
Op wat voor schoenen lopen jullie eigenlijk en heb je meerdere paren?
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
En om het trio maar even af te sluiten: 136 kilometer deze maand, ik geef @Zwabberhark daarom ook een virtuele boks. Ik had echt niet verwacht dat ik op 6km zou komen van mijn recordmaand (vorige maand) in mijn eerste echte werkmaand, positieve verrassing!
58,6 km, ondanks dat ik daarvan al anderhalve week op vakantie ben. Gaat weer lekker na een trage start van 2020.
Het valt me tegen dat je niet nog ff een km gaat lopen. Kom op met dat luie kadaver.quote:
En om het trio maar even af te sluiten: 136 kilometer deze maand, ik geef @:Zwabberhark daarom ook een virtuele boks. Ik had echt niet verwacht dat ik op 6km zou komen van mijn recordmaand (vorige maand) in mijn eerste echte werkmaand, positieve verrassing!
Ik kom deze maand op 183.
YTD is 1016. Ik heb nog nooit zoveel gelopen (ondanks de overbelaste grote teen) en dat is 259km meer dan in heel 2018.
YTD is 1016. Ik heb nog nooit zoveel gelopen (ondanks de overbelaste grote teen) en dat is 259km meer dan in heel 2018.
Het is eigenlijk 136,2km.quote:
[..]
Het valt me tegen dat je niet nog ff een km gaat lopen. Kom op met dat luie kadaver.
Brooks Adrenaline GTS 20 black/lime/blue grassquote:
Op wat voor schoenen lopen jullie eigenlijk en heb je meerdere paren?
Zelf altijd op Brooks schoenen gelopen en dit jaar de overstap naar Hoka One's, de Clifton 6. Loopt net wat anders dan een reguliere schoen vanwege hun aparte zool maar het loopt echt super fijn zonder last te hebben van pijntjes of blessures.
#35.
Juni zit er ook op voor mij: 251km
En dat was vorig jaar nog het volume van een topmaand in de aanloop naar de marathon, nu is het mijn basisvolume om op peil te blijven tot ik weer gericht voor een wedstrijd kan trainen.
En dat was vorig jaar nog het volume van een topmaand in de aanloop naar de marathon, nu is het mijn basisvolume om op peil te blijven tot ik weer gericht voor een wedstrijd kan trainen.
Ik loop ook op deze, maar dan in een volledig zwarte uitvoering.quote:
Brooks Adrenaline GTS 20 black/lime/blue grass
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Kilometerstand voor juni is helaas blijven steken op 74,4 wegens wat problemen. In overleg met de fysio hou ik nog een weekje rust voordat ik weer kilometers ga maken.
Ik eindig juni met 42 km op de teller. Vooral korte afstanden vanwege het 4us-kamp. Daarna 9 dagen helemaal niet gelopen.
Wil richting het najaar met hopelijk weer meer loopjes naar rond de 100km per maand toe.
Hier trouwens 3 paar. Allemaal asics gel pursue, verschillende serienummers. 1 (oud) paar voor af en toe op de loopband. De 2 andere afwisselend voor buiten.
Wil richting het najaar met hopelijk weer meer loopjes naar rond de 100km per maand toe.
Hier trouwens 3 paar. Allemaal asics gel pursue, verschillende serienummers. 1 (oud) paar voor af en toe op de loopband. De 2 andere afwisselend voor buiten.
703,4Km
70 Uur
83 Activiteiten
70 Uur
83 Activiteiten
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
w000t!
Juli: 152km
Eerste halfjaar: 727km.
Ik zit echt te twijfelen wat handig is nu. Een startnummer kopen voor Eindhoven? een startnummer kopen voor Rotterdam? Wachten? Stomme tijd. Ze hebben gisterenn op hun site allebei dezelfde update gezet. En die update zegt niks. Ben bang dat het gewoon geld weggooien is.
Juli: 152km
Eerste halfjaar: 727km.
Ik zit echt te twijfelen wat handig is nu. Een startnummer kopen voor Eindhoven? een startnummer kopen voor Rotterdam? Wachten? Stomme tijd. Ze hebben gisterenn op hun site allebei dezelfde update gezet. En die update zegt niks. Ben bang dat het gewoon geld weggooien is.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik zou eerlijk gezegd geen startnummer gaan kopen voor zo'n evenement nu. Jammer, maar persoonlijk zou ik me dan liever op volgend jaar richten ipv afwachten hoe het gaat met dit hele gedoe.
Wou eigenlijk klein stukje lopen 6km ofzo..
1e km 5.33
2 5.36,
3 5.40
4 5.32
Oh oke..als het zo gaat dan maar de normale 10km ronde
5. 5.16
6. 5.05
7 5.14
8 5 rond
9 5.02
Laatste echt naar de klote
5.22
53 min 50 nieuw pr
kleine 2 min eraf..laatste 3km was niet zo leuk meer
1e km 5.33
2 5.36,
3 5.40
4 5.32
Oh oke..als het zo gaat dan maar de normale 10km ronde
5. 5.16
6. 5.05
7 5.14
8 5 rond
9 5.02
Laatste echt naar de klote
5.22
53 min 50 nieuw pr
kleine 2 min eraf..laatste 3km was niet zo leuk meer
Ik heb de mazzel dat ik in Eindhoven wrs. vanuit mijn werk met de business-run mee kan doen, dus altijd plek. Dus zie tegen die tijd wel hoe het ervoor staat en de kosten zijn dan zo laag dat ik die gok tegen die tijd wel durf te nemen.
De andere loopjes doe ik wel virtueel of ik loop zoals ik eigenlijk meestal wel doe zelf. Enige loop die ik al betaald heb is de Freedomtrail die is nu virtueel en kan je lopen wanneer je wil. Nadeel is dat deze een A naar B loop is dus nu mag je zelf vervoer gaan regelen....Er komt wel wat versoepeling dus even kijken ook hoe ze dat gaan doen komende tijd.
Even mijn statistieken gecheckt en ik had gisteren m'n loopje wat langer moeten maken....
zit nu op 997,3 km
De andere loopjes doe ik wel virtueel of ik loop zoals ik eigenlijk meestal wel doe zelf. Enige loop die ik al betaald heb is de Freedomtrail die is nu virtueel en kan je lopen wanneer je wil. Nadeel is dat deze een A naar B loop is dus nu mag je zelf vervoer gaan regelen....Er komt wel wat versoepeling dus even kijken ook hoe ze dat gaan doen komende tijd.
Even mijn statistieken gecheckt en ik had gisteren m'n loopje wat langer moeten maken....
zit nu op 997,3 km
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Lekker bezigquote:
Wou eigenlijk klein stukje lopen 6km ofzo..
1e km 5.33
2 5.36,
3 5.40
4 5.32
Oh oke..als het zo gaat dan maar de normale 10km ronde
5. 5.16
6. 5.05
7 5.14
8 5 rond
9 5.02
Laatste echt naar de klote
5.22
53 min 50 nieuw pr
kleine 2 min eraf..laatste 3km was niet zo leuk meer
Lekker zo en passant een PR lopenquote:
Wou eigenlijk klein stukje lopen 6km ofzo..
1e km 5.33
2 5.36,
3 5.40
4 5.32
Oh oke..als het zo gaat dan maar de normale 10km ronde
5. 5.16
6. 5.05
7 5.14
8 5 rond
9 5.02
Laatste echt naar de klote
5.22
53 min 50 nieuw pr
kleine 2 min eraf..laatste 3km was niet zo leuk meer
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik ben ook nog even aan het kijken naar Eindhoven, maar ga zeker niet inschrijven voordat ze zeggen dat het doorgaat.quote:Op woensdag 1 juli 2020 11:16 schreef mosselmossel het volgende:
w000t!
Juli: 152km
Eerste halfjaar: 727km.
Ik zit echt te twijfelen wat handig is nu. Een startnummer kopen voor Eindhoven? een startnummer kopen voor Rotterdam? Wachten? Stomme tijd. Ze hebben gisterenn op hun site allebei dezelfde update gezet. En die update zegt niks. Ben bang dat het gewoon geld weggooien is.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Progressief rondje van 15km gelopen, eerst helft (ongeveer) iets harder dan 'lekker ontspannen', daarna het tempo omhoog om het gemiddelde weer onder de 6:00/km te krijgen. Dat lukte na 12.5km en daarna nog een minuut op dat schema gewonnen en geëindigd in iets minder dan 1:29. Het ging zeker niet fluitend, de laatste kilometer was ook wel zo'n beetje mijn limiet voor vandaag, maar goed, het ging
Tja Eindhoven is ook weer niet zo duur hè. En als het niet door kan gaan kun je het startnr wel meenemen naar volgend jaar..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Het is niet de duurste idd maar bijna 30,- (HM) of 55,- (M) in het putje gooien is ook weer zonde. Ik had gelukkig maar 1 loop betaald bijna 70,- en ja dat kan ik makkelijk missen anders had ik me niet ingeschreven, maar om nu weer risico te lopen hoeft voor mij niet. Ik wacht nog steeds op geld van 4 vliegtickets.....kan ik ook missen maar is toch zuur geldquote:
Tja Eindhoven is ook weer niet zo duur hè. En als het niet door kan gaan kun je het startnr wel meenemen naar volgend jaar..
Doorzetten kan denk ik (nog) niet? Op de site staat ''Mocht het evenement geen doorgang kunnen vinden, zullen we ons gaan beraden over hoe we onze deelnemers op gepaste wijze tegemoet kunnen komen''
Uitverkocht zijn de HM en M nooit in Eindje dus ik wacht wel lekker af.
Echt geen loopweer hier, tot nu toe hier regent het al heel de dag.... Hopelijk vanavond wat droger.
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Lekker hoorquote:
Wou eigenlijk klein stukje lopen 6km ofzo..
1e km 5.33
2 5.36,
3 5.40
4 5.32
Oh oke..als het zo gaat dan maar de normale 10km ronde
5. 5.16
6. 5.05
7 5.14
8 5 rond
9 5.02
Laatste echt naar de klote
5.22
53 min 50 nieuw pr
kleine 2 min eraf..laatste 3km was niet zo leuk meer
Deze maand 109,66 km gelopen en 237,49 km op de fiets.
Beiden wat minder dan normaal vanwege "vakantie". Dagjes weg met vriendin.
Beiden wat minder dan normaal vanwege "vakantie". Dagjes weg met vriendin.
Kan ik wel inkomen, denk dat je hetzelfde hebt bij de OnRunning Cloud schoenen. Had die ook eens gepast om te proberen maar vond die zool echt veel te dun voor mijn gevoel.quote:
Maar ja, bij een schoen als de hoka is het zo dat je het of helemaal niks vindt of het precies is wat je zoekt. Een middenweg is er eigenlijk niet
Ja, daar zit ook weer wat in.quote:
Uitverkocht zijn de HM en M nooit in Eindje dus ik wacht wel lekker af.
Straks eerst met die kleine in de plassen stampen en vanavond zelf nog een keertje denk ik.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Vanavond fartlekken in het bos met een deel van de atletiekgroep, de rest op de baan.
Ik ben ik zo'n vervelend mannetje die lekker door de plassen stampt wanneer de rest er omheen gaat omdat schoon blijven in 't bos een utopie is, alleen is het nu 1,5m afstand dus zet dat geen zoden aan de dijk.
Ik ben ik zo'n vervelend mannetje die lekker door de plassen stampt wanneer de rest er omheen gaat omdat schoon blijven in 't bos een utopie is, alleen is het nu 1,5m afstand dus zet dat geen zoden aan de dijk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |