SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Arm beestje Hopelijk blijft het daarbij.quote:Op vrijdag 25 januari 2019 09:40 schreef DrSauvignon het volgende:
stabiel is prima maar ik wil de laatste tien kilo ook kwijt!
Mijn hond werd geopereerd. Hij had een tumor maar is nog geen drie. zorgelijk dus.
En vanaf Maart omdat ik dan een ander rooster heb nu sport ik al wel maar dat is toch andere koek
ja hoor, alleen snoep ik nog steeds structureel véél te veel in de avond dus afvallen gebeurt niet echt.quote:Op zondag 27 januari 2019 18:45 schreef ChildoftheStars het volgende:
Hoe gaat het met jullie? Lukt het iedereen nog om een beetje gezond te doen en een beetje te bewegen?
Ik snap dat je onder die zeventig wil worden, toch zo'n mentale brug. Als ik het zo lees ben je toch goed bezig, je beweegt veel en als je stabiel bent, is er toch geen man overboord?quote:Op maandag 28 januari 2019 11:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja hoor, alleen snoep ik nog steeds structureel véél te veel in de avond dus afvallen gebeurt niet echt.
En toch vind ik het mentaal wel belangrijk om onder die 70 te geraken, dus ik blijf daar gewoon op mikken (zonder mezelf af te straffen als ik toch weer die reep chocolade naar binnen tik)
Sinds ik op mijn nieuwe locatie werk maak ik gemiddeld 15k stappen per werkdag en da's zonder eventueel hardlopen, dus qua beweging zit ik in elk geval wel goed!
En hoe gaat het met jou?
Dat is heel vervelend... weet je waardoor het komt? Dikke knuffelquote:Op maandag 28 januari 2019 12:27 schreef ferrari_rood het volgende:
Ik heb het wel een beetje zwaar. Snoep echt te veel maar beweeg wel.
Cots het gaat de goede kant op zo te lezen. Fijn dat de zelfacceptatie steeds beter gaat
Ik heb vooral last van mezelfquote:Op maandag 28 januari 2019 12:32 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Dat is heel vervelend... weet je waardoor het komt? Dikke knuffel
Dank je wel
ik had ook friet met kroket en mayo zaterdag lekker! En nog 4 speciaalbiertjesquote:Op maandag 28 januari 2019 18:32 schreef DrSauvignon het volgende:
dit weekend:
1 pizza - een halve fles wijn - friet met een kroket en heel veel mayo - autodrop
laten we zeggen dat ik betere keuzes had kunnen maken maar dat het op het moment zelf heel veel voldoening gaf.
ik was vanmorgen toch nog steeds wel 2,1 kilo lichter dan op 2 januariquote:Op dinsdag 29 januari 2019 09:51 schreef IJsdraakje het volgende:
Wat nou iedereen afvallen in januari.
Of is het gewoon een tegenreactie omdat we er de rest van het jaar best goed mee bezig zijn, gecombineerd met ineens winter?
Toewijding, jij hebt hetquote:Op dinsdag 29 januari 2019 12:08 schreef Sarabi het volgende:
Gisteren wel braaf gaan trainen ookal moest ik er in totaal 2 uur voor reizen
Ja, dat helpt ook mee natuurlijkquote:
Die kun je anders ook heeeeeeeeeuuul klein snijdenquote:Op dinsdag 29 januari 2019 16:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Dat ja.
Niks tegen volkoren, maar penne zijn me daar te grote stukken voor.
#teameetallepastameteenlepelquote:Op dinsdag 29 januari 2019 16:19 schreef PriemGirl het volgende:
[..]
Die kun je anders ook heeeeeeeeeuuul klein snijden
Maar idd dat 'velen' het niet lekker vinden I'm not one of them #teamvreetalles
Je hebt er ook kleintjes van.quote:Op dinsdag 29 januari 2019 16:16 schreef IJsdraakje het volgende:
Dat ja.
Niks tegen volkoren, maar penne zijn me daar te grote stukken voor.
Dan heb ik net zo lief elleboogjes.quote:
Volkoren is volkoren. Altijd een goede keuze.quote:Op dinsdag 29 januari 2019 16:33 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Dan heb ik net zo lief elleboogjes.
quote:Op dinsdag 29 januari 2019 18:37 schreef ChildoftheStars het volgende:
Volkoren rijst is toch gewoon zilvervlies?
klinkt als een plan. Ben dol op zuur,.quote:Op dinsdag 29 januari 2019 19:54 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb trouwens de ideale oplossing voor mijn zoete cravings. Napoleon heeft nu ook extreme zure ballen. Als je daar 3 van hebt gehad ligt je hele bek open en wil je niet eens meer snoepen
quote:Op dinsdag 29 januari 2019 19:54 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb trouwens de ideale oplossing voor mijn zoete cravings. Napoleon heeft nu ook extreme zure ballen. Als je daar 3 van hebt gehad ligt je hele bek open en wil je niet eens meer snoepen
ik ook! Maar deze rakkers zijn intens!quote:Op dinsdag 29 januari 2019 19:55 schreef Isabeau het volgende:
[..]
klinkt als een plan. Ben dol op zuur,.
Klopt! Het komt uit Venezuela en Miami.quote:Op dinsdag 29 januari 2019 18:33 schreef Stormqueen het volgende:
Balen mlb, maar zo'n eiland is vast heel afhankelijk van import als het om dingen als groenten gaat lijkt mij?
Oh idd dat is al helemaal moeilijk qua planning e.d. Anders kun je er gewoon rekening mee houden en al wat in gedachten hebben qua eten; maar hier zou ik ook erg veel moeite mee hebben. Tis natuurlijk een hele omschakeling qua eten (en leefwijze ook natuurlijk).quote:Op woensdag 30 januari 2019 01:30 schreef Missladybug het volgende:
[..]
Klopt! Het komt uit Venezuela en Miami.
Je kunt hier niet van tevoren bedenken wat je gaat eten en daar dan alle spullen voor kopen.
T gaat hier andersom. Je kijkt waf er in de schappen ligt, en dan bedenk je een maaltijd.
We leven hier veel meer buitenshuis. Dus qua lunch en diner ben ik vaak afhankelijk van wat er op de kaart staat.
Dat in combi met t feit dat ik nieuwsgierig ben naar het lokale eten hier, maakt het best lastig om op de calorieën te letten. Ik ga gewoon sneller de fout in.
Vandaag een best oke lijstje:
O: yoghurt met muesli
L: flatbread met ham en wat geraspte mozarella
D: koude rijstsalade met paprika garnalen mango en bosui. Dressing ervoor van magere yoghurt met mayo en kruiden.
Morgen dit op de planning:
O: yoghurt met fruit.
L: restje D van vandaag.
D: uit eten.
even aangepastquote:Op dinsdag 29 januari 2019 13:01 schreef DrSauvignon het volgende:
ik heb een lijstje!
o: 80 gram gedroogde vijgen/20 gram paranoten / 250 gram franse kwark
l: een buddha bowl (omdat ik allemaal losse dingen heb die met elkaar niet werken maar los vet lekker zijn en we nu eindelijk een naam hebben om dat onder te scharen.)
t: koffie met een [/s twee lebkuchen
d: dit werd stoofperen met stoof"vlees" onder aardappelpuree met een knoflookkorst en zoute bonen
t:een stuk[s]je chocola
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Uhm... goede vraag... volgens mij voornamelijk omdat ik een licht ontbijt met brood heb. En even verbaasd was, maar je hebt gelijk, het kan gemakkelijk een stevig ontbijt worden.quote:Op woensdag 30 januari 2019 19:00 schreef Stormqueen het volgende:
Hoezo nou weer "dom"? Als je 2 boterhammen eet met extra mager beleg dan ja, natuurlijk valt dat lager uit waar het mij om ging is dat een broodmaaltijd erg snel kan oplopen, zonder dat je echt het idee hebt dat je veel eet.
Uhm... je bent wel van de goede vragenquote:Op woensdag 30 januari 2019 19:24 schreef Stormqueen het volgende:
Waarom ga je je nou uitgebreid zitten verantwoorden?
Dan zou het hooguit 50kcal schelen in totaal denk ik. Smeerkaas en dergelijke doet niet zoveel.quote:Op woensdag 30 januari 2019 19:27 schreef Sarabi het volgende:
Ik zal het wel verkeerd lezen denk ik.
Maar je lijstje komt op 1300kcal uit als je dik beleg doet, maar dat doe je niet.
Dus kom je eigenlijk elke dag op een stuk minder uit?
Ah zo.quote:Op woensdag 30 januari 2019 19:29 schreef Stormqueen het volgende:
Nah dat zal wel meevallen dat verschil, 2 boterhammen zonder beleg zijn zo'n 175 kcal dus heel veel marge zit er niet in dat supermagere beleg
Ja was ook niet mijn slimste momentquote:Op woensdag 30 januari 2019 19:32 schreef ChildoftheStars het volgende:
https://www.voedingscentr(...)eerkaas-20-plus.aspx
Dus dat valt wel mee en sandwichspread zal ook wel meevallen
Behalve dat mijn maag zes rondjes omdraaitquote:Op woensdag 30 januari 2019 19:33 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ja was ook niet mijn slimste moment
Van die dingen kan je gewoon een bakje leeg eten en dan is het nog niets.
In de natte sneeuw? Dan is het gewoon stoer, hoe matig het rondje ook wasquote:Op woensdag 30 januari 2019 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, ik heb soort van "hardgelopen", bijzonder matig rondje maar goed, het is beter dan bankhangen uiteindelijk.
En nu synct mijn fitbit niet in de challenge
nah, het was hier al opgehouden, anders was ik thuis gebleven denk ikquote:Op woensdag 30 januari 2019 21:24 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
In de natte sneeuw? Dan is het gewoon stoer, hoe matig het rondje ook was
Hahahaha okéquote:Op woensdag 30 januari 2019 21:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
nah, het was hier al opgehouden, anders was ik thuis gebleven denk ik
quote:Op donderdag 31 januari 2019 07:59 schreef Stormqueen het volgende:
Oh leuk cue! Wat voor iets?
Hier al voor de vierde dag op rij (flink) omlaag op de weegschaal. Dat is leuk, maar je weet dan ook dat er zeer binnenkort weer een dag aankomt dat ie weer flink omhoog schiet en da's dan altijd minder
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ja maar verhuizen is altijd slecht voor je eten. De keren dat ik verhuisde of flink verbouwde leefde ik eigenlijk continu op worstenbroodjes, blikjes cola of bier en afhaalpizzasquote:
En nu ben ik klaar met verhuizen en heb ik dingen verdiend.quote:Op donderdag 31 januari 2019 09:21 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja maar verhuizen is altijd slecht voor je eten. De keren dat ik verhuisde of flink verbouwde leefde ik eigenlijk continu op worstenbroodjes, blikjes cola of bier en afhaalpizzas
En dan beweeg je wel veel, maar dat compenseert helaas niet genoeg
Dat werd vissticks uit de oven met aardappelgratin en boontjesquote:Op woensdag 30 januari 2019 09:01 schreef PriemGirl het volgende:
Hier -100gr.. Zit nu op 71.2kg
O: Kwark met perzik
t: banaan
l: crackers met philadelphia avocado
t: mandarijntje
d: óf: zelfde als gisteren: pasta kip met witte wijnsaus en vast een wit wijntje 'on the side'
óf: AVG als vriend tijd heeft om boodschappen te doen
Nou alsnog knap want ik vond het gisterenavond zo viezig grauwig weer brrrr... Dan zoek ik het nog niet eens om even een klein rondje te gaan wandelen met de hond tbhquote:Op woensdag 30 januari 2019 21:19 schreef Stormqueen het volgende:
Zo, ik heb soort van "hardgelopen", bijzonder matig rondje maar goed, het is beter dan bankhangen uiteindelijk.
En nu synct mijn fitbit niet in de challenge
zo dan. van 75 naar 71,9 is echt een boel! Mijn streefgewicht licht iets onder het jouwe - op 65.quote:En nog wat januari stats:
Startgewicht 2 januari: 75,0
Eindgewicht 31 januari: 71,9
Nog te gaan tot wensgewicht: 4,9 kilo
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Workout: Auto schoonmaken om hond naar oppas te brengen, ruiten krabben, deuren openwrikken, via de achterbak de auto inklimmen, de weg op glibberen, bedenken dat het levensgevaarlijk is, terugglibberen via de eerste rotonde, auto parkeren, hond aanlijnen, naar werk glibberen met aangelijnde reus, op werk 30 keer hond achter bureau terugroepen.
o: 200 gram franse kwark/ 83 gram gedroogde vijgen/ 25 gram paranoten
l: 2 boterhammen. 1 met kaas, 1 met eiersalade
t: twee sinaasappels
d: iets met pesto en zongedroogde tomaten. Lasagne ofzo.
t: stukje chocolade
niet echt maar ik had gewoon echt geen keus en daar hebben ze zich bij neergelegd.quote:Op donderdag 31 januari 2019 11:38 schreef LuNaTiC het volgende:
Gezellig zo'n hond op het werk
en dat vinden ze daar oke?
met partner. Ik zal het eens neerleggen bij de hypotheker, dat geeft hoopquote:Op donderdag 31 januari 2019 11:47 schreef Stormqueen het volgende:
Wil je alleen een huis kopen of met een partner? Want ik zat vorig jaar ook op payroll en hebben toen in het hypotheekaanvraagtraject gezeten, en dat was geen enkel probleem omdat mijn man wel een directe aanstelling had
Oh, en mijn weight loss lijkt enorm, maar vergeet niet dat ik begin december nog op 70,6 zat een ik dus eigenlijk vooral ranzig hard was aangekomen in december,
Noice, smort! Dan kun je iig sowieso van alles doen, het is ook zo prut als je onvoldaan weer naar huis moet.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 12:15 schreef IJsdraakje het volgende:
Niet het goede brood klinkt bekend ja. Al was het hier mijn eigen schuld, matig kijken dit dat.
Voor vandaag staat een rondje fitness op het programma, dus in ieder geval genoeg opties om te bewegen als het toch nog niet lekker gaat.
Daarom. De andere opties zijn hardlopen (in een groepje, dus extra kudt als het gewoon niet gaat) en een stuiterlesje (die is wel makkelijker, want da's gewoon in de sportschool), maar die durfde ik nog niet aan.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 13:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Noice, smort! Dan kun je iig sowieso van alles doen, het is ook zo prut als je onvoldaan weer naar huis moet.
ik de drop niet - ik word wel gestraft met zwarte drab tussen tanden die hardnekkig op zijn plek blijft.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 14:12 schreef ferrari_rood het volgende:
Ijsdraakje hopelijk gaat het sporten goed met je enkel.
Ik ben nu heel erg de m&m’s aan het negeren.
Drop of m&m'squote:Op vrijdag 1 februari 2019 15:13 schreef V1z0R het volgende:
Groentjes kan ik zo een half kilo van op dus die haal ik nooit meer
hoe lang ben je? Want je gewicht klinkt me zo niet ongezond. Hoe dieper in de groene zone, hoe langzamer het gaat.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 16:05 schreef coucou het volgende:
Ik sta weer stil, hoewel ik netjes binnen de lijntjes eet, echt frustrerend...
Gewicht nu 66,5 tegenover 65,1 net voor de kerst.
Lijstje van vandaag
O sneetje bruin brood met kaas
T appel, peer
L 2 sneetjes bruin brood met kaas en komkommer
T appel
D spaghetti met prei, kip, champignons en een saus op basis van Boursin light
hmm, maar volgens de wetenschap klopt het bij mij over het algemeen aardig. Hij telt in elk geval geen extreme hoeveelheden voor wandelen. Ik meen zo 350-400 kcal per uur. En dan ben ik niet aan het sjokken, ik loop echt stevig door.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 18:46 schreef Hupje het volgende:
Het was deze week juist weer in het nieuws (nu.nl?) dat Fitbits veel te hoge aantallen calorieën tellen bij bijv wandelen. En iets te weinig bij hardlopen.
Nja dankzij woon-werkverkeer loop ik minimaal 5km per doordeweekse dag en ter plekke ook nog het een en ander meestal. Maar om tot zo veel kcal te komen moet ik echt buiten die tijd om nog iets doen.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:03 schreef Stormqueen het volgende:
Nou ja, die tijd. Ik fiets gewoon dagelijks naar werk, dus die tijd ben ik tóch al kwijt. Wandelen doe ik in mijn pauze en de rest van de stappen maak ik met het migreren tussen vergaderruimtes, kantoorgebouwen en de koffiebar. Ik investeer er niet bewust veel tijd in ofzo, maar mijn leven helpt in dat opzicht wel mee natuurlijk
dan heb je gewoon een bijzonder goede conditie denk ik mijn hoge scores komen voort uit het feit dat mijn hartslag bij de minste inspanning al omhoog schietquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nja dankzij woon-werkverkeer loop ik minimaal 5km per doordeweekse dag en ter plekke ook nog het een en ander meestal. Maar om tot zo veel kcal te komen moet ik echt buiten die tijd om nog iets doen.
Ja klopt wel dat mijn conditie niet zo snel aangesproken wordt. Ook met fietsen moet ik echt mijn best doen om een beetje te zweten zeg maar..quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:06 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dan heb je gewoon een bijzonder goede conditie denk ik mijn hoge scores komen voort uit het feit dat mijn hartslag bij de minste inspanning al omhoog schiet
Maar dan beweeg jij ook hartstikke veel!
quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:12 schreef Lonaa het volgende:
Ik loop echt beduidend minder zonder hond
Maar morgen kan je lekker wandelenquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:18 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik loop beduidend minder met de hond nu ik werk
ja Geen thesistoestanden meerquote:
Dat is lief Potentieel.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:21 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ja Geen thesistoestanden meer
Als je een keer met mijn hond wilt wandelen moet je het zeggen trouwens
Nja vind het wel gezellig.. net als toen met Isa bij Oldenzaal.. beetje weer wat meer er op uitquote:
Ja, herkenbaar wel.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:23 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nja vind het wel gezellig.. net als toen met Isa bij Oldenzaal.. beetje weer wat meer er op uit
we appen wel ffquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:24 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, herkenbaar wel.
Ik ben voor, kom ik ook nog eens buiten.
Ik merk t ook bij lifesum.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 18:46 schreef Hupje het volgende:
Het was deze week juist weer in het nieuws (nu.nl?) dat Fitbits veel te hoge aantallen calorieën tellen bij bijv wandelen. En iets te weinig bij hardlopen.
Ik ben 1.67m, ik weet dat ik in principe goed zit qua gewicht. Ik denk ook wel dat het richting voorjaar/zomer wel weer goed gaat komen als ik weer meer ga bewegen door met de fiets naar het werk te gaan (33 km heen en terug).quote:Op vrijdag 1 februari 2019 17:55 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hoe lang ben je? Want je gewicht klinkt me zo niet ongezond. Hoe dieper in de groene zone, hoe langzamer het gaat.
https://www.vogue.nl/beau(...)ng-calorieen-fitbit/quote:Op vrijdag 1 februari 2019 17:58 schreef Stormqueen het volgende:
Heb het zojuist bij 200 gram carbonara kunnen houden. Kostte wel wat moeite maar ik ben fier.
Wat geven jullie fitbits trouwens aan qua calorieverbruik? Momenteel zit ik zo tussen de 2500 en 2800 per dag volgens dat ding. Áls daar waar is dan zou ik met mijn huidige inname een kilo per week moeten afvallen maar dat lijkt me nogal veel ik ga over 2-3 weken eens de balans opmaken
Daar heb je gelijk in. En het lijkt me wel een goede sport voor me. Plus dat ik drie uur bewegen in een keer pak... Ik ga er achterheen bellenquote:Op zondag 3 februari 2019 17:31 schreef Pinuts het volgende:
Gewoon doen! Ik zwem ook 2x per week. Maar er lopen daar een hoop (extreem) dikke mensen rond. Dus je hoef je echt niet te schamen Daarnaast zit je toch zowat de hele tijd in het water dus dan valt het toch niet op.
Lifesum blijft bij mij maar roepen "Je eet te weinig, eet wat meer".quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:27 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik merk t ook bij lifesum.
Vandaag ook weer weinig gelopen nog. Moet nog wel ontbijt halen voor morgen, dat scheelt weer wat.
haha hier op 1 op 1 hetzelfde. Ongesteld - veel gegeten - bijna drie kilo zwaarderquote:Op maandag 4 februari 2019 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
Klinkt goed Cots, maar eh, 1 uur fietsen, een uur zwemmen en dan weer een uur fietsen is verdomd heftig he. Zeker op krap 1300 calorieën
Ik werd ongesteld dit weekend dus ik vrat weer alles dus was ik weer 2,3 kilo zwaarder vanmorgen hahaha, zo blijf ik ook wel in een cirkel hangen ik ben wel weer een paar leuke jurken rijker, mede dankzij de buurvrouw die een marie kondootje deed
Doe mij zo’n buurvrouw .quote:Op maandag 4 februari 2019 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
Klinkt goed Cots, maar eh, 1 uur fietsen, een uur zwemmen en dan weer een uur fietsen is verdomd heftig he. Zeker op krap 1300 calorieën
Ik werd ongesteld dit weekend dus ik vrat weer alles dus was ik weer 2,3 kilo zwaarder vanmorgen hahaha, zo blijf ik ook wel in een cirkel hangen ik ben wel weer een paar leuke jurken rijker, mede dankzij de buurvrouw die een marie kondootje deed
mn huis komt binnenkort in de verkoop?quote:
Denk dat je buurvrouw een kleinere maat heeft dan ik .quote:Op maandag 4 februari 2019 10:48 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
mn huis komt binnenkort in de verkoop?
Ziepoesnetnietjurkjesquote:Op maandag 4 februari 2019 11:13 schreef Mss het volgende:
[..]
Denk dat je buurvrouw een kleinere maat heeft dan ik .
Altijd handig in de Bijlmer zo’n jurk.quote:Op maandag 4 februari 2019 11:17 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Ziepoesnetnietjurkjes
Tenminste, dat gok ik dat het worden bij jou.
Ineens een kilo zwaarder, hoofdpijn, het klinkt alsof ik binnenkort weer magisch heel snel een kilo "kwijt" ben ook. Stom cyclusgezeik.
soberso, ze is 1.62 ofzoquote:Op maandag 4 februari 2019 11:13 schreef Mss het volgende:
[..]
Denk dat je buurvrouw een kleinere maat heeft dan ik .
Het andere zwembad een optie? Is wellicht rustiger. Of bij ons maar dat is wat verderquote:Op maandag 4 februari 2019 10:23 schreef Stormqueen het volgende:
Ja, ik zou vaak gaan zwemmen als het niet zo druk was. In de avonduren zijn er veel zwemverenigingen actief waardoor er maar een klein gedeelte open is voor baantjes (en dit is het grootste zwembad van Nederland, zelfs daar is het dringen). En overdag red ik het niet op mijn huidige werkplek.
Vroegah toen ik nog geen kinderen had en nog vlakbij het zwembad werkte ging ik vaak tussen 12 en 1. Dat uur compenseerde ik dan door extra vroeg te beginnen op kantoor. Maar dat is allemaal geen optie meer.
dan ben ik dus ook weer een uur aan het fietsen en daar krijg ik geen kortingquote:Op maandag 4 februari 2019 12:03 schreef ferrari_rood het volgende:
[..]
Het andere zwembad een optie? Is wellicht rustiger. Of bij ons maar dat is wat verder
Small people bashing.quote:
absoluut niet, maar ik weet dat Mss daar een kop bovenuit steekt dus kleding exchange wordt m dan nietquote:
Was ook grapje. En hey, ik ben toch 1,65-ish.quote:Op maandag 4 februari 2019 12:31 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
absoluut niet, maar ik weet dat Mss daar een kop bovenuit steekt dus kleding exchange wordt m dan niet
Ik ben zelf ook benedengemiddeld hoor
Da's al bijna medium!quote:Op maandag 4 februari 2019 12:32 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Was ook grapje. En hey, ik ben toch 1,65-ish.
Ja!quote:
ik las bierrisottoquote:Op maandag 4 februari 2019 14:05 schreef Lonaa het volgende:
O: tosti
L: kopje soep, falafel
D: bietenrisotto.
would eat.quote:Op maandag 4 februari 2019 15:06 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik las bierrisotto
lijstje:
O: pompoensoep met spekjes
t: -
L: saucijzenbroodje, salade met blauwe kaas, rundersoep
t: handje nootjjes
D: Kimchi broodjes van MS
quote:Op maandag 4 februari 2019 19:29 schreef Ole het volgende:
Vandaag in de kou gewerkt. Miste mijn vetlaagje
Fijn is dat he Ik ben ook echt een held op sokken met gladheid, als m'n wielen maar een beetje wiebelen door gladheid maakt m'n hart een sprongetje en trap ik het liefst op de rem #slimquote:Op dinsdag 5 februari 2019 09:48 schreef IJsdraakje het volgende:
Hier een +1 gevolgd door een -0.5. Niet gek, zo zonder m'n normale sporten.
Wel eindelijk weer fietsweer hier. Met die sneeuw/glibberbende is m'n woon-werkroute echt geen doen om te fietsen. (Yay, polders waar niemand strooit.)
Leuk foto van je schoenen?quote:Op dinsdag 5 februari 2019 10:55 schreef MariaEtcetera het volgende:
Gisteravond voor het eerst salsales gehad op dansschoenen met hakjes en het ging zowaar goed Voelt best wel anders
[..]
Yay voor de schoenen.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 10:55 schreef MariaEtcetera het volgende:
Gisteravond voor het eerst salsales gehad op dansschoenen met hakjes en het ging zowaar goed Voelt best wel anders
[..]
Fijn is dat he Ik ben ook echt een held op sokken met gladheid, als m'n wielen maar een beetje wiebelen door gladheid maakt m'n hart een sprongetje en trap ik het liefst op de rem #slim
Deze!quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Haha ja en dan met tempo 'oud-dametje-met-wandelrekje' voortschuifelenquote:Op dinsdag 5 februari 2019 10:59 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Yay voor de schoenen.
En held op sokken, check. Als ik op de fiets een stukje glad tref, stap ik eigenlijk het liefst gewoon af."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik de hele winter al. de mijne dan. Ik heb het voor het eerst koudquote:Op maandag 4 februari 2019 19:29 schreef Ole het volgende:
Vandaag in de kou gewerkt. Miste mijn vetlaagje
gladheidshomoboksquote:Op dinsdag 5 februari 2019 10:59 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Yay voor de schoenen.
En held op sokken, check. Als ik op de fiets een stukje glad tref, stap ik eigenlijk het liefst gewoon af.
is dat voor je eetstoornis, of meer een all in pakket?quote:Op dinsdag 5 februari 2019 11:19 schreef ChildoftheStars het volgende:
Mooie schoenen!
Ik heb net intake gehad bij mijn nieuwe behandelteam. Heel andere insteek. Fijne mensen
Hiphoplaarzen? Wat voor nummer gaan jullie doen? Ik denk bij hiphop altijd eerder aan gympies Tof dat je ook hiphopdans doet!quote:Op dinsdag 5 februari 2019 11:21 schreef Sarabi het volgende:
Cute Maria
Ik moet ook nog op zoek naar stoere laarzen voor onze hiphopdans.
Check. Ik ben normaal helemaal geen groot fan van m'n auto, maar ik was de afgelopen periode wel erg blij met de optie.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 12:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
gladheidshomoboks
Maar ik ben ook wel een paar keer lelijk gevallen in het verleden, dat helpt niet.
Ik vind sneeuw enzo prachtig, zolang ik er alleen maar lopend doorheen hoef
Balen van de salade en hopelijk trekt de lucht snel uit je tas.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 12:48 schreef DrSauvignon het volgende:
[..]
ik de hele winter al. de mijne dan. Ik heb het voor het eerst koud
o: 220 gram kwark/88 gram vijgen/25 gram paranoten
l: salade met o.a. zalm, komkommer en tomaat
t: een proteineyoghurtje
d: onbekend - eet bij mijn mama
t: raw chocolade reepje
de salade was geen succes. Ik moest echt met moeite eten. Hij had ook nog eens gelekt dus alles in mijn tas ruikt nu licht vissig. Yuck.
Wel met een flinke hakquote:Op dinsdag 5 februari 2019 13:12 schreef MariaEtcetera het volgende:
Fijn CotS! Zal vast altijd spannend wezen, des te prettiger dat je aardige mensen treft
[..]
Hiphoplaarzen? Wat voor nummer gaan jullie doen? Ik denk bij hiphop altijd eerder aan gympies Tof dat je ook hiphopdans doet!
All in. Het is niet gericht op behandelen of genezen, maar op zo zelfstandig mogelijk en goed mogelijk leven. Ze helpen me op alle vlakkenquote:Op dinsdag 5 februari 2019 12:58 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
is dat voor je eetstoornis, of meer een all in pakket?
maar in een wintersport land/gebied weten ze WEL hoe ze met de sneeuw om kunnen/moeten gaan ..quote:Op dinsdag 5 februari 2019 14:41 schreef Stormqueen het volgende:
Ik vind sleeën wel tof, maar ik zak er tegenwoordig doorheen
Ik kan dit antwoord even niet zo goed plaatsen in de context van mijn opmerkingquote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:41 schreef Barreltje het volgende:
[..]
maar in een wintersport land/gebied weten ze WEL hoe ze met de sneeuw om kunnen/moeten gaan ..
fijn dat het zo goed klinkt dan!quote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:10 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
All in. Het is niet gericht op behandelen of genezen, maar op zo zelfstandig mogelijk en goed mogelijk leven. Ze helpen me op alle vlakken
succes!quote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:42 schreef Cue_ het volgende:
Zometeen sollicitatiegesprek.
Hangt niets vanaf, maar raak wel zenuwachtig
En enkel een iets grote lunch gehad als ontbijt is natuurlijk ook niet je van het
dat het dan niet zo glad is buiten en dus geen angst nodigquote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:45 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik kan dit antwoord even niet zo goed plaatsen in de context van mijn opmerking
Verder: choco
En cue, veel succes
Succes !quote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:42 schreef Cue_ het volgende:
Zometeen sollicitatiegesprek.
Hangt niets vanaf, maar raak wel zenuwachtig
En enkel een iets grote lunch gehad als ontbijt is natuurlijk ook niet je van het
oh ja oké maar daar heb ik nog steeds weinig aan als ik naar kantoor moet en mijn straat 1 grote ijsbaan isquote:Op dinsdag 5 februari 2019 15:55 schreef Barreltje het volgende:
[..]
dat het dan niet zo glad is buiten en dus geen angst nodig
Ja maar jij zit in de detachering, daar grijpen ze elke gelegenheid met zes handen aanquote:Op dinsdag 5 februari 2019 16:44 schreef Mss het volgende:
Bij ons werkt iedereen thuis als er 3 vlokken sneeuw liggen .
Peren.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 17:26 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had dus ontzettende zoete craving, en toen heb ik gewoon een peer gekocht in de koffiebar. Wie wil mij aanraken?
Het zijn eigenlijk vooral de internen die dat doen . Die moeten met de trein komen.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 16:57 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja maar jij zit in de detachering, daar grijpen ze elke gelegenheid met zes handen aan
Mag ook bij een sollicitatiegesprek . Gewoon je mogelijkheden aan het verkennen of echt opzoek?quote:Op dinsdag 5 februari 2019 18:37 schreef Cue_ het volgende:
Zoop. Ik heb het overleefd. Best wel pittige vragen soms
Ik! Ik! Ik!quote:Op dinsdag 5 februari 2019 17:26 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had dus ontzettende zoete craving, en toen heb ik gewoon een peer gekocht in de koffiebar. Wie wil mij aanraken?
* ChildoftheStars tikt je voorzichtig aanquote:Op dinsdag 5 februari 2019 17:26 schreef Stormqueen het volgende:
Ik had dus ontzettende zoete craving, en toen heb ik gewoon een peer gekocht in de koffiebar. Wie wil mij aanraken?
Ik maakte maar een geintje hequote:Op dinsdag 5 februari 2019 20:28 schreef Stormqueen het volgende:
Ja ach och, zit nog op de 2000 kcal dus de schade is beperkt
Ja, dat weet ik hoorquote:Op dinsdag 5 februari 2019 20:29 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Ik maakte maar een geintje he
Mogelijkheden, ik hoef niet weg, maar het zou ook niet verkeerd zijn. Dus dat is wel fijn.quote:Op dinsdag 5 februari 2019 19:22 schreef Pinuts het volgende:
[..]
Mag ook bij een sollicitatiegesprek . Gewoon je mogelijkheden aan het verkennen of echt opzoek?
Hier gaat het momenteel best lekker. Enige minpunt is dat ik al meer dan 3 weken op een uitslag van Defensie wacht waar vorige week eigenlijk de deadline was. En ik heb een schijthekel aan hardlopen, maar de volgende test zou een fysieke zijn waarbij ik moet hardlopen. Dus ik dwing mezelf om dit 2x per week te doen terwijl ik het echt haat
aiquote:Op dinsdag 5 februari 2019 23:10 schreef DrSauvignon het volgende:
ik vond een verstopte zak kruidnoten
ja, die hoop blijf ik ook houden. Het ging zo goed voor kerstquote:Op woensdag 6 februari 2019 07:22 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ai
Nou, hier weer -1,1 dus ben mijn weekendkilos weer bijna kwijt. Tóch zou het mooi zijn als ik eens een weekend goed door kan pakken. Wellicht deze week
Kijk je uit dat je niet de verkeerde kant op slaat? Dat is 800 calorieën ofzo.quote:Op woensdag 6 februari 2019 08:25 schreef Cue_ het volgende:
Ik zag vanmorgen op de weegschaal dat ik idd weinig gegeten had gister
O - 1/3e icethee 2/3e water
L - sla/kip/komkommer/yofresh
D - subway
S - liften
Dit liep gewoon toevallig zo. Door een vergadering tijdens ontbijttijd en drukte op werk en toen de sollicitatie, snel gegeten en toen sporten.quote:Op woensdag 6 februari 2019 09:35 schreef Stormqueen het volgende:
Kijk je uit dat je niet de verkeerde kant op slaat? Dat is 800 calorieën ofzo.
Als het gepland staat, plan ik het eten er goed tussendoorquote:Op woensdag 6 februari 2019 10:00 schreef PriemGirl het volgende:
Cue herkenbaar.. Ik ben ook een slechte eter als ik een volle dag gepland heb staan
Yep zeker ! Weet ik gelijk dat ik aan 1 maaltijd op 1699 kcal zitquote:Op woensdag 6 februari 2019 10:45 schreef Isabeau het volgende:
McDonalds heeft wel heel handig alle voedingsinformatie bij haar eten Dat zie je verder amper bij restaurants en moet je maar gokken. Dat vind ik wel super handig aan McDonalds.
goed bezig isabeautjequote:Op woensdag 6 februari 2019 10:45 schreef Isabeau het volgende:
McDonalds heeft wel heel handig alle voedingsinformatie bij haar eten Dat zie je verder amper bij restaurants en moet je maar gokken. Dat vind ik wel super handig aan McDonalds.
Ik had gisteravond zo'n trek en er was van alles in huis. Ik liep de keuken in om een paar handen pinda's te snaaien en ik kwam er uit met 4 druiven En ik voelde me vanmorgen weer dik en toen zette ik de tijdlijn van afvallen in Cronometer op 'all time' en toen was het weer goed
jahquote:Op woensdag 6 februari 2019 10:59 schreef PriemGirl het volgende:
[..]
Yep zeker ! Weet ik gelijk dat ik aan 1 maaltijd op 1699 kcal zit
Hier nog zo een, maar dan met mijn moeder nadat we naar de vrijmarkt zijn geweestquote:Op woensdag 6 februari 2019 12:15 schreef Mss het volgende:
Ik eet 1x per jaar mac, op de laatste dag van de carnaval. Dan ben ik er ook weer meteen heel lang klaar mee
Ik vind het ook heel erg lekkerquote:Op woensdag 6 februari 2019 12:20 schreef PriemGirl het volgende:
Ik wel; ik word heel erg blij van mac
Mijn vriend ook niet; dus die is blij dat hij vandaag zijn thuiswerkdag heeft En dan is hij gelijk van mijn 'gezeur' weer af
Ik heb met een vriend die docu over McDonalds gekeken. Van die man die er zo ziek van werd dat elke dag te eten. Na afloop hadden we zo'n trek in de Mc dat we direct zijn vertrokken om daar te gaan etenquote:Op woensdag 6 februari 2019 12:22 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben zelfs zo'n varken die honger krijgt als ze naar my 600lb life kijkt
Dan zie ik die mensen bergen frituur wegwerken en denk ik mmm frituur
!quote:Op woensdag 6 februari 2019 12:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb met een vriend die docu over McDonalds gekeken. Van die man die er zo ziek van werd dat elke dag te eten. Na afloop hadden we zo'n trek in de Mc dat we direct zijn vertrokken om daar te gaan eten
Ja, dat wel. Alsof je niets gegeten hebt.quote:Op woensdag 6 februari 2019 12:39 schreef ChildoftheStars het volgende:
Om een bizarre reden krijg ik altijd snel honger van mac eten
Jaaaa haha die hadden wij ook gezien; en ja daar kreeg ik ook alleen maar meer honger vanquote:Op woensdag 6 februari 2019 12:27 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik heb met een vriend die docu over McDonalds gekeken. Van die man die er zo ziek van werd dat elke dag te eten. Na afloop hadden we zo'n trek in de Mc dat we direct zijn vertrokken om daar te gaan eten
Het was toch ook eigenlijk een 1,5 uur durende reclamespot voor MacDonalds?quote:Op woensdag 6 februari 2019 12:55 schreef PriemGirl het volgende:
Jaaaa haha die hadden wij ook gezien; en ja daar kreeg ik ook alleen maar meer honger van
Mijn 1700 kcal maaltijd was heerlijk Maar ik teer hier nu wel de rest van de dag op. Zelden dat ik nog honger heb nadat ik mac eet; dat scheelt Rest van de collega's zeiden het zelfde: die gaan over een uur alweer honger hebben
quote:Op woensdag 6 februari 2019 12:56 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Het was toch ook eigenlijk een 1,5 uur durende reclamespot voor MacDonalds?
Wat heb je gehad?
Ja dat! Terwijl je een complete dag aan kcal naar binnen hebt gevouwenquote:Op woensdag 6 februari 2019 12:54 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ja, dat wel. Alsof je niets gegeten hebt.
Dit + 1quote:Op woensdag 6 februari 2019 12:22 schreef Stormqueen het volgende:
Ik ben zelfs zo'n varken die honger krijgt als ze naar my 600lb life kijkt
Dan zie ik die mensen bergen frituur wegwerken en denk ik mmm frituur
Daar ja je best wel gelijk in hebben... Honger en dorst zijn voor mij een gelijk gevoel (daarom drink ik eerst en als het gevoel er nog is, eet ik wat)quote:Op woensdag 6 februari 2019 13:07 schreef Stormqueen het volgende:
Honger na mac heb ik ook nooit hoor. Ik denk dat de mensen die beweren na een uur weer honger te hebben, niet helemaal goed het onderscheid tussen honger aan de ene kant en dorst/(zoete) craving aan de andere kant kunnen maken
Uiteraardquote:Op woensdag 6 februari 2019 13:06 schreef IJsdraakje het volgende:
[..]
Zero/light bij schransmaaltijden.
Ja, lekker hè! Ik wilde ook even wat afwisseling!quote:Op woensdag 6 februari 2019 13:29 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb net dankzij het lijstje van shopaholic hele dunne omeletjes gebakken om te zien of het iets was, maar yes! Morgen omeletwraps mee naar kantoor. Ik ben mijn salades ineens kotsbeu
1 uur danstraining wordt 2 uur danstraining en daardoor geen tijd voor de laatste Tquote:Op woensdag 6 februari 2019 10:42 schreef Sarabi het volgende:
Lijstje
O: te laat uit bed
L: kikkererwtensalade
S: half uur krachttraining
D: spaghetti
S: uur danstraining
T: cracker met smeerkaas
B: 10k stappen
wat een kutopmerking zeg. Heeft ze niet door hoeveel schade ze daar mee aanricht? Ik word er gewoon verdrietig vanquote:Op donderdag 7 februari 2019 10:05 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik aan mijn moeder vertellen dat ik ga zwemmen, lacht ze me vierkant uit en noemt ze me een walvis in een zwempak. Dank u moeders voor de bemoedigende woorden
Maaaaar, ik ga het wel doen en ik blijf ook gewoon gezond eten. Alleen leuk... tja
Niet meer vertellen dan maar. Toch?quote:Op donderdag 7 februari 2019 10:05 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ik aan mijn moeder vertellen dat ik ga zwemmen, lacht ze me vierkant uit en noemt ze me een walvis in een zwempak. Dank u moeders voor de bemoedigende woorden
Maaaaar, ik ga het wel doen en ik blijf ook gewoon gezond eten. Alleen leuk... tja
Naja, niet echt. Ze heeft gewoon een hekel aan dikke mensen (en aan buitenlanders, en aan mannen, en aan politiek linksgeoriënteerde mensen en zo voorts). Ik laat het maar van me af glijden. Alleen ik moest even het ei kwijtquote:Op donderdag 7 februari 2019 10:10 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
wat een kutopmerking zeg. Heeft ze niet door hoeveel schade ze daar mee aanricht? Ik word er gewoon verdrietig van
Jep... inderdaadquote:Op donderdag 7 februari 2019 10:16 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Niet meer vertellen dan maar. Toch?
je hebt goddomme een dochter die worstelt met een ernstige eetstoornis en toch kies je er voor om een opmerking als die te maken. Als moeder kan ik me daar echt zó walgelijk boos om maken. Wat zij vindt is helemaal niet belangrijk. Haar taak is niet om haar mening uit te kotsen, haar taak is om jou te steunen.quote:Op donderdag 7 februari 2019 10:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
[..]
Naja, niet echt. Ze heeft gewoon een hekel aan dikke mensen (en aan buitenlanders, en aan mannen, en aan politiek linksgeoriënteerde mensen en zo voorts). Ik laat het maar van me af glijden. Alleen ik moest even het ei kwijt
quote:Op donderdag 7 februari 2019 10:25 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
je hebt goddomme een dochter die worstelt met een ernstige eetstoornis en toch kies je er voor om een opmerking als die te maken. Als moeder kan ik me daar echt zó walgelijk boos om maken. Wat zij vindt is helemaal niet belangrijk. Haar taak is niet om haar mening uit te kotsen, haar taak is om jou te steunen.
Sorry, maar echt. Dit triggert mij enorm.
Snel weggehaaldquote:Op donderdag 7 februari 2019 10:26 schreef Stormqueen het volgende:
Disclaimer:
En nee, daar hoef jij geen sorry voor te zeggen want daar kun jij echt helemaal niets aan doen.
Ik wil zeggen wat SQ hier zegt Want ik kan er ook heel; verdrietig om worden wat je moeder je aandoet, CotS Ook al kan je goed met haar verder, dan nog moet ze niet zulke kwetsende dingen zeggen. Je kind moet je steunen, niet neersabelenquote:Op donderdag 7 februari 2019 10:25 schreef Stormqueen het volgende:
je hebt goddomme een dochter die worstelt met een ernstige eetstoornis en toch kies je er voor om een opmerking als die te maken. Als moeder kan ik me daar echt zó walgelijk boos om maken. Wat zij vindt is helemaal niet belangrijk. Haar taak is niet om haar mening uit te kotsen, haar taak is om jou te steunen.
Sorry, maar echt. Dit triggert mij enorm.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |