Nja dankzij woon-werkverkeer loop ik minimaal 5km per doordeweekse dag en ter plekke ook nog het een en ander meestal. Maar om tot zo veel kcal te komen moet ik echt buiten die tijd om nog iets doen.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:03 schreef Stormqueen het volgende:
Nou ja, die tijd. Ik fiets gewoon dagelijks naar werk, dus die tijd ben ik tóch al kwijt. Wandelen doe ik in mijn pauze en de rest van de stappen maak ik met het migreren tussen vergaderruimtes, kantoorgebouwen en de koffiebar. Ik investeer er niet bewust veel tijd in ofzo, maar mijn leven helpt in dat opzicht wel mee natuurlijk
dan heb je gewoon een bijzonder goede conditie denk ik mijn hoge scores komen voort uit het feit dat mijn hartslag bij de minste inspanning al omhoog schietquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:04 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nja dankzij woon-werkverkeer loop ik minimaal 5km per doordeweekse dag en ter plekke ook nog het een en ander meestal. Maar om tot zo veel kcal te komen moet ik echt buiten die tijd om nog iets doen.
Ja klopt wel dat mijn conditie niet zo snel aangesproken wordt. Ook met fietsen moet ik echt mijn best doen om een beetje te zweten zeg maar..quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:06 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dan heb je gewoon een bijzonder goede conditie denk ik mijn hoge scores komen voort uit het feit dat mijn hartslag bij de minste inspanning al omhoog schiet
Maar dan beweeg jij ook hartstikke veel!
quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:12 schreef Lonaa het volgende:
Ik loop echt beduidend minder zonder hond
Maar morgen kan je lekker wandelenquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:18 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Ik loop beduidend minder met de hond nu ik werk
ja Geen thesistoestanden meerquote:
Dat is lief Potentieel.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:21 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
ja Geen thesistoestanden meer
Als je een keer met mijn hond wilt wandelen moet je het zeggen trouwens
Nja vind het wel gezellig.. net als toen met Isa bij Oldenzaal.. beetje weer wat meer er op uitquote:
Ja, herkenbaar wel.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:23 schreef Sunnythesun het volgende:
[..]
Nja vind het wel gezellig.. net als toen met Isa bij Oldenzaal.. beetje weer wat meer er op uit
we appen wel ffquote:Op vrijdag 1 februari 2019 19:24 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja, herkenbaar wel.
Ik ben voor, kom ik ook nog eens buiten.
Ik merk t ook bij lifesum.quote:Op vrijdag 1 februari 2019 18:46 schreef Hupje het volgende:
Het was deze week juist weer in het nieuws (nu.nl?) dat Fitbits veel te hoge aantallen calorieën tellen bij bijv wandelen. En iets te weinig bij hardlopen.
Ik ben 1.67m, ik weet dat ik in principe goed zit qua gewicht. Ik denk ook wel dat het richting voorjaar/zomer wel weer goed gaat komen als ik weer meer ga bewegen door met de fiets naar het werk te gaan (33 km heen en terug).quote:Op vrijdag 1 februari 2019 17:55 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
hoe lang ben je? Want je gewicht klinkt me zo niet ongezond. Hoe dieper in de groene zone, hoe langzamer het gaat.
https://www.vogue.nl/beau(...)ng-calorieen-fitbit/quote:Op vrijdag 1 februari 2019 17:58 schreef Stormqueen het volgende:
Heb het zojuist bij 200 gram carbonara kunnen houden. Kostte wel wat moeite maar ik ben fier.
Wat geven jullie fitbits trouwens aan qua calorieverbruik? Momenteel zit ik zo tussen de 2500 en 2800 per dag volgens dat ding. Áls daar waar is dan zou ik met mijn huidige inname een kilo per week moeten afvallen maar dat lijkt me nogal veel ik ga over 2-3 weken eens de balans opmaken
Daar heb je gelijk in. En het lijkt me wel een goede sport voor me. Plus dat ik drie uur bewegen in een keer pak... Ik ga er achterheen bellenquote:Op zondag 3 februari 2019 17:31 schreef Pinuts het volgende:
Gewoon doen! Ik zwem ook 2x per week. Maar er lopen daar een hoop (extreem) dikke mensen rond. Dus je hoef je echt niet te schamen Daarnaast zit je toch zowat de hele tijd in het water dus dan valt het toch niet op.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |