LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Die heb ik nog nooit gekregen nadat ik bloed heb gegeven.quote:Op maandag 7 januari 2019 18:00 schreef govie het volgende:
Ik loop vooral in die shirtjes van de bloedbank. Bij iedere zoveel keer dat je aan de pomp hangt mag je wat uitzoeken en ik pak altijd de sportshirtjes, stofkwaliteit is vergelijkbaar met een loopshirt-stofkwaliteit van 15 euro van de Decathlon denk ik. Best aardig dus!
Echte helden geven bloed!
[ afbeelding ]
Zal de volgende keer er eens naar vragen.
quote:
Sjieke bloedbank heb jij govie.
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!?
Maar:
quote:
Sjieke bloedbank heb jij govie.
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!?
Maar:
F means you're fucked
quote:
Sjieke bloedbank heb jij govie.
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!?
Maar:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Dit jaar al 5 jaar geleden!!quote:Op zondag 6 januari 2019 21:02 schreef McTwente het volgende:
[..]
Ja, dat was dus niet zo handig toen je tijdens de Ekiden de tasuki van mij moest overnemen. Meneer Zwabber was in geen velden of wegen te bekennen...
Echt ongelooflijk trouwens hoeveel er in die tijd weer gebeurd is.
Water en brood is toch veel te beperkt?quote:Op maandag 7 januari 2019 11:07 schreef Swetsenegger het volgende:
[..]
Ik ben vandaag begonnen met water en brood. Zondag weer een rondje lopen.
Welkom terug kerel. Studie e.d. inmiddels helemaal klaar?quote:
@Zwabber, Gave visualisatie van je loopjes
Net een training/les gedaan in korte mouwen. Begin een beetje fris, maar na enkele minuten erg lekker.
Als het nog warmer wordt, is het weer kort, kort.
* streamnl vindt de tempo veel prettiger op FoK. Ik kan me een tijd herinneren als je 12 uur niet gekeken had, dan waren we 2 topics verder...
Pythonquote:
[..]
Wow. Vooral het Zoetermeermeer is mooi geworden.
Ik wil ook zo'n plaatje.
* pijll zwengelt Python aan.
quote:
Een jaar in logjes. Geel = wedstrijd.
Ik loop zelden hetzelfde rondje, dat is wel duidelijk. Mijn hoofd verveelt zich anders te snel.De Bruggenloop is herkenbaarSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
Studie is inderdaad klaar en behaald. Dat je dat nog weet!!quote:
[..]
Dit jaar al 5 jaar geleden!!
Echt ongelooflijk trouwens hoeveel er in die tijd weer gebeurd is.
[..]
Water en brood is toch veel te beperkt?
[..]
Welkom terug kerel. Studie e.d. inmiddels helemaal klaar?
[..]
Python
Reden afwezigheid: blessures en iemand zorgde ervoor dat ik heel weinig zin in lopen kreeg...
Maar dat is voorbij
Nu trainen zodat ik samen met DayWalker een devil trail kan lopen (revanche!!)
Zit al bijna op 5km
@Quoi
Dus ook jij bent weggeweest. Welkom terug!
quote:Op maandag 7 januari 2019 19:46 schreef mosselmossel het volgende:
Quoi terug, stream terug. Het is weer 2014 all over.
Op 
Ik had het andersom, want ik dacht dat ik een lange tight had ingepakt, maar het was een driekwartquote:
quote:
Sjieke bloedbank heb jij govie.
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!?
Maar:
En die kniepees die went er maar aan
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroekquote:
[..]
Ik had het andersom, want ik dacht dat ik een lange tight had ingepakt, maar het was een driekwart
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Ja, precies. Hup Rotterdam marathon voor jou in april!
Hahahaquote:
[..]
Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek
Zo vergeet ik op zaterdagochtend meestal m'n ondergoed als ik ga zwemmen
gedoe!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Dus je legt op zaterdagochtend je ondergoed ergens neer, je gaat zwemmen en dan vergeet je ze??quote:
[..]
Hahaha
Zo vergeet ik op zaterdagochtend meestal m'n ondergoed als ik ga zwemmen
En als je niet gaat zwemmen, vergeet je ze niet?
Chloor is niet gezond. Je kan beter gaan rennen.
Sort of, jaquote:
[..]
Dus je legt op zaterdagochtend je ondergoed ergens neer, je gaat zwemmen en dan vergeet je ze??
En als je niet gaat zwemmen, vergeet je ze niet?
Ik ga uit bed, trek m'n badpak aan, trainingspak er overheen en ik ga zwemmen. En dan sta ik later bij het zwembad, en dan denk ik "kut"...
En je moet dat chloor niet opdrinken
Oh, en ik heb vandaag gezwommen én gerend! Voor het werk gezwommen, en na het werk gerend 
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
En dan die marathon maar gewoon in spijkerbroek lopenquote:
[..]
Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
quote:
Een jaar in logjes. Geel = wedstrijd.
Ik loop zelden hetzelfde rondje, dat is wel duidelijk. Mijn hoofd verveelt zich anders te snel.Wat is dat streepje in geel? Strandwedstrijdje ofzo?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Leuk overzicht!Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Het was prima weer voor korte mouwen. Sterker nog, waarschijnlijk had ik deze training (er stonden intervalletjes op het menu) prima in korte broek gered ook.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Nee, dat is een clubwedstrijd over 1500 m. Immer gerade aus und sterben.quote:
[..]
Wat is dat streepje in geel? Strandwedstrijdje ofzo?
Ah, wat een fijne jompels
En Swets ook weer aan den loop Hoeveel kan er veranderen idd. Positief bekeken betekent dat dat we er ook zo weer kunnen zijn.
Jij ook! Wat heeft jou bezig gehouden?quote:
@Quoi
Dus ook jij bent weggeweest. Welkom terug!
En Swets ook weer aan den loop
Hoeveel kan er veranderen idd. Positief bekeken betekent dat dat we er ook zo weer kunnen zijn.
2019 wordt jouw jaar.quote:
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!?
Maar:
Is Runnersworld een beetje leuk als leesvoer? Ik zit namelijk al 3 maand te wachten op mijn prijs van 3 maand Runnersworldquote:
[..]
Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek
Oh jeej, het was een heerlijk rondje, bedoeling was 12km.
Na 6,5 km schiet het ineens in m'n kuit. Een soort kramp, maar dan anders en toen was het afgelopen, naar huis gewandeld door de regen en nu met spiergel en magnesiumcitraat hopen dat het gauw weg gaat
Na 6,5 km schiet het ineens in m'n kuit. Een soort kramp, maar dan anders en toen was het afgelopen, naar huis gewandeld door de regen en nu met spiergel en magnesiumcitraat hopen dat het gauw weg gaat
Cuz I'm Mr. Brightside
Hmm, dit had ik eerder moeten lezen. Mijn eerste loopje van dit jaar uitgelopen met een ingescheurde enkelband.quote:
Zullen we met zijn allen afspreken dat we in 2019 gaan kappen met allerlei rare, vervelende en frustrerende blessures en valpartijen?
De motivatie was weer terug en ik had net de avond ervoor bijna alle zondagen tot juni al ingepland met loopjes (gelukkig nog niet voor alles ingeschreven).
Gelukkig lees ik hier wel veel goed nieuws en goede voornemens. Hoera voor o.a. Quoi, Streamnl en Swets!
Wyccie is af.
He wat vervelend nou. Hoe lang moet je stilzitten?
He wat vervelend nou. Hoe lang moet je stilzitten?
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Had je je voet verzwikt voor of tijdens de loop?quote:
[..]
Mijn eerste loopje van dit jaar uitgelopen met een ingescheurde enkelband.
Beterschap in ieder geval! Jij hoort toch minstens een marathon of 5 te lopen in een jaar ;-)
#yoloquote:
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
quote:
[..]
Hmm, dit had ik eerder moeten lezen. Mijn eerste loopje van dit jaar uitgelopen met een ingescheurde enkelband.
De motivatie was weer terug en ik had net de avond ervoor bijna alle zondagen tot juni al ingepland met loopjes (gelukkig nog niet voor alles ingeschreven).
Gelukkig lees ik hier wel veel goed nieuws en goede voornemens. Hoera voor o.a. Quoi, Streamnl en Swets!
F means you're fucked
wyccie 
ik wilde je weer 5 marathons zien schroeien dit jaar
Sterkte
ik wilde je weer 5 marathons zien schroeien dit jaar Sterkte
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Dank allemaal.
Zondagnacht dacht ik echt even dat ik Rotterdam uit mijn hoofd kon zetten. Maar vandaag kan ik al zonder pijn op mijn voet staan en stukjes mank rondlopen.
Dus heel stiekem hoop ik over 2 weken voorzichtig de Kikarun te kunnen lopen. Ja, ik weet het, niet verstandig, want de enkel is dan nog instabiel. Maar ik ga niet voor een PR, en ik wil gewoon in beweging blijven.
Ik ga er gewoon vanuit dat de 4 geplande marathons en misschien een 5e gewoon doorgaan dit jaar.
Maar is er iemand die mijn startbewijs voor Egmond (kwart en halve marathon) wil overnemen?
Normaliter een paar weken tot maanden.quote:
Zondagnacht dacht ik echt even dat ik Rotterdam uit mijn hoofd kon zetten. Maar vandaag kan ik al zonder pijn op mijn voet staan en stukjes mank rondlopen.
Dus heel stiekem hoop ik over 2 weken voorzichtig de Kikarun te kunnen lopen. Ja, ik weet het, niet verstandig, want de enkel is dan nog instabiel. Maar ik ga niet voor een PR, en ik wil gewoon in beweging blijven.
Zo'n 7 minuten voor de start heb ik de bosgrond nader geïnspecteerd. Gewoonlijk doet het even pijn, maar als ik dan even in beweging kom valt het mee. Nu dus niet.quote:
Had je je voet verzwikt voor of tijdens de loop?
Beterschap in ieder geval! Jij hoort toch minstens een marathon of 5 te lopen in een jaar ;-)
Ik ga er gewoon vanuit dat de 4 geplande marathons en misschien een 5e gewoon doorgaan dit jaar.
Maar is er iemand die mijn startbewijs voor Egmond (kwart en halve marathon) wil overnemen?
Pas wel op wyccie. Uit ervaring kan ik melden dat je bij verdere schade wel lang uit de roulatie kan zijn..
Voor Egmond een kwart én een halve? Dat klinkt als een prima training 
Even over nadenken
Even over nadenken
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Dat is lang!quote:
Dank allemaal.
[..]
Normaliter een paar weken tot maanden.
Zondagnacht dacht ik echt even dat ik Rotterdam uit mijn hoofd kon zetten. Maar vandaag kan ik al zonder pijn op mijn voet staan en stukjes mank rondlopen.
Dus heel stiekem hoop ik over 2 weken voorzichtig de Kikarun te kunnen lopen. Ja, ik weet het, niet verstandig, want de enkel is dan nog instabiel. Maar ik ga niet voor een PR, en ik wil gewoon in beweging blijven.
[..]
Zo'n 7 minuten voor de start heb ik de bosgrond nader geïnspecteerd. Gewoonlijk doet het even pijn, maar als ik dan even in beweging kom valt het mee. Nu dus niet.
Ik ga er gewoon vanuit dat de 4 geplande marathons en misschien een 5e gewoon doorgaan dit jaar.
Maar is er iemand die mijn startbewijs voor Egmond (kwart en halve marathon) wil overnemen?
Gun het herstel wel de tijd, anders gaat het misschien wel van kwaad tot erger. Sterkte!Ik mag Egmond niet lopen van m'n fysio vanwege strand(opgang), anders had hij ook nog wel een startbewijs voor me gehad
De huisarts ging gisteren nog een stapje verder en vindt dat mijn enkelbanden volstrekt ongeschikt zijn om onverhard mee te lopen. Vanmiddag eens horen wat de fysio daarvan vindt. Ik begon het net een beetje leuk te vinden.
Ik ga vanavond ook maar weer eens rustig op de loopband wat meters maken. Laag tempo op geleide van klachten. Hoop dat het meevalt met m'n kuit
Cuz I'm Mr. Brightside
Wát!?quote:
[..]
Ik begon het net een beetje leuk te vinden.
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik zou het niet doen. Je moet het natuurlijk verder zelf weten, maar ik vind het niet heel erg verstandig klinken. En ik kan het weten.quote:
[..]
Ik ga er gewoon vanuit dat de 4 geplande marathons en misschien een 5e gewoon doorgaan dit jaar.
[..]
Oefening baart kunstquote:
Maar nu al een tijd niet meer kunnen doen, dus de volgende keer dat ik onverhard ga lopen vind ik het waarschijnlijk verschrikkelijk.[ Bericht 0% gewijzigd door hatsaflats op 09-01-2019 10:06:38 ]
Oh gelukkig, alles blijft bij het oudequote:
[..]
Oefening baart kunst
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
De fysio was het gelukkig niet met de huisarts eens, dus als m'n voet genezen is kan ik weer door de duinen denderen hoorquote:
[..]
Oh gelukkig, alles blijft bij het oude
quote:
[..]
De fysio was het gelukkig niet met de huisarts eens, dus als m'n voet genezen is kan ik weer door de duinen denderen hoor
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Op basis waarvan is dit verschil van inzicht?quote:
[..]
De fysio was het gelukkig niet met de huisarts eens, dus als m'n voet genezen is kan ik weer door de duinen denderen hoor
Ik kijk eerst gewoon hoe het gaat. Lukt het niet, merk ik dat gauw genoeg.quote:
[..]
Ik zou het niet doen. Je moet het natuurlijk verder zelf weten, maar ik vind het niet heel erg verstandig klinken. En ik kan het weten.
Maar ik blijf wel hoop houden.
Die huisarts is geen hardloper?quote:
Op basis waarvan is dit verschil van inzicht?
Die 5 marathons zijn ook niet morgen natuurlijk. Als je nu rust houdt, pluk je daar later de vruchten vanquote:
[..]
Ik kijk eerst gewoon hoe het gaat. Lukt het niet, merk ik dat gauw genoeg.
Maar ik blijf wel hoop houden.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Vierde 5km van het jaar staat alvast, keurig op schema voorlopig. Vanaf zondag ben ik een dag of 9 weg, dus ik moet nu alvast wat extra lopen om geen achterstand op te lopen
De fysio vond het nogal voorbarig om dat op basis van 1 consult en 1 blessure in 3 jaar (toen rechtervoet, nu linkervoet) te concluderen. Als ik veel vaker klachten had gehad was het weer een ander verhaal geweest. Ik had nu natuurlijk een uitstekende smoes kunnen hebben om niet meer onverhard te hoeven lopen, dus Frsh zal wel ernstig teleurgesteld zijn dat ik die niet ga gebruiken.quote:
[..]
Op basis waarvan is dit verschil van inzicht?
En dat, waarschijnlijk.quote:
Je mag gerust weer mee met een rondje Schoorl hoor Hatsa. Eens kijken of ze nog wat zand hebben hier of daar. 
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
Ik meld me vrijwillig aan voor een rondje Schoorl
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Beetje zuinig op jezelf zijn, wyccie.... we moeten nog naar Spitsbergen !!quote:
Dank allemaal.
[..]
Normaliter een paar weken tot maanden.
Zondagnacht dacht ik echt even dat ik Rotterdam uit mijn hoofd kon zetten. Maar vandaag kan ik al zonder pijn op mijn voet staan en stukjes mank rondlopen.
Dus heel stiekem hoop ik over 2 weken voorzichtig de Kikarun te kunnen lopen. Ja, ik weet het, niet verstandig, want de enkel is dan nog instabiel. Maar ik ga niet voor een PR, en ik wil gewoon in beweging blijven.
[..]
Ik ga er gewoon vanuit dat de 4 geplande marathons en misschien een 5e gewoon doorgaan dit jaar.
Hier overigens ook minimale loopjes: mijn honden hadden uiterst vakkundig een molsgang in hun wei opgespeurd en uitgegraven... en wie stapt daar in het donker in.... >>>> sindsdien een nadrukkelijk mopperende ITband&bilspier
quote:
Je mag gerust weer mee met een rondje Schoorl hoor Hatsa. Eens kijken of ze nog wat zand hebben hier of daar.
quote:
Ik meld me vrijwillig aan voor een rondje Schoorl
Leuk!quote:
Zo ken ik je weer!!quote:
[..]
Dat is lang!
Ik mag Egmond niet lopen van m'n fysio vanwege strand(opgang), anders had hij ook nog wel een startbewijs voor me gehad
De huisarts ging gisteren nog een stapje verder en vindt dat mijn enkelbanden volstrekt ongeschikt zijn om onverhard mee te lopen. Vanmiddag eens horen wat de fysio daarvan vindt. Ik begon het net een beetje leuk te vinden.
Nooit vond ze onverhard lopen leuk maar nu het niet meer verstandig is....
Ik hoop dat ik dan ook mee kan lopen. Gezellig!quote:
Je mag gerust weer mee met een rondje Schoorl hoor Hatsa. Eens kijken of ze nog wat zand hebben hier of daar.
Voor de liefhebbers van SIS gels: Een mooie aanbieding. 2x6 gels voor slechts de verzendkosten
https://www.scienceinspor(...)&utm_campaign=154750
https://www.scienceinspor(...)&utm_campaign=154750
F means you're fucked
Ik ben door de fysio oké verklaard om zondag te lopen, niet op wedstrijdschoenen maar dat maakt met dat strand toch niet uit..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Niet op wedstrijdschoenen = iets met wat meer drop neem ik aan?quote:
Ik ben door de fysio oké verklaard om zondag te lopen, niet op wedstrijdschoenen maar dat maakt met dat strand toch niet uit..
Verder nog updates over de stressfractuur? Herstelt dat een beetje?
En succes zondag
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
dank je heb ze besteldquote:
Voor de liefhebbers van SIS gels: Een mooie aanbieding. 2x6 gels voor slechts de verzendkosten
https://www.scienceinspor(...)&utm_campaign=154750
Sono bello, sono sano, sono Palermitano!
Ik heb me nooit verdiept in wel of geen drop, maar mijn wedstrijdschoenen zijn gewoon heel licht en dun, weinig demping. Nu ga ik op mijn Mizuno Wave Enigma 5 van 3 jaar oud, mega comfy maar echt snel ga je er niet opquote:
[..]
Niet op wedstrijdschoenen = iets met wat meer drop neem ik aan?
Verder nog updates over de stressfractuur? Herstelt dat een beetje?
En succes zondag
En ze heeft vandaag geen nieuwe echo gemaakt, het is nog wel gevoelig dus ik moet op blijven letten dat de pijn zich niet ontwikkelt, nu heb ik meestal geen pijn na het lopen, dat moet zo blijven.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Na 2 crossseizoenen, duintrainingen sinds de zomer en regelmatig trainingen om de baan in het gras begon ik het eindelijk echt een beetje leuk te vindenquote:
[..]
Zo ken ik je weer!!
Nooit vond ze onverhard lopen leuk maar nu het niet meer verstandig is....
[..]
Ik hoop dat ik dan ook mee kan lopen. Gezellig!
Loop daar elke wedstrijdafstand mee? En zo nee, tot welke afstand loop je op deze wedstrijdschoenen?quote:
[..]
Ik heb me nooit verdiept in wel of geen drop, maar mijn wedstrijdschoenen zijn gewoon heel licht en dun, weinig demping.
En veel loopplezier zondag
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Als mijn werkgever me weer een gratis startbewijs aanbiedt loop ik hem wel weer, anders niet.quote:
Ingeschreven voor de 15k Vestingloop in Den Bosch
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Veel te duur voor een stom rondje in mijn eigen stad.quote:
Ingeschreven voor de 15k Vestingloop in Den Bosch
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Wist niet dat je boos zou wordenquote:
[..]
Veel te duur voor een stom rondje in mijn eigen stad.
Wil binnenkort inschrijven voor een voorjaars HM. Welke zijn echt de moeite waard om evt het halve land voor door te reizen?
Cuz I'm Mr. Brightside
Ik dring me vrijwillig op.quote:
Ik meld me vrijwillig aan voor een rondje Schoorl
2 Tientjes valt toch wel mee?quote:
[..]
Veel te duur voor een stom rondje in mijn eigen stad.
Het wordt heel gezellig allemaal zo, scary....quote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Eerste deel van 2019 zit er weer op
Na vier keer 5km vandaag 10km gelopen. Niet zo snel (57:43), maar daar richtte ik me ook totaal niet op: binnen het uur blijven vond ik prima. Het voelde makkelijker dan de hartslag suggereerde, maar goed
Op naar Duitsland en vanaf de 22e weer verder lopen, prima op schema voor de 500km dit jaar
Na vier keer 5km vandaag 10km gelopen. Niet zo snel (57:43), maar daar richtte ik me ook totaal niet op: binnen het uur blijven vond ik prima. Het voelde makkelijker dan de hartslag suggereerde, maar goed
Op naar Duitsland en vanaf de 22e weer verder lopen, prima op schema voor de 500km dit jaar
Jouw tijden zijn echt zo slecht nog niet hoorquote:
Eerste deel van 2019 zit er weer op
Na vier keer 5km vandaag 10km gelopen. Niet zo snel (57:43), maar daar richtte ik me ook totaal niet op: binnen het uur blijven vond ik prima. Het voelde makkelijker dan de hartslag suggereerde, maar goed
Lo que no se ve es lo que cuenta.
Dat besef ik me ook, hoewel ik in november (of oktober?) nog laag in de 53 minuten liep. Toen ging ik er echter voor, nu wilde ik vooral rond de zes minuten per kilometer lopen en alles wat harder ging (zonder mezelf over de kop te lopen) was mooi meegenomenquote:Op vrijdag 11 januari 2019 13:26 schreef RobertoCarlos het volgende:
[..]
Jouw tijden zijn echt zo slecht nog niet hoor
Ik ben vooral erg blij dat ik helemaal nergens last van heb. Niet van m'n scheenbenen, knie, spieren, wat dan ook. Dat stemt me hoopvol voor dit jaar.
Ik liep net een 10km in 1:03, dus het kan altijd langzamer.
Zou overigens fijn zijn als ik dat op de marathon ook doe ipv binnen een uur al over die 10km mat te komen
Zou overigens fijn zijn als ik dat op de marathon ook doe ipv binnen een uur al over die 10km mat te komen
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Weet ik, toen ik in november mijn eerste en tot nu toe enige 15km-training liep zat ik na 1:08 ofzo op 10kmquote:Op vrijdag 11 januari 2019 13:30 schreef DeLuna het volgende:
Ik liep net een 10km in 1:03, dus het kan altijd langzamer.
quote:
[..]
En dan die marathon maar gewoon in spijkerbroek lopen
Advocaat finished marathon in 3edlig pak (link).
When game is going full retard, you can only go with it. If you start going against it, if you start going half retard, you're done for!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |