abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_184264642
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:00 schreef govie het volgende:
Ik loop vooral in die shirtjes van de bloedbank. Bij iedere zoveel keer dat je aan de pomp hangt mag je wat uitzoeken en ik pak altijd de sportshirtjes, stofkwaliteit is vergelijkbaar met een loopshirt-stofkwaliteit van 15 euro van de Decathlon denk ik. Best aardig dus!

Echte helden geven bloed! })

[ afbeelding ]
Die heb ik nog nooit gekregen nadat ik bloed heb gegeven.
Zal de volgende keer er eens naar vragen.
pi_184265007
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:07 schreef Quoi het volgende:
Sjieke bloedbank heb jij govie.

Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!? :D

Maar: O+
*O*
  maandag 7 januari 2019 @ 18:33:32 #228
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_184265045
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:07 schreef Quoi het volgende:
Sjieke bloedbank heb jij govie.

Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!? :D

Maar: O+
*O* :s) *O* :s) *O* :s) *O* :s) *O* :s) *O* :s) *O*
F means you're fucked
pi_184266318
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:07 schreef Quoi het volgende:
Sjieke bloedbank heb jij govie.

Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!? :D

Maar: O+
*O*
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_184266368
quote:
1s.gif Op zondag 6 januari 2019 21:02 schreef McTwente het volgende:

[..]

Ja, dat was dus niet zo handig toen je tijdens de Ekiden de tasuki van mij moest overnemen. Meneer Zwabber was in geen velden of wegen te bekennen... :P
Dit jaar al 5 jaar geleden!! :o
Echt ongelooflijk trouwens hoeveel er in die tijd weer gebeurd is.

quote:
14s.gif Op maandag 7 januari 2019 11:07 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

Ik ben vandaag begonnen met water en brood. Zondag weer een rondje lopen.
Water en brood is toch veel te beperkt?

quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 17:10 schreef streamnl het volgende:
@Zwabber, Gave visualisatie van je loopjes ^O^

Net een training/les gedaan in korte mouwen. Begin een beetje fris, maar na enkele minuten erg lekker.
Als het nog warmer wordt, is het weer kort, kort.

* streamnl vindt de tempo veel prettiger op FoK. Ik kan me een tijd herinneren als je 12 uur niet gekeken had, dan waren we 2 topics verder...
Welkom terug kerel. Studie e.d. inmiddels helemaal klaar?

quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 17:32 schreef pijll het volgende:

[..]

Wow. Vooral het Zoetermeermeer is mooi geworden.

Ik wil ook zo'n plaatje.
* pijll zwengelt Python aan.
Python O+
pi_184266410
Quoi terug, stream terug. Het is weer 2014 all over.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Forum Admin maandag 7 januari 2019 @ 19:49:04 #232
54263 crew  Pharkus
eeuwig vader, deeltijd autist
pi_184266492
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 januari 2019 20:37 schreef Zwabberhark het volgende:
Een jaar in logjes. Geel = wedstrijd.
Ik loop zelden hetzelfde rondje, dat is wel duidelijk. Mijn hoofd verveelt zich anders te snel.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
De Bruggenloop is herkenbaar :)
Een vel leeg papier kan altijd nog een mooie tekening worden.
pi_184266531
Edit: Never mind
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_184266937
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 19:44 schreef Zwabberhark het volgende:

[..]

Dit jaar al 5 jaar geleden!! :o
Echt ongelooflijk trouwens hoeveel er in die tijd weer gebeurd is.

[..]

Water en brood is toch veel te beperkt?

[..]

Welkom terug kerel. Studie e.d. inmiddels helemaal klaar?

[..]

Python O+
Studie is inderdaad klaar en behaald. Dat je dat nog weet!!

Reden afwezigheid: blessures en iemand zorgde ervoor dat ik heel weinig zin in lopen kreeg...

Maar dat is voorbij ^O^

Nu trainen zodat ik samen met DayWalker een devil trail kan lopen (revanche!!)
Zit al bijna op 5km :')

@Quoi
Dus ook jij bent weggeweest. Welkom terug!
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 7 januari 2019 @ 20:17:26 #235
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_184267286
quote:
99s.gif Op maandag 7 januari 2019 19:46 schreef mosselmossel het volgende:
Quoi terug, stream terug. Het is weer 2014 all over.
:{
pi_184267460
quote:
9s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:17 schreef Swetsenegger het volgende:

[..]

:{
Ja, precies. Hup Rotterdam marathon voor jou in april!
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  Moderator maandag 7 januari 2019 @ 20:27:28 #237
155227 crew  Guppy
dus
pi_184267571
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 17:34 schreef streamnl het volgende:

[..]

:Y
Ik had het andersom, want ik dacht dat ik een lange tight had ingepakt, maar het was een driekwart :')

quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:07 schreef Quoi het volgende:
Sjieke bloedbank heb jij govie.

Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!? :D

Maar: O+
*O* *G* *O*

En die kniepees die went er maar aan :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  maandag 7 januari 2019 @ 20:37:25 #238
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_184267809
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:27 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Ik had het andersom, want ik dacht dat ik een lange tight had ingepakt, maar het was een driekwart :')
Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek :+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  FOK!-Schrikkelbaas maandag 7 januari 2019 @ 20:38:07 #239
1972 Swetsenegger
Egocentrische Narcist
pi_184267828
quote:
99s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:23 schreef mosselmossel het volgende:

[..]

Ja, precies. Hup Rotterdam marathon voor jou in april!
:D
  Moderator maandag 7 januari 2019 @ 20:38:14 #240
155227 crew  Guppy
dus
pi_184267831
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:37 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek :+
Hahaha :D

Zo vergeet ik op zaterdagochtend meestal m'n ondergoed als ik ga zwemmen :') gedoe!
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_184268217
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:38 schreef Guppyfriend het volgende:

[..]

Hahaha :D

Zo vergeet ik op zaterdagochtend meestal m'n ondergoed als ik ga zwemmen :') gedoe!
Dus je legt op zaterdagochtend je ondergoed ergens neer, je gaat zwemmen en dan vergeet je ze??
En als je niet gaat zwemmen, vergeet je ze niet?
Chloor is niet gezond. Je kan beter gaan rennen.
:+
  Moderator maandag 7 januari 2019 @ 20:55:58 #242
155227 crew  Guppy
dus
pi_184268251
quote:
1s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:54 schreef streamnl het volgende:

[..]

Dus je legt op zaterdagochtend je ondergoed ergens neer, je gaat zwemmen en dan vergeet je ze??
En als je niet gaat zwemmen, vergeet je ze niet?

:+
Sort of, ja :')

Ik ga uit bed, trek m'n badpak aan, trainingspak er overheen en ik ga zwemmen. En dan sta ik later bij het zwembad, en dan denk ik "kut"...

En je moet dat chloor niet opdrinken ;) Oh, en ik heb vandaag gezwommen én gerend! Voor het werk gezwommen, en na het werk gerend w/
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  Redactie Sport maandag 7 januari 2019 @ 20:59:09 #243
260853 crew  DeLuna
Luna van Pino O+
pi_184268336
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:37 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek :+
En dan die marathon maar gewoon in spijkerbroek lopen _O-
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
  maandag 7 januari 2019 @ 21:03:17 #244
387431 Frsh
Het is niet koud, het is frsh
pi_184268469
quote:
0s.gif Op zaterdag 5 januari 2019 20:37 schreef Zwabberhark het volgende:
Een jaar in logjes. Geel = wedstrijd.
Ik loop zelden hetzelfde rondje, dat is wel duidelijk. Mijn hoofd verveelt zich anders te snel.

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Wat is dat streepje in geel? Strandwedstrijdje ofzo?

Leuk overzicht!
Guard: een geel neon jack, gedragen door een bebaarde man, zou wel eens Frsh kunnen zijn...
[b]Op zondag 10 augustus 2014 16:04 schreef Murmeli het volgende:[/b] Frsh is in ieder geval mijn held van de dag :)
  maandag 7 januari 2019 @ 21:05:34 #245
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_184268515
Het was prima weer voor korte mouwen. Sterker nog, waarschijnlijk had ik deze training (er stonden intervalletjes op het menu) prima in korte broek gered ook. :+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_184268729
quote:
1s.gif Op maandag 7 januari 2019 21:03 schreef Frsh het volgende:

[..]

Wat is dat streepje in geel? Strandwedstrijdje ofzo?
Nee, dat is een clubwedstrijd over 1500 m. Immer gerade aus und sterben.
  maandag 7 januari 2019 @ 21:18:22 #247
67064 Quoi
Mama said be cool
pi_184268816
Ah, wat een fijne jompels O+

quote:
1s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:05 schreef streamnl het volgende:
@Quoi
Dus ook jij bent weggeweest. Welkom terug!
Jij ook! Wat heeft jou bezig gehouden?

En Swets ook weer aan den loop ^O^ Hoeveel kan er veranderen idd. Positief bekeken betekent dat dat we er ook zo weer kunnen zijn.
pi_184268966
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 18:07 schreef Quoi het volgende:
Ik heb dus net buiten een half uurtje gedribbeld met collega na het werk, met zo’n 35 min met 4-5x stoppen. Geen enkele last van blessure. Wel een kniepees die zei: WTFDOEJE!? :D

Maar: O+
2019 wordt jouw jaar.
pi_184269612
quote:
0s.gif Op maandag 7 januari 2019 20:37 schreef Maraca het volgende:

[..]

Kan erger. In de Runnersworld staat een verhaal van iemand die dacht dat hij z'n korte broek had ingepakt, maar bleek een onderbroek :+
Is Runnersworld een beetje leuk als leesvoer? Ik zit namelijk al 3 maand te wachten op mijn prijs van 3 maand Runnersworld :+
pi_184269724
Oh jeej, het was een heerlijk rondje, bedoeling was 12km.
Na 6,5 km schiet het ineens in m'n kuit. Een soort kramp, maar dan anders en toen was het afgelopen, naar huis gewandeld door de regen en nu met spiergel en magnesiumcitraat hopen dat het gauw weg gaat ;(
Cuz I'm Mr. Brightside
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')