LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welkom in de FOK-dieetclub!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
De dieetclub is er voor mensen die graag af willen vallen of op gewicht willen blijven. Hier vind en geef je elkaar steun, tips en motivatie!
Probeer elkaar niet af te branden, en sta ook open voor tips en nieuwe inzichten. We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
SPOILER: Veelgebruikte, awesome, gezonde receptenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sterkheidsbaas van alles.
2 weken geleden dobbelde het andere duo de hele tijd 2. Die hebben iets van 240 push-ups gedaan die work-out. Naar 
Sterkheidsbaas van alles.
Ik kan ze wel. Maar ze zijn echt heel kut.quote:Op donderdag 18 februari 2016 10:18 schreef Sunnythesun het volgende:
Burpees suckIk kan dat niet. Ik val flauw..
De afgelopen 3 trainingen zaten ze er vrij veel in. 50 in de warming up. En 50 in de workout. wtf peeps
Vandaag zaten ze er ook in, maar ik trok geen koning dus ik hoefde ze niet te doen
Sterkheidsbaas van alles.
Ik denk dat ik rond de 100 zit over afgelopen 3 WODS, maar ik heb eens een WOD gehad daar zaten er al iets van 300225 inquote:Op donderdag 18 februari 2016 10:14 schreef Lonaa het volgende:
Maar vandaag geen burpees
30min EMOM, 15cal row / 15 burpees.
En toen was ik pas begonnen, god wat was ik dood.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ja huul'n.quote:Op donderdag 18 februari 2016 10:22 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik denk dat ik rond de 100 zit over afgelopen 3 WODS, maar ik heb eens een WOD gehad daar zaten er al iets van 300 in
30min EMOM, 15cal row / 15 burpees.
En toen was ik pas begonnen, god wat was ik dood.
En het toch doen he. En dan helemaal kapot gaan. En na afloop toch glimlachen.
Sterkheidsbaas van alles.
3 maal in de week zweetengeltjes en plafondstaren, love it 
. 
.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Nog een proud-moment. Nieuwe sportbroek aan. De linker.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heftige print, zelfbewust en zulks, maar ik had m wel aan.En ik rockte hem.
Kreeg er zelfs complimenten over in de kleedkamer.
Sterkheidsbaas van alles.
Het snelle opstaan maakt dat ik letterlijk omval..quote:
[..]
Ik kan ze wel. Maar ze zijn echt heel kut.
Ik doe ze gewoon maar niet meer, kies een vervangende oefening als ze ergens langs komen.
Yesss, ik hoor net gebak.
Dus mijn magere dagje word goed aangevuld met een verschrikkelijk slechte T.
Dus mijn magere dagje word goed aangevuld met een verschrikkelijk slechte T.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Nog een proud-moment. Nieuwe sportbroek aan. De linker.Heftige prints, helemaal crossfitmodieus ook.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heftige print, zelfbewust en zulks, maar ik had m wel aan.
Kreeg er zelfs complimenten over in de kleedkamer."Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:Op donderdag 18 februari 2016 10:28 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Heftige prints, helemaal crossfitmodieus ook.
Sterkheidsbaas van alles.
Spiffy sportkleding ftw! Ik vind sporten in coole shirts en/of tights altijd beter dan in saai spul
Fear is the path to the Dark Side.
Weegschaal 
72,0. Het is hollen of stilstaan.. Op naar de < 70
72,0. Het is hollen of stilstaan.. Op naar de < 70
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik wil graag meer coole shirts met print hebben, alleen ik weet geen winkel waar ze iets naar mijn smaak verkopen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Wat is je smaak dan?quote:
Ik wil graag meer coole shirts met print hebben, alleen ik weet geen winkel waar ze iets naar mijn smaak verkopen.
Fear is the path to the Dark Side.
Wat voor antwoord verwacht je nu?quote:
Waarom zou je zoveel burpees doen
Sterkheidsbaas van alles.
Omdat t kan!
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Omdat het kan.quote:
Waarom zou je zoveel burpees doen
En uit eigen ervaring: bij 75 burpees ging mn eten bijna de bosjes in. Bootcamp
Nu ben ik gezegend met een sportschoolabonnement tot 15-02-2017. Huu.
quote:
Nog een proud-moment. Nieuwe sportbroek aan. De linker.Leuk, waar heb je die vandaan? en schijnt hij niet door?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Heftige print, zelfbewust en zulks, maar ik had m wel aan.
Kreeg er zelfs complimenten over in de kleedkamer.
aangezien ik hier toch meelees ga ik ook maar (weer) meeposten
o: 2x pannekoek van speltmeel met beetje honing
t: 2 lu crackers
l: rijst/groente/kip uit blik in tomatensaus
t: eiwit chococlade pudding
t: appel
d: spaghetti bolognese
s: eigenlijk rug, maar kan nog switchen naar borst en triceps als verkoudheid doorzet
t: yoghurt met beetje honing
Geen nuttig met zo'n reactie?quote:
[..]
Wat voor antwoord verwacht je nu?
T is meer, er kan zoveel meer. Waarom zoveel burpees en niet wat meer spreiding?
stupidity has become as common as common sense was before
Hij kwam van de Lidl.quote:
[..]
Leuk, waar heb je die vandaan? en schijnt hij niet door?
En geen idee, boeit me ook geen flikker eigenlijk. 
En welkom terug.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik doe ook veel meer. De afgelopen work-outs bezaten gewoon vrij veel burpees. Shit happens.quote:
[..]
Geen nuttig met zo'n reactie?
T is meer, er kan zoveel meer. Waarom zoveel burpees en niet wat meer spreiding?
Sterkheidsbaas van alles.
Gave broek. Geeft vast een goede kick.
En ik google burpees, want ik heb geen idee waar jullie het over hebben.
En ik google burpees, want ik heb geen idee waar jullie het over hebben.
Met een meidenkwartet
Ben ik zelf ook nog aan het uitzoeken, gezien ik nieuw ben in de normale maten scenequote:
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Waarom niet?quote:
Waarom zou je zoveel burpees doen
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Burpees zijn maar een klein deel van de workout, en lang niet elke workout.quote:
[..]
Geen nuttig met zo'n reactie?
T is meer, er kan zoveel meer. Waarom zoveel burpees en niet wat meer spreiding?
Je moet (in ieder geval bij Crossfit) óveral op voorbereid zijn. Of beter nog; niet voorbereid, zodat je niet gaat kiezen waar je goed in bent of wat je leuk vind.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Burpees. Ik kon er 5 ofzo en daarna leek het nergens meer op.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Gelukkig heb ik de vorige discussie gemist 
Vandaag -0,7 kg eindelijk onder de 95 kg op naar de 90! Ow en er is nu 12 kilo af
Planning:
O: havermout met melk
S: peutergym
L: salade met kip, ei etc
S: wandelen
T: Optimel drink
D: wok met vis
T: Optimel Griekse yoghurt/volle Franse kwark
T: kaas
Vandaag -0,7 kg eindelijk onder de 95 kg op naar de 90! Ow en er is nu 12 kilo af
Planning:
O: havermout met melk
S: peutergym
L: salade met kip, ei etc
S: wandelen
T: Optimel drink
D: wok met vis
T: Optimel Griekse yoghurt/volle Franse kwark
T: kaas
thnx en oke de folder van daar eens in de gaten houden dusquote:
[..]
Hij kwam van de Lidl.
En welkom terug.
En burpees, nooit gedaan, maar ik ben zo motorisch gestoord dat ik na 3 keer de volgorde kwijt ben en geen idee meer heb waar ik mee bezig ben
Super simpel, dood neervallen, opstaan en springen.quote:
[..]
thnx en oke de folder van daar eens in de gaten houden dus
En burpees, nooit gedaan, maar ik ben zo motorisch gestoord dat ik na 3 keer de volgorde kwijt ben en geen idee meer heb waar ik mee bezig ben
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Hoe de fuck is het trouwens dat bijna alle taartpunten omstreeks 300kcal zijn.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ja ik gok dat ik bij het dood neervallen mijn armen vergeet te strekken en een faceplant maakquote:Op donderdag 18 februari 2016 11:39 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Super simpel, dood neervallen, opstaan en springen.
Appeltaart niet, appeltaart is de duivel met iets van 500 ofzo.quote:
Hoe de fuck is het trouwens dat bijna alle taartpunten omstreeks 300kcal zijn.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik maak faceplants altijd met boxjumps. Na een stuk of 10 spring ik niet hoog genoeg meer en dan blijf ik haken en val ik op mn bakkes.quote:
[..]
ja ik gok dat ik bij het dood neervallen mijn armen vergeet te strekken en een faceplant maak
Sterkheidsbaas van alles.
Arme scheenbenen.quote:
[..]
Ik maak faceplants altijd met boxjumps. Na een stuk of 10 spring ik niet hoog genoeg meer en dan blijf ik haken en val ik op mn bakkes.
Appeltaart echt zo slecht ja?
Had verwacht dat mijn stroopwafelpunt slechter was.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Versgebakken appeltaart vind ik wel het allermeest awesome denk ik
Fear is the path to the Dark Side.
Heb ooit ergens gelezen dat het kcal-technisch de heftigste was ja. Omdat thunder veel boter en suiker.quote:Op donderdag 18 februari 2016 11:47 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Arme scheenbenen.
Appeltaart echt zo slecht ja?
Had verwacht dat mijn stroopwafelpunt slechter was.
Sterkheidsbaas van alles.
qft.quote:
Versgebakken appeltaart vind ik wel het allermeest awesome denk ik
Sterkheidsbaas van alles.
Die met havermout is ook rond de 350kcal en die smaakt hetzelfde vind ikquote:
[..]
Appeltaart niet, appeltaart is de duivel met iets van 500 ofzo.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
auwquote:
[..]
Ik maak faceplants altijd met boxjumps. Na een stuk of 10 spring ik niet hoog genoeg meer en dan blijf ik haken en val ik op mn bakkes.
blauwe schenen ondertussen zeker
Wtf
Ik krijg een smsje
"is this <mijn volledige naam, als in de lange versie van m'n voornaam>? x"
Dus ik
"who's asking?"
Krijg ik terug. I don't know if you remember, but this is Ben, we met a while ago on a night out x"
Teh fuck
Gestuurd dat ik van niets wist en niet weet hoe hij mijn nummer heeft gekregen en toen bleef het stil En wie in hemelsnaam noemt me bij die naam? Dat doet niemand?
Vreemd.
Ik krijg een smsje
"is this <mijn volledige naam, als in de lange versie van m'n voornaam>? x"
Dus ik
"who's asking?"
Krijg ik terug. I don't know if you remember, but this is Ben, we met a while ago on a night out x"
Teh fuck
Gestuurd dat ik van niets wist en niet weet hoe hij mijn nummer heeft gekregen en toen bleef het stil En wie in hemelsnaam noemt me bij die naam? Dat doet niemand?
Vreemd.
Ja doei.
Nigeriaanse prins
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Avondje te veel bier op? ;-)quote:
Wtf
Ik krijg een smsje
"is this <mijn volledige naam, als in de lange versie van m'n voornaam>? x"
Dus ik
"who's asking?"
Krijg ik terug. I don't know if you remember, but this is Ben, we met a while ago on a night out x"
Teh fuck
Gestuurd dat ik van niets wist en niet weet hoe hij mijn nummer heeft gekregen en toen bleef het stil En wie in hemelsnaam noemt me bij die naam? Dat doet niemand?
Vreemd.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Nee. Want dat doe ik nooit.quote:Op donderdag 18 februari 2016 12:28 schreef LadyOracle het volgende:
[..]
Avondje te veel bier op? ;-)
Ja doei.
Waaaaaaait for iiiiit.....quote:
[..]
Helaas heb ik nog geen aanbod voor enkele miljoenen gehad.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Het is toch maar net hoe grote taartpunten je snijdt
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
au buik 
Die yoghurt die tot gisteren goed was, was dus toch echt niet goed meer (hij was ook al een tijdje open natuurlijk).
Dan maar gauw wat ongezonde cola halen zo.
Die yoghurt die tot gisteren goed was, was dus toch echt niet goed meer (hij was ook al een tijdje open natuurlijk).Dan maar gauw wat ongezonde cola halen zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Is altijd lastig te schatten hoe groot en zwaar de punt precies is inderdaadquote:
Het is toch maar net hoe grote taartpunten je snijdt
Laat mij er eens 50-100kcal naast zitten, no stress.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Op dit moment is het gezonde cola dan toch?quote:
au buik
Dan maar gauw wat ongezonde cola halen zo.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik vul ook meestal 300-400 kcal in als ik een gebakje of taart ergens krijg, het zal grofweg wel kloppen inderdaad.quote:
[..]
Is altijd lastig te schatten hoe groot en zwaar de punt precies is inderdaad
Laat mij er eens 50-100kcal naast zitten, no stress.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Misschien heeft iemand hier nog iets aan een fitbit flex mét bandje en dongel, maar zónder oplader? Een oplader kost bij mini-in-the-box een tientje, bij Bolpuntcom iets duurder.
Prrrrr
Ik zag je berichtje nu pas maar ik ga waarschijnlijk een nieuwe kopen.quote:
Misschien heeft iemand hier nog iets aan een fitbit flex mét bandje en dongel, maar zónder oplader? Een oplader kost bij mini-in-the-box een tientje, bij Bolpuntcom iets duurder.
geinig ding, ben steeds in de verleiding er eentje te kopen, gewoon voor de leuk..maar weet bijna zeker dat die na een maand of zo in de kast ligt.quote:
Misschien heeft iemand hier nog iets aan een fitbit flex mét bandje en dongel, maar zónder oplader? Een oplader kost bij mini-in-the-box een tientje, bij Bolpuntcom iets duurder.
hier ook in de pauze klein rondje gelopen, kouder als ik dacht!
Dm!quote:
Misschien heeft iemand hier nog iets aan een fitbit flex mét bandje en dongel, maar zónder oplader? Een oplader kost bij mini-in-the-box een tientje, bij Bolpuntcom iets duurder.
Ik weet hoe je heet en nu ben ik héél benieuwd wat dan de lange versie van je naam isquote:
Wtf
Ik krijg een smsje
"is this <mijn volledige naam, als in de lange versie van m'n voornaam>? x"
Dus ik
"who's asking?"
Krijg ik terug. I don't know if you remember, but this is Ben, we met a while ago on a night out x"
Teh fuck
Gestuurd dat ik van niets wist en niet weet hoe hij mijn nummer heeft gekregen en toen bleef het stil En wie in hemelsnaam noemt me bij die naam? Dat doet niemand?
Vreemd.
Wel een maffe situatie.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hier ookquote:Op donderdag 18 februari 2016 10:32 schreef DeLuna het volgende:
Het is hollen of stilstaan.. Op naar de < 70
na een 77 plateau de afgelopen week was ik vanochtend 75,9 Om te vieren heb ik zojuist veel te dure schoenen gekocht
Schoenen.
Straks eens kijken welk paar sportschoenen ik ga houden.
En burpees zijn Het Kwaad. Dus dat.
Straks eens kijken welk paar sportschoenen ik ga houden.
En burpees zijn Het Kwaad. Dus dat.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
nice, en foto!quote:
[..]
Hier ook
Om te vieren heb ik zojuist veel te dure schoenen gekocht
Binnenkort eens kijken voor betere loopschoenen. Beetje last van mijn voeten. Mag ook wel van niet wandelen naar nu zo'n 15 km in 3 dagen
Zie DMquote:
[..]
Ik weet hoe je heet en nu ben ik héél benieuwd wat dan de lange versie van je naam is
En ik heb niets meer gehoord
ben erg benieuwd hoe of wat, maargoed ik weet 100% zeker dat ik mijn nummer niet aan ' vreemde mannen ' heb gegeven, aangezien ik nooit dronken ben, zelfs zelden uitga zonder Mr.Mo of eigenlijk nooit 
Vage shit.
Ja doei.
Thuuurlijk Mhobhlo. We geloven je.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
misschien een nieuw soort scam?
Hier ben ik na een hele dag vergaderen helemaal gaar 
ik wilde in de pause gaan hardlopen maar daar had ik door die vergaderingen geen tijd meer voor ..
misschien vanavond nog een rondje (in het donker Huu! ) voordat ik naar een verjaardag ga.. kan ik tenminste met goed gevoel een taart punt van 300-500 kcal in mijn hoofd steken
Hier ben ik na een hele dag vergaderen helemaal gaar
ik wilde in de pause gaan hardlopen maar daar had ik door die vergaderingen geen tijd meer voor ..
misschien vanavond nog een rondje (in het donker Huu! ) voordat ik naar een verjaardag ga.. kan ik tenminste met goed gevoel een taart punt van 300-500 kcal in mijn hoofd steken
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hier is het door vergaderingen ook niet gelukt nog te lopen. Ik zit nog te bedenken of ik niet alsnog zal gaan. Maar hier in Den Haag is het dan het prettigst lopen door het Haagse Bos, maar dat wil ik dus niet in het donker. En nu al gaan lopen, dan hoef ik daarna niet meer aan het werk zeg maar.
Annoyed!
Annoyed!
***
Ja, dat dacht ik ookquote:
Nu ja. Als ' ie nog weer wat stuurt blokkeer ik het nummer gewoon. !
Ja doei.
ik was van plan om een stukje langs de N14 te lopen en dan een klein beetje Haagse bos ( achter het museum)quote:
Hier is het door vergaderingen ook niet gelukt nog te lopen. Ik zit nog te bedenken of ik niet alsnog zal gaan. Maar hier in Den Haag is het dan het prettigst lopen door het Haagse Bos, maar dat wil ik dus niet in het donker. En nu al gaan lopen, dan hoef ik daarna niet meer aan het werk zeg maar.
Annoyed!
werkt prima vanuit het werk hier. Je werkt in de buurt? 
Overigens is er overall wel een plekje om te lopen.. ik moet voor vanavond even een alternatief door het licht vinden..
want koop avond en geen zin om tussen de mensen door te rennen..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zie DM.quote:Op donderdag 18 februari 2016 16:34 schreef Barreltje het volgende:
[..]
ik was van plan om een stukje langs de N14 te lopen en dan een klein beetje Haagse bos ( achter het museum)
Ik heb zojuist besloten dat ik gewoon stop om 17.00 en lekker ga rennen. Ik ben zondag weer begonnen en geen zin om nu al meteen weer een keer te missen.
***
De beef in Guinness staat in de oven voor t tweede uur. Ruikt tering lekker.
Vanavond wedstrijdje spelen. Eens kijken hoe dat gaat met een neus die constant leegloopt.
Vanavond wedstrijdje spelen. Eens kijken hoe dat gaat met een neus die constant leegloopt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Oooh lekkerquote:
De beef in Guinness staat in de oven voor t tweede uur. Ruikt tering lekker.
Vanavond wedstrijdje spelen. Eens kijken hoe dat gaat met een neus die constant leegloopt.
receptje?
Lijstje:
O: yoghurt met rood fruit
T: appel, mandarijn
Lunch: broodje, half ei, half kaas, paprika, 10 cherrytomaten.
T: sinaasappel
D: gebakken aardappels, gesmoorde prei, tartaartje
T: misschien nog wat gebrande amandelen?
O: yoghurt met rood fruit
T: appel, mandarijn
Lunch: broodje, half ei, half kaas, paprika, 10 cherrytomaten.
T: sinaasappel
D: gebakken aardappels, gesmoorde prei, tartaartje
T: misschien nog wat gebrande amandelen?
Oh ja, lijstje:
O: taart
T: gekookt eitje
L: salade, gekookt eitje, 2 speltboterhammen m appelstroop
T: 3 speltrijstwafels
T: nootjes
T: grapefruit
D: macaroni met zelfgemaakte saus
S: lesje hardlopen
O: taart
T: gekookt eitje
L: salade, gekookt eitje, 2 speltboterhammen m appelstroop
T: 3 speltrijstwafels
T: nootjes
T: grapefruit
D: macaroni met zelfgemaakte saus
S: lesje hardlopen
***
Lijstje:
O: bagel met alleen wat boter
L: 500g magere griekse yoghurt, 250 bosvruchten, wat lijnzaad, sultanas, pecannoten
T: banaan
(S: zwemmen afhankelijk van wat het verkeer doet op de terugweg)
D: pannenkoeken met spek en kaas
O: bagel met alleen wat boter
L: 500g magere griekse yoghurt, 250 bosvruchten, wat lijnzaad, sultanas, pecannoten
T: banaan
(S: zwemmen afhankelijk van wat het verkeer doet op de terugweg)
D: pannenkoeken met spek en kaas
Ja doei.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
O: groene smoothie
L: 2 volkoren boterhammen met 2 gebakken eitjes
T: 2x evergreen
D: rode kool stamppot
T: ???
Verder 10,000 stappen
L: 2 volkoren boterhammen met 2 gebakken eitjes
T: 2x evergreen
D: rode kool stamppot
T: ???
Verder 10,000 stappen
quote:
[..]
http://www.jamieoliver.co(...)#GdshTw5EmMGhYesj.97
ziet er goed uit
Ruikt ook goed. Eerste keer dat ik t maak..
Het recept werd een paar dagen geleden hier gepost door iemand.
Het recept werd een paar dagen geleden hier gepost door iemand.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
@SQ ik moest aan jou denken toen ik dit mailtje van BWL las:
"Elke brievenbus is anders, zo leren wij. Sommige zijn breed, andere zijn smal. New size, fits all. We hebben een nieuwe box.
Geen dieet voor de bites, maar een strakkere pasvorm, hierdoor kan de box met gemak ook smallere brievenbussen trotseren. Vanaf volgende week kun je nieuwe box verwachten."
"Elke brievenbus is anders, zo leren wij. Sommige zijn breed, andere zijn smal. New size, fits all. We hebben een nieuwe box.
Geen dieet voor de bites, maar een strakkere pasvorm, hierdoor kan de box met gemak ook smallere brievenbussen trotseren. Vanaf volgende week kun je nieuwe box verwachten."
Oeh! Wij hebben nog guiness beef in de diepvries
Verder lijstje:
O:2 bth met duo
L: asperge soep en een turkse pizza met feta tomaat en sla (note to self: vraag er volgende keer 1zonder saus)
T: 5 wnegums
S: rondje hardlopen
D: courgette salade
T: verjaardagstaart (hoop ik)
Verder lijstje:
O:2 bth met duo
L: asperge soep en een turkse pizza met feta tomaat en sla (note to self: vraag er volgende keer 1zonder saus)
T: 5 wnegums
S: rondje hardlopen
D: courgette salade
T: verjaardagstaart (hoop ik)
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ik vind dit het opmerkelijkste:quote:
Extreem dik? Daar kun je zelf niks aan doen
12.000 in Nederland?! Nee tochquote:Serlie geeft aan dat er jaarlijks 12.000 van dat soort (=gastric bypass) operaties zijn.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
80 kilo extreem dik?quote:De 14 extreem dikke vrouwen (80 tot 160 kilo)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Moddervet!quote:
Ik vond het stukje overigens erg slecht geschreven. Die titel alleen al. Gewoon lekker reacties oproepen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Was het daar van? Nou ja, ik heb het stuk vluchtig doorgenomen en kon alleen maar denken dat het belabberde journalistiek was. Of het was de stagiair. Van het magazijn.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ja ok, maar dan nog... Waarom zou iemand met 80 kilo een gastric bypass krijgen?quote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
12.000 Jezus
En hier zometeen toch gewoon rug trainen. ..vindt ik serieus zoveel zwaarder als benen
Mja wie een gespierde rug wilt moet pijn lijden
En hier zometeen toch gewoon rug trainen. ..vindt ik serieus zoveel zwaarder als benen
Mja wie een gespierde rug wilt moet pijn lijden
Kweeniequote:
[..]
ja ok, maar dan nog... Waarom zou iemand met 80 kilo een gastric bypass krijgen?
Misschien het onderzoek even opzoeken? Een GBP bij 80kg vind ik ook discutabel. Ik vind een GBP eigenlijk altijd discutabel geloof ik
Fear is the path to the Dark Side.
Vanaf 1m50 is je BMI dan >35 en kom je in aanmerkingquote:
ja ok, maar dan nog... Waarom zou iemand met 80 kilo een gastric bypass krijgen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben één van die waarschijnlijk kortzichtige personen die vindt dat je dat zelf maar moet betalen, zo'n ingreepquote:
Kweenie
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ze hebben het in de studies van De Weijer die ik zo kan vinden over 'morbidly obese subjects' dus dan is het aannemelijk dat er ook sprake is van kleine dikke test subjects, I guessquote:
[..]
Vanaf 1m50 is je BMI dan >35 en kom je in aanmerking
Fear is the path to the Dark Side.
Je hebt al een afspraak lopen?quote:
Ik hou mijn mening omtrent dit onderwerp maar even voor me
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je bent niet de enige.quote:
[..]
Ik ben één van die waarschijnlijk kortzichtige personen die vindt dat je dat zelf maar moet betalen, zo'n ingreep
Ik zou het voor zijnquote:
uiteraard, ik zit potentieel maar acht kilo verwijderd van extreem overgewicht.
Daarbij, dan blijf je tenminste ook slank. Iets dat nu nog geen garantie is. Ik ben ook wel eens jaloers hoor, op die mensen met zo'n operatie. Bijna een garantie op een altijd slank leven. Maar ja, dan bedenk ik weer dat ik ook wel meer dan een voorgerecht wil als ik uit eten ga en dat een bak groente leegeten ook erg lekker is en dan hoeft het niet meer van me
Oh ja, en het feit natuurlijk dat iedereen met een gastric bypass je doorgaans heel erg probeert te overtuigen hoe verdomde zwáár het allemaal wel niet was (het hele proces, niet hun vroegere lijf). Tot nu toe ben ik vrij eenvoudig 25 kg afgevallen, dus dan maar deze methode. (ik heb in ieder geval niet het gevoel dat ik heel erg heb geleden oid)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb met GBPs een beetje hetzelfde als met vegetariërs.. Ik zou er niet aan beginnen, maar mensen die dat wel willen moeten dat lekker zelf weten.
Net de beef in Guinness pie op. Jezus Christus dat smaakte goed.
Heb nog voor 1 keer vlees in saus over. Ik denk dat ik die zaterdag of zondag eet, maar dan met in plaats van bladerdeeg een laag puree..
Net de beef in Guinness pie op. Jezus Christus dat smaakte goed.
Heb nog voor 1 keer vlees in saus over. Ik denk dat ik die zaterdag of zondag eet, maar dan met in plaats van bladerdeeg een laag puree..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Als vegetariër kun je nog redelijk normaal eten en weer op termijn ook vlees/vis gaan eten. GBP is wel een heel ander verhaal.quote:
Ik heb met GBPs een beetje hetzelfde als met vegetariërs.. Ik zou er niet aan beginnen, maar mensen die dat wel willen moeten dat lekker zelf weten.
Net de beef in Guinness pie op. Jezus Christus dat smaakte goed.
Heb nog voor 1 keer vlees in saus over. Ik denk dat ik die zaterdag of zondag eet, maar dan met in plaats van bladerdeeg een laag puree..
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ging sporten en het was fijn
Oh, ik wilde t ook niet echt op dat niveau vergelijken. Alleen mijn gevoel over of t iets voor mij is en hoe ik er bij andere mensen over denk..
Vooral ook omdat zowel *sommige* mensen met een GBP als *sommige* vegetariërs irritant veel last van zendingsdrang kunnen hebben..
Vooral ook omdat zowel *sommige* mensen met een GBP als *sommige* vegetariërs irritant veel last van zendingsdrang kunnen hebben..
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ik hoest trouwens mn longen er echt nog een keer uit. Raak wel liters vocht kwijt door m'n neus op deze manier..
Hopen dat beide op t ijs vanavond beter gaan.
Nieuws over werk: Mijn CV is voorgelegd bij een klant. Hoor ASAP wanneer ik op gesprek kan.
Hopen dat beide op t ijs vanavond beter gaan.
Nieuws over werk: Mijn CV is voorgelegd bij een klant. Hoor ASAP wanneer ik op gesprek kan.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ja weet je, misschien moet ik er ook ooit nog aan, een GBP, en dan vinden de meeste mensen hier me ws. een lui stuk vreten maar goed, dst zal me dan worst wezen
Het is niet voor niks dat bij een bmi boven de 40 het behandelprotocol nu sowieso een GBP adviseert omdat uit longitudinaal onderzoek is gebleken dat, op groepsniveau, dat de enige effectieve interventie is op de lange termijn. Individuele gevallen kunnen vast blijvend afvallen ook vanaf zo'n hoog bmi, maar de kans dt het blijvend lujt is gewoon onooglijk klein.
Onder andere door verstoorde dopamine en leptine aanmaak, zoals in het onderzoek dat zo lekker sensationeel gekopt is door rtl4.
Overigens is verminderde dopamine aanmaak/receptie ook gelinkt aan ADHD, en als ik me niet vergis loopt er een onderzoek naar de link ADD/obesitas/depressie. Van ritaline vermindert de eetlust ook sterk en je ziet mensen vaak veel afvallen als ze het gaan nemen.
Maar goed, gelukkig zijn dit soort dingen ver van je bed show voor de meeste mensen hier. Ik vind het wel wat simplistisch om te zeggen dat je niks kunt doen aan overgewicht. Ik heb het er ook zelf aangegeten. Maar het is wel een feit dat het voor de overgrote meerderheid van de extreme fatties zoals ik een vrijwel onbegonnen klus is om het er zonder GBP blijvend af te krijgen.
Tegenover elke winner zoals Lonaa staan 98 losers zeg maar.
Ik hoop de overgebleven winner op de 100 te worden, op den duur
wezen Het is niet voor niks dat bij een bmi boven de 40 het behandelprotocol nu sowieso een GBP adviseert omdat uit longitudinaal onderzoek is gebleken dat, op groepsniveau, dat de enige effectieve interventie is op de lange termijn. Individuele gevallen kunnen vast blijvend afvallen ook vanaf zo'n hoog bmi, maar de kans dt het blijvend lujt is gewoon onooglijk klein.
Onder andere door verstoorde dopamine en leptine aanmaak, zoals in het onderzoek dat zo lekker sensationeel gekopt is door rtl4.
Overigens is verminderde dopamine aanmaak/receptie ook gelinkt aan ADHD, en als ik me niet vergis loopt er een onderzoek naar de link ADD/obesitas/depressie. Van ritaline vermindert de eetlust ook sterk en je ziet mensen vaak veel afvallen als ze het gaan nemen.
Maar goed, gelukkig zijn dit soort dingen ver van je bed show voor de meeste mensen hier. Ik vind het wel wat simplistisch om te zeggen dat je niks kunt doen aan overgewicht. Ik heb het er ook zelf aangegeten. Maar het is wel een feit dat het voor de overgrote meerderheid van de extreme fatties zoals ik een vrijwel onbegonnen klus is om het er zonder GBP blijvend af te krijgen.
Tegenover elke winner zoals Lonaa staan 98 losers zeg maar.
Ik hoop de overgebleven winner op de 100 te worden, op den duur
Kwak
Mooi verwoord Kwak.
Daarbij:
Daarbij:
Dat je zelf niet voor een maagband of bypass of watdanook voor operatie kiest wil niet zeggen dat een ander een sukkel is als die dat wel doet.quote:
We streven allemaal naar een gezond(er) lichaam en leven en proberen dat op de voor ons meest aangename manier te bereiken. Er zijn tenslotte vele wegen die naar Rome leiden!
Prrrrr
Eens. Iedereen moet doen waar hij of zij zich zelf goed bij voelt.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Het zou zomaar kunnen zijn dat die ingrepen een hoop maatschappelijke kosten voorkomen (ziekteverzuim, zorgkosten...) en dat we er eigenlijk dik [hu hu] aan verdienenquote:
[..]
Ik ben één van die waarschijnlijk kortzichtige personen die vindt dat je dat zelf maar moet betalen, zo'n ingreep
Dit is niet altijd zo (stoppen met roken bijvoorbeeld bespaart de samenleving geen geld; ondanks de hogere zorgkosten gaan rokers vroeg dood en missen ze de écht dure jaren als bejaarde, plus rokers betalen heel hun werkend leven pensioenpremie en AOW terwijl ze minder lang daarvan genieten, en natuurlijk de accijnzen) maar bij veel ingrepen wel!
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
quote:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ben helemaal niet van de sneakers, maar wilde eens iets anders dan eeuwige laarsjes.
En over gastric bypasses heb ik geen mening. Nooit in verdiept enzo. Leven en laten leven.
Ik ben toch meer van de laarzen.
[b]Op dinsdag 30 mei 2006 15:15 schreef veldmuis het volgende:[/b]
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Zelfs voor een newbie kom je niet intelligent over.
Ieder het zijne, maar volgens mij moet vrijwel iedereen wel af kunnen vallen zonder operaties. Tenzij je een medische conditie hebt die dat tegenhoud, maar ook dan zijn er mogelijkheden.
Wat ik om mij heen veel zie; Mensen moeten hun zelfmedelijden opzij zetten, stoppen met excuusjes verzinnen en geloven in hun doel.
Mijn BMI was 49, en eigenlijk alles wat ik nodig was om te komen waar ik nu ben is een gezond verstand en verstand van gezond. Gelukkig was ik ook nog eens gezegend met een goed hart en een paar redelijke benen wat het afvallen een stuk versimpelt heeft, maar als je écht graag wil dan kun je het zelfs zónder benen.
Wat ik om mij heen veel zie; Mensen moeten hun zelfmedelijden opzij zetten, stoppen met excuusjes verzinnen en geloven in hun doel.
Mijn BMI was 49, en eigenlijk alles wat ik nodig was om te komen waar ik nu ben is een gezond verstand en verstand van gezond. Gelukkig was ik ook nog eens gezegend met een goed hart en een paar redelijke benen wat het afvallen een stuk versimpelt heeft, maar als je écht graag wil dan kun je het zelfs zónder benen.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik was altijd in die veronderstelling dat het uit eigen zak moest komen tot een collega het liet doen.quote:
[..]
Ik ben één van die waarschijnlijk kortzichtige personen die vindt dat je dat zelf maar moet betalen, zo'n ingreep
Het is al een tijdje geleden maar volgens mij kon hij zelfs de brandstofkosten terugkrijgen.
!
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
En toch, nofi, en ik gun het je dat het je niet gebeurt, maar pas als je over twee jaar nog steeds afgevallen bent, ben je voor mij iemand die kans maakt (!!!) om bij degenen te horen die blijvend afvallen.quote:
Ieder het zijne, maar volgens mij moet vrijwel iedereen wel af kunnen vallen zonder operaties. Tenzij je een medische conditie hebt die dat tegenhoud, maar ook dan zijn er mogelijkheden.
Wat ik om mij heen veel zie; Mensen moeten hun zelfmedelijden opzij zetten, stoppen met excuusjes verzinnen en geloven in hun doel.
Mijn BMI was 49, en eigenlijk alles wat ik nodig was om te komen waar ik nu ben is een gezond verstand en verstand van gezond. Gelukkig was ik ook nog eens gezegend met een goed hart en een paar redelijke benen wat het afvallen een stuk versimpelt heeft, maar als je écht graag wil dan kun je het zelfs zónder benen.
So far kan ik er vanuit alle jaren dit topic op FOK maar 2 bij naam noemen en dan zijn er hooguit nog 3 of 4 max.
Nogmaals, ik help het je hopen, maar je begint pas net... Ook al ben je al zo onwijs veel afgevallen.
***
Zelfs twee jaar was hier niet genoegquote:
[..]
En toch, nofi, en ik gun het je dat het je niet gebeurt, maar pas als je over twee jaar nog steeds afgevallen bent, ben je voor mij iemand die kans maakt (!!!) om bij degenen te horen die blijvend afvallen.
So far kan ik er vanuit alle jaren dit topic op FOK maar 2 bij naam noemen en dan zijn er hooguit nog 3 of 4 max.
Nogmaals, ik help het je hopen, maar je begint pas net... Ook al ben je al zo onwijs veel afgevallen.
ging na een jaar of vier mis. Achja weeg iig wel minder dan toen ik begon.
In 2 jaar tijd 70kg erbij eten is een grotere uitdaging dan dezelfde hoeveelheid afvallen.quote:
[..]
En toch, nofi, en ik gun het je dat het je niet gebeurt, maar pas als je over twee jaar nog steeds afgevallen bent, ben je voor mij iemand die kans maakt (!!!) om bij degenen te horen die blijvend afvallen.
So far kan ik er vanuit alle jaren dit topic op FOK maar 2 bij naam noemen en dan zijn er hooguit nog 3 of 4 max.
Nogmaals, ik help het je hopen, maar je begint pas net... Ook al ben je al zo onwijs veel afgevallen.
Ik durf gerust te zeggen dat dat niet gaat gebeuren, ik heb nog veel te veel doelen te behalen op zowel sportief als persoonlijk vlak en die doelen worden constant verder gelegd.
Komt dan toch weer neer op vastberadenheid en geloven in wat je doet denk ik.
Voel mij overigens niet aangevallen maar het pessimisme schokt me.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
quote:
Lui stuk vreten hier. Verder ga ik me weer buiten deze discussie houden.
Het is altijd zó makkelijk lullen over de situatie van een ander.
Als het echt zo simpel was als 'knop om en minder kcals in dan uit' zou dit topic niet nodig zijn.
Iets genuanceerder mag volgens mij wel.
***
Wát een files weer, dus zwemmen paste er helaas niet meer bij
Morgen / straks gaat de wekker weer om 3.30 omdat we een weekend naar NL gaan. Leuk hoor, mensen weer even zien, maar het kost zoveeeeeeel tijd en energie voor die paar dagen! Ik ga later gewoon nog verder weg wonen, dan gaan we eens per 2 jaar terug ofzo.
Dus morgen als we in Den Haag aankomen even een klein rondje hardlopen, en dan zondag in het Oosten.
Morgen / straks gaat de wekker weer om 3.30 omdat we een weekend naar NL gaan. Leuk hoor, mensen weer even zien, maar het kost zoveeeeeeel tijd en energie voor die paar dagen! Ik ga later gewoon nog verder weg wonen, dan gaan we eens per 2 jaar terug ofzo.
Dus morgen als we in Den Haag aankomen even een klein rondje hardlopen, en dan zondag in het Oosten.
Ja doei.
Ik zeg nergens dat het voor iedereen makkelijk is.quote:
[..]
Het is altijd zó makkelijk lullen over de situatie van een ander.
Als het echt zo simpel was als 'knop om en minder kcals in dan uit' zou dit topic niet nodig zijn.
Iets genuanceerder mag volgens mij wel.
Maar het is voor vrijwel iedereen mogelijk.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
nee lieve Bubsel, niks van waar... Jij woog geen 80 kilo, maar valt in de categorie die Kwakz0r bedoelt. En jij hebt (naast het feit dat er allerlei nare complicaties bij kwamen kijken) niet geprobeerd om er 'doorheen' te eten. Je doet je best om gezond te eten en te leven. Dusquote:
Lui stuk vreten hier. Verder ga ik me weer buiten deze discussie houden.
En wat BE zeg klopt, ik kan in 10 jaar Dieetclub ook maar 2 of 3 namen noemen met daadwerkelijk blijvend meer dan 10% gewichtsverlies.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Wat zo''n gbp betreft. Ik kan me voorstellen dat het voor mensen die zover van een gezond gewicht af zijn die stap is de ze gewoon nodig hebben om het uitzichtloze op de weg terug weg te nemen.
Maar als diezelfde mensen blijven schermen met allemaal redenen waarom afvallen voor hun zoveel anders werkt als de gemiddelde mens is het snel klaar qua begrip.
Maargoed, het blijft ieders eigen leven en ja het kost een hoop geld, maar overgewicht ook, roken ook enz
Maar als diezelfde mensen blijven schermen met allemaal redenen waarom afvallen voor hun zoveel anders werkt als de gemiddelde mens is het snel klaar qua begrip.
Maargoed, het blijft ieders eigen leven en ja het kost een hoop geld, maar overgewicht ook, roken ook enz
Ik vraag me af hoe je die uitspraak kunt onderbouwen. Ik vind m nogal boud.quote:
[..]
Ik zeg nergens dat het voor iedereen makkelijk is.
Maar het is voor vrijwel iedereen mogelijk.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Rauw, het is geen pessimisme, het is realiteitszin. Genoeg onderzoek to back me up on that, echt.
N=1 kan het natuurlijk heel anders uitpakken. Ik hoop er ook nog steeds op.
Maar je doet mensen tekort door het zo simplistisch te stellen. En dat is géén geslachtoffer van mijn kant, ik roep nergens dat ik 'niks kan afvallen boehoe arme ik ik kan er niks aan doen'
N=1 kan het natuurlijk heel anders uitpakken. Ik hoop er ook nog steeds op.
Maar je doet mensen tekort door het zo simplistisch te stellen. En dat is géén geslachtoffer van mijn kant, ik roep nergens dat ik 'niks kan afvallen boehoe arme ik ik kan er niks aan doen'
Kwak
Ga er ook geen spreekbeurt over geven hoor, als jij van mening bent van niet heb ik daar alle vrede mee.quote:
[..]
Ik vraag me af hoe je die uitspraak kunt onderbouwen. Ik vind m nogal boud.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ach, het is maar goed dat afvallers niet doorhebben hoe onmogelijk lastig/frustrerend op gewicht blijven is. Ik lees dat artikeltje iets anders, gbp etc, daar lees ik overheen, niet interessant, maar
Nu heb ik gelukkig niet elke avond onstilbare honger, en truukjes als niks in huis hebben en 's avonds sporten werken prima (vooral sporten stopt mijn eetlust, yay), maar als ik er te lang bij stil sta (o.a. door nog steeds af en toe in dit topic te lurken), dan kan ik het niet helpen dat ik af en toe denk: waar ben ik mee bezig om eigenlijk als een bezetene met niet-alles-opeten bezig te zijn, en was dik zijn eigenlijk niet beter (nee, op zijn best is het lood om oud ijzer, nu baal ik dat op gewicht blijven moeite kost, toen zat ik ronduit slecht in mijn vel, letterlijk en figuurlijk, omdat ik veel te zwaar was)
Edit: Dus ook al heb je wilskracht, imho is dat niet echt iets om je op de borst te kloppen, en ook niet het antwoord op obesitas/de obesitas epidemie (imho is dat nog steeds voorlichting/opvoeding, voorkomen is beter dan genezen, yadda yadda yadda)
Yes please! Nu, na ongeveer 1.5/2 jaar flink afgevallen te zijn, is domweg niet eten nog steeds vermoeiend, en kost (te veel) wilskracht. Ik hoop nog steeds dat dat minder wordt. Wilskracht is leuk en aardig, maar het gaat wel ten koste van "iets"; tenminste ik ben er van overtuigd dat je een x dosis wilskracht heb, en als je alles veel moet inzetten om maar niet de voorraad kast leeg te eten is er weinig ruimte voor anders. Waar dikke ik bijvoorbeeld avonden lang kon pielen/programmeren om een lastig probleem op te lossen, moet ik dat nu echt overdag in fitte toestand doen.quote:Daaruit blijkt dat de vrouwen die dus een stuk minder zwaar zijn, weer meer dopamine-receptoren in hun hersenen hadden. De eetlust is minder. Serlie geeft aan dat er jaarlijks 12.000 van dat soort operaties zijn. "Het zou mooi zijn als er een middel op de markt komt wat ingrijpt op de eetlustregulatie", zegt ze.
Nu heb ik gelukkig niet elke avond onstilbare honger, en truukjes als niks in huis hebben en 's avonds sporten werken prima (vooral sporten stopt mijn eetlust, yay), maar als ik er te lang bij stil sta (o.a. door nog steeds af en toe in dit topic te lurken
), dan kan ik het niet helpen dat ik af en toe denk: waar ben ik mee bezig om eigenlijk als een bezetene met niet-alles-opeten bezig te zijn, en was dik zijn eigenlijk niet beter (nee, op zijn best is het lood om oud ijzer, nu baal ik dat op gewicht blijven moeite kost, toen zat ik ronduit slecht in mijn vel, letterlijk en figuurlijk, omdat ik veel te zwaar was)Edit: Dus ook al heb je wilskracht, imho is dat niet echt iets om je op de borst te kloppen, en ook niet het antwoord op obesitas/de obesitas epidemie (imho is dat nog steeds voorlichting/opvoeding, voorkomen is beter dan genezen, yadda yadda yadda)
Glas halfvol/halfleeg iemand?quote:
Rauw, het is geen pessimisme, het is realiteitszin.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Maar het is wel een eis om je eigen demonen te bestrijden.quote:
Edit: Dus ook al heb je wilskracht, imho is dat niet echt iets om je op de borst te kloppen, en ook niet het antwoord op obesitas/de obesitas epidemie (imho is dat nog steeds voorlichting/opvoeding, voorkomen is beter dan genezen, yadda yadda yadda)
Eerlijk gezegd heb ik met andermans gewichtsproblemen (de obesitasepidimie) en wat ze daaraan niet of wel doen niet zoveel te maken. Daarom startte ik de post die deze discussie weer op gang bracht ook met "Ieder z'n eigen"
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
ik hoop dat je over vijf jaar het tegendeel bewezen hebtquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Onzin, ik ben doorgaans echt geen pessimist.quote:
Jij doet net alsof iedereen een vol glas heeft omdat jij een vol glas hebt en een koelkast vol melk
Kwak
Ik vind je wel heel pessimistisch over komen.quote:
[..]
Onzin, ik ben doorgaans echt geen pessimist.
Jij doet net alsof iedereen een vol glas heeft omdat jij een vol glas hebt en een koelkast vol melk
Verder ken ik je totaal niet en oordeel ik alleen over wat je schrijft, wat in mijn ogen behoorlijk pessimistisch is.
En hoe is positiviteit een slecht ding? Dat klinkt wederom behoorlijk pessimistisch.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Waarom post je hier dan?! Alleen om jezelf op de borst te kloppen van "zie mij afvallen/sporten" en naar complimentjes te vissen?quote:
[..]
Maar het is wel een eis om je eigen demonen te bestrijden.
Eerlijk gezegd heb ik met andermans gewichtsproblemen (de obesitasepidimie) en wat ze daaraan niet of wel doen niet zoveel te maken. Daarom startte ik de post die deze discussie weer op gang bracht ook met "Ieder z'n eigen"
Nee, wilskracht is, imho, iets als intelligentie/goede genen; je kan het geluk hebben het in overvloed te hebben, of de pech het niet te hebben. Jij hebt het, en daar mag je echt blij mee zijn, want je gaat het nog veel nodig hebben. (Heb je bijvoorbeeld al berekend dat je met x kcal afvalt, en dat je dan dus wel y kcal mag eten om op gewicht te blijven, en dat dat best veel is, die euforie had ik wel toen ik afgevallen was, met ~2700kcal zou ik even spelen, nou ja, dat klopte wel ongeveer, maar het was en is nog steeds een holle kies)
Afvallen kan moeilijk zijn, op gewicht blijven is wat mij betreft nog veel moeilijker...
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Jonguh! Ik heb er ook moeite mee gehad hoor, was net zo tegendraads als iedereen in de therapiegroep die die onderzoeksresultaten voor het eerst voor zijn neus kreeg.quote:Op donderdag 18 februari 2016 22:17 schreef Rauw. het volgende:
[..]
Ik vind je wel heel pessimistisch over komen.
Verder ken ik je totaal niet en oordeel ik alleen over wat je schrijft, wat in mijn ogen behoorlijk pessimistisch is.
En hoe is positiviteit een slecht ding? Dat klinkt wederom behoorlijk pessimistisch.
Het gaat erom het in perspectief te zien: het is heel erg lastig om blijvend af te vallen, maar op individueel niveau is succes wel mogelijk.
Hoe is het zeggen dat iedereen iets kan, terwijl is aangetoond dat dat niet zo is, iets positiefs?
Het is alleen maar positief voor iand die daar nog niet honderd keer in gefaald is. Voor hen hier die het al honderd keer probeerden (en desondanks niet opgeven) is het niet positief om te horen 'iedereen kan dit hoor!'
Kwak
Nee hoor. Ik hoop dat ik support toevoeg voor degenen die het nodig hebben en die graag willen afvallen. Daarnaast pure interesse in de mens en in wat andere mensen zoal doen.quote:
[..]
Waarom post je hier dan?! Alleen om jezelf op de borst te kloppen van "zie mij afvallen/sporten" en naar complimentjes te vissen?
Wat ik probeer te zeggen is dat ik niet de persoon ben die iets moet vinden van obese mensen. Die moeten zelf bepalen wat ze met hun overgewicht doen.
Overigens vind ik 2700kcal geen holle kies en zie ik er tegen op om zoveel weg te moeten stoppen als ik op mijn gewenste gewicht ben. Maar dat is ook n kwestie van wat je neemt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Misschien wel een beetje vreemd om zo'n stelling te poneren als je er geen enkel verhaal bij hebt.quote:
[..]
Ga er ook geen spreekbeurt over geven hoor, als jij van mening bent van niet heb ik daar alle vrede mee.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Dankjewel en weltrusten allen.quote:
[..]
ik hoop dat je over vijf jaar het tegendeel bewezen hebt
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Tnx!quote:
[..]
nee lieve Bubsel, niks van waar... Jij woog geen 80 kilo, maar valt in de categorie die Kwakz0r bedoelt. En jij hebt (naast het feit dat er allerlei nare complicaties bij kwamen kijken) niet geprobeerd om er 'doorheen' te eten. Je doet je best om gezond te eten en te leven. Dus
En wat BE zeg klopt, ik kan in 10 jaar Dieetclub ook maar 2 of 3 namen noemen met daadwerkelijk blijvend meer dan 10% gewichtsverlies.
ook Be het blijft een gevoelig punt stom hè .Kijk dat ik hier wel weer zit is wel mijn eigen schuld. Er zijn er zat die dan weer terughollen naar de chirurg. Dat zal ik nooit doen.
Wel heb ik weer voedingsadvies gevraagd. En daarmee kan ik ook echt wat.
Dat lees ik wel vaker en begrijp ik echt niet, en dat is ook ongetwijfeld deels mijn rare brein, ten eerste je bent toch niet dik geworden door weinig te eten, dus links of rechts om betekend op gewicht blijven minder eten dan je gewend was. Ten tweede een redelijke appel is al 100kcal, dus eet een beetje meer fruit en je bent er al. Kost het je echt moeite en let je op je macro's/eiwitten, kaas en volle kwark als eiwitbron en je bent er zo (ik kies nog steeds de magere varianten). Dus ja (ex)-fatties die claimen moeite te hebben calorieën binnen te krijgen, of ze zijn echt geluksvogels, of ze zijn nog in de euforische stemming van "yay me, ik ben zoveel afgevallen".quote:
[..]
Overigens vind ik 2700kcal geen holle kies en zie ik er tegen op om zoveel weg te moeten stoppen als ik op mijn gewenste gewicht ben. Maar dat is ook n kwestie van wat je neemt.
Maar laat je niet door mij ontmoedigen, dat doe ik zelf ook niet
Ik ga nu even Bizarre Eters kijken. Een meisje die in paniek raakt van groenten en fruit, en gewoon niét dik is. Hopelijk leer ik iets.
disclaimer
Misschien ook wel, maar je had al 'n oordeel. Dan doet het verhaal er niet meer toe.quote:
[..]
Misschien wel een beetje vreemd om zo'n stelling te poneren als je er geen enkel verhaal bij hebt.
"Wie niet voelen wil, moet maar luisteren"
Ik heb ook totaal geen moeite met 5000 kcal nuttigen. Ik kan ook écht dat pak magnums op. En een pak koekjes, een zak chips en een grote reep chocolade. Achter elkaar, moeiteloos. Dat gaat echt nooit meer over.
disclaimer
Als t antwoord iets anders is danquote:
Ik ga nu even Bizarre Eters kijken. Een meisje die in paniek raakt van groenten en fruit, en gewoon niét dik is. Hopelijk leer ik iets.
1. Purgeren
2. Lintworm
3. Gewoon heeeeel weinig eten
Dan houd ik me aanbevolen
Alhoewel ik rauwkost
vind.
Kwak
Net als jij. Waarom dan nog posten, als het verhaal er toch niet toe doet?quote:
[..]
Misschien ook wel, maar je had al 'n oordeel.
Nou ja, hophop, allemaal een snoepje aai over de bol en nu weer lief spelen.
Prrrrr
het is een Limburgse. Misschien heeft dat nog invloed.quote:
[..]
Als t antwoord iets anders is dan
1. Purgeren
2. Lintworm
3. Gewoon heeeeel weinig eten
Dan houd ik me aanbevolen
Alhoewel ik rauwkost
disclaimer
Yup, geen probleem, verstand zegt "neee". maar ik vind nog steeds dat er tussen 1 koekje en geen koekje eigenlijk geen verschil zit, een handje chips? krijg ik alleen maar meer zin in chips van. Om te genieten/het idee te hebben chips te eten wil ik die hele zak :/ Dus jaa, mocht er ooit een pilletje komen waardoor een handje genoeg is dan sta ik vooraan in de rij, tot dan heel af en toe de hele zak en anders gewoon niks, dat is makkelijker.quote:
Ik heb ook totaal geen moeite met 5000 kcal nuttigen. Ik kan ook écht dat pak magnums op. En een pak koekjes, een zak chips en een grote reep chocolade. Achter elkaar, moeiteloos. Dat gaat echt nooit meer over.
Ik schaar me overigens achter kwakz0r over hoe moeilijk het is om af te vallen (en al helemaal om op gewicht te blijven). Vorig jaar een boek gelezen wat mij er toe heeft aangespoord om het toch nog een keer te proberen, terwijl juist dat boek er over ging dat het hoogstwaarschijnlijk toch niet ging lukken en waarom niet. Als afvallen zo makkelijk was, dan hadden we in de wereld geen obesitasprobleem. Als afvallen alleen discipline vergde, dan was iemand als Oprah neem ik aan al lang langdurig slank geweest. Want dat die vrouw op ander gebied wel discipline heeft lijkt me wel duidelijk.
Gewicht verliezen is tegen natuurlijk en zorgt voor het opstarten van beveiligingsmechanismen om zo snel mogelijk weer in gewicht toe te nemen. Succes met het bevechten van je primitieve drijfveren. We proberen het hier allemaal En maar weinigen zullen slagen. Ik tot nu toe alleen tijdelijk. Grootste gewichtsverlies: 39 kg. En heus, héél gemakkelijk en ik ging nooit weer dik worden
Nu val ik af met een cynische grijns, want ik weet wel bijna zeker dat ik toch weer dik word Waarom dan toch proberen? Omdat we onszelf voor de gek willen houden en denken dat het nú wel gaat lukken Volwassen, yo!
Gewicht verliezen is tegen natuurlijk en zorgt voor het opstarten van beveiligingsmechanismen om zo snel mogelijk weer in gewicht toe te nemen. Succes met het bevechten van je primitieve drijfveren. We proberen het hier allemaal
En maar weinigen zullen slagen. Ik tot nu toe alleen tijdelijk. Grootste gewichtsverlies: 39 kg. En heus, héél gemakkelijk en ik ging nooit weer dik worden Nu val ik af met een cynische grijns, want ik weet wel bijna zeker dat ik toch weer dik word
Waarom dan toch proberen? Omdat we onszelf voor de gek willen houden en denken dat het nú wel gaat lukken Volwassen, yo!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is idd een soort van tegen beter weten in soms. En ach, dan zie ik er iig weer een paar maanden goed uit.
***
Ja, idd Ik zie er nu ook heel goed uit En ooit gelezen dat jojo'en beter was dan continu te dik zijn Er zijn vast ook weer onderzoeken die dat juist tegenspreken, maar deze vond ik leuker.
Dit boek overigens, voor als iemand dat wilde weten: https://www.bol.com/nl/p/eet-mij/9200000005537404/
Ik zie er nu ook heel goed uit En ooit gelezen dat jojo'en beter was dan continu te dik zijn Er zijn vast ook weer onderzoeken die dat juist tegenspreken, maar deze vond ik leuker.Dit boek overigens, voor als iemand dat wilde weten: https://www.bol.com/nl/p/eet-mij/9200000005537404/
quote:Eet mij gaat over honger, over supermarkten en over reclame. Het gaat over de illusie van diëten en de stigma’s van dik zijn. Asha ten Broeke en Ronald Veldhuizen gaan op zoek naar de ware aard van ons eetgedrag. Ze combineren de nieuwste inzichten uit hersenwetenschap, genetica en fysiologie en laten zien dat iemands gewicht niet zozeer een keuze is, zoals dieetgoeroes ons vaak doen denken, maar voornamelijk afhankelijk is van aangeboren eigenschappen en invloeden uit de omgeving. Op confronterende wijze laten de auteurs zien hoe we, zonder het door te hebben, dagelijks verwikkeld zijn in een ongelijke strijd tegen supermarkten, marketeers en reclamebureaus, die eropuit zijn ons meer te laten consumeren. Ook plaatsen ze de discussie over obesitas in een breder perspectief: onze angst voor overgewicht blijkt behoorlijk ontspoord.
Eet mij reikt nieuwe handvatten aan om grip te krijgen op ons eetgedrag. Maar wees gerust: deze handvatten hebben niets te maken met nieuwe diëten of magische ingrediënten, maar alles met de psychologie van eten.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik had vroeger meer nodig om verzadigd te zijn, inmiddels kan ik met een stuk minder af. Zelfs een pizza krijg ik niet in zijn geheel op als ik de rest van de dag gewoon normaal gegeten heb. Ik prijs mezelf daar maar gelukkig mee. Ik houd nog steeds van lekker eten, maar echt veel veel krijg ik niet (meer) weg sinds het roer om is gegaan in 2008. Hoezee. Nu slapen. Over 4.5 uur gaat de wekker.
Ja doei.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |