LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kleinschalig is fijn. Geen patsers is fijn. Heb je ook geen "mannetjes"?quote:Op woensdag 18 maart 2015 09:52 schreef Maraca het volgende:
[..]het is eigenlijk best fijn dat het zo kleinschalig is.. vanmorgen merkte ik ook dat iedereen elkaar gewoon groet als je de zaal binnenloopt
En geen patsers in het krachthok dus dat vond ik eigenlijk ook wel fijn
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Denk niet dat die zo vroeg trainenquote:Op woensdag 18 maart 2015 10:01 schreef CrunchySelf het volgende:
[..]
Kleinschalig is fijn. Geen patsers is fijn. Heb je ook geen "mannetjes"?
Het zijn voornamelijk bejaarden en huismoeders 
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ideaalquote:
[..]
Denk niet dat die zo vroeg trainen
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Ok ja dat is zeker een mooi gewicht hoor!quote:
[..]
1.71mStraks op 65 ben ik dus nog niet aan de lichte kant. Ben echter nooit heel slank geweest, altijd een beetje sponzig
, dus mede om die reden heb ik mijn streefgewicht niet heel laag gezet.
Maar goed, ik moet het dus maar een beetje aankijken straks. Als ik blijf sporten en eten zoals ik nu doe dan is eventueel 2 of 3 kg extra verliezen ook niet zo'n struggle, mocht ik dat straks willen.
Ik zou gewoon kijken waar je uitkomt als je zo doorgaat!
Nou ja dat blijktquote:
[..]
Uiteraard, maar veel mensen zijn kansloos.
Trainen
Btw als je banaan whey moet voor de taart dm dan ff.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Op 
Doe je collega's de groeten van mequote:
[..]
En vertel ze maar dat ze het volgende week niet al te laat moeten maken 
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Zijn jullie hier nog steeds aan het bitchen op elkaar?quote:Op woensdag 18 maart 2015 09:59 schreef Qwea het volgende:
[..]
Maar vind je het dan niet kansloos? Kom dan eerst even bij mij, vragen hoe het zit ofzo. Ipv dingen te gaan verzinnen en achter mijn rug om te gaan lullen.
Denk ik dan he.
Shit never gets old ha?
[ Bericht 2% gewijzigd door #ANONIEM op 18-03-2015 10:46:05 ]
Zit op een andere vestigingquote:
[..]
Doe je collega's de groeten van me
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Anders lees je de voorgeschiedenis evenquote:Op woensdag 18 maart 2015 10:45 schreef Weissman het volgende:
[..]
Zijn jullie hier nog steeds aan het bitchen op elkaar?
Shit never gets old ha?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nope, Q wil bitchen op iemand in real life.quote:
Zijn jullie hier nog steeds aan het bitchen op elkaar?
Shit never gets old ha?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Jullie hebben geen mailquote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
neuh, geen zin inquote:
[..]
Anders lees je de voorgeschiedenis even
en wie leest er nou terug in een SC
Euhhhh, ikquote:
[..]
neuh, geen zin in
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
waarschijnlijk kom ik dan lijstjes en van die halve complimenten richting elkaarquote:
of van die posts die bevestiging zoeken voor zwak gedrag
Je kent ons!quote:
[..]
waarschijnlijk kom ik dan lijstjes en van die halve complimenten richting elkaar
of van die posts die bevestiging zoeken voor zwak gedrag
Als je dat niet wilt vraag ik me af wat je hier sowieso doetquote:
[..]
waarschijnlijk kom ik dan lijstjes en van die halve complimenten richting elkaar
of van die posts die bevestiging zoeken voor zwak gedrag
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Jawel, maar wie moet ik mailen dan?quote:
Ik weet niet eens waar je werkt, laat staan dat ik de teamleden ken
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
En die is nu door Weissman naar een ander topic gequotequote:
[..]
Als je dat niet wilt vraag ik me af wat je hier sowieso doet
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Waar dat?quote:
[..]
En die is nu door Weissman naar een ander topic gequote
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
quote:
[..]
ONZ / [DE GYM #672] POL is verderop
Daar
En dan een andere mongool die daar weer op reageert
Die reacties
Edit: Meervoud nu
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Wat is up met dat topic? Ze zijn er zo agressiefquote:
[..]
En die is nu door Weissman naar een ander topic gequote
Fear is the path to the Dark Side.
Dope denk ikquote:
[..]
Wat is up met dat topic? Ze zijn er zo agressief
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
dat zijn gewoon pubers die cool willen zijnquote:
waarschijnlijk hebben ze niets te doen op school
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Het zijn trolletjes.quote:
[..]
Wat is up met dat topic? Ze zijn er zo agressief
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Waarschijnlijk kunnen ze niet meekomen op school, en zitten daarom in de aula te huilen.quote:
[..]
dat zijn gewoon pubers die cool willen zijn
waarschijnlijk hebben ze niets te doen op school
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Sanger je moet daar gewoon niet reageren man.Ze proberen je alleen maar te trollenquote:
[..]
Waarschijnlijk kunnen ze niet meekomen op school, en zitten daarom in de aula te huilen.
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Hey teringkneus. Als jij je voortaan ook niet bemoeid met anderen en hier wegblijft blijf ik daar weg goed. Dus ook geen posts meer daarheen quoten. Jij zoekt het op....quote:
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Effe tijd over, dus beetje trollen daar
Snap overigens nog steeds niet waarom die weissman kneus mijn post daar heen meenam.
Snap overigens nog steeds niet waarom die weissman kneus mijn post daar heen meenam.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
ik ben wel benieuwd hoe ze je door een computer een klap willen verkopen? Ik ben it-er en als ik wist at er zoiets bestond kon ik het zeker weten alquote:
[..]
Hey teringkneus. Als jij je voortaan ook niet bemoeid met anderen en hier wegblijft blijf ik daar weg goed. Dus ook geen posts meer daarheen quoten. Jij zoekt het op....
#team-anti-that-what-will-not-be-named
je blijft maar typo's maken hequote:
Op
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
quote:Fuck, weer vergeten te scheren vanmorgen.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik heb zo afspraak op school voor 1 van de kids. Effe rellen daar
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Nog over dat schoolplein ding van laatst?quote:
Ik heb zo afspraak op school voor 1 van de kids. Effe rellen daar
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
O.a. ja. En over mijn oudste. School zegt dat ze hem niets kunnen lerenquote:
[..]
Nog over dat schoolplein ding van laatst?
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
quote:
[..]
O.a. ja. En over mijn oudste. School zegt dat ze hem niets kunnen leren
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Gcjoel? Ik heb je post! Thnx!!! 
maar moet ik dat hele zakje? Of de helft?
maar moet ik dat hele zakje? Of de helft?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
De helft!!quote:
Gcjoel? Ik heb je post! Thnx!!!
Of het hele zakje, filmen en dan het filmpje op YouTube zettenquote:
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
[..]
Of het hele zakje, filmen en dan het filmpje op YouTube zetten
#yolo
Fear is the path to the Dark Side.
Ik denk dat je je vooral niet zo fijn voelt haha, snelle hartslag en achteraf een mega crash!quote:
[..]
Of het hele zakje, filmen en dan het filmpje op YouTube zetten
quote:
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Toch wel. Hoe reageerde ze?quote:
[..]
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
Fear is the path to the Dark Side.
Ze gaf het wel toe?quote:
[..]
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
Eerst een beetje schuchter toen ik vroeg of ze tijd had. Echt zo van "Uh-oh" dat zag je ook al aan dr gezicht. Verder nog liegen ook want Y (andere coach) zou het ook in mijn FB hebben gelezen en zij had het niet tegen hem gezegd. Dikke lul, Y staat niet in mijn FB. Ja want ze had screenshots gestuurd naar de coach (de echte coach) omdat ze niet snapte dat ik brood en cola light at! Dat kon echt niet.quote:
Wtf
Zal ik even zelf bepalen wat ik eet? Sodemieter op zeg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jaquote:
Schorvoetend. En dan ook nog bekennen dat ze screenshots had gestuurd
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wtf.quote:
[..]
Ja
Fear is the path to the Dark Side.
Die screenshots zijn wel heel zielig!quote:
[..]
Ja
En dr gezeik over cola light al helemaal, echt mensen die daar nog in geloven
Dit gaat nog steeds over de wedstrijd?quote:
[..]
Eerst een beetje schuchter toen ik vroeg of ze tijd had. Echt zo van "Uh-oh" dat zag je ook al aan dr gezicht. Verder nog liegen ook want Y (andere coach) zou het ook in mijn FB hebben gelezen en zij had het niet tegen hem gezegd. Dikke lul, Y staat niet in mijn FB. Ja want ze had screenshots gestuurd naar de coach (de echte coach) omdat ze niet snapte dat ik brood en cola light at! Dat kon echt niet.
Wtf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja.quote:
Ik zei dat ik sportspullen bij had. Hij had geen tijd voor een heel uur, maar hij had wel een half uur.
Dus hij heeft me een half uur afgebeuld
Sterkheidsbaas van alles.
Wat moest je doen?quote:
[..]
Ja.
Ik zei dat ik sportspullen bij had. Hij had geen tijd voor een heel uur, maar hij had wel een half uur.
Dus hij heeft me een half uur afgebeuld
3 x 30 seconde plank, 15 squats, 2 x 15 sqauts met gewicht dat ik weg moest gooien en weer op moest pakken, 3 x 15 lunges per been, Nog iets met een bal, 3 x 20 keer iets met een balancebord, wat fucking zwaar wasquote:
Sterkheidsbaas van alles.
Klinkt zwaar! Dat wordt vast spierpijn morgenquote:
[..]
3 x 30 seconde plank, 15 squats, 2 x 15 sqauts met gewicht dat ik weg moest gooien en weer op moest pakken, 3 x 15 lunges per been, Nog iets met een bal, 3 x 20 keer iets met een balancebord, wat fucking zwaar was
Spierpijn is niet erg.quote:
[..]
Klinkt zwaar! Dat wordt vast spierpijn morgen
Ik heb net een flinke lunch op dus nu ga ik dingen in huis doen en een uurtje of 2 met de hond lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
Waar ik sport word het steeds erger met het mongolen gehalte.. gisteren waren het er al een stuk of 7.. Lekker alles bezet houden en quasi stoer rond hangen.. Bellen midden in de zaal en niemand die er wat van zegt terwijl er 3 man van de sportschool zelf rond aan het lopen is. Als ik er vervolgens wat van zeg tegen die 3 is het antwoord: De volgende keer dat we het zien doen we er wat aan...
Als dit zo blijft ga ik ergens anders sporten, dat groepje is er ALTIJD als ik er ook ben en ik zit mezelf dan echt helemaal op te eten van binnen. Ze jagen gewoon andere mensen weg (voornamelijk de onzekere types) wat gewoon echt niet kan.
Als dit zo blijft ga ik ergens anders sporten, dat groepje is er ALTIJD als ik er ook ben en ik zit mezelf dan echt helemaal op te eten van binnen. Ze jagen gewoon andere mensen weg (voornamelijk de onzekere types) wat gewoon echt niet kan.
Dat was een lange lunchpauzerun, 9.7 km met een paar versnellingen van 5km, lekker!
Ik heb stiekem niet superveel eten bij me vandaag maar goed dan wordt het maar een beetje een balansdag
Ik heb stiekem niet superveel eten bij me vandaag maar goed dan wordt het maar een beetje een balansdag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Sterkheidsbaas van alles.
Best veel denk ik als ik het bij elkaar ga optellen.. 2-3kg kipfilet per week, 10 bakken kwark, 2-3 pakken yoghurt.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Voor de sportschool betalen wij 55 euro per maand voor 2 personen, onbeperkt. Laatst een sporttas en handschoenen gekocht wat ook weer 50 euro bij elkaar was.
Gemiddelde bestelling van supplementen is zo'n 75 euro per 2 maanden denk ik..
ja kansloos he. Dus ik spreek net mijn coach erop aan dat ze zei dat Y het echt niet was. Dat Y heeft bekend en screens heeft gestuurd. Heeft ze nooit screens gehad.quote:
Wat een soap.Ja ik vind het ook zo verschrikkelijk kansloos allemaal.quote:
[..]
Die screenshots zijn wel heel zielig!
En dr gezeik over cola light al helemaal, echt mensen die daar nog in geloven
Jaquote:
[..]
Dit gaat nog steeds over de wedstrijd?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik denk zo'n 500 euro per maand voor 2 personen. Maar dat is wel inclusief alle boodschappenquote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Ik denk dat 'gezond eten' me 10 euro per week meer kost dan wanneer ik daar niet op zou letten.. dat zit hem dan vooral in kwark en fruit en groente wat ik meer koop dan de meesten, en af en toe chia zaad etc. bestellen.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Verder lidmaatschap RV = 100 euro per jaar, lidmaatschap AV = 160 euro per jaar, inschrijfgelden hardloopwedstrijdjes etc. = ongeveer 200 euro per jaar denk ik, hardloopkleding/spullen ook zo'n 200-300 euro per jaar denk ik. Ik vind het allemaal nog wel gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kosten sportschool is iets van ¤48 p maand, kosten materiaal van racefiets hangt er wat vanaf (laatst dus die tomtom en nieuwe kleding, maar dat gaat lang mee, totaal ¤500), pot whey gaat iets van 1.5 maand mee dus ¤30 de maand. Nog wat dingetjes.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Lastig te zeggen
Edit: Straks weet ik het beter
Dan heb ik een tijdje keurig m'n bestand ingevuld
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oh en dan vergeet ik het voetballen nog, 220 euro contributie elk jaar. Elk jaar nieuwe schoenen omdat ze kapot gaan door het kunstgras wat ook weer 70-80 euro kost.
En dan niet te vergeten elke donderdag minimaal 10 euro na het trainen in de kantine wat op gaat en op goede zaterdagen 30-40 euro......
Ik wil het niet eens weten eigenlijk
En dan niet te vergeten elke donderdag minimaal 10 euro na het trainen in de kantine wat op gaat en op goede zaterdagen 30-40 euro......
Ik wil het niet eens weten eigenlijk
Dat zet het een beetje in perspectief.
Die PT is namelijk best wel belachelijk duur.
Die PT is namelijk best wel belachelijk duur.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb er wel eens naar gekeken, maar kon niet echt vinden wat dat in de buurt kost.
Wat kost zulks?
Wat kost zulks?
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
59 euro per uur. Ik krijg daar wel nog een onbeperkt sporten sportschool abbo bij omdat ik die niet heb.quote:
Ik heb er wel eens naar gekeken, maar kon niet echt vinden wat dat in de buurt kost.
Wat kost zulks?
Sterkheidsbaas van alles.
Tering, das een duur geintje met 1 keer per week/ 2 wekenquote:
[..]
59 euro per uur. Ik krijg daar wel nog een onbeperkt sporten sportschool abbo bij omdat ik die niet heb.
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Alleen kosten sportschool minus de besparingen op de boodschappen.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Besparingen? Bij mij is kwaliteit duurder dan kwantiteit..quote:
[..]
Alleen kosten sportschool minus de besparingen op de boodschappen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dat valt dan op zich wel mee, als je het 1x per week doet.quote:
[..]
59 euro per uur. Ik krijg daar wel nog een onbeperkt sporten sportschool abbo bij omdat ik die niet heb.
Weet niet wat voor sportschool het is, maar bij mijn vorige sportschool betaalde ik 50 euro per maand alleen voor het abonnement. Nu bij basic fit maar 17,95 per maand.
Ja. 1 x in de week... 240 euro per maand, en 25 euro aan whey, is 265 euro, die ik extra uitgeef.quote:
[..]
Tering, das een duur geintje met 1 keer per week/ 2 weken
Ik heb inmiddels een goede broek, schoenen, sportbh alles, dus dat hoeft verder niet meer.
Sterkheidsbaas van alles.
Het is een basic fitquote:
[..]
Dat valt dan op zich wel mee, als je het 1x per week doet.
Weet niet wat voor sportschool het is, maar bij mijn vorige sportschool betaalde ik 50 euro per maand alleen voor het abonnement. Nu bij basic fit maar 17,95 per maand.
Sterkheidsbaas van alles.
Kan je het niet 1x per 3 weken doen of zo? Zodat hij je wel weer elke keer op de rails kan houden en evt aanpassingen aan je schema kan geven. Op zich kun je de oefeningen natuurlijk ook zelf doen als je eenmaal weet hoe het moet..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Oha haha dan is het meteen een stuk minder goeie deal!quote:
Mja als je het leuk vind en je kunt het betalen zou ik het zeker doen! Misschien kies je er over een paar maanden voor om alleen verder te gaan maar dan heb je wel een goede basis toch!
Zoals ik het begrepen heb is het flexibel. Ik kan met hem trainen hoe vaak ik wil.quote:
Kan je het niet 1x per 3 weken doen of zo? Zodat hij je wel weer elke keer op de rails kan houden en evt aanpassingen aan je schema kan geven. Op zich kun je de oefeningen natuurlijk ook zelf doen als je eenmaal weet hoe het moet..
Sterkheidsbaas van alles.
Wij aten al niet ongezond, maar nu maken we andere keuzes die vaak ook goedkoper zijn. Een ons kipfilet doe ik 3 dagen mee, maar voorheen smeerde ik dikke lagen Nutella op brood. Dus dan bespaar ik op de duurdere Nutella en vervang dat met goedkopere kipfilet. Ook drink ik vrijwel alleen nog maar water, en geen cola/fris of sappen meer. En ook is groente vaak duurder dan vlees, ik eet meer groenten, minder vlees.quote:
[..]
Besparingen? Bij mij is kwaliteit duurder dan kwantiteit..
Everything you want is on the other side of fear.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een grote uitdaging.
Dan zou ik denk ik eerst wat meer doen, wat van 'm leren. Daarna zelf aan de slag, als je dat beu bent, weer een ronde met PT voor nieuwe/andere oefeningen.quote:
[..]
Zoals ik het begrepen heb is het flexibel. Ik kan met hem trainen hoe vaak ik wil.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
Ja, zoiets was mijn idee.quote:
[..]
Dan zou ik denk ik eerst wat meer doen, wat van 'm leren. Daarna zelf aan de slag, als je dat beu bent, weer een ronde met PT voor nieuwe/andere oefeningen.
Eerst 1 x per week met hem trainen en 2 x thuis (of in de sportschool) en dan na een tijdje zien we het wel.
Sterkheidsbaas van alles.
Hmm ik at ook niet ongezond (bijna nooit frisdrank en zo), maar vooral op heel veel boterhammen en pasta met gehakt/kip leven is wel een stuk goedkoper dan elke 2 dagen een bak kwark met wat gezonde zaden en havermout en zoete aardappelen en vis en veel groenten en zoquote:
al niet ongezond, maar nu maken we andere keuzes die vaak ook goedkoper zijn. Een ons kipfilet doe ik 3 dagen mee, maar voorheen smeerde ik dikke lagen Nutella op brood. Dus dan bespaar ik op de duurdere Nutella en vervang dat met goedkopere kipfilet. Ook drink ik vrijwel alleen nog maar water, en geen cola/fris of sappen meer. En ook is groente vaak duurder dan vlees, ik eet meer groenten, minder vlees.
Maarja ik weet eigenlijk niet of het heel veel scheelt. Ik doe ook niet aan whey en supps of zo behalve multivitaminen, dat scheelt ook wel.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ze logen iig niet toen ze aangaven dat je op deze manier kennis kon maken met bodybuilding wedstrijdenquote:
Holy crap wat een catfight wereldje zeg
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja het tikt behoorlijk doorquote:
[..]
Ja. 1 x in de week... 240 euro per maand, en 25 euro aan whey, is 265 euro, die ik extra uitgeef.
Ik heb inmiddels een goede broek, schoenen, sportbh alles, dus dat hoeft verder niet meer.
Ben het wel eens met de rest, begin ff vaker en daarna zelf en af en toe
Al moet ik zeggen dat ik bij mijn sportschool, als ik een compleet ander schema krijg ook iemand die meeloopt voor een uur en me afbeult. Al ook weer niet elke keer, de kwaliteit wisselt hier nogal wat
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Lol, zeg dat wel.quote:
[..]
Ze logen iig niet toen ze aangaven dat je op deze manier kennis kon maken met bodybuilding wedstrijden
@Qwea: krijg ook een beetje het idee dat je coach het als haar eigen projectje ziet, boeiend wat jij wilt/kunt/mag (zie eetschema), zodat ze weer een geslaagd resultaat kan laten zien.
Garlic cheese! Double death to you, you lactose intolerant vamp man!
aan boodschappen ongeveer 30 a 40 euro per weekquote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
aan supplementen ongeveer 80 euro per maand
en dan nog 37,50 aan sportschool
300 euro per seizoen basketbal
exlusief kleding enzovoorts
#team-anti-that-what-will-not-be-named
Mijn grootste kostenpost is denk ik hardloopschoenen 1x per jaar ongeveer ¤120 euro.
Verder koop ik nog wel eens nieuwe kleding, maar dat zijn nooit hele dure dingen. Denk iets van ¤150/jaar? Misschien nog eens ¤100-200 voor fancy gear of zo. En een paar wedstrijdjes in het jaar, maar dat is momenteel niet meer geweest dan ¤50 op jaarbasis.
Deze leefstijl is voor mij dus niet zo heel duur, maar dat heeft vooral te maken met dat ik thuis KT doe en hardloop zonder verenigingsverband. Hardlopen is op de schoenen na een perfecte sport voor iemand met weinig budget
1x per jaar ongeveer ¤120 euro. Verder koop ik nog wel eens nieuwe kleding, maar dat zijn nooit hele dure dingen. Denk iets van ¤150/jaar? Misschien nog eens ¤100-200 voor fancy gear of zo. En een paar wedstrijdjes in het jaar, maar dat is momenteel niet meer geweest dan ¤50 op jaarbasis.
Deze leefstijl is voor mij dus niet zo heel duur, maar dat heeft vooral te maken met dat ik thuis KT doe en hardloop zonder verenigingsverband. Hardlopen is op de schoenen na een perfecte sport voor iemand met weinig budget
Fear is the path to the Dark Side.
Op papier jaquote:
Hardlopen is op de schoenen na een perfecte sport voor iemand met weinig budget
Tenzij je zo'n doos bent als ik en zoiets hebt van 'hebben ' . Dan is het een hele dure sport
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik zou ook graag meer fancy kleding en schoenen willen hebben, maar ik heb er gewoonweg het geld niet voor. Kan echt niet uit en ik wil er ook geen schandalige bedragen aan uitgeven. Ik koop dingen in de sale en bij de Lidl bijvoorbeeld, alleen op de schoenen bespaar ik niet.quote:
[..]
Op papier ja
Als ik ga werken (ik studeer nog) en meer kan permitteren, denk ik dat mijn kledingcollectie nog wel gaat uitbreiden
Fear is the path to the Dark Side.
Dan is alles duur! haha overal zijn wel gadgets en hebbedingetjes voor te krijgen.quote:
[..]
Op papier ja
Maar ik ken het, ik moest voor het hardlopen ook per se een Garmin en leuke loopkleren en weet ik veel wat nog meer. Goedkoop was het bij mij niet
Het is alleen maar verstandig om het niet te kopenquote:
[..]
Ik zou ook graag meer fancy kleding en schoenen willen hebben, maar ik heb er gewoonweg het geld niet voor. Kan echt niet uit en ik wil er ook geen schandalige bedragen aan uitgeven. Ik koop dingen in de sale en bij de Lidl bijvoorbeeld, alleen op de schoenen bespaar ik niet.
Als ik ga werken (ik studeer nog) en meer kan permitteren, denk ik dat mijn kledingcollectie nog wel gaat uitbreiden
't is leuk voor de heb, maar zeker niet noodzakelijk Jepquote:
[..]
Dan is alles duur! haha overal zijn wel gadgets en hebbedingetjes voor te krijgen.
Maar ik ken het, ik moest voor het hardlopen ook per se een Garmin en leuke loopkleren en weet ik veel wat nog meer. Goedkoop was het bij mij niet
herkenbaar
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |