LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
quote:
#yolo
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Toch wel. Hoe reageerde ze?quote:Op woensdag 18 maart 2015 12:39 schreef Qwea het volgende:
[..]
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
Fear is the path to the Dark Side.
Ze gaf het wel toe?quote:
[..]
Btw, het was X. Ik heb dr flink de waarheid gezegd. Rot op zeg.
Eerst een beetje schuchter toen ik vroeg of ze tijd had. Echt zo van "Uh-oh" dat zag je ook al aan dr gezicht. Verder nog liegen ook want Y (andere coach) zou het ook in mijn FB hebben gelezen en zij had het niet tegen hem gezegd. Dikke lul, Y staat niet in mijn FB. Ja want ze had screenshots gestuurd naar de coach (de echte coach) omdat ze niet snapte dat ik brood en cola light at! Dat kon echt niet.quote:
Wtf
Zal ik even zelf bepalen wat ik eet? Sodemieter op zeg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Jaquote:
Schorvoetend. En dan ook nog bekennen dat ze screenshots had gestuurd
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Wtf.quote:
[..]
Ja
Fear is the path to the Dark Side.
Die screenshots zijn wel heel zielig!quote:
[..]
Ja
En dr gezeik over cola light al helemaal, echt mensen die daar nog in geloven
Dit gaat nog steeds over de wedstrijd?quote:
[..]
Eerst een beetje schuchter toen ik vroeg of ze tijd had. Echt zo van "Uh-oh" dat zag je ook al aan dr gezicht. Verder nog liegen ook want Y (andere coach) zou het ook in mijn FB hebben gelezen en zij had het niet tegen hem gezegd. Dikke lul, Y staat niet in mijn FB. Ja want ze had screenshots gestuurd naar de coach (de echte coach) omdat ze niet snapte dat ik brood en cola light at! Dat kon echt niet.
Wtf
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ja.quote:
Ik zei dat ik sportspullen bij had. Hij had geen tijd voor een heel uur, maar hij had wel een half uur.
Dus hij heeft me een half uur afgebeuld
Sterkheidsbaas van alles.
Wat moest je doen?quote:Op woensdag 18 maart 2015 13:11 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ja.
Ik zei dat ik sportspullen bij had. Hij had geen tijd voor een heel uur, maar hij had wel een half uur.
Dus hij heeft me een half uur afgebeuld
3 x 30 seconde plank, 15 squats, 2 x 15 sqauts met gewicht dat ik weg moest gooien en weer op moest pakken, 3 x 15 lunges per been, Nog iets met een bal, 3 x 20 keer iets met een balancebord, wat fucking zwaar wasquote:
Sterkheidsbaas van alles.
Klinkt zwaar! Dat wordt vast spierpijn morgenquote:
[..]
3 x 30 seconde plank, 15 squats, 2 x 15 sqauts met gewicht dat ik weg moest gooien en weer op moest pakken, 3 x 15 lunges per been, Nog iets met een bal, 3 x 20 keer iets met een balancebord, wat fucking zwaar was
Spierpijn is niet erg.quote:Op woensdag 18 maart 2015 13:19 schreef gcjoel het volgende:
[..]
Klinkt zwaar! Dat wordt vast spierpijn morgen
Ik heb net een flinke lunch op dus nu ga ik dingen in huis doen en een uurtje of 2 met de hond lopen.
Sterkheidsbaas van alles.
Waar ik sport word het steeds erger met het mongolen gehalte.. gisteren waren het er al een stuk of 7.. Lekker alles bezet houden en quasi stoer rond hangen.. Bellen midden in de zaal en niemand die er wat van zegt terwijl er 3 man van de sportschool zelf rond aan het lopen is. Als ik er vervolgens wat van zeg tegen die 3 is het antwoord: De volgende keer dat we het zien doen we er wat aan... 
Als dit zo blijft ga ik ergens anders sporten, dat groepje is er ALTIJD als ik er ook ben en ik zit mezelf dan echt helemaal op te eten van binnen. Ze jagen gewoon andere mensen weg (voornamelijk de onzekere types) wat gewoon echt niet kan.
Als dit zo blijft ga ik ergens anders sporten, dat groepje is er ALTIJD als ik er ook ben en ik zit mezelf dan echt helemaal op te eten van binnen. Ze jagen gewoon andere mensen weg (voornamelijk de onzekere types) wat gewoon echt niet kan.
Dat was een lange lunchpauzerun, 9.7 km met een paar versnellingen van 5km, lekker!
Ik heb stiekem niet superveel eten bij me vandaag maar goed dan wordt het maar een beetje een balansdag
Ik heb stiekem niet superveel eten bij me vandaag maar goed dan wordt het maar een beetje een balansdag
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Sterkheidsbaas van alles.
Best veel denk ik als ik het bij elkaar ga optellen.. 2-3kg kipfilet per week, 10 bakken kwark, 2-3 pakken yoghurt.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Voor de sportschool betalen wij 55 euro per maand voor 2 personen, onbeperkt. Laatst een sporttas en handschoenen gekocht wat ook weer 50 euro bij elkaar was.
Gemiddelde bestelling van supplementen is zo'n 75 euro per 2 maanden denk ik..
ja kansloos he. Dus ik spreek net mijn coach erop aan dat ze zei dat Y het echt niet was. Dat Y heeft bekend en screens heeft gestuurd. Heeft ze nooit screens gehad.quote:
Wat een soap.Ja ik vind het ook zo verschrikkelijk kansloos allemaal.quote:
[..]
Die screenshots zijn wel heel zielig!
En dr gezeik over cola light al helemaal, echt mensen die daar nog in geloven
Jaquote:
[..]
Dit gaat nog steeds over de wedstrijd?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik denk zo'n 500 euro per maand voor 2 personen. Maar dat is wel inclusief alle boodschappenquote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Ik denk dat 'gezond eten' me 10 euro per week meer kost dan wanneer ik daar niet op zou letten.. dat zit hem dan vooral in kwark en fruit en groente wat ik meer koop dan de meesten, en af en toe chia zaad etc. bestellen.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Verder lidmaatschap RV = 100 euro per jaar, lidmaatschap AV = 160 euro per jaar, inschrijfgelden hardloopwedstrijdjes etc. = ongeveer 200 euro per jaar denk ik, hardloopkleding/spullen ook zo'n 200-300 euro per jaar denk ik. Ik vind het allemaal nog wel gaan.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Kosten sportschool is iets van ¤48 p maand, kosten materiaal van racefiets hangt er wat vanaf (laatst dus die tomtom en nieuwe kleding, maar dat gaat lang mee, totaal ¤500), pot whey gaat iets van 1.5 maand mee dus ¤30 de maand. Nog wat dingetjes.quote:
Vraagje he,
wat zijn jullie kwijt aan jullie 'levensstijl'?
Denk daarbij aan, kosten PT, kosten sportschool, kosten materiaal, kosten voor supps/whey/dat soort dingen.
Lastig te zeggen
Edit: Straks weet ik het beter
Dan heb ik een tijdje keurig m'n bestand ingevuld 
┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐ ┌∩┐(⋟﹏⋞)┌∩┐
Oh en dan vergeet ik het voetballen nog, 220 euro contributie elk jaar. Elk jaar nieuwe schoenen omdat ze kapot gaan door het kunstgras wat ook weer 70-80 euro kost.
En dan niet te vergeten elke donderdag minimaal 10 euro na het trainen in de kantine wat op gaat en op goede zaterdagen 30-40 euro......
Ik wil het niet eens weten eigenlijk
En dan niet te vergeten elke donderdag minimaal 10 euro na het trainen in de kantine wat op gaat en op goede zaterdagen 30-40 euro......
Ik wil het niet eens weten eigenlijk
