LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen
Stuur EERST even een PM/DM naar mosselmossel en meld je DAARNA aan op Endomondo ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wedstrijdtijden voorspellenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2014 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Blogs van enkele vaste postersOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ynske op 22-10-2014 12:43:17 ]Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Kan gewoon met sportdrank hoor, geen probleem.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 08:59 schreef m0ridin het volgende:
Heb zelf totaal geen drank op een M te lopen namelijk (hooguit ooit een keer voor de prestatie an sich)maar kan me er wel iets bij voorstellen...
Ik vond de marathon altijd al magisch en zeker nadat ik voor het blad Sport International interviews mocht maken met alltime held Haile Gebrselassie, Tekla Loroupe en toenmalige toppers als Felix Limo.
Toen ik zelf begon te lopen leek het me onhaalbaar om het ooit te doen, maar ik kon steeds vaker lopen en in april, nadat ik al een halve had gelopen, zag ik YUR en Swets in Rotterdam lopen en dacht ik: Hee, voor hen hoef ik niet onder te doen, ik kan dat ook, want ik voel me nu sterker dan ooit. En toen heb ik me ingeschreven voor de marathon die me het meest aan het hart gaat, de Kustmarathon Zeeland.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Weet iemand vanaf wanneer je in kunt schrijven voor de Marathon van Amsterdam voor volgend jaar? Ik weet het, ik ben er erg vroeg bij, maar ik heb geen idee hoe lang van te voren die inschrijving is en hoe snel het gaat.Een beetje hetzelfde als Mossel, ik dacht altijd; als ik ooit toch eens een marathon zou lopen zou dat geweldig zijn, maar stiekem vond ik dat niet weggelegd voor iemand als mijzelf.quote:
[..]
Ik ben verre van een marathon op dit moment maar het heeft mij persoonlijk altijd gefascineerd, het is voor mij een soort van het ultieme doel... De voldoening lijkt me ook geweldig groot als je zo'n afstand hebt kunnen afleggen
Toen ik wat serieuzer ging trainen en wat HMs liep, leek het ineens een stuk meer binnen bereik.
En omdat ik de halve marathon voorheen de leukste van alle afstanden vond, was ik wel erg benieuwd of ik de marathon dan nóg leuker zou vinden. Over dat laatste ben ik nog niet helemaal uit, maar het is wel ontzettend speciaal..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ik heb me volgens mij in april of mei ingeschreven. Eind augustus/begin september was het volgens mij wel vol.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:13 schreef S15 het volgende:
Weet iemand vanaf wanneer je in kunt schrijven voor de Marathon van Amsterdam voor volgend jaar? Ik weet het, ik ben er erg vroeg bij, maar ik heb geen idee hoe lang van te voren die inschrijving is en hoe snel het gaat.Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gisteren die aflevering van Tom testosteron gekeken over MDS, dat doet ie niet onverdienstelijk!
Maar z'n voetenMoblo, zijn jouw blaren ook zo erg?
Oke, het gaat dus niet zo heel snel. Top, bedanktquote:
[..]
Ik heb me volgens mij in april of mei ingeschreven. Eind augustus/begin september was het volgens mij wel vol.[code]12 april 2015 - Marathon van Rotterdam
• Toekito- 10.5 km[/code ]PS4-tag: TJDoornbos// Origin: Toek85
Sporten voor Sophiaquote:He would much rather eat and then wrestle, than run non-stop for no given reason. In fact, his very exciting incentive for running that (and every other race) was that he got to go eat bagels and other goodies when he was finished.”
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.toegevoegd.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:29 schreef Toekito het volgende:
[code]12 april 2015 - Marathon van Rotterdam
• Toekito- 10.5 km[/code ]
stomme vraag maar vind je dit een redelijk doel voor de periode?
ik denk er misschien anders over, maar zoveel loop je toch niet
ik zie t hier iig niet gebeuren om al aan een 10 km te gaan denkenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHet is over 6 maanden hequote:
[..]
toegevoegd.
stomme vraag maar vind je dit een redelijk doel voor de periode?
ik denk er misschien anders over, maar zoveel loop je toch niet
ik zie t hier iig niet gebeuren om al aan een 10 km te gaan denkenDat is voor opbouwen van 0 naar 10 al een hele mooie, ruime periode.
Zieke shit.quote:
http://www.runnersworld.c(...)0&cid=social34150167
Jaaa hoor kinders doe eens even normaalzoals ik zei ik denk er anders over en vind t best snel.quote:
[..]
Het is over 6 maanden he
zal wel komen omdat ik weer opnieuw begonnen ben en voor maart t doel op 5 km gezetToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJij weet dat dat voor jezelf een goed tempo is om op te bouwen, dus dat is alleen maar mooi.quote:
[..]
zoals ik zei ik denk er anders over en vind t best snel.
zal wel komen omdat ik weer opnieuw begonnen ben en voor maart t doel op 5 km gezet
Voor de gemiddelde beginnende hardloper is het goed mogelijk om in een halfjaar naar 10(.5) km te gaan. En mocht het niet lukken, dan is er nog geen man overboord tochhoogstens wat eurootjes inschrijfgeld
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het hangt van het verleden af van iemand. Als je bijvoorbeeld jarenlang gevoetbald hebt kun je in principe al een 10km lopen zonder specifieke training.quote:
[..]
zoals ik zei ik denk er anders over en vind t best snel.
zal wel komen omdat ik weer opnieuw begonnen ben en voor maart t doel op 5 km gezetja ok, maar dat is toek niet hequote:
[..]
Het hangt van het verleden af van iemand. Als je bijvoorbeeld jarenlang gevoetbald hebt kun je in principe al een 10km lopen zonder specifieke training.
@toek, geen aanval op je, dat weet jeToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieIk ben ook van het rustig opbouwenquote:
[..]
zoals ik zei ik denk er anders over en vind t best snel.
zal wel komen omdat ik weer opnieuw begonnen ben en voor maart t doel op 5 km gezet
Mja, m'n volgende doel is de 7^^ in november 2015, dusja
quote:
Zo ben ikEen ware internetheld. Al kan ik lullen als bruggeman als ik éénmaal los ben.
Ik denk dat ik dan dit weekend OF sneller ga lopen dan jou OF langzamer dan jouSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik ben nu ook al een tijdje (maand of 6) aan het hardlopen en zit erover na te denken om een sporthorloge of hartslagmeter aan te schaffen, heb alleen geen idee welke. Lijkt me handig om inzicht te hebben in mijn hartslag om zo wat affectiever te kunnen trainen richting de halve marathon die ik in het voorjaar wil gaan lopen.
Gebruiken jullie een sporthorloge/hartslagmeter en welke zouden jullie me aanraden?http://www.dcrainmaker.com/quote:
Ik ben nu ook al een tijdje (maand of 6) aan het hardlopen en zit erover na te denken om een sporthorloge of hartslagmeter aan te schaffen, heb alleen geen idee welke. Lijkt me handig om inzicht te hebben in mijn hartslag om zo wat affectiever te kunnen trainen richting de halve marathon die ik in het voorjaar wil gaan lopen.
Gebruiken jullie een sporthorloge/hartslagmeter en welke zouden jullie me aanraden?
Heeft een boel reviews.
Kijk daar maar eens rondMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik heb me ook na zes weken hardlopen al ingeschreven voor een 10 km een half jaar later. Om te voorkomen dat ik zou stoppen met lopen na Evy..quote:
[..]
ja ok, maar dat is toek niet he
@toek, geen aanval op je, dat weet je
Moet zo lopen. Lig nog in bed en het klinkt als slecht weer. Buh!Een hoop gebruiken idd een sporthorloge. En elk horloge heeft zijn voordelen en zijn nadelen. En je kan het zo duur maken als je zelf wilt.quote:
Ik ben nu ook al een tijdje (maand of 6) aan het hardlopen en zit erover na te denken om een sporthorloge of hartslagmeter aan te schaffen, heb alleen geen idee welke. Lijkt me handig om inzicht te hebben in mijn hartslag om zo wat affectiever te kunnen trainen richting de halve marathon die ik in het voorjaar wil gaan lopen.
Gebruiken jullie een sporthorloge/hartslagmeter en welke zouden jullie me aanraden?
En wat Guard al zegt, kijk even op de site van dcrainmaker.
En dan naar mijn mening, vooral naar deze link: http://www.dcrainmaker.co(...)recommendations.htmlIk heb voor het eerst sinds topic #381 niet in een hardlooptopic geposttussen mossel en RD had ik niet willen missen.
ik lig ook nog. zo maar eens in de benen en werken.quote:Op woensdag 22 oktober 2014 09:49 schreef Gogo83 het volgende:
[..]
Ik heb me ook na zes weken hardlopen al ingeschreven voor een 10 km een half jaar later. Om te voorkomen dat ik zou stoppen met lopen na Evy..
Moet zo lopen. Lig nog in bed en het klinkt als slecht weer. Buh!
hopend dat ik vanavond niet langer moet blijvenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieBij mij hier is er gewoon blauwe lucht zichtbaar, zo te zien komt die wel vanuit het westen, dus dadelijk ook bij jouquote:
[..]
Ik heb me ook na zes weken hardlopen al ingeschreven voor een 10 km een half jaar later. Om te voorkomen dat ik zou stoppen met lopen na Evy..
Moet zo lopen. Lig nog in bed en het klinkt als slecht weer. Buh!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik ben vrij. Maar kan vanavond niet lopen.. Dus zo toch maar de deur uit.quote:
[..]
ik lig ook nog. zo maar eens in de benen en werken.
hopend dat ik vanavond niet langer moet blijveninderdaad de vergelijkingssite die genoemd isquote:
Ik ben nu ook al een tijdje (maand of 6) aan het hardlopen en zit erover na te denken om een sporthorloge of hartslagmeter aan te schaffen, heb alleen geen idee welke. Lijkt me handig om inzicht te hebben in mijn hartslag om zo wat affectiever te kunnen trainen richting de halve marathon die ik in het voorjaar wil gaan lopen.
Gebruiken jullie een sporthorloge/hartslagmeter en welke zouden jullie me aanraden?
maar ook een lijstje maken van dingen die je echt nodig denkt te hebben en dan niet voor de heb
wil je alleen je hartslag monitoren, gps, intervallen, trainingen uploaden, tril functie, etc?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieAh, dat zijn goede vooruitzichten!quote:
[..]
Bij mij hier is er gewoon blauwe lucht zichtbaar, zo te zien komt die wel vanuit het westen, dus dadelijk ook bij jouquote:
[..]
Ah, dat zijn goede vooruitzichten!Ik heb het nog niet getypt en het wordt alweer grijs hier...
Sorry..
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Hier prima loopweer! T was fris maar te doen. Weer een kleine 7 km gelopen en ging ok.
Behalve dat ik het nog steeds erg kut vind om op mijn houding te moeten lettenSpelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?Zou iemand deze erbij kunnen zetten
1
2[b]29 maart 2015 - [url=http://www.vattenfall-berliner-halbmarathon.de/en/]Vattenfall Berlin Half Marathon (Berlijn)[/url][/b]
[*] Devv - HMHeb hem nu ook bekeken en eigenlijk was ik maar een laffe aansteller toen ik het zwaar had tijdens de marathonquote:
Gisteren die aflevering van Tom testosteron gekeken over MDS, dat doet ie niet onverdienstelijk!
Maar z'n voeten
quote:
Gisteren die aflevering van Tom testosteron gekeken over MDS, dat doet ie niet onverdienstelijk!
Maar z'n voeten! Al zouden ze denk ik wel zo erg zijn als ik ook de MdS zou doen
Ja doei.Ik zie het probleem niet.quote:
Fris en fruitig uit bed gestaptom een rondje te doen, komt het met bakken naar benedenJa, en?quote:
Fris en fruitig uit bed gestaptom een rondje te doen, komt het met bakken naar benedenJa doei.Daar word je alleen maar frisser van.quote:
Fris en fruitig uit bed gestaptom een rondje te doen, komt het met bakken naar benedenzit er lekker veel zuurstof in de lucht, en heb je waterkoeling ipv luchtkoeling.quote:
Fris en fruitig uit bed gestaptom een rondje te doen, komt het met bakken naar beneden
Zoveel redenen om juist nu te gaan...
Dus hup, niet miepen maar lopen!Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Prachtig grijs wolkendek hier. Maar tegen de tijd dat ik ga lopen is al donker.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600quote:
[..]
Ik ben verre van een marathon op dit moment maar het heeft mij persoonlijk altijd gefascineerd, het is voor mij een soort van het ultieme doel... De voldoening lijkt me ook geweldig groot als je zo'n afstand hebt kunnen afleggenquote:
[..]
Kan gewoon met sportdrank hoor, geen probleem.
Ik vond de marathon altijd al magisch en zeker nadat ik voor het blad Sport International interviews mocht maken met alltime held Haile Gebrselassie, Tekla Loroupe en toenmalige toppers als Felix Limo.
Toen ik zelf begon te lopen leek het me onhaalbaar om het ooit te doen, maar ik kon steeds vaker lopen en in april, nadat ik al een halve had gelopen, zag ik YUR en Swets in Rotterdam lopen en dacht ik: Hee, voor hen hoef ik niet onder te doen, ik kan dat ook, want ik voel me nu sterker dan ooit. En toen heb ik me ingeschreven voor de marathon die me het meest aan het hart gaat, de Kustmarathon Zeeland.Thanksquote:
[..]
Een beetje hetzelfde als Mossel, ik dacht altijd; als ik ooit toch eens een marathon zou lopen zou dat geweldig zijn, maar stiekem vond ik dat niet weggelegd voor iemand als mijzelf.
Toen ik wat serieuzer ging trainen en wat HMs liep, leek het ineens een stuk meer binnen bereik.
En omdat ik de halve marathon voorheen de leukste van alle afstanden vond, was ik wel erg benieuwd of ik de marathon dan nóg leuker zou vinden. Over dat laatste ben ik nog niet helemaal uit, maar het is wel ontzettend speciaal..
Dat van 'ooit een keer' heb ik ook wel. Maar denk dat dat 'ooit' nog even gaat duren, eerst nog de persoonlijke doelen op de 5 en 10 halen en dan af en toe eens richting de HM gaan. Stap voor stap:)Mjah, is natuurlijk persoonlijk... Ik ben zelf in 4 maanden van een sportief verleden met tennis en zaalvoetbal maar al enkele maanden weinig tot niets aan beweging doen, naar 10km gegaan. Waarbij ik dan in het begin nog niet eens een km kon lopen zonder last te krijgen van mijn knie. Misschien achteraf iets te snel, maar zeker mogelijk. Vooral naar je lichaam blijven luisteren en niet te extreme doelen stellen.quote:
[..]
zoals ik zei ik denk er anders over en vind t best snel.
zal wel komen omdat ik weer opnieuw begonnen ben en voor maart t doel op 5 km gezetIk gebruik zelf de TomTom Cardio, erg fijn icm de ingebouwde hartslagmeter maar wel erg prijzig. De tomtom runner is er ook nog, alleen voor hardlopen bedoeld, en wat voordeliger. Hierbij kun je dan een losse hartslagband gebruiken.quote:
Ik ben nu ook al een tijdje (maand of 6) aan het hardlopen en zit erover na te denken om een sporthorloge of hartslagmeter aan te schaffen, heb alleen geen idee welke. Lijkt me handig om inzicht te hebben in mijn hartslag om zo wat affectiever te kunnen trainen richting de halve marathon die ik in het voorjaar wil gaan lopen.
Gebruiken jullie een sporthorloge/hartslagmeter en welke zouden jullie me aanraden?
Ik ben zelf wel fan van de tomtom, een redelijk simpel horloge maar voor mijn doelen meer dan voldoende. Fijn is ook de quickgps, hiermee kun je via de pc sattelietlocaties updaten (elke 3 dagen een keer doen) waardoor je bijna altijd binnen enkele seconden een fix hebt. Maar inderdaad, de dcrainmaker site is echt een aanrader...
Grote voordeel van een horloge tov telefoon vind ik het 'geen gedoe'. Met een telefoon is het net wat meer klooien, zit wat minder prettig, tijdens het lopen dingen checken en bedienen is lastiger, etc. Enige is dat audio feedback met een horloge verre van standaard (uberhaupt aanwezig?) is. Laat staan muziek luisteren, daar heb je dan toch een adner dingetje voor nodig.quote:quote:quote:Op woensdag 22 oktober 2014 10:36 schreef spiritusbus het volgende:
[..]
Daar word je alleen maar frisser van.quote:
zit er lekker veel zuurstof in de lucht, en heb je waterkoeling ipv luchtkoeling.
Hier in het westen klaart het idd goed op, al het vuile weer hebben we naar die reserve duitsers gestuurdquote:
Ik ben zelf wel fan van de tomtom, een redelijk simpel horloge maar voor mijn doelen meer dan voldoende. Fijn is ook de quickgps, hiermee kun je via de pc sattelietlocaties updaten (elke 3 dagen een keer doen) waardoor je bijna altijd binnen enkele seconden een fix hebt. Maar inderdaad, de dcrainmaker site is echt een aanrader...Ja sinds die mobiele tip gaat het een stuk beter met het zoeken van satalieten.
Trek eens aan mijn vinger?
Een open deur vraagt nu eenmaal om ingeschopt te worden.Bij Garmin duurt dat meestal wat langer ja, maar een groot probleem is dat niet. Als ik eenmaal een fix heb verlies ik hem niet zo snel.quote:
Ik ben zelf wel fan van de tomtom, een redelijk simpel horloge maar voor mijn doelen meer dan voldoende. Fijn is ook de quickgps, hiermee kun je via de pc sattelietlocaties updaten (elke 3 dagen een keer doen) waardoor je bijna altijd binnen enkele seconden een fix hebt. Maar inderdaad, de dcrainmaker site is echt een aanrader...
Kwestie van horloge bij het raam leggen, dan omkleden en dan kun je meteen lopenGaaf!quote:
Zou iemand deze erbij kunnen zetten
[ code verwijderd ]Xilantof Flickrt
foto-nerdUgh, zit ik toch zowaar opeens te kijken naar wat voor HM's er zoal te lopen zijn in NL om te zien of ik er toch maar eens een kan kiezen om naar toe te werken5 km rondjes is al beter dan 2,5 km rondjes zoals bij de 24 van Steenbergen.quote:
Wij gaan dus overigens deze doen in mei: http://www.hardcastle24.co.uk/
En cross country is natuurlijk altijd
en tevens:
goeie reden om deze weer eens op te zetten:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Check ook filmpje + route: http://www.hardcastle24.co.uk/venue---course.htmlquote:
[..]
5 km rondjes is al beter dan 2,5 km rondjes zoals bij de 24 van Steenbergen.
En cross country is natuurlijk altijd
en tevens:
goeie reden om deze weer eens op te zetten:Ja doei.In een team dan? Vertel meer!Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het heeft mij heel erg geholpen om gewoon ergens in te schrijven ook al had ik geen idee of een halve marathon haalbaar wasquote:
Ugh, zit ik toch zowaar opeens te kijken naar wat voor HM's er zoal te lopen zijn in NL om te zien of ik er toch maar eens een kan kiezen om naar toe te werken
[ Bericht 2% gewijzigd door Devv op 22-10-2014 11:18:16 ]Teams van 4 jaquote:We hebben al twee teams met de club!
FOK! teams zijn ook welkom, natuurlijk
Ja doei.Even gespiekt naar het parcoursquote:
Leuk parcours trouwens van die HM in Berlijn.
Als ik een marathon ga lopen wordt dat wel Berlijn, denk ikHet is een soort 5-jarenplan, misschien wel 10 jaar, maar dat er een marathon door mij gelopen gaat worden is sinds een klein jaartje wel duidelijk
Dus in totaal zal je zo'n 6 uur moeten lopen? En hoe lang per keer ongeveer?quote:
[..]
Teams van 4 ja
FOK! teams zijn ook welkom, natuurlijk
Klinkt nog wel haalbaar, met goede verzorging tussendoor
Ik moet alleen nog wel overtuigd worden van de lol van zo'n evenementIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Het zijn rondjes van zo'n 5km, op een XC terrein, en omdat je lang moet dus niet in een half uur, maar eerder 35 a 40 minuten per rondje. We gaan ook niet echt voor een goede tijd ofzo met 't team, meer voor de ervaring. Dit zal voor ons de eerste keer zijn. Anderen die meedoen hebben al soortgelijke events gedaan in het verleden. Gaat vooral om de gezelligheid en de ervaring, naar het schijnt. Saamhorigheid, dat soort dingenquote:
[..]
Dus in totaal zal je zo'n 6 uur moeten lopen? En hoe lang per keer ongeveer?
Klinkt nog wel haalbaar, met goede verzorging tussendoor
Ik moet alleen nog wel overtuigd worden van de lol van zo'n evenementJa doei.Met een groep lopen is altijd leuk! En ze hebben ook kortere loopjes dan 24 uur, zo te zien.quote:
[..]
Dus in totaal zal je zo'n 6 uur moeten lopen? En hoe lang per keer ongeveer?
Klinkt nog wel haalbaar, met goede verzorging tussendoor
Ik moet alleen nog wel overtuigd worden van de lol van zo'n evenement
Zelf wil ik nog wel eens een 6-uurs solo doen. Zoveel langer dan een marathon is dat ook weer niet (voor iemand die zo langzaam is als ikTja het is een beetje het lopen van de rondjes dat het niet leuk maakt klinken voor mijquote:
[..]
Met een groep lopen is altijd leuk! En ze hebben ook kortere loopjes dan 24 uur, zo te zien.
Zelf wil ik nog wel eens een 6-uurs solo doen. Zoveel langer dan een marathon is dat ook weer niet (voor iemand die zo langzaam is als ik
Ik zou dan of liever 6 uur aan één stuk lopen op een mooi parcours (a la de 60 van texel), óf wel een teamloop maar dan liever van A naar B zoals de Roparun of batavierenloop.
Ekiden is dan een uitzondering omdat me dat door alle gave verhalen hier gewoon een keer leuk lijkt, en dat zijn toch maar korte stukjes..Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Donequote:
Zou iemand deze erbij kunnen zetten
[ code verwijderd ]Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiekun je even aangeven wat je er precies wilt hebben staan?quote:
Ynske, wil je mij in de WLWW zetten bij 12 april Rotterdam voor de marathon?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieJe kunt 6, 12 of 24 doen inderdaad.Ja doei.Klinkt tof!quote:
[..]
Het zijn rondjes van zo'n 5km, op een XC terrein, en omdat je lang moet dus niet in een half uur, maar eerder 35 a 40 minuten per rondje. We gaan ook niet echt voor een goede tijd ofzo met 't team, meer voor de ervaring. Dit zal voor ons de eerste keer zijn. Anderen die meedoen hebben al soortgelijke events gedaan in het verleden. Gaat vooral om de gezelligheid en de ervaring, naar het schijnt. Saamhorigheid, dat soort dingenToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegiepast niet in mijn programma...quote:
[..]
Teams van 4 ja
FOK! teams zijn ook welkom, natuurlijk
Week na de KvS denk ik niet dat ik heel veel zin heb om 6 uur te gaan lopenMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Tsk. Wij hebben het weekend ervoor een ' weekend of trail running' in Wales, met een HM (of 10km) op zaterdag en een 15km ofzo op zondagquote:
[..]
past niet in mijn programma...
Week na de KvS denk ik niet dat ik heel veel zin heb om 6 uur te gaan lopenJa doei.Zo fijn rondje gelopen, het nadeel van (nog) geen horloge hebben is dat ik met dit weer mijn telefoon ook niet meeneem, dus geen idee wat ik gelopen heb, Het ging wel goed voor de rest dus ik ben tevredendat is nog steeds geen 34 km in een racequote:
[..]
Tsk. Wij hebben het weekend ervoor een ' weekend of trail running' in Wales, met een HM (of 10km) op zaterdag en een 15km ofzo op zondagMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.'t is nog best frisjes buitenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Prima te doen met korte mouwen, ben net terugquote:
't is nog best frisjes buitenDan doe ik datquote:
[..]
Prima te doen met korte mouwen, ben net terugVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Maandag was het echt lekker weer, die anderen sporen duidelijk nietquote:
[..]
Dan doe ik datMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Ik had dat gisteren. Een meneer was in volledig regenpak zijn hond aan het uitlaten. Kwam ik daar vrolijk voorbij gehuppeld in mijn t-shirtje.quote:
[..]
Dan doe ik dat"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenbergtrouwens die windjacks, zijn die zweterig?Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieHet gaat je vast wel een keer lukkenquote:
[..]
Even gespiekt naar het parcours
Als ik een marathon ga lopen wordt dat wel Berlijn, denk ikbehalve DJMO
Trouwens, voor New York, dan moet je toch voor een goed doel lopen en veel geld ophalen om je in te mogen schrijven?Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Klopt inderdaad, en nog best redelijk wat ook dacht ik. Vriend van me gaat er dit jaar aan meedoen... Ben heel benieuwd!quote:
behalve DJMO
Trouwens, voor New York, dan moet je toch voor een goed doel lopen en veel geld ophalen om je in te mogen schrijven?Of via zo'n reisorganisatiequote:
behalve DJMO
Trouwens, voor New York, dan moet je toch voor een goed doel lopen en veel geld ophalen om je in te mogen schrijven?
Kost je hoe dan ook een boel geld..Ja, blijf de naam van die muts vooral lekker herhalen
[/ohwachtnudoeikhetzelfookmaardanwelzondernaamtenoemen]
* motorbloempje gaat maar verder met werkenJa doei.Berlijn en New York achter elkaar moet kunnen, Maar dan moet je in New York geen snelle tijd willen neerzetten.quote:
[..]
Het gaat je vast wel een keer lukkenBerlijn en New York achter elkaar. Why the hurry, vraag ik me eigenlijk af? Pluk de dag ok, maar toch. Alsof je nog exact één jaar te leven hebtLijkt me ook niet handig, zeker ook als je voldoende tijd wilt nemen voor de reis, het acclimatiseren en jetlag overkomen en zo. Ik zou dan iig een maand bijna alleen maar met marathons bezig zijn, niet goed voor je productiviteit in je dagelijkse leven lijkt meIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Gelukkig hebben FOK!kers geen leven.quote:
Lijkt me ook niet handig, zeker ook als je voldoende tijd wilt nemen voor de reis, het acclimatiseren en jetlag overkomen en zo. Ik zou dan iig een maand bijna alleen maar met marathons bezig zijn, niet goed voor je productiviteit in je dagelijkse leven lijkt meJa doei.Inschrijving voor de 7heuvelen sluit morgen, voor wie er nog mee wil doen aan onze meetIk hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Ditquote:
Berlijn en New York achter elkaar. Why the hurry, vraag ik me eigenlijk af? Pluk de dag ok, maar toch. Alsof je nog exact één jaar te leven hebt
Ik vind een per jaar ook machtig mooiMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Willen is het probleem niet.quote:
Inschrijving voor de 7heuvelen sluit morgen, voor wie er nog mee wil doen aan onze meet
M'n 15km PR loopt nog hopeloos achter bij de rest.NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600Zo, dat was een heerlijke training! De donkere wolken waren hier gelukkig nog niet aangekomen. Wel waaide het flink. Na een km inlopen heb ik 3 x 1000 p200/300 gelopen. Eerste interval in 7:20, tweede in 7:08 en derde in 6:40. Die laatste was niet zo gepland, maar ik liep zo lekker. Klein buitje onderweg, maar dat was echt maar drie minuten ofzo. Heerlijk dus!p200/p300 wat is dat ook alweer?quote:
Zo, dat was een heerlijke training! De donkere wolken waren hier gelukkig nog niet aangekomen. Wel waaide het flink. Na een km inlopen heb ik 3 x 1000 p200/300 gelopen. Eerste interval in 7:20, tweede in 7:08 en derde in 6:40. Die laatste was niet zo gepland, maar ik liep zo lekker. Klein buitje onderweg, maar dat was echt maar drie minuten ofzo. Heerlijk dus!Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieDe lengtes van de rustpauzes.quote:
Nu ik je toch spreek, Ynske: wil je mij bij de 7H zetten? (16 november, 15 km)
BedanktIk vind dat toch een doolhof, al die jacks. Sommigen noemen hun regen jack waterdicht, anderen gebruiken waterkolom waardes, sommigen zijn stormproof, andere weer alleen windproofquote:
trouwens die windjacks, zijn die zweterig?
Qua zweterigheid: als een jack "ademend" is (wat volgens mij weer inhoudt dat er ventilatiestukken in zitten, doorgaans bij de oksels) zou het wat minder zweterig moeten zijn. I.i.g. veel minder zweterig dan de Hema regenpakken die ik vroegah had voor op de fiets naar de middelbare schoolMet een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Echt he.. ga ik lopen is het kurkdroog.. halverwege gaat het keihard regenen
* Maraca gaat thee zetten en haar snuggie opzoekenVerily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)Donequote:
[..]
De lengtes van de rustpauzes.
Nu ik je toch spreek, Ynske: wil je mij bij de 7H zetten? (16 november, 15 km)
BedanktToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale CarnegieNeh. Veel te ver.quote:
Inschrijving voor de 7heuvelen sluit morgen, voor wie er nog mee wil doen aan onze meetDat is zo ontzettend smerig.quote:
[..]
Ik vind dat toch een doolhof, al die jacks. Sommigen noemen hun regen jack waterdicht, anderen gebruiken waterkolom waardes, sommigen zijn stormproof, andere weer alleen windproof
Qua zweterigheid: als een jack "ademend" is (wat volgens mij weer inhoudt dat er ventilatiestukken in zitten, doorgaans bij de oksels) zou het wat minder zweterig moeten zijn. I.i.g. veel minder zweterig dan de Hema regenpakken die ik vroegah had voor op de fiets naar de middelbare school
Ik houd er niet van als mn armen gaan plakken of je de druppels voelt.
dan liever gewoon natToday is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegieik heb niet eens een 15 km record (althans ik heb wel 15 km wedstrijden gelopen, maar dat was niet op de weg en dus weinig waarde tijdtechnisch gezien).quote:
[..]
Willen is het probleem niet.
M'n 15km PR loopt nog hopeloos achter bij de rest.
Ik zou ook best willen, maar Nijmegen is zo ver weg dan voor mij (8000 km)Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
