LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Daar heb je nog altijd helemaal gelijk in. Ik bedoelde alleen maar te zeggen dat de kans dat het jou kan overkomen, onder normale condities, net zo groot is als de kans dat het de ander overkomt. En gelukkig maar is die kans nog steeds ontzettend klein.quote:Op zondag 19 oktober 2014 23:18 schreef Guard het volgende:
[..]
Volgens mij heb je meer kans om te overlijden in een auto ongeluk op weg naar een loopwedstrijd, dan tijdens een loopwedstrijd.
En die sterfgevallen komen vaker voor bij kortere wedstrijden.
'The difference between pizza and your opinion is that I asked for pizza.'
Mijn voet ook, erop staan doet pijn. Was na de HM van vorige week ook al, en afgelopen week werd het minder en kon het weer belasten. Vandaag voelde ik het opeens weer na 7km.quote:
Jeetje mineetje, wat een hoop (halve) marathon geweld vandaag! Klasbakken stuk voor stuk!
Blijft voorlopig toch nog een ver van mijn bed show, voor nu alleen de 10km voor mij... En daar vandaag dus 1 van gelopen
Blijft voorlopig toch nog een ver van mijn bed show, voor nu alleen de 10km voor mij... En daar vandaag dus 1 van gelopen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Een (welverdiende) goede nacht toegewenst allemaal!
zat vanmorgen, doordat ik aan het werk was, maar met een half oog mee te lezen.... daarom alsnog een verlate hulde aan iedereen!!
Ik moet zeggen dat mijn benen redelijk voelen vandaag, straks even een rondje loslopen en dan maar eens de NZ runningcalendar er bij pakken om te kijken wat er komend weekend (lang weekend) te doen is
Ik moet zeggen dat mijn benen redelijk voelen vandaag, straks even een rondje loslopen en dan maar eens de NZ runningcalendar er bij pakken om te kijken wat er komend weekend (lang weekend) te doen is
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Twee doden tijdens het Amsterdam Dance Event, da's pas gevaarlijk!
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
quote:
Twee doden tijdens het Amsterdam Dance Event, da's pas gevaarlijk!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
SPOILER: dat valt me niks tegenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Nu mét log: https://www.endomondo.com/workouts/426910183
Supertevreden, idd geen verval
Ook nog hulde aan alle andere helden!
Supertevreden, idd geen verval
Ook nog hulde aan alle andere helden!
Mooie vlakke racequote:
Nu mét log: https://www.endomondo.com/workouts/426910183
Supertevreden, idd geen verval
Ook nog hulde aan alle andere helden!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ondanks mijn teleurstelling gister had de Marathon toch een Nederlands tintje..... Nederlandse overwinning bij de dames!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
ik ook qua lopen maar kon de verleiding toch niet weerstaan en ik moet zeggen dat het lekker ging, 5km in een rustig tempo met de hondquote:
[ Bericht 2% gewijzigd door rechtsedirecte op 20-10-2014 08:45:45 ]
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Niks mis met semi-actief herstel.quote:
[..]
ik ook qua lopen maar kon de verleiding toch niet weerstaan en ik moet zeggen dat het lekker ging
toch niet die vrouw die de hele tijd in jouw slipstream heeft gelopen?quote:
ondanks mijn teleurstelling gister had de Marathon toch een Nederlands tintje..... Nederlandse overwinning bij de dames!
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
nee, Klaartje van Schie, een jongedame van oorsprong uit Deventer maar "fresh import"quote:
[..]
toch niet die vrouw die de hele tijd in jouw slipstream heeft gelopen?
in 2.58. nog iets...
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Voor mij wordt 8 trappen af vanuit mijn huis de grootste sportieve prestatie van vandaag.. ik ga maar een kwartier eerder van huis denk ik. Hoewel ik mentaal alweer reikhalzend uitkijk naar het volgende loopje, zouden mijn benen er nu echt nog niet aan moeten denken. Het is gelukkig wel 'goede spierpijn', puur de quads, geen gekke peesplaten of pijntjes in gewrichten.
http://www.scheveningenzandvoort.nl/
Dit lijkt me trouwens ook een mooie, al heb ik geen idee hoe zwaar dat is. Strand kan wel vlak zijn maar voor hetzelfde geld heb je 42km lang volle wind tegen..
http://www.scheveningenzandvoort.nl/
Dit lijkt me trouwens ook een mooie, al heb ik geen idee hoe zwaar dat is. Strand kan wel vlak zijn maar voor hetzelfde geld heb je 42km lang volle wind tegen..
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan is 42 km best verquote:
maar voor hetzelfde geld heb je 42km lang volle wind tegen..
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ja, zeker omdat er maar 90 mensen meededen vorig jaar dus de kans dat je achter iemand kan schuilen is ook niet grootquote:
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Nu de Diederick docu terugkijken, die is inmiddels beschikbaar op uitzendinggemist! Hij zweet al voor de start
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Deze is er ook 2 keer per jaar:quote:
Voor mij wordt 8 trappen af vanuit mijn huis de grootste sportieve prestatie van vandaag.. ik ga maar een kwartier eerder van huis denk ik. Hoewel ik mentaal alweer reikhalzend uitkijk naar het volgende loopje, zouden mijn benen er nu echt nog niet aan moeten denken. Het is gelukkig wel 'goede spierpijn', puur de quads, geen gekke peesplaten of pijntjes in gewrichten.
http://www.scheveningenzandvoort.nl/
Dit lijkt me trouwens ook een mooie, al heb ik geen idee hoe zwaar dat is. Strand kan wel vlak zijn maar voor hetzelfde geld heb je 42km lang volle wind tegen..
www.denhaagstrandmarathon.nl
F means you're fucked
Zeh horror, m'n rug zit inmiddels helemaal vast. Sinds vorige week al een beetje zeurderig, afgelopen weekend leek t weg te trekken.. Inmiddels terug in full force 
Iedereen die gelopen heeft van t weekend, Top gedaan!
K vind t echt tof dat mensen die Marathonafstand kunnen afleggen.
Dat gaat hem nooit worden voor mij.
Wij hebben volgende week de 2km test waarbij gekeken gaat worden hoe lang je daar over doet en aan de hand daarvan ingedeeld gaat worden op de trainingsgroepen voor de Parelloop. Ik heb besloten dat ik hoe dan ook daar aan mee ga doen. Dit gaat me door de tijd zonder werk heen trekken. Dus 29 maart moet ik aan de 5 km geloven.
Gister hadden we 2x7' en 4 min rust. Uiteindelijk iets van 2,34km op 20 min. Eigenlijk best slecht
K vind t echt tof dat mensen die Marathonafstand kunnen afleggen.
Dat gaat hem nooit worden voor mij.
Wij hebben volgende week de 2km test waarbij gekeken gaat worden hoe lang je daar over doet en aan de hand daarvan ingedeeld gaat worden op de trainingsgroepen voor de Parelloop. Ik heb besloten dat ik hoe dan ook daar aan mee ga doen. Dit gaat me door de tijd zonder werk heen trekken. Dus 29 maart moet ik aan de 5 km geloven.
Gister hadden we 2x7' en 4 min rust. Uiteindelijk iets van 2,34km op 20 min. Eigenlijk best slecht
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Laten masseren? Warme douche? Warmte pleisters?quote:
Zeh horror, m'n rug zit inmiddels helemaal vast. Sinds vorige week al een beetje zeurderig, afgelopen weekend leek t weg te trekken.. Inmiddels terug in full force
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Oh, leuk... ook maar eens kijken vandaag.quote:
Nu de Diederick docu terugkijken, die is inmiddels beschikbaar op uitzendinggemist! Hij zweet al voor de start
Zaterdag toevallig ook een andere docu gezien over wat hardlopen met je lichaam doet. Stoorde me nogal omdat die gast 8 marathons in 8 dagen liep (qua afstand) en al snel last van zijn knie had en toch doorging en doorging... Tja, dat lijkt me NOOIT goed voor je lichaam
Maar uiteindelijk toch wel ok en positief resultaat (niks mis met zijn lichaam, geen blijvende schade, en hardlopen is goed, etc... Uiteindelijke boodschap was positief)
Het enige verontrustende was dat er bijna nooit iemand een healthcheck/hart-functie check doet (en tja, zwak hart + grote inspanning = meer risico) en dat er blijkbaar veel mensen met ibuprofen en dergleijke lopen, dat is dan weer niet aan te raden...
Stond hier maar helaas niet meer beschikbaar:
http://www.npo.nl/focus-h(...)0-2014/VPWON_1221501
Ja, raar idee was dat. Wat ik vooral ook vond was dat ze zo slecht voorbereid waren; niet uitgezocht welke wegen er dicht waren, die man had zelf niks van drinken of eten bij zich..quote:
[..]
Oh, leuk... ook maar eens kijken vandaag.
Zaterdag toevallig ook een andere docu gezien over wat hardlopen met je lichaam doet. Stoorde me nogal omdat die gast 8 marathons in 8 dagen liep (qua afstand) en al snel last van zijn knie had en toch doorging en doorging... Tja, dat lijkt me NOOIT goed voor je lichaam
Maar uiteindelijk toch wel ok en positief resultaat (niks mis met zijn lichaam, geen blijvende schade, en hardlopen is goed, etc... Uiteindelijke boodschap was positief)
Het enige verontrustende was dat er bijna nooit iemand een healthcheck/hart-functie check doet (en tja, zwak hart + grote inspanning = meer risico) en dat er blijkbaar veel mensen met ibuprofen en dergleijke lopen, dat is dan weer niet aan te raden...
Stond hier maar helaas niet meer beschikbaar:
http://www.npo.nl/focus-h(...)0-2014/VPWON_1221501
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hij had een supportcrew met eten en drinkenquote:
[..]
Ja, raar idee was dat. Wat ik vooral ook vond was dat ze zo slecht voorbereid waren; niet uitgezocht welke wegen er dicht waren, die man had zelf niks van drinken of eten bij zich..
F means you're fucked
die hem soms kwijt waren of voor afgesloten wegen stonden.quote:Op maandag 20 oktober 2014 08:59 schreef YUR het volgende:
[..]
Hij had een supportcrew met eten en drinken
Vond het ook niet bijster goed voorbereid
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Of een fietsongeluk.quote:
[..]
Volgens mij heb je meer kans om te overlijden in een auto ongeluk op weg naar een loopwedstrijd, dan tijdens een loopwedstrijd.
En die sterfgevallen komen vaker voor bij kortere wedstrijden.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Die voorbereiding had wel beter gekund jaquote:
[..]
die hem soms kwijt waren of voor afgesloten wegen stonden.
Vond het ook niet bijster goed voorbereid
F means you're fucked
Klopt idd, nu kan ik me voorstellen da thet (vooral in het buitenland) lastig kan afsluitingen compleet uit te sluiten, maar zelfs zelf geen wat oid mee...quote:
[..]
Ja, raar idee was dat. Wat ik vooral ook vond was dat ze zo slecht voorbereid waren; niet uitgezocht welke wegen er dicht waren, die man had zelf niks van drinken of eten bij zich..
Njah, maar die was ie op een bepaald punt toch kwijtquote:
[..]
Hij had een supportcrew met eten en drinken
En dan nog... Lijkt me toch relaxed om tijdens het lopen op je eigen momenten een slok te nemen oid.Anyway, beetje aparte aanpak om het effect van sporten te laten zien zo'n extreme inspanning. Viel me nog mee dat hij zijn knie niet compleet had gesloopt.
Mooi trainingsdoelquote:
Iedereen die gelopen heeft van t weekend, Top gedaan!
K vind t echt tof dat mensen die Marathonafstand kunnen afleggen.
Dat gaat hem nooit worden voor mij.
Wij hebben volgende week de 2km test waarbij gekeken gaat worden hoe lang je daar over doet en aan de hand daarvan ingedeeld gaat worden op de trainingsgroepen voor de Parelloop. Ik heb besloten dat ik hoe dan ook daar aan mee ga doen. Dit gaat me door de tijd zonder werk heen trekken. Dus 29 maart moet ik aan de 5 km geloven.
Gister hadden we 2x7' en 4 min rust. Uiteindelijk iets van 2,34km op 20 min. Eigenlijk best slecht
met welke groep train jij op zondag?
dr waren rare dingen aan die repo.quote:
[..]
Oh, leuk... ook maar eens kijken vandaag.
Zaterdag toevallig ook een andere docu gezien over wat hardlopen met je lichaam doet. Stoorde me nogal omdat die gast 8 marathons in 8 dagen liep (qua afstand) en al snel last van zijn knie had en toch doorging en doorging... Tja, dat lijkt me NOOIT goed voor je lichaam
Maar uiteindelijk toch wel ok en positief resultaat (niks mis met zijn lichaam, geen blijvende schade, en hardlopen is goed, etc... Uiteindelijke boodschap was positief)
Het enige verontrustende was dat er bijna nooit iemand een healthcheck/hart-functie check doet (en tja, zwak hart + grote inspanning = meer risico) en dat er blijkbaar veel mensen met ibuprofen en dergleijke lopen, dat is dan weer niet aan te raden...
Stond hier maar helaas niet meer beschikbaar:
http://www.npo.nl/focus-h(...)0-2014/VPWON_1221501
hier is een medische test verplicht als je meedoet met de training naar loop toe.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
verrek, tis maandag, dat was de training van zaterdag. Start to Run laatste training.quote:
[..]
Mooi trainingsdoel
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Maar verder wel een goeie docu.quote:
[..]
Die voorbereiding had wel beter gekund ja
Vond die krachttest na 2 dagen wel interessant, hoeveel kracht in zijn benen was kwijtgeraakt.
Verklaart wel dat je een beetje moet herstellen na zo'n marathon.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
40% was t toch? en 30% normaal?quote:
[..]
Maar verder wel een goeie docu.
Vond die krachttest na 2 dagen wel interessant, hoeveel kracht in zijn benen was kwijtgeraakt.
Verklaard wel dat je een beetje moet herstellen na zo'n marathon.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Ik vind uit de Kennis van Nu documentaire dat gedeelte over mental fatigue wel interessant, daar herken ik me wel in. Je benen zijn moe maar die kunnen in principe altijd nog wel een stap zetten, maar het kost gewoon steeds meer mentale kracht om het tempo vast te houden, en positief denken helpt daar wel echt bij.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Cool yns! Ben benieuwd hoe de test gaatquote:
Iedereen die gelopen heeft van t weekend, Top gedaan!
K vind t echt tof dat mensen die Marathonafstand kunnen afleggen.
Dat gaat hem nooit worden voor mij.
Wij hebben volgende week de 2km test waarbij gekeken gaat worden hoe lang je daar over doet en aan de hand daarvan ingedeeld gaat worden op de trainingsgroepen voor de Parelloop. Ik heb besloten dat ik hoe dan ook daar aan mee ga doen. Dit gaat me door de tijd zonder werk heen trekken. Dus 29 maart moet ik aan de 5 km geloven.
Gister hadden we 2x7' en 4 min rust. Uiteindelijk iets van 2,34km op 20 min. Eigenlijk best slecht
En hopelijk gaat je lijf lekker meewerken voor de 5 km
Je hebt 3 al eens gedaan toch? 5 gaat vast wel te doen zijn dan
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Inderdaad, hoewel ik me wel afvroeg hoeveel verlies kwam doordat hij niet met volle kracht kon gaan ivm zijn knie...Maar dan nog, dat was misschien het verschil tussen die 30 en 40 procentquote:
[..]
Maar verder wel een goeie docu.
Vond die krachttest na 2 dagen wel interessant, hoeveel kracht in zijn benen was kwijtgeraakt.
Verklaart wel dat je een beetje moet herstellen na zo'n marathon.
Ik weet het niet meer precies, maar het scheelde wel behoorlijk jaquote:
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Vond ik nou ook! Kan ik zeker wat van lerenquote:
Ik vind uit de Kennis van Nu documentaire dat gedeelte over mental fatigue wel interessant, daar herken ik me wel in. Je benen zijn moe maar die kunnen in principe altijd nog wel een stap zetten, maar het kost gewoon steeds meer mentale kracht om het tempo vast te houden, en positief denken helpt daar wel echt bij.
Supporterteam 35 km is trouwens in de Diederik-docu nét niet in beeld
3 en 4.quote:
[..]
Cool yns! Ben benieuwd hoe de test gaat
En hopelijk gaat je lijf lekker meewerken voor de 5 km
Je hebt 3 al eens gedaan toch? 5 gaat vast wel te doen zijn dan
3 als afsluiting van Start to run in het voorjaar 28 min nogwat en 4 weken later 4 km in 38 min nogwat
alleen daarna dus stil komen te staan.
gaat ook vast wel goedkomen, maar soms denk ik wel eens t stelt niets voor als ik de ene na de andere 42km lang zie komen.
* Ynske mantraat zennnnnnn
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Tuurlijk stelt het wel wat voor. Al die clichés dat je beter bent dan iedereen die op de bank zit, zijn misschien cheesy, maar wel waarquote:
[..]
3 en 4.
3 als afsluiting van Start to run in het voorjaar 28 min nogwat en 4 weken later 4 km in 38 min nogwat
alleen daarna dus stil komen te staan.
gaat ook vast wel goedkomen, maar soms denk ik wel eens t stelt niets voor als ik de ene na de andere 42km lang zie komen.
* Ynske mantraat zennnnnnn
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Zeg nooit nooitquote:
Iedereen die gelopen heeft van t weekend, Top gedaan!
K vind t echt tof dat mensen die Marathonafstand kunnen afleggen.
Dat gaat hem nooit worden voor mij.
Wij hebben volgende week de 2km test waarbij gekeken gaat worden hoe lang je daar over doet en aan de hand daarvan ingedeeld gaat worden op de trainingsgroepen voor de Parelloop. Ik heb besloten dat ik hoe dan ook daar aan mee ga doen. Dit gaat me door de tijd zonder werk heen trekken. Dus 29 maart moet ik aan de 5 km geloven.
Gister hadden we 2x7' en 4 min rust. Uiteindelijk iets van 2,34km op 20 min. Eigenlijk best slecht
. Ik dacht vorig jaar nadat ik voor het eerst met pijn en moeite 2 kilometer had gelopen dat ik nooit verder dan 10 kilometer zou gaan. En zie hier. Er staat inmiddels een halve marathon op mijn naam en volgend jaar ga ik voor de marathon.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik denk dat het moeizamer is om van 0 tot 5 te komen dan van 5 tot 42quote:
[..]
3 en 4.
3 als afsluiting van Start to run in het voorjaar 28 min nogwat en 4 weken later 4 km in 38 min nogwat
alleen daarna dus stil komen te staan.
gaat ook vast wel goedkomen, maar soms denk ik wel eens t stelt niets voor als ik de ene na de andere 42km lang zie komen.
* Ynske mantraat zennnnnnn
En waarom zou dat ook per se je doel moeten zijn? Stiekem zijn wij ook gewoon een beetje gek Maar gewoon blijven doorzetten dus! Run the mile you're in!
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Hahaha dat zag ik ook!! Zonde he net niet z'nquote:
[..]
Vond ik nou ook! Kan ik zeker wat van leren
Supporterteam 35 km is trouwens in de Diederik-docu nét niet in beeld
Richting jou in beeld .
Niet teveel van aantrekken, dat marathongedoetje hierquote:
[..]
3 en 4.
3 als afsluiting van Start to run in het voorjaar 28 min nogwat en 4 weken later 4 km in 38 min nogwat
alleen daarna dus stil komen te staan.
gaat ook vast wel goedkomen, maar soms denk ik wel eens t stelt niets voor als ik de ene na de andere 42km lang zie komen.
* Ynske mantraat zennnnnnn
En je hebt nog ff tot maart, gaat wel lukken!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Hulde voor de mooie verslagen!
Echt bijzonder om die verhalen te lezen hoor. Mijn god, wat een afstanden!
Ik heb zaterdag weer een stukje gelopen, 3,7 km. Ik dacht weer even rustig beginnen. Dat was maar goed ook want ik had zondag voor het laatst gelopen (4Mijl van Groningen) en had behoorlijk stijve benen. Het is maar goed dat ik dit niet ergens hoef terug te kijken op een filmpje, want het zag er volgens mij echt niet uit haha.
Na de eerste 2 km ging het wat soepeler en kon ik wat meer genieten van mijn rondje. Snel was het niet, maar nuttig wel.
Echt bijzonder om die verhalen te lezen hoor. Mijn god, wat een afstanden!
Ik heb zaterdag weer een stukje gelopen, 3,7 km. Ik dacht weer even rustig beginnen. Dat was maar goed ook want ik had zondag voor het laatst gelopen (4Mijl van Groningen) en had behoorlijk stijve benen. Het is maar goed dat ik dit niet ergens hoef terug te kijken op een filmpje, want het zag er volgens mij echt niet uit haha.
Na de eerste 2 km ging het wat soepeler en kon ik wat meer genieten van mijn rondje. Snel was het niet, maar nuttig wel.
Dus. Dat.
Douche helpt niet, hittepit erop werkt een uurtje of 2/3 daarna zeurt t zachtjes door. Laten masseren is een optie, maar wil het eigenlijk even aankijken voordat ik daarvoor ga bellenquote:
[..]
Laten masseren? Warme douche? Warmte pleisters?
ik ben blijkbaar echt raar, want ik snap echt niet dat als je met huistuinenkeukenmiddeltjes (jazeker 3x woordwaarde) iets niet verminderd krijgt waarom je dan nog gaat aankijken.quote:
[..]
Douche helpt niet, hittepit erop werkt een uurtje of 2/3 daarna zeurt t zachtjes door. Laten masseren is een optie, maar wil het eigenlijk even aankijken voordat ik daarvoor ga bellen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Gisteren tijdens die Docu zat ik te denken wil ik zelf eigenlijk wel zo'n test. Stel er komt uit dat ik een verhoogde kans heb om dood neer te vallen. En dat zou mij ook niet eens verbazen gezien mijn voorvaderen allemaal niet zo oud zijn geworden. Dan sta ik daar voortaan met die kennis en loop je een stuk minder lekker, of nog erger helemaal niet. Ik val liever dan maar dood neer is mijn conclusie.
een van de loopsters bij ons is bij de Marathon van Rotterdam neergegaan. Die heeft zo'n geluk gehad dat het daar gebeurd is, en niet bij een training bij ons.quote:
Gisteren tijdens die Docu zat ik te denken wil ik zelf eigenlijk wel zo'n test. Stel er komt uit dat ik een verhoogde kans heb om dood neer te vallen. En dat zou mij ook niet eens verbazen gezien mijn voorvaderen allemaal niet zo oud zijn geworden. Dan sta ik daar voortaan met die kennis en loop je een stuk minder lekker, of nog erger helemaal niet. Ik val liever dan maar dood neer is mijn conclusie.
ze is aan het herstellen en het zou men niets verbazen als ze weer gaat beginnen.
Ik denk dat als je weet dat het er inzit je best nog kunt lopen maar dat je dan wel je doelen moet aanpassen. Dat hoeft niet eens meteen helemaal stoppen te betekenen. Ikzelf zou liever lekker lopen maar begeleid (medisch) dan niet weten en dood neervallen
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
https://www.mchaaglanden.(...)ote-sportkeuring.htm staat al een tijdje op mijn verlanglijst. Zodra ik goed ben hersteld, wil ik m gaan doen
F means you're fucked
Ik hoef geen keuring. Ik voel mijn eigen lijf en trek daaruit mijn conclusies. Ik voel me lekker als ik loop, dus dat blijf ik gewoon lekker doen. En eigenlijk ook om dezelfde reden als TWC noemt.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Voor mij is het simpel. Als ze me aanraden om vooral geen marathons meer te doen, dan doe ik geen marathons meer. Mijn gezin is me veel meer waard
F means you're fucked
Aan de ene kant lijkt zo'n keuring me best interessant (dan weet je wel meteen alles over je Hrmax, VOmax).
Aan de andere kant, ze vinden al snel "iets" waar ik me dan druk om kan gaan maken.
Ik verwacht niet dat ze zeggen dat ik geluk heb gehad dat ik nog niet dood ben neer gevallen tijdens het rennen maar er zal vast iets mis zijn.
Aan de andere kant, ze vinden al snel "iets" waar ik me dan druk om kan gaan maken.
Ik verwacht niet dat ze zeggen dat ik geluk heb gehad dat ik nog niet dood ben neer gevallen tijdens het rennen maar er zal vast iets mis zijn.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
quote:
Voor mij is het simpel. Als ze me aanraden om vooral geen marathons meer te doen, dan doe ik geen marathons meer. Mijn gezin is me veel meer waard
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Mocht het te maken hebben met die bloedplaatjes etc., dan zijn er vast ook wel preventieve dingen die je kunt doen.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Voor jou is het simpel. Als ze je aanraden om vooral niet meer in auto's te stappen, stap je niet meer in auto's. Je gezin is je veel meer waard.quote:
Voor mij is het simpel. Als ze me aanraden om vooral geen marathons meer te doen, dan doe ik geen marathons meer. Mijn gezin is me veel meer waard
Ik bedoel dus: een verhoogd risico is vaak een lager risico dan een ongeluk waar of wanneer dan ook. En daarom heb ik helemaal geen zin om me bang te laten maken.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb het hele weekend gewerkt, dus ik heb niet live kunnen meeleven met de marathon (op FB-updates na).
Maar nu ben ik bij gelezen en het was weer een heroïsche marathondag. Het is toch wel heel strak dat LT voor haar eerste marathon een duidelijk plan had en dat gewoon uitvoerde. Vooral omdat het volgens mij bepaald geen laf plan was. Vreselijk goed gedaan!
Maar ook de overige lopers verdienen een emoticon met twee duimpjes. Kijk YUR, dat de benen ermee ophouden, dat heb ik dus al na 12 of 13 km. En soms eerder. Standaard. De zegens van een houten lichaam! Jij hebt daar dus een Loch Ness marathon plus 29 km in erbarmelijke omstandigheden voor nodig om dat te bereiken.
Dat Diederik Jekel het gered heeft vind ik wel vrij briljant. Hij had zelfs minder getraind dan pijll! De docu was interessant, vooral het gedeelte over mentale training. Nu vraag ik mij wel af of er geen andere verklaring was voor het feit dat hij de tweede keer veel langer 5:27 min/km kon volhouden op de loopband. Ik denk dat het ook een rol speelde dat hij toen veel beter opgewarmd was.
Hoe dan ook, zeer knap. Ik zou bijna gaan geloven dat ik het nu ook zou moeten kunnen. Ik heb er lang met Corniel over gesproken gisteren, maar mijn gevoel zegt dat ik teveel beperkt wordt door een inflexibel lijf (ik heb het nog niet eens over de beroerde techniek). Zoals ik net al zei, het lichaam wordt te snel stijf tijdens het lopen, waardoor ik nog meer de coördinatie verlies.
Aan de andere kant merkte ik gisteren op het werk dat het lichaam in rap tempo herstelde van de LDL van die ochtend van 20 km. Dat was wel opmerkelijk.
Trouwens, over de Meijendelloop gesproken... het wordt een bijzondere race. Het is 100% zeker dat ik als laatste ga eindigen in mijn categorie (30+), als ik zo naar de uitslagen van de afgelopen jaren kijk.
Maar nu ben ik bij gelezen en het was weer een heroïsche marathondag. Het is toch wel heel strak dat LT voor haar eerste marathon een duidelijk plan had en dat gewoon uitvoerde. Vooral omdat het volgens mij bepaald geen laf plan was. Vreselijk goed gedaan!
Maar ook de overige lopers verdienen een emoticon met twee duimpjes. Kijk YUR, dat de benen ermee ophouden, dat heb ik dus al na 12 of 13 km. En soms eerder. Standaard. De zegens van een houten lichaam! Jij hebt daar dus een Loch Ness marathon plus 29 km in erbarmelijke omstandigheden voor nodig om dat te bereiken.
Dat Diederik Jekel het gered heeft vind ik wel vrij briljant. Hij had zelfs minder getraind dan pijll! De docu was interessant, vooral het gedeelte over mentale training. Nu vraag ik mij wel af of er geen andere verklaring was voor het feit dat hij de tweede keer veel langer 5:27 min/km kon volhouden op de loopband. Ik denk dat het ook een rol speelde dat hij toen veel beter opgewarmd was.
Hoe dan ook, zeer knap. Ik zou bijna gaan geloven dat ik het nu ook zou moeten kunnen. Ik heb er lang met Corniel over gesproken gisteren, maar mijn gevoel zegt dat ik teveel beperkt wordt door een inflexibel lijf (ik heb het nog niet eens over de beroerde techniek). Zoals ik net al zei, het lichaam wordt te snel stijf tijdens het lopen, waardoor ik nog meer de coördinatie verlies.
Aan de andere kant merkte ik gisteren op het werk dat het lichaam in rap tempo herstelde van de LDL van die ochtend van 20 km. Dat was wel opmerkelijk.
Ik niet. Ik leef liever dan dat ik dood neerval. Ik ben van plan om me ergens in de komende maanden te laten testen en eigenlijk wil ik dat op korte termijn al laten doen i.v.m. de Meijendelloop van 25 km eind november. Natuurlijk, als de uitslag desastreus is dan hoop ik dat het nog wel verantwoord is om afstanden tot 15 km te blijven lopen. En als zelfs dat een groot risico oplevert, tja, daar wil ik nog niet aan denken. Maar het leven is me veel te lief, ondanks dat hardlopen er zo'n groot onderdeel van uitmaakt de laatste jaren.quote:
Gisteren tijdens die Docu zat ik te denken wil ik zelf eigenlijk wel zo'n test. Stel er komt uit dat ik een verhoogde kans heb om dood neer te vallen. En dat zou mij ook niet eens verbazen gezien mijn voorvaderen allemaal niet zo oud zijn geworden. Dan sta ik daar voortaan met die kennis en loop je een stuk minder lekker, of nog erger helemaal niet. Ik val liever dan maar dood neer is mijn conclusie.
Trouwens, over de Meijendelloop gesproken... het wordt een bijzondere race. Het is 100% zeker dat ik als laatste ga eindigen in mijn categorie (30+), als ik zo naar de uitslagen van de afgelopen jaren kijk.
Ik heb dit weekend voor het eerst met sport tape gelopen en het beviel mij eigenlijk wel. Het is minder warm dan kousen en je kunt heel gericht bepaalde spieren tapen. Het is wel vrij duur vind ik. Je moet toch ¤25,- voor een kleine rol neerleggen. En je moet wel even oefenen, want je krijgt het met geen mogelijkheid meer goed als de plaklaag per ongeluk gevouwen wordt.
Ik laat me ook niet bang maken, maar autorijden is natuurlijk totaal wat anders dan hobbymatig een marathon lopen. Althans, voor mij wel.quote:Op maandag 20 oktober 2014 09:51 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Voor jou is het simpel. Als ze je aanraden om vooral niet meer in auto's te stappen, stap je niet meer in auto's. Je gezin is je veel meer waard.
Ik bedoel dus: een verhoogd risico is vaak een lager risico dan een ongeluk waar of wanneer dan ook. En daarom heb ik helemaal geen zin om me bang te laten maken.
F means you're fucked
Ik loop altijd met sporttape. Op mijn tepelsquote:
Ik heb dit weekend voor het eerst met sport tape gelopen en het beviel mij eigenlijk wel. Het is minder warm dan kousen en je kunt heel gericht bepaalde spieren tapen. Het is wel vrij duur vind ik. Je moet toch ¤25,- voor een kleine rol neerleggen. En je moet wel even oefenen, want je krijgt het met geen mogelijkheid meer goed als de plaklaag per ongeluk gevouwen wordt.
Rolletje van de action, kost een paar cent
F means you're fucked
is dat van die kinesiologie tape?quote:
Ik heb dit weekend voor het eerst met sport tape gelopen en het beviel mij eigenlijk wel. Het is minder warm dan kousen en je kunt heel gericht bepaalde spieren tapen. Het is wel vrij duur vind ik. Je moet toch ¤25,- voor een kleine rol neerleggen. En je moet wel even oefenen, want je krijgt het met geen mogelijkheid meer goed als de plaklaag per ongeluk gevouwen wordt.
die ligt ook vaker bij de Lidl op maat voor 2 euro en de decathlon had ze laatst ook voor en leuke prijs.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
quote:
[..]
Ik loop altijd met sporttape. Op mijn tepels
zie je, vrouw zijn heeft toch zo zijn voordeel
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dat moet ik ook maar eens gaan doen, vaseline werkt steeds minder bij mij...quote:
[..]
Ik loop altijd met sporttape. Op mijn tepels
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
ik denk dat hier het verschil ligt.quote:
[..]
Ik laat me ook niet bang maken, maar autorijden is natuurlijk totaal wat anders dan hobbymatig een marathon lopen. Althans, voor mij wel.
soms heb ik het idee dat het voor sommige mensen hier niet meer hobbymatig een ( marathon) lopen is, maar dat het meer een onderdeel van een leven is wat ze misschien niet kunnen/willen aanpassen.
er zijn ook verschillen in als men wat vind in wat je kunt. voor tzelfde geld zegt men t is verstandiger om onder de 20 te blijven. lijkt in mijn ogen geen grote opgave maar kan goed begrijpen dat dat voor anderen wel een grote opgave is.
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Dus je tapet jezelf? Volgens mij weer een gevalletje placebo hoorquote:
Ik heb dit weekend voor het eerst met sport tape gelopen en het beviel mij eigenlijk wel. Het is minder warm dan kousen en je kunt heel gericht bepaalde spieren tapen. Het is wel vrij duur vind ik. Je moet toch ¤25,- voor een kleine rol neerleggen. En je moet wel even oefenen, want je krijgt het met geen mogelijkheid meer goed als de plaklaag per ongeluk gevouwen wordt.
@Zwabber: zo'n bezemfiets achter je
In dat geval ga je iets aan de mentale training hebben.Ik ben er qua tests nog steeds van overtuigd dat deze acute hartdood tijdens/na sport niet genoeg kunnen voorspellen
Maar ik ga eens op zoek naar de studies naar bloedstolling.
Ja, van dat spul. Ik ben dus gewoon afgezet in de expo door een rol KT Tape voor ¤25,- te kopen...quote:
[..]
is dat van die kinesiologie tape?
die ligt ook vaker bij de Lidl op maat voor 2 euro en de decathlon had ze laatst ook voor en leuke prijs.
Volgens mij is een zittend bestaan voor mij (en ik denk vele anderen) de grootste risicofactor momenteel, dus als ik mijn gezondheid echt serieus neem moet ik ontslag nemen en postbode worden
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
laat dat nu een van de dingen zijn waar ik maar op gesolliciteerd hebquote:
Volgens mij is een zittend bestaan voor mij (en ik denk vele anderen) de grootste risicofactor momenteel, dus als ik mijn gezondheid echt serieus neem moet ik ontslag nemen en postbode worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zolang je ieder uur even achter je bureau vandaan komt, is er volgens mij niets aan de handquote:
Volgens mij is een zittend bestaan voor mij (en ik denk vele anderen) de grootste risicofactor momenteel, dus als ik mijn gezondheid echt serieus neem moet ik ontslag nemen en postbode worden
.
Jawel hoorquote:
[..]
Zolang je ieder uur even achter je bureau vandaan komt, is er volgens mij niets aan de hand
Je hebt ook een hoger risico op hartfalen e.d. en dat los je echt niet op door elk uur een wandeling naar de koffie-automaat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wie heeft er zich trouwens ook geërgerd aan het busje van de organisatie op de terugweg aan de Amstel? Hoe komen ze op het idee om daar een busje te laten rijden...
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Ik heb er geen busje gezien...ik liep de hele Amstel-lus anoniem in de grote meute achter de pacers voor 4-uur. Per ongeluk, ik sloot ineens aan.quote:
Wie heeft er zich trouwens ook geërgerd aan het busje van de organisatie op de terugweg aan de Amstel? Hoe komen ze op het idee om daar een busje te laten rijden...
F means you're fucked
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieën achter me laten.quote:
@Zwabber: zo'n bezemfiets achter je
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.quote:Ik ben er qua tests nog steeds van overtuigd dat deze acute hartdood tijdens/na sport niet genoeg kunnen voorspellen
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
dat denk ik ook wel. wij mensen zijn helemaal niet gebouwd op 40 urige werkweek met alleen maar achter een scherm geplakt zitten. en van een slentertje naar de koffieautomaat krijg je geen conditie.quote:
[..]
Jawel hoor
hier staat dat ding op nog geen 4 meter afstand
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Het zal allemaal wel. Er zijn altijd wel factoren die je een verhoogd risico ergens op geven. Zolang je verder gezond leeft en geen aanleg hebt voor bepaalde kwalen, zal het allemaal wel meevallen met die risico's. Ik zou mij in ieder geval niet zo snel na laten kijken op aandoeningen.quote:
[..]
Jawel hoor
Ik zou zeggen van niet. Ik liep mijn eerste HM in 1.54, dat was 1,5 jaar geleden. Afgelopen juni liep ik 1.47 en gisteren liep ik 3.59.quote:Op maandag 20 oktober 2014 10:11 schreef TMan het volgende:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Maar goed, misschien heb jij nog een hele steile curve en word je heel gauw sneller...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan liep ik op dat moment nog net daarvoor, de 4 uur pacers haalden me ongeveer in tussen de 25 en 30. Maar er reed een busje met een snelheid van ongeveer 9 a 10 km per uur, geen idee wanneer die er op gekomen was en waar er af, maar die nam ongeveer de helft van dat hele brede pad daar in beslag...
Ik heb geen busje gezien, ook geen 4 uur pacers
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
en vooral die angst zal voor veel mensen meespelen.quote:
[..]
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieën achter me laten.
[..]
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
tuurlijk zul je achter je bureau minder snel dood neervallen dan als je een fysieke inspanning levert
wat iedereen er zelf mee doet moet hij of zij weten, maar ik denk wel dat je je goed moet realiseren wat je je lichaam eigenlijk aan doet.
k hoorde laatst iemand, die meer weegt dan ik en dus ook meer omvang heeft, dat nu hij die reportage gezien had hij ook van mening was de marathon te kunnen lopen. want hey als iemand die slanker is er 8 kan doen op 8 dagen....
tja dan denk ik alleen maar
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Die is mooi vlak!quote:
Nu mét log: https://www.endomondo.com/workouts/426910183
Supertevreden, idd geen verval
Ook nog hulde aan alle andere helden!
Idem. Werkt prima!quote:
[..]
Ik loop altijd met sporttape. Op mijn tepels
Behalve afgelopen woensdag. Zat blijkbaar al niet helemaal goed, en toen kwam er een lading regen overheen. Toen is er eentje losgekomen en dat voelde ik na een tijdje wel. En dat voelde ik nog een keer extra goed eenmaal onder de douche. Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!
Hoogste tijd voor een nipple-ectomie!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik heb zelfs nog het ballonnetje van een 4.15 pacer tegen mijn hoofd gehad toen ze me inhaalden...
F means you're fucked
Mikken kan best natuurlijk, maar dat lijkt niet heel realistischquote:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb al een keer zo'n sportkeuring gehad, vroegah. Kwam niks bijzonders uit.
Mocht ik ooit zover komen dat er een marathon op de planning staat, wil ik wel zo'n test laten doen.
Er zijn zoveel kwalen in de familie dat het wel de moeite waard kan zijn
Mocht ik ooit zover komen dat er een marathon op de planning staat, wil ik wel zo'n test laten doen.
Er zijn zoveel kwalen in de familie dat het wel de moeite waard kan zijn
Prima haalbaar. Als je gewoon goed traint, kan dat best. Of je dan uiteindelijk je doel echt haalt is de vraag, maar hoe erg is het om 4.15 te lopen dan?quote:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wil zeker nog wel eens zo'n test doen, vooral puur uit nieuwgierigheid en interesse, om meer van mijn lichaam te weten maar toch ook om rekening te kunnen houden met.
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
Alles uitsluiten bestaat ook gewoon niet.quote:
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
Maar is dat een goede reden om dan maar helemaal geen onderzoek te laten doen?quote:
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
dat met die hartslag hangt er helemaal vanaf hoe hoog je max is, ik heb gisteren 4 uur gelopen met een gemiddelde van 184, maar met een max van 220 kan dat best.quote:
Wil zeker nog wel eens zo'n test doen, vooral puur uit nieuwgierigheid en interesse, om meer van mijn lichaam te weten maar toch ook om rekening te kunnen houden met.
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
En het hangt er vanaf wat ze vinden, bij roeiers van mij moest is er ook wel eens een hartafwijking gevonden waar je op jonge leeftijd nog geen last van had, maar als je daar niets aan deed zou je op latere leeftijd een ritmestoornis kunnen krijgen. Dat werd verholpen met een relatief simpele operatie waarbij ze een deel van zo'n hartknoop wegbranden (vergeef me het gebrek aan medische details).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben trouwens ook wel benieuwd hoe vaak (jonge) mensen in het 'normale' leven overlijden door een hartstilstand.
Het verbaast me niks dat dit kan gebeuren bij wedstrijden, maar als je nagaat hoeveel mensen er zo meedoen is het gewoon een statistische mogelijkheid toch?
Het verbaast me niks dat dit kan gebeuren bij wedstrijden, maar als je nagaat hoeveel mensen er zo meedoen is het gewoon een statistische mogelijkheid toch?
Nee, ik bedoel meer het omgekeerde, dat 'ik wil zeker weten dat ik veilig ben' niet per se een goede reden is om zo'n test te doen, want dat weet je toch niet. Maar je kan wel erachter komen hoe je op de meest veilige manier voor jou kunt trainen, en hoe je beter kunt worden door in specifieke zones te trainen.quote:
[..]
Maar is dat een goede reden om dan maar helemaal geen onderzoek te laten doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |