LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
laat dat nu een van de dingen zijn waar ik maar op gesolliciteerd hebquote:Op maandag 20 oktober 2014 10:05 schreef La_Tramposa het volgende:
Volgens mij is een zittend bestaan voor mij (en ik denk vele anderen) de grootste risicofactor momenteel, dus als ik mijn gezondheid echt serieus neem moet ik ontslag nemen en postbode worden
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Zolang je ieder uur even achter je bureau vandaan komt, is er volgens mij niets aan de handquote:
Volgens mij is een zittend bestaan voor mij (en ik denk vele anderen) de grootste risicofactor momenteel, dus als ik mijn gezondheid echt serieus neem moet ik ontslag nemen en postbode worden
.
Jawel hoorquote:
[..]
Zolang je ieder uur even achter je bureau vandaan komt, is er volgens mij niets aan de hand
Je hebt ook een hoger risico op hartfalen e.d. en dat los je echt niet op door elk uur een wandeling naar de koffie-automaat.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wie heeft er zich trouwens ook geërgerd aan het busje van de organisatie op de terugweg aan de Amstel? Hoe komen ze op het idee om daar een busje te laten rijden...
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Ik heb er geen busje gezien...ik liep de hele Amstel-lus anoniem in de grote meute achter de pacers voor 4-uur. Per ongeluk, ik sloot ineens aan.quote:
Wie heeft er zich trouwens ook geërgerd aan het busje van de organisatie op de terugweg aan de Amstel? Hoe komen ze op het idee om daar een busje te laten rijden...
F means you're fucked
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieën achter me laten.quote:Op maandag 20 oktober 2014 10:02 schreef Quoi het volgende:
@Zwabber: zo'n bezemfiets achter jeIn dat geval ga je iets aan de mentale training hebben.
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.quote:Ik ben er qua tests nog steeds van overtuigd dat deze acute hartdood tijdens/na sport niet genoeg kunnen voorspellenMaar ik ga eens op zoek naar de studies naar bloedstolling.
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
dat denk ik ook wel. wij mensen zijn helemaal niet gebouwd op 40 urige werkweek met alleen maar achter een scherm geplakt zitten. en van een slentertje naar de koffieautomaat krijg je geen conditie.quote:
[..]
Jawel hoor
hier staat dat ding op nog geen 4 meter afstand
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Het zal allemaal wel. Er zijn altijd wel factoren die je een verhoogd risico ergens op geven. Zolang je verder gezond leeft en geen aanleg hebt voor bepaalde kwalen, zal het allemaal wel meevallen met die risico's. Ik zou mij in ieder geval niet zo snel na laten kijken op aandoeningen.quote:
[..]
Jawel hoor
Ik zou zeggen van niet. Ik liep mijn eerste HM in 1.54, dat was 1,5 jaar geleden. Afgelopen juni liep ik 1.47 en gisteren liep ik 3.59.quote:Op maandag 20 oktober 2014 10:11 schreef TMan het volgende:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Maar goed, misschien heb jij nog een hele steile curve en word je heel gauw sneller...
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Dan liep ik op dat moment nog net daarvoor, de 4 uur pacers haalden me ongeveer in tussen de 25 en 30. Maar er reed een busje met een snelheid van ongeveer 9 a 10 km per uur, geen idee wanneer die er op gekomen was en waar er af, maar die nam ongeveer de helft van dat hele brede pad daar in beslag...
Ik heb geen busje gezien, ook geen 4 uur pacers 
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
en vooral die angst zal voor veel mensen meespelen.quote:
[..]
Dat zal niet gebeuren, want ik zal nog wel mensen uit de oudere categorieën achter me laten.
[..]
Die tests zullen dat nooit met 100% zeker kunnen stellen. Maar wat ze wel kunnen is het opsporen van duidelijke afwijkingen. En daar gaat het om.
Dat een zittend bestaan een risicofactor is, is toch niet te vergelijken met het risico dat je zou kunnen lopen tijdens een fysiek zware inspanning als je een hartafwijking hebt? Net als de vergelijking met autorijden. Dat is allemaal kommawerk.
Ik denk dat onverschilligheid, angst en luiheid eerder een rol spelen bij het niet doen van zo'n test dan overtuiging dat het echt niet nodig is. Ikzelf moet me nog over die laatste 2 heen zien te zetten.
tuurlijk zul je achter je bureau minder snel dood neervallen dan als je een fysieke inspanning levert
wat iedereen er zelf mee doet moet hij of zij weten, maar ik denk wel dat je je goed moet realiseren wat je je lichaam eigenlijk aan doet.
k hoorde laatst iemand, die meer weegt dan ik en dus ook meer omvang heeft, dat nu hij die reportage gezien had hij ook van mening was de marathon te kunnen lopen. want hey als iemand die slanker is er 8 kan doen op 8 dagen....
tja dan denk ik alleen maar
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
Die is mooi vlak!quote:
Nu mét log: https://www.endomondo.com/workouts/426910183
Supertevreden, idd geen verval
Ook nog hulde aan alle andere helden!
Idem. Werkt prima!quote:
[..]
Ik loop altijd met sporttape. Op mijn tepelsRolletje van de action, kost een paar cent
Behalve afgelopen woensdag. Zat blijkbaar al niet helemaal goed, en toen kwam er een lading regen overheen. Toen is er eentje losgekomen en dat voelde ik na een tijdje wel. En dat voelde ik nog een keer extra goed eenmaal onder de douche. Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!
Hoogste tijd voor een nipple-ectomie!
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
Ik heb zelfs nog het ballonnetje van een 4.15 pacer tegen mijn hoofd gehad toen ze me inhaalden... 
F means you're fucked
Mikken kan best natuurlijk, maar dat lijkt niet heel realistischquote:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb al een keer zo'n sportkeuring gehad, vroegah. Kwam niks bijzonders uit.
Mocht ik ooit zover komen dat er een marathon op de planning staat, wil ik wel zo'n test laten doen.
Er zijn zoveel kwalen in de familie dat het wel de moeite waard kan zijn
Mocht ik ooit zover komen dat er een marathon op de planning staat, wil ik wel zo'n test laten doen.
Er zijn zoveel kwalen in de familie dat het wel de moeite waard kan zijn
Prima haalbaar. Als je gewoon goed traint, kan dat best. Of je dan uiteindelijk je doel echt haalt is de vraag, maar hoe erg is het om 4.15 te lopen dan?quote:
Zou het haalbaar zijn om komend voorjaar de M in Rotterdam te lopen en te mikken op 4:00 als je gisteren je eerste HM in 1:58 hebt gedaan?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Wil zeker nog wel eens zo'n test doen, vooral puur uit nieuwgierigheid en interesse, om meer van mijn lichaam te weten maar toch ook om rekening te kunnen houden met.
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
Alles uitsluiten bestaat ook gewoon niet.quote:
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
Maar is dat een goede reden om dan maar helemaal geen onderzoek te laten doen?quote:
Een sportkeuring sluit ook niet alles uit he. Je krijgt wel een inspanningsecho, maar ze doen idd niks met die bloedsamenstelling, en ook weet je niets over je kerntemperatuur of gevoeligheid voor oververhitting of zo.
dat met die hartslag hangt er helemaal vanaf hoe hoog je max is, ik heb gisteren 4 uur gelopen met een gemiddelde van 184, maar met een max van 220 kan dat best.quote:
Wil zeker nog wel eens zo'n test doen, vooral puur uit nieuwgierigheid en interesse, om meer van mijn lichaam te weten maar toch ook om rekening te kunnen houden met.
Stel je hebt een enorme hart-afwijking, wat dan? Het is dan denk ik niet dat je meteen niks meer kan en mag, maar je kan wat meer rekening houden met. Als ik zie dat ik continu met hartslag 180 loop tijdens een 10km, tja... misschien dan maar rustiger aan ofzo? Misschien dan niet een race lopen als het 27 graden is? Dat soort dingen...
En het hangt er vanaf wat ze vinden, bij roeiers van mij moest is er ook wel eens een hartafwijking gevonden waar je op jonge leeftijd nog geen last van had, maar als je daar niets aan deed zou je op latere leeftijd een ritmestoornis kunnen krijgen. Dat werd verholpen met een relatief simpele operatie waarbij ze een deel van zo'n hartknoop wegbranden (vergeef me het gebrek aan medische details).
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ben trouwens ook wel benieuwd hoe vaak (jonge) mensen in het 'normale' leven overlijden door een hartstilstand.
Het verbaast me niks dat dit kan gebeuren bij wedstrijden, maar als je nagaat hoeveel mensen er zo meedoen is het gewoon een statistische mogelijkheid toch?
Het verbaast me niks dat dit kan gebeuren bij wedstrijden, maar als je nagaat hoeveel mensen er zo meedoen is het gewoon een statistische mogelijkheid toch?
Nee, ik bedoel meer het omgekeerde, dat 'ik wil zeker weten dat ik veilig ben' niet per se een goede reden is om zo'n test te doen, want dat weet je toch niet. Maar je kan wel erachter komen hoe je op de meest veilige manier voor jou kunt trainen, en hoe je beter kunt worden door in specifieke zones te trainen.quote:
[..]
Maar is dat een goede reden om dan maar helemaal geen onderzoek te laten doen?
Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
