LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja hallo, ik zag jou nietquote:Op donderdag 15 mei 2014 21:11 schreef YUR het volgende:
Ik zwaai soms tijdens het rennen. Zo:en dan vooral als ik een bekende zie
doen bij de 39 km in Rotterdam hoor 
Was ik daar ook?quote:
[..]
Ja hallo, ik zag jou niet
F means you're fucked
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.quote:
In de trein is airco. Veel. Kunnen ze die zondag ook even inzetten op het parcours van mijn loopje?
Wij starten om 12.45 uur. 
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Leuk idee!quote:Op donderdag 15 mei 2014 12:16 schreef Serinde het volgende:
[..]
Als je woensdag gaat lopen, dan zou ik het leuk vinden om te komen kijken en te meeten! Kom ik op de fiets
-edit- waar in Utrecht is het eigenkijk? even google aanslingeren
Aangezien de Ekiden pas 2015 wordt voor mij, moet ik maar zo proberen om wat helden uit het topic eens te ontmoeten
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Ik heb eigenlijk geen idee hoe laat mijn loopje begintquote:
[..]
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.
ik wacht nog op het mailtje van de AV hoe laat ze vertrekken, zodat ik mee kan rijden.
quote:Op donderdag 15 mei 2014 21:25 schreef hatsaflats het volgende:
[..]
Ik heb eigenlijk geen idee hoe laat mijn loopje begint
Daar zou ik dus echt niet tegen kunnen hè. Ik ben zo iemand die altijd bang is om te laat te komen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik ook, maar de mensen van de AV ookquote:
[..]
Daar zou ik dus echt niet tegen kunnen hè. Ik ben zo iemand die altijd bang is om te laat te komen.
Als je dat weet kun je daar wel op vertrouwen ja.quote:
[..]
Ik ook, maar de mensen van de AV ook
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik had gehoopt op de Atletiekbaan hier in de buurt die ik ken. Maar het moet wel te vinden zijnquote:
[..]
Leuk idee!
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Als je zeker weet dat je gaat lopen, wil je me dan via FB een berichtje sturen?
Maak je niet drukquote:
[..]
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!quote:
(En ik weet hoe warm het kan zijn daar op de dijk!)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Ik had gehoopt op de Atletiekbaan hier in de buurt die ik ken. Maar het moet wel te vinden zijn
Als je zeker weet dat je gaat lopen, wil je me dan via FB een berichtje sturen?
Zal ik doen!
Die lopen al 30 jaar of langer wedstrijdjes, dan ga ik echt niet lopen miepen dat ze te laat vertrekkenquote:
[..]
Als je dat weet kun je daar wel op vertrouwen ja.
Rustig lopen. Zal ik mijn virtual pacer op anderhalf uur zetten?quote:
[..]
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.quote:
[..]
Rustig lopen. Zal ik mijn virtual pacer op anderhalf uur zetten?
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Het is toegestaan, zou ik ook doenquote:
[..]
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
o maar dat is heel makkelijk. Misschien dat ik zelf dan ook wel even kom kijken dat is hier relatief om de hoek. ^quote:
[..]
Leuk idee!
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Ik loop er wel eens langs en dan staat het hek heel verleidelijk open om er dan even een rondje op de baan aan vast te knopen.
http://www.hellasutrecht.(...)e=03&jaartal=&id=201
Jammer dat er geen routekaartje bij zit maar ik heb al een idee hoe hij is.
[ Bericht 4% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 15-05-2014 21:51:30 ]
Wat stom. Heb ik dat gemist? Bij het lopen gebeurd?quote:
[..]
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Thanks.quote:
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
Ik ga voor je duimen dat het iets kleins is en je snel weer door kan. Je was zo goed op weg!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dit zal de gemiddelde Fok!ker bekend in de oren klinken...quote:
[..]
Heb m'n post nog even geedit: een onderarmlengte.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Haha, de baanrenovatie is iets uitgesteld. Maar mijn gesprek met begeleiders duurde vrij lang, dus ik zou veel te laat zijn voor training. Maar Quoi en ik hebben het wel over hardlopen gehad, hoor.quote:
[..]
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
Ik zou tijdens een eerste wedstrijdje die virtual pacer lekker uit laten. Gewoon rustig beginnen en als het lekker gaat in de tweede helft wat sneller.quote:
[..]
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.
@Nirak: wat balen!!
Niet zo happenquote:
[..]
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bij de hardlopende Fok!kers niet. Daarom lopen ze marathons weet je nog.quote:
[..]
Dit zal de gemiddelde Fok!ker bekend in de oren klinken...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat zeg ik stresssquote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
Wat de warmte betreft? Voor mij hoeft dat ook niet zo hoorquote:
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Komt wel goed! We gaan gewoon waar voor ons geld krijgen.quote:
En we lopen grotendeels door het bos hè?
quote:
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
hier zit ik uit het raam te van mijn kantoor te kijken en wil naar buiten...windstil, opkomende zonnetje over de heuvels en de vorst op de weilanden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Waar voor ons geld… Ja, dat dan weer wel!quote:
[..]
Komt wel goed! We gaan gewoon waar voor ons geld krijgen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ow! dan is het goedquote:
[..]
Haha, de baanrenovatie is iets uitgesteld. Maar mijn gesprek met begeleiders duurde vrij lang, dus ik zou veel te laat zijn voor training. Maar Quoi en ik hebben het wel over hardlopen gehad, hoor.
Ja heel stomquote:Op donderdag 15 mei 2014 21:46 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wat stom. Heb ik dat gemist? Bij het lopen gebeurd?
niet eens tijdens het lopen maar wel kort erna. Het was heel nat, flinke plassen op de route en dus kletsnatte voeten. Bij thuiskomst sokken uit en met blote voeten op koude tegelvloer. Na het eten stond ik op en voelde ik het ineens.. Het schoot er niet in, maar kwam tijdens het lopen naar de keuken gelijdelijk opzetten... Ik heb kort gelopen, misschien te snel tempo gemaakt, niet gerekt na het lopen (doe ik anders wel altijd), maar meteen in de auto naar huis..
Dus even op pauze, wil niets stuk maken want wil natuurlijk een PR lopen bij de Ekiden
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Volgens mij welquote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
maar vorig jaar waren het regen dit dat alles! Dus ik weet het niet meer zo precies.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als je rond start-finish een tukkie wil doen zou ik een andere dag uitkiezen. In het bos moet wel een plekje te vinden zijn.quote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-05-2014 22:03:05 ]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?quote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
Ik denk dat Gogo die maar beter mee kan nemen het parcours opquote:
[..]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gewoon bij aankomst afgeven bij de Lost&Foundquote:
[..]
Ik denk dat Gogo die maar beter mee kan nemen het parcours op
F means you're fucked
Ach, die ligt dan wel weer ergens bij het wedstrijdsecretariaat.quote:
[..]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?
Ah! Goeie tip!quote:
[..]
Gewoon bij aankomst afgeven bij de Lost&Found
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Oh kak, ik moet morgen wel even die buskaartjes regelen voor naar de Marikenloop! Niet vergeten, want ik moet ze printen op m'n werk (ik heb een chronisch gebrek aan printer-inkt…)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik stook nooit!quote:
[..]
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wij gaan gewoon met de auto. Maar vanuit Arnhem is bus wel handig ja.quote:
Oh kak, ik moet morgen wel even die buskaartjes regelen voor naar de Marikenloop! Niet vergeten, want ik moet ze printen op m'n werk (ik heb een chronisch gebrek aan printer-inkt…)
Absoluut! Ik ga zitten in de bus die hier zowat voor het huis stopt en ik ben met een half uurtje in Nijmegen! Kan ik met de auto bijna niet tegenop (en het is ¤ 3,- pp voor een retourtje!)quote:
[..]
Wij gaan gewoon met de auto. Maar vanuit Arnhem is bus wel handig ja.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
dan heb ik het verkeerd gezien. Dacht jou te zien in een rood shirt. Niet dusquote:
[..]
Dat was niet mijn groep, want mijn groep loopt in Rosmalen de Coudewaterloop. Ik loop alleen deze week even niet, om mijn enkel wat rust te geven, dus ik was er niet bij
Maar er lopen daar veel groepen. De groep van Gogo bijvoorbeeld, maar ook verschillende groepen van Prins Hendrik en vrije loopclubs.
Lieve mensen, zorg ervoor om de komende dagen goed te hydrateren, vooral voor en tijdens wedstrijden.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Op donderdag, als we buiten lopen, heb ik meestal mijn gele clubshirt aan.quote:
[..]
dan heb ik het verkeerd gezien. Dacht jou te zien in een rood shirt. Niet dus
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik heb net weer een loopje gedaan (na 2 weken stilzitten), en ben nu bezig met 1,5 liter thee naar binnen te werken.quote:
Lieve mensen, zorg ervoor om de komende dagen goed te hydrateren, vooral voor en tijdens wedstrijden.
Zo goed?
Toch nog redelijk wat last van mijn enkel. Misschien dat ik er nog een weekje rust aan vastplak.
Watjequote:
[..]
Ik heb net weer een loopje gedaan (na 2 weken stilzitten), en ben nu bezig met 1,5 liter thee naar binnen te werken.
Zo goed?
Toch nog redelijk wat last van mijn enkel. Misschien dat ik er nog een weekje rust aan vastplak.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Goed plan, morgen een leeg halve liter flesje mee naar mijn werk.quote:
Lieve mensen, zorg ervoor om de komende dagen goed te hydrateren, vooral voor en tijdens wedstrijden.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja die heb ik ook staan. Drink er zo 4 leeg plus koffie. Dus 3/4 liter vocht haal ik wel.quote:
[..]
Goed plan, morgen een leeg halve liter flesje mee naar mijn werk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Ik zit op vrijdag alleen op kantoor en dan loop ik dus te weinig naar de kantine om iets te drinken te halen.quote:
[..]
Ja die heb ik ook staan. Drink er zo 4 leeg plus koffie. Dus 3/4 liter vocht haal ik wel.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Je hebt toch wel een toilet dichtbij met wastafel? Zo doe ik t iig. Water, toilet, vullen met water, leeg, toilet enzquote:
[..]
Ik zit op vrijdag alleen op kantoor en dan loop ik dus te weinig naar de kantine om iets te drinken te halen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Die is net zo ver weg als de kantine.quote:
[..]
Je hebt toch wel een toilet dichtbij met wastafel? Zo doe ik t iig. Water, toilet, vullen met water, leeg, toilet enz
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
SPOILER: receptjeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Zeeuwse mossels kunnen altijd!
quote:Thanx! Heb hem bewaard.SPOILER: receptjeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
thee en water! Veel!quote:
Lieve mensen, zorg ervoor om de komende dagen goed te hydrateren, vooral voor en tijdens wedstrijden.
Ja doei.
quote:Lekker en makkelijk etenSPOILER: receptjeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Edit: en gezond!
quote:SPOILER: receptjeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Nice
Betere voorbereiding kan haast nietquote:
Net eindelijk De Marathon maar eens gekeken. Puike film.
Bedankt voor deze post, ik besef nu pas na 2,5 jaar hardlopen waarom ik altijd alleen last van blaren op mijn linkervoet heb, terwijl ik al jaren weet dat mijn linkervoet ietsje groter is.quote:
[..]
Verschrikkelijk vind ik dat. Mijn ene voet is een halve maat groter dan mijn andere voet. En dan wordt de schoen voor de kleinere voet zo groot dat ie gaat slobberen.
Ik hou gewoon mijn teennagels lekker kort. Werkt bij mij beter.
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Idd. Vervelend hè.quote:Op vrijdag 16 mei 2014 00:00 schreef SEMTEX het volgende:
[..]
Bedankt voor deze post, ik besef nu pas na 2,5 jaar hardlopen waarom ik altijd alleen last van blaren op mijn linkervoet heb, terwijl ik al jaren weet dat mijn linkervoet ietsje groter is.
Maar wát kun je er aan doen? Ik heb ook niet echt het antwoord...
Behalve dat ik er voor zorg dat mijn teennagels kort zijn, wil ik altijd wel schoenen waar mijn tenen in de breedte wat meer ruimte hebben. Zodat ze in elk geval nog een kant opkunnen...
Vind het heel nauw luisteren, hardloopschoenen.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
quote:
Lieve mensen, zorg ervoor om de komende dagen goed te hydrateren, vooral voor en tijdens wedstrijden.
maar kijk wel uit voor te veel water.... een vaak onderschat risico en vaker een oorzaak van uitvallers tijdens hardloopwedstrijden dan te weinig drinkenquote:
[..]
Goed plan, morgen een leeg halve liter flesje mee naar mijn werk.
quote:people who compete in endurance sports or who work outdoors in hot temperatures are also at a higher risk for water intoxication. These people are prone to losing more sodium through perspiration. As the athletes or workers drink large amounts of water to rehydrate themselves, they typically are unable to restore the level of sodium needed in the body to keep the proper balance, leading to hyponatremia.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over
Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie vanquote:
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over
Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
Dat is gewoon in verpakking bij de supermarkt te kopen toch?quote:
[..]
Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie van
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
(Licht aangemaakt) Roosvisee met een snufje zout.quote:
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over
Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Dit heb ik ook. Ideaal en kost geen drol. Denk op termijn zelfs goedkoper dan Roosvicee.quote:
[..]
Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie van
En inderdaad gewoon te koop bij supermarkt of drogist.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Oh en dat staat hier gewoon.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Endomondo moet een nieuwe optie hebben: "Bed en andere meuk bij het grof vuil zetten".
Daar word je moe van
Daar word je moe van
F means you're fucked
Work out baby! Hoe vaak moesten jullie lopen?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Nog onderweg, maar nu al te vaak. Lang leve mn vaderquote:
Work out baby! Hoe vaak moesten jullie lopen?
F means you're fucked
klaar voor vandaag, genoeg gemekker aan mijn hoofd gehad...... lopen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Hahaha, wij moesten met één bed al 5x lopenquote:
[..]
Nog onderweg, maar nu al te vaak. Lang leve mn vader
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik drink zelden koolzuur en meestal thee/ water OF roosvicee. Heerlijk!
ALS je voor roosvisee gaat. Er zijn genoeg lekkere smaakjes. Let wel op dat je niet Laxo pakt...quote:
Er moet een verbod komen op metro's die te vroeg vertrekken
Ben ik alsnog pas kwart over 8 op mijn werk en ik wilde vroeg beginnen. Kut RET
Ben ik alsnog pas kwart over 8 op mijn werk en ik wilde vroeg beginnen. Kut RET
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
ik probeer mijn duimvingertop tegen die van mijn wijs- en middelvinger aan te laten rusten en dan toe doen alsof er een chippie (cheese union of bolognese of zoquote:
Het enige dat ik aan de houding van mijn armen heb gedaan bij hardlopen is de tip van RD om je duimen lichtjes op een knokkel van je wijsvinger te laten rusten. Dat zorgt voor ontspanning. Verder niks.
) tussen zit die je niet kapot mag drukken. Zorgt ook voor ontspanning.Weekend plannen maar even wat gewijzigd. LDL van zaterdag naar zondag verplaatst.
Kan ik vanavond nog mooi een rondje doen. Zal dan een interval worden.
Alleen weet ik nog niet precies welke intervallen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
hmm mental image popt al op.quote:
Ik drink zelden koolzuur en meestal thee/ water OF roosvicee. Heerlijk!
[..]
ALS je voor roosvisee gaat. Er zijn genoeg lekkere smaakjes. Let wel op dat je niet Laxo pakt...
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Op
en vandaag in de FB feed:
Of ik al zin heb in de Eiger Ultra Trail......
Of ik al zin heb in de Eiger Ultra Trail......
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Ik heb vorig jaar volgens mij van exact dezelfde plek een foto gemaakt...(Grindelwald) zo mooi daar echt adembenemend.quote:
en vandaag in de FB feed:
[ afbeelding ]
Of ik al zin heb in de Eiger Ultra Trail......
Maar vergis je niet, alles is klimmen en dalen daar.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik weet het, ben er twee jaar geleden ook al eens geweest voor een wandelvakantie.quote:
[..]
Ik heb vorig jaar volgens mij van exact dezelfde plek een foto gemaakt...(Grindelwald) zo mooi daar echt adembenemend.
Maar vergis je niet, alles is klimmen en dalen daar.
En dat was al zwaar klimmen
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
Mogguh.. was gisteren moe, slaap al paar dagen wat minder lekker.. maar toch me naar buiten gesleept en wonder boven wonder ging het zo slecht nog niet. Mooie negatieve split met langzaam oplopende hartslag. Vanavond wordt de mtb weer uitgelaten in de loonse en drunense duinen en dan in het weekend nog maar eens een stukkie verder gaan lopen. Weer genoeg kalorietjes verbrand dan voor deze week
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Al samba dansend de finish over. Ik vind het nogal wat na zo'n 38 minuten met een rotgang door Zwijndrecht stiefelen.quote:Op vrijdag 16 mei 2014 08:35 schreef MaleDuck het volgende:
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik neem aan dat je je armen recht omhoog houdt tijdens de finish van zo'n mooie racequote:
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen
F means you're fucked
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |