abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_140008756
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over :D

Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 16 mei 2014 @ 06:34:11 #177
11091 SEMTEX
Mevr. Hoe-die-nie
pi_140008759
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 06:31 schreef De_kluizenaar het volgende:
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over :D

Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie van :)
Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived Forwards
pi_140008774
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 06:34 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie van :)
Dat is gewoon in verpakking bij de supermarkt te kopen toch?
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_140008798
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 06:31 schreef De_kluizenaar het volgende:
Nog niet zo lang geleden was ik heel blij geweest met zonnetje en 23 graden maar nu ik loop denk ik daar toch anders over :D

Weet iemand ook een goed recept voor in de bidon? Wat lekker dorstlessend is?
(Licht aangemaakt) Roosvisee met een snufje zout.
pi_140008840
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 06:34 schreef SEMTEX het volgende:

[..]

Ik zou zelf voor mijn isostar mengsel gaan, krijg je ook goede energie van :)
Dit heb ik ook. Ideaal en kost geen drol. Denk op termijn zelfs goedkoper dan Roosvicee.
En inderdaad gewoon te koop bij supermarkt of drogist.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
pi_140008842
Oh en dat staat hier gewoon. :9
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 16 mei 2014 @ 07:12:31 #182
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140008915
Endomondo moet een nieuwe optie hebben: "Bed en andere meuk bij het grof vuil zetten".

Daar word je moe van :+
F means you're fucked
  Moderator vrijdag 16 mei 2014 @ 07:15:13 #183
155227 crew  Guppy
dus
pi_140008929
Work out baby! Hoe vaak moesten jullie lopen? :D
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
  vrijdag 16 mei 2014 @ 07:17:15 #184
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140008943
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:15 schreef Guppyfriend het volgende:
Work out baby! Hoe vaak moesten jullie lopen? :D
Nog onderweg, maar nu al te vaak. Lang leve mn vader O+
F means you're fucked
  vrijdag 16 mei 2014 @ 07:17:29 #185
210227 rechtsedirecte
Southern most Fok!ker
pi_140008945
klaar voor vandaag, genoeg gemekker aan mijn hoofd gehad...... lopen!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
  Moderator vrijdag 16 mei 2014 @ 07:17:53 #186
155227 crew  Guppy
dus
pi_140008948
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:17 schreef YUR het volgende:

[..]

Nog onderweg, maar nu al te vaak. Lang leve mn vader O+
Hahaha, wij moesten met één bed al 5x lopen :')
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
pi_140008993
Ik drink zelden koolzuur en meestal thee/ water OF roosvicee. Heerlijk!

quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 06:53 schreef De_kluizenaar het volgende:
Oh en dat staat hier gewoon. :9
ALS je voor roosvisee gaat. Er zijn genoeg lekkere smaakjes. Let wel op dat je niet Laxo pakt... O-)
pi_140008994
Vandaag eindelijk weer een wedstrijdje voetballen O+
  vrijdag 16 mei 2014 @ 07:37:32 #189
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140009079
Er moet een verbod komen op metro's die te vroeg vertrekken -O-
Ben ik alsnog pas kwart over 8 op mijn werk en ik wilde vroeg beginnen. Kut RET
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140009130
quote:
99s.gif Op donderdag 15 mei 2014 20:38 schreef mosselmossel het volgende:
Het enige dat ik aan de houding van mijn armen heb gedaan bij hardlopen is de tip van RD om je duimen lichtjes op een knokkel van je wijsvinger te laten rusten. Dat zorgt voor ontspanning. Verder niks.
ik probeer mijn duimvingertop tegen die van mijn wijs- en middelvinger aan te laten rusten en dan toe doen alsof er een chippie (cheese union of bolognese of zo :D ) tussen zit die je niet kapot mag drukken. Zorgt ook voor ontspanning.

Weekend plannen maar even wat gewijzigd. LDL van zaterdag naar zondag verplaatst.
Kan ik vanavond nog mooi een rondje doen. Zal dan een interval worden.
Alleen weet ik nog niet precies welke intervallen :P
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140009151
quote:
1s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:24 schreef streamnl het volgende:
Ik drink zelden koolzuur en meestal thee/ water OF roosvicee. Heerlijk!

[..]

ALS je voor roosvisee gaat. Er zijn genoeg lekkere smaakjes. Let wel op dat je niet Laxo pakt... O-)
hmm mental image popt al op.
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
  vrijdag 16 mei 2014 @ 07:51:26 #192
233895 Murmeli
buiten spelen
pi_140009204
quote:
6s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:46 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

hmm mental image popt al op.
Kssssjt!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
pi_140009216
en vandaag in de FB feed:


Of ik al zin heb in de Eiger Ultra Trail......

:Y
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140009283
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:53 schreef Guard het volgende:
en vandaag in de FB feed:
[ afbeelding ]

Of ik al zin heb in de Eiger Ultra Trail......

:Y
Ik heb vorig jaar volgens mij van exact dezelfde plek een foto gemaakt...(Grindelwald) zo mooi daar echt adembenemend.
Maar vergis je niet, alles is klimmen en dalen daar. :+
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
pi_140009368
De eerste halve liter is inmiddels achter de kiezen c_/
pi_140009482
quote:
0s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 07:59 schreef De_kluizenaar het volgende:

[..]

Ik heb vorig jaar volgens mij van exact dezelfde plek een foto gemaakt...(Grindelwald) zo mooi daar echt adembenemend.
Maar vergis je niet, alles is klimmen en dalen daar. :+
Ik weet het, ben er twee jaar geleden ook al eens geweest voor een wandelvakantie.
En dat was al zwaar klimmen :X
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.
pi_140009668
Mogguh.. was gisteren moe, slaap al paar dagen wat minder lekker.. maar toch me naar buiten gesleept en wonder boven wonder ging het zo slecht nog niet. Mooie negatieve split met langzaam oplopende hartslag. Vanavond wordt de mtb weer uitgelaten in de loonse en drunense duinen en dan in het weekend nog maar eens een stukkie verder gaan lopen. Weer genoeg kalorietjes verbrand dan voor deze week :)

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
  vrijdag 16 mei 2014 @ 08:35:45 #198
236410 MaleDuck
Wees altijd lief voor een eend
pi_140009673
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag :X
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen :@
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
pi_140009763
quote:
2s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 08:35 schreef MaleDuck het volgende:
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag :X
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen :@
Al samba dansend de finish over. Ik vind het nogal wat na zo'n 38 minuten met een rotgang door Zwijndrecht stiefelen.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
  vrijdag 16 mei 2014 @ 08:49:11 #200
89879 YUR
E stands for Excellent
pi_140009824
quote:
2s.gif Op vrijdag 16 mei 2014 08:35 schreef MaleDuck het volgende:
Finishfilmpjes staan ook online van woensdag :X
Moet echt wat doen aan de plaats van mijn armen tijdens het lopen :@
Ik neem aan dat je je armen recht omhoog houdt tijdens de finish van zo'n mooie race
F means you're fucked
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')