LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Van de dame van Good Form Running (of zoiets, zo'n clinic van New Balance vorig jaar) moest ik doen alsof ik trommeltjes aan de zijkant van m'n heupen had en daar steeds met stokjes tegenaan tikkenquote:Op donderdag 15 mei 2014 19:25 schreef YUR het volgende:
Nee, je moet met de stokjes in je handen de grote kerstballen van De Bijenkorf in de lucht houden
Oké ik heb wel een beetje vet op m'n heupen maar ik dacht dat het wel meeviel
Ja is ook zo. Anders had ze gezegd dat je moet doen of je heupen trommeltjes zijn. Of trommels. In dat laatste geval moet je je echt zorgen gaan makenquote:Op donderdag 15 mei 2014 20:34 schreef Serinde het volgende:
[..]
Van de dame van Good Form Running (of zoiets, zo'n clinic van New Balance vorig jaar) moest ik doen alsof ik trommeltjes aan de zijkant van m'n heupen had en daar steeds met stokjes tegenaan tikken
Oké ik heb wel een beetje vet op m'n heupen maar ik dacht dat het wel meeviel
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
quote:
[..]
Van de dame van Good Form Running (of zoiets, zo'n clinic van New Balance vorig jaar) moest ik doen alsof ik trommeltjes aan de zijkant van m'n heupen had en daar steeds met stokjes tegenaan tikken
Oké ik heb wel een beetje vet op m'n heupen maar ik dacht dat het wel meeviel
Moet je echt zo ver door zwaaien!. Dat red ik alleen op de snelle stukken van mijn intervallen. "Normaal" heb ik maar een bescheiden armzwaai.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
ambit 2rquote:
Op welke Suunto is iedereen nu ook alweer aan het overstappen?
Ik weet niet of er nog mensen op zoek zijn naar een goedkoop GPS horloge, maar ik zag net dat de Aldi er eentje heeft voor onder de 100 euro, inclusief hartslagband.
It has to mean something
Could never mean more than a sacrifice
Could never mean more than a sacrifice
Het enige dat ik aan de houding van mijn armen heb gedaan bij hardlopen is de tip van RD om je duimen lichtjes op een knokkel van je wijsvinger te laten rusten. Dat zorgt voor ontspanning. Verder niks.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
De trommelstokjes ja 
En kerstballen Aan veel mensen dit als tip gegeven en ook die werkt. Maar da's weer voor een ander doeleinde.
En kerstballen Aan veel mensen dit als tip gegeven en ook die werkt. Maar da's weer voor een ander doeleinde.Schandequote:
quote:
De trommelstokjes ja
[..]
Schande
Ojaquote:Op donderdag 15 mei 2014 20:37 schreef Murmeli het volgende:
Ja is ook zo. Anders had ze gezegd dat je moet doen of je heupen trommeltjes zijn. Of trommels. In dat laatste geval moet je je echt zorgen gaan maken
Om te kijken hoe erg ik proneerde mocht ik een stukje op de Nike free trainers lopen. Die zitten wel onwijs lekker zeg! 
Alleen gaat hem dat voor mij dus echt niet worden. 
Alleen gaat hem dat voor mij dus echt niet worden.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik heb mijn armspieren nog even extra getraind. Vooral voorwaarts omhoog.
Biertjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 15-05-2014 21:03:39 ]
Biertjes
[ Bericht 0% gewijzigd door Quoi op 15-05-2014 21:03:39 ]
prachtig mooi horloge maar voor menig loper een overvloed aan functies" die amper gebruikt zullen worden.quote:
Op Neemt niet weg dat hij wel op het "ik wil" lijstje staat!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Voorwaarts.quote:
Ik heb mijn armspieren nog even extra getraind. Vooral voorwaards omhoog.
Biertjes
Schande!quote:
Ik heb mijn armspieren nog even extra getraind. Vooral voorwaards omhoog.
Biertjes
en 2 biertjes is geen training, da's een warming up
In principe een onderarmlengte...das de theorie.quote:
[..]
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Hmmm, misschien toch eens iets meer proberen te zwaaien met mijn armen dan.quote:
[..]
In principe en armlengte...das de theorie.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Heb m'n post nog even geedit: een onderarmlengte. Niet een hele armlengte...quote:
[..]
Hmmm, misschien toch eens iets meer proberen te zwaaien met mijn armen dan.
"People that use Fiat currency as a store of value.
There is a name for it:
We call them Poor"
There is a name for it:
We call them Poor"
Dan mag ik evengoed nog wel iets meer 'zwaaien' tijdens het lopen denk ik. Ik zal er eens op letten de volgende keer.quote:
[..]
Heb m'n post nog even geedit: een onderarmlengte. Niet een hele armlengte...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dan zwaai je te veel.quote:
Ik zwaai soms tijdens het rennen. Zo:en dan vooral als ik een bekende zie
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ja hallo, ik zag jou nietquote:
Ik zwaai soms tijdens het rennen. Zo:
doen bij de 39 km in Rotterdam hoor 
Was ik daar ook?quote:
[..]
Ja hallo, ik zag jou niet
F means you're fucked
Jij en je zonnebril
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.quote:
In de trein is airco. Veel. Kunnen ze die zondag ook even inzetten op het parcours van mijn loopje?
Wij starten om 12.45 uur.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Leuk idee!quote:
[..]
Als je woensdag gaat lopen, dan zou ik het leuk vinden om te komen kijken en te meeten! Kom ik op de fiets
-edit- waar in Utrecht is het eigenkijk? even google aanslingeren
Aangezien de Ekiden pas 2015 wordt voor mij, moet ik maar zo proberen om wat helden uit het topic eens te ontmoeten
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Ik heb eigenlijk geen idee hoe laat mijn loopje begintquote:
[..]
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.
ik wacht nog op het mailtje van de AV hoe laat ze vertrekken, zodat ik mee kan rijden.
quote:
[..]
Ik heb eigenlijk geen idee hoe laat mijn loopje begint
Daar zou ik dus echt niet tegen kunnen hè. Ik ben zo iemand die altijd bang is om te laat te komen.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik ook, maar de mensen van de AV ookquote:
[..]
Daar zou ik dus echt niet tegen kunnen hè. Ik ben zo iemand die altijd bang is om te laat te komen.
Als je dat weet kun je daar wel op vertrouwen ja.quote:
[..]
Ik ook, maar de mensen van de AV ook
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Ik had gehoopt op de Atletiekbaan hier in de buurt die ik ken. Maar het moet wel te vinden zijnquote:
[..]
Leuk idee!
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Als je zeker weet dat je gaat lopen, wil je me dan via FB een berichtje sturen?
Maak je niet drukquote:
[..]
Ik wist dat ik vergat iets te vragen toen ik mijn startnummer ophaalde vanavond.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!quote:
(En ik weet hoe warm het kan zijn daar op de dijk!)
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
Ik had gehoopt op de Atletiekbaan hier in de buurt die ik ken. Maar het moet wel te vinden zijn
Als je zeker weet dat je gaat lopen, wil je me dan via FB een berichtje sturen?
Zal ik doen!
Die lopen al 30 jaar of langer wedstrijdjes, dan ga ik echt niet lopen miepen dat ze te laat vertrekkenquote:
[..]
Als je dat weet kun je daar wel op vertrouwen ja.
Rustig lopen. Zal ik mijn virtual pacer op anderhalf uur zetten?quote:
[..]
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.quote:
[..]
Rustig lopen. Zal ik mijn virtual pacer op anderhalf uur zetten?
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Het is toegestaan, zou ik ook doenquote:
[..]
Ik ga voor het eerst van mijn leven een 10km wedstrijd lopen. Dan mag dat!!!
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
o maar dat is heel makkelijk. Misschien dat ik zelf dan ook wel even kom kijken dat is hier relatief om de hoek. ^quote:
[..]
Leuk idee!
Heb je al gevonden waar het is?
Zo niet, het is bij Atletiekbaan overvecht, al heb ik zelf geen idee waar dat is. Gelukkig heb ik een TomTom!
Ik loop er wel eens langs en dan staat het hek heel verleidelijk open om er dan even een rondje op de baan aan vast te knopen.
http://www.hellasutrecht.(...)e=03&jaartal=&id=201
Jammer dat er geen routekaartje bij zit maar ik heb al een idee hoe hij is.
[ Bericht 4% gewijzigd door TheWhiteCowboy op 15-05-2014 21:51:30 ]
Wat stom. Heb ik dat gemist? Bij het lopen gebeurd?quote:
[..]
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Thanks.quote:
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
Ik ga voor je duimen dat het iets kleins is en je snel weer door kan. Je was zo goed op weg!
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Dit zal de gemiddelde Fok!ker bekend in de oren klinken...quote:
[..]
Heb m'n post nog even geedit: een onderarmlengte.
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Haha, de baanrenovatie is iets uitgesteld. Maar mijn gesprek met begeleiders duurde vrij lang, dus ik zou veel te laat zijn voor training. Maar Quoi en ik hebben het wel over hardlopen gehad, hoor.quote:
[..]
Het is toegestaan, zou ik ook doen
Zo'n prachtig loopweer dit weekend.. Maar niet voor mij.. Maandag naar de fysio (die zat vandaag en morgen al overvol. Eens kijken wat die van mijn kuit zegt. Het is al wel minder erg dan gisteren en kan nu lopen zonder pijn als het maar niet te snel hoeft en kleine passen. Het lijkt mee te vallen, klein spier scheurtje misschien. Hoop dat ik snel weer kan lopen
En Hats, was dit niet de laatste keer dat je op de baan kon trainen voorlopig en je kiest toch voor biertjes?
Ik zou tijdens een eerste wedstrijdje die virtual pacer lekker uit laten. Gewoon rustig beginnen en als het lekker gaat in de tweede helft wat sneller.quote:
[..]
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.
@Nirak: wat balen!!
Niet zo happenquote:
[..]
Dan gaat 'ie steeds zeuren dat we te hard lopen...hoewel, met die warmte... We zien het zondag na het warmlopen wel even.
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Bij de hardlopende Fok!kers niet. Daarom lopen ze marathons weet je nog.quote:
[..]
Dit zal de gemiddelde Fok!ker bekend in de oren klinken...
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Dat zeg ik stresssquote:
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
quote:
[..]
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
Wat de warmte betreft? Voor mij hoeft dat ook niet zo hoorquote:
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Komt wel goed! We gaan gewoon waar voor ons geld krijgen.quote:
En we lopen grotendeels door het bos hè?
quote:
Op mijn werk ben ik nu een beetje de vreemde eend, ben de enige van wie het wel wat minder mag van het weekend.
hier zit ik uit het raam te van mijn kantoor te kijken en wil naar buiten...windstil, opkomende zonnetje over de heuvels en de vorst op de weilanden
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Waar voor ons geld… Ja, dat dan weer wel!quote:
[..]
Komt wel goed! We gaan gewoon waar voor ons geld krijgen.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ow! dan is het goedquote:
[..]
Haha, de baanrenovatie is iets uitgesteld. Maar mijn gesprek met begeleiders duurde vrij lang, dus ik zou veel te laat zijn voor training. Maar Quoi en ik hebben het wel over hardlopen gehad, hoor.
Ja heel stomquote:Op donderdag 15 mei 2014 21:46 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Wat stom. Heb ik dat gemist? Bij het lopen gebeurd?
niet eens tijdens het lopen maar wel kort erna. Het was heel nat, flinke plassen op de route en dus kletsnatte voeten. Bij thuiskomst sokken uit en met blote voeten op koude tegelvloer. Na het eten stond ik op en voelde ik het ineens.. Het schoot er niet in, maar kwam tijdens het lopen naar de keuken gelijdelijk opzetten... Ik heb kort gelopen, misschien te snel tempo gemaakt, niet gerekt na het lopen (doe ik anders wel altijd), maar meteen in de auto naar huis..
Dus even op pauze, wil niets stuk maken want wil natuurlijk een PR lopen bij de Ekiden
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Volgens mij welquote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
maar vorig jaar waren het regen dit dat alles! Dus ik weet het niet meer zo precies.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Als je rond start-finish een tukkie wil doen zou ik een andere dag uitkiezen. In het bos moet wel een plekje te vinden zijn.quote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-05-2014 22:03:05 ]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?quote:
Er is toch wel een fijn grasveldje bij de Marikenloop? Waar ik die tassen kan neerplempen en met een zonnebril op m'n harses een beetje een tukkie kan doen?
Ik denk dat Gogo die maar beter mee kan nemen het parcours opquote:
[..]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gewoon bij aankomst afgeven bij de Lost&Foundquote:
[..]
Ik denk dat Gogo die maar beter mee kan nemen het parcours op
F means you're fucked
Ach, die ligt dan wel weer ergens bij het wedstrijdsecretariaat.quote:
[..]
En waar je vervolgens je autosleutel tussen de grassprietjes kunt deponeren zeker?
Ah! Goeie tip!quote:
[..]
Gewoon bij aankomst afgeven bij de Lost&Found
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Oh kak, ik moet morgen wel even die buskaartjes regelen voor naar de Marikenloop! Niet vergeten, want ik moet ze printen op m'n werk (ik heb een chronisch gebrek aan printer-inkt…)
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik stook nooit!quote:
[..]
en jij niet zo stoken...het wordt zondag al warm genoeg....
Spelende vrouw, wat heeft u nu geleerd?
Wij gaan gewoon met de auto. Maar vanuit Arnhem is bus wel handig ja.quote:
Oh kak, ik moet morgen wel even die buskaartjes regelen voor naar de Marikenloop! Niet vergeten, want ik moet ze printen op m'n werk (ik heb een chronisch gebrek aan printer-inkt…)
Absoluut! Ik ga zitten in de bus die hier zowat voor het huis stopt en ik ben met een half uurtje in Nijmegen! Kan ik met de auto bijna niet tegenop (en het is ¤ 3,- pp voor een retourtje!)quote:
[..]
Wij gaan gewoon met de auto. Maar vanuit Arnhem is bus wel handig ja.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
