LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O:honey loops met halfvolle melk
T: boterham oude kaas, 200 gram aardbeien
L: meergranen bol met geitenkaas en honing
T: banaan
D: vegetarische toscaanse schijf, ovenfriet, spinazie
T: worteltjes
T: boterham oude kaas, 200 gram aardbeien
L: meergranen bol met geitenkaas en honing
T: banaan
D: vegetarische toscaanse schijf, ovenfriet, spinazie
T: worteltjes
My salvation lies in your love..
Je mag gerust vaker spammen van mij hoor, ik word hier hartstikke vrolijk van.quote:Op vrijdag 2 mei 2014 10:05 schreef Brighteyes het volgende:
Speaking of band, mag ik nog een keertje spammen?
En dan hou ik op hoor.
(Leuk jurkje trouwens, TopVintage? Ik heb er laatst ook een gekocht, net iets anders, maar ik moet hem nog inkorten, want hij staat nu nog een beetje truttig. Maar in potentie is hij heel gaaf.)Hier is dit de planning:
O: Havermout
T: Banaan
L: Linzensoep en drie boterhammen met iets (kaas of achterham of een ei of zo; ik werk thuis dus dat hoef ik straks pas te kiezen)
T: Appel
D: Grote wrap met een berg sla, tomaat en zalm
Vanochtend 4 broodjes naar binnen gewerkt. Verder geen trek, maar toch zo maar wat eten. Vanavond iets met kip en rijst 
Topvintage idd, en ook 5cm eraf gehaald wegens hoog tuttigheids gehalte.quote:Op vrijdag 2 mei 2014 11:25 schreef Ruby88 het volgende:
[..]
Je mag gerust vaker spammen van mij hoor, ik word hier hartstikke vrolijk van.
Hier is dit de planning:
O: Havermout
T: Banaan
L: Linzensoep en drie boterhammen met iets (kaas of achterham of een ei of zo; ik werk thuis dus dat hoef ik straks pas te kiezen)
T: Appel
D: Grote wrap met een berg sla, tomaat en zalm
***
Eindelijk weer eens naar de sportschool geweest, straks lekker lunchen (ik neig naar een ei) en vanavond zie ik wel. Bewegen. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Hoe of wat ga je er mee doen dan?
Mijn soepje is klaar en echt superlekker!
Lunch werd een dubbele boterham m 1 plakje ham, wat kaas en een gebakken eitje. Toen nog een klein sneetje m kalkoenfilet en komkommer en een kapje met appelstroop.
Kan prima aangezien ik geen T had vanmorgen.
Mijn soepje is klaar en echt superlekker!
Lunch werd een dubbele boterham m 1 plakje ham, wat kaas en een gebakken eitje. Toen nog een klein sneetje m kalkoenfilet en komkommer en een kapje met appelstroop.
Kan prima aangezien ik geen T had vanmorgen.
***
Eten.quote:
Al denk ik niet dat dat lukt want ik heb last van mijn mond.http://www.shutterbean.com/2014/banana-walnut-baked-oatmeal/
Hmmhh, ik zat net m'n portemonnee op te ruimen en kwam het bonnetje tegen van de sportschool. Ik zit dus bijna (24 mei) aan het einde van m'n abonnement. Nu zit ik te twijfelen of ik het wel zal gaan verlengen..
Als ik ga bootcampen (10 lessen 50 euro, +/- 25 euro per maand) en zelf nog ga hardlopen kom ik wel aan m'n cardio en kracht lijkt mij. Dan lijkt me de sportschool een beetje overbodig. En ik vind de sportschool niks aan.
Ohja. En op m'n nieuwe opleiding wordt het ook een boel sporten..
En als ik het niet verleng mag ik van mezelf van dat geld nieuwe sportkleren/schoenen etc kopen. ;D Dus eigenlijk heb ik m'n keuze al gemaakt.
Als ik ga bootcampen (10 lessen 50 euro, +/- 25 euro per maand) en zelf nog ga hardlopen kom ik wel aan m'n cardio en kracht lijkt mij. Dan lijkt me de sportschool een beetje overbodig. En ik vind de sportschool niks aan.
Ohja. En op m'n nieuwe opleiding wordt het ook een boel sporten..
En als ik het niet verleng mag ik van mezelf van dat geld nieuwe sportkleren/schoenen etc kopen. ;D Dus eigenlijk heb ik m'n keuze al gemaakt.
Als je twijfelt zou ik niet verlengen. Je kan toch altijd opnieuw afsluiten? Lijkt me beter dan misschien geld weggooien omdat je niet zeker weet of je wel echt gaat.
Ja inderdaad.. dat is ook zo. Helemaal niet aan gedacht.quote:
Als je twijfelt zou ik niet verlengen. Je kan toch altijd opnieuw afsluiten? Lijkt me beter dan misschien geld weggooien omdat je niet zeker weet of je wel echt gaat.
Nee voor dit seizoen niet. Maar ik denk dat ik in de winter misschien wel weer ga twijfelen. Maar dat zien we dan wel weer.quote:
Het klinkt ook niet echt alsof je nog twijfelt.
Precies wat Appelsap zegt! Weer starten kan altijd nog in de winter weer. 
Dat ziet er wel heel machtig uit!quote:
[..]
Eten.
http://www.shutterbean.com/2014/banana-walnut-baked-oatmeal/
***
Mijn lijstje van vandaag.
Nog 2 tussendoortjes vanavond, ga nog even wat drinken met een vriend
10.15 2 volkoren met halvarine en pindakaas
13.00 3 volkoren met halvarine en rosbief
15.30 yoghurt met gemengd rood fruit (diepvries) ong 300 ml en 150 gr
18.00 krokante kipschnitzel met spinazie, kaas, gepofte aardappel met yoghurtsaus
beweging: gesport met fysio
Ik heb echt zoveel meer trek op de dagen dat ik sport! Hebben jullie dat ook? Had gelukkig makkelijk eten, dus maar meteen gemaakt toen ik thuiskwam van fysio
Nog 2 tussendoortjes vanavond, ga nog even wat drinken met een vriend
10.15 2 volkoren met halvarine en pindakaas
13.00 3 volkoren met halvarine en rosbief
15.30 yoghurt met gemengd rood fruit (diepvries) ong 300 ml en 150 gr
18.00 krokante kipschnitzel met spinazie, kaas, gepofte aardappel met yoghurtsaus
beweging: gesport met fysio
Ik heb echt zoveel meer trek op de dagen dat ik sport! Hebben jullie dat ook? Had gelukkig makkelijk eten, dus maar meteen gemaakt toen ik thuiskwam van fysio
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Ik heb er 8 cm vanaf gehaald. Helpt een hoopquote:
[..]
Topvintage idd, en ook 5cm eraf gehaald wegens hoog tuttigheids gehalte.
quote:
[..]
Dat is die blijheid en geluk over je nieuwe baan.
(Ik kan me je schrik voorstellen.Van de ene op de andere dag, of heb je een paar dagen niet gestaan?)
Na twee dagen, de weegschaal staat onder de kast, dus schuift altijd een beetje, maar is normaal gesproken heel consequent. Schrok me de tering. Was gisteren en vanochtend wel goede motivatie om de extraatjes te laten staan.quote:
Of misschien is je weegschaal verschoven? Die van mij flikte dat laatst ook eens...
Vandaag lekker een uur priveles, dat wordt ontzettend zwaar, maar ik heb er wel zin in
O: 3 volkoren met aardbeien, 2 tl suiker. 1 plakje kandijkoek met beetje nepboter.
T: Niks, late O en wil iets eten na het sporten.
S: Uur priveles.
L: Een banaan. Op de manege mag ik niks hebben behalve frituurhap en je mag daar geen eigen eten op eten, dus wordt onderweg naar een koffiedate met een vriendinnetje iets tussendoor eten.
T: Geen idee, iets lekkers bij dat vriendinnetje als het het waard is.
D: Nog geen idee, moeten nog boodschappen doen. Morgen hebben we een familie-etentje, dus vandaag wordt het iets van een maaltijdsalade ofzo.
T: Biertje bij de film of met een blokje pure chocolade.
Ben een beetje aan het klooien met de lunch... Misschien dat ik de banaan vervang door een boterham met lv chocopasta en banaan. Is het iig wat meer.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ziet er lekker uit je lijstje tink!
hier gaathet ook weer prima..
gisteravond lekker gesport en ik voel me vandaag weer beter
ondertussen eet ik enorm veel eieren gewoon omdat ik ze lekker vind, maar is dat wel goed allemaal?? vroegah mocht je 1 eitje per week ofzo vanwege de cholesterol, maar wat is de huidige theorie? ( ook ivm eiwit inname etc)
lijstje van vandaag:
O: porridge met een beetje stroop, gekookt eitje
t: gebakken eitje, gekookt eitje, 3 stukjes spek en een stukje wiegelketellapper ( en ik heb eigenlijk nog steeds trek
)
L: vleesje, groenten en wsl aardappelen
t: fruitje, banaan en een kiwi
D: 2 bolletjes 1 met kaas 1 met vleesch
S: rondje gym
t: bakje kwark met een toefje bosvruchten jam
ohh.. en voor de allergie goeroe's , ik merk dat ik last van mijn buik krijg van rijst. nu is dat wel te vermijden, maar wat zijn rijst-gerelateerde producten? (rijst allergie googlen levert alleen honden problemen op ) tnx!
hier gaathet ook weer prima..
gisteravond lekker gesport en ik voel me vandaag weer beter
ondertussen eet ik enorm veel eieren
gewoon omdat ik ze lekker vind, maar is dat wel goed allemaal?? vroegah mocht je 1 eitje per week ofzo vanwege de cholesterol, maar wat is de huidige theorie? ( ook ivm eiwit inname etc) lijstje van vandaag:
O: porridge met een beetje stroop, gekookt eitje
t: gebakken eitje, gekookt eitje, 3 stukjes spek en een stukje wiegelketellapper ( en ik heb eigenlijk nog steeds trek
)L: vleesje, groenten en wsl aardappelen
t: fruitje, banaan en een kiwi
D: 2 bolletjes 1 met kaas 1 met vleesch
S: rondje gym
t: bakje kwark met een toefje bosvruchten jam
ohh.. en voor de allergie goeroe's , ik merk dat ik last van mijn buik krijg van rijst. nu is dat wel te vermijden, maar wat zijn rijst-gerelateerde producten? (rijst allergie googlen levert alleen honden problemen op
) tnx!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Ben ik een allergiegoeroe? Ik heb namelijk echt geen ideequote:Op zaterdag 3 mei 2014 09:37 schreef Barreltje het volgende:
ziet er lekker uit je lijstje tink!
hier gaathet ook weer prima..
gisteravond lekker gesport en ik voel me vandaag weer beter
ondertussen eet ik enorm veel eieren
lijstje van vandaag:
O: porridge met een beetje stroop, gekookt eitje
t: gebakken eitje, gekookt eitje, 3 stukjes spek en een stukje wiegelketellapper ( en ik heb eigenlijk nog steeds trek
L: vleesje, groenten en wsl aardappelen
t: fruitje, banaan en een kiwi
D: 2 bolletjes 1 met kaas 1 met vleesch
S: rondje gym
t: bakje kwark met een toefje bosvruchten jam
ohh.. en voor de allergie goeroe's , ik merk dat ik last van mijn buik krijg van rijst. nu is dat wel te vermijden, maar wat zijn rijst-gerelateerde producten? (rijst allergie googlen levert alleen honden problemen op
En nu snel die boterham smeren en op naar de knollies!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ze weten het niet zeker, maar als je hoog cholesterol hebt is het advies max 3 eieren.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Maar voor de rest is dat niet-te-veel-eieren een beetje achterhaald toch, dacht ik?
Hier mijn lijstje:
O: Yoghurt met muesli
T: Banaan
L: Kom pompoensoep en drie boterhammen met iig een ei, en kaas of appelstroop of zo
T: Appel
D: Pasta met geitenkaas en broccoli en pesto
Hier mijn lijstje:
O: Yoghurt met muesli
T: Banaan
L: Kom pompoensoep en drie boterhammen met iig een ei, en kaas of appelstroop of zo
T: Appel
D: Pasta met geitenkaas en broccoli en pesto
Lunch wordt een dubbele volkoren bth met lv hazelnootpasta en banaan en een plak ontbijtkoek. Prima sportvoer
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Daar zit geen limiet meer op, eieren.Tink, ik kan me voorsfellen dat je schrok.
Hier gaat de weegschaal elke dag met kleine beetjes omlaag, ik weet niet wat ik zie! En dat in mijn pms-week.
Wel supermotiverend! O: Brinta
T: handje druiven, twee volkoren biscuitjes
L: 2 bh rookvlees, 1 bh appelstroop
T: roggebrood m kaas
D: Marokkaanse lamsgehaktballetjes v Jamie
T: weinig, verjaardag v schoonvader en ik pas op de vooraf klaargemaakte slappe toast met salades
***
Klinkt veel beter dan één banaan.quote:
Lunch wordt een dubbele volkoren bth met lv hazelnootpasta en banaan en een plak ontbijtkoek. Prima sportvoer
Veel plezier!
Ben bij m´n schoonouders op bezoek en gelukkig hadden ze vandaag volkorenbrood in huis! Ontbijt was dus 2 volkoren boterhammen met een light kaasspread.
Nu hopen dat ik de rest van de dag de lekkernijen kan weerstaan (we vieren een verjaardag)
Nu hopen dat ik de rest van de dag de lekkernijen kan weerstaan (we vieren een verjaardag)
My salvation lies in your love..
Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?quote:
***
quote:
Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?
gelukt!Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd
Mijn craving was zo sterk dat ik zelfs coca cola zero heb gekocht 
(en dat vind ik niet eens zo heel lekker) Maar ik ben er wčl al door afgevallen en voeg sowieso nergens meer suiker aan toe. Ik zeg nu wel heel vaak 'nee' tegen mensen die iets aanbieden en leg dan uit dat ik even geen suikers eet en krijg dan allemaal 'wat een onzin' etc naar mijn hoofd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het zo knap dat je het vol weet te houden! Het zou mij echt te veel gedoe zijn geloof ik. Terwijl het op zich nog wel mee valt wat ik aan suikers eet, dat is vnml dan echt het snaaiwerk, en vleeswaren op brood.
Maar echt helemaal niet meer... Dat zie ik niet snel gebeuren.
Echt knap! En fijn dat je er door afgevallen bent ook!
Maar echt helemaal niet meer... Dat zie ik niet snel gebeuren.
Echt knap! En fijn dat je er door afgevallen bent ook!
***
Ik eet nu overigens wel veel meer kaas en noten dan voorheen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.quote:
[..]
Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd
Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.quote:
[..]
Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
My salvation lies in your love..
Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d.quote:
[..]
Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
Ja dat is anders inderdaadquote:
[..]
Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d.
My salvation lies in your love..
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT 
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
I solemnly swear i'm up to no good
Batterijen bijna leeg? Dan gaat mijne altijd gek doen.quote:
Waah, kan iemand me uitleggen waar die +3,4 kilo ineens vandaan komt?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
Mooi!Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op.
***
Liefde! Kwark m blauwbessen, aardbeien en vers gemaakte granola van havermout, hazelnoten, amandelen, zonnebloempitten, pompoenpitten, cranberries, kokosolie en agave siroop!
Straks nog een half uurtje hardlopen. Gisteren op zo'n lekker sukkeltempo gelopen dat ik zin heb in nog een rondje.
***
Er was monchou taartquote:
[..]
Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op.
de keuze was heel makkelijk haha.
I solemnly swear i'm up to no good
Ziet er heerlijk uit Be!
Gisteren bij een bruiloft geweest en daarna uiteten geweest, dus geen supergezonde dag.
Vandaag wel goed begonnen met Griekse yoghurt en fruit.
Gisteren bij een bruiloft geweest en daarna uiteten geweest, dus geen supergezonde dag.
Vandaag wel goed begonnen met Griekse yoghurt en fruit.
Jup, enigzins begrijpelijk idd!quote:
[..]
Er was monchou taart
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it.
***
Ze hadden wel zelf gebakken appeltaart ook nog. Dat was wel een lastige keuze haha. Maar moet kunnen. dat is ook mijn enige zonde van heel het weekend. Als het idd supermarkt taart was geweest had ik er ook niet zo'n behoefte aan gehad :-)quote:
[..]
Jup, enigzins begrijpelijk idd!
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it.
Straks naar mijn ouders daar wordt het wel moeilijk. Mijn moeder rookt ik ben nu bijna 10 weken gestopt, en er staat altijd allerlei lekkers op tafel haha. Maar ik ga straks nog wel even fietsen.
Veel plezier met hardlopen
I solemnly swear i'm up to no good
Hier geen dramatische eetlijstjes aan het eind van de dag en een heel constant gewicht, maar het kost wel erg veel moeite. Alsof ik m'n flow even een beetje kwijt ben. 
Ik ga nu maar sporten, dat helpt flow-technisch altijd wel een beetje.
Ik ga nu maar sporten, dat helpt flow-technisch altijd wel een beetje.
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
misschien at je toch te weinig eerst?quote:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
My salvation lies in your love..
Ziet er lekker uit dat eten!
Vanmiddag 40 min hardgelopen, bijna 7 km. Vanavond nog even de gym in. Die weekenden van mij moeten ook anders merk ik wel anders wordt het niks.
Vanmiddag 40 min hardgelopen, bijna 7 km. Vanavond nog even de gym in. Die weekenden van mij moeten ook anders merk ik wel anders wordt het niks.
Geen idee, maar friet/snoep/chips laten je normaal aankomen en niet afvallen. Dus zelfs als ik te weinig eet snap ik dat nog nietquote:
[..]
misschien at je toch te weinig eerst?
Die -2 kg is nog van voorgaande weken maar je hield vocht vast oid is mijn gok.quote:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
Ik heb een raar en niet zo netjes lijstje vandaag.
O: Enorme bak kwark m fruit en granola @ 12.00
T: glas versgeperste sinaasappelsap @ 14.00
L: 2 bh kalkoenfilet m komkommer, 1 bh pindakaas @ 15.30
T: anderhalve chocolade donut @ 16.00
S: half uurtje hardlopen @ 18.30
D: Ainsley's chicken chow mein @ 20.00 (ofzo, moet nog gekookt worden
)
Rare tijden, en donuts samen voor 2 t's moet net aan kunnen.
O: Enorme bak kwark m fruit en granola @ 12.00
T: glas versgeperste sinaasappelsap @ 14.00
L: 2 bh kalkoenfilet m komkommer, 1 bh pindakaas @ 15.30
T: anderhalve chocolade donut
@ 16.00S: half uurtje hardlopen @ 18.30
D: Ainsley's chicken chow mein @ 20.00 (ofzo, moet nog gekookt worden
)Rare tijden, en donuts samen voor 2 t's moet net aan kunnen.
***
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
Tights zijn baas.quote:
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Ik ben er fan van.quote:
[..]
Ik hoop het. ;D
Al ziet het er altijd wel heel erg fijn uit om in te sporten.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Komt goed Pato! Schijt hebben aan hoe het er uit ziet, denk aan het resultaat!
F. staat nu te koken... D wordt tevens T dus...
F. staat nu te koken... D wordt tevens T dus...
***
Ghehe, ik las net je post in het hardloop topic. Ik heb nu nog maar 1149 stappen gezet.quote:
Komt goed Pato! Schijt hebben aan hoe het er uit ziet, denk aan het resultaat!
F. staat nu te koken... D wordt tevens T dus...
M'n luie zondag waar ik lekker lang in bed mag liggen en de hele dag niks doen.
Ik heb uiteindelijk ook een tight gekocht. Is even wennen, maar loopt lekker. Gaat tot op heden goed bij mijn ouders. Zo maar eens op huis aan. Want de koekjes komen op tafel enzo.
I solemnly swear i'm up to no good
Vertraging, grmbl...
Wel een aardig eetweekend gehad. Vandaag weer door en dan morgenvroeg maar weer eens op de weegschaal. Doettie dan nog raar, dan is 't tijd voor nieuwe batterijen.
Wel een aardig eetweekend gehad. Vandaag weer door en dan morgenvroeg maar weer eens op de weegschaal. Doettie dan nog raar, dan is 't tijd voor nieuwe batterijen.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Lijstje:
O: 200 g magere yoghurt, paar flinke aardbeien, 50 g muesli
T: Appel
L: 4 speltboterhammen (1 pindakaas / 1 achterham / dubbele met kaas), kop pompoensoep
T: Banaan
D: Pasta met een berg groente, gehakt en een lepeltje pesto
Ik heb de hoeveelheiden een beetje opgeschroefd. Hopelijk scheelt dat in verleidingen later op de dag.
O: 200 g magere yoghurt, paar flinke aardbeien, 50 g muesli
T: Appel
L: 4 speltboterhammen (1 pindakaas / 1 achterham / dubbele met kaas), kop pompoensoep
T: Banaan
D: Pasta met een berg groente, gehakt en een lepeltje pesto
Ik heb de hoeveelheiden een beetje opgeschroefd. Hopelijk scheelt dat in verleidingen later op de dag.
Valt mee. Mijn tights zijn vrij stevig in ieder geval en mijn cellulitis zie je er niet doorheen.quote:
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Jeej beweging in de weegschaal, zit nu weer een kilo lager in de achter de komma getallen.
Is het al dinsdag ik heb zin om lekker te gaan hardlopen.
Is het al dinsdag ik heb zin om lekker te gaan hardlopen.
I solemnly swear i'm up to no good
Mag dat alleen op dinsdag?quote:
Jeej beweging in de weegschaal, zit nu weer een kilo lager in de achter de komma getallen.
Is het al dinsdag ik heb zin om lekker te gaan hardlopen.
Nee maar loop 3 keer in de week haha. dinsdag, donderdag en zaterdagquote:
steeds een rustdag ertussen en van zaterdag naar dinsdag twee omdat het anders niet goed uitkomt
I solemnly swear i'm up to no good
Heeft iemand een idee hoe het kan dat als ik meer ga bewegen, ik ineens aankom, terwijl ik afvallen zou verwachten?
Gisteren 26 km geskate, en vanmorgen alweer zwaarder. De afgelopen dagen ook gefietst, soms met fietskar met kinderen erachter, dus nog wat extra training. Donderdag nog een uur gesport.
Ik heb het idee dat ik genoeg drink, en het eten zou wat beter kunnen, maar is niet superslecht. Beter dan de weken hiervoor.
Gisteren 26 km geskate, en vanmorgen alweer zwaarder. De afgelopen dagen ook gefietst, soms met fietskar met kinderen erachter, dus nog wat extra training. Donderdag nog een uur gesport.
Ik heb het idee dat ik genoeg drink, en het eten zou wat beter kunnen, maar is niet superslecht. Beter dan de weken hiervoor.
Bij mij was/is dat te wijten aan spieropbouwquote:
Heeft iemand een idee hoe het kan dat als ik meer ga bewegen, ik ineens aankom, terwijl ik afvallen zou verwachten?
Gisteren 26 km geskate, en vanmorgen alweer zwaarder. De afgelopen dagen ook gefietst, soms met fietskar met kinderen erachter, dus nog wat extra training. Donderdag nog een uur gesport.
Ik heb het idee dat ik genoeg drink, en het eten zou wat beter kunnen, maar is niet superslecht. Beter dan de weken hiervoor.
I solemnly swear i'm up to no good
Afgelopen week 4x naar de sportschool geweest en gisteren 4 uur lang in het zwembad doorgebracht.
Totaal 200 gram afgevallen deze week, maar ik begin wel spieren te kweken. Ik voel het duidelijk aan mijn armen en benen.
Think en BE.
Totaal 200 gram afgevallen deze week, maar ik begin wel spieren te kweken. Ik voel het duidelijk aan mijn armen en benen.
Think en BE.
En hoelang duurde het bij jou dan voordat je daarna weer ging afvallen?quote:
[..]
Bij mij was/is dat te wijten aan spieropbouw
en hoe zitten je kleren? minder krap??quote:
Heeft iemand een idee hoe het kan dat als ik meer ga bewegen, ik ineens aankom, terwijl ik afvallen zou verwachten?
Gisteren 26 km geskate, en vanmorgen alweer zwaarder. De afgelopen dagen ook gefietst, soms met fietskar met kinderen erachter, dus nog wat extra training. Donderdag nog een uur gesport.
Ik heb het idee dat ik genoeg drink, en het eten zou wat beter kunnen, maar is niet superslecht. Beter dan de weken hiervoor.
Niet alleen de weegschaal is heilig he?
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Is nog niet zoveel over te zeggen vrees ik. Niet krapper iig.quote:
[..]
en hoe zitten je kleren? minder krap??
Niet alleen de weegschaal is heilig he?
Ik merk dat ik na krachttraining zo goed als altijd zwaarder ben dan ervoor. En vreemd genoeg altjid als ik ook spierpijn heb. Ik denk dat het bij mij niet zoveel te maken heeft met spieropbouw/spieren die zwaarder zijn maar wel dat mijn spieren meer vocht vasthouden nadat ik ze flink getraind heb.quote:
Heeft iemand een idee hoe het kan dat als ik meer ga bewegen, ik ineens aankom, terwijl ik afvallen zou verwachten?
Gisteren 26 km geskate, en vanmorgen alweer zwaarder. De afgelopen dagen ook gefietst, soms met fietskar met kinderen erachter, dus nog wat extra training. Donderdag nog een uur gesport.
Ik heb het idee dat ik genoeg drink, en het eten zou wat beter kunnen, maar is niet superslecht. Beter dan de weken hiervoor.
Vandaag ben ik bijvoorbeeld 900 gram zwaarder dan gisteren. Gisteren heb ik KT gedaan. Meestal houdt dit twee dagen aan voordat ik weer een lichte daling zie.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Oh en ik had gisteravond een overwinningsmomentje. Ik had al heel de dag lekkere trek maar niet aan toegegeven. 's Avonds was ik er zo chagrijnig van dat ik een schaaltje gevuld had met koekjes om op te eten. Uiteindelijk toch de koekjes terug in de kast gelegd en een kop soep genomen met één koekje.
Geen idee hoe ik het gedaan heb afgelopen week.. maar de weegschaal stond onder de 80... 2kg eraf dus
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Ik merk het nu vooral aan mijn klerenquote:
[..]
En hoelang duurde het bij jou dan voordat je daarna weer ging afvallen?
eerste tijd werd ik vooral zwaarder, nu is er een beetje af maar zitten mij broeken wel veel losser. Je gaat het vanzelf merken. Het is frustrerend maar is een punt waar je doorheen moet
I solemnly swear i'm up to no good
Goed gedaan!quote:
Oh en ik had gisteravond een overwinningsmomentje. Ik had al heel de dag lekkere trek maar niet aan toegegeven. 's Avonds was ik er zo chagrijnig van dat ik een schaaltje gevuld had met koekjes om op te eten. Uiteindelijk toch de koekjes terug in de kast gelegd en een kop soep genomen met één koekje.
I solemnly swear i'm up to no good
Ik faal de laatste tijd in het doorzetten. Dus dan misschien hier ook maar wat meer de moeilijke momenten delen.quote:
[..]
Ik merk het nu vooral aan mijn kleren
Valkuil is nu vooral "alleen" thuis zijn met de kinderen. Als ik niet oppas blijf ik maar dingen pakken en eten.
Ik heb wel een waterflesje aangeschaft een paar weken geleden, en ik drink nu eigenlijk alleen maar water en thee, en ook nog genoeg op een dag.
Juist dat doorzetten is de enige manier om uiteindelijk de weegschaal omlaag te zien gaan. Je schetste net een aardig sportief beeld, maar wel slechts van enkele dagen. Als je datzelfde gedurende drie weken zou doen, moet dat getal op de weegschaal heus dalen.quote:
[..]
Ik faal de laatste tijd in het doorzetten. Dus dan misschien hier ook maar wat meer de moeilijke momenten delen.
Valkuil is nu vooral "alleen" thuis zijn met de kinderen. Als ik niet oppas blijf ik maar dingen pakken en eten.
Ik heb wel een waterflesje aangeschaft een paar weken geleden, en ik drink nu eigenlijk alleen maar water en thee, en ook nog genoeg op een dag.
Ik heb min of meer hetzelfde trouwens: geen kinderen, maar thuiswerkdagen zijn veel lastiger dan kantoordagen.
Ik heb nu vakantie, en dat was een mooi moment om het op te pakken. Het zal de komende weken wel weer lastiger worden, daar ben ik mij van bewust. Maar ik merk ook gewoon dat ik mij er beter door ga voelen, en ik hoop dat dat genoeg motivatie zal zijn om door te gaan zetten.quote:
[..]
Juist dat doorzetten is de enige manier om uiteindelijk de weegschaal omlaag te zien gaan. Je schetste net een aardig sportief beeld, maar wel slechts van enkele dagen. Als je datzelfde gedurende drie weken zou doen, moet dat getal op de weegschaal heus dalen.
Ik heb min of meer hetzelfde trouwens: geen kinderen, maar thuiswerkdagen zijn veel lastiger dan kantoordagen.
Het werkt hoor. Had afgelopen week ook even een moment dat het niet lukte.quote:
[..]
Ik faal de laatste tijd in het doorzetten. Dus dan misschien hier ook maar wat meer de moeilijke momenten delen.
Valkuil is nu vooral "alleen" thuis zijn met de kinderen. Als ik niet oppas blijf ik maar dingen pakken en eten.
Ik heb wel een waterflesje aangeschaft een paar weken geleden, en ik drink nu eigenlijk alleen maar water en thee, en ook nog genoeg op een dag.
En is het handig om gezonde snacks in huis te halen? Komkommer enzo?
I solemnly swear i'm up to no good
Huh, hoe kan dit? (BE, weet jij het misschien)
Op sommige dagen loop ik rond de 5000 stappen > maar 1700 kcal verbrand
Gister liep ik er 1500 > 2300 kcal verbrand
En bij het verbranden zit dan je BMR bij in (dus als je niks doet verbrand ik alsnog 1500 kcal ofzo)
Op sommige dagen loop ik rond de 5000 stappen > maar 1700 kcal verbrand
Gister liep ik er 1500 > 2300 kcal verbrand
En bij het verbranden zit dan je BMR bij in (dus als je niks doet verbrand ik alsnog 1500 kcal ofzo)
Bij mij ook. Ik ben zichtbaar dunner geworden, pas weer kleding die ik voorheen niet paste (quote:
[..]
Bij mij was/is dat te wijten aan spieropbouw
) maar het is pas 3-4 kilo.
Zo herkenbaarquote:
[..]
Ik merk het nu vooral aan mijn kleren
Bij mij is er ook pas een paar kilo af. Maar dat ik nu dezelfde broek in maat 31,30 en nu 29 gehad heb zegt ook wel wat
Die maat 29 paste ik een paar weken terug nog niet dus dat was even een jeej momentje.
Die maat 29 paste ik een paar weken terug nog niet dus dat was even een jeej momentje.
I solemnly swear i'm up to no good
Goed bezig allemaal!
Ik heb besloten de toetjes voorlopig weer even te schrappen. Merkte dat ik zomaar weer elke avond wat cruesli in 'n yoghurt deed. Dat gaan we anders doen. Nu nog even bedenken waar ik 's avonds wel zin in heb, een gezonde keuze is en niet te verleidelijk... Nootjes werken bijvoorbeeld niet, die gaan op.
Vanavond eten we btw rozevalaardappeltjes met asperges, wat ham en een gekookt eitje. Nomnomnom
Ik heb besloten de toetjes voorlopig weer even te schrappen. Merkte dat ik zomaar weer elke avond wat cruesli in 'n yoghurt deed. Dat gaan we anders doen. Nu nog even bedenken waar ik 's avonds wel zin in heb, een gezonde keuze is en niet te verleidelijk... Nootjes werken bijvoorbeeld niet, die gaan op.
Vanavond eten we btw rozevalaardappeltjes met asperges, wat ham en een gekookt eitje. Nomnomnom
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb iedere avond na het eten iets als een wolkentoetje, klein monapuddingkje mooie kleine portie.
I solemnly swear i'm up to no good
En wat ga je deze week anders doen?quote:
Ik niet.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
In elk geval meer werken, dat zorgt al voor een ritme. En eigenlijk was mijn lunch de afgelopen tijd wel een beetje karig, dus die breid ik wat uit, zodat ik voller zit.quote:
Hoi allemaal Ik meld me ook maar eens hier, zou eens tijd worden.
Ik ben nu 22 en heb sinds mijn 14 boulimia. Ik at nooit op maandag, woensdag en vrijdag. Tot afgelopen winter had ik eigenlijk niet door dat dat zo was, maar toen ging ik naar een diëtiste en moest ik eetdagboeken maken. Ik zei elke keer: "Ik heb weer veel te veel gegeten" en dan zei de diëtiste: "je hebt niks gegeten gisteren...?". Het was een mindset dat ik altijd minder wilde eten. Probleem is dat ik dan op dinsdag en op donderdag zoveel mocht eten als ik wilde, dus daarom weeg ik nu 117 kg. Wat absurd veel is.
Ik heb vier jaar op mezelf gewoond, maar ga nu terug naar mijn moeder in de hoop mijn gewicht onder controle te krijgen. Alleen ga ik het niet redden. Mede daarom meld ik me nu hier in het topic Ik heb erg moeite met motivatie, ik stel altijd alles uit. Daarbij eet mijn moeder heel erg weinig en ben ik bang dat dat ervoor gaat zorgen dat ik weer in eetstoornis patronen verval. Mijn moeder is goed in rantsoenen, maar ik sla altijd door.
In ieder geval: ik zal hier mijn belevenissen opschrijven, ik hoop dat jullie feedback me er nu een keer echt doorheen gaat slaan. Ben er een beetje zat van om me altijd maar lelijk te voelen, en ik wil heel graag weer gaan sporten. Ik hou van sporten, maar ik ben er nu zo slecht in dat ik het niet durf.
Oh ja, hier is m'n ticker. Als iemand me in de OP wil zetten, graag!
http://swlf.lilyslim.com/ohpLp2.png
Ik meld me ook maar eens hier, zou eens tijd worden. Ik ben nu 22 en heb sinds mijn 14 boulimia. Ik at nooit op maandag, woensdag en vrijdag. Tot afgelopen winter had ik eigenlijk niet door dat dat zo was, maar toen ging ik naar een diëtiste en moest ik eetdagboeken maken. Ik zei elke keer: "Ik heb weer veel te veel gegeten" en dan zei de diëtiste: "je hebt niks gegeten gisteren...?". Het was een mindset dat ik altijd minder wilde eten. Probleem is dat ik dan op dinsdag en op donderdag zoveel mocht eten als ik wilde, dus daarom weeg ik nu 117 kg. Wat absurd veel is.
Ik heb vier jaar op mezelf gewoond, maar ga nu terug naar mijn moeder in de hoop mijn gewicht onder controle te krijgen. Alleen ga ik het niet redden. Mede daarom meld ik me nu hier in het topic
Ik heb erg moeite met motivatie, ik stel altijd alles uit. Daarbij eet mijn moeder heel erg weinig en ben ik bang dat dat ervoor gaat zorgen dat ik weer in eetstoornis patronen verval. Mijn moeder is goed in rantsoenen, maar ik sla altijd door. In ieder geval: ik zal hier mijn belevenissen opschrijven, ik hoop dat jullie feedback me er nu een keer echt doorheen gaat slaan. Ben er een beetje zat van om me altijd maar lelijk te voelen, en ik wil heel graag weer gaan sporten. Ik hou van sporten, maar ik ben er nu zo slecht in dat ik het niet durf.
Oh ja, hier is m'n ticker. Als iemand me in de OP wil zetten, graag
! http://swlf.lilyslim.com/ohpLp2.png
ik ben ook heeel slecht in hardlopen, daarom zwem ik.. en ik ben slecht in basketbal, daarom volleybal ik ..quote:
Hoi allemaal
Ik ben nu 22 en heb sinds mijn 14 boulimia. Ik at nooit op maandag, woensdag en vrijdag. Tot afgelopen winter had ik eigenlijk niet door dat dat zo was, maar toen ging ik naar een diëtiste en moest ik eetdagboeken maken. Ik zei elke keer: "Ik heb weer veel te veel gegeten" en dan zei de diëtiste: "je hebt niks gegeten gisteren...?". Het was een mindset dat ik altijd minder wilde eten. Probleem is dat ik dan op dinsdag en op donderdag zoveel mocht eten als ik wilde, dus daarom weeg ik nu 117 kg. Wat absurd veel is.
Ik heb vier jaar op mezelf gewoond, maar ga nu terug naar mijn moeder in de hoop mijn gewicht onder controle te krijgen. Alleen ga ik het niet redden. Mede daarom meld ik me nu hier in het topic
In ieder geval: ik zal hier mijn belevenissen opschrijven, ik hoop dat jullie feedback me er nu een keer echt doorheen gaat slaan. Ben er een beetje zat van om me altijd maar lelijk te voelen, en ik wil heel graag weer gaan sporten. Ik hou van sporten, maar ik ben er nu zo slecht in dat ik het niet durf.
Oh ja, hier is m'n ticker. Als iemand me in de OP wil zetten, graag
http://swlf.lilyslim.com/ohpLp2.png
het eerste excuus..
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Welkom :-)quote:
Hoi allemaal
Ik ben nu 22 en heb sinds mijn 14 boulimia. Ik at nooit op maandag, woensdag en vrijdag. Tot afgelopen winter had ik eigenlijk niet door dat dat zo was, maar toen ging ik naar een diëtiste en moest ik eetdagboeken maken. Ik zei elke keer: "Ik heb weer veel te veel gegeten" en dan zei de diëtiste: "je hebt niks gegeten gisteren...?". Het was een mindset dat ik altijd minder wilde eten. Probleem is dat ik dan op dinsdag en op donderdag zoveel mocht eten als ik wilde, dus daarom weeg ik nu 117 kg. Wat absurd veel is.
Ik heb vier jaar op mezelf gewoond, maar ga nu terug naar mijn moeder in de hoop mijn gewicht onder controle te krijgen. Alleen ga ik het niet redden. Mede daarom meld ik me nu hier in het topic
In ieder geval: ik zal hier mijn belevenissen opschrijven, ik hoop dat jullie feedback me er nu een keer echt doorheen gaat slaan. Ben er een beetje zat van om me altijd maar lelijk te voelen, en ik wil heel graag weer gaan sporten. Ik hou van sporten, maar ik ben er nu zo slecht in dat ik het niet durf.
Oh ja, hier is m'n ticker. Als iemand me in de OP wil zetten, graag
http://swlf.lilyslim.com/ohpLp2.png
Ik houd het even kort want zit mobiel. Maar ga sporten. Je zult zien dat het iedere keer beter gaat.
Verder knap wat je al gedaan hebt dan gaat je dit ook lukken.
Hier worden iedere dag eet lijstjes geplaatst en daar wordt altijd eerlijk commentaar op gegeven misschien geeft dat je een houvast.
I solemnly swear i'm up to no good
Dudes, ik heb m'n zwarte kersjes-jurk inmiddels ook binnen, dus hoor weer bij de kliek .
en er is weer 3 kilo af gelukkig, het gaat weer beter.
. en er is weer 3 kilo af gelukkig, het gaat weer beter.
ik heb briljante jurkjes op succubus gezien.. helemaal verliefd.. tot ik er achter kwam dat XL eigenlijk maar 42 isquote:Op maandag 5 mei 2014 19:02 schreef clumsy_clown het volgende:
Dudes, ik heb m'n zwarte kersjes-jurk inmiddels ook binnen, dus hoor weer bij de kliek
en er is weer 3 kilo af gelukkig, het gaat weer beter.
dan is XL toch nog even te klein *bwuh*
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Hi Eerin! Welkom!
Mijn lijstje van vandaag is weer mijn oudste viel net voor we gingen picknicken uit een klimtoestel en toen eindigden we op de ehbo waar hij niet mocht eten en ik dus ook maar niet at.
O: kwark m bessen en granola (09.30)
T: halve rijstewafel met chocola (12.00)
Om half 3 waren we in het ziekenhuis waar hij om 17.15 in slaap viel en ik snel 2 plakken kaas en een eierkoek at wegens appelflauwte
D: Kaoytics Sloppy Joes NU!!!!!!
Beweging is alleen prut dus ik ga zo nog wel rondjes om het blok wandelen...
Mijn lijstje van vandaag is weer
mijn oudste viel net voor we gingen picknicken uit een klimtoestel en toen eindigden we op de ehbo waar hij niet mocht eten en ik dus ook maar niet at. O: kwark m bessen en granola (09.30)
T: halve rijstewafel met chocola (12.00)
Om half 3 waren we in het ziekenhuis waar hij om 17.15 in slaap viel en ik snel 2 plakken kaas en een eierkoek at wegens appelflauwte
D: Kaoytics Sloppy Joes
NU!!!!!! Beweging is alleen prut dus ik ga zo nog wel rondjes om het blok wandelen...
***
Die jurkjesquote:
Dudes, ik heb m'n zwarte kersjes-jurk inmiddels ook binnen, dus hoor weer bij de kliek
en er is weer 3 kilo af gelukkig, het gaat weer beter.
I solemnly swear i'm up to no good
Ook maar weer eens een lijstje
O: griekse yoghurt met honing
T: banaan
L: zelfgemaakte cheeseburger
T: banaan
D: champignons, rijst en stukje braadworst
S: uur buikdanstraining
Dat dit een van de betere lijstjes van afgelopen week is, zegt denk ik wel genoeg....
O: griekse yoghurt met honing
T: banaan
L: zelfgemaakte cheeseburger
T: banaan
D: champignons, rijst en stukje braadworst
S: uur buikdanstraining
Dat dit een van de betere lijstjes van afgelopen week is, zegt denk ik wel genoeg....
Jeeeeej! Welke heb je? Ik deze: http://topvintage.nl/nl/v(...)rry-swing-dress-jurk. Hij ziet er niet zo heftig uit als op het eerste plaatje hoor, en ik ga 'm binnenkort inkorten.quote:
Dudes, ik heb m'n zwarte kersjes-jurk inmiddels ook binnen, dus hoor weer bij de kliek
en er is weer 3 kilo af gelukkig, het gaat weer beter.
Bijzonder dat je niet door had dat je op die dagen niets at. Ik kan me voorstellen dat je (door druk bezig zijn o.i.d.) per ongeluk één maaltijd mist, maar ging je dan echt 's avonds slapen zonder het te weten? Nou ja, misschien stomme vragen, in elk geval van harte welkom hier, en veel succes!quote:
Hoi allemaal
[...]
In sporten word je uiteindelijk vooral beter door het te doen.
In wandelen, fietsen, zwemmen en een hoop fitnessvarianten hoef je ook helemaal niet goed te zijn om toch effect (en plezier) er aan over te houden.
Die heb ik ookquote:
[..]
Jeeeeej! Welke heb je? Ik deze: http://topvintage.nl/nl/v(...)rry-swing-dress-jurk. Hij ziet er niet zo heftig uit als op het eerste plaatje hoor, en ik ga 'm binnenkort inkorten.
[..]
