LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zou dan inderdaad lekker extra hard sporten en toch je gewone aantal calorieën eten. Bij mij gaat m´n gewicht dan meestal de dag erna of 2 dagen erna naar beneden.quote:Op donderdag 1 mei 2014 12:54 schreef -Strawberry- het volgende:
Ik baal van mijn plateau.Sta al heel lang stil. Weet precies op het komt. Dan zit ik op 1500 kcal en denk ik dat ik nog prima wat kan eten. Dat wordt dan toch te veel, waardoor ik op gewicht blijf. Met sporten precies zo, dan eet ik ook meer omdat het kan.
Moet maar wat strenger zijn voor mezelf.
My salvation lies in your love..
Mijn baan is leeeeeuk!
Dus fokken is minder interessant. Eet- en gewichtswise gaat het goed. Vandaag allerlei gezonde tussendoortjes gescoord en lekker gelunchwandeld. Zit veel lekkerder in m'n vel, waardoor ook goed eten makkelijker gaat.
Dus fokken is minder interessant. Eet- en gewichtswise gaat het goed. Vandaag allerlei gezonde tussendoortjes gescoord en lekker gelunchwandeld. Zit veel lekkerder in m'n vel, waardoor ook goed eten makkelijker gaat.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
Mijn baan is leeeeeuk!
Dus fokken is minder interessant. Eet- en gewichtswise gaat het goed. Vandaag allerlei gezonde tussendoortjes gescoord en lekker gelunchwandeld. Zit veel lekkerder in m'n vel, waardoor ook goed eten makkelijker gaat.
super!! gewoon lekker genieten!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Super Tink!! Doe mij ook zo'n baan!quote:
Mijn baan is leeeeeuk!
Dus fokken is minder interessant. Eet- en gewichtswise gaat het goed. Vandaag allerlei gezonde tussendoortjes gescoord en lekker gelunchwandeld. Zit veel lekkerder in m'n vel, waardoor ook goed eten makkelijker gaat.
Wij gaan reorganiseren en het ziet er niet zo goed uit voor mij... Van alle secretariaatsmedewerkers moet ruim de helft eruit
Lijstje van vandaag vind ik tot nu toe wel netjes..
O: kwark met muesli, lijnzaad, banaan
T: oranje paprika, 3/4 komkommer
L: 2 boterhammen met gekookt ei
B: Half uur bikkelen bij de fysio
T: niks
D: houthakkerssteak, gebakken aardappelschijfjes, geroerbakte spinazie met mozzarella
T: weet ik nog niet.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Aaah maandag gaan we een appartement bezichtigen en ik vind ´m zooo mooi! 
Moet mezelf echt een beetje inhouden om niet al te enthousiast te worden
Moet mezelf echt een beetje inhouden om niet al te enthousiast te worden
My salvation lies in your love..
Moeilijk is dat he. Ik had dat bij mijn auto.. Kreeg toen een schop onder tafel van mijn schoonvaderquote:
Aaah maandag gaan we een appartement bezichtigen en ik vind ´m zooo mooi!
Moet mezelf echt een beetje inhouden om niet al te enthousiast te worden
I solemnly swear i'm up to no good
Hehe ja echt moeilijk. Was dat omdat je nog moest onderhandelen? Hier staan wat foto's online, maar er zijn een paar dingen onduidelijk met name de indeling, dus het zou nog wel eens kunnen tegenvallen.quote:Op donderdag 1 mei 2014 18:08 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
[..]
Moeilijk is dat he. Ik had dat bij mijn auto.. Kreeg toen een schop onder tafel van mijn schoonvader
Maar we zien het maandag.
My salvation lies in your love..
He jakkes Vicky...
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: niks want ruimere L
L: meergranenbol m warme geitenkaas en honing, tosti ham-kaas (<- we waren in een ballenbakparadijs)
S: hardlooples 10 x 2 minuten op wedstrijdtempo
T: 1 biscuitje
D: macaroni met zelfgemaakte saus (tomaat, groente, gehakt), gegrilde ontvelde papriks, bakje dubbelvla
T: kwark
[ Bericht 5% gewijzigd door BE op 01-05-2014 19:10:06 ]
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: niks want ruimere L
L: meergranenbol m warme geitenkaas en honing, tosti ham-kaas (<- we waren in een ballenbakparadijs)
S: hardlooples 10 x 2 minuten op wedstrijdtempo
T: 1 biscuitje
D: macaroni met zelfgemaakte saus (tomaat, groente, gehakt), gegrilde ontvelde papriks, bakje dubbelvla
T: kwark
[ Bericht 5% gewijzigd door BE op 01-05-2014 19:10:06 ]
***
ik had vanavond sporten op het programma staan..
maar ik geloof dat ik direct mn bedje in duik..
verkoudheid/griepje onder de leden.. al de hele dag aan het niezen en gister een keel als een kaasschaaf
baal van het sporten, maar heb NU al spierpijn
en ook baal van het feit dat ik mn kamer moet delen.. daar heb ik JUIST vandaag echt geen zin in.. ik wil me even in het ziek zijn "verdr inken"
maar ik geloof dat ik direct mn bedje in duik..
verkoudheid/griepje onder de leden.. al de hele dag aan het niezen en gister een keel als een kaasschaaf
baal van het sporten, maar heb NU al spierpijn
en ook baal van het feit dat ik mn kamer moet delen.. daar heb ik JUIST vandaag echt geen zin in.. ik wil me even in het ziek zijn "verdr inken"
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
Zaten midden in de onderhandeling. En ik maar stuiter stuiter lolquote:
[..]
Hehe ja echt moeilijk. Was dat omdat je nog moest onderhandelen? Hier staan wat foto's online, maar er zijn een paar dingen onduidelijk met name de indeling, dus het zou nog wel eens kunnen tegenvallen.
Maar we zien het maandag.
En even rustig afwachten dan
soms lijken huizen op foto echt heel tof maar is het in het echt toch mweh
I solemnly swear i'm up to no good
Tijd voor eten dus.quote:Op donderdag 1 mei 2014 19:48 schreef PatriQue89 het volgende:
Stress
5 beschuitjes, 1 banaan en een salade.
I solemnly swear i'm up to no good
Mjah.. die salade net pas gegeten. En geen trek. Maar ik neem zo nog even wat kwark en fruit denk ik.quote:
Strak planquote:
[..]
Mjah.. die salade net pas gegeten. En geen trek. Maar ik neem zo nog even wat kwark en fruit denk ik.
I solemnly swear i'm up to no good
Mijn lijstje van vandaag is geworden:
O: Brinta
T: niks want ruimere L
L: meergranenbol m warme geitenkaas en honing, tosti ham-kaas (<- we waren in een ballenbakparadijs)
S: hardlooples 10 x 2 minuten op wedstrijdtempo
T: 1 biscuitje
D: macaroni met zelfgemaakte saus (tomaat, groente, gehakt), gegrilde ontvelde paprika, bakje dubbelvla
T: kwark m granola en later 5 biscuitjes
O: Brinta
T: niks want ruimere L
L: meergranenbol m warme geitenkaas en honing, tosti ham-kaas (<- we waren in een ballenbakparadijs)
S: hardlooples 10 x 2 minuten op wedstrijdtempo
T: 1 biscuitje
D: macaroni met zelfgemaakte saus (tomaat, groente, gehakt), gegrilde ontvelde paprika, bakje dubbelvla
T: kwark m granola en later 5 biscuitjes
***
Voor het eerst wezen bootcampen vandaag. Een privéles omdat de andere mensen zich allemaal afgemeld hadden! Maar hij wilde het toch door laten gaan
Echt heftig... eerst een stuk hardlopen, daarna meteen aan de cardio (interval) oefeningen. Die waren voor mij echt slopend. Daarna weer een stuk joggen en op een ander grasveld krachttraining met je eigen gewicht en bankjes enzo. Dat ging mij iets beter af.
Daarna nog 4 setjes 30 seconde knieheffen van langzaam naar snel. Dat is ook echt zwaar
Toen weer rustig terug naar de sportschool. Al met al een dik uur bezig geweest en helemaal gesloopt
Echt heftig... eerst een stuk hardlopen, daarna meteen aan de cardio (interval) oefeningen. Die waren voor mij echt slopend. Daarna weer een stuk joggen en op een ander grasveld krachttraining met je eigen gewicht en bankjes enzo. Dat ging mij iets beter af.
Daarna nog 4 setjes 30 seconde knieheffen van langzaam naar snel. Dat is ook echt zwaar
Toen weer rustig terug naar de sportschool. Al met al een dik uur bezig geweest en helemaal gesloopt
Klinkt goed! Ik mag morgen weer
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
Klinkt lekker! Ik heb vanmiddag een eind gefietst, prima weer.
Maar morgen toch echt maar weer eens naar de sportschool.
Maar morgen toch echt maar weer eens naar de sportschool.
Waah, kan iemand me uitleggen waar die +3,4 kilo ineens vandaan komt?
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Dat is die blijheid en geluk over je nieuwe baan.quote:
Waah, kan iemand me uitleggen waar die +3,4 kilo ineens vandaan komt?
(Ik kan me je schrik voorstellen.
Van de ene op de andere dag, of heb je een paar dagen niet gestaan?)
***
Ik heb net besloten wat we vanavond gaan eten en ik heb er NU al zin in
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-potato-pepper-soup
Lijkt me precies goed voor deze grauwe grijze dag.
Lijstje:
O: Brinta
T: weetiknogniet
L: 3 boterhammen, iig 1 eitje erbij
T: appeltje
D: Sweet potato pepper soup
T: Niks want band
Speaking of band, mag ik nog een keertje spammen?
En dan hou ik op hoor.
En ik wil bewegen, liefst hardlopen, maar moet dagje rust volgens schema. Zo mijn arme kinders maar eens naar buiten jagen voor een stuk lopen dan maar. Ik zit nu nog in bed, oh luxe!, dus nog niet veel gedaan vandaag.
/dagboek
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-potato-pepper-soup
Lijkt me precies goed voor deze grauwe grijze dag.
Lijstje:
O: Brinta
T: weetiknogniet
L: 3 boterhammen, iig 1 eitje erbij
T: appeltje
D: Sweet potato pepper soup
T: Niks want band
Speaking of band, mag ik nog een keertje spammen?
En dan hou ik op hoor.
En ik wil bewegen, liefst hardlopen, maar moet dagje rust volgens schema. Zo mijn arme kinders maar eens naar buiten jagen voor een stuk lopen dan maar.
Ik zit nu nog in bed, oh luxe!, dus nog niet veel gedaan vandaag. /dagboek
***
Supergaaf BE! Ik had jullie nog nooit gehoord, maar wat een feestje!quote:
Ik heb net besloten wat we vanavond gaan eten en ik heb er NU al zin in
[ afbeelding ]
http://www.kayotic.nl/blog/sweet-potato-pepper-soup
Lijkt me precies goed voor deze grauwe grijze dag.
Lijstje:
O: Brinta
T: weetiknogniet
L: 3 boterhammen, iig 1 eitje erbij
T: appeltje
D: Sweet potato pepper soup
T: Niks want band
Speaking of band, mag ik nog een keertje spammen?
En dan hou ik op hoor.
En ik wil bewegen, liefst hardlopen, maar moet dagje rust volgens schema. Zo mijn arme kinders maar eens naar buiten jagen voor een stuk lopen dan maar.
/dagboek
En die soep ziet er lekker uit. Vanavond zou het hier pannenkoeken worden, maar ik ben beinvloedbaar.
Sterkheidsbaas van alles.
