LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?quote:
***
quote:Op zaterdag 3 mei 2014 12:36 schreef Brighteyes het volgende:
Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?
gelukt!Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd
Mijn craving was zo sterk dat ik zelfs coca cola zero heb gekocht 
(en dat vind ik niet eens zo heel lekker) Maar ik ben er wèl al door afgevallen en voeg sowieso nergens meer suiker aan toe. Ik zeg nu wel heel vaak 'nee' tegen mensen die iets aanbieden en leg dan uit dat ik even geen suikers eet en krijg dan allemaal 'wat een onzin' etc naar mijn hoofd
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik vind het zo knap dat je het vol weet te houden! Het zou mij echt te veel gedoe zijn geloof ik. Terwijl het op zich nog wel mee valt wat ik aan suikers eet, dat is vnml dan echt het snaaiwerk, en vleeswaren op brood.
Maar echt helemaal niet meer... Dat zie ik niet snel gebeuren.
Echt knap! En fijn dat je er door afgevallen bent ook!
Maar echt helemaal niet meer... Dat zie ik niet snel gebeuren.
Echt knap! En fijn dat je er door afgevallen bent ook!
***
Ik eet nu overigens wel veel meer kaas en noten dan voorheen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.quote:
[..]
Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd
Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.quote:
[..]
Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
My salvation lies in your love..
Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d.quote:Op zaterdag 3 mei 2014 14:29 schreef BananaPancake het volgende:
[..]
Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
Ja dat is anders inderdaadquote:
[..]
Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d.
My salvation lies in your love..
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT 
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
I solemnly swear i'm up to no good
Batterijen bijna leeg? Dan gaat mijne altijd gek doen.quote:
Waah, kan iemand me uitleggen waar die +3,4 kilo ineens vandaan komt?
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
quote:
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT
Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
Mooi!Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op.
***
Liefde! Kwark m blauwbessen, aardbeien en vers gemaakte granola van havermout, hazelnoten, amandelen, zonnebloempitten, pompoenpitten, cranberries, kokosolie en agave siroop!
Straks nog een half uurtje hardlopen. Gisteren op zo'n lekker sukkeltempo gelopen dat ik zin heb in nog een rondje.
***
Er was monchou taartquote:
[..]
Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op.
de keuze was heel makkelijk haha.
I solemnly swear i'm up to no good
Ziet er heerlijk uit Be!
Gisteren bij een bruiloft geweest en daarna uiteten geweest, dus geen supergezonde dag.
Vandaag wel goed begonnen met Griekse yoghurt en fruit.
Gisteren bij een bruiloft geweest en daarna uiteten geweest, dus geen supergezonde dag.
Vandaag wel goed begonnen met Griekse yoghurt en fruit.
Jup, enigzins begrijpelijk idd!quote:
[..]
Er was monchou taart
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it.
***
Ze hadden wel zelf gebakken appeltaart ook nog. Dat was wel een lastige keuze haha. Maar moet kunnen. dat is ook mijn enige zonde van heel het weekend. Als het idd supermarkt taart was geweest had ik er ook niet zo'n behoefte aan gehad :-)quote:
[..]
Jup, enigzins begrijpelijk idd!
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it.
Straks naar mijn ouders daar wordt het wel moeilijk. Mijn moeder rookt ik ben nu bijna 10 weken gestopt, en er staat altijd allerlei lekkers op tafel haha. Maar ik ga straks nog wel even fietsen.
Veel plezier met hardlopen
I solemnly swear i'm up to no good
Hier geen dramatische eetlijstjes aan het eind van de dag en een heel constant gewicht, maar het kost wel erg veel moeite. Alsof ik m'n flow even een beetje kwijt ben. 
Ik ga nu maar sporten, dat helpt flow-technisch altijd wel een beetje.
Ik ga nu maar sporten, dat helpt flow-technisch altijd wel een beetje.
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
misschien at je toch te weinig eerst?quote:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
My salvation lies in your love..
Ziet er lekker uit dat eten!
Vanmiddag 40 min hardgelopen, bijna 7 km. Vanavond nog even de gym in. Die weekenden van mij moeten ook anders merk ik wel anders wordt het niks.
Vanmiddag 40 min hardgelopen, bijna 7 km. Vanavond nog even de gym in. Die weekenden van mij moeten ook anders merk ik wel anders wordt het niks.
Geen idee, maar friet/snoep/chips laten je normaal aankomen en niet afvallen. Dus zelfs als ik te weinig eet snap ik dat nog nietquote:
[..]
misschien at je toch te weinig eerst?
Die -2 kg is nog van voorgaande weken maar je hield vocht vast oid is mijn gok.quote:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu
B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
Ik heb een raar en niet zo netjes lijstje vandaag.
O: Enorme bak kwark m fruit en granola @ 12.00
T: glas versgeperste sinaasappelsap @ 14.00
L: 2 bh kalkoenfilet m komkommer, 1 bh pindakaas @ 15.30
T: anderhalve chocolade donut @ 16.00
S: half uurtje hardlopen @ 18.30
D: Ainsley's chicken chow mein @ 20.00 (ofzo, moet nog gekookt worden
)
Rare tijden, en donuts samen voor 2 t's moet net aan kunnen.
O: Enorme bak kwark m fruit en granola @ 12.00
T: glas versgeperste sinaasappelsap @ 14.00
L: 2 bh kalkoenfilet m komkommer, 1 bh pindakaas @ 15.30
T: anderhalve chocolade donut
@ 16.00S: half uurtje hardlopen @ 18.30
D: Ainsley's chicken chow mein @ 20.00 (ofzo, moet nog gekookt worden
)Rare tijden, en donuts samen voor 2 t's moet net aan kunnen.
***
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.
Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet.
