abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 2 mei 2014 @ 12:33:24 #205
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139484150
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 11:25 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Je mag gerust vaker spammen van mij hoor, ik word hier hartstikke vrolijk van. :D (Leuk jurkje trouwens, TopVintage? Ik heb er laatst ook een gekocht, net iets anders, maar ik moet hem nog inkorten, want hij staat nu nog een beetje truttig. Maar in potentie is hij heel gaaf.)

Hier is dit de planning:

O: Havermout
T: Banaan
L: Linzensoep en drie boterhammen met iets (kaas of achterham of een ei of zo; ik werk thuis dus dat hoef ik straks pas te kiezen)
T: Appel
D: Grote wrap met een berg sla, tomaat en zalm
Topvintage idd, en ook 5cm eraf gehaald wegens hoog tuttigheids gehalte. :D
***
  vrijdag 2 mei 2014 @ 12:38:50 #206
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_139484282
Eindelijk weer eens naar de sportschool geweest, straks lekker lunchen (ik neig naar een ei) en vanavond zie ik wel. Bewegen. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_139485382
Ik ga eens gebakken havermout proberen te maken.
  vrijdag 2 mei 2014 @ 14:26:41 #208
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139487711
Hoe of wat ga je er mee doen dan?

Mijn soepje is klaar en echt superlekker! *O*

Lunch werd een dubbele boterham m 1 plakje ham, wat kaas en een gebakken eitje. Toen nog een klein sneetje m kalkoenfilet en komkommer en een kapje met appelstroop. :9
Kan prima aangezien ik geen T had vanmorgen. :s)
***
pi_139490140
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 14:26 schreef Brighteyes het volgende:
Hoe of wat ga je er mee doen dan?
Eten. :D Al denk ik niet dat dat lukt want ik heb last van mijn mond.

http://www.shutterbean.com/2014/banana-walnut-baked-oatmeal/
pi_139492707
Hmmhh, ik zat net m'n portemonnee op te ruimen en kwam het bonnetje tegen van de sportschool. Ik zit dus bijna (24 mei) aan het einde van m'n abonnement. Nu zit ik te twijfelen of ik het wel zal gaan verlengen..

Als ik ga bootcampen (10 lessen 50 euro, +/- 25 euro per maand) en zelf nog ga hardlopen kom ik wel aan m'n cardio en kracht lijkt mij. Dan lijkt me de sportschool een beetje overbodig. En ik vind de sportschool niks aan. :P

Ohja. En op m'n nieuwe opleiding wordt het ook een boel sporten..

En als ik het niet verleng mag ik van mezelf van dat geld nieuwe sportkleren/schoenen etc kopen. ;D Dus eigenlijk heb ik m'n keuze al gemaakt. :P
  vrijdag 2 mei 2014 @ 17:02:44 #211
72481 appelsap
appelsap
pi_139493302
Als je twijfelt zou ik niet verlengen. Je kan toch altijd opnieuw afsluiten? Lijkt me beter dan misschien geld weggooien omdat je niet zeker weet of je wel echt gaat.
pi_139493514
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 17:02 schreef appelsap het volgende:
Als je twijfelt zou ik niet verlengen. Je kan toch altijd opnieuw afsluiten? Lijkt me beter dan misschien geld weggooien omdat je niet zeker weet of je wel echt gaat.
Ja inderdaad.. dat is ook zo. Helemaal niet aan gedacht. 8)7
pi_139493778
Het klinkt ook niet echt alsof je nog twijfelt. :D
pi_139493898
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 17:18 schreef Ruby88 het volgende:
Het klinkt ook niet echt alsof je nog twijfelt. :D
Nee voor dit seizoen niet. Maar ik denk dat ik in de winter misschien wel weer ga twijfelen. Maar dat zien we dan wel weer. :P
  vrijdag 2 mei 2014 @ 17:49:05 #215
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139494771
Precies wat Appelsap zegt! Weer starten kan altijd nog in de winter weer. :)

quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 15:32 schreef -Strawberry- het volgende:

[..]

Eten. :D Al denk ik niet dat dat lukt want ik heb last van mijn mond.

http://www.shutterbean.com/2014/banana-walnut-baked-oatmeal/
Dat ziet er wel heel machtig uit! :Y
***
  Moderator / Miss SHO vrijdag 2 mei 2014 @ 18:33:48 #216
22592 crew  Ole
pi_139496038
Mijn lijstje van vandaag.
Nog 2 tussendoortjes vanavond, ga nog even wat drinken met een vriend

10.15 2 volkoren met halvarine en pindakaas
13.00 3 volkoren met halvarine en rosbief
15.30 yoghurt met gemengd rood fruit (diepvries) ong 300 ml en 150 gr
18.00 krokante kipschnitzel met spinazie, kaas, gepofte aardappel met yoghurtsaus

beweging: gesport met fysio

Ik heb echt zoveel meer trek op de dagen dat ik sport! Hebben jullie dat ook? Had gelukkig makkelijk eten, dus maar meteen gemaakt toen ik thuiskwam van fysio
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
  zaterdag 3 mei 2014 @ 09:18:29 #217
319308 Tink89
To live is to dance
pi_139515287
quote:
1s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 12:33 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Topvintage idd, en ook 5cm eraf gehaald wegens hoog tuttigheids gehalte. :D
Ik heb er 8 cm vanaf gehaald. Helpt een hoop :D

quote:
1s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 08:14 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Dat is die blijheid en geluk over je nieuwe baan. :Y ;)

(Ik kan me je schrik voorstellen. :o Van de ene op de andere dag, of heb je een paar dagen niet gestaan?)
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 09:50 schreef Ruby88 het volgende:
Of misschien is je weegschaal verschoven? Die van mij flikte dat laatst ook eens...
Na twee dagen, de weegschaal staat onder de kast, dus schuift altijd een beetje, maar is normaal gesproken heel consequent. Schrok me de tering. Was gisteren en vanochtend wel goede motivatie om de extraatjes te laten staan.

Vandaag lekker een uur priveles, dat wordt ontzettend zwaar, maar ik heb er wel zin in :)

O: 3 volkoren met aardbeien, 2 tl suiker. 1 plakje kandijkoek met beetje nepboter.
T: Niks, late O en wil iets eten na het sporten.
S: Uur priveles.
L: Een banaan. Op de manege mag ik niks hebben behalve frituurhap en je mag daar geen eigen eten op eten, dus wordt onderweg naar een koffiedate met een vriendinnetje iets tussendoor eten.
T: Geen idee, iets lekkers bij dat vriendinnetje als het het waard is.
D: Nog geen idee, moeten nog boodschappen doen. Morgen hebben we een familie-etentje, dus vandaag wordt het iets van een maaltijdsalade ofzo.
T: Biertje bij de film of met een blokje pure chocolade.

Ben een beetje aan het klooien met de lunch... Misschien dat ik de banaan vervang door een boterham met lv chocopasta en banaan. Is het iig wat meer.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  zaterdag 3 mei 2014 @ 09:37:05 #218
337640 Barreltje
Produceert gas
pi_139515499
ziet er lekker uit je lijstje tink!

hier gaathet ook weer prima..
gisteravond lekker gesport en ik voel me vandaag weer beter :)
ondertussen eet ik enorm veel eieren :o gewoon omdat ik ze lekker vind, maar is dat wel goed allemaal?? vroegah mocht je 1 eitje per week ofzo vanwege de cholesterol, maar wat is de huidige theorie? ( ook ivm eiwit inname etc)

lijstje van vandaag:
O: porridge met een beetje stroop, gekookt eitje
t: gebakken eitje, gekookt eitje, 3 stukjes spek en een stukje wiegelketellapper ( en ik heb eigenlijk nog steeds trek :@ )
L: vleesje, groenten en wsl aardappelen
t: fruitje, banaan en een kiwi
D: 2 bolletjes 1 met kaas 1 met vleesch
S: rondje gym
t: bakje kwark met een toefje bosvruchten jam :)

ohh.. en voor de allergie goeroe's , ik merk dat ik last van mijn buik krijg van rijst. nu is dat wel te vermijden, maar wat zijn rijst-gerelateerde producten? (rijst allergie googlen levert alleen honden problemen op :P ) tnx!
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
  zaterdag 3 mei 2014 @ 10:36:29 #219
319308 Tink89
To live is to dance
pi_139516395
quote:
7s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 09:37 schreef Barreltje het volgende:
ziet er lekker uit je lijstje tink!

hier gaathet ook weer prima..
gisteravond lekker gesport en ik voel me vandaag weer beter :)
ondertussen eet ik enorm veel eieren :o gewoon omdat ik ze lekker vind, maar is dat wel goed allemaal?? vroegah mocht je 1 eitje per week ofzo vanwege de cholesterol, maar wat is de huidige theorie? ( ook ivm eiwit inname etc)

lijstje van vandaag:
O: porridge met een beetje stroop, gekookt eitje
t: gebakken eitje, gekookt eitje, 3 stukjes spek en een stukje wiegelketellapper ( en ik heb eigenlijk nog steeds trek :@ )
L: vleesje, groenten en wsl aardappelen
t: fruitje, banaan en een kiwi
D: 2 bolletjes 1 met kaas 1 met vleesch
S: rondje gym
t: bakje kwark met een toefje bosvruchten jam :)

ohh.. en voor de allergie goeroe's , ik merk dat ik last van mijn buik krijg van rijst. nu is dat wel te vermijden, maar wat zijn rijst-gerelateerde producten? (rijst allergie googlen levert alleen honden problemen op :P ) tnx!
Ben ik een allergiegoeroe? Ik heb namelijk echt geen idee :P

En nu snel die boterham smeren en op naar de knollies!
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  Moderator / Miss SHO zaterdag 3 mei 2014 @ 10:40:45 #220
22592 crew  Ole
pi_139516458
Ze weten het niet zeker, maar als je hoog cholesterol hebt is het advies max 3 eieren.
Op woensdag 19 januari 2011 22:10 schreef JaneDoe het volgende:
dit is SHO, where you're guilty until proven innocent
pi_139516495
Maar voor de rest is dat niet-te-veel-eieren een beetje achterhaald toch, dacht ik?

Hier mijn lijstje:

O: Yoghurt met muesli
T: Banaan
L: Kom pompoensoep en drie boterhammen met iig een ei, en kaas of appelstroop of zo
T: Appel
D: Pasta met geitenkaas en broccoli en pesto
  zaterdag 3 mei 2014 @ 10:45:54 #222
319308 Tink89
To live is to dance
pi_139516528
Lunch wordt een dubbele volkoren bth met lv hazelnootpasta en banaan en een plak ontbijtkoek. Prima sportvoer :D
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
  zaterdag 3 mei 2014 @ 10:47:01 #223
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139516546
:Y Daar zit geen limiet meer op, eieren.

Tink, ik kan me voorsfellen dat je schrok. :Y

Hier gaat de weegschaal elke dag met kleine beetjes omlaag, ik weet niet wat ik zie! En dat in mijn pms-week. :o Wel supermotiverend! :Y

O: Brinta
T: handje druiven, twee volkoren biscuitjes
L: 2 bh rookvlees, 1 bh appelstroop
T: roggebrood m kaas
D: Marokkaanse lamsgehaktballetjes v Jamie
T: weinig, verjaardag v schoonvader en ik pas op de vooraf klaargemaakte slappe toast met salades ;)
***
pi_139516645
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 10:45 schreef Tink89 het volgende:
Lunch wordt een dubbele volkoren bth met lv hazelnootpasta en banaan en een plak ontbijtkoek. Prima sportvoer :D
Klinkt veel beter dan één banaan. :) Veel plezier!
pi_139516653
Ben bij m´n schoonouders op bezoek en gelukkig hadden ze vandaag volkorenbrood in huis! Ontbijt was dus 2 volkoren boterhammen met een light kaasspread.
Nu hopen dat ik de rest van de dag de lekkernijen kan weerstaan (we vieren een verjaardag)
My salvation lies in your love..
  zaterdag 3 mei 2014 @ 12:36:03 #226
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139518241
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 11:25 schreef Isabeau het volgende:
Isa-lok-post
Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?
***
pi_139518483
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 12:36 schreef Brighteyes het volgende:

Ik moest gisteren aan je denken toen ik Agave siroop door mijn granola stond te gieten, hoe is het met je 'geen toegevoegde suiker' challenge?
:D gelukt!

Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd :@ Mijn craving was zo sterk dat ik zelfs coca cola zero heb gekocht :') (en dat vind ik niet eens zo heel lekker) Maar ik ben er wčl al door afgevallen en voeg sowieso nergens meer suiker aan toe. Ik zeg nu wel heel vaak 'nee' tegen mensen die iets aanbieden en leg dan uit dat ik even geen suikers eet en krijg dan allemaal 'wat een onzin' etc naar mijn hoofd :D
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
  zaterdag 3 mei 2014 @ 13:12:18 #228
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139518883
Ik vind het zo knap dat je het vol weet te houden! Het zou mij echt te veel gedoe zijn geloof ik. Terwijl het op zich nog wel mee valt wat ik aan suikers eet, dat is vnml dan echt het snaaiwerk, en vleeswaren op brood.
Maar echt helemaal niet meer... Dat zie ik niet snel gebeuren.
Echt knap! En fijn dat je er door afgevallen bent ook! :Y
***
pi_139518928
Ik eet nu overigens wel veel meer kaas en noten dan voorheen :X
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_139519677
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 12:48 schreef Isabeau het volgende:

[..]

:D gelukt!

Het is ontzettend moeilijk, ik ben denk ik gewoon verslaafd :@ Mijn craving was zo sterk dat ik zelfs coca cola zero heb gekocht :') (en dat vind ik niet eens zo heel lekker) Maar ik ben er wčl al door afgevallen en voeg sowieso nergens meer suiker aan toe. Ik zeg nu wel heel vaak 'nee' tegen mensen die iets aanbieden en leg dan uit dat ik even geen suikers eet en krijg dan allemaal 'wat een onzin' etc naar mijn hoofd :D
Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.
pi_139520591
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 13:50 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Irritant is dat! Dergelijk commentaar van mensen op wat je wel of niet eet. Als ik onverantwoord bezig zou zijn mogen ze het wel zeggen, maar een tijdje geen suiker of geen alcohol o.i.d. valt daar toch niet echt onder.
Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
My salvation lies in your love..
pi_139522860
quote:
1s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 14:29 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

Ach als ik ongezond eet vind ik dat mensen daar ook niks op hoeven te zeggen.
Ik denk dat mensen vooral zo reageren omdat ze er dan voor zichzelf niet over na hoeven te denken.
Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d. :)
pi_139524557
quote:
0s.gif Op zaterdag 3 mei 2014 16:16 schreef Ruby88 het volgende:

[..]

Nee, oké, maar ik bedoel meer: als ik een enorm crashdieet zou volgen en andere mensen zich zorgen zouden maken o.i.d. :)
Ja dat is anders inderdaad :)
My salvation lies in your love..
  zondag 4 mei 2014 @ 01:28:26 #234
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139541437
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT :?

Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
I solemnly swear i'm up to no good
  zondag 4 mei 2014 @ 02:25:10 #235
373998 LadyOracle
Protagonist
pi_139542172
quote:
0s.gif Op vrijdag 2 mei 2014 07:55 schreef Tink89 het volgende:
Waah, kan iemand me uitleggen waar die +3,4 kilo ineens vandaan komt?
Batterijen bijna leeg? Dan gaat mijne altijd gek doen.
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
  zondag 4 mei 2014 @ 10:52:15 #236
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139544624
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 01:28 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:
Dit topic is steeds weg uit mijn MYAT :?

Maar schop onder mijn kont heeft geholpen dank jullie wel. Vandaag op een verjaardag geweest alleen stukje taart op. De rest van de nootjes,chips,worst,kaas,bier en frisdrank genegeerd. Gewoon water en thee op. dus ben weer blij.
^O^ Mooi!

Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op. :D
***
  zondag 4 mei 2014 @ 11:19:34 #237
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_139545085
Aardig wat bier gedronken de afgelopen 2 dagen. Vanaf vandaag weer in de dieetmodus.
  zondag 4 mei 2014 @ 11:50:36 #238
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139545702


Liefde! Kwark m blauwbessen, aardbeien en vers gemaakte granola van havermout, hazelnoten, amandelen, zonnebloempitten, pompoenpitten, cranberries, kokosolie en agave siroop! :9~

Straks nog een half uurtje hardlopen. Gisteren op zo'n lekker sukkeltempo gelopen dat ik zin heb in nog een rondje. :Y
***
  zondag 4 mei 2014 @ 12:45:40 #239
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139546659
quote:
1s.gif Op zondag 4 mei 2014 10:52 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

^O^ Mooi!

Ik liet juist de taart staan en heb een paar stukjes kaas en worst op. :D
Er was monchou taart :9 de keuze was heel makkelijk haha.
I solemnly swear i'm up to no good
pi_139546742
Ziet er heerlijk uit Be!

Gisteren bij een bruiloft geweest en daarna uiteten geweest, dus geen supergezonde dag.
Vandaag wel goed begonnen met Griekse yoghurt en fruit.
  zondag 4 mei 2014 @ 12:54:24 #241
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139546843
quote:
1s.gif Op zondag 4 mei 2014 12:45 schreef Thinkk-Pinkk het volgende:

[..]

Er was monchou taart :9 de keuze was heel makkelijk haha.
Jup, enigzins begrijpelijk idd! :Y :D
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it. ;)
***
  zondag 4 mei 2014 @ 12:59:39 #242
286949 Thinkk-Pinkk
Tickety-boo
pi_139546921
quote:
1s.gif Op zondag 4 mei 2014 12:54 schreef Brighteyes het volgende:

[..]

Jup, enigzins begrijpelijk idd! :Y :D
Ik kon kiezen tussen appel of slagroom, niet zelfgemaakt, dus not worth it. ;)
Ze hadden wel zelf gebakken appeltaart ook nog. Dat was wel een lastige keuze haha. Maar moet kunnen. dat is ook mijn enige zonde van heel het weekend. Als het idd supermarkt taart was geweest had ik er ook niet zo'n behoefte aan gehad :-)

Straks naar mijn ouders daar wordt het wel moeilijk. Mijn moeder rookt ik ben nu bijna 10 weken gestopt, en er staat altijd allerlei lekkers op tafel haha. Maar ik ga straks nog wel even fietsen.

Veel plezier met hardlopen :D *O*
I solemnly swear i'm up to no good
pi_139548783
Hier geen dramatische eetlijstjes aan het eind van de dag en een heel constant gewicht, maar het kost wel erg veel moeite. Alsof ik m'n flow even een beetje kwijt ben. }:|

Ik ga nu maar sporten, dat helpt flow-technisch altijd wel een beetje. :)
pi_139548953
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu :') Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van :')

B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
pi_139552267
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 14:28 schreef Puala het volgende:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu :') Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van :')

B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
misschien at je toch te weinig eerst?
My salvation lies in your love..
  zondag 4 mei 2014 @ 17:19:56 #246
73683 leolinedance
Voor Rood-Wit gezongen
pi_139553210
Ziet er lekker uit dat eten!

Vanmiddag 40 min hardgelopen, bijna 7 km. Vanavond nog even de gym in. Die weekenden van mij moeten ook anders merk ik wel anders wordt het niks.
pi_139553564
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 16:40 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

misschien at je toch te weinig eerst?
Geen idee, maar friet/snoep/chips laten je normaal aankomen en niet afvallen. Dus zelfs als ik te weinig eet snap ik dat nog niet ;)
pi_139554707
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 14:28 schreef Puala het volgende:
Afgelopen week heb ik alle dagen gesnaaid wat ik kon en er is bijna 2 kg af nu :') Terwijl dat als ik gezond eet ik misschien 400 gram af was gevallen in zo'n week. Ik snap er niets van :')

B: Omelet met groente
T: 2 rijstwafels met pindakaas
D: Broccoli, rijst en pindasaus
T: schaaltje kwark
Die -2 kg is nog van voorgaande weken maar je hield vocht vast oid is mijn gok.
  zondag 4 mei 2014 @ 19:27:38 #249
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139557281
Ik heb een raar en niet zo netjes lijstje vandaag.

O: Enorme bak kwark m fruit en granola @ 12.00
T: glas versgeperste sinaasappelsap @ 14.00
L: 2 bh kalkoenfilet m komkommer, 1 bh pindakaas @ 15.30
T: anderhalve chocolade donut :@ @ 16.00
S: half uurtje hardlopen @ 18.30
D: Ainsley's chicken chow mein @ 20.00 (ofzo, moet nog gekookt worden :+ )

Rare tijden, en donuts samen voor 2 t's moet net aan kunnen. ;)
***
pi_139559469
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.

Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.

Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet. :P
  zondag 4 mei 2014 @ 20:17:16 #251
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_139560033
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 20:08 schreef Patoshik het volgende:
Ik heb me net gewaagd aan een hardloop legging. Tenminste.. hij is onderweg.

Met de bootcamp had ik een joggingbroek aan maar dat schuurde zo (zweten,regen,benen die tegen elkaar komen) dus misschien is dit wat beter.

Nu maar hopen dat het er niet te.. erg uit ziet. Want het lijkt me wel dat je elk hobbeltje en bobbeltje ziet. :P
Tights zijn baas. O+
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
pi_139560222
quote:
1s.gif Op zondag 4 mei 2014 20:17 schreef IJsdraakje het volgende:

[..]

Tights zijn baas. O+
Ik hoop het. ;D
Al ziet het er altijd wel heel erg fijn uit om in te sporten.
  zondag 4 mei 2014 @ 20:22:44 #253
242690 IJsdraakje
Womansplainer
pi_139560394
quote:
0s.gif Op zondag 4 mei 2014 20:20 schreef Patoshik het volgende:

[..]

Ik hoop het. ;D
Al ziet het er altijd wel heel erg fijn uit om in te sporten.
Ik ben er fan van. :Y
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
  zondag 4 mei 2014 @ 20:24:55 #254
4089 BE
Gewoon gelukkig!
pi_139560570
Komt goed Pato! Schijt hebben aan hoe het er uit ziet, denk aan het resultaat!

F. staat nu te koken... D wordt tevens T dus...
***
pi_139560673
quote:
1s.gif Op zondag 4 mei 2014 20:24 schreef Brighteyes het volgende:
Komt goed Pato! Schijt hebben aan hoe het er uit ziet, denk aan het resultaat!

F. staat nu te koken... D wordt tevens T dus...
Ghehe, ik las net je post in het hardloop topic. Ik heb nu nog maar 1149 stappen gezet. :o M'n luie zondag waar ik lekker lang in bed mag liggen en de hele dag niks doen. :P
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')