LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
dat ik met borden loop te sjouwen?quote:
Op
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
quote:
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
voorzichtig zwaaitje 
15 minuten op de loopband zonder pijn is mogelijk.
15 minuten op de loopband zonder pijn is mogelijk.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:Op donderdag 17 april 2014 23:18 schreef winterstorm666 het volgende:
voorzichtig zwaaitje
15 minuten op de loopband zonder pijn is mogelijk.
Ik vroeg me laatst al af hoe het met je achillespezen ging.
het is nog steeds bagger, maar er zit iets wat progressie in.
kuit en pees blijven te gespannen.op de sportschool doe ik nou een combinatie van schaatsen, crosstrainer, fiets,roeimachine, krachttoestellen en de loopband. saai! maar alles is beter dan op de bank blijven zitten.
kuit en pees blijven te gespannen.op de sportschool doe ik nou een combinatie van schaatsen, crosstrainer, fiets,roeimachine, krachttoestellen en de loopband. saai! maar alles is beter dan op de bank blijven zitten.
home is where doghair sticks to anything but the dog!
quote:
voorzichtig zwaaitje
15 minuten op de loopband zonder pijn is mogelijk.
zag je naam langskomen op FB en dacht er ook aan hoe het met je blessure ging...goed beter dus!!
'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Die achillespezen zijn rotdingen als ze geblesseerd zijn. Het duurt lang en de opbouw moet heel voorzichtig anders komt de blessure zo weer terug. Succes !
quote:
voorzichtig zwaaitje
15 minuten op de loopband zonder pijn is mogelijk.
Als je voor de 5km gaat zeg ik DOEN!quote:Op donderdag 17 april 2014 23:31 schreef Yuki het volgende:
Hmmm... tempting!
http://www.haagatletiek2.nl/lenteloop.html
Over de 10km zou ik nog even goed nadenken. 
En Winterstorm, fijn dat het weer beter lijkt te gaan.
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
ja ik heb nog nooit zo`n hardnekkige blessure gehad. heel frustrerend!quote:
Die achillespezen zijn rotdingen als ze geblesseerd zijn. Het duurt lang en de opbouw moet heel voorzichtig anders komt de blessure zo weer terug. Succes !
home is where doghair sticks to anything but the dog!
Dat zou 5km worden dan jaquote:
[..]
Als je voor de 5km gaat zeg ik DOEN!
En Winterstorm, fijn dat het weer beter lijkt te gaan.
Een georganiseerde 10km loop ik op z'n vroegst op 18 mei.Zelfs als ik nu al klaar zou zijn voor een 10km zou ik 't waarschijnlijk niet doen; 2 rondjes, brrr
♥ || Baby catcher in training || ♥
O ... ja rondjes zijnquote:
[..]
Dat zou 5km worden dan ja
Zelfs als ik nu al klaar zou zijn voor een 10km zou ik 't waarschijnlijk niet doen; 2 rondjes, brrr
"De loper kent slechts één leven; gelukkig dat we geen sprinters zijn, dan was het gauw over!" - Jan Knippenberg
Inschrijven kan op de dag zelf, dus ik laat het mooi van de vorm van de week afhangen 
♥ || Baby catcher in training || ♥
Ik ga m denk ik niet lopen, maar ik ben er wel bijquote:
Hmmm... tempting!
http://www.haagatletiek2.nl/lenteloop.html
F means you're fucked
Gezellig!quote:Op donderdag 17 april 2014 23:57 schreef YUR het volgende:
[..]
Ik ga m denk ik niet lopen, maar ik ben er wel bij
♥ || Baby catcher in training || ♥
Beste Robert,quote:
Hmmm... tempting!
http://www.haagatletiek2.nl/lenteloop.html
Hartelijk dank voor je inschrijving voor de Zier Running Lenteloop 5 km.
Spannend, eerste wedstrijd.
En de omgeving is mooi
De borden voor Justin staan er al een week inderdaadquote:
Zeg maar je tegen u hoor.
Ik ga zaterdagochtend een rondje hobbelen op de Veluwe. Morgen naar Justin Timberlake in het Gelredome en omdat ik geen zin heb om 's nachts naar huis te rijden in de omgeving een hotel geboekt. Nu al zin in mijn rondje door het bos.
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Gisterenavond geen in en dus nu maar meteen gegaan. Les 2 van Renates 10k training, 15x1 minuut.
Lekker hoor.
Lekker hoor.
***
Na ongeveer 23 km schoot het enorm in mijn rug. Heb nog geprobeerd door te lopen, maar helaas bij het 25 km punt echt op moeten geven.quote:
Op Weet sinds enige tijd dat ik scoliosis (een niet helemaal rechte ruggegraat) heb. Had er de laatste weken voor de wedstrijd niet echt last, dus ik voorzag geen problemen. Er nog wel een kraker naar laten kijken... maar geen problemen. Helaas tijd de marathon dus wel.
Enorm kut natuurlijk, maar uithuilen en richting Berlijn. De km's zitten al wel in de benen, dus dat is het probleem niet. De rug nu vooral sterk maken
Top! Dan ben ik er hoogstwaarschijnlijk wel bij!quote:
[..]
Op Kijkduin is het makkelijk, ruim en gratis parkeren
En ja, ik ben zo kansloos dat ik er langer over na zou moeten denken als parkeren meh zou zijn
15x 1 minuut lijkt me heel vervelend.. Of ga je dan die ene minuut extra snel?
Ik ga zo een 7 km rondje maken en daarna naar Nijmegen met de familie. En daartussen mijn mevrouw ontbijt op bed brengen, ze is jarig vandaag
Ik ga zo een 7 km rondje maken en daarna naar Nijmegen met de familie. En daartussen mijn mevrouw ontbijt op bed brengen, ze is jarig vandaag
Cool!quote:
[..]
Beste Robert,
Hartelijk dank voor je inschrijving voor de Zier Running Lenteloop 5 km.
Spannend, eerste wedstrijd.
En de omgeving is mooi
♥ || Baby catcher in training || ♥
Wat is de hersteltijd? In principe is het een soort korte interval, waarbij je (afhankelijk van de hersteltijd) wat sneller kan dan bij langere intervallen.quote:
15x 1 minuut lijkt me heel vervelend.. Of ga je dan die ene minuut extra snel?
