LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ja, dat wel. Ik heb een coach die om de zoveel tijd meekijkt, en de medewerkers die er rondlopen letten ook op je. Ik werd laatst ook gecorrigeerd, dus dat is wel fijn. Maar thanks, dan hou ik het voorlopig even bij de apparaten en maak als ik iets sterker ben wel de overstap naar los, eventueel met lege stangen inderdaad.quote:Op maandag 24 februari 2014 10:06 schreef Eleiko het volgende:
[..]
Dat lijkt me dan wel goed, ja. Je weet zeker dat je de oefeningen goed uitvoert? Overigens is het geen schande om een oefening met een lege stang (bv) uit te voeren.
Die schrale plekken op je bovenbenen slaan op den duur toch op je humeur.quote:Op maandag 24 februari 2014 10:06 schreef Weissman het volgende:
[..]
Die zijn lekker gaan hardlopen met motorboompje en semteks
BEASTMODE
quote:
Het zijn geen anabolen, he?quote:Op wat voor manier is die andere effectiever? Ik hoef geen superspierbal te wordenTrain momenteel gewoon voor strak/mooi en vooral betere conditie.
Net als bij suikers heb je snel en langzaam opneembare eiwitten. Whey is snel opneembaar, casseine langzaam opneembaar. De mix maakt dat er een langdurige afgifte van aminozuren is (eiwitten bestaan uit aminozuren) en je spieren gedurende een langere tijd voorzien worden van stoffen om zich te kunnen herstellen. (kort door de bocht).
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
nou anders wij welquote:
[..]
Ja. Echt wel. Ik ben er even stil van.
mijn god wat een Freggel
Goeiemorgen!
Ik pak er een lekkere bak koffie bij! Goed begin van de dag dit
Ik pak er een lekkere bak koffie bij! Goed begin van de dag dit
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Vaselinequote:
[..]
Die schrale plekken op je bovenbenen slaan op den duur toch op je humeur.
Ja doei.
Nog enkele must-reads (IMHO):
http://www.schwarzenegger(...)s-Your-Gym-Must-Have
http://www.schwarzenegger(...)rent-worth-your-time
http://www.schwarzenegger(...)uild-a-sexy-physique
http://www.schwarzenegger(...)s-Your-Gym-Must-Have
http://www.schwarzenegger(...)rent-worth-your-time
http://www.schwarzenegger(...)uild-a-sexy-physique
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Wel cafeïnevrij schatquote:
Goeiemorgen!
Ik pak er een lekkere bak koffie bij! Goed begin van de dag dit
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Je moet ook niet in spijkerbroek hardlopenquote:
[..]
Die schrale plekken op je bovenbenen slaan op den duur toch op je humeur.
Of gewoon ff vaseline smeren.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Zeg, homie. Je bent al een paar posts bezig met de 'oh kijk mij die Viva-wijven belachelijk maken'-houding, maar echt gehapt wordt er niet. Voornamelijk omdat hier dus ook gewoon mensen zitten die heel serieus met hun lijf bezig zijn, en er net zo veel kennis en tijd in stoppen als jullie. Die vooroordelen zijn schattig hoor, maar het werkt niet echt. Give it up.quote:
nooooooooooooquote:Op maandag 24 februari 2014 09:52 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dan openen wij wel een nieuw deel bij jullie. Gymmen met dikkerds.
Wat zij zegt.quote:
[..]
Zeg, homie. Je bent al een paar posts bezig met de 'oh kijk mij die Viva-wijven belachelijk maken'-houding, maar echt gehapt wordt er niet. Voornamelijk omdat hier dus ook gewoon mensen zitten die heel serieus met hun lijf bezig zijn, en er net zo veel kennis en tijd in stoppen als jullie. Die vooroordelen zijn schattig hoor, maar het werkt niet echt. Give it up.
A grand adventure has begun.
Solid info dit.quote:
Nog enkele must-reads (IMHO):
http://www.schwarzenegger(...)s-Your-Gym-Must-Have
http://www.schwarzenegger(...)rent-worth-your-time
http://www.schwarzenegger(...)uild-a-sexy-physique
BEASTMODE
^^quote:
[..]
Zeg, homie. Je bent al een paar posts bezig met de 'oh kijk mij die Viva-wijven belachelijk maken'-houding, maar echt gehapt wordt er niet. Voornamelijk omdat hier dus ook gewoon mensen zitten die heel serieus met hun lijf bezig zijn, en er net zo veel kennis en tijd in stoppen als jullie. Die vooroordelen zijn schattig hoor, maar het werkt niet echt. Give it up.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Hij heb wel gelijkquote:
of het een uitlok post is ofniet
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Uch, mooi, kan ik die tyfus adductor/abductor uit m'n schema schrappen. Hij voelt compleet belachelijk en nutteloos, en je houdt er gekke spierpijn aan over.quote:
Nog enkele must-reads (IMHO):
http://www.schwarzenegger(...)s-Your-Gym-Must-Have
http://www.schwarzenegger(...)rent-worth-your-time
http://www.schwarzenegger(...)uild-a-sexy-physique
Goed: waar/wanneer gaat er een Gym/Dieet-topicmeet plaatsvinden?
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik ben wel fan van de wallsitquote:Op maandag 24 februari 2014 10:27 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Uch, mooi, kan ik die tyfus adductor/abductor uit m'n schema schrappen. Hij voelt compleet belachelijk en nutteloos, en je houdt er gekke spierpijn aan over.
Maar wij doen hem alleen na een flink stuk hardlopen, dat is het moment dat je hebt om even weer snel bij te komen.
Bij stoeltafel aan de bbq lijkt me.quote:
Goed: waar/wanneer gaat er een Gym/Dieet-topicmeet plaatsvinden?
eens.quote:
Nog enkele must-reads (IMHO):
http://www.schwarzenegger(...)s-Your-Gym-Must-Have
http://www.schwarzenegger(...)rent-worth-your-time
http://www.schwarzenegger(...)uild-a-sexy-physique
inb4 ik wil geen bodybuilder worden dus ik luister niet naar Arnie
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik wil de posts van Eleiko nog even nuanceren. Ga gewoon zo snel mogelijk de free weights hitten. Je weet niet wat je meemaakt qua progressie en het is wetenschappelijk bewezen dat het 23,1x zo leuk is. Vraag me niet naar de bron. Niemand wordt gelukkig van een abductormachine met een Libelle op schoot. Grote tijdsverspilling imo.quote:
[..]
Uch, mooi, kan ik die tyfus adductor/abductor uit m'n schema schrappen. Hij voelt compleet belachelijk en nutteloos, en je houdt er gekke spierpijn aan over.
Oja, en dit:
BEASTMODE
Ik stem voor in de gym.quote:
Goed: waar/wanneer gaat er een Gym/Dieet-topicmeet plaatsvinden?
Hey DE? Ik wil binnenkort voor de funz bootcamp meedraaien bij je. Samen?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zal morgen es een schema opstellen voor de free weights en die naar de fysio knallen. Voor mijn benen heb ik alle toestellen al op max.
Zal zo mijn dumbells es verhogen met 2kg.
Zal zo mijn dumbells es verhogen met 2kg.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hoi clumsy, mijn post is welgemeend, wellicht dat het anders overkwam maar dat terzijde.quote:
[..]
Zeg, homie. Je bent al een paar posts bezig met de 'oh kijk mij die Viva-wijven belachelijk maken'-houding, maar echt gehapt wordt er niet. Voornamelijk omdat hier dus ook gewoon mensen zitten die heel serieus met hun lijf bezig zijn, en er net zo veel kennis en tijd in stoppen als jullie. Die vooroordelen zijn schattig hoor, maar het werkt niet echt. Give it up.
Ondanks wat eerder vaak werd aangenomen bevat koffie geen vocht-afdrijvende bestanddelen, echter wel veel cafeïne. Cafeïne heeft zowel positieve als negatieve effecten op het gewicht:
Cafeïne verhoogt de cortisol spiegels.
Dit stress-hormoon verhoogt je alertheid en kan vetreserves in het lichaam vrij maken. Daarnaast heeft cortisol echter ook effect op de vetopslag rond de buik. Het hormoon kan er daardoor voor zorgen dat je een dikke buik krijgt.
Cafeïne verhoogt het metabolisme.
Een hoger metabolisme zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt.
Cafeïne verhoogt de bloedsuikers.
Cafeïne na de maaltijd zorgt ervoor dat de bloedsuikers langer verhoogd blijven waardoor je minder snel hongerig wordt.
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Spelfouten?! Waar?quote:
OP!
BEASTMODE
- squatquote:
Ik zal morgen es een schema opstellen voor de free weights en die naar de fysio knallen. Voor mijn benen heb ik alle toestellen al op max.
Zal zo mijn dumbells es verhogen met 2kg.
- lunges
- bench press
- flys
- deadlift
- bent over row
- shoulder press
- skull crushers
- bicep curl (EZ-barbell)
klaar.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ok, serieus antwoord terug: netto zou je dan dus toch zeggen dat je juist cafeïne kan gebruiken?quote:Op maandag 24 februari 2014 10:33 schreef Montelly het volgende:
[..]
Hoi clumsy, mijn post is welgemeend, wellicht dat het anders overkwam maar dat terzijde.
Ondanks wat eerder vaak werd aangenomen bevat koffie geen vocht-afdrijvende bestanddelen, echter wel veel cafeïne. Cafeïne heeft zowel positieve als negatieve effecten op het gewicht:
Cafeïne verhoogt de cortisol spiegels.
Dit stress-hormoon verhoogt je alertheid en kan vetreserves in het lichaam vrij maken. Daarnaast heeft cortisol echter ook effect op de vetopslag rond de buik. Het hormoon kan er daardoor voor zorgen dat je een dikke buik krijgt.
Cafeïne verhoogt het metabolisme.
Een hoger metabolisme zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt.
Cafeïne verhoogt de bloedsuikers.
Cafeïne na de maaltijd zorgt ervoor dat de bloedsuikers langer verhoogd blijven waardoor je minder snel hongerig wordt.
Maar er zijn best wat tegenstrijdigheden over cafeïne.quote:
[..]
Hoi clumsy, mijn post is welgemeend, wellicht dat het anders overkwam maar dat terzijde.
Ondanks wat eerder vaak werd aangenomen bevat koffie geen vocht-afdrijvende bestanddelen, echter wel veel cafeïne. Cafeïne heeft zowel positieve als negatieve effecten op het gewicht:
Cafeïne verhoogt de cortisol spiegels.
Dit stress-hormoon verhoogt je alertheid en kan vetreserves in het lichaam vrij maken. Daarnaast heeft cortisol echter ook effect op de vetopslag rond de buik. Het hormoon kan er daardoor voor zorgen dat je een dikke buik krijgt.
Cafeïne verhoogt het metabolisme.
Een hoger metabolisme zorgt ervoor dat je meer calorieën verbrandt.
Cafeïne verhoogt de bloedsuikers.
Cafeïne na de maaltijd zorgt ervoor dat de bloedsuikers langer verhoogd blijven waardoor je minder snel hongerig wordt.
Producten met ephedra / ma huang (met de 'natuurlijke speed' ephedrine) zijn al enige tijd verboden als voedingssupplement of afslankproduct. Deze producten zijn uit de winkels verdwenen (richting het 'grijze circuit') en vervangen door hooggedoseerde cafeïneproducten met een 'slankheidsclaim'.
Helaas geldt voor cafeïne precies hetzelfde als voor ephedra. Cafeïne is overal verkrijgbaar, maar in hoge doseringen even krachtig en slecht voor je lichaam. Het leidt tot gewenning, diabetes-achtige klachten en langetermijn-vermoeidheid.
Door het gebruik van veel cafeïne kun je inderdaad even iets afvallen, maar daarna raakt je lijf uitgeput (onder andere door uitputting van de adrenalinereserves in je bijnieren) en krijg je problemen zoals: gebrekkige concentratie, vermoeidheid en/of slapeloosheid. Vrouwen kunnen ook meer last van hun menstruatie krijgen.
Gebruikers van ephedra en cafeïne klagen over het feit dat zij wel wat afvallen, maar na het stoppen met de pillen weer in gewicht toenemen. Erger nog is dat de gewichtstoename doorzet en dat mensen die onvoldoende bewegen alleen maar dikker worden.
Cafeïnebronnen met hoge doseringen (boven de 100 mg) van synthetische cafeïne, guarana, kola nut en yerba maté kan je beter vermijden wanneer je wilt afslanken. Als oppepper is het prima, maar wil je afslanken, gebruik cafeïne dan slechts met mate en vermijd deze domme handel. (Kom je nog slankproducten tegen met veel cafeïne, geef dan aan de winkelier door hoe het zit. Pas wanneer de consument vaak aangeeft dat dingen niet deugen zullen handelaren luisteren.)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Awesome
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Trol.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik begrijp zojuist uit betrouwbare bron dat Snakey niet in de buurt is. E.e.a. zal dus later plaats moeten vinden,quote:
Dank voor de tips! Ik sport in Capelle trouwens.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Lol, zo makkelijk gaat dat niet. Reuma hiero. Dus het moet eerst langs de fysio. Daarnaast nog doscopathie, knie probs, ect. Dus als ik wil blijven trainen zonder pijn en zonder dat ik er weken uitlig gaat het eerst langs de fysio.quote:
[..]
- squat
- lunges
- bench press
- flys
- deadlift
- bent over row
- shoulder press
- skull crushers
- bicep curl (EZ-barbell)
klaar.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ja, natuurlijkquote:Op maandag 24 februari 2014 10:30 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik stem voor in de gym.
Hey DE? Ik wil binnenkort voor de funz bootcamp meedraaien bij je. Samen?
Ik ben op dinsdag/donderdag/om de week op zondag, ik denk dat een zondag-training wel het leukste is momenteel. Daglicht 
En mocht je het leuk vinden om te doen, ze zitten ook in den Helder met echt een onwijs goede trainer
Den Helder is niet mijn beeld van een beetje centraal in NL.quote:Op maandag 24 februari 2014 10:40 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ja, natuurlijk
En mocht je het leuk vinden om te doen, ze zitten ook in den Helder met echt een onwijs goede trainer
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
In de gym hebben we onze eigen medische staf.quote:
[..]
Lol, zo makkelijk gaat dat niet. Reuma hiero. Dus het moet eerst langs de fysio. Daarnaast nog doscopathie, knie probs, ect. Dus als ik wil blijven trainen zonder pijn en zonder dat ik er weken uitlig gaat het eerst langs de fysio.
Ja maar ik sport al 4/5 x per week. Daar bootcamp naast dan ben ik echt dood. Ik ga je vd week contacten.quote:
[..]
Ja, natuurlijk
En mocht je het leuk vinden om te doen, ze zitten ook in den Helder met echt een onwijs goede trainer
Net 45 min cardio gedaan nu KT
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Ik zit 2x p/w te medisch fitnessen met 3 fysio's in mijn nek. Op maandag en donderdag (nu dus ook) en 2 a 3x per week bij Basic fit.quote:
[..]
In de gym hebben we onze eigen medische staf.
Rol het er wel ff langs zo.
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tip van Flip: eerst 5-10 cario (opwarmen), dan KT, dan evt. nog cardio.quote:
[..]
Ja maar ik sport al 4/5 x per week. Daar bootcamp naast dan ben ik echt dood. Ik ga je vd week contacten.
Net 45 min cardio gedaan nu KT
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ja, logischquote:
[..]
Ja maar ik sport al 4/5 x per week. Daar bootcamp naast dan ben ik echt dood. Ik ga je vd week contacten.
Net 45 min cardio gedaan nu KT
Maar buiten trainen/bootcamp Het is echt verslavend.
Wat zij zegt ^^ Clumsyquote:
[..]
Zeg, homie. Je bent al een paar posts bezig met de 'oh kijk mij die Viva-wijven belachelijk maken'-houding, maar echt gehapt wordt er niet. Voornamelijk omdat hier dus ook gewoon mensen zitten die heel serieus met hun lijf bezig zijn, en er net zo veel kennis en tijd in stoppen als jullie. Die vooroordelen zijn schattig hoor, maar het werkt niet echt. Give it up.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Zaterdag weer dikke BBQ en dan naar de Tijdmachine, ga jij ook?quote:
[..]
Bij stoeltafel aan de bbq lijkt me.
[..]
eens.
inb4 ik wil geen bodybuilder worden dus ik luister niet naar Arnie
Waarom niet? 1+1=3 toch, gebundelde krachten enzoquote:
Ik voel me opeens echt niet meer thuis in het dieetclub topic
Op zaterdag 17 mei 2014 13:15 schreef stinkie het volgende:
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
zodra ik een echt gespierde en droge pt'r tegenkom, ga ik ik mijn blote reet deadliften bij een gays 'r us gym
Omdat ik vooralsnog een beetje allergisch ben voor sport, en bovendien ook helemaal niet zo ambieer om superstrak te worden. Maar primaquote:
[..]
Waarom niet? 1+1=3 toch, gebundelde krachten enzo
Niet zo janken. Gewoon gezellig meeklessebessen.quote:
Ik voel me opeens echt niet meer thuis in het dieetclub topic
Ja doei.
Ik bedoel dit niet jankerig, maar meer van 'dit zijn niet mijn onderwerpen'.quote:
[..]
Niet zo janken. Gewoon gezellig meeklessebessen.
Nooit gedacht dat ik het ooit eens met je zou zijnquote:
Niet zo janken. Gewoon gezellig meeklessebessen.
Allergisch zijn voor sport.. Dat snap ik nooit zo. Krijg je dan uitslag? Of gaat je luchtpijp er zelfs helemaal van dichtzitten als je met een sportschoen in aanraking komt?
Ja doei.
das gewoon om goed te praten dat je een lui varken bent imhoquote:
Allergisch zijn voor sport.. Dat snap ik nooit zo. Krijg je dan uitslag? Of gaat je luchtpijp er zelfs helemaal van dichtzitten als je met een sportschoen in aanraking komt?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
^^quote:
[..]
das gewoon om goed te praten dat je een lui varken bent imho
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Raar he dat sommige zich minder thuis voelen in het topic nu.quote:
[..]
das gewoon om goed te praten dat je een lui varken bent imho
Topic is zo vol. Dan is het wel weer leuk geweest.quote:
Ik voel me opeens echt niet meer thuis in het dieetclub topic
Ze is 30 kilo afgevallen man, doe relaxed.quote:
[..]
das gewoon om goed te praten dat je een lui varken bent imho
OK; iets genuanceerder: gebrek aan discipline.quote:
[..]
Raar he dat sommige zich minder thuis voelen in het topic nu.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ik ben er wel blij mee eigenlijk, dat jullie nu meepraten. Maakt de stap naar jullie topic wat kleiner.
En ik denk ook serieus dat beide partijen van elkaar kunnen leren.
En ik denk ook serieus dat beide partijen van elkaar kunnen leren.
A grand adventure has begun.
Ik ben zeker niet van plan me hier definitief te vestigen.quote:
[..]
Topic is zo vol. Dan is het wel weer leuk geweest.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Alleen zit hun topic in ONZ. Onz, brrrrquote:
Ik ben er wel blij mee eigenlijk, dat jullie nu meepraten. Maakt de stap naar jullie topic wat kleiner.
En ik denk ook serieus dat beide partijen van elkaar kunnen leren.
Discipline op het vlak van sporten.quote:
[..]
OK; iets genuanceerder: gebrek aan discipline.
Maar waarom moet iedereen sporten?
Oke ik zou ook niet zonder kunnen maar het is niet alsof het verplicht is.
Is dit de vrouwelijk variant van jongens die zeggen dat ze niet ''te groot/te gespierd'' willen worden?quote:
Omdat ik vooralsnog een beetje allergisch ben voor sport, en bovendien ook helemaal niet zo ambieer om superstrak te worden. Maar prima
Alsof je van de 1 op de andere dag wakker wordt en superslankstrak of enorm gespierd bent
Dat is net zoiets als een werkloze die zegt dat hij niet wil gaan werken omdat hij bang is per ongeluk miljonair te worden ofzo
Klopt. En het BB topic is ook nog niet helemaal mijn ding als ik zie hoe daar gepost wordt. Maar ach, misschien kom ik zo nog eens uit OUD.quote:
[..]
Alleen zit hun topic in ONZ. Onz, brrrr
A grand adventure has begun.
Ja ok, jij post in OUD, dan valt ONZ ook wel meequote:
[..]
Klopt. En het BB topic is ook nog niet helemaal mijn ding als ik zie hoe daar gepost wordt. Maar ach, misschien kom ik zo nog eens uit OUD.
* douche-eendje duikt weg voor keshet
Op zich eens. Maar ik ben wel benieuwd naar de achterliggende reden/oorzaak (conform Motorbloempje's post).quote:
[..]
Discipline op het vlak van sporten.
Maar waarom moet iedereen sporten?
Oke ik zou ook niet zonder kunnen maar het is niet alsof het verplicht is.
Overigens excuus voor sommige ongenuanceerde eacties: doordat ik hier normaal niet post ken ik de achtergrond van de vaste posters niet.
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
quote:
[..]
ja idd.
ik wil op 115kg BW een nieuw filmpje maken op m'n compounds, en een snelle flex
en dan nog "flex" filmpje na m'n cut op hopelijk 10%
kun je d'r niet ook bloopers bij doen!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Is helemaal niet bedoelt als persoonlijke aanval hoor. Maar als ik iemand hoor zeggen "ik ben allergisch voor sport" gaan bij mij m'n nekharen overeind staan.quote:Op maandag 24 februari 2014 11:06 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ze is 30 kilo afgevallen man, doe relaxed.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
quote:
[..]
Ja ok, jij post in OUD, dan valt ONZ ook wel mee
* douche-eendje duikt weg voor keshet
moest ik stiekem ook denken
quote:
[..]
Op zich eens. Maar ik ben wel benieuwd naar de achterliggende reden/oorzaak (conform Motorbloempje's post).
Overigens excuus voor sommige ongenuanceerde eacties: doordat ik hier normaal niet post ken ik de achtergrond van de vaste posters niet.
Misschien dan maar niet meteen gaan schelden.
i know that feel sisquote:
[..]
Alleen zit hun topic in ONZ. Onz, brrrr
gelukkig hebben we onze eigen reeks zodat ik nooit andere topics in ONZ hoef te bekijken
Tjeemig doe niet zo kleinzerigquote:
[..]
Misschien dan maar niet meteen gaan schelden.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Dat zegt ze toch niet. Om super strak te worden zal je misschien wel moeten sporten, maar als zij dat niet ambieert is het dus niet noodzakelijk om te sporten. Op kcal letten is dan genoeg.quote:
[..]
Is dit de vrouwelijk variant van jongens die zeggen dat ze niet ''te groot/te gespierd'' willen worden?
Alsof je van de 1 op de andere dag wakker wordt en superslankstrak of enorm gespierd bent
Dat is net zoiets als een werkloze die zegt dat hij niet wil gaan werken omdat hij bang is per ongeluk miljonair te worden ofzo
haah sure. zo veel mogelijk geintjes d'r in natuurlijkquote:
[..]
had ik vorige week maar gefilmd. Toen was het "let here rip" tijdens een PR poging deadlift
srs
Ach weet je, als je kinderen hebt of zwanger bent is OUD echt een heel fijn stukje FOK!. Ik heb er veel kennis opgedaan
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er veel leuke mensen leren kennen en heb er nog steeds wel lol. Ik lees wel regelmatig mee in andere subfora maar meeposten komt er vaak niet van. Misschien is dit dan de dag dat ik dat toch maar eens ga doen.A grand adventure has begun.
True.quote:Op maandag 24 februari 2014 11:15 schreef -Strawberry- het volgende:
[..]
Dat zegt ze toch niet. Om super strak te worden zal je misschien wel moeten sporten, maar als zij dat niet ambieert is het dus niet noodzakelijk om te sporten. Op kcal letten is dan genoeg.
quote:
Ach weet je, als je kinderen hebt of zwanger bent is OUD echt een heel fijn stukje FOK!. Ik heb er veel kennis opgedaanDat geloof ik ook graagSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er veel leuke mensen leren kennen en heb er nog steeds wel lol. Ik lees wel regelmatig mee in andere subfora maar meeposten komt er vaak niet van. Misschien is dit dan de dag dat ik dat toch maar eens ga doen.
Afgelopen week trouwens gemiddeld 1800kcal gegeten (de week ervoor 1900kcal) dus begint weer de goede kant op te gaan
quote:
Ach weet je, als je kinderen hebt of zwanger bent is OUD echt een heel fijn stukje FOK!. Ik heb er veel kennis opgedaan+1 respect. Lijkt me een pittige tijd.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik heb er veel leuke mensen leren kennen en heb er nog steeds wel lol. Ik lees wel regelmatig mee in andere subfora maar meeposten komt er vaak niet van. Misschien is dit dan de dag dat ik dat toch maar eens ga doen.
(ik heb zelf 2 gezonde kinderen).Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Ja want stel voor dat je wat aan lichamelijke beweging gaat doen en uit je comfortzone moet komenquote:
[..]
Dat zegt ze toch niet. Om super strak te worden zal je misschien wel moeten sporten, maar als zij dat niet ambieert is het dus niet noodzakelijk om te sporten. Op kcal letten is dan genoeg.
the horror...
O: 0,8 liter melk + 160g Brinta.quote:
Op donderdag 6 maart 2014 15:35 schreef dreamerbulk het volgende:
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
ik zuig nog liever een paardenpenis leeg dan dat ik so-called "superfoods" moet gaan kopen/eten
Hé, stiekem ben ik wel benieuwd hoe "de GYM" een eetschema voor zich ziet voor iemand die op een gezonde blijvende manier wilt afvallen. Nu jullie dit topic toch gekaapt hebben..
Wie weet hebben we er wat aan.
Wie weet hebben we er wat aan.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Why?quote:Op maandag 24 februari 2014 11:19 schreef Weissman het volgende:
[..]
Ja want stel voor dat je wat aan lichamelijke beweging gaat doen en uit je comfortzone moet komen
Omdat jij het zegt zal ze het nu wel gaan doen denk ik.
O: 50 gram havermout, 15 gram lijnzaad, 2tl chia, 1 banaan, 2dl melk, 1tl honing
A grand adventure has begun.
Omdat het je helpt bij het afvallen?quote:
[..]
Why?
Omdat jij het zegt zal ze het nu wel gaan doen denk ik.
Want daar gaat het jullie toch om?
IIFYM icm multivitaminesquote:
Hé, stiekem ben ik wel benieuwd hoe "de GYM" een eetschema voor zich ziet voor iemand die op een gezonde blijvende manier wilt afvallen. Nu jullie dit topic toch gekaapt hebben..
Wie weet hebben we er wat aan.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
O: 0.65L melk +140gr quaker power ontbijt
Vergeet niet te liken en te abonneren op mijn vlog:
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
https://youtu.be/oavMtUWDBTM?t=25s
Kennelijk lukt het haar ook vrij goed zonder te sporten.quote:
[..]
Omdat het je helpt bij het afvallen?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |