LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik denk trouwens dat ik het wel weet. Ik denk dat je heel dicht bij jezelf moet blijven. Dus niet zonder carbs gaan eten als je enorm liefhebber van brood en pasta bent. Of 4x in de week willen sporten als je daar eigenlijk helemaal niet van houdt. Of elke dag persé een bak kwark willen eten terwijl je voorheen nooit zuivel at. Want dat soort dingen gaan je vanzelf tegenstaan, en dan werkt het averechts. Breng haalbare veranderingen aan, die blijvend kunnen blijven. Zo heb ik besloten niet meer pizza te bestellen als ik geen zin in koken heb, maar haal ik een zak soep. Net zo weinig moeite, maar wel veel beter qua calorieen. Het hoeft niet altijd perfect, als het maar beter is dan voorheen. Ik drink graag liters cola light, maar merk dat het niet werkt als ik elke avond een anderhalve literfles leegdrink, dus ik hou het tegenwoordig bij een blikje per dag. Dat soort dingen.
Ben ik het heel erg mee eens!
Ik eet inmiddels ontzettend anders dan een aantal jaar geleden, maar dat is echt stapsgewijs verbeterd bij mij.
Ik eet inmiddels ontzettend anders dan een aantal jaar geleden, maar dat is echt stapsgewijs verbeterd bij mij.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
En plateus, ik heb er echt niks op tegenquote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:17 schreef Zeester het volgende:
[..]
Vind ik zelf ook. Vraag me ook weleens af hoe dat komt. Maar volgens mij is het echt een kwestie van knop die om is. Er is in deze afgelopen tijd ook nooit meer dan 2 kilo weer bij aangekomen. Ik sta weleens stil, maar val nooit terug.
Het lijkt soms gewoon of je lichaam even toe is aan een stabiel "nieuw" gewicht voor je verder kunt gaan met afvallen.Laistje:
O: roggebrood met smeerkaas, cracker met pindakaas. Rijstmelk.
T: 2 mandarijnen
L: 3 volkoren met ongeveer 2/3 van een avocado die ik nog in de koelkast vond. Cherrytomaatjes, 150 g halfvolle yoghurt
T: rijstwafel, banaan
D: Leftover soep van gisteravond met een stuk stokbrood
S: bootcamp
T: kwark met een schep whey erdoor.
Kom volgens fatsecret hiermee met gemak aan de 2000 kcal, hell
[ Bericht 0% gewijzigd door douche-eendje op 28-01-2014 21:51:58 ]
Zaterdagverwenontbijt: italiaanse afbakbol, echte boter, rookvlees, avocado, toverkruiden, strooikaas.
Veeg me op...
Veeg me op...
Prrrrr
Moet je ook echt niet doen. Elke kilo die je afvalt is mooi meegenomen. Ik stel persoonlijk subdoelen van 5 kilo. Anders had ik in het begin een doel gesteld van -38 kilo. Dat werkt heel erg ontmoedigend.quote:Op dinsdag 28 januari 2014 20:17 schreef PaarsBeestje het volgende:
[..]
Ik probeer vooral niet te denken aan het einddoel anders zakt de moed me in de schoenen. En dan prop ik mezelf zo weer vol.
quote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:55 schreef clumsy_clown het volgende:
Toverkruiden? Als in: wat Tinkerbell de kinderen geeft om ze te laten vliegen in Peter Pan?!
Ik haal ze in Duitsland in de Real, dus ik noem ze ZauberKrautzen, stom gezinsgrapje.
Prrrrr
Ik heb ook niets tegen op een plateau, maar ik ben er nu weer klaar meequote:Op dinsdag 28 januari 2014 21:39 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
En plateus, ik heb er echt niks op tegen
Laistje:
O: roggebrood met smeerkaas, cracker met pindakaas. Rijstmelk.
T: 2 mandarijnen
L: 3 volkoren met ongeveer 2/3 van een avocado die ik nog in de koelkast vond. Cherrytomaatjes, 150 g halfvolle yoghurt
T: rijstwafel, banaan
D: Leftover soep van gisteravond met een stuk stokbrood
S: bootcamp
T: kwark met een schep whey erdoor.
Kom volgens fatsecret hiermee met gemak aan de 2000 kcal, hell
.That said, heb ik net een heleboel stinkkaas gegeten met m'n huisgenootje, en ik moet morgen op de weegschaal dus dat zal wel tegenvallen
.
quote:
[..]
Je komt van heel erg ver, en gaat dat laatste stuk ook kunnen, ook al lijkt het nu niet zo. Je bent allejezus stoer, want kijk ff naar wat je bereikt hebt met 2 kinderen en een carrière erbij. Zat vrouwen die het al lang en breed opgegeven hadden en de 30 kilo weer aangekomen waren. Je loopt hard, for fucks sake, denk ff aan je dikste moment en kijk dan even naar je 7^^loopmedaille.
Het is dat ik stinkie heb, anders zou ik je doen!
***
Na mijn bericht van een paar dagen geleden dat het allemaal niet lukte, heb ik de slag weer te pakken 
Ik wil zo graag weer eens onder de 84 duiken maar dat is echt een gewicht waar. Ik al 2 jaar tegenaan hik. Hopelijk deze week of die daarna doorbreken.
vreemd genoeg heb ik ook in mn hoofd dat het daarna ineens allemaal heel makkelijk zal gaan
Ik wil zo graag weer eens onder de 84 duiken maar dat is echt een gewicht waar. Ik al 2 jaar tegenaan hik. Hopelijk deze week of die daarna doorbreken.
vreemd genoeg heb ik ook in mn hoofd dat het daarna ineens allemaal heel makkelijk zal gaan
My salvation lies in your love..
Moet ik hem even afleiden?quote:Op dinsdag 28 januari 2014 23:20 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Het is dat ik stinkie heb, anders zou ik je doen!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik help wel Feebsquote:
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Kaasschaaf of dunschiller gebruiken werkt zo veel makkelijker. Dan worden ze wel echt lekkerquote:Op dinsdag 28 januari 2014 15:17 schreef -Strawberry- het volgende:
Chips maken van zoete aardappel was faal. Plakjes niet dun genoeg en dus geen knapperig resultaat.
Wat zij zegtquote:
[..]
Je komt van heel erg ver, en gaat dat laatste stuk ook kunnen, ook al lijkt het nu niet zo. Je bent allejezus stoer, want kijk ff naar wat je bereikt hebt met 2 kinderen en een carrière erbij. Zat vrouwen die het al lang en breed opgegeven hadden en de 30 kilo weer aangekomen waren. Je loopt hard, for fucks sake, denk ff aan je dikste moment en kijk dan even naar je 7^^loopmedaille
Kleine stapjes. Ik hikte ook ooit tegen -45 aan om een gezond bmi te behalen. Door haalbare tussendoelen te stellen, maak je het voor jezelf zo veel makkelijker. Ik heb er drie jaar over gedaan, maar het wel mooi gehaald en ik was de meest ruggegraatloze vreetteef die er bestond. Ontbijten met afbakworstenbrood of croissantjes op de uni, lunchen met 3 appelflappen. Als eerste m'n bord leeg, zodat ik snel nog een tweede portie kon nemen voor het op was, hele zakken chips en flessen wijn voor de tv... Als ik het kan, kunnen jullie het ook!quote:Op dinsdag 28 januari 2014 20:27 schreef clumsy_clown het volgende:
Doel hier is dit jaar -20, totaal liefst -35, maar voor een bmi van 25 moet ik -40 halen:'). Never gonna happen.
Mogen gelifte bollen ook? Groter hoeven ze echt niet....quote:
Wat mij betreft wel
Wat zij zegtquote:
[..]
Vind ik zelf ook. Vraag me ook weleens af hoe dat komt. Maar volgens mij is het echt een kwestie van knop die om is. Er is in deze afgelopen tijd ook nooit meer dan 2 kilo weer bij aangekomen. Ik sta weleens stil, maar val nooit terug.
Lijstje!
O: 3 meergranen. 1 30+kaas met appelstroop, 1 gehakt, 1 lv smeerkaas. 250 ml lv yoghurt met twee el kersen.
T: Appel.
L: 4 meergranen. 2 linerapaté, 2 gehakt. Stukje komkommer.
B: Half uurtje lunchwandelen en dan meteen even volkorenbrood halen.
T: Crackertjes of een klein bakje lv fruityoghurt. Ligt eraan naar welke winkel we gaan.
D: Kampioentje met ijsbergsla en beenham. Gisteren al lekker de beenham gemaakt, vandaag eten we er de tweede dag van. Gisteren veel groente, dus niet zo heel erg als ik vandaag wat minder groente eet. Morgen weer een dag.
S: Uur paardrijden in de kou.... brrt!
T: Glaasje ranja.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Half uurtje gehoepeld, nu tijd voor ontbijt.
Verder zal het wel een erg lui dagje worden, beetje huishouden doen, haken en vanavond weer dansen.
Verder zal het wel een erg lui dagje worden, beetje huishouden doen, haken en vanavond weer dansen.
Ik kan alleen maar aan gluten denken We hebben het gisteren uitgezocht en het lijkt er toch wel op dat een glutenvrij dieet veel mensen met mijn ziekte erg ten goede komt. Het wordt in ieder geval nergens ontkracht en niemand wordt er slechter van.
Dusss, nu ben ik stiekeme plannen aan het maken om in een week tijd ofzo zo ongeveer alles naar binnen te proppen dat ik straks een paar maanden niet mag
We hebben het gisteren uitgezocht en het lijkt er toch wel op dat een glutenvrij dieet veel mensen met mijn ziekte erg ten goede komt. Het wordt in ieder geval nergens ontkracht en niemand wordt er slechter van.Dusss, nu ben ik stiekeme plannen aan het maken om in een week tijd ofzo zo ongeveer alles naar binnen te proppen dat ik straks een paar maanden niet mag
Spoilers!
Ik zie veel voordelen maar ook veel nadelen. Natuurlijk wil ik me graag beter/gezonder voelen dus dat alleen is het al waard. Afvallen zou een leuke bijkomstigheid zijn. Maar hoe doe ik dat dan op vakantie in Polen? En zo blijf ik maar in cirkels denken. Maar ik kan denken wat ik wil, ik ga het toch doen. Ik ben al lang blij dat ik niet hartstikke ziek word van gluten dus dat ik me goed voor kan bereiden.quote:
Ah dat lijkt me vervelend L_S.
Maar als het voor een goed doel is.....
Spoilers!
In Polen wonen ook glutenintolerante mensen lijkt me, dus ook daar kun je je best reddenquote:
[..]
Ik zie veel voordelen maar ook veel nadelen. Natuurlijk wil ik me graag beter/gezonder voelen dus dat alleen is het al waard. Afvallen zou een leuke bijkomstigheid zijn. Maar hoe doe ik dat dan op vakantie in Polen? En zo blijf ik maar in cirkels denken. Maar ik kan denken wat ik wil, ik ga het toch doen. Ik ben al lang blij dat ik niet hartstikke ziek word van gluten dus dat ik me goed voor kan bereiden.
Het vergt wel meer inspanning, maar ik zou het in elk geval probèren. Kun je altijd nog kiezen
disclaimer
Moet je echt maanden 100% glutenvrij zijn voor effect, of is een kleine 'slip-up' af en toe niet fataal. Dan zou ik gewoon op vakantie zien waar het schip strandt, net zoals de meeste van ons nu met dieten doen.quote:
[..]
Ik zie veel voordelen maar ook veel nadelen. Natuurlijk wil ik me graag beter/gezonder voelen dus dat alleen is het al waard. Afvallen zou een leuke bijkomstigheid zijn. Maar hoe doe ik dat dan op vakantie in Polen? En zo blijf ik maar in cirkels denken. Maar ik kan denken wat ik wil, ik ga het toch doen. Ik ben al lang blij dat ik niet hartstikke ziek word van gluten dus dat ik me goed voor kan bereiden.
Wij doen twee keer per jaar een running diner met de buurt, dan ga je dus als surprise guest bij andere mensen eten, en daar zit ook een glutenintolerant tussen. En iedereen lukt het om iets passends te maken uiteindelijk. Zelfs pizza 
disclaimer
Denk dat Polen inderdaad het niet het grootste probleem is.quote:Op woensdag 29 januari 2014 10:12 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
In Polen wonen ook glutenintolerante mensen lijkt me, dus ook daar kun je je best redden
Komt vast goed L_S
Yep, echt 100% glutenvrij. Als ik ook maar 1x een slip-up heb, blijft het nog maanden in mijn bloed en is het effect weg.quote:
[..]
Moet je echt maanden 100% glutenvrij zijn voor effect, of is een kleine 'slip-up' af en toe niet fataal. Dan zou ik gewoon op vakantie zien waar het schip strandt, net zoals de meeste van ons nu met dieten doen.
En Polen was maar een voorbeeld
Het zal daar vast wel lukken, al eten ze wel ontzettend veel deeg en spreken ze niet altijd Engels en/of Duits. Maar daar kom ik wel uit.
Spoilers!
Ik ga weer gruwelijke spierpijn hebben morgen
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Mijn beste vriendinnetje heeft prikkelbare darm syndroom, en eet daarom glutenvrij én vegetarisch. Ik ben afgelopen zomer met haar op vakantie geweest naar Turkije en dat ging prima! Vooral omdat er nog even tijd tussenzit weet je dan precies wat je wel en niet magquote:
[..]
Ik zie veel voordelen maar ook veel nadelen. Natuurlijk wil ik me graag beter/gezonder voelen dus dat alleen is het al waard. Afvallen zou een leuke bijkomstigheid zijn. Maar hoe doe ik dat dan op vakantie in Polen? En zo blijf ik maar in cirkels denken. Maar ik kan denken wat ik wil, ik ga het toch doen. Ik ben al lang blij dat ik niet hartstikke ziek word van gluten dus dat ik me goed voor kan bereiden.
. En zij had gewoon haar eigen glutenvrije brood mee voor ontbijt, inclusief beleg. Dat scheelt echt al En bij restaurants hebben ze heel vaak wel een oplossing Dus ik zou me niet te druk maken over Polen Nou moet ik wel zeggen dat zij buikkrampen krijgt van gluten, dus dat ze het af en toe incalculeert en we wel gewoon pizza en pannenkoek hebben gegeten als we wisten dat we die avond toch gewoon konden hangen
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Ik had geen tijd voor een ochtend-t en propte net in 3 minuten mijn lunch naar binnen... Was wel lekker hoor, maar het is eigenlijk veel lekkerder als je er iets langer mee doet.
Zo maar even gaan wandelen en dan bij de Jumbo een bakje lv yoghurt meebrengen voor vanmiddag.
Zo maar even gaan wandelen en dan bij de Jumbo een bakje lv yoghurt meebrengen voor vanmiddag.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Oh wauw een ontbijt van bijna 700 kcal. 
Maar dat was om 11 uur dus dat is ook meteen lunch dan.
O/L: 2 volkoren met 1 hele avocado en 2 gebakken eitjes
T: Oploskoffie
T: Smoothie met banaan en aardbeien
D: Spinazie, vegetarisch en zoete aardappel
Maar dat was om 11 uur dus dat is ook meteen lunch dan.O/L: 2 volkoren met 1 hele avocado en 2 gebakken eitjes
T: Oploskoffie
T: Smoothie met banaan en aardbeien
D: Spinazie, vegetarisch en zoete aardappel
Ah bah dat heb ik ook gehad. Afvallen helpt wel heel erg.quote:
Hielspoor
Ik loop er ook al minstens een jaar mee
En steunzooltjes.
Ik was niet van plan er een jaar mee te gaan lopen eigenlijk. Lees van alles over steunzolen, fysiotherapie, bindweefselmassage enz. Eén van die dingen moet toch kunnen helpen?quote:
Hielspoor
Ik loop er ook al minstens een jaar mee
Ik was eigenlijk wel klaar met afvallen en heb nu pas last van m'n hiel...quote:
[..]
Ah bah dat heb ik ook gehad. Afvallen helpt wel heel erg.
Njah, eerst maar eens kijken wat de huisarts zegt. Mijn broer heeft ook een scheurtje in een bot in z'n hiel opgelopen en die had ook vergelijkbare klachten, dus misschien is wel heel iets anders. Het wordt bij mij ook niet minder als ik een tijdje gelopen heb..
Gelukkig heb er met paardrijden geen last van, dus kan ik gewoon sporten. Anders moet ik weer wat strenger op m'n eten gaan letten om te voorkomen dat ik terugvalkilo's krijg.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
ik raad het ook niet aan, maar ik heb zo geen zin in nog meer kut-therapieën 
[ Bericht 6% gewijzigd door SQ op 29-01-2014 13:15:45 ]
[ Bericht 6% gewijzigd door SQ op 29-01-2014 13:15:45 ]
disclaimer
Ik heb het ook een paar keer gehad en was er ook bang voor. Maar is vanzelf weer weggegaan. Echter was het in mijn geval een paar dagen en jij spreekt van weken. Sterkte ermee iig, tis echt een rotgevoel.quote:
[..]
Ik was niet van plan er een jaar mee te gaan lopen eigenlijk. Lees van alles over steunzolen, fysiotherapie, bindweefselmassage enz. Eén van die dingen moet toch kunnen helpen?
[..]
Ik was eigenlijk wel klaar met afvallen en heb nu pas last van m'n hiel...
Njah, eerst maar eens kijken wat de huisarts zegt. Mijn broer heeft ook een scheurtje in een bot in z'n hiel opgelopen en die had ook vergelijkbare klachten, dus misschien is wel heel iets anders. Het wordt bij mij ook niet minder als ik een tijdje gelopen heb..
Gelukkig heb er met paardrijden geen last van, dus kan ik gewoon sporten. Anders moet ik weer wat strenger op m'n eten gaan letten om te voorkomen dat ik terugvalkilo's krijg.
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ik denk mijn probleem met mijn tussendoortje 's ochtends te hebben opgelost door een extra sinasappel/manderijntje mee te nemen. Deze week al een kleine kilo verloren doordat ik nu geen neigingen meer heb in snoeppotten te duiken Nu maar even duimen dat het zo blijft doorgaan
Nu maar even duimen dat het zo blijft doorgaan
»» Democracy is so overrated »»
Netjes! Misschien op den duur een beetje afwisselen zodat de mandarijnen je niet op een gegeven moment de neus uit komen?quote:
Ik denk mijn probleem met mijn tussendoortje 's ochtends te hebben opgelost door een extra sinasappel/manderijntje mee te nemen. Deze week al een kleine kilo verloren doordat ik nu geen neigingen meer heb in snoeppotten te duiken
Of course life's a bitch. If it was a slut, it would be easy.
Ja dat sowieso. Volgende maand zullen de manderijnen ook wel weer uit het seizoen gaan. Maar genoeg ander fruit om af te wisselen natuurlijkquote:
[..]
Netjes! Misschien op den duur een beetje afwisselen zodat de mandarijnen je niet op een gegeven moment de neus uit komen?
»» Democracy is so overrated »»
Hebben jullie die speciale inlegzooltjes geprobeerd? Daar had m'n moeder erg veel baat bij. Je hebt ze goedkoop, maar degene die ik voor haar had gekocht was een euro of 25 en was echt suuperzacht in het midden. Ik heb ze bij de schoenmaker gehaald, als je daar zegt dat het om hielspoor gaat weten zij wel raad.
Of is dit heel erg spuit 11?.
Of is dit heel erg spuit 11?
.
quote:
Ik heb besloten weer voor 'normaal doen' te gaan. En dat wil zeggen dat als ik trek heb in drie boterhammen én een kapje met pasta, dat ik dat ook gewoon mag. Niks gekut met carbs en eiwitten godknowswhat, gewoon normaal doen. Klaar.
Ik ga straks even mijn schriftje zoeken van toen ik daar 2 jaar geleden zo lekker mee af viel en eens kijken wat ik toen at.
O: Brinta m chia
T: plakje ontbijtkoek (was over van de kinderen, zonder zakje, weggooien is zonde
L: 1 bh kaas, 2 bh frambozenjam, 1 kapje chocopasta
T: fruit van het een of ander
D: gestoomde wortels, vissticks en aardappelpuree
T: kwark m bessen
***
Nou van dat poetsen is ook niets geworden en nu ben ik mijn nagels aan het lakken dus mag ik echt niets doen de komende uren
Ik heb eens shockwave therapie gehad tegen hielspoor. Dat schijnt heel goed te moeten helpen maar deed t bij mij niet.quote:
[..]
Ik was niet van plan er een jaar mee te gaan lopen eigenlijk. Lees van alles over steunzolen, fysiotherapie, bindweefselmassage enz. Eén van die dingen moet toch kunnen helpen?
[..]
Ik hield ook geen rust na de behandelingen dus daar kan het ook aan liggen. Uiteindelijk is het bij mij overgegaan door een zomer rust te houden ( geen hele dagen staan en geen hielbelastende sporten)
Ook kan het komen door te korte kuiten en pezen, dus die af en toe stretchen helpt ook.
My salvation lies in your love..
Okee, achteraf vind ik het best logisch, maar voor iedereen die het toch ooit ook nog een goed idee lijkt: als je teveel pasta in het water gooit, is het géén goed idee om het te laten drogen en het terug te stoppen Het was groen .
Het was groen .
Op woensdag 9 september 2020 20:31 en op maandag 13 januari 2025 21:00 schreef Fred_B het volgende:
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Meke is de Hans Wiegel van FOK.
De beste mod (die we nooit hebben gehad.)
Sneldrogende topcoat en gaan met die banaan.quote:
Nou van dat poetsen is ook niets geworden en nu ben ik mijn nagels aan het lakken dus mag ik echt niets doen de komende uren
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Die heb ik niet en op een of andere manier geloof ik ook niet dat dat werkt.....quote:
[..]
Sneldrogende topcoat en gaan met die banaan.
Het werkt als een tierelier.quote:
[..]
Die heb ik niet en op een of andere manier geloof ik ook niet dat dat werkt.....
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jup.quote:
[..]
Ook na meerdere normale laagjes nagellak?
Tenzij tien lagen, uiteraard. Maar drie (mijn gemiddelde) trekt de boel prima.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Voor mij is het niet spuit 11 hoor, ik ga morgen naar de huisarts. Ik vind alleen wel dat ik eerst even zeker wil weten wat het is, voordat ik met behandelingen aan de slag ga.quote:Op woensdag 29 januari 2014 13:36 schreef clumsy_clown het volgende:
Hebben jullie die speciale inlegzooltjes geprobeerd? Daar had m'n moeder erg veel baat bij. Je hebt ze goedkoop, maar degene die ik voor haar had gekocht was een euro of 25 en was echt suuperzacht in het midden. Ik heb ze bij de schoenmaker gehaald, als je daar zegt dat het om hielspoor gaat weten zij wel raad.
Of is dit heel erg spuit 11?
Ik heb ooit ook radiotherapie gehad voor de slijmbeursontsteking in mijn heup en dat hielp best wel. Ik heb een baan achter de pc, maar met heel veel afspraken en rondloperij. Echt rust houden, wordt hem dus niet zomaar. Mijn kuiten en pezen zijn juist lang, omdat je die bij paardrijden goed moet uitdrukken naar beneden en buiten toe. Dat lijkt mij dus niet het probleem. Ik zie het morgen in ieder geval wel, baal er nu van, maar kan er toch nog even niks aan veranderen. Vanavond een beetje zachtzinnig van m'n paard af stappen en verder is het even afwachten.quote:
[..]
Ik heb eens shockwave therapie gehad tegen hielspoor. Dat schijnt heel goed te moeten helpen maar deed t bij mij niet.
Ik hield ook geen rust na de behandelingen dus daar kan het ook aan liggen. Uiteindelijk is het bij mij overgegaan door een zomer rust te houden ( geen hele dagen staan en geen hielbelastende sporten)
Ook kan het komen door te korte kuiten en pezen, dus die af en toe stretchen helpt ook.
Iew...quote:
Okee, achteraf vind ik het best logisch, maar voor iedereen die het toch ooit ook nog een goed idee lijkt: als je teveel pasta in het water gooit, is het géén goed idee om het te laten drogen en het terug te stoppen
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |