LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dan zit ik iets verderop te vreten bij schoonfamilie.quote:Op dinsdag 17 december 2013 23:13 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Doe je ook mee?https://www.facebook.com/events/552409091518944/?fref=ts hier daar alles. Minimale donatie van 10 euro
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Oke. Als ik jou was zou ik vanuit push-up positie eerst recht gaan staan, dan door je zakken om de jumpsquat te maken. Beter vraag je je PT om verdere tipsquote:Op dinsdag 17 december 2013 23:11 schreef Qwea het volgende:
[..]
Die sprong. Op de 1 of andere manier kom ik debiel uit. Ik zal het donderdag eens nalopen met mijn PT
Het is dus vanuit push up naar sprong. Dat voor/ tussen je handen moment.
Deathlift or Die.
Oh nee, dan lig ik nog ordinair te pitten, schoonfamilie is in de middag pas. 
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Dan kom je maar fijn meedoen.quote:Op dinsdag 17 december 2013 23:17 schreef IJsdraakje het volgende:
Oh nee, dan lig ik nog ordinair te pitten, schoonfamilie is in de middag pas.
Ik ga hem donderdag aan zijn jas trekkenquote:
[..]
Oke. Als ik jou was zou ik vanuit push-up positie eerst recht gaan staan, dan door je zakken om de jumpsquat te maken. Beter vraag je je PT om verdere tips
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Zo stoer ben ik heul niet.quote:Op dinsdag 17 december 2013 23:17 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Dan kom je maar fijn meedoen.
Maar mits droog zal ik dan wel fietsen naar Limmen.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Jij bent er stoer genoeg voor. Gezellig met mij zandhappenquote:
[..]
Zo stoer ben ik heul niet.
Maar mits droog zal ik dan wel fietsen naar Limmen.
Op een normale zaterdag of zondag had ik het nog wel gedaan ook, maar eerst naar Castricum, dan naar Alkmaar en dan naar Limmen gaat me echt te furrrr.quote:
[..]
Jij bent er stoer genoeg voor. Gezellig met mij zandhappen
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Castricum Alkmaar Heemskerk. Dus. Niet miepen.quote:
[..]
Op een normale zaterdag of zondag had ik het nog wel gedaan ook, maar eerst naar Castricum, dan naar Alkmaar en dan naar Limmen gaat me echt te furrrr.
Maar miepen.quote:
[..]
Castricum Alkmaar Heemskerk. Dus. Niet miepen.
Soberzo uitslapen.
Volgens mij scheelt het weinig qua fietsafstand bedenk ik me nu.
Jumalatkin kuolevat
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Edessäni vuotavat
Olen tämän maailman loppu
Minä olen tyhjyys
Wat zijn burpees?
Ik ben best blij met het bestaan van FatSecret eigenlijk. Ik vul regelmatig van te voren, als ik even niks te doen heb, in wat ik van plan ben te gaan eten (bijv. als avondeten) en als ik dan zie wat de schade is, maak ik regelmatig alsnog een net iets verstandigere keuze. (Vandaag bijvoorbeeld 2 volkorenwraps met een beetje kruidenkaas, gerookte zalm, halve avocado, komkommer en een hoop sla i.p.v. 3 wraps en minder sla.)
Ik ben best blij met het bestaan van FatSecret eigenlijk. Ik vul regelmatig van te voren, als ik even niks te doen heb, in wat ik van plan ben te gaan eten (bijv. als avondeten) en als ik dan zie wat de schade is, maak ik regelmatig alsnog een net iets verstandigere keuze. (Vandaag bijvoorbeeld 2 volkorenwraps met een beetje kruidenkaas, gerookte zalm, halve avocado, komkommer en een hoop sla i.p.v. 3 wraps en minder sla.)
Hallon ATL 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Zoiets:quote:
Wat zijn burpees?
Ik ben best blij met het bestaan van FatSecret eigenlijk. Ik vul regelmatig van te voren, als ik even niks te doen heb, in wat ik van plan ben te gaan eten (bijv. als avondeten) en als ik dan zie wat de schade is, maak ik regelmatig alsnog een net iets verstandigere keuze. (Vandaag bijvoorbeeld 2 volkorenwraps met een beetje kruidenkaas, gerookte zalm, halve avocado, komkommer en een hoop sla i.p.v. 3 wraps en minder sla.)
Succes
DP, jij zit ook wel in een heeeeele mooi atlflow zeg
Ja. Een week voor kerst
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Was het een bewuste keuze of ging het mis? En hoe komt dat dan, dat je afwijkt van je plan? En verder kan het natuurlijk best een keer, maar als je het eigenlijk niet wilde...quote:
Ow de kwarktaart was goed gelukt!! Ik heb er van genoten en stiekem toch ook van een beetje slagroom. Verder vandaag wel netjes gegeten dus ik hoop op niet al te veel schade.
quote:
Jij gaat echt lekker zeg!Spoiler: egopost...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Lijstje voor vandaag:
O: 3 volkoren. 1 anijshagel, 1 30+ kaas, 1 lv smeerkaas.
T: Pakje crackertjes in een drie uur durende bijeenkomst over integriteit.
L: 4 volkoren. 2 gehakt, 2 lv smeerkaas. 1/3 komkommer.
T: Appel.
D: Dat overgebleven broodje burger van gisteren.
S: Uur paardrijden.
T: Lv cupcake die een paardrijvriendinnetje speciaal voor mij gebakken heeft. Ze is jarig en trakteert.
Ik mis eiwitten, maar de lv kwark is op. Binnenkort weer in Duitsland boodschappen doen, daar hebben ze zo veel meer. Ik zou vanavond wel een spiegeleitje op m'n hamburger kunnen gooien. Even kijken of ik daar zin in heb.K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Weegschaal sinds lange tijd gunstig. Nu volhouden en kijken wat volgende week de weegschaal doet.
Handig ook van je plateau af zo voor de kerst
Handig ook van je plateau af zo voor de kerst
Goed bezigquote:
Weegschaal sinds lange tijd gunstig. Nu volhouden en kijken wat volgende week de weegschaal doet.
Handig ook van je plateau af zo voor de kerst
hier ook, achterlijk is dat... Maar ach, ik ben in elk geval nu niet geneigd om dan daardoor toch maar vanalles naar binnen te proppen.quote:
Hier is de flow er op zich ook wel alleen laat de weegschaal dat niet zien
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Oja dat komt ook wel goed 
december is de maand van het terugkijken en ik ben erg tevreden op de afgelopen 3 maanden.
december is de maand van het terugkijken en ik ben erg tevreden op de afgelopen 3 maanden.
Een collega zei met slagroom natuurlijk he?! Voor een keer kan dat toch wel (wat ze weten allemaal dat ok bezig ben met afvallen) en toen gingen de radartjes in mijn hoofd en toe dacht ik ach ja voor een keer.. En later dacht ik dat was echt dom want zo kan ik op alles wel weer denken dat het maar voor 1x is. Maar goed het is gebeurt en voor de volgende keer moet ik me niet zo laten beinvloeden en me gewoon aan mijn plan houden!quote:
[..]
Was het een bewuste keuze of ging het mis? En hoe komt dat dan, dat je afwijkt van je plan? En verder kan het natuurlijk best een keer, maar als je het eigenlijk niet wilde...
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Heb je verder nog feestjes voor je verjaardag? en wat is je plan op de dag zelf?quote:
[..]
Een collega zei met slagroom natuurlijk he?! Voor een keer kan dat toch wel (wat ze weten allemaal dat ok bezig ben met afvallen) en toen gingen de radartjes in mijn hoofd en toe dacht ik ach ja voor een keer.. En later dacht ik dat was echt dom want zo kan ik op alles wel weer denken dat het maar voor 1x is. Maar goed het is gebeurt en voor de volgende keer moet ik me niet zo laten beinvloeden en me gewoon aan mijn plan houden!
En sowieso niet zo laten beinvloeden door anderen
Mijn vriend is vrijdag jarig en zijn moeder maakt zelf taart maar die ga ik ook mooi overslaan (ook al zou ik het vroeger 'zielig' vinden omdat iemand zijn best heeft gedaan).
Hetzelfde met kerst, dan maakt volgens mij mijn schoonzusje een toetje....tja jammer maar ik doe niet aan toetjes. Maar ergens voel ik mij dan ook een bitch hoor.
Laten beinvloeden is stom!!!
Ik vier vrijdag mijn verjaardag en had al het plan om gezonde dingen op tafel te gaan zetten worteltjes komkommer met slanke dip. En we knabbeltjes naar die neem ik dan gewoon niet en over de taart ben ik er nog niet uit.. Ik ga appeltaart maken en kwark denk ik, verder dan daarna weer 4 dagen in het gareel en met de kerst heb ik alleen eerste kerstdag een beetje gekkigheid, tweede kerstdag moet ik werken dus dat is qua eten wel fijn!
Ik vier vrijdag mijn verjaardag en had al het plan om gezonde dingen op tafel te gaan zetten worteltjes komkommer met slanke dip. En we knabbeltjes naar die neem ik dan gewoon niet en over de taart ben ik er nog niet uit.. Ik ga appeltaart maken en kwark denk ik, verder dan daarna weer 4 dagen in het gareel en met de kerst heb ik alleen eerste kerstdag een beetje gekkigheid, tweede kerstdag moet ik werken dus dat is qua eten wel fijn!
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Van dat ene likje slagroom kom je geen kilo's aan natuurlijk. Belangrijkste is dat je het wel echt lekker vindt, anders is het een beetje zonde. En je beseft zelf prima dat je dit dus niet dagelijks (meer) moet doenquote:
[..]
Een collega zei met slagroom natuurlijk he?! Voor een keer kan dat toch wel (wat ze weten allemaal dat ok bezig ben met afvallen) en toen gingen de radartjes in mijn hoofd en toe dacht ik ach ja voor een keer.. En later dacht ik dat was echt dom want zo kan ik op alles wel weer denken dat het maar voor 1x is. Maar goed het is gebeurt en voor de volgende keer moet ik me niet zo laten beinvloeden en me gewoon aan mijn plan houden!
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Krijg ik nou echt van niemand jompels voor mijn hamburgeractie van gisteren...? 
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik had ws helemaal geen hamburger genomenquote:
Krijg ik nou echt van niemand jompels voor mijn hamburgeractie van gisteren...?
Vond je het waard? (Serieuze vraag, niet bekritiserend bedoeld)
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Tink, ik vind het een goede actie!
Wij zijn gisteren in Duitsland naar een kerstmarkt geweest, en stonden bij een nougatkraam vanalles uit te zoeken. Eerder zou ik zoveel mogelijk smaken pakken, of ze mij nou echt lekker leken of niet. Nu bleef het netjes bij twee stukjes. En daar geniet ik dan meer van.
Wij zijn gisteren in Duitsland naar een kerstmarkt geweest, en stonden bij een nougatkraam vanalles uit te zoeken. Eerder zou ik zoveel mogelijk smaken pakken, of ze mij nou echt lekker leken of niet. Nu bleef het netjes bij twee stukjes. En daar geniet ik dan meer van.
Ik vond het inspirerendquote:
Krijg ik nou echt van niemand jompels voor mijn hamburgeractie van gisteren...?
maar was vergeten te reageren.
Ja maar jaquote:Op woensdag 18 december 2013 09:58 schreef Qwea het volgende:
[..]
Ik had ws helemaal geen hamburger genomen
Niks, zeker niet als je er gewoon eentje neemt met een boel groenten. Geen reden tot paniek of euforie dusquote:
Oke maar even serieus wat is er nu weer mis met een hamburger?
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Al die calorieën en vetquote:
Oke maar even serieus wat is er nu weer mis met een hamburger?
Op
Maar als je tijdenlang alles in je mik hebt gepropt wat je tegenkwam en nu wat laat staan, is dat wel erg knap.quote:
[..]
Niks, zeker niet als je er gewoon eentje neemt met een boel groenten. Geen reden tot paniek of euforie dus
Ik ben benieuwd hoe morgen gaat. Dat is m'n cheatdag waar ik al 3 weken naar uit kijk
. Ik ga cheesecake, tiramisu en chocoladetruffels maken voor een kerstborrel, en daarna door naar een andere borrel waar de drank rijkelijk zal vloeien 
.
Verzadigde vetten en processed (dus niet clean), maar voor de calorieen zou ik het niet laten.quote:
Oke maar even serieus wat is er nu weer mis met een hamburger?
Whut??quote:
[..]
Verzadigde vetten en processed (dus niet clean), maar voor de calorieen zou ik het niet laten.
In dat soort dingen heb ik mij dus echt nooit verdiept.
Nah je hebt zo'n clean eating movement die zich daarmee bezig houdt. Eet niks met een lange lijst aan ingredienten, want dan is het te processed. Bijvoorbeeld dat je beter verse kip kunt bakken en eten dan kipnuggets. Dat soort dingen. In hamburgers onderling zit natuurlijk ook verschil.quote:
[..]
Whut??
In dat soort dingen heb ik mij dus echt nooit verdiept.
Hamburgers zelf maken is al weer een hele verbetering, dan weet je zeker dat er geen rotzooi inzit.
Sterkheidsbaas van alles.
Ah op die manierquote:
[..]
Nah je hebt zo'n clean eating movement die zich daarmee bezig houdt. Eet niks met een lange lijst aan ingredienten, want dan is het te processed. Bijvoorbeeld dat je beter verse kip kunt bakken en eten dan kipnuggets. Dat soort dingen. In hamburgers onderling zit natuurlijk ook verschil.
Bedankt voor je uitleg.
Zeker, en dan lekker op de grillquote:Op woensdag 18 december 2013 11:41 schreef Lonaa het volgende:
Hamburgers zelf maken is al weer een hele verbetering, dan weet je zeker dat er geen rotzooi inzit.
Zeker waar dat ik daar geen kilo's van aankom maar het ging mij er inderdaad meer om dat ik niet deed wat ik met mezelf had afgesprokenquote:
[..]
Van dat ene likje slagroom kom je geen kilo's aan natuurlijk. Belangrijkste is dat je het wel echt lekker vindt, anders is het een beetje zonde. En je beseft zelf prima dat je dit dus niet dagelijks (meer) moet doen
en daar baal ik dan achteraf van. Maar het gebeurt allang niet meer dagelijks gelukkig, over het algemeen heb ik mezelf wel goed in de hand.
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
En nu heb ik zin in een hamburger! Misschien vanavond broodje hamburger gezond ofzo het is een idee, ik denk er nog even over!
het is een idee, ik denk er nog even over!
Mama van Jaël (17-07-2009)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Mama van Sarah (05-03-2011)
Er is helemaal niks mis met een zelfgemaakte hamburger hoor. Wel met twee als je aan eentje eigenlijk genoeg hebt...quote:
[..]
Ik had ws helemaal geen hamburger genomen
En ik maak ze zelf van rundergehakt en gooi ze vervolgens met heel veel sla en komkommer en een beetje saus op een volkoren afbakbroodje.
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Als je meer dan 40 kilo afgevallen bent, dan doe je dat blijkbaar al heel lang niet meer. Lijkt mij... Overigens begrijp ik niet (meer, want ik deed dat ook) waarom je er vier in huis haalt voor twee personen.quote:
[..]
Maar als je tijdenlang alles in je mik hebt gepropt wat je tegenkwam en nu wat laat staan, is dat wel erg knap.
Ik ben benieuwd hoe morgen gaat. Dat is m'n cheatdag waar ik al 3 weken naar uit kijk
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |