Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers
SPOILER
Vandaag schoonmaakdag. Meh.
Dat was deels ingecalculeerd, maar kwam toch knuppelhard binnen, 3 kg erbij in 2 dagen
Waarschijnlijk deels geflatteerd, maar zeer pijnlijk (heul veul bier + BBQ).
Vorige weken waren frustrerend, al heb ik nu geleerd dat ik ws spieren heb opgebouwd door (te) veel sporten. Dus nu iets minder gesport en juist wel op kcal gelet.
+1, maar ik doe toch even een poging:quote:Op maandag 19 augustus 2013 08:26 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind het heel moeilijk om mensen aan te spreken met enorm afwijkende lijstjes en totaal andere ideeën over afvallen en wat gezonde voeding is. Ik doe dat dan ook maar niet, want misschien heeft diegene zich wel heel goed in zijn of haar methode verdiept en is er verder van overtuigd dat het de juiste is. Het is soms net religie, voedsel
LadyO, ik vind je lijstje ook wel wat vreemd. Het is weinig en de dingen die je dan neemt, zijn niet altijd de gezondste keuzes. Je geeft aan dat het enige alternatief is om te kotsen tijdens het sporten, maar kun je niet iets anders nemen waar je niet misselijk van wordt? Een bak kwark ofzo? Iets substantielers dan twee dadels iig?
Hier was het weekend heel erg gezellig en tof, maar zeker niet het beste ooit qua eten en bewegen. Wel op gewicht gebleven -nou ja, + 0,2 tov atl-, maar ik verwacht dat ik morgen de twee wijntjes, bbq, stokbroodjes en chipjes wel ga zien. Vreemd eigenlijk, het gaat al jaren goed om op een borrel eerst te bedenken waar ik het meeste zin in heb, maar het was gisteren allemaal aantrekkelijk. Uiteindelijk als avondeten alleen nog komkommer met een beetje feta en 3 lijnzaadcrackers gegeten. Zat redelijk vol van de borrel en had niet echt meer trek, maar zat ook weer niet zo vol dat ik er de rest van de avond op zou kunnen teren. Ben er niet trots op, maar ergens denk ik ook wel 'mweh, maar twee wijntjes, valt reuze mee... en ach, af en toe kan het best, enz.'. En dat is dus mijn valkuil: van af en toe langzaam naar net iets vaker dan de bedoeling is naar wanneer ik er dan ook maar zin in heb. De 31e gaat een van mijn beste vriendinnen trouwen en mijn bedoeling is om tot dan binnen de lijntjes te eten. Dat betekent: gewone lijstjes, genoeg eten, twee keer per week bewegen, maar eventjes niks extra's...
Voor vandaag in ieder geval een aardige planning:
O: 1 volkoren bth met aardbeien. 125 ml kwark met aardbeien. 2 theelepeltjes suiker.
T: Heb zo een extern overleg, dus doe een pakje crackertjes of een appel. Iets wat onderweg kan, iig.
L: 4 volkoren. 2 gerookte kipfilet, 2 30+kaas, 1/3 komkommer.
T: Komkommer met een beetje feta. Jum!
D: Airfryer-aardappeltjes, tilapiafilet, sugarsnaps of ijsbergsla.
Vandaag weer aan t werk en dan val ik altijd wel goed af, want veel staan+ structuur
Eerst een half uur gehoepeld, nu ontbijten en daarna tijd voor Jillian
Vanavond ook nog buikdanstraining dus het is een goede dag
Daarom reageer ik er ook weinig op, want ik zie hier iedere dag lijstjes die ik niet gezond zou noemen, maar die prima passen bij wat mensen daar zelf van vinden. Daar kan ik iedere dag over gaan beginnen, maar ik accepteer liever dat mensen op verschillende manieren eten en daar verschillende ideeën over hebben.quote:
Ik vind het heel moeilijk om mensen aan te spreken met enorm afwijkende lijstjes en totaal andere ideeën over afvallen en wat gezonde voeding is. Ik doe dat dan ook maar niet, want misschien heeft diegene zich wel heel goed in zijn of haar methode verdiept en is er verder van overtuigd dat het de juiste is. Het is soms net religie, voedsel
Frustrerende gevoelens en heel herkenbaarquote:
Vreemd eigenlijk, het gaat al jaren goed om op een borrel eerst te bedenken waar ik het meeste zin in heb, maar het was gisteren allemaal aantrekkelijk.
En als je er wel afblijft is het eten nog het enige waar je aan kan denken en ga je je heel sacherijnig en sip voelen omdat je niets neemt. Helaas kennen we dat denk ik allemaal wel na een hele tijd lijnen. Gelukkig is het doorgaans maar kortdurend en zolang je niet gaat denken 'dieet mislukt!' of andere catastrofale denkwijzen waar Kwak het gisteren over had dan is 1 zo'n avond niet heel rampzalig. En dat je je van die valkuil bewust bent is al een goed teken Het is misschien geen gezond slank maar ik denk dat we toch wel een beetje kunnen proberen om gezond te leven en niet alleen af te vallen.
Ik kan echt niet eten voor het sporten. Nog nooit gekund. Als ik vroeger langer moest sporten nam ik verdund appelsap mee en van tevoren 3 hapjes muesli, meer dan zo'n hoeveelheid lukt gewoon niet.quote:
[..]
+1, maar ik doe toch even een poging:
LadyO, ik vind je lijstje ook wel wat vreemd. Het is weinig en de dingen die je dan neemt, zijn niet altijd de gezondste keuzes. Je geeft aan dat het enige alternatief is om te kotsen tijdens het sporten, maar kun je niet iets anders nemen waar je niet misselijk van wordt? Een bak kwark ofzo? Iets substantielers dan twee dadels iig?
Hier was het weekend heel erg gezellig en tof, maar zeker niet het beste ooit qua eten en bewegen. Wel op gewicht gebleven -nou ja, + 0,2 tov atl-, maar ik verwacht dat ik morgen de twee wijntjes, bbq, stokbroodjes en chipjes wel ga zien. Vreemd eigenlijk, het gaat al jaren goed om op een borrel eerst te bedenken waar ik het meeste zin in heb, maar het was gisteren allemaal aantrekkelijk. Uiteindelijk als avondeten alleen nog komkommer met een beetje feta en 3 lijnzaadcrackers gegeten. Zat redelijk vol van de borrel en had niet echt meer trek, maar zat ook weer niet zo vol dat ik er de rest van de avond op zou kunnen teren. Ben er niet trots op, maar ergens denk ik ook wel 'mweh, maar twee wijntjes, valt reuze mee... en ach, af en toe kan het best, enz.'. En dat is dus mijn valkuil: van af en toe langzaam naar net iets vaker dan de bedoeling is naar wanneer ik er dan ook maar zin in heb. De 31e gaat een van mijn beste vriendinnen trouwen en mijn bedoeling is om tot dan binnen de lijntjes te eten. Dat betekent: gewone lijstjes, genoeg eten, twee keer per week bewegen, maar eventjes niks extra's...
Voor vandaag in ieder geval een aardige planning:
O: 1 volkoren bth met aardbeien. 125 ml kwark met aardbeien. 2 theelepeltjes suiker.
T: Heb zo een extern overleg, dus doe een pakje crackertjes of een appel. Iets wat onderweg kan, iig.
L: 4 volkoren. 2 gerookte kipfilet, 2 30+kaas, 1/3 komkommer.
T: Komkommer met een beetje feta. Jum!
D: Airfryer-aardappeltjes, tilapiafilet, sugarsnaps of ijsbergsla.
Verder ben ik nogal van een grote lijnen. Wat er vandaag te weinig binnen komt, komt later in de week wel weer.
Weet je waarom je nu uitgerekend bij dit feestje meer geheten hebt dan je wilde? Is er een moment waarop je verandert van 'opletten' naar 'het mag wel weer'?
Zijn die lijnzaadcrackers trouwens niet heel calorierijk? Of zijn het gewoon crackers met lijnzaad? Want van 'mijn' merk was ik nogal geschrokken...
Dat moet iedereen eigenlijk zelf weten. En wat gezond is, daar is de wetenschap het nog niet eens over eens. In grote lijnen wel natuurlijkquote:
Tja zo lang je lijstjes post kan je commentaar verwachten.
Het is misschien geen gezond slank maar ik denk dat we toch wel een beetje kunnen proberen om gezond te leven en niet alleen af te vallen.
De enige crux is dat je bepaalde voedingsstoffen nodig hebt om bijv vet af te breken. Je hebt eiwitten nodig, B-vitamines etc. En als je daar niet voldoende van binnen krijgt dan wordt de vetafbraak al moeizamer en kan je lichaam vocht vasthouden en aan spierweefsel beginnen als energiebron. Ook als je veel sport heb je bepaalde energie nodig in de vorm van koolhydraten. Dus als je goed wilt afvallen, is goed en gezond eten wel belangrijk, maar zelfs de slechtste lijstjes hier kunnen nog wel eens een stuk beter zijn dan wat mensen voorheen gewend waren te eten en in hun ogen dus al een énorme verbetering zijn.Je hebt voor zeker 2 uur glycogeenvoorraad in je lijf, maak je verder niet druk. Sporten op nuchtere maag kan zelfs prima hoor. Verwacht alleen geen topprestaties, maar dat doen we geen van allen geloof ikquote:Op maandag 19 augustus 2013 09:32 schreef LadyOracle het volgende:
Ik kan echt niet eten voor het sporten. Nog nooit gekund. Als ik vroeger langer moest sporten nam ik verdund appelsap mee en van tevoren 3 hapjes muesli, meer dan zo'n hoeveelheid lukt gewoon niet.
Eigenlijk zou ik hier niet van morgen balen overigens, sinds vorige week zaterdag al 3 kilo kwijt. Het kan niet altijd zo'n feest zijn he. Maar ik wilde op mijn verjaardag gewoon zo graag een lager getalletje zien.
Vanavond sushi eten. Ik ga het weer proberen tenminste, moet er telkens van kokhalzen.
Ach, is in ieder geval iets eten waarbij ik geen patat zit te eten. En m'n vriend is er wel gek op, dus ik wil het ook leren eten.Ik ga altijd vanaf de eerste dag van ongesteldheid naar beneden.quote:Op maandag 19 augustus 2013 09:48 schreef Myraela het volgende:
Bah, 0.3 aangekomen volgens de weegschaal vandaag. Ook ongesteld geworden, dus de rest van de week maar proberen niet te wegen, want anders ga ik waarschijnlijk heel erg hard balen.
Eigenlijk zou ik hier niet van morgen balen overigens, sinds vorige week zaterdag al 3 kilo kwijt. Het kan niet altijd zo'n feest zijn he. Maar ik wilde op mijn verjaardag gewoon zo graag een lager getalletje zien.
Vanavond sushi eten. Ik ga het weer proberen tenminste, moet er telkens van kokhalzen.
En ja je mag daar inderdaad niet van balen, 0,3 is een normale schommeling en als je normaal ook zwaarder bent met je ongesteldheid hoort het er gewoon bij en is het ook zo weer verdwenen.
Ben je vandaag jarig?
O:150gr magere kwark, 100gr yoghurt, minneola, 30gr muesli.
S: 1,5u fitness zometee : Crosstrainer, bovenste extremiteiten, buikspieren, evt fietsen of lopen op de loopband of hometrainer.
L: 4 vlk brood. 2 met dieet halvarine, 2 met light jam 2 met 20+ smeerkaas (of rosbief, miss haal ik wel rosbief)
T: Kwark of een appel ofzulks.
D : 300gr bloemkool, 140gr aardappelen, 25gr jus van juspoeder, 100gr kipfilet, vla.
T: Kwark met muesli en een smoothie.
1646kcal.
Ik ga maar noten halen
En ik schommel echt ontzettend
Eerst 76, toen 76,4, toen was ik zaterdag na de pizza van vrijdag 76,7, toen had ik zaterdag decibel, echt alles gevreten wat los en vast zat en 5 biertjes gehad, en vandaag 76,5
Maar je hebt wel dingen die duidelijk ongezond zijn toch?quote:
[..]
Dat moet iedereen eigenlijk zelf weten. En wat gezond is, daar is de wetenschap het nog niet eens over eens. In grote lijnen wel natuurlijk
En tuurlijk kan het al een grote verbetering zijn, alleen maar goed
Jillian ging weer lekker
geen last van mijn heupMocht je commentaar op mijn lijstje hebben, hoor ik die graagquote:
[..]
Daarom reageer ik er ook weinig op, want ik zie hier iedere dag lijstjes die ik niet gezond zou noemen, maar die prima passen bij wat mensen daar zelf van vinden. Daar kan ik iedere dag over gaan beginnen, maar ik accepteer liever dat mensen op verschillende manieren eten en daar verschillende ideeën over hebben.
Ik rende ook altijd op een lege maagquote:
[..]
Je hebt voor zeker 2 uur glycogeenvoorraad in je lijf, maak je verder niet druk. Sporten op nuchtere maag kan zelfs prima hoor. Verwacht alleen geen topprestaties, maar dat doen we geen van allen geloof ik
alleen at ik dan direct daarna wel wat meestal. Ik geloof dat ik verder niks toe te voegen heb want ik ben het gewoon met isa eens in alle posts op deze pagina (saaaaaaaai)
Uitstekend lijstjequote:
Mocht je commentaar op mijn lijstje hebben, hoor ik die graag
quote:
Ik rende ook altijd op een lege maag
Ik geloof dat ik verder niks toe te voegen heb want ik ben het gewoon met isa eens in alle posts op deze pagina (saaaaaaaai)
Heeeeeeeppie bursdeeeeeeeeee!quote:
Bah, 0.3 aangekomen volgens de weegschaal vandaag. Ook ongesteld geworden, dus de rest van de week maar proberen niet te wegen, want anders ga ik waarschijnlijk heel erg hard balen.
Eigenlijk zou ik hier niet van morgen balen overigens, sinds vorige week zaterdag al 3 kilo kwijt. Het kan niet altijd zo'n feest zijn he. Maar ik wilde op mijn verjaardag gewoon zo graag een lager getalletje zien.
Vanavond sushi eten. Ik ga het weer proberen tenminste, moet er telkens van kokhalzen.
Dat was ook wat iedereen miste in het lijstje van LadyOracle.quote:
[..]
Ik rende ook altijd op een lege maag
Wandelen en hoepelen kan ik trouwens wel op een lege maag maar dingen zoals hardlopen en Jillian weer niet.
Ik heb mijn appel vervangen door een broodje. Leek me handiger vanwege het sporten -> koolhydraten en mijn appels smaken kei meligquote:
Maar thnx
Gefeliciteerd babe!quote:
Bah, 0.3 aangekomen volgens de weegschaal vandaag. Ook ongesteld geworden, dus de rest van de week maar proberen niet te wegen, want anders ga ik waarschijnlijk heel erg hard balen.
Eigenlijk zou ik hier niet van morgen balen overigens, sinds vorige week zaterdag al 3 kilo kwijt. Het kan niet altijd zo'n feest zijn he. Maar ik wilde op mijn verjaardag gewoon zo graag een lager getalletje zien.
Vanavond sushi eten. Ik ga het weer proberen tenminste, moet er telkens van kokhalzen.
Dat heeft iedereen: verschil in vocht, veel/weinig kakken op een dag etc.quote:
En ik schommel echt ontzettend
Eerst 76, toen 76,4, toen was ik zaterdag na de pizza van vrijdag 76,7, toen had ik zaterdag decibel, echt alles gevreten wat los en vast zat en 5 biertjes gehad, en vandaag 76,5
Heb het even opgezocht. Mijn crackers zijn niet meer lijnzaadcrackers, maar de lichtgewicht crackers van Wasa. Volgens mij zijn de lijnzaadcrackers uit het assortiment. Ze bevatten trouwens maar 30 kcals per stuk, vind ik reuze meevallenquote:
[..]
Ik kan echt niet eten voor het sporten. Nog nooit gekund. Als ik vroeger langer moest sporten nam ik verdund appelsap mee en van tevoren 3 hapjes muesli, meer dan zo'n hoeveelheid lukt gewoon niet.
Verder ben ik nogal van een grote lijnen. Wat er vandaag te weinig binnen komt, komt later in de week wel weer.
Weet je waarom je nu uitgerekend bij dit feestje meer geheten hebt dan je wilde? Is er een moment waarop je verandert van 'opletten' naar 'het mag wel weer'?
Zijn die lijnzaadcrackers trouwens niet heel calorierijk? Of zijn het gewoon crackers met lijnzaad? Want van 'mijn' merk was ik nogal geschrokken...
En ik weet het niet, eigenlijk. Het was mooi weer, iedereen was aan de rosé, alles wat er stond, was lekker én een heleboel lactosevrij en ik kon de rem even niet vinden. Voor een idee van wat ik gegeten heb:
- stuk of 10 olijven met knoflook.
- 10 stokbroodjes ofzo waarvan 2 met tomatentapenade, de rest droog.
- 8 keer een chipje of twee. Waren kleine chipjes, zakken waren geplet geweest...
- twee roseetjes
- 10 plakken komkommer
Op zich nog steeds niet vreselijk dramatisch, maar ik vind het jammer. Het was een borrel van 15 tot 19 en ik had trek in avondeten, maar dat was er niet echt, dus werd het stokbrood... Zaterdagavond bij de bbq overigens een half chipolataworstje gehad, 1,5 grilburger (zo'n dunne runderhamburger), een speklapje, stuk of 5 plakjes stokbrood, alleen water en spa rood, rucola met zongedroogde tomaatjes, paprika en balsamicoazijn en een gepofte zoete aardappel en een paar gewone aardappelschijfjes. We bbqden bij broerlief en die had verder helemaal niks van groente ofzo op de bbq, de zoete aardappel had ik zelf bij me... Volgende keer pleur ik een courgette en een aubergine ofzo in mijn tas, denk ik
Ja.quote:
[..]
Ik ga altijd vanaf de eerste dag van ongesteldheid naar beneden.
En ja je mag daar inderdaad niet van balen, 0,3 is een normale schommeling en als je normaal ook zwaarder bent met je ongesteldheid hoort het er gewoon bij en is het ook zo weer verdwenen.
Ben je vandaag jarig?
En de schommeling is ook normaal, ik kom bij mijn ongesteldheid meestal wel aan. Vooral als het net begint.
quote:
Dank.quote:
Nu ben ik 21 en kan ik officieel alle foute dingen doen, ohnee wacht, dat kon al. Wat is er ookal weer leuk aan 21 worden? IK GA NAAR AMERIKA OM BIER TE DRINKEN GEWOON OMDAT HET KAN! Ik zou stiekem wel naar Amerika willen, eigenlijk.
gefeliciteerd Maak er een leuke dag van Ik heb niets genomen, vroeger (2 maanden geleden) nam ik er 2.
Was nieteens moeilijk.
Ben nu al benieuwd naar de weegschaal morgenvroeg.
De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.quote:
Vandaag een jarige op het werk, gebak dus.
Ik heb niets genomen, vroeger (2 maanden geleden) nam ik er 2.
Was nieteens moeilijk.
Ben nu al benieuwd naar de weegschaal morgenvroeg.
Ik geloof niet dat wij collega's zijn (waren)quote:
[..]
De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.
Echt waar......quote:
[..]
De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.
gelukkig denkt de rest van mijn team er net zo over, scheelt weer iets Zo ik ga maar een poging doen om uit bed te gaan. Wat een rot nacht . Vriend zou opgehaald worden om 5 uur om half 7 was er nog niemand..
Toen ik er uit om hem weg te brengen en op zoek naar de vermiste collega die gewoon nog in bed lag. Pff maar dus wel van 4 tot half 8 continue wakker geweest. Kan ik zo slecht tegen! En nu zit ik in de penarie.
Wilde zo al warm eten omdat ik vanavond uit het werk meteen wil sporten.
Maar dat zie ik nu nog niet echt zitten..
Dan eet je nu iets lichts en na het werk en tussendoortje en na het sporten de rest van je avondmaaltijd?quote:
Gefeliciteerd myraela!
Zo ik ga maar een poging doen om uit bed te gaan. Wat een rot nacht . Vriend zou opgehaald worden om 5 uur om half 7 was er nog niemand..
Toen ik er uit om hem weg te brengen en op zoek naar de vermiste collega die gewoon nog in bed lag. Pff maar dus wel van 4 tot half 8 continue wakker geweest. Kan ik zo slecht tegen! En nu zit ik in de penarie.
Wilde zo al warm eten omdat ik vanavond uit het werk meteen wil sporten.
Maar dat zie ik nu nog niet echt zitten..
quote:
Ik heb geen verjaardagen meer zolang ik daar nog werk (tot 1 september)Ik wilde op de laatste werkdag iets meenemen en ik heb nog een bon voor een gratis appeltaartje van de Hema, maar ik wil dan zelf niets en dat is dan wel een beetje vaag natuurlijk
En om nu gezonde cupcakes met havermout en lijnzaad en zo mee te nemen is ook zo raar Ik dat echt gewoon bijna normaal dat je dat doet?quote:
[..]
De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.
Ik heb met zulke dingen altijd het voordeel dat ik enorm angstig ben met in zulke situaties eten. Ik zou het nooit zomaar pakken, mensen zouden het echt moeten aanbieden. En zelfs dan zou ik de helft van de tijd nog afwijzen, afhankelijk van of andere wel of niet nemen.
@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....
Ik vind de meeste multivlaai ook best lekkerquote:
Bij ons hebben ze altijd van die ranzige multivlaai. Die neem ik sowieso niet. Er is maar 1 shirt die ik lekker vind, brownievlaai, als die er is wil ik wel even uitrekenen of ik nog punten over heb.
Misschien nog niet te veel gehad En een collega heeft een relatie met een bakker en heeft ook vaak lekkere dingen mee.
Maar ik probeer het meeste toch altijd af te slaan, omdat ik al geplande tussendoortjes mee heb.
Voordeel is dat als je niet meer trakteert, je op een gegeven moment ook niets meer aangeboden krijgt.quote:
@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects
@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....
Ik denk dat dan het word. Zorg ik gewoon dat ik het alleen nog maar aan hoef te zetten. Ben rond 8 uur thuis van het sporten denk ik. Dus dat gaat nog wel..quote:
[..]
Dan eet je nu iets lichts en na het werk en tussendoortje en na het sporten de rest van je avondmaaltijd?
multivlaaishirtsquote:
@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects
@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....
Ik vind ze ook niet lekker muv appelkruimel en citroen. Maar alles met chocola en slagroom, nah.
Zo werkt dat bij ons op de dansschool helaas nietquote:
[..]
Voordeel is dat als je niet meer trakteert, je op een gegeven moment ook niets meer aangeboden krijgt.
En taarten die uit de diepvries komen
Ik heb trouwens ondekt dat als ik een zoete bek wil, ik berry kauwgom in mijn muiltje stop. Heb ik nu ook
Die slagroomtaart van de hemaquote:
Enige taarten die ik echt niet lekker vind zijn met cake er tussen, van het type slagroomtaart en zo.
En taarten die uit de diepvries komen
Er is zo'n schuimtaart, uit de diepvries. Die is best wel lekker.quote:
Enige taarten die ik echt niet lekker vind zijn met cake er tussen, van het type slagroomtaart en zo.
En taarten die uit de diepvries komen
Overigens houd ik voor de rest sowieso helemaal niet van taart.Was 10 van 13 zit er in. Het einde is in zicht
Alle handwasjes zijn ook al gedaan. Alleen een beetje jammer dat ik de keuken kon dweilen omdat het glazen dak nog openstond tijdens een flinke regenbui...
Lekker jong ding!Gelukkig over een uurtje naar mijn werk, dan moet ik wel weer nuttig bezig zijn
Wel bij een goed dessert. Dan wordt de smaak van ijs of iets dergelijks niet verpestquote:
Ongezoete slagroom (duitse sahne) is niet lekker, dan liever helemaal zonder.
Vrijwel uitsluitend op mobiel (in de vakantie zetk mn laptop zelden aan). Ik probeer de meeste te verbeteren, maar soms maakt hij er pad op het laatst ineens een ander woord van en zie ik het niet :,)quote:
@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects
@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....
wow, 10 van 13!!!quote:
Was 10 van 13 zit er in. Het einde is in zicht Alle handwasjes zijn ook al gedaan. Alleen een beetje jammer dat ik de keuken kon dweilen omdat het glazen dak nog openstond tijdens een flinke regenbui...
Hoe krijg je dat voor elkaar En over handwasjes gesproken, ik heb nog een shirt dat op de hand moet, maar ik blijf het maar uitstellen.
Oh, juist wel lekker!quote:
Ongezoete slagroom (duitse sahne) is niet lekker, dan liever helemaal zonder.
Er gaan bij mij toch wel regelmatig alarmbellen af als ik je over eten hoor praten.quote:
[..]
Ik dat echt gewoon bijna normaal dat je dat doet?
Ik heb met zulke dingen altijd het voordeel dat ik enorm angstig ben met in zulke situaties eten. Ik zou het nooit zomaar pakken, mensen zouden het echt moeten aanbieden. En zelfs dan zou ik de helft van de tijd nog afwijzen, afhankelijk van of andere wel of niet nemen.
Ik had voor de vakantie niet alles wassen gedaan maar meer prioriteit gegeven aan schoonmaken. Wel een goede keuze hoor, ik heb alleen nu nog veel sopdoekjes, beddengoed en badhanddoeken. Plus de kleding van 2 weken vakantie, een was met weekendtas, rugzak en toilettas en een was strandlakens.quote:
[..]
wow, 10 van 13!!!
En over handwasjes gesproken, ik heb nog een shirt dat op de hand moet, maar ik blijf het maar uitstellen.
De helft gaat in de droger trouwens, ik heb zo'n wasdroogcombi dus daar heb ik nauwelijks omkijken naar. En mijn vriend strijkt. En zoekt tegenwoordig ook sokken bij elkaar
Nu nog een wasdroogstrijkcombinatie Of een vriend die kan en wil strijken
Ik wil niet ziek worden
Want ik moet woensdag meedraaien op een kinderdagverblijf voor een sollicitatie die ik een tijdje terug had.Het is wel heel handig maar je kunt dus nooit wassen en drogen tegelijk. En als het ene apparaat kapot gaat, heb je helemaal niets meer. We willen de bovenverdieping verbouwen en willen dan de wasmachine naar boven verplaatsen en twee aansluitingen laten maken. Als deze kapot gaat, kiezen we toch voor 2 apparaten denk ik.quote:
Een wasdroogcombinatie lijkt me hemels
Of een vriend die kan en wil strijken
En mijn vriend doet echt alleen de strijk. Ik vertel wat er gestreken moet worden, vouw op, hang op hangertjes, ruim op, etc. Ik klaag niet hoor verder maar het is helaas niet zo dat de strijk op magische wijze in mijn kast verschijnt
Veel groente en fruit er in gooienquote:
Ik ben vanmorgen als een oud wijf uit bed gekomen. Alles doet me zeer. Bah! En ook totaal geen trek in eten (beetje misselijk)..
Ik wil niet ziek worden
En tijd nemen om te rusten als je je niet goed voelt! Voldoende slaap en dergelijke.quote:
Dan moet mijn lijf eerst willen eten..quote:
[..]
Veel groente en fruit er in gooien
Verder: taart
! Slagroom:9!Ik ga vanaf vandaag weer m'n big-girl-pants aandoen en het leven weer bij z'n ballen grijpen. Vanavond dus hardlopen. Koste wat het kost.
Gewoon goed voor jezelf zorgen en dan kan je er woensdag tegen aan
Ik hoop dus stiekem dat ik niet word gebeld voor een dienst morgen. Want ik wil vanavond gewoon sporten. Anders kom ik nooit in mijn ritme terug.. En moet woensdag van 8.45 tot 18.00 meedraaien. Zolang heb ik al heel lang niet meer gewerkt dus zal wel pittig worden.quote:
[..]
En tijd nemen om te rusten als je je niet goed voelt! Voldoende slaap en dergelijke.
Het is echt mijn lijf dat niet wilt eten. Mijn verstand weet dat ik toch echt iets binnen moet krijgen.quote:
Is het je lijf of je hoofd dat niet wil eten? Met kleine porties beginnen, van niet eten ga je je nu niet beter voelen.
Gewoon goed voor jezelf zorgen en dan kan je er woensdag tegen aan
O: (11.15) Boterham met jam
L: (12.45) Kwark met fruit
T: Stuk komkommer
T: Boterham met ham
S: Cardio en krachttraining
D: Aardappels met peentjes en wat vlees.
Qua kcals veel te weinig. Maar dat komt ook omdat ik net uit bed ben. En omdat ik niet moet denken aan eten.
Ik weet het, maar dat voelt zo als falen op het moment als ik niet ga sporten.quote:
Als je ziek bent en niet kan eten moet je natuurlijk niet gaan sporten lijkt mij?
quote:
[..]
Ik weet het, maar dat voelt zo als falen op het moment als ik niet ga sporten.
sowieso is het niet gezond maar het lijkt me ook belangrijk (belangrijker dan sporten) dat je zorgt dat je woensdag kan werken, toch?
Hoezo alarmbellen?quote:
[..]
Er gaan bij mij toch wel regelmatig alarmbellen af als ik je over eten hoor praten.
Niet toevallig nog wat fruit in huis, vind ik tenminste fijn als ik ziek ben of begin te worden.quote:
Planning voor vandaag
O: (11.15) Boterham met jam
L: (12.45) Kwark met fruit
T: Stuk komkommer
T: Boterham met ham
S: Cardio en krachttraining
D: Aardappels met peentjes en wat vlees.
Qua kcals veel te weinig. Maar dat komt ook omdat ik net uit bed ben. En omdat ik niet moet denken aan eten.
Je hebt gelijk.quote:
[..]
sowieso is het niet gezond maar het lijkt me ook belangrijk (belangrijker dan sporten) dat je zorgt dat je woensdag kan werken, toch?
Als ik zo in de spiegel kijk denk ik ook blij ben als mijn dienst erop zit vanmiddag.
En woensdag werken is zeker belangrijk.
Het klinkt als niet-gezonde gedachten over eten.quote:
Bang zijn om eten te pakken in gezelschap, dat is echt niet ok en niet normaal.
Genoeg groente en fruit in huis. Maar als ik er naar kijk dan word ik al misselijk. Ga mijn boterham met jam maar eens proberen.quote:
[..]
Niet toevallig nog wat fruit in huis, vind ik tenminste fijn als ik ziek ben of begin te worden.
stelregel is dat je voor elke dag ziek een dag rust neemt. Drie dagen ziek = zes dagen niet sporten. Beterschap!
Mja, dat soort trekjes zijn een beetje de nasleep van mijn eetstoornis. Maar ik vind het allemaal geen ramp. Geen taart durven eten is niet echt een gemis. Zo zijn er nog wel wat dingen die ik niet durf te eten, zeker niet als ik alleen in het openbaar ben. Vooral geen ongezonde dingen, maar ook weer geen extreem gezonde dingen, alsin fruit of een salade.quote:
[..]
Het klinkt als niet-gezonde gedachten over eten.
Bang zijn om eten te pakken in gezelschap, dat is echt niet ok en niet normaal.
Ik kan al wel weer zonder stress uiteten en alles eigenlijk wel als ik niet alleen ben. Dus misschien is het niet normaal, het stoort me niet. En ik kom niets te kort, thuis eet ik alles.
Is dat betrouwbaar en welk merk/type kunnen jullie me aanraden?
Ik heb er zelf gewoon eentje die alleen het gewicht meet, maar mijn moeder had zo'n fancy ding gekocht. En uiteindelijk kon die ook alleen het gewicht weergeven, bij de statistiekjes gaf die een error omdat ze nog te zwaar was of iets.quote:
Ik zoek een nieuwe weegschaal, tegenwoordig kunnen die ook al vetpercentages meten.
Is dat betrouwbaar en welk merk/type kunnen jullie me aanraden?
Terwijl dat ding tot 200 kg zou wegen en mijn moeder weegt misschien de helft.quote:
Planning voor vandaag
O-L: Thuis 1 boterham met pindakaas en een minneola, mee naar werk 2 boterhammen met pindakaas
T: Stuk komkommer
T: Boterham met ham
S: Cardio en krachttraining
D: Aardappels met peentjes en wat vlees.
Qua kcals veel te weinig. Maar dat komt ook omdat ik net uit bed ben. En omdat ik niet moet denken aan eten.
Zijn blauwe bessen en bosbessen overigen hetzelfde?
Vind ik ook. Ik ben er heel terughoudend in, maar met name bij heel weinig (en weinig voedzaam) eten vind ik dat er wel een opmerking over gemaakt mag worden. Want laten we wel wezen, dit is een dieettopic en als je daar al niet meer over kunt praten, waar dan wel over?quote:
Ik vind het heel moeilijk om mensen aan te spreken met enorm afwijkende lijstjes en totaal andere ideeën over afvallen en wat gezonde voeding is. Ik doe dat dan ook maar niet, want misschien heeft diegene zich wel heel goed in zijn of haar methode verdiept en is er verder van overtuigd dat het de juiste is. Het is soms net religie, voedsel
Ik kreeg pas wat opmerkingen over hoeveel calorieën er in drumsticks uit de oven zouden zitten die ik in mijn keurige lijst had staan. Dat vond ik ergens wel muggenzifterij, maar ik begreep ook dat het bedoeld was om met me mee te denken. Als ik het onnodige bemoeienis vind, dan geef ik het wel aan. En dat moet LadyO ook vooral doen. Ik kan het onverstandig vinden, maar ik zal er dan verder niks meer over zeggen.
Ja, noten zijn een goede manier om wat meer kcal binnen te krijgen! Een handvol tikt al enorm aan. Misschien kun je ook ander broodbeleg gaan kiezen nu je meer kcal binnen wilt krijgen?quote:
Lijstje van wat ik tot nu toe heb
O:150gr magere kwark, 100gr yoghurt, minneola, 30gr muesli.
S: 1,5u fitness zometee : Crosstrainer, bovenste extremiteiten, buikspieren, evt fietsen of lopen op de loopband of hometrainer.
L: 4 vlk brood. 2 met dieet halvarine, 2 met light jam 2 met 20+ smeerkaas (of rosbief, miss haal ik wel rosbief)
T: Kwark of een appel ofzulks.
D : 300gr bloemkool, 140gr aardappelen, 25gr jus van juspoeder, 100gr kipfilet, vla.
T: Kwark met muesli en een smoothie.
1646kcal.
Ik ga maar noten halen
De mensen die Sonja Bakkers dieet volgden zijn er ook op aangesproken dat ze wel heel weinig aten. Ik vind dat wel goed om te blijven benadrukken in dit topic, dat eten niet een vijand is of zo en dat je moet proberen om er maar zo weinig mogelijk van binnen te krijgen. Vooral als je bedenkt dat velen van ons een problematische relatie met eten hebben of hebben gehad.quote:
Iemand die als lunch elke dag frikandellen met mayonaise eet zal ik ook absoluut aanspreken hoor
Ik heb er een van Withings omdat 'ie automatisch m'n specs naar een online profiel wegschrijft en ik kick op dat soort dingen.quote:
Ik zoek een nieuwe weegschaal, tegenwoordig kunnen die ook al vetpercentages meten.
Is dat betrouwbaar en welk merk/type kunnen jullie me aanraden?
21 nog maar. Jemig. Ik had gewoon je moeder kunnen zijn.
gadgetsquote:
Ik heb er een van Withings omdat 'ie automatisch m'n specs naar een online profiel wegschrijft en ik kick op dat soort dingen.
Dat doe ik echt NOOIT. Ik probeer juist te gaan sporten als ik ziek ben. Lekker de griep eruit zweten en daarna de hele dag bijkomen op de bank.quote:
Ziek zijn en sporten
Beterschap!
Verder zou ik minder zuivel gebruiken. Tenzij je de volvette varianten gebruikt zijn ze niet erg nuttig voor calcium (integendeel) en die zijn weer erg vet. Op een dag kwark, yoghurt, kaas, kwark, vla en weer kwark is wel erg veel en gaat je waarschijnlijk ook de keel uit hangen als je dat dagelijks doet.
In plaats daarvan kun je bijvoorbeeld meer peulvruchten toevoegen, salades met kikkererwten of linzen bijvoorbeeld, of snack van groente met hummus of guacamole als dip. Kokos en avocado zetten ook meer aan een bevatten gezonde vetten.
Als gezonde snack hou ik erg van medjouldadels, maar niet te veel: ze bevatten zo'n 65 kcal geloof ik. Maar dan heb ik verder ook geen trek meer in zoet en even geen honger meer.
Ook eiwitrijke maar vetarme producten als tofu of tempeh, zijn denk ik een goede optie. In het westen zijn we tofu en tempeh niet gewend en wordt het gezien als 'nepvlees' maar dat is een onderschatting van die producten. Tempehsalade of een broodje tempeh is echt superlekker. Tofu vinden veel mensen wat minder.
Of een eitje natuurlijk.
Ja had al bedacht pindakaasquote:
[..]
Ja, noten zijn een goede manier om wat meer kcal binnen te krijgen! Een handvol tikt al enorm aan. Misschien kun je ook ander broodbeleg gaan kiezen nu je meer kcal binnen wilt krijgen?
en neem soms ook maar chocoladepasta Had gisteren om 22u nog honger en ik had al een evergreen gehad (dat ga ik ook maar eens schrappen trouwens) en toen nam ik een broodje pindakaas. Vulde goed. En vanaf Donderdag (boodschappen dag) maar eens ander vlees meenemen. Rundervinken, haaskarbonade, ect.quote:
[..]
Ik heb er een van Withings omdat 'ie automatisch m'n specs naar een online profiel wegschrijft en ik kick op dat soort dingen.
link van dat ding Heb je een lekker recept? Ik vind tofu namelijk echt niet lekker, ook niet met allerlei marinades etc. Ben wel benieuwd naar een broodje tempeh.quote:
Tempehsalade of een broodje tempeh is echt superlekker. Tofu vinden veel mensen wat minder.
Bananenquote:
Qwea, noten zijn een goede aanvulling ja, met al die mineralen. Paranoten bijvoorbeeld bevatten selenium wat meeste mensen weinig binnen krijgen, en amandelen bevatten veel calcium. En bananen zijn ook fijn als je veel sport.
! Goeie!Gaat me om de eiwitten. Niet calciumquote:Verder zou ik minder zuivel gebruiken. Tenzij je de volvette varianten gebruikt zijn ze niet erg nuttig voor calcium (integendeel) en die zijn weer erg vet. Op een dag kwark, yoghurt, kaas, kwark, vla en weer kwark is wel erg veel en gaat je waarschijnlijk ook de keel uit hangen als je dat dagelijks doet.
En kaas eet ik zelden Kwark vult zo lekker ik ga er wel even mee experimenteren.Klinkt allemaal niet erg lekkerquote:In plaats daarvan kun je bijvoorbeeld meer peulvruchten toevoegen, salades met kikkererwten of linzen bijvoorbeeld, of snack van groente met hummus of guacamole als dip. Kokos en avocado zetten ook meer aan een bevatten gezonde vetten.
Dadelsquote:Als gezonde snack hou ik erg van medjouldadels, maar niet te veel: ze bevatten zo'n 65 kcal geloof ik. Maar dan heb ik verder ook geen trek meer in zoet en even geen honger meer.
*ril*Ja, ik ga dan wel voor dat eitjequote:Ook eiwitrijke maar vetarme producten als tofu of tempeh, zijn denk ik een goede optie. In het westen zijn we tofu en tempeh niet gewend en wordt het gezien als 'nepvlees' maar dat is een onderschatting van die producten. Tempehsalade of een broodje tempeh is echt superlekker. Tofu vinden veel mensen wat minder.
Of een eitje natuurlijk.
Acquired taste denk ik. Tofu kreeg ik ook nooit weg, tot mijn zelfgemaakte tofu saté. Nu vind ik het wel lekker. Zelfs rauw door een salade, gemarineerd, ipv feta. Maar dat is redelijk hardcore. :-pquote:
[..]
Heb je een lekker recept? Ik vind tofu namelijk echt niet lekker, ook niet met allerlei marinades etc. Ben wel benieuwd naar een broodje tempeh.
Tempeh is heel anders. Ik kan het zelf niet goed maken en haal de salade bij de biologische supermarkt en de broodjes bij de Surinamer. ;-) Maar ooit ga ik het leren!
Dat. Ik lustte ook geen dadels. :-pquote:
Ken je medjoul dadels, Qwea? Paar weken geleden aan iemand die geen dadels lust laten proeven en deze vond ze wel lekker. Alhoewel ze nog steeds dadelig smaken, zijn ze wel veel zachter en 'smeuïger' (ook niet het juiste woord).
Ik kan ze in dit dorp maar op 1 plek kopen en dan heb je direct een doos met een kilo. En die zijn gewoon binnen een paar dagen op.jup, mijn ouders hadden ze vorige week. Ik vind ze niet te pruimen.quote:
Ken je medjoul dadels, Qwea? Paar weken geleden aan iemand die geen dadels lust laten proeven en deze vond ze wel lekker. Alhoewel ze nog steeds dadelig smaken, zijn ze wel veel zachter en 'smeuïger' (ook niet het juiste woord).
De reden dat het wordt afgeraden is dat virale infecties, en zeker echte griep, door sporten je spieren kunnen beschadigen en met name je hart. Dat laatste is heel gevaarlijk en niet omkeerbaar.quote:
[..]
Dat doe ik echt NOOIT. Ik probeer juist te gaan sporten als ik ziek ben. Lekker de griep eruit zweten en daarna de hele dag bijkomen op de bank.
Doktersadvies is met klem om niet te sporten als je koorts hebt. Nooit. Ook al vind je het lekker.
Verkoudheid zonder koorts kan juist wel lekker en goed zijn om t eruit te snotteren.
Vorige week gekocht maar ik heb ze deze week maar weer laten liggen, eet er ook snel te veel van.
Verder liep mijn overleg uit en heb ik net met échte trek m'n brood gegeten. Normaal verdeel ik dat wat meer over een uur ofzo, maar dat ging nu niet en dan merk ik pas dat het soms wel lekker is om net iets te lang te wachten... eten smaakt veel lekkerder als je enorm trek hebt
No worries btw, dat ga ik niet vaker doen, vandaag waren het gewoon omstandigheden die niet zo praktisch waren.Wij houden echt van andere dingen. Ik ben gek op kikkererwten en hummus en avocado. Mijn vriend heeft me wel een tijdelijk kikkererwtenverbod opgelegd omdat hij ze zat wasquote:
[..]
jup, mijn ouders hadden ze vorige week. Ik vind ze niet te pruimen.
Maar vriendlief wil het ook niet zo vaak als ik. Net wel een lekkere soep gemaakt; ik zit voor de rest van de middag wel vol. Een hele courgette en 1 zoete aardappel gekookt en gepureerd met een bouillonblokje en een flinke lepel marmite. *burp*Een van mijn favo werksalades bestaat momenteel uit zwarte bonen, cottage cheese, tomaat, spinazie en een paar plakjes rode biet. Oh zo lekker
met verkoudheid sporten mag idd wel. Ging idd om pijn vanaf de schouders.quote:
[..]
De reden dat het wordt afgeraden is dat virale infecties, en zeker echte griep, door sporten je spieren kunnen beschadigen en met name je hart. Dat laatste is heel gevaarlijk en niet omkeerbaar.
Doktersadvies is met klem om niet te sporten als je koorts hebt. Nooit. Ook al vind je het lekker.
Verkoudheid zonder koorts kan juist wel lekker en goed zijn om t eruit te snotteren.
Ik ben ook een lijstje aan het maken
beetje te veel troep gehad dit weekend (de stroopwafelstukjes met stroop waren nergens voor nodig) en nu voel ik me weer dik terwijl ik me net wat slanker voelde . Gelukkig eet ik de komende twee weken iig weer thuis, dus heb ik het weer goed in de hand. Uit eten gaan en goede keuzes maken zal mij nooit lukken, vrees ik. Dan heb ik zoiets van: nu mag het, het is er, ik wil het! Kikkerwrwten
Zo heeft iedereen wel zijn voorkeuren en aversies, maar ook met gewoon (wat is gewoon?) gevarieerd eten, met meer nadruk op eiwitten en minder op koolhydraten, vaker kleine porties en veel groente lukt het ook best.
Ik ga tegenwoordig bijzonder weinig uit eten (mijn vorige partners waren er dol op, Ross vindt het alleen maar geldverspilling...), maar als ik dan ga dan heb ik ook grote moeite met verantwoorde keuzes. Het woord alleen al 'verantwoord'. Nah, dan wil ik gewoon waar ik zin in heb. Met friet! En een toetje!quote:
Uit eten gaan en goede keuzes maken zal mij nooit lukken, vrees ik. Dan heb ik zoiets van: nu mag het, het is er, ik wil het!
ik ook maar weinig, gelukkigquote:
[..]
Ik ga tegenwoordig bijzonder weinig uit eten (mijn vorige partners waren er dol op, Ross vindt het alleen maar geldverspilling...), maar als ik dan ga dan heb ik ook grote moeite met verantwoorde keuzes. Het woord alleen al 'verantwoord'. Nah, dan wil ik gewoon waar ik zin in heb. Met friet! En een toetje!
. Hooguit eens in de een à twee maanden. En gisteren wilde ik bittergarnituur op het terras "want dat hoort erbij" Tuurlijk, moet kunnen, maar niet helemaal zelf alleen opeten!quote:
[..]
ik ook maar weinig, gelukkig
Ik ben nu eindelijk weer een beetje op gewicht na zwangerschap en wil dat graag zou houden. Het schommelde door de jaren heen nogal.
Maar goed, ik ga uit eten (of snack eens wat tijdens een uitje) en dan.... compenseer je de calorieen gedurende de dag al? Of de dag daarna uit-balanseren?
Echt geen idee
Dan kan ik beter stoppen met sporten geloof ikquote:
Doktersadvies is met klem om niet te sporten als je koorts hebt. Nooit. Ook al vind je het lekker.
Zoveel, zo vaak koorts?quote:
[..]
Dan kan ik beter stoppen met sporten geloof ik
quote:
Regelmatig ja. Laatste 1.5e week gaat het erg goed *afkloppen*Als je gedurende de dag veel minder gaat eten dan heb je juist op het moment dat je uit eten gaat veel meer honger en eet je waarschijnlijk meer dan je had gedaan als je normaal gegeten had. Als ik al ga compenseren dan eerder de dagen er na, en dan ook niet overdreven veel. Ik probeer dan gewoon netjes te eten zonder extraatjes.quote:Op maandag 19 augustus 2013 14:50 schreef Cathmar het volgende:
Meelezer hier... met een vraag.
Ik ben nu eindelijk weer een beetje op gewicht na zwangerschap en wil dat graag zou houden. Het schommelde door de jaren heen nogal.
Maar goed, ik ga uit eten (of snack eens wat tijdens een uitje) en dan.... compenseer je de calorieen gedurende de dag al? Of de dag daarna uit-balanseren?
Echt geen idee
Alleen heb ik er met dit weer niet zo veel aan. Terechte klacht, toetjes zijn te duur en vaak niet lekker, prijs/kwalietsverhouding is subzero.quote:
Ik ga niet zo vaak uiteten, de laatste tijd wel vaker, gewoon omdat ik het gezellig vind. Scheelt dat ik in ieder geval nooit toetjes neem. Veul te duur.
En over prijs/kwantiteit wordt hier niet meer gesproken.
Maar normaal is dat ook maar 1x in de 2 a 3 maanden.
Sowieso te duur....
Vrijdag weer uit eten. Kok gaat iets met haloumi voor mij maken.
ook al voordat je veel sportte?quote:
[..]
Ik ging sinds lange tijd weer uit eten :
CUL / Van sterrentent tot snackbar, waar heb jij gegeten? #10
ik in principe ook maar merk wel dat ik liever niet te veel eet als ik uit eten ga. Zeker bij een all you can eat restaurant wil ik zo veel mogelijk etenquote:
[..]
Als je gedurende de dag veel minder gaat eten dan heb je juist op het moment dat je uit eten gaat veel meer honger en eet je waarschijnlijk meer dan je had gedaan als je normaal gegeten had. Als ik al ga compenseren dan eerder de dagen er na, en dan ook niet overdreven veel. Ik probeer dan gewoon netjes te eten zonder extraatjes.
haal zeker drie rondes bij Sumo. Toch wel 25 hapjes, alles bij elkaar.Ja dat merk ik bij een all you can eat restaurant ook wel.quote:
[..]
ik in principe ook maar merk wel dat ik liever niet te veel eet als ik uit eten ga. Zeker bij een all you can eat restaurant wil ik zo veel mogelijk eten
Eigenlijk best slecht
in een gewoon restaurant maakt het minder uit maar je denkt: het kost 25 euro pp, dan wil ik ook alles eruit halen!!quote:
[..]
Ja dat merk ik bij een all you can eat restaurant ook wel.
Eigenlijk best slecht
T was wel lekker
zou vanavond wel weer sushi willen . M'n beste vriend ook, helaas, dus ik doe het vrij regelmatig. Het is dan inderdaad wel lastig om écht gezond te eten, al gaat dat de laatste tijd wel beter.Ik wilde er bijna ook heen gaan, zeker met die verjaardag actie. Maarja, toch maar niet.quote:
bahn kah
Ik ging sinds lange tijd weer uit eten :
CUL / Van sterrentent tot snackbar, waar heb jij gegeten? #10
We gaan wel weer wat vaker nu ze wat oud is, maar nog steeds niet heel vaak.
Daar staat tegenover dat ik intussen heb ontdekt dat ik graag kook en we eten dus eigenlijk nog altijd erg lekker. Alleen wel wat gezonder, denk ik
De neuk, woon je hier in de buurt?quote:
[..]
Ik wilde er bijna ook heen gaan, zeker met die verjaardag actie. Maarja, toch maar niet.
En waarom niet?
Nou nee, ik woon in Rotterdam en dus omdat ik niet in de buurt woon.quote:
[..]
De neuk, woon je hier in de buurt?
En waarom niet?
Maar het eten zag er zo lekker uit in jouw review.
oooooohquote:
[..]
Nou nee, ik woon in Rotterdam en dus omdat ik niet in de buurt woon.
Maar het eten zag er zo lekker uit in jouw review.
Ik vermijd all you can eat concepts zo veel mogelijk! En bij een wokrestaurant (wil mijn familie nog wel eens naar toe) neem ik geen rijst, nasi of bami.quote:
ik in principe ook maar merk wel dat ik liever niet te veel eet als ik uit eten ga. Zeker bij een all you can eat restaurant wil ik zo veel mogelijk eten
mis het ook echt niet dan Vanavond is het 'makkelijk' bij m'n moeder. Als ik zeg dat het lijkt op een blik waar van dat hondenvoer inzit overdrijf ik niet. Iets met saté ofzo.... Happy Grill?quote:
[..]
Ik vermijd all you can eat concepts zo veel mogelijk! En bij een wokrestaurant (wil mijn familie nog wel eens naar toe) neem ik geen rijst, nasi of bami.
Nou, sterkte...quote:
Eten wat de pot schaft
En 'happy grill' ken ik niet
Wel Melvin's bbq restaurant in de vroegere Kei Maar dat is ook niet meer wat het geweest is.
Ik ga sowieso liever ergens iets lekkers eten, dan ergens eten waar het eten matig is maar je wel enorm veel kunt eten.quote:
[..]
Ik vermijd all you can eat concepts zo veel mogelijk! En bij een wokrestaurant (wil mijn familie nog wel eens naar toe) neem ik geen rijst, nasi of bami.
Onbeperkt tapas zijn wel lekker.
Dankje....quote:
[..]
Nou, sterkte...
En 'happy grill' ken ik niet
Maar dat is ook niet meer wat het geweest is.
Dat is in Pesse, waar eerder ook zo'n wok restaurant zat maar wat echt bagger was. Nu is het echt (zoals ik anderen hoor zeggen, ik lust niet zoveel) echt goed! Ben er zelf ook één keertje geweest en ze hebben genoeg verschillende dingen.
Melvin's BBQ, zit dat er nog? Daar ben ik als afscheid voor groep 8 heen geweest. Toen was het erg lekker!
Daar ga ik over een paar weken heen, ben erg benieuwd.
Nee, maar laat weten hoe het was, want ik ben wel nieuwsgierig.quote:
Kent iemand trouwens de tapasboot in Rotterdam?
Daar ga ik over een paar weken heen, ben erg benieuwd.
Helemaal mee eensquote:
Ik ga sowieso liever ergens iets lekkers eten, dan ergens eten waar het eten matig is maar je wel enorm veel kunt eten.
Onbeperkt tapas zijn wel lekker.
En naar die in Pesse zijn we met de familie regelmatig geweest. Dat was toch Wok Palace oid? Was op een gegeven moment echt een enorme vreetschuur. Afgeladen vol op bijv een zondag (kwam daar met schoonfamilie terecht. bleh).
Ja zoiets.. geen idee hoe het precies heette want ik ben er nooit geweest zover ik me kan herinneren. Bij Happy Grill is het ook altijd mega druk maar meer omdat het zo goed bekend staat. Sowieso niet in het weekend gaan!quote:
[..]
Helemaal mee eens
En naar die in Pesse zijn we met de familie regelmatig geweest. Dat was toch Wok Palace oid? Was op een gegeven moment echt een enorme vreetschuur. Afgeladen vol op bijv een zondag (kwam daar met schoonfamilie terecht. bleh).
Als ik ergens eet en ondertussen denk van "mijn risotto is lekkerder", dan zit ik verkeerd.
Als ik al ga dan is dat de beslissing van bijv mijn ouders hoor, dus dan heb ik niets te zeggen over de dagquote:
Ja zoiets.. geen idee hoe het precies heette want ik ben er nooit geweest zover ik me kan herinneren. Bij Happy Grill is het ook altijd mega druk maar meer omdat het zo goed bekend staat. Sowieso niet in het weekend gaan!
Dat had ik kunnen zeggenquote:
Ik eet het liefst ook dingen waarbij ik het gevoel heb dat ik het thuis niet zomaar zou (kunnen) maken.
Als ik ergens eet en ondertussen denk van "mijn risotto is lekkerder", dan zit ik verkeerd.
(en ik weet zeker dat ik dat al regelmatig op FOK! gedaan heb in de afgelopen jaren )Gelukkig hebben ze ook geen liggende gelden, dus we doen het niet vaak. Een hapje eten is vaak omdat het makkelijker is ivm een avondplanning oid en de ligt zowel de standaard als de rekening een stuk lager. Ik vind het al snel best zolang prijs en kwaliteit maar in verhouding zijn.
Had net rode hoge hakken erbij, maar dat ga ik niet volhouden.
Wat moet ik nou. 
Het was heel leuk om Lonaa en SQ (en haar man wat ook een schatje was) te ontmoeten! Nu ga ik nog even bestelpizza eten en dan morgen weer netjes doen
Staat nu in de oven Zijn er hier btw nog mensen die (mensen kennen die) behoefte hebben aan banken of eetkamerstoelen? Heb een FHF-topic geopend en een topic in V&A, maar niemand wilt ze hebben...
Het gaat om virusinfecties en het voorkomen van virale myocarditis...
WALK AWAY FROM THE PIZZA!!quote:
Interessante observatie is trouwens dat ik écht niet meer kan eten wat ik vroeger deed. Qua maagzuur niet, en qua maag niet. Als ik nu bestel wat ik een jaar geleden echt zo naar binnen had geschoven bij de Burger King zit ik nu halverwege kreunend te bedenken waar ik het moet laten. En zelfde met pizza, ik heb net nog niet eens een halve bestelpizza op en ik hoef gewoon niet meer!
Ja dat laatste had ik Vrijdag ook. MikeyMo wilde perse pizza van Domino's. Nou, okeeeej. En echt, halverwege was ik misselijkquote:
Interessante observatie is trouwens dat ik écht niet meer kan eten wat ik vroeger deed. Qua maagzuur niet, en qua maag niet. Als ik nu bestel wat ik een jaar geleden echt zo naar binnen had geschoven bij de Burger King zit ik nu halverwege kreunend te bedenken waar ik het moet laten. En zelfde met pizza, ik heb net nog niet eens een halve bestelpizza op en ik hoef gewoon niet meer!
heb echt lopen stouwen om alles naar binnen te krijgen Jup, reumaquote:
Qwea, als ik het goed heb is jouw koets door ontstekingen? Dan weet je dat het geen virus is en dan kan het wel.
Het gaat om virusinfecties en het voorkomen van virale myocarditis...
En idd, virale infectie is dat niet nee Maar goed, hartspier ontsteking kun je ook krijgen van wondjes op je handen
Uh huh, maar het is bekend dat sporten het risico op verspreiding in je lichaam verhoogt...quote:
[..]
Jup, reuma
Maar goed, hartspier ontsteking kun je ook krijgen van wondjes op je handen
Een van leven ga je dood enzo.
Me too... Daarom landen we heel veel alsnog thuis aan tafel als we eigenlijk een avond uit eten zouden gaan. Dan weet ik dat het lekker is en ben ik voor 20 euro incl wijn klaar ipv 80quote:
[..]
Dat had ik kunnen zeggen
onbeperkt sushi ookquote:
[..]
Ik ga sowieso liever ergens iets lekkers eten, dan ergens eten waar het eten matig is maar je wel enorm veel kunt eten.
Onbeperkt tapas zijn wel lekker.
het een sluit het ander niet uit en zo doe je het nu wel voorkomen.Hoe kan jij dat nou voor haar invullen? Dit is wat zij vindt...quote:
onbeperkt sushi ook
True story, bro! True story!quote:
[..]
Uh huh, maar het is bekend dat sporten het risico op verspreiding in je lichaam verhoogt...
Een van leven ga je dood enzo.
Kolere, 400gr bloemkool, ik zit stampvol
Ik ben het met _Dido_ eens hoor.quote:
[..]
Hoe kan jij dat nou voor haar invullen? Dit is wat zij vindt...
Onbeperkt sushi kan absoluut heel lekker zijn.
zij zegt dat je niet lekker kunt eten in een all you can eat restaurant. Vind ik nogal een voorbarige conclusie. Tenzij je alle all you can eat restaurants van het land hebt gehad. En dan is het nog steeds een meningquote:
[..]
Hoe kan jij dat nou voor haar invullen? Dit is wat zij vindt...
ook wel eens risotto gehad in een restaurant, maar daar ben ik na een paar happen ook wel flauw van Maar dat is het toch ook, haar meningquote:
zij zegt dat je niet lekker kunt eten in een all you can eat restaurant. Vind ik nogal een voorbarige conclusie. Tenzij je alle all you can eat restaurants van het land hebt gehad. En dan is het nog steeds een mening
En all you can eat tapas zijn altijd lekker. Dat lijkt me ook wat voorbarig.quote:
[..]
zij zegt dat je niet lekker kunt eten in een all you can eat restaurant. Vind ik nogal een voorbarige conclusie. Tenzij je alle all you can eat restaurants van het land hebt gehad. En dan is het nog steeds een mening
Het is soms wel zoeken, maar de goede adresjes bestaan echt.
zij zegt dat zij eten in een all-you-can-eat restaurant niet lekker vind, prima toch... Blijft er meer sushi voor ons overquote:
[..]
zij zegt dat je niet lekker kunt eten in een all you can eat restaurant. Vind ik nogal een voorbarige conclusie. Tenzij je alle all you can eat restaurants van het land hebt gehad. En dan is het nog steeds een mening
Ik ga me eens klaarmaken voor Zumba
Groente, geen saus of wat knoflook met zwarte bonen ofzo.
Lekker alles zelf samenstellen, smaakjes zelf ook maken met sambal, wasibi, weet ik veel wat er allemaal staan, blussen met een zelfgemaakte salade, lekkere atjar,
Gegrilde zalm/vis/koteletje met verse bieslook, knoflook e.d.
Mensen, wokken kan je zelf zo vreselijk lekker maken en niet zo doen als de gros: Scheppen met bami, satesaus, babi pangang en zo.
klaar voor danstrainingIk houd niet zo van sushi, maar dat kan ik me voorstellen. Buffeten en wok is niet zo mijn ding.quote:
[..]
onbeperkt sushi ook
Nu MOET ik iets eten van mezelf.
Moet trouwens ook niet overgeven of veel naar het toilet. Dus snap echt niet wat het is.
Het is dus echt slecht. Maar heb maar 3 boterhammen en een minneola vandaag.. En een uur flink gesport.
Maar denk dat mijn lijf wel genoeg reserves heeft
Zeg ik overigens ook weer niet goed, want ook daarin zijn er genoeg uitzonderingen. Mijn stief-oom zit in de catering, en die zet op filmsets buffetten neer waar ik totaal geen problemen mee zou hebben.quote:
[..]
Ik houd niet zo van sushi, maar dat kan ik me voorstellen. Buffeten en wok is niet zo mijn ding.
Maar die Hollandse "Chinese" lopende buffetten vind ik pure bagger, behalve dat het geen Chinees eten is, lijkt het er ook niet beter op te worden door halve avonden in een grote bak te liggen wachten.
Ik heb zojuist echt heerlijk gegeten.
Allemaal kleine hapjes, Chinees/Japans. Geweldig. dan eet ik ook alleen maar sushi en ijs Klik op je naam, kies dm, klik op je ui. Dmen.quote:
Zeg, kun je ook zelf een dm versturen op mobiel, of kun je alleen reageren? /offtopic
http://dm.fok.nl/ zou ook moeten werken.
O: 2 zelfgesneden schots en scheve stukken speltbrood met pindakaas
T: banaan
L: 3 volkoren met eiersalade en tomaat
T: rijstwafel, peer
D: bietjesrisotto met rucola
S: Evy les 11 (en 20 minuten wandelen van/naar park)
T: Magere kwark met muesli en 3 gedroogde abrikozen.
Kom uit op zo'n 1750 kcal.
Maar goed, ik 'moet' dus een uur voor ik naar bed ga de tablet en mobiel neerleggen. En na het eten een eetlijstje maken voor morgen. Ik ga over 3 kwartier slapen, wil hier even klagen en weet niet meer hoe ik een lijstje moet maken. En mijn Duitse blauwe bessen zijn melig.
Kom op L_S, dat lijstje lukt je wel.quote:
Poeh, ik heb het mezelf moeilijk gemaakt. Vrije dag en die zo stom ingepland dat ik net pas op de bank zit. Mijn vriend en ik hebben mijn leven gehackt op vakantie en een aantal nieuwe regeltjes voor me gemaakt. Moet van mezelf natuurlijk, niet van hem.
Maar goed, ik 'moet' dus een uur voor ik naar bed ga de tablet en mobiel neerleggen. En na het eten een eetlijstje maken voor morgen. Ik ga over 3 kwartier slapen, wil hier even klagen en weet niet meer hoe ik een lijstje moet maken. En mijn Duitse blauwe bessen zijn melig.
Ontbijt, lunch, diner. 2-3 tussendoortjes en wellicht nog wat sport? Denk aan je groenten en fruit en gezond doch lekker voedsel.
Je kan het
Het is meer stoppen met internetten terwijl ik tv kijkquote:
Alle schermen uitzetten een uur voordat je gaat slapen is wel een goede, zou je een stuk beter van moeten gaan slapen.
Ik doe het zelf overigens ook niet. O: smoothie met blauwe bessen, mango, kwark en amandelmelk.
T: crackers ofzo met smeerkaas, philadelphia oid
L: 3 bruin met sellerie, kaas. Glas tomatensap als dat er nog is.
S: half uur wandelen
T: paprika, komkommer, en nog iets onbekends
S: Jillian
A: wraps/gordita's/taco's met gehakt en veel groente
T: rode bessen
Ok, dat was niet eens zo heel moeilijk als je eenmaal een begin hebt. Nu de rest van mijn nagels nog lakken. Ik ben echt vermoeiend vandaag zeg.
O: 2 volkoren, pindakaas
T: banaan, pruim
L: Griekse yoghurt, kersen, lijnzaad, kokosolie
T: meergranenstokbrood pannenkoek met lik nutella
D: couscous, gegrilde courgette, gegrild speklapje
S: uur Zumba
T: wel zin in koekje ofzo maar hou het bij thee met honing
[ Bericht 2% gewijzigd door Sjeen op 19-08-2013 22:40:27 ]
ja met die pizza bedoel je? Dat snapte ik ook niet helemaal nee..quote:
Ik snap niet dat sommige mensen proppen (Sorry las het een tijd geleden, kon toen even niet replyen) als je wil afvallen lijkt het me de makkelijkste stap de dingen die je niet meer wil eten te laten staan
S: 12 km fietsen in 25 min
T: appel 2 mandarijnen
L: kommetje muesli met halfvolle vanille yochurt + sneetje wasa vezelrijk met heinz sandwichspread
T: mueslireep
S: 40 km fietsen in 90 min
D: makreel - aardappelsalade, augurken en tomaten, peer waterijsje toe
Autocorrectquote:
Meergranenstokbrood pannenkoek? Que?
meergranen pannenkoekWeet niet precies op welke post/discussie je doelt. Maar goed punt ja. Al heb ik dat mezelf wel weer moeten leren hoor. Dat ik mijn bord niet leeg hoef te eten en dat de pannen niet leeg moeten.quote:
Ik snap niet dat sommige mensen proppen (Sorry las het een tijd geleden, kon toen even niet replyen) als je wil afvallen lijkt het me de makkelijkste stap de dingen die je niet meer wil eten te laten staan
quote:
Die zag ik echt niet he. Bij elke nieuwe telefoon wordt autocorrect gelijk uitgeschakeld. Waar bemoeit zo'n ding zich mee Misschien heeft je lichaam niet genoeg reservesquote:
Ik ben net thuis van het sporten. Vanmiddag niets meer gegeten, ook totaal geen honger.
Nu MOET ik iets eten van mezelf.
Moet trouwens ook niet overgeven of veel naar het toilet. Dus snap echt niet wat het is.
Het is dus echt slecht. Maar heb maar 3 boterhammen en een minneola vandaag.. En een uur flink gesport.
Maar denk dat mijn lijf wel genoeg reserves heeft
De laatste tijd ben je volgens mij vaker ziek geweest
Vind ik ook makkelijker gezegd dan gedaan. Dat wil zeggen, ik ben enorm voorgeprogrammeerd om mijn bord leeg te eten doordat het bij ons thuis zo hoorde. Niet dat het moest van mijn ouders, maar het was een gewoonte. De borden werden zelfs afgelikt en niets ging de prullenbak in. Ik merk dat ik nog steeds de neiging heb mijn bord leeg te eten of om zelfs wat van het bord van mijn lief te eten als hij dingen laat staan, met name als het vlees of vis is. Want dat gooi je toch niet weg!quote:
[..]
Weet niet precies op welke post/discussie je doelt. Maar goed punt ja. Al heb ik dat mezelf wel weer moeten leren hoor. Dat ik mijn bord niet leeg hoef te eten en dat de pannen niet leeg moeten.
Ik vind het wel grappig dat je dat zegt, want ik ben nooit zo ziek, zwak en misselijk geweest als toen ik dikker was. Nu gaat het qua gezondheid heel aardig en dat schrijf ik voor het gemak maar toe aan regelmatig bewegen, gezond eten en het slikken van vitamine D en een multivitamine. Ik heb echt het idee dat alles elkaar beïnvloedt, het me fysiek sterk voelen en het me daardoor ook mentaal sterk voelen en daardoor niet ziek worden. Misschien is het dikke onzin, maar ik houd het mezelf graag voor.quote:
[..]
Misschien heeft je lichaam niet genoeg reserves
De laatste tijd ben je volgens mij vaker ziek geweest
Ze vertelde me nog wel dat ze in de voorlichtingsbijeenkomsten allerlei dingen had geleerd die ze niet wist over afvallen, terwijl ze daar toch al 26 jaar mee bezig was geweest... Maar goed, ze was dan ook meer het type van dieethype naar dieethype (vooral van de pillen, triltherapie en ahornsiroop varianten) dan van het gezond verstand afvallen. Hier alweer ontbeten en een wandeling gemaakt en straks weer een dagje werken. Nog 4 dagen daar werken
Wel vreemd hoor, wan tik ga mijn ontzettend leuke collega's wel heel erg missen Deze snap ik niet hoor... Als je gaat zitten proppen en je bent halverwege de pizza al misselijk, waarom eet je dan doorquote:
[..]
Ja dat laatste had ik Vrijdag ook. MikeyMo wilde perse pizza van Domino's. Nou, okeeeej. En echt, halverwege was ik misselijk
Uhm, misschien zou dat een eye-opener kunnen zijn dat de porties die we zelf maken eigenlijk aan de grote kant zijn? Al weet ik natuurlijk niet in wat voor restaurants jij gaat eten... Ik merk in restaurants dat ik vaak minder eet dan thuis en dat ik me er dan wel opeens bewust van word dat ik thuis best veel eet. In hoeveel restaurants krijg je niet een stukje aardappelgratin of twee aardappelkroketjes bij je vlees/vis en groente? Dat is eigenlijk best prima, alleen eten wij thuis met z'n tweeën een halve zak aardappelkroketjes (en dat is dan al de helft van wat we vroeger aten).quote:
In de restaurants waar ik naartoe ga, zijn de porties meestal juist aan de kleine kant. Behalve dan in Italië en dat is meteen een succesrecept voor veel aankomen.
Lijstje!
O: 3 volkoren. 2 lv smeerkaas, 1 aardbeien. 250 ml lv kwark, aardbeien. Theelepeltje suiker.
T: Crackertjes of een appel.
L: 4 volkoren. 2 gerookte kipfilet, 2 30+kaas. 1/3 komkommer.
T: Appel of crackertjes.
D: Maaltijdsalade met pasta, zongedroogde tomaatjes, gegrilde courgette, olijfjes (als die nog goed zijn), croutons, 1/2 plakje 30+kaas, honingmosterddressing of vinaigrette en misschien wat stukjes gegrilde kip.
Volgens mij is restauranteten er op gemaakt dat er nog een voorafje en dessert bij past.quote:
[..]
Uhm, misschien zou dat een eye-opener kunnen zijn dat de porties die we zelf maken eigenlijk aan de grote kant zijn? Al weet ik natuurlijk niet in wat voor restaurants jij gaat eten... Ik merk in restaurants dat ik vaak minder eet dan thuis en dat ik me er dan wel opeens bewust van word dat ik thuis best veel eet. In hoeveel restaurants krijg je niet een stukje aardappelgratin of twee aardappelkroketjes bij je vlees/vis en groente? Dat is eigenlijk best prima, alleen eten wij thuis met z'n tweeën een halve zak aardappelkroketjes (en dat is dan al de helft van wat we vroeger aten).
Misschien moet je ook een programma met trendlijn gaan gebruiken, want je raakt veel te gefrustreerd van doodnormale schommelingen.quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 08:43 schreef Qwea het volgende:
Hmmz, what teh fuck. 77,1. Ik woog 76,5 gisteren
Dat vind ik ook. 'Helaas' kan ik zelf vrij aardig koken en gebeurt dat me dus nogal eens...quote:
Ik eet het liefst ook dingen waarbij ik het gevoel heb dat ik het thuis niet zomaar zou (kunnen) maken.
Als ik ergens eet en ondertussen denk van "mijn risotto is lekkerder", dan zit ik verkeerd.
Op vakantie ook echt een aantal keer heel slecht gegeten. In Marokko hebben we pizza gegeten en in het huis gekookt omdat het eten overal zo slecht was. Zelfs een of andere luxe club waar we 50 euro kwijt waren, met keihard brood en waar het enige vega gerecht kale spaghetti met olijfolie was. (En daar kreeg ik een laag van 10 cm hoog van in een soort hondenbak/fruitschaal). En in Spanje werd alles verzopen in 'roze saus' wat blijkbaar overal hip was of het was zo zout dat ik het niet weg kreeg. Alhoewel er ook een biercafé in Ronda was met heel goede tapas. Vlakbij het grote plein van het stadje, wat megavol zat, en in een zijstraatje zat dus opeens een leeg café. Dan verwacht je niks bijzonders, maar ik heb de hele vakantie niet zo lekker gegeten. :-)
Blij dat ik in Nederland tenminste weet waar ik goed terecht kan. En Shabu Shabu vind ik af en toe ook prima hoor. Vanavond afhaalsushi want m'n vriend is er niet (en die houdt niet van sushi).
Zullen we een praatgroep oprichten voor lotgenoten? ;-(quote:
Mij maak je ook heel blij met kikkererwten, linzen en bonen in het algemeen
(en hij wil dus ook al geen sushi...)
Vaak wel ja, toch ben ik er zo wel wel achter gekomen dat wat voor mij een normale portie pasta was, niet echt een normale portie was.quote:
[..]
Volgens mij is restauranteten er op gemaakt dat er nog een voorafje en dessert bij past.
Is best wel een eyeopener als je gewoon opgegroeid bent met altijd veel eten en verplicht zijn om je bord leeg te eten. Dilemma overigens opgelost. Boodschappen binnen.
Dus tijd voor mijn ontbijtje van twee volkoren beschuitjes met slankie smeerkaas. Puur uit interesse hoor, maar hoort bij een veganistisch eetpatroon wel sushi? Dat is toch ook vis = dier?quote:
[..]
Blij dat ik in Nederland tenminste weet waar ik goed terecht kan. En Shabu Shabu vind ik af en toe ook prima hoor. Vanavond afhaalsushi want m'n vriend is er niet (en die houdt niet van sushi).
En hoe zit het dan met yoghurt of kaas of eieren?
Echt ziek is lang geleden. Wel niet lekker en het blegh-gevoel.. Maar er speelt op dit moment een stuk meer bij mij, waardoor ik denk dat dat er ook mee te maken heeft.quote:
[..]
Misschien heeft je lichaam niet genoeg reserves
De laatste tijd ben je volgens mij vaker ziek geweest
Zou ook niet zeggen dat ik echt ziek was gisteren. Maar totaal geen eetlust. En 's morgens ook Wat last van mijn lichaam.
SPOILERIk zit de laatste tijd echt niet lekker in mijn vel. Voel me vaak erg rot. En ben weer heel angstig de afgelopen weken. Dat belemmerd me enorm. Alles is teveel af en toe.
Ik heb altijd het gevoel dat ik wat mankeer. En heb denk ik erg last van psychosomatische klachten. (Druk op de borst)
Ben vorige week naar de dokter geweest en heb hier eindelijk over gepraat. Ik kreeg 2 opties. Of naar een psych of ik laat me onderzoeken in het ziekenhuis op de ziekte die mijn vader heeft gehad (cardiomyophatie).
Ik heb voor dat laatste gekozen. Maar ik kan niet uitleggen wat dit met mij doet. Het kost me heel veel moeite. Ben ontzettend bang. Maar ik weet dat het waarschijnlijk voor mij, en voor mijn omgeving beter zal zijn.
Je hebt toch ook sushi met komkommer en zo? Misschien ook wel met tofoe en dergelijke. Lijkt me toch niet hetzelfde als sushi met zalm of ei oid. Lang geleden dat ik zelf sushi heb gemaakt trouwens! Toch weer een keertje doen, altijd lekkerquote:
Puur uit interesse hoor, maar hoort bij een veganistisch eetpatroon wel sushi? Dat is toch ook vis = dier?
En hoe zit het dan met yoghurt of kaas of eieren?
Wat naar! Wanneer laat je je onderzoeken? Zo snel mogelijk lijkt me, dan ben je er vanaf.quote:
[..]
Echt ziek is lang geleden. Wel niet lekker en het blegh-gevoel.. Maar er speelt op dit moment een stuk meer bij mij, waardoor ik denk dat dat er ook mee te maken heeft.
Zou ook niet zeggen dat ik echt ziek was gisteren. Maar totaal geen eetlust. En 's morgens ook Wat last van mijn lichaam.SPOILERIk zit de laatste tijd echt niet lekker in mijn vel. Voel me vaak erg rot. En ben weer heel angstig de afgelopen weken. Dat belemmerd me enorm. Alles is teveel af en toe.
Ik heb altijd het gevoel dat ik wat mankeer. En heb denk ik erg last van psychosomatische klachten. (Druk op de borst)
Ben vorige week naar de dokter geweest en heb hier eindelijk over gepraat. Ik kreeg 2 opties. Of naar een psych of ik laat me onderzoeken in het ziekenhuis op de ziekte die mijn vader heeft gehad (cardiomyophatie).
Ik heb voor dat laatste gekozen. Maar ik kan niet uitleggen wat dit met mij doet. Het kost me heel veel moeite. Ben ontzettend bang. Maar ik weet dat het waarschijnlijk voor mij, en voor mijn omgeving beter zal zijn.
Ik ga vandaag voor een verwijzing bellen. En die hoop ik vanmiddag op te kunnen halen en dan ga ik meteen een afspraak maken.quote:
[..]
Wat naar! Wanneer laat je je onderzoeken? Zo snel mogelijk lijkt me, dan ben je er vanaf.
Zal nog wel een afspraak overheen gaan ben ik bang omdat ze moeten kortsluiten wat er onderzocht moet worden met het Erasmus in Rotterdam. En ik dus eerst het verhaal bij de cardioloog moet uitleggen.
Het zal nog wel wat tranen kosten de komende dagen.. Maar ben blij denk ik als het achter de rug is. Hopende op een goede uitslag..
O ja, die rijst met komkommer of avocado. Dat zijn voor zover ik me herinner een beetje degene zonder dierlijke produkten, maar ik ben slecht op de hoogte, hoor.quote:
[..]
Je hebt toch ook sushi met komkommer en zo? Misschien ook wel met tofoe en dergelijke. Lijkt me toch niet hetzelfde als sushi met zalm of ei oid. Lang geleden dat ik zelf sushi heb gemaakt trouwens! Toch weer een keertje doen, altijd lekker
Toch blijf ik er bij dat je juist ook in die situaties moet proberen lief te zijn voor je lichaam.
En niet op bijna geen eten een lichamelijke inspanning gaan leveren.
Wat heftig allemaal. Maar wie weet mankeer je helemaal niets en heb je ook geen reden meer om jezelf angstig te maken. Ik heb ook een tijdje paniekaanvallen gehad en daar hoorde ook druk op mijn borst bij.quote:
[..]
Ik ga vandaag voor een verwijzing bellen. En die hoop ik vanmiddag op te kunnen halen en dan ga ik meteen een afspraak maken.
Zal nog wel een afspraak overheen gaan ben ik bang omdat ze moeten kortsluiten wat er onderzocht moet worden met het Erasmus in Rotterdam. En ik dus eerst het verhaal bij de cardioloog moet uitleggen.
Het zal nog wel wat tranen kosten de komende dagen.. Maar ben blij denk ik als het achter de rug is. Hopende op een goede uitslag..
mijn man, nu klink ik zo als enen oud lijckquote:
Hey liefies, ben weer terug van Lowlands. Volgens mij ben ik 1921928 kilo aangekomen, maar dat maakt niet uit want het was heel leuk! Geen stem meer en permanent zure oprispingen nu, maar het is het waard.
Het was heel leuk om Lonaa en SQ (en haar man wat ook een schatje was) te ontmoeten! Nu ga ik nog even bestelpizza eten en dan morgen weer netjes doen
Maar het genoegen was wederzijds!
Ja, mailbox openen na drie dagen vrij en 110 ongelezen emails vinden, mijn hart sloeg even overquote:
Wat is het rustig hier....iedereen aan het werk?
Ook ik ben weer thuis. Evenals Zeester 1000 kilo aangekomen, al 2 dagen brandend maagzuur van alle drank, tot aan gisterenmiddag in een permanente zweverige, dronken, lacherige feeststemming geweest.
Ontbijten met bier en tequila, fruit in de vorm van caprison, (en stukjes sinaasappel en limoen in mijn cocktails. Veel cocktails), lekker gegeten, ontzettend gelachen, ontezettend gedanst, gisteren een afhaalpizza en nu nagenieten.
De meet was tof! Leuk om een gezicht te hebben bij Zeester en SQ. en inderdaad, SQ's man is een schatje.
quote:
Ik vond het fijn dat jij op de meet net zo plat bent als dat ik dacht (ik heb het niet over je voorgevel dus, maar over de gesprekken.)
Na 5 minuten een gesprek over hangende balzakken heb ik, helaas, meestal niet met iedereen.
Ja er kan van alles uitkomen. Of ik heb het niet of wel of ik ben alleen draagster. Heb net de dokter gebeld. En word donderdagmiddag teruggebeld. Hij had vandaag geen telefonisch spreekuur.quote:
[..]
Wat heftig allemaal. Maar wie weet mankeer je helemaal niets en heb je ook geen reden meer om jezelf angstig te maken. Ik heb ook een tijdje paniekaanvallen gehad en daar hoorde ook druk op mijn borst bij.
Die stap is gezet.
Vanmiddag ook nog een dienstje werken
dus even afleiding. Ga zo eerst goed voor mezelf zorgen en lekker ontbijten Ahh dat is altijd weer leuk beginnen.quote:Op dinsdag 20 augustus 2013 10:27 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ja, mailbox openen na drie dagen vrij en 110 ongelezen emails vinden, mijn hart sloeg even over
@Lonaa
klinkt goedhehe, valt mee he? Zou wat zijn, als ik IRL ineens een heel verlegen kakmeisje zou zijn jaquote:Op dinsdag 20 augustus 2013 10:36 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik vond het fijn dat jij op de meet net zo plat bent als dat ik dacht (ik heb het niet over je voorgevel dus, maar over de gesprekken.)
Na 5 minuten een gesprek over hangende balzakken heb ik, helaas, meestal niet met iedereen.
Ja.quote:
[..]
hehe, valt mee he? Zou wat zijn, als ik IRL ineens een heel verlegen kakmeisje zou zijn ja
Ik heb het idee dat ik dat ook niet echt was.
Hoe is Lowlands je bevallen?
Ja, erg goed! En mijn man (quote:
[..]
Ja.
Ik heb het idee dat ik dat ook niet echt was.
Hoe is Lowlands je bevallen?
) wonderwel ook! Dus misschien gaan we nog wel een keer Natuurlijkquote:
Dat geeft niks. Ik heb het zondagochtend licht zien worden.quote:
Ik merkte wel pijnlijck dat ik geen 17 meer ben en heb derhalve zondagochtend mijn boeltje gepakt en ben teruggereden
Vind het wel knap van mezelf, ik heb vanaf donderdagmiddag tot aan gisterenmiddag niet meer dan 10 uur geslapen.
Moet je doen! Het is zo leukquote:
[..]
Ja, erg goed! En mijn man (
quote:
Ik merkte ook dat ik geen 17 meer was. Ik heb zoveel gedronken dat deze Lowlands minstens een dag korter leek door alle gaten in mijn geheugen!
iemand ondertussen al op de weegschaal durven staan?
Ja, + 0,7 geloof ik.quote:
[..]
iemand ondertussen al op de weegschaal durven staan?
Hoewel, ik kan me niet herinneren of ik donderdag op de weegschaal ben gaan staan, maar het laatste getal dat ik heb onthouden is -0,7 ten op izche van vanochtend.
!!!Morgen. Ik denk trouwens echt dat het wel meevalt. Ja, je drinkt je naar de tering, maar je eet relatief weinig en beweegt relatief veel.quote:
[..]
iemand ondertussen al op de weegschaal durven staan?
Jagermeister.quote:
En mijn fles jagermeister was donderdagavond al op, en heb de rest vh festival rondgelopen met heel groot 'Jagermeister?' op m'n arm
Gewoon bier. Veel bier. En cocktails, heeeeeeel veel cocktails.
ja, kilo er bij, viel me erg meequote:
[..]
iemand ondertussen al op de weegschaal durven staan?
Ik heb de hele zaterdagnacht/zondagochtend bij de partytent gezeten met nog een zooitje anderen. Toen werd het ook half 6.quote:
nou, ik ging dus zaterdagnacht/zondagochtend pissen om 5 uur (ik moet elke nacht pissen, erg fijn) en toen waren er echt teringveel mensen op de been die nog aan het feesten waren. Ik sliep al 5,5 uur. Toen voelde ik me wel serieus oud
En dan gewoon om 8 uur weer wakker worden he, godverdomme. Nog dronken opstaan uit je tent omdat je moet pissen.
Koffie erin, pannekoek erin, shotje tequila?, naja, oke prima, shotje tequila!, biertje erbij?, prima, biertje erbij! .Ik heb trouwens heel Lowlands in mijn korte broek rondgelopen. Op een gegeven moment werd het een principe kwestie dat ik GEEN lange broek aan ging doen
Ik heb enorm veel gedanst, op de ehbo gelegen voor blaren, veel gelopen en lange dagen gemaakt. Wel veel bier, maar ja.
1 nadeel: hot sandwich. Aiii. Als ik ergens van aangekomen ben..
'Churro's! Die mag ik tijdens mijn volgende 'festival' ook.
Niet dat ik me nou hele dagen bij de eettentjes heb vol staan vreten, maar als ik honger had, had ik honger.
Zo heb ik kaasfondue gehad.
En zondagavond had ik een broodje dat onder een warmteplaat vandaan kwam met daarop: kaas, kruidenkaas, kaas, andere kaas, een dikke plak beenham en bovenop het broodje nog kaas. Dikke boeie.
Ik had bijna wafels gehaald, maar niets van dat alles. Ook geen friet.quote:
ik heb churro's staan nassen zaterdagavond
Even denken:
O - fruitsalade, melk, koffie
T - vergeten want dansen maar koffie
L - hot sandwich, bier
T - vergeten want dansen, bier, koffie
D - Panini caprese, waterrrrr
Late night snack - paddestoelensoep (geen room) want ik was doorweekt van de regen.
Ik heb gewoon heel veel kaas gehad eigenlijk
De hot sandwichquote:
En zondagavond had ik een broodje dat onder een warmteplaat vandaan kwam met daarop: kaas, kruidenkaas, kaas, andere kaas, een dikke plak beenham en bovenop het broodje nog kaas. Dikke boeie.
Die is geniaal.
Verder wilde ik ook gewoon er niet teveel mee bezig zijn. Ik wil het een beetje leuk houden.
quote:
Dit was zo heerlijk:
En maar dansen in het zonnetje met een cocktail in de hand.
[ Bericht 46% gewijzigd door Lucky_Strike op 20-08-2013 11:07:23 ]
Mijn maagleverdarmstelsel is het nooit zo eens met dit soort weekenden
Hier is er anderhalve strip Rennies ingegaan!quote:
Die kaasfondue was ook chill, jammer dat ik een uur later over de grond lag te rollen van de darmkrampen
Mijn maagleverdarmstelsel is het nooit zo eens met dit soort weekenden
Hier ook.quote:
[..]
Hier is er anderhalve strip Rennies ingegaan!
Hehe, zondag en maandag wel de meeste. Volgens mij heb ik 3 slokken water gehad.quote:
Ik heb geen Rennies gehad. Ik heb wel te weinig water gedronken, en dat merk ik meteen aan mijn huid. Ik heb in ieder geval genoten. De weegkater komt later.
De rest van mijn water kwam uit het bier. En de ijsblokjes in de cocktails.
[img=400] aan het begin ipv die andere img tag.quote:
Dank!quote:
[..]
[img=400] aan het begin ipv die andere img tag.
Lemon Coolers van de Oxfam Novibquote:
[..]
Volgens mij heb ik 3 slokken water gehad.
De rest van mijn water kwam uit het bier. En de ijsblokjes in de cocktails.
Jane Bug bij de Charlie.quote:
[..]
Lemon Coolers van de Oxfam Novib
Sex on the beach.
Hamburgerquote:
[..]
Jane Bug bij de Charlie.
Sex on the beach.
Broodje beenhamquote:
SPOILER: hoe ik 2 kilo aankwam :')Lekkerste burger ever!
Lunch van mijn vriend. Voor mij een camambert van de grill
Extra smakelijk door de ongezoete slagroom
Proeverijtje en gebakjes in het chocolade- en marsepeinmuseum
Varkensknie van 1200 gram voor mijn vriend
In het restaurant van deze foto's hebben we in 4 dagen 5 keer gegeten. Dat doen we dus nooit maar dit was zo hemels dat we het niet konden laten. Maakte het kiezen van de enorme menukaart ook makkelijker.
Marokkaanse pannenkoek met kip/groenteprutje, raita, mangosalsa. Omg, ik kwijl er weer van.
Eerlijk delen: cheesecake met chocobodem en caramel. En eggnog icecream
Eend en noodles voor mijn vriend. Voor mij in yoghurt gecoate kalkoen met linzen, bieten, soyabonen, etc.
Braziliaanse steak voor mijn vriend. En voor mij een gerecht dat Switserland heet. Aardappels, rode ui, prosciutto en 3 soorten kaas. Heel veel kaas. Best dish ever!
O-L: (tussen en 11 en 12) 2 boterhammen magere grilham, 1 snee pindakaas 1 snee dun laagje krabsalade. 1 beker arla zin.
T: (rond 2 uur) minneola.
T: (rond 4 uur) komkommer
D: (rond half 7) aardappels met peentjes en vlees of een maaltijdsalade. Ligt eraan of ik het red om het eten klaar te zetten voor ik ga werken
T: Bakje griekse yoghurt met fruit.
Ziet er allemaal lekker uit. Op de varkensknie naquote:SPOILER: hoe ik 2 kilo aankwam :')Lekkerste burger ever!
[ link | afbeelding ]
Lunch van mijn vriend. Voor mij een camambert van de grill
[ link | afbeelding ]
Extra smakelijk door de ongezoete slagroom
[ link | afbeelding ]
Proeverijtje en gebakjes in het chocolade- en marsepeinmuseum
[ link | afbeelding ]
Varkensknie van 1200 gram voor mijn vriend
[ link | afbeelding ]
In het restaurant van deze foto's hebben we in 4 dagen 5 keer gegeten. Dat doen we dus nooit maar dit was zo hemels dat we het niet konden laten. Maakte het kiezen van de enorme menukaart ook makkelijker.
Marokkaanse pannenkoek met kip/groenteprutje, raita, mangosalsa. Omg, ik kwijl er weer van.
[ link | afbeelding ]
Eerlijk delen: cheesecake met chocobodem en caramel. En eggnog icecream
[ link | afbeelding ]
Eend en noodles voor mijn vriend. Voor mij in yoghurt gecoate kalkoen met linzen, bieten, soyabonen, etc.
[ link | afbeelding ]
Braziliaanse steak voor mijn vriend. En voor mij een gerecht dat Switserland heet. Aardappels, rode ui, prosciutto en 3 soorten kaas. Heel veel kaas. Best dish ever!
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
2 kilo maar?quote:SPOILER: hoe ik 2 kilo aankwam :')Lekkerste burger ever!
[ link | afbeelding ]
Lunch van mijn vriend. Voor mij een camambert van de grill
[ link | afbeelding ]
Extra smakelijk door de ongezoete slagroom
[ link | afbeelding ]
Proeverijtje en gebakjes in het chocolade- en marsepeinmuseum
[ link | afbeelding ]
Varkensknie van 1200 gram voor mijn vriend
[ link | afbeelding ]
In het restaurant van deze foto's hebben we in 4 dagen 5 keer gegeten. Dat doen we dus nooit maar dit was zo hemels dat we het niet konden laten. Maakte het kiezen van de enorme menukaart ook makkelijker.
Marokkaanse pannenkoek met kip/groenteprutje, raita, mangosalsa. Omg, ik kwijl er weer van.
[ link | afbeelding ]
Eerlijk delen: cheesecake met chocobodem en caramel. En eggnog icecream
[ link | afbeelding ]
Eend en noodles voor mijn vriend. Voor mij in yoghurt gecoate kalkoen met linzen, bieten, soyabonen, etc.
[ link | afbeelding ]
Braziliaanse steak voor mijn vriend. En voor mij een gerecht dat Switserland heet. Aardappels, rode ui, prosciutto en 3 soorten kaas. Heel veel kaas. Best dish ever!
[ link | afbeelding ]
[ link | afbeelding ]
Hoe langer ik bezig was met de foto's, hoe knapper ik het vond van mezelfquote:
We zijn ook wel vrij actief geweest voor ons doen. We zijn zelfs een berg afgelopen. Een hele berg! Wel met de lift naar boven natuurlijk Bij die twee kilo zit ook nog wat menstruatiegewicht trouwens.volgens mij was L_S nou net weer niet op Lowlandsquote:Op dinsdag 20 augustus 2013 12:40 schreef Isabeau het volgende:
Een Berg. Bij Biddinghuizen? De befaamde bergketen daar?
Nee, die was in Tsjechiequote:
[..]
volgens mij was L_S nou net weer niet op Lowlands
! Oh, ik ging er al vanuit dat iedereen naar Lowlands is geweestquote:
volgens mij was L_S nou net weer niet op Lowlands
Maar sommige mensen zijn ook 'gewoon' op vakantie geweest natuurlijk (vandaar de varkenspoot, vond het al niet echt Lowlands, maar wel apart ) Ik zorg in ieder geval voor een redelijk licht avondmaal. Een salade met bonen, tomaat, ui en sla. En daarbij heb ik nog een hele wijting om te bakken. Misschien is dat wel te veel. Ik weet het niet. vult beter dan volkoren heb ik het idee.Die varkensknie komt elke vakantie een keer terug, dit was de 4e keer. De eerste keer ging ik bijna over mijn nek toen hij hem aan het eten was, echt te goor als het velletje eraf komt. Ik ben er inmiddels aan gewend en ben blij voor hem als het hem goed smaakt. Die van dit jaar was echt prachtig, het vel was onwijs knapperig. Maar die van vorig jaar was alleen gekookt, toen heb ik mijn toch al niet bijzondere eten laten staan.quote:
[..]
! Oh, ik ging er al vanuit dat iedereen naar Lowlands is geweest
Balansdagidee?quote:
Als jullie een balansdagje houden, hoe streng zijn jullie dan voor jezelf? Ik vind het lastig om te bepalen.
O: melk met muesli, pompoenpitjes, lijnzaad, chiazaad (ik laat de extra rozijnen en honing dan weg)
T: -
L: salade (veel groente, aangemaakt met olijfolie en azijn) met kip of vis of eieren (2)
T: bakje kwark met een stuk fruit
D: salade (veel groente, aangemaakt met olijfolie en azijn) met een stuk gegrilde kipfilet of kabeljauw oid.
Ik neem wel grote stukken vis of kip overigens. Als ik tonijn neem dan dus een heel blikje (groot, niet klein blikje) en een hele kipfilet.
Zo doe ik het als balansdag, maar niet al te vaak.
quote:
[..]
! Oh, ik ging er al vanuit dat iedereen naar Lowlands is geweest
Ik dacht het ook even hoor
Ik heb vorig jaar in Madrid in een beroemd restaurant varken gegeten. Het staartje zat er nog aan