[Dieetclub] #528

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:10 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

Ik rende ook altijd op een lege maag alleen at ik dan direct daarna wel wat meestal.

Dat was ook wat iedereen miste in het lijstje van LadyOracle.

Wandelen en hoepelen kan ik trouwens wel op een lege maag maar dingen zoals hardlopen en Jillian weer niet.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:10 schreef Isabeau het volgende:

[..]

Uitstekend lijstje

Ik heb mijn appel vervangen door een broodje. Leek me handiger vanwege het sporten -> koolhydraten en mijn appels smaken kei melig

Maar thnx

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 09:48 schreef Myraela het volgende:
Bah, 0.3 aangekomen volgens de weegschaal vandaag. Ook ongesteld geworden, dus de rest van de week maar proberen niet te wegen, want anders ga ik waarschijnlijk heel erg hard balen.

Eigenlijk zou ik hier niet van morgen balen overigens, sinds vorige week zaterdag al 3 kilo kwijt. Het kan niet altijd zo'n feest zijn he. Maar ik wilde op mijn verjaardag gewoon zo graag een lager getalletje zien.

Vanavond sushi eten. Ik ga het weer proberen tenminste, moet er telkens van kokhalzen. Ach, is in ieder geval iets eten waarbij ik geen patat zit te eten. En m'n vriend is er wel gek op, dus ik wil het ook leren eten.

Gefeliciteerd babe!

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:03 schreef Qwea het volgende:
En ik schommel echt ontzettend

Eerst 76, toen 76,4, toen was ik zaterdag na de pizza van vrijdag 76,7, toen had ik zaterdag decibel, echt alles gevreten wat los en vast zat en 5 biertjes gehad, en vandaag 76,5

Dat heeft iedereen: verschil in vocht, veel/weinig kakken op een dag etc.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 09:32 schreef LadyOracle het volgende:

[..]

Ik kan echt niet eten voor het sporten. Nog nooit gekund. Als ik vroeger langer moest sporten nam ik verdund appelsap mee en van tevoren 3 hapjes muesli, meer dan zo'n hoeveelheid lukt gewoon niet.

Verder ben ik nogal van een grote lijnen. Wat er vandaag te weinig binnen komt, komt later in de week wel weer.

Weet je waarom je nu uitgerekend bij dit feestje meer geheten hebt dan je wilde? Is er een moment waarop je verandert van 'opletten' naar 'het mag wel weer'?

Zijn die lijnzaadcrackers trouwens niet heel calorierijk? Of zijn het gewoon crackers met lijnzaad? Want van 'mijn' merk was ik nogal geschrokken...

Heb het even opgezocht. Mijn crackers zijn niet meer lijnzaadcrackers, maar de lichtgewicht crackers van Wasa. Volgens mij zijn de lijnzaadcrackers uit het assortiment. Ze bevatten trouwens maar 30 kcals per stuk, vind ik reuze meevallen

En ik weet het niet, eigenlijk. Het was mooi weer, iedereen was aan de rosé, alles wat er stond, was lekker én een heleboel lactosevrij en ik kon de rem even niet vinden. Voor een idee van wat ik gegeten heb:

- stuk of 10 olijven met knoflook.
- 10 stokbroodjes ofzo waarvan 2 met tomatentapenade, de rest droog.
- 8 keer een chipje of twee. Waren kleine chipjes, zakken waren geplet geweest...
- twee roseetjes
- 10 plakken komkommer

Op zich nog steeds niet vreselijk dramatisch, maar ik vind het jammer. Het was een borrel van 15 tot 19 en ik had trek in avondeten, maar dat was er niet echt, dus werd het stokbrood... Zaterdagavond bij de bbq overigens een half chipolataworstje gehad, 1,5 grilburger (zo'n dunne runderhamburger), een speklapje, stuk of 5 plakjes stokbrood, alleen water en spa rood, rucola met zongedroogde tomaatjes, paprika en balsamicoazijn en een gepofte zoete aardappel en een paar gewone aardappelschijfjes. We bbqden bij broerlief en die had verder helemaal niks van groente ofzo op de bbq, de zoete aardappel had ik zelf bij me... Volgende keer pleur ik een courgette en een aubergine ofzo in mijn tas, denk ik

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 09:53 schreef BananaPancake het volgende:

[..]

Ik ga altijd vanaf de eerste dag van ongesteldheid naar beneden.
En ja je mag daar inderdaad niet van balen, 0,3 is een normale schommeling en als je normaal ook zwaarder bent met je ongesteldheid hoort het er gewoon bij en is het ook zo weer verdwenen.

Ben je vandaag jarig?

Ja.

En de schommeling is ook normaal, ik kom bij mijn ongesteldheid meestal wel aan. Vooral als het net begint.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:11 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

Heeeeeeeppie bursdeeeeeeeeee!

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:13 schreef Qwea het volgende:

[..]

Gefeliciteerd babe!

Dank. Nu ben ik 21 en kan ik officieel alle foute dingen doen, ohnee wacht, dat kon al. Wat is er ookal weer leuk aan 21 worden? IK GA NAAR AMERIKA OM BIER TE DRINKEN GEWOON OMDAT HET KAN!

Ik zou stiekem wel naar Amerika willen, eigenlijk.

21 gefeliciteerd

Gefeliciteerd Myraela

Myraela gefeliciteerd Maak er een leuke dag van

Vandaag een jarige op het werk, gebak dus.
Ik heb niets genomen, vroeger (2 maanden geleden) nam ik er 2.
Was nieteens moeilijk.
Ben nu al benieuwd naar de weegschaal morgenvroeg.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:24 schreef sorcees het volgende:
Vandaag een jarige op het werk, gebak dus.
Ik heb niets genomen, vroeger (2 maanden geleden) nam ik er 2.
Was nieteens moeilijk.
Ben nu al benieuwd naar de weegschaal morgenvroeg.

De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:25 schreef Isabeau het volgende:

[..]

De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.

Ik geloof niet dat wij collega's zijn (waren)

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:25 schreef Isabeau het volgende:

[..]

De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.

Echt waar......

Ik vertik vette taart op te dringen omdat ik jarig ben gelukkig denkt de rest van mijn team er net zo over, scheelt weer iets

Gefeliciteerd myraela!

Zo ik ga maar een poging doen om uit bed te gaan. Wat een rot nacht . Vriend zou opgehaald worden om 5 uur om half 7 was er nog niemand..

Toen ik er uit om hem weg te brengen en op zoek naar de vermiste collega die gewoon nog in bed lag. Pff maar dus wel van 4 tot half 8 continue wakker geweest. Kan ik zo slecht tegen! En nu zit ik in de penarie.
Wilde zo al warm eten omdat ik vanavond uit het werk meteen wil sporten.
Maar dat zie ik nu nog niet echt zitten..

Bij ons hebben ze altijd van die ranzige multivlaai. Die neem ik sowieso niet. Er is maar 1 shirt die ik lekker vind, brownievlaai, als die er is wil ik wel even uitrekenen of ik nog punten over heb.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:29 schreef J0ycie88 het volgende:
Gefeliciteerd myraela!

Zo ik ga maar een poging doen om uit bed te gaan. Wat een rot nacht . Vriend zou opgehaald worden om 5 uur om half 7 was er nog niemand..

Toen ik er uit om hem weg te brengen en op zoek naar de vermiste collega die gewoon nog in bed lag. Pff maar dus wel van 4 tot half 8 continue wakker geweest. Kan ik zo slecht tegen! En nu zit ik in de penarie.
Wilde zo al warm eten omdat ik vanavond uit het werk meteen wil sporten.
Maar dat zie ik nu nog niet echt zitten..

Dan eet je nu iets lichts en na het werk en tussendoortje en na het sporten de rest van je avondmaaltijd?

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:28 schreef Sarabi het volgende:

Echt waar......

Ik heb geen verjaardagen meer zolang ik daar nog werk (tot 1 september)
Ik wilde op de laatste werkdag iets meenemen en ik heb nog een bon voor een gratis appeltaartje van de Hema, maar ik wil dan zelf niets en dat is dan wel een beetje vaag natuurlijk En om nu gezonde cupcakes met havermout en lijnzaad en zo mee te nemen is ook zo raar

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:25 schreef Isabeau het volgende:

[..]

De meeste van mijn collega's nemen er nog steeds twee. Bij de koffie 's morgens één en 's middags.

Ik dat echt gewoon bijna normaal dat je dat doet?

Ik heb met zulke dingen altijd het voordeel dat ik enorm angstig ben met in zulke situaties eten. Ik zou het nooit zomaar pakken, mensen zouden het echt moeten aanbieden. En zelfs dan zou ik de helft van de tijd nog afwijzen, afhankelijk van of andere wel of niet nemen.

@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects

@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:30 schreef kwakz0r het volgende:
Bij ons hebben ze altijd van die ranzige multivlaai. Die neem ik sowieso niet. Er is maar 1 shirt die ik lekker vind, brownievlaai, als die er is wil ik wel even uitrekenen of ik nog punten over heb.

Ik vind de meeste multivlaai ook best lekker Misschien nog niet te veel gehad
En een collega heeft een relatie met een bakker en heeft ook vaak lekkere dingen mee.
Maar ik probeer het meeste toch altijd af te slaan, omdat ik al geplande tussendoortjes mee heb.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:33 schreef Sarabi het volgende:
@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects

@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....

Voordeel is dat als je niet meer trakteert, je op een gegeven moment ook niets meer aangeboden krijgt.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:32 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

Dan eet je nu iets lichts en na het werk en tussendoortje en na het sporten de rest van je avondmaaltijd?

Ik denk dat dan het word. Zorg ik gewoon dat ik het alleen nog maar aan hoef te zetten. Ben rond 8 uur thuis van het sporten denk ik. Dus dat gaat nog wel..

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:33 schreef Sarabi het volgende:
@Kwak typ jij de laatste tijd vaak op je mobiel/tablet? Zie steeds bijzondere autocorrects

@Isa ja dat heb ik ook altijd met trakteren, meestal trakteer ik dus maar helemaal niet.....

multivlaaishirts

Ik vind ze ook niet lekker muv appelkruimel en citroen. Maar alles met chocola en slagroom, nah.

quote:

Op maandag 19 augustus 2013 10:34 schreef sorcees het volgende:

[..]

Voordeel is dat als je niet meer trakteert, je op een gegeven moment ook niets meer aangeboden krijgt.

Zo werkt dat bij ons op de dansschool helaas niet