LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Houd jij bij wat je eet bij eetmeter o.i.d.? Misschien is je magnesium wat aan de lage kant.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wie heeft die wolken voor de zon gezet?
Lijstje:
O: pap
S: 3 km hardlopen op kisten en halfuur krachttraining
T: boterham kaas
L: boterham kipfilet, roggebrood met appelstroop, 2 eieren, soep
D: quinoa salade met veel groente.
Vanochtend om 4.45 opgestaan en ik had net na het sporten zo ontzettend honger!
Californium: zwemmen werkt bij mij altijd redelijk goed. Wel uitkijken met kuitkramp tijdens het hardlopen, dat was bij mij het begin ( bleek achteraf) van de klachten van mijn schenen. Ben je pas begonnen met hardlopen?
Lijstje:
O: pap
S: 3 km hardlopen op kisten en halfuur krachttraining
T: boterham kaas
L: boterham kipfilet, roggebrood met appelstroop, 2 eieren, soep
D: quinoa salade met veel groente.
Vanochtend om 4.45 opgestaan en ik had net na het sporten zo ontzettend honger!
Californium: zwemmen werkt bij mij altijd redelijk goed. Wel uitkijken met kuitkramp tijdens het hardlopen, dat was bij mij het begin ( bleek achteraf) van de klachten van mijn schenen. Ben je pas begonnen met hardlopen?
Magnesium, calcium. Je bent net weer begonnen met hardlopen toch? Heb je ook pijnlijke bobbeltjes op je kuit? Is het echt kramp of een soort stijfheid?
Aah filmpje gezien dat ik niet had moeten zien en nu staat het op mn netvlies
Aah filmpje gezien dat ik niet had moeten zien en nu staat het op mn netvlies
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Pas begonnen idd (1 keer gelopen 
en daaraan overgehouden). Tis echt kramp denk ik. Heb er nu zo geen last van, maar als ik de trap afloop vooral dan schiet het erin
en daaraan overgehouden). Tis echt kramp denk ik. Heb er nu zo geen last van, maar als ik de trap afloop vooral dan schiet het erin
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Stretch je ook?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Haha klopt! Maar van wie: van een suikeraddict of een BBerquote:Op woensdag 3 juli 2013 00:40 schreef anna82 het volgende:
Blijkt 85mc gewoon een kloon te zijn!
Hmmm XM, wat denkt mams te bereiken / wil mams bereiken met deze opmerkingen? Niet tof.
Wel tof is de baan van Tink. Lang geleden dat ik je positief over werk hoorde!
Ik ben een uurtje geleden uitgegeten - x gangen en nu te vol om te slapen.
Laat ik weer eens een lijstje posten:
O 2eitjes, 2 bth pindakaas, 2 bth kip, beker melk
t appel
L 4 bth pindakaas, smeerkaas
T wat pasta met kip pesto
S KT uurtje, 30 minuten cardio
T banaan,
T 130 gram tonijn
D Huisgenoot kookt wat, iets met kip iig
T 250 gram kwark.
Naja, tips: veel stretchen, voldoende drinken, potje magnesiumtabletjes en calciumtabletjes halen en dingen eten waar magnesium in zit. Evt even laten masseren door de fysio. Niet fijn iig! Succes!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ontbijt: twee boterhammen met kaas en een paar knakworstjes
Tussendoor: beschuitje met hazelnootpasta
Lunch: Bord tomatensoep
Avondeten: Aardappelen met sperzieboontjes en een gehaktbal
Dat is het wel zo'n beetje voor vandaag. Voor het avondeten ga ik nog wel een uurtje sporten in de sportschool met een vriend.
Tussendoor: beschuitje met hazelnootpasta
Lunch: Bord tomatensoep
Avondeten: Aardappelen met sperzieboontjes en een gehaktbal
Dat is het wel zo'n beetje voor vandaag. Voor het avondeten ga ik nog wel een uurtje sporten in de sportschool met een vriend.
En fruit AB?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het lijkt me een beetje weinig. Zeker als die soep niet erg gevuld is.quote:Op woensdag 3 juli 2013 10:44 schreef AdoraBelle het volgende:
Ontbijt: twee boterhammen met kaas en een paar knakworstjes
Tussendoor: beschuitje met hazelnootpasta
Lunch: Bord tomatensoep
Avondeten: Aardappelen met sperzieboontjes en een gehaktbal
Dat is het wel zo'n beetje voor vandaag. Voor het avondeten ga ik nog wel een uurtje sporten in de sportschool met een vriend.
En je eet vandaag helemaal geen fruit.
Eigenlijk vind ik alleen de D ok. Knakworstjes heb je niet nodig, zitten nauwelijks voedingsstoffen in. Beter neem je wat fruit of kwark bij je boeterhammen bijvoorbeeld. Beschuit met hazelnootpasta levert ook niet echt voedingsstoffen. Misschien wat gezonde nootjes eten? of hier het fruit nemen?quote:
Ontbijt: twee boterhammen met kaas en een paar knakworstjes
Tussendoor: beschuitje met hazelnootpasta
Lunch: Bord tomatensoep
Avondeten: Aardappelen met sperzieboontjes en een gehaktbal
Dat is het wel zo'n beetje voor vandaag. Voor het avondeten ga ik nog wel een uurtje sporten in de sportschool met een vriend.
Een bord tomatensoep is een karige lunch.
Dit kan beter
S: 4.6km hardlopen
O: yoghurt met bosvruchten en bran flakes
T: wat geblancheerde worteltjes
L: broodje onderweg naar London
T: ?
D: ?
Ben komende dagen in london voor een conferentie, dus geen idee wat ik ga eten. Probeer in elk geval gerechten met groenten en vis enzo te kiezen, of gewoon fatsoenlijke stukken vleesch. En veel wandelen!
O: yoghurt met bosvruchten en bran flakes
T: wat geblancheerde worteltjes
L: broodje onderweg naar London
T: ?
D: ?
Ben komende dagen in london voor een conferentie, dus geen idee wat ik ga eten. Probeer in elk geval gerechten met groenten en vis enzo te kiezen, of gewoon fatsoenlijke stukken vleesch. En veel wandelen!
Ja doei.
Oja, na het avondeten neem ik een banaan.quote:
Oja, dat was ik vergeten. Na het avondeten een banaan dus.quote:
[..]
Het lijkt me een beetje weinig. Zeker als die soep niet erg gevuld is.
En je eet vandaag helemaal geen fruit.
Ja, ik snap dat die knakworstjes niet helemaal goed zijn. Maar ik wou even iets lekkers eigenlijk.quote:
[..]
Eigenlijk vind ik alleen de D ok. Knakworstjes heb je niet nodig, zitten nauwelijks voedingsstoffen in. Beter neem je wat fruit of kwark bij je boeterhammen bijvoorbeeld. Beschuit met hazelnootpasta levert ook niet echt voedingsstoffen. Misschien wat gezonde nootjes eten? of hier het fruit nemen?
Een bord tomatensoep is een karige lunch.
Dit kan beter
Fruit of kwark is wel een idee voor tussen de middag denk ik, bij de tomatensoep. Of misschien dat ik daar ook nog een boterham of twee bij kan nemen. De enige nootjes die ik nu in huis heb zijn gezouten, dus dat zal wel niet onder gezond vallen ben ik bang?
Fruit én kwark kan ook. Ik eet vanmiddag een banaan in mn kwark 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mogguh!
lijstjesplanning:
O: omelet
S: kettlebell zwaai
T: kwark
L: gebakken drumstick met zelfgemaakte pindasaus en salade
T: havermoutshake
T: bietensap
D: stoofpotje; zoete aardappel, ui/paprika en kip
T: kwark
lijstjesplanning:
O: omelet
S: kettlebell zwaai
T: kwark
L: gebakken drumstick met zelfgemaakte pindasaus en salade
T: havermoutshake
T: bietensap
D: stoofpotje; zoete aardappel, ui/paprika en kip
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En klopt, gezouten nootjes zijn evil 
ook niet alle noten zijn even gezond. Walnoten bijvoorbeeld wel. Die eet ik elke dag
ook niet alle noten zijn even gezond. Walnoten bijvoorbeeld wel. Die eet ik elke dag
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mwah niet zo..quote:
[..]
Probje! Alweer wat beter in staat om met jezelf om te gaan?
Worry is a misuse of imagination
Hangt er vanaf wat voor noten het zijn? Gezouten noten raadt men af omdat er meestal erg veel zout op zit. Ga je vocht van vasthouden enzo
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Welk blad?quote:
Ohai.
Ik lees zo'n magazine over innerlijke rust en die dingen. Dus ik me helemaal sereen voelen enzo.
Ondertussen zit er eoa vieze vent heel de tijd ranzig te kijken en wil ik die vieze pet van hem door het raam gooien.
Die verlichting van mij is nog ver weg
Worry is a misuse of imagination
Haydi 3,5% vetquote:
[..]
Welk merk is dat dan? Want volgens mij is de mijne niet mager (begint met een e: eroudanous ofzo?)
Worry is a misuse of imagination
thx!quote:
Blad is misschien Happiness of Onkruid?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mijn planning:
O: snee brood met stroop, snee met hagelslag
T: stuk watermeloen
B: halfuurtje steppen op de wii
L: noodles met gemengde groenten
T: appel
D: Carré, aardappelen, worteltjes
S: fittest op de sportschool, KT, nog wat cardio... Geen idee wat precies, hoor ik daar.
T: kop koffie
O: snee brood met stroop, snee met hagelslag
T: stuk watermeloen
B: halfuurtje steppen op de wii
L: noodles met gemengde groenten
T: appel
D: Carré, aardappelen, worteltjes
S: fittest op de sportschool, KT, nog wat cardio... Geen idee wat precies, hoor ik daar.
T: kop koffie
compact en kleverig.
Zijn meestal ook geroosterd waardoor veel van de goede vetten omgezet worden in de minder goedquote:
Hangt er vanaf wat voor noten het zijn? Gezouten noten raadt men af omdat er meestal erg veel zout op zit. Ga je vocht van vasthouden enzo
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
vertelde Sigme nu laatst dat geroosterde noten eigenlijk gefrituurde noten zijn? Dat was wel en eyeopenerquote:
[..]
Zijn meestal ook geroosterd waardoor veel van de goede vetten omgezet worden in de minder goed
Nu koop ik ongebrand/ ongeroosterd en gooi ik ze zelf in de pan met een beetje zeezout als ik dat wil. Probleem opgelost
Gebrande noten worden gefrituurd, geroosterde verhit met hete lucht.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ah!quote:
Gebrande noten worden gefrituurd, geroosterde verhit met hete lucht.
Ik lees nu wel eens Flow of Happinezzquote:
[..]
thx!
Blad is misschien Happiness of Onkruid?
Worry is a misuse of imagination
quote:
Ik zit zelf ook tegen zo'n grens aan. Dan weeg ik de ene week 60.1 en dan verwacht ik de volgende week 59.9 te wegen, maar dan is het 60.3 of zo
Naja, ook geen drama, maar wel grappig.
en ze gooien er MSG bij als smaakversterkerquote:
[..]
Zijn meestal ook geroosterd waardoor veel van de goede vetten omgezet worden in de minder goed
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
De bastards 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ging het maar zoals verwacht.quote:
[..]
Ik zit zelf ook tegen zo'n grens aan. Dan weeg ik de ene week 60.1 en dan verwacht ik de volgende week 59.9 te wegen, maar dan is het 60.3 of zo
Naja, ook geen drama, maar wel grappig.
Dan 2 weken niks en dan opeens *bam* verlies je weer wat.
ohja, mijn vet% daalt...ben niet op de weegschaal geweest. Dat zie ik aan mijn meer zichtbaar wordende sleutelbeenderen
aan mijn kont is natuurlijk niks te zien 
aan mijn kont is natuurlijk niks te zien
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Even een vraagje trouwens, misschien weet iemand hier het antwoord: wij vliegen vrijdag met Easyjet en zouden eerst alleen handbagage meenemen. M. wil echter toch een grotere tas inchecken, maar ik kan nergens vinden hoe ik nu nog nog online bagage kan aanmelden? Of moet ik dan een account aanmaken?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja precies. Lekker boeiend ookquote:
[..]
Ging het maar zoals verwacht.
Aurum:
voor je gekke kont
Voordat je online incheckt geloof ikquote:
Even een vraagje trouwens, misschien weet iemand hier het antwoord: wij vliegen vrijdag met Easyjet en zouden eerst alleen handbagage meenemen. M. wil echter toch een grotere tas inchecken, maar ik kan nergens vinden hoe ik nu nog nog online bagage kan aanmelden? Of moet ik dan een account aanmaken?
Worry is a misuse of imagination
Ja stom is dat hèquote:
ohja, mijn vet% daalt...ben niet op de weegschaal geweest. Dat zie ik aan mijn meer zichtbaar wordende sleutelbeenderen
aan mijn kont is natuurlijk niks te zien
Ik ben best tevreden over mezelf nu, maar die buik wil maar niet weg 
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, dat hebben we nu al gedaan dusquote:
[..]
Voordat je online incheckt geloof ik
Anyway, M. wil een tas meenemen, dus ik laat hem wel pielen vanavond .Al is het wel handig als ik niet al m'n shampoo e.d. in kleine flesjes hoef over te gieten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
ik ben ff te lui om je lijstje erbij te zoeken, maar buik kan ook zijn door het eten van brood. Dan word je altijd een beetje poofy
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ja, ik vrees het ook. Sowieso te veel carbs (quote:
ik ben ff te lui om je lijstje erbij te zoeken, maar buik kan ook zijn door het eten van brood. Dan word je altijd een beetje poofy
). Als ik terug ben uit Rome, ga ik me eens verdiepen in low carb, dat maar eens een maandje proberen om mezelf een kickstart te geven.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Jij eet ook havermout toch? Schijnt ook te helpen.quote:
[..]
Ja, ik vrees het ook. Sowieso te veel carbs (
Ik vind pap en overnight oats nog steeds niet lekker, maar een pannenkoek van havermout en soyamelk gaat er wel in
Ja, ik doe havermout in m'n kwark 's ochtendsquote:
[..]
Jij eet ook havermout toch? Schijnt ook te helpen.
Ik vind pap en overnight oats nog steeds niet lekker, maar een pannenkoek van havermout en soyamelk gaat er wel in
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
hoi!quote:
[..]
Ja stom is dat hè
62 kilo nu
(=-5) en t wordt wat strakker allemaal, maar die buik! 
compact en kleverig.
Als jouw buik er nog net zo uitziet als op die foto die je laatst plaatste heb jij echt geen recht van sprekenquote:
[..]
hoi!
62 kilo nu
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dan is het idd gewoon een kwestie van volhouden. Ben benieuwd hoe lowcarb je bevalt. Ik doe het er goed op. Ik merk bijvoorbeeld dat als ik in de avond nog veel carbs eet, ik de volgende morgen veel meer honger heb en soms zelfs misselijk ben. Iets met lage bloedsuiker denk ikquote:
[..]
Ja, ik doe havermout in m'n kwark 's ochtends
^^quote:
[..]
Als jouw buik er nog net zo uitziet als op die foto die je laatst plaatste heb jij echt geen recht van spreken
Strakker dan die van mij
Ik denk dat ik het heel moeilijk ga krijgenquote:
[..]
Dan is het idd gewoon een kwestie van volhouden. Ben benieuwd hoe lowcarb je bevalt. Ik doe het er goed op. Ik merk bijvoorbeeld dat als ik in de avond nog veel carbs eet, ik de volgende morgen veel meer honger heb en soms zelfs misselijk ben. Iets met lage bloedsuiker denk ik
want brood en wraps Maar goed, op deze manier schiet het niet op en ik heb ook geen zin om me erbij neer te leggen. Moet sowieso wat omtrek kwijt ivm diabetesrisico.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
jij hoeft niet tevreden te zijn over mijn buik, maar ík!quote:
[..]
Als jouw buik er nog net zo uitziet als op die foto die je laatst plaatste heb jij echt geen recht van spreken
Ben ook al wel blijer ermee hoor, maar t gaat niet snel genoeg uiteraard.
compact en kleverig.
Als ik een foto van mijn buik zou plaatsen (wat ik niet doe, maar álsquote:
[..]
jij hoeft niet tevreden te zijn over mijn buik, maar ík!
Ben ook al wel blijer ermee hoor, maar t gaat niet snel genoeg uiteraard.
), dan zou je meteen een stuk blijer worden van je eigen buik
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oké, dus m'n ontbijt zonder die knakworstjes is op zich wel goed. En als ik bij het middageten dan nog wat fruit en kwark doe dan is dat ook in orde?quote:
Fruit én kwark kan ook. Ik eet vanmiddag een banaan in mn kwark
Ik heb hier alleen pinda's dus. Echt een nono denk ik zoquote:
En klopt, gezouten nootjes zijn evil
.Wat ik heb begrepen is dat alle noten in principe geroosterd worden, alleen wanner je dus cocktailnootjes hebt, ze ook nog eens gefrituurd worden vanwege dat krokante laagje er omheen?quote:
Gebrande noten worden gefrituurd, geroosterde verhit met hete lucht.
Je hebt ook echte noten waaraan niet gekloot is. Staat vaak wel op de verpakking. En anders naar de markt en daar even vragen. En pinda's en cashews zijn geen noten, maar peulvruchten btw.
Law of attraction heet hetquote:
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou lezen
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 03-07-2013 12:55:46 ]
quote:
[..]
Law of attraction heet het
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou leven
Ik was ooit lid, in mijn spirituele periode
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zweefteef
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kom bij The Secret uit?quote:
[..]
Law of attraction heet het
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou lezen
Worry is a misuse of imagination
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria dat plaatje
Update:
O. Twee kleine broodjes; 1x bacon, 1x hagelslag, Klein bakje melk met muesli/allbran/pitjes
L. Couscous met wortel/courgette/pompoen/kikkererwten, 45 gr groene salade met olie/azijn
T. Yoghurt met fruit
T. ?
D. Spaans diner met sowieso wijn en tortilla.
Update:
O. Twee kleine broodjes; 1x bacon, 1x hagelslag, Klein bakje melk met muesli/allbran/pitjes
L. Couscous met wortel/courgette/pompoen/kikkererwten, 45 gr groene salade met olie/azijn
T. Yoghurt met fruit
T. ?
D. Spaans diner met sowieso wijn en tortilla.
quote:Op woensdag 3 juli 2013 13:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
wheheSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik bak vrijwel nooit taarten, hoewel ik dat erg leuk vind, omdat ze ook nog op moeten op de een of andere manier...compact en kleverig.
collega's en burenquote:
[..]
whehe
Ik bak vrijwel nooit taarten, hoewel ik dat erg leuk vind, omdat ze ook nog op moeten op de een of andere manier...
Ja, ik nam weleens wat mee naar mn werk en de buren hebben ook weleens wat gehad, maar ja, nu geen werk meer en eergisteren al een bak koude schotel naar ze toe gebrachtquote:
compact en kleverig.
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Mijn buik is ook stom 's ochtends ben ik wel tevreden, misschien moet ik niet meer eten
Lekker middagje thuiswerken dus net even wezen sporten
Lijstje:
O: kwark met een appel, pruim, havermout, chiazaadjes en pompoenpitten
T: koffie verkeerd, banaan
S: 50 min KT, 25 min cardio
L: omelet van 2 eieren, beetje parmezaan en wat cherrytomaatjes, mini boterham met pindakaas
T: misschien beetje yoghurt/kwark
D: uit, Japans
's ochtends ben ik wel tevreden, misschien moet ik niet meer eten Lekker middagje thuiswerken dus net even wezen sporten
Lijstje:
O: kwark met een appel, pruim, havermout, chiazaadjes en pompoenpitten
T: koffie verkeerd, banaan
S: 50 min KT, 25 min cardio
L: omelet van 2 eieren, beetje parmezaan en wat cherrytomaatjes, mini boterham met pindakaas
T: misschien beetje yoghurt/kwark
D: uit, Japans
Be someone that makes you happy
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Je kan ook gewoon sporten omdat t leuk is en fijn en verder gewoon leven enzoquote:
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Waarom dat doel?
Be someone that makes you happy
*doneert met liefde*quote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoeveel kan je gewicht eigenlijk schommelen op een dag?
vanmorgenzat ik op 62,1, vanavond word ik gewogen bij de sportschool en daar zie ik n beetje tegenop
Dadelijk weeg ik ineens 70
vanmorgenzat ik op 62,1, vanavond word ik gewogen bij de sportschool en daar zie ik n beetje tegenop
Dadelijk weeg ik ineens 70
compact en kleverig.
Das een goede vraag.. Ik heb duidelijke doelen nodig om mezelf te blijven motiveren. Als ik dat niet heb, ga ik maar een beetje aan lopen kloten..quote:
[..]
Je kan ook gewoon sporten omdat t leuk is en fijn en verder gewoon leven enzo
Waarom dat doel?
Ik wou dat ik jouw uitgemergelde buik hadquote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
crap in = crap out
Ik wou dat ik jouw benen had!quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw uitgemergelde buik had
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
Al het vet dat op m'n borsten en billen had moeten zitten, zit op m'n buik. Verder ^^quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw benen had!
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
crap in = crap out
quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw benen had!
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Je mag het ook in een tasje bewaren op zolder, voor als het ooit nodig lijktquote:
[..]
Dankies, maar vandaag is geen slechte dag hoor
Al denk ik niet dat De Wereld het met je eens is dat het uberhaupt nodig zou wezen
Anna
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een buik kan niet te dun zijnquote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Worry is a misuse of imagination
Voor mijn gevoel ben jij als dude veeel te veel met je lijf bezigquote:
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Is dit je vrouwelijke kant ofzo Waarom zou je langzwaam zwaarder worden? Gewoon rammen, eten en droge massa winnen....en qua cutten, hetzelfde. Je bent een vent, test komt bijna uit je oren...use it!
En wat ga je doen als je 300 gr. bijkomt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Is dat deze?quote:
Ik moest lachen om de nieuwe campina melk reclame. Tijd om af te wassen en naar kantoor te gaan
http://www.campina.nl/
Worry is a misuse of imagination
Ja haha ik denk het. Misschien compenseren met vroeger, toen deed ik maar wat en heb ik mijn lichaam genoeg mishandeld/verkloot.quote:Op woensdag 3 juli 2013 14:30 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Voor mijn gevoel ben jij als dude veeel te veel met je lijf bezig
Waarom zou je langzwaam zwaarder worden? Gewoon rammen, eten en droge massa winnen....en qua cutten, hetzelfde. Je bent een vent, test komt bijna uit je oren...use it!
En wat ga je doen als je 300 gr. bijkomt
Ik wil zo langzaam zwaarder worden omdat ik nu al rond 15% bf zit. Als ik sneller zwaarder word, gaat dat alleen maar meer omhoog. En een paar honderd gram maakt me niks uit, gewicht varieert toch als een malle. Binnen een dag zo een paar kilo.
Ja sorry, was weer eens op stage; geen internet op telefoon daarquote:
Naja, tips: veel stretchen, voldoende drinken, potje magnesiumtabletjes en calciumtabletjes halen en dingen eten waar magnesium in zit. Evt even laten masseren door de fysio. Niet fijn iig! Succes!
Thx! stretchen doe ik als ik bijvoorbeeld ergens moet wachten
maar misschien wat vaker doen. Calcium hebben we nog liggen volgens mij
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lijstje
O: muesli met kwark
L: broodje met kaas, tomaat, komkommer, ei, sla
T: perenijsje
D: Ga zelf dingetjes maken: met groente en beetje kaas gevulde portobello 's, bladendeegjes met feta en munt, quesadillas met rode / gele paprika, ui, jalapeno pepers en dus kaas, sla met champs, tomaat, mozzarella en wrap gevuld met beetje roomkaas, pesto en gegrilde paprika, peppadews en voor mijn vleesetende gasten heb ik gemarineerde gehaktballetjes en kippenvleugeltjes.
Van alles een beetje dus. misschien met een glaasje rood of een biertje
T: als ik nog honger heb een perenijsje
O: muesli met kwark
L: broodje met kaas, tomaat, komkommer, ei, sla
T: perenijsje
D: Ga zelf dingetjes maken: met groente en beetje kaas gevulde portobello 's, bladendeegjes met feta en munt, quesadillas met rode / gele paprika, ui, jalapeno pepers en dus kaas
, sla met champs, tomaat, mozzarella en wrap gevuld met beetje roomkaas, pesto en gegrilde paprika, peppadews en voor mijn vleesetende gasten heb ik gemarineerde gehaktballetjes en kippenvleugeltjes. Van alles een beetje dus
. misschien met een glaasje rood of een biertjeT: als ik nog honger heb
een perenijsje
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ooh ik wil bij jou eten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Doe ik ook wel eens.quote:
Ik heb net gedachteloos een zak borrelnootjes van 200 gram leeggegeten.
Omnomsmoothie Soyamelk, diepvriesframbozen en blauwe bessen, aardbeien, hennepzaad 
En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
Soyamelk, diepvriesframbozen en blauwe bessen, aardbeien, hennepzaad En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Proef je in een smoothie toch niet. Ik hou van smoothies met soyamelkquote:
Omnomsmoothie
En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
Site doet het niet op Iphone. Gaat over een mini judoka meisje.quote:
[..]
Is dat deze?
http://www.campina.nl/
Fotoooooo!quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ok, ik heb dus spierpijn in
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik zie dat je vanavond je armen gaat trainen?quote:
Ok, ik heb dus spierpijn in
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
crap in = crap out
Wauwquote:
Alleen wel.. erg blauw Is hij in het echt ook zo fel?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik doe straks wel even wat pushups na het wandelen.quote:
[..]
Ik zie dat je vanavond je armen gaat trainen?
Mooie jurk trouwens.
Overigens is het misschien voor jou ook wel eens handig om wat minder "nette" dingen te kopen. Dingen die je ook gewoon aan kan naar de supermarkt ofzo zonder gelijk overdressed te zijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dayuuuuumn! Die wil ikquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Is behoorlijk stretch, je moet wel een maat groter hebben. Afhankelijk van het model heb ik een L nodig.
crap in = crap out
Staat je vast goed li! Maar jij een maat L? Whoei.
Voordeel van goed sterke bovenbeenspieren en veel oefenen met squatten; openbare toiletten zijn een minder groot obstakel dan voorheen
Voordeel van goed sterke bovenbeenspieren en veel oefenen met squatten; openbare toiletten zijn een minder groot obstakel dan voorheen
Jij een L?quote:
Is behoorlijk stretch, je moet wel een maat groter hebben. Afhankelijk van het model heb ik een L nodig.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Dit model heeft van vrij brede schouders en extra ruimte in de mouwen, van een model met strakke mouwen zou ik van boven de XL moeten.
Ik zit 2 kilo onder m'n hoogste gewicht ooit hoor
Ik zit 2 kilo onder m'n hoogste gewicht ooit hoor
crap in = crap out
*mental image*quote:
Staat je vast goed li! Maar jij een maat L? Whoei.
Voordeel van goed sterke bovenbeenspieren en veel oefenen met squatten; openbare toiletten zijn een minder groot obstakel dan voorheen
crap in = crap out
Ik ga ff loeren, belastinggeld is binnen en ik heb wel een jurk verdiendquote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Heb je er wel een honkbalknuppel bij besteld, Li?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Wanneer ga jij weer eens goed voor jezelf zorgen dan?quote:
Dit model heeft van vrij brede schouders en extra ruimte in de mouwen, van een model met strakke mouwen zou ik van boven de XL moeten.
Ik zit 2 kilo onder m'n hoogste gewicht ooit hoor
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Wat ben ik toch fan van de Jumbo! We belandden daar vanavond vanwege mijn recente camembert-calvadosverslaving, en toen bleken ze hier ook allerlei artikelen van de Vegetarische Slager te hebben, bij ons uit de stad. De gehacktbal is erg lekker, hebben we net ervaren!
Prachtig!quote:
Die wil ik ook... blauw en aqua schijnen mij te staan en deze kleur blauw is mijn mans mooiste kleur.
Zal wel duur zijn
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou ja, doe het toch niet aan met overschot aan buik
Fijn Lau.. Die schijnt wel het best uit de bus te komen, met blind testen schijnt de vegetarische variant als " lekkerder en de echte" gehaktbal getest.
Lijst:
O: kwark, vla, bosbessen, honing
T's: 200 gr wortelen, halve paprika, cup a soup kerrie, halve komkommer, halve slagroomgebak, halve hazelnootschuimgebak met slagroom, cappuccino
L: 2 boterhammen met 1 gegrilde tartaar, gekookt ei, tomaat, ui, curry (mensen in de kantine verklaren mij vaak voor gek met dit soort combi's op brood) . Kom romige bospaddosoep met balletjes, beker melk
T's: 2 perzikken, grote appel, paar dropjes, snoepen van rode bessenstruik, kiwi
D: bloemkool, broccoli, aardappelkroketten, pikanto (wel lekker though, echt wel) met curry en mayo, salade met van alles, gevulde champignon en wat courgette met kaas, rabarber
T: zoute stokjes want zin in
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 03-07-2013 19:56:30 ]
Fijn Lau.. Die schijnt wel het best uit de bus te komen, met blind testen schijnt de vegetarische variant als " lekkerder en de echte" gehaktbal getest.
Lijst:
O: kwark, vla, bosbessen, honing
T's: 200 gr wortelen, halve paprika, cup a soup kerrie, halve komkommer, halve slagroomgebak, halve hazelnootschuimgebak met slagroom, cappuccino
L: 2 boterhammen met 1 gegrilde tartaar, gekookt ei, tomaat, ui, curry
(mensen in de kantine verklaren mij vaak voor gek met dit soort combi's op brood) . Kom romige bospaddosoep met balletjes, beker melkT's: 2 perzikken, grote appel, paar dropjes, snoepen van rode bessenstruik, kiwi
D: bloemkool, broccoli, aardappelkroketten, pikanto
(wel lekker though, echt wel) met curry en mayo, salade met van alles, gevulde champignon en wat courgette met kaas, rabarberT: zoute stokjes want zin in
[ Bericht 0% gewijzigd door uniekhoorn op 03-07-2013 19:56:30 ]
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat grappig van die test, wist ik niet. Ze hebben in de winkel van de vegetarische slager ook hele lekkere olie, die smaakt naar vloeibare boter .
.
Vanavond maar geen yoga, volgens mij een rib gekneusd
Pull-up ging verkeerd en beetje verkeerd geland Volgende keer maar weer gewoon aan een stang zodat ik makkelijker grip houd.
Pull-up ging verkeerd en beetje verkeerd geland
Volgende keer maar weer gewoon aan een stang zodat ik makkelijker grip houd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Auw V1 .. dat is pijnlijk! Morgen nog meer ben ik bang
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hier ook nog even dikke props voor Nallie-beest, Aurum, Q en HPKW 
Zag weer goede tijden en gewichten/reps langskomen
Is een zwevende dus vanavond maar even op de buik slapen.
Positief nieuws: gisteren eerste workout gehad waar ik de volgende dag geen last van knie heb gehad
Die one leg leg-press houd ik er maar in de komende tijd.
Zag weer goede tijden en gewichten/reps langskomen
Ga ik wel poosje voelen inderdaad en kijk ook niet uit naar morgen nee...quote:
Auw V1 .. dat is pijnlijk! Morgen nog meer ben ik bang
Is een zwevende dus vanavond maar even op de buik slapen.Positief nieuws: gisteren eerste workout gehad waar ik de volgende dag geen last van knie heb gehad
Die one leg leg-press houd ik er maar in de komende tijd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mooi jurkje li, al agree ik wel een beetje met henk. Denk dat li een schizofrene kledingkast heeft met werk en damesspullen en vind die site nog best prijzig.
Kwam thuis en lief had een quiche gemaakt met olijftomatensalade. Lief
en vind die site nog best prijzig. Kwam thuis en lief had een quiche gemaakt met olijftomatensalade. Lief
Doe je 'm dan met één been per keer of echt alleen maar met één kant?quote:
Positief nieuws: gisteren eerste workout gehad waar ik de volgende dag geen last van knie heb gehad
Die one leg leg-press houd ik er maar in de komende tijd.
Toen ik knieblessure had en bij een achteraf gezien wat minder goeie fysio zat, moest ik namelijk dat laatste doen, wat ervoor zorgde dat ik een onwijs krachtsverschil in mn benen kreeg en mn nieuwe fysio zei dat het niet zo gek was dat ik nog steeds last had met zoveel verschil in kracht (geloof dat tot 10% ofzo oke was, en bij mij was het 40%)..
Wat een prachtige jurk.quote:
En wat een fijne site. Jurkjes met mouwen
*insert hartjes
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zo weer yoga
O: scone, cinnamonbun, latte machiatto
L: 2 ham kaas croissantjes
T: koffie met creamer
D: maaltijd salade van de AH (400 kcal)
T: ice machiatto
yoga
O: scone, cinnamonbun, latte machiatto
L: 2 ham kaas croissantjes
T: koffie met creamer
D: maaltijd salade van de AH (400 kcal)
T: ice machiatto
yoga
Worry is a misuse of imagination
Het laatste.quote:
[..]
Doe je 'm dan met één been per keer of echt alleen maar met één kant?
Toen ik knieblessure had en bij een achteraf gezien wat minder goeie fysio zat, moest ik namelijk dat laatste doen, wat ervoor zorgde dat ik een onwijs krachtsverschil in mn benen kreeg en mn nieuwe fysio zei dat het niet zo gek was dat ik nog steeds last had met zoveel verschil in kracht (geloof dat tot 10% ofzo oke was, en bij mij was het 40%)..
Maar dat is het punt, breng 'm nu (probeer het) terug op zelfde sterkte als rechter been. Had 'm zelf dus beetje ontzien waardoor rechter sterker was geworden
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Li, die jurk zal je prachtig staan
Moe! Bergen werk verzet dankzij geconcentreerd kunnen werken thuis, maar dat kost bijna nog meer energie dan reizen en werken op kantoor bij elkaar
Moe! Bergen werk verzet dankzij geconcentreerd kunnen werken thuis, maar dat kost bijna nog meer energie dan reizen en werken op kantoor bij elkaar
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Trek je het Phaidra?quote:
Li, die jurk zal je prachtig staan
Moe! Bergen werk verzet dankzij geconcentreerd kunnen werken thuis, maar dat kost bijna nog meer energie dan reizen en werken op kantoor bij elkaar
Volgens mij wel he? Je bent een echte doorzetter.. knap! Respect meis
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ah, dan is 't wel slim jaquote:
[..]
Het laatste.
Maar dat is het punt, breng 'm nu (probeer het) terug op zelfde sterkte als rechter been. Had 'm zelf dus beetje ontzien waardoor rechter sterker was geworden
Lief! Maar waar heb ik dat aan verdiend?? Geloof dat het allemaal wel loopt, weliswaar met huishouden als sluitpost. Gelukkig krijgen we bijna nooit onverwachts visitequote:
[..]
Trek je het Phaidra?
Volgens mij wel he? Je bent een echte doorzetter.. knap! Respect meis
. Nu bijvoorbeeld geen energie meer om al het speelgoed op te ruimen (na keuken opruimen, afwassen en was vouwen) en morgen gaat het toch weer overhoop. Dus nu met boek en thee op de bank .Oh ja, echt gezond eten en sporten, dat schiet er ook nog bij in
.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Daarom.quote:
Beetje foute keuze geweest dat pad te kiezen maar m'n ego nam het over
Mja, dichtbij full ROM leg-press van leuk gewicht kon ik niet laten schieten
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Denk je wel aan wat Chico zei, Billy?! Te veel gewichtsverlies en ze halen je van de meds af he...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nah, ik vind je gewoon sterk Phaidra. Fijne positieve instelling heb je gewoon.
Nog 1 dag werken dan lekker 1 dag vrij, dan weer 5 vroege.. Fijn zo'n ritme
Laturs lieverds, fijne avond en slaap lekker voor straks
Nog 1 dag werken dan lekker 1 dag vrij, dan weer 5 vroege.. Fijn zo'n ritme
Laturs lieverds, fijne avond en slaap lekker voor straks
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben deze week maar weer aan het forcefeeden, ze gaan me komende week weer wegen (en bloeddruk/hartslag etc). Waarschijnlijk mijn laatste afspraak, dan mag ik daarna gewoon op deze dosis verder enzoquote:
Denk je wel aan wat Chico zei, Billy?! Te veel gewichtsverlies en ze halen je van de meds af he...
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ook weer terug van KT, ging lekker! Op een bepaalde manier vind ik rug, benen biceps fijner om te trainen dan borst en schouders.
Vergeet je door die medicatie te eten? Of gewoon geen trek meer?
Vergeet je door die medicatie te eten? Of gewoon geen trek meer?
Met ritalin beide, met dex (wat ik gebruik) vooral minder trek. Sowieso is het met dex veeeel minder ergquote:
Ook weer terug van KT, ging lekker! Op een bepaalde manier vind ik rug, benen biceps fijner om te trainen dan borst en schouders.
Vergeet je door die medicatie te eten? Of gewoon geen trek meer?
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Definitief lijstje
O: snee brood met stroop, snee met hagelslag
T: stuk watermeloen
B: halfuurtje steppen op de wii
L: noodles met gemengde groenten
T: appel
D: Carré, aardappelen, worteltjes
S: fittest op de sportschool, KT, nog wat cardio... Geen idee wat precies, hoor ik daar.
T: kop koffie, haring met uitjes
Ik snap geen bal van die fittest, die jongen zelf ook niet, dus ik vraag morgen nog maar even na hoe dat nou precies werkt
En mn gewicht is ok, maar mn vetpercentage te hoog
O: snee brood met stroop, snee met hagelslag
T: stuk watermeloen
B: halfuurtje steppen op de wii
L: noodles met gemengde groenten
T: appel
D: Carré, aardappelen, worteltjes
S: fittest op de sportschool, KT, nog wat cardio... Geen idee wat precies, hoor ik daar.
T: kop koffie, haring met uitjes
Ik snap geen bal van die fittest, die jongen zelf ook niet, dus ik vraag morgen nog maar even na hoe dat nou precies werkt
En mn gewicht is ok, maar mn vetpercentage te hoog
compact en kleverig.
lijkt me wel lastig, als je constant moet eten terwijl je totaal geen trek hebt...quote:
[..]
Met ritalin beide, met dex (wat ik gebruik) vooral minder trek. Sowieso is het met dex veeeel minder erg
compact en kleverig.
Ik ben alleen nog maar aangekomenquote:
Denk je wel aan wat Chico zei, Billy?! Te veel gewichtsverlies en ze halen je van de meds af he...
Gister pizza, friet en chocofondue
Worry is a misuse of imagination
Vaiz, auw, dat doet vast pijn 
Hier wel yoga gedaan. Ging ok, maar had ruzie met mijn sportbh. Die heb ik lekker tussen de houdingen door uit gefrummeld. Man naast me keek wel grappig
Freud en ik gaan in het weekend voor het eerst een yogashoot doen. Dan kan een keer wat laten zien
Hier wel yoga gedaan. Ging ok, maar had ruzie met mijn sportbh. Die heb ik lekker tussen de houdingen door uit gefrummeld. Man naast me keek wel grappig
Freud en ik gaan in het weekend voor het eerst een yogashoot doen. Dan kan een keer wat laten zien
Hoezo gestopt? Je bent toch net begonnenquote:
Slik sinds vrijdag geen medicatie meer dus daar ligt het niet aan
/sociale controle
Ik ben het dan misschien niet helemaal eens ermee, maar als je er dan wel aan gaat dan moet je het doen!quote:
Slik sinds vrijdag geen medicatie meer dus daar ligt het niet aan
Is niet iets dat zomaar werkt. Moet je wel geregeld nemen want elke keer dat je mist doe je het effect ervan teniet.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ze kan t wel af en toe nemen hoor. Met ritalin en concerta kan dat in elk geval weet ik.quote:
[..]
Ik ben het dan misschien niet helemaal eens ermee, maar als je er dan wel aan gaat dan moet je het doen!
Is niet iets dat zomaar werkt. Moet je wel geregeld nemen want elke keer dat je mist doe je het effect ervan teniet.
Die kinderen op school nemen t ook alleen door de week of met toetsen.
Kan wel, alleen dan heb je wat meer schommelingen.
Be someone that makes you happy
Ik vergeleek het misschien teveel met AD, daarvan weet ik dat skippen het effect minimaliseert.quote:
[..]
Ze kan t wel af en toe nemen hoor. Met ritalin en concerta kan dat in elk geval weet ik.
Die kinderen op school nemen t ook alleen door de week of met toetsen.
Kan wel, alleen dan heb je wat meer schommelingen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als je eenmaal een dosis hebt en er is vastgesteld dat het geen probleem voor je hartslag/bloeddruk is kan dat inderdaad. Maar er is ook bekend dat het beter werkt als je het regelmatig inneemt, en tijdens het bepalen van je dosis willen ze niet dat je 'te hoog' gaat zitten omdat je het onregelmatig inneemt. En bijwerkingen worden pas na een tijdje duidelijk, en komen eerder naar voren als je het regelmatig hebt ingenomen gedurende x weken. Daarom willen ze dat je in het begin gewoon elke dag je dagelijkse dosis inneemtquote:
[..]
Ze kan t wel af en toe nemen hoor. Met ritalin en concerta kan dat in elk geval weet ik.
Die kinderen op school nemen t ook alleen door de week of met toetsen.
Kan wel, alleen dan heb je wat meer schommelingen.
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dit is op verzoek van m'n arts hoorquote:
[..]
Ik ben het dan misschien niet helemaal eens ermee, maar als je er dan wel aan gaat dan moet je het doen!
Is niet iets dat zomaar werkt. Moet je wel geregeld nemen want elke keer dat je mist doe je het effect ervan teniet.
Worry is a misuse of imagination
Ja klopt, maar waarom ben je gestopt Prob?quote:
[..]
Als je eenmaal een dosis hebt en er is vastgesteld dat het geen probleem voor je hartslag/bloeddruk is kan dat inderdaad. Maar er is ook bekend dat het beter werkt als je het regelmatig inneemt, en tijdens het bepalen van je dosis willen ze niet dat je 'te hoog' gaat zitten omdat je het onregelmatig inneemt. En bijwerkingen worden pas na een tijdje duidelijk, en komen eerder naar voren als je het regelmatig hebt ingenomen gedurende x weken. Daarom willen ze dat je in het begin gewoon elke dag je dagelijkse dosis inneemt
En AD kan je inderdaad niet zomaar mee stoppen, dat is ook een spiegel die je opbouwt met de medicatie
Be someone that makes you happy
Omdat ik nu Dex ga proberen (vanaf morgen)quote:
[..]
Hoezo gestopt? Je bent toch net begonnen
/sociale controle
Worry is a misuse of imagination
Hiermee bouw je geen spiegel opquote:
[..]
Ik vergeleek het misschien teveel met AD, daarvan weet ik dat skippen het effect minimaliseert.
Worry is a misuse of imagination
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |