LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als ik een foto van mijn buik zou plaatsen (wat ik niet doe, maar álsquote:Op woensdag 3 juli 2013 12:39 schreef JaniesBrownie het volgende:
[..]
jij hoeft niet tevreden te zijn over mijn buik, maar ík!
Ben ook al wel blijer ermee hoor, maar t gaat niet snel genoeg uiteraard.
), dan zou je meteen een stuk blijer worden van je eigen buik 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Oké, dus m'n ontbijt zonder die knakworstjes is op zich wel goed. En als ik bij het middageten dan nog wat fruit en kwark doe dan is dat ook in orde?quote:
Fruit én kwark kan ook. Ik eet vanmiddag een banaan in mn kwark
Ik heb hier alleen pinda's dus. Echt een nono denk ik zoquote:
En klopt, gezouten nootjes zijn evil
.Wat ik heb begrepen is dat alle noten in principe geroosterd worden, alleen wanner je dus cocktailnootjes hebt, ze ook nog eens gefrituurd worden vanwege dat krokante laagje er omheen?quote:Op woensdag 3 juli 2013 11:39 schreef V1z0R het volgende:
Gebrande noten worden gefrituurd, geroosterde verhit met hete lucht.
Je hebt ook echte noten waaraan niet gekloot is. Staat vaak wel op de verpakking. En anders naar de markt en daar even vragen. En pinda's en cashews zijn geen noten, maar peulvruchten btw.
Law of attraction heet hetquote:
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou lezen
[ Bericht 0% gewijzigd door Perruche op 03-07-2013 12:55:46 ]
quote:
[..]
Law of attraction heet het
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou leven
Ik was ooit lid, in mijn spirituele periode
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Zweefteef
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik kom bij The Secret uit?quote:
[..]
Law of attraction heet het
Dido wat heb ik je misdaan dat je denkt dat ik de happines zou lezen
Worry is a misuse of imagination
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt."Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Maria dat plaatje
Update:
O. Twee kleine broodjes; 1x bacon, 1x hagelslag, Klein bakje melk met muesli/allbran/pitjes
L. Couscous met wortel/courgette/pompoen/kikkererwten, 45 gr groene salade met olie/azijn
T. Yoghurt met fruit
T. ?
D. Spaans diner met sowieso wijn en tortilla.
Update:
O. Twee kleine broodjes; 1x bacon, 1x hagelslag, Klein bakje melk met muesli/allbran/pitjes
L. Couscous met wortel/courgette/pompoen/kikkererwten, 45 gr groene salade met olie/azijn
T. Yoghurt met fruit
T. ?
D. Spaans diner met sowieso wijn en tortilla.
quote:Op woensdag 3 juli 2013 13:08 schreef MariaEtcetera het volgende:
wheheSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik bak vrijwel nooit taarten, hoewel ik dat erg leuk vind, omdat ze ook nog op moeten op de een of andere manier...
compact en kleverig.
collega's en burenquote:
[..]
whehe
Ik bak vrijwel nooit taarten, hoewel ik dat erg leuk vind, omdat ze ook nog op moeten op de een of andere manier...
Ja, ik nam weleens wat mee naar mn werk en de buren hebben ook weleens wat gehad, maar ja, nu geen werk meer en eergisteren al een bak koude schotel naar ze toe gebrachtquote:
compact en kleverig.
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Mijn buik is ook stom 
's ochtends ben ik wel tevreden, misschien moet ik niet meer eten
Lekker middagje thuiswerken dus net even wezen sporten
Lijstje:
O: kwark met een appel, pruim, havermout, chiazaadjes en pompoenpitten
T: koffie verkeerd, banaan
S: 50 min KT, 25 min cardio
L: omelet van 2 eieren, beetje parmezaan en wat cherrytomaatjes, mini boterham met pindakaas
T: misschien beetje yoghurt/kwark
D: uit, Japans
's ochtends ben ik wel tevreden, misschien moet ik niet meer eten Lekker middagje thuiswerken dus net even wezen sporten
Lijstje:
O: kwark met een appel, pruim, havermout, chiazaadjes en pompoenpitten
T: koffie verkeerd, banaan
S: 50 min KT, 25 min cardio
L: omelet van 2 eieren, beetje parmezaan en wat cherrytomaatjes, mini boterham met pindakaas
T: misschien beetje yoghurt/kwark
D: uit, Japans
Be someone that makes you happy
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Je kan ook gewoon sporten omdat t leuk is en fijn en verder gewoon leven enzoquote:
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Waarom dat doel?
Be someone that makes you happy
*doneert met liefde*quote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoeveel kan je gewicht eigenlijk schommelen op een dag?
vanmorgenzat ik op 62,1, vanavond word ik gewogen bij de sportschool en daar zie ik n beetje tegenop
Dadelijk weeg ik ineens 70
vanmorgenzat ik op 62,1, vanavond word ik gewogen bij de sportschool en daar zie ik n beetje tegenop
Dadelijk weeg ik ineens 70
compact en kleverig.
Das een goede vraag.. Ik heb duidelijke doelen nodig om mezelf te blijven motiveren. Als ik dat niet heb, ga ik maar een beetje aan lopen kloten..quote:
[..]
Je kan ook gewoon sporten omdat t leuk is en fijn en verder gewoon leven enzo
Waarom dat doel?
Ik wou dat ik jouw uitgemergelde buik hadquote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
crap in = crap out
Ik wou dat ik jouw benen had!quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw uitgemergelde buik had
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
Al het vet dat op m'n borsten en billen had moeten zitten, zit op m'n buik. Verder ^^quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw benen had!
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
crap in = crap out
quote:
[..]
Ik wou dat ik jouw benen had!
Ik weet niet of / wat er mis is met jouw buik, maar laten we ons dan gelukkig prijzen dat we niet jouw buik en mijn benen hebben
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Je mag het ook in een tasje bewaren op zolder, voor als het ooit nodig lijktquote:
[..]
Dankies, maar vandaag is geen slechte dag hoor
Al denk ik niet dat De Wereld het met je eens is dat het uberhaupt nodig zou wezen
Anna
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Een buik kan niet te dun zijnquote:
Ik vind mijn buik te dun
Op slechte dagen vind ik dat ik een uitgemergeld bovenlijf en een cellulite onderlijf heb
Maar over het algemeen bedekt mijn kleding alle gedoetjes
Worry is a misuse of imagination
Voor mijn gevoel ben jij als dude veeel te veel met je lijf bezigquote:
Meer krachttraining met je onderlichaam doen? Dat zou wel moeten werken.
Ik zat net een soort planning voor training te maken. Ik wil eerst zwaarder worden door KT, maar wel langzaam. Zo'n 250 gram per week tot ik 90 kg weeg. Daarna aftrainen tot ongeveer 83kg. Als ik dat ga doen, dan ben ik eerst 12 weken bezig om zwaarder te worden, daarna zo'n 14 om lichter te worden. Kortom dan ben ik op zn vroegst een half jaar verder.. Wat lijkt dat lang..
Is dit je vrouwelijke kant ofzo Waarom zou je langzwaam zwaarder worden? Gewoon rammen, eten en droge massa winnen....en qua cutten, hetzelfde. Je bent een vent, test komt bijna uit je oren...use it!
En wat ga je doen als je 300 gr. bijkomt
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Is dat deze?quote:
Ik moest lachen om de nieuwe campina melk reclame. Tijd om af te wassen en naar kantoor te gaan
http://www.campina.nl/
Worry is a misuse of imagination
Ja haha ik denk het. Misschien compenseren met vroeger, toen deed ik maar wat en heb ik mijn lichaam genoeg mishandeld/verkloot.quote:Op woensdag 3 juli 2013 14:30 schreef _aurum_ het volgende:
[..]
Voor mijn gevoel ben jij als dude veeel te veel met je lijf bezig
Waarom zou je langzwaam zwaarder worden? Gewoon rammen, eten en droge massa winnen....en qua cutten, hetzelfde. Je bent een vent, test komt bijna uit je oren...use it!
En wat ga je doen als je 300 gr. bijkomt
Ik wil zo langzaam zwaarder worden omdat ik nu al rond 15% bf zit. Als ik sneller zwaarder word, gaat dat alleen maar meer omhoog. En een paar honderd gram maakt me niks uit, gewicht varieert toch als een malle. Binnen een dag zo een paar kilo.
Ja sorry, was weer eens op stage; geen internet op telefoon daarquote:
Naja, tips: veel stretchen, voldoende drinken, potje magnesiumtabletjes en calciumtabletjes halen en dingen eten waar magnesium in zit. Evt even laten masseren door de fysio. Niet fijn iig! Succes!
Thx! stretchen doe ik als ik bijvoorbeeld ergens moet wachten
maar misschien wat vaker doen. Calcium hebben we nog liggen volgens mij
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Lijstje
O: muesli met kwark
L: broodje met kaas, tomaat, komkommer, ei, sla
T: perenijsje
D: Ga zelf dingetjes maken: met groente en beetje kaas gevulde portobello 's, bladendeegjes met feta en munt, quesadillas met rode / gele paprika, ui, jalapeno pepers en dus kaas, sla met champs, tomaat, mozzarella en wrap gevuld met beetje roomkaas, pesto en gegrilde paprika, peppadews en voor mijn vleesetende gasten heb ik gemarineerde gehaktballetjes en kippenvleugeltjes.
Van alles een beetje dus. misschien met een glaasje rood of een biertje
T: als ik nog honger heb een perenijsje
O: muesli met kwark
L: broodje met kaas, tomaat, komkommer, ei, sla
T: perenijsje
D: Ga zelf dingetjes maken: met groente en beetje kaas gevulde portobello 's, bladendeegjes met feta en munt, quesadillas met rode / gele paprika, ui, jalapeno pepers en dus kaas
, sla met champs, tomaat, mozzarella en wrap gevuld met beetje roomkaas, pesto en gegrilde paprika, peppadews en voor mijn vleesetende gasten heb ik gemarineerde gehaktballetjes en kippenvleugeltjes. Van alles een beetje dus
. misschien met een glaasje rood of een biertjeT: als ik nog honger heb
een perenijsje
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ooh ik wil bij jou eten 
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Doe ik ook wel eens.quote:
Ik heb net gedachteloos een zak borrelnootjes van 200 gram leeggegeten.
Omnomsmoothie Soyamelk, diepvriesframbozen en blauwe bessen, aardbeien, hennepzaad 
En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
Soyamelk, diepvriesframbozen en blauwe bessen, aardbeien, hennepzaad En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Proef je in een smoothie toch niet. Ik hou van smoothies met soyamelkquote:
Omnomsmoothie
En dat terwijl ik soyamelk vaak niet echt te nassen vind
Site doet het niet op Iphone. Gaat over een mini judoka meisje.quote:
[..]
Is dat deze?
http://www.campina.nl/
Fotoooooo!quote:
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Ok, ik heb dus spierpijn in
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik zie dat je vanavond je armen gaat trainen?quote:
Ok, ik heb dus spierpijn in
- de voorkant van mijn dijen
- de achterkant van mijn dijen
- mijn billen
- mijn rug
- mijn schouders
- mijn buik
Best knap.
crap in = crap out
Wauwquote:
Alleen wel.. erg blauw Is hij in het echt ook zo fel?
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
Ik doe straks wel even wat pushups na het wandelen.quote:
[..]
Ik zie dat je vanavond je armen gaat trainen?
Mooie jurk trouwens.
Overigens is het misschien voor jou ook wel eens handig om wat minder "nette" dingen te kopen. Dingen die je ook gewoon aan kan naar de supermarkt ofzo zonder gelijk overdressed te zijn.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |