LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Welnee, mijn supergoede-voor-hardlopen-met cup giga-sportbh was iets van 60 euro.quote:Op zaterdag 29 juni 2013 10:41 schreef Lonaa het volgende:
noh, als je boobs cupmaat I hebben staan ze nooit fier recht vooruit hoor.
Ik heb trouwens wel 1 goede BH en die probeer ik met het sporten altijd aan te hebben. Anders doet het ook zeer en alles
Moet nog een nieuwe, maar een nieuwe BH kost zo een 130 euro.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik zag net dat ik voor de goedkoopste sportbh op die website 60 euro kwijt ben idd.quote:Op zaterdag 29 juni 2013 10:44 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Welnee, mijn supergoede-voor-hardlopen-met cup giga-sportbh was iets van 60 euro.
Maar als ik een BH voor dagelijks gebruik in de winkel wil kopen (als in, speciaalzaak zeg maar) dan ben ik minimaal 100 euro kwijt.
Sterkheidsbaas van alles.
Je moet ook niet alleen Marlies Dekkers kopen 
Ik heb nu overigens een shock absorber, Lonaa.
Ik ga op bed liggen
Met een boek of zo. Want anders eet ik nog veel meer (en heb godzijdank verder niet echt iets ongezonds in huis, maar ik kom denk ik heel ver qua kcal met roggebrood met kaas en beschuiten met pindakaas)
Ik heb nu overigens een shock absorber, Lonaa.Ik ga op bed liggen
Met een boek of zo. Want anders eet ik nog veel meer (en heb godzijdank verder niet echt iets ongezonds in huis, maar ik kom denk ik heel ver qua kcal met roggebrood met kaas en beschuiten met pindakaas)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nou, weet je, 1 van de weinige merken die tot mijn maat gaan, is Ulla, en ook een sportbh van hun (zie ik net) kost 100 euro.quote:
Je moet ook niet alleen Marlies Dekkers kopen
Ik ga op bed liggen
Marlies Dekkers past niet.
Veel plezier met je boek.
Sterkheidsbaas van alles.
Meh, slechte week was / is dit. Qua score valt het nogal mee, maar qua gedrag is het bedroevend
Spanning is nog altijd een enorme trigger hier, ook als het positief is.
Spanning is nog altijd een enorme trigger hier, ook als het positief is.
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Boh ik had zo'n lekker ochtendje in mn eentje, met zo'n opperbest humeur en zin in van alles, dus ik dacht hop even lekker kuieren naar de stad, toeristische route genomen. En dan valt het echt weer op hoe verschrikkelijk veel verleidingen er gewoon altijd en overal zijn! En echt niet alleen slechte junkfood keuzes, maar heerlijke traiteurtjes, koffiewinkeltjes, bakkerijtjes, omnomnom. Allemaal met kwijlbaar goed in de vitrines 
MAAR! Ik heb een nieuwe tas
MAAR! Ik heb een nieuwe tas
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
miss_sly, is dit nou dat apparaat bij ons in de sportschool waar ik zo'n hekel aan heb?quote:
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Volgens mij wel, Claudia!
Ik vind het een fijn apparaat, maar ik vind geen enkel apparaat fijn genoeg om 40 minuten op te staan
Ik vind het een fijn apparaat, maar ik vind geen enkel apparaat fijn genoeg om 40 minuten op te staan
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik vind al die cardio-apparaten prima en zou er wel 40 minuten op kunnen staan, maar op dat ding hierboven vind ik 5 minuten al de hel. Het zijn een soort zijwaartse steps en die zijn zó rot als ik net squats en lunges heb gedaan. Maar ik doe het wel, want pijn is fijn. Grmbl.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Hell, zelfs boemsen gaat na 40 minuten wel vervelen...
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Precies!quote:
Hell, zelfs boemsen gaat na 40 minuten wel vervelen...
Ik vind al die apparaten voor eventjes wel prima, maar 40 minuten...dan ga ik liever buiten wandelen of fietsen!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oh, en dit ding vind ik briljant, de Vario of zo:
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Ja, dat is een fijn apparaat, die trek ik wel aardig!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Wat een maf ding, zoiets heb ik zelfs nog nooit gezienquote:
Oh, en dit ding vind ik briljant, de Vario of zo:
[ afbeelding ]
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is een soort crosstrainer, maar dan liggen de "passen" niet vast. Je kunt dus zelf bepalen hoe groot die worden. Als je heel kleine stapjes maakt, is het haast een stepsmachine. Met grote halen is het meer een crosstrainer. Zo past het apparaat zich - in de diepte en hoogte - dus aan aan wat je zelf op dat moment fijn vindt.quote:
[..]
Wat een maf ding, zo iets heb ik zelfs nog nooit gezien
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Dat klinkt wel heel erg fijnquote:
Het is een soort crosstrainer, maar dan liggen de "passen" niet vast. Je kunt dus zelf bepalen hoe groot die worden. Als je heel kleine stapjes maakt, is het haast een stepsmachine. Met grote halen is het meer een crosstrainer. Zo past het apparaat zich - in de diepte en hoogte - dus aan aan wat je zelf op dat moment fijn vindt.
Maar in de 3 sportscholen waar ik lid van ben geweest hadden ze zo'n apparaat niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weet je het zeker? Zo op het eerste oog vind ik 'em namelijk moeilijk te onderscheiden van een crosstrainer. Maar dit is ook de eerste sportschool waar ik 'em in zie.quote:
[..]
Dat klinkt wel heel erg fijn
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Mijn sportschool gaat 3 dagen verbouwen en dus dicht. Ik ben benieuwd wat ze precies gaan doen! Ik ben welkom in een andere vestiging, maar de dichtstbijzijnde is in Groningen 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Je moet er doorheen! Echt, de eerste 5/10 minuten verschrikkelijk maar daarna zit je in een goed ritme en valt het supergoed vol te houden! Ik ga nog maar 4 weken naar de sportschool (en daarvoor heb ik niet gesport) en ik kan hem na 3 keer doen al 50 minuten volhouden.quote:
Ik vind al die cardio-apparaten prima en zou er wel 40 minuten op kunnen staan, maar op dat ding hierboven vind ik 5 minuten al de hel. Het zijn een soort zijwaartse steps en die zijn zó rot als ik net squats en lunges heb gedaan. Maar ik doe het wel, want pijn is fijn. Grmbl.
Eindelijk.
Hele dag in beweging geweest, weinig gegeten, eindelijk thuis.
Heleboel boodschappen, groente, fruit en geen idee wat ik ga eten.
Hele dag in beweging geweest, weinig gegeten, eindelijk thuis.
Heleboel boodschappen, groente, fruit en geen idee wat ik ga eten.
Sterkheidsbaas van alles.
Wat gaat er gebeuren?quote:
Meh, slechte week was / is dit. Qua score valt het nogal mee, maar qua gedrag is het bedroevend
Spanning is nog altijd een enorme trigger hier, ook als het positief is.
My salvation lies in your love..
Dat zou tof zijn, Sometimes! En is ook spannend
Ik ga naar mijn werk
En dan aansluitend sporten en dan 
Ik ga naar mijn werk
En dan aansluitend sporten en dan
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Echt knap dat je na een nachtdienst gaat sporten Isa! Ik draaide vroeger ook nachtdiensten en dan was het naar huis fietsen (10 minuten 
) me vaak al bijna teveel.
Sometimes, ik hoop dat je de baan krijgt!
Ik ben een beetje katerig aan het zijn. Ik werd vanochtend wakker in het huis van een vriendin die op vakantie is, en er was niets te eten. Vriendin zou ontbijt komen brengen en m'n telefoon was dood, dus wist niet wanneer ze zou komen/kon niet sturen dat ik ff ontbijt aan het halen was, dus heb 2 uur enorm hongerig zitten wachten.
Ik merk dat ik sinds ik aan m'n dieet ben begonnen 's ochtends echt METEEN moet eten, wat een enorme verandering is met vroeger, dan at ik gerust een paar uur nog niets. Ik denk wel dat het een teken is van een goed werkend metabolisme, maar zoals vanochtend is het soms wel echt gruwelijk irritant. En ik moet er ook ff rekening meehouden voor straks op Lowlands/het andere festival waar ik misschien heenga nog deze zomer. Krentenbollen mee dus!
) me vaak al bijna teveel.Sometimes, ik hoop dat je de baan krijgt!
Ik ben een beetje katerig aan het zijn. Ik werd vanochtend wakker in het huis van een vriendin die op vakantie is, en er was niets te eten. Vriendin zou ontbijt komen brengen en m'n telefoon was dood, dus wist niet wanneer ze zou komen/kon niet sturen dat ik ff ontbijt aan het halen was, dus heb 2 uur enorm hongerig zitten wachten.
Ik merk dat ik sinds ik aan m'n dieet ben begonnen 's ochtends echt METEEN moet eten, wat een enorme verandering is met vroeger, dan at ik gerust een paar uur nog niets. Ik denk wel dat het een teken is van een goed werkend metabolisme, maar zoals vanochtend is het soms wel echt gruwelijk irritant. En ik moet er ook ff rekening meehouden voor straks op Lowlands/het andere festival waar ik misschien heenga nog deze zomer. Krentenbollen mee dus
!
Wat tof is aan Lowlands is dat er ook wel normale keuzes te maken zijn. Het was een aantal jaar flink ingekakt, maar vorig jaar stond er zowaar een Jamie Oliver stand. Ik moest even wachten op mijn eigen bestelling en de terrrrrrrrrrrring wat zagen de gerechten die voorbij kwamen in de tussentijd er goed en lekker uit zeg!
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Laatste Lowlands is lang geleden, herinner me vooral dat ik heul ver moest lopen voor koffie en wat te vreten en dat dat superkut was.
Sterkheidsbaas van alles.
Lowlands zal voor mij ook wel een beetje een mentaal turning point zijn. De laatste keer dat ik er was was ik op m'n allerdikst, want ben de week erna begonnen aan mijn dieet. Dat wist ik toen al, dat ik zou beginnen de week erna, dus heb toen alles gegeten wat ik nog wilde eten voor ik mezelf restricties zou opleggen. En nu dus 'met een nieuw leven' erheen. En een nieuw gewicht. Ik mag dit jaar op campingstoeltjes zitten zonder bang te zijn dat ze doorzakken !!!!
!!!!
Dan was je vorige Lowlands toch een mentaal turningpoint?
Maar mooi gelukt om je fysiek in het jaar er na om te turnen
Maar mooi gelukt om je fysiek in het jaar er na om te turnen
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
quote:
Lowlands zal voor mij ook wel een beetje een mentaal turning point zijn. De laatste keer dat ik er was was ik op m'n allerdikst, want ben de week erna begonnen aan mijn dieet. Dat wist ik toen al, dat ik zou beginnen de week erna, dus heb toen alles gegeten wat ik nog wilde eten voor ik mezelf restricties zou opleggen. En nu dus 'met een nieuw leven' erheen. En een nieuw gewicht. Ik mag dit jaar op campingstoeltjes zitten zonder bang te zijn dat ze doorzakken
Mijn laatste Lowlands was 2007. Toen was ik zo'n 15 kg lichter dan nu I guess.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ben een diehard, dit wordt mijn 12e x .
Ja, eigenlijk was vorig jaar een mentaal turning point, maar het is dit jaar iig een soort van 'kijk mij nou veranderd zijn' momentje. Bovendien ben ik een sentimentele trut dus vind ik het mooi om er dan ff bij stil te staan 
.Ja, eigenlijk was vorig jaar een mentaal turning point, maar het is dit jaar iig een soort van 'kijk mij nou veranderd zijn' momentje
. Bovendien ben ik een sentimentele trut dus vind ik het mooi om er dan ff bij stil te staan
Het wordt mijn 3e lowlands.
In 2007 heb ik uren met een EHBO'er gewacht tot het laat genoeg was om (maandag) te vertrekken en zijn dienst erop zat. Ik was toen een meisje dat enorm met zichzelf in de knoop zat, en hij een papa die zich enorm zorgen maakte om zijn zoon. Werd een heel bijzonder gesprek, met tranen, lachen, alles.
Ik heb hem beloofd dat de volgende keer als ik op Lowlands zou zijn, het veel beter met me zou gaan. Dat is zo en ik wil daar ook graag bij stilstaan, dus ik ben ook een sentimentele trut.
In 2007 heb ik uren met een EHBO'er gewacht tot het laat genoeg was om (maandag) te vertrekken en zijn dienst erop zat. Ik was toen een meisje dat enorm met zichzelf in de knoop zat, en hij een papa die zich enorm zorgen maakte om zijn zoon. Werd een heel bijzonder gesprek, met tranen, lachen, alles.
Ik heb hem beloofd dat de volgende keer als ik op Lowlands zou zijn, het veel beter met me zou gaan. Dat is zo en ik wil daar ook graag bij stilstaan, dus ik ben ook een sentimentele trut.
Sterkheidsbaas van alles.
Dat is een lief verhaal! Fijn! Misschien komen jullie elkaar tegen!quote:
Het wordt mijn 3e lowlands.
In 2007 heb ik uren met een EHBO'er gewacht tot het laat genoeg was om (maandag) te vertrekken en zijn dienst erop zat. Ik was toen een meisje dat enorm met zichzelf in de knoop zat, en hij een papa die zich enorm zorgen maakte om zijn zoon. Werd een heel bijzonder gesprek, met tranen, lachen, alles.
Ik heb hem beloofd dat de volgende keer als ik op Lowlands zou zijn, het veel beter met me zou gaan. Dat is zo en ik wil daar ook graag bij stilstaan, dus ik ben ook een sentimentele trut.
Ja, het was heel fijn en heel bijzonder.quote:
[..]
Dat is een lief verhaal! Fijn! Misschien komen jullie elkaar tegen!
Ergens hoop ik het wel, dat ik hem tegenkom, was wel de afspraak.
Ik ga mijn nagels lakken, meer wijn drinken en zo nog even de stad in.
Sterkheidsbaas van alles.
Lief verhaal, Lonaa! En Zeester ook Dus allebei een bijzondere herinnering aan Lowlands, leuk zeg.
Er staan luxe lunchpakketen in onze koelkast en 1 is er voor mij. En het ziet er allemaal zo lekker uit
Heb wel gewoon eten meegebracht voor vannacht, maar stiekem heb ik ook wel zin in de lekkere dingen in het lunchpakket (behalve dan de borrelnootjes, dat lijkt me geen goed plan). Waarom staan die dingen er, vooral nu ik vandaag zo'n trek had in van alles en nog wat en gelukkig geen troep in huis had. Maar wel op het werk dus
Dus allebei een bijzondere herinnering aan Lowlands, leuk zeg.Er staan luxe lunchpakketen in onze koelkast en 1 is er voor mij. En het ziet er allemaal zo lekker uit
Heb wel gewoon eten meegebracht voor vannacht, maar stiekem heb ik ook wel zin in de lekkere dingen in het lunchpakket (behalve dan de borrelnootjes, dat lijkt me geen goed plan). Waarom staan die dingen er, vooral nu ik vandaag zo'n trek had in van alles en nog wat en gelukkig geen troep in huis had. Maar wel op het werk dus
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Nee, dat valt wel mee. Normaal eet ik een gewone lunch zoals altijd om 1 uur en dan weer om 5 uur nog iets als kwark met fruit.
Nu staat er in de koelkast voor mij: luxe broodje mozarella/gedroogde tomaat, luxe broodje eiersalade, krentenbol met kaas, flesje melk, flesje water, flesje minute maid fruitsap, blikje coca cola, zakje borrelnootjes, bakje fruitsalade, pepermuntjes, hero b'tween big, johma huzarensalade klein, gehaktbal en een appel.
(zijn er mensen die zoveel eten op het werk?!)
Nu staat er in de koelkast voor mij: luxe broodje mozarella/gedroogde tomaat, luxe broodje eiersalade, krentenbol met kaas, flesje melk, flesje water, flesje minute maid fruitsap, blikje coca cola, zakje borrelnootjes, bakje fruitsalade, pepermuntjes, hero b'tween big, johma huzarensalade klein, gehaktbal en een appel.
(zijn er mensen die zoveel eten op het werk?!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En een laag margarinequote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het is allemaal van dat voedsel wat ik eigenlijk echt niet meer eet 
Behalve dan de appel, de fruitsalade (aardbeien met meloen zo te zien) en het flesje water (flesje water heb ik al op). Oh, de melk is ook wel ok natuurlijk.
Behalve dan de appel, de fruitsalade (aardbeien met meloen zo te zien) en het flesje water (flesje water heb ik al op). Oh, de melk is ook wel ok natuurlijk.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik hou niet van melk, verder ben ik het met je eens, maar krentenbollenquote:
Het is allemaal van dat voedsel wat ik eigenlijk echt niet meer eet
Behalve dan de appel, de fruitsalade (aardbeien met meloen zo te zien) en het flesje water (flesje water heb ik al op). Oh, de melk is ook wel ok natuurlijk.
, kaas en zelfgemaakte eiersalade gaan er wel in
Sterkheidsbaas van alles.
Dit zal wel geen zelfgemaakte eiersalade zijn, anders had ik er ook niets op tegen Ik kan heerlijke eiersalade maken (zonder er suiker aan toe te voegen ).
Ik kan heerlijke eiersalade maken (zonder er suiker aan toe te voegen ).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Suiker? wtf?quote:
Dit zal wel geen zelfgemaakte eiersalade zijn, anders had ik er ook niets op tegen
Ik snap niet dat mensen suiker in zelfgemaakte salades doen. Waaaaaaaaarom doe je dat?
Sterkheidsbaas van alles.
Woei! Vandaag op zich een hele goeie dag! Mooi binnen de lijntjes, toen uit eten, een artisjok als voorafje en het hoofdgerecht viel HEEL erg tegen, heb uiteindelijk een soort van kipfilet op, 2 asperges, 1 hapje mozzarella en 1 kwart gedroogd tomaatje. De pasta die er bij hoorde was echt niet lekker dus die heb ik laten staan en als nagerecht ben ik voor het kaasplankje gegaan. Wel de drie sneetjes brood opgegeten. Want honger wegens vieze pasta.
Alleen miste ik toen de bus en was er dom gedoe op het station en ik had de pest erin over net niet-lekkere eten en toen heb ik mezelf op een ijsje getrakteerd.
Alleen miste ik toen de bus en was er dom gedoe op het station en ik had de pest erin over net niet-lekkere eten en toen heb ik mezelf op een ijsje getrakteerd.
***
Nee, ik bedoel dat in de bakjes in de supermarkt altijd suiker zit toegevoegdquote:
Suiker? wtf?
Ik snap niet dat mensen suiker in zelfgemaakte salades doen. Waaaaaaaaarom doe je dat?
Wat jammer BE, dat het zo tegen viel
Was de kipfilet wel lekker klaar gemaakt? En een ijsje ipv pasta heeft vast veel minder kcals, dus zo'n ramp is dat niet.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh, ja, nou, die koop ik dus nooit. Maak altijd alles zelfquote:
[..]
Nee, ik bedoel dat in de bakjes in de supermarkt altijd suiker zit toegevoegd
Wat jammer BE, dat het zo tegen viel
Sterkheidsbaas van alles.
Als ik alles uit het lunchpakket (LUNCH) op zou eten dan krijg ik 2350 kcal binnen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Huzarensalade, gehaktbal en borrelnootjes hakken er al flink in
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dat is gewoon nog vreemder dan de kroketten die standaard wel bij iedere cursus-lunch aanwezig lijken te zijnquote:
Huzarensalade, gehaktbal en borrelnootjes hakken er al flink in
Dit is voor de hele nacht hè. Maar dan nog.quote:Op zondag 30 juni 2013 00:20 schreef douche-eendje het volgende:
Dat is gewoon nog vreemder dan de kroketten die standaard wel bij iedere cursus-lunch aanwezig lijken te zijn
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe lang duurt je dienst?quote:
[..]
Dit is voor de hele nacht hè. Maar dan nog.
Precies 8 uur.quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Zo, ik zit gewoon aan mijn eigen lunch en die in de koelkast laat ik maar voor wat het is.
Nu heb ik salade van spinazie, rode biet, zwarte bonen, tomaat en cottage cheese Veel lekkerder natuurlijk dan kleffe fabrieksbroodjes en zo.
Nu heb ik salade van spinazie, rode biet, zwarte bonen, tomaat en cottage cheese
Veel lekkerder natuurlijk dan kleffe fabrieksbroodjes en zo.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Kroketten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Van de hele lunchbox alleen krentenbolletje met kaas opgepeuzeld (en zelfs nog het overschot van de margarine afgehaald...dat was echt een boel vieze margarine!)
Goedemorgen
(en zelfs nog het overschot van de margarine afgehaald...dat was echt een boel vieze margarine!) Goedemorgen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
En weer naar de sportschool. Toch weer +20 minuten fietsen extra op deze manier
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Knap Isa, ik had ws alles opgegeten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, dat bedacht ik me ook.quote:
Hier veeeeel te weinig geslapen waardoor ik de hele ochtend al tegen mezelf mantra dat ik geen honger heb maar dat ik alleen maar moe ben.
Er staat een bak brinta
voor mijn neus en nog heb ik de neiging naar de kast te lopen voor koekjes. 
Ik moet maar even kijken of ik ergens tijd kan vinden voor een tukkie nog vandaag. Vanmiddag een verjaadag, maar daar ben ik verder niet bang voor.
***
Mijn wekker ging vanmorgen om half 8. Vriend moest werken en ik ging z'n brood smeren (anders moet hij nog vroeger opstaan waardoor ik toch wakker word). Of hij zou toch niet eten. Gister was hij ook gaan werken en had hij pas om 4 uur 's middags iets gegeten. 
Dus heb nu 4 beschuitjes met aardbeien op en vanmiddag weer eventjes (voor het eerst alleen) naar de sportschool. Lekker schaatsen.
Dus heb nu 4 beschuitjes met aardbeien op en vanmiddag weer eventjes (voor het eerst alleen
) naar de sportschool. Lekker schaatsen.
Ooooh de ironie... Bijna weer terug op de 80, waardoor ik voor het eerst in lange tijd (zeker een jaar) weer durf te denken dat terug naar mijn ATL een optie is (78) en doorrrrrrrrrrrr misschien ook nog wel, heb ik volgende week 4 etentjes en een borrel staan . Ik ga wel proberen het verstandig aan te pakken en zoals ik er nu over denk, hou ik zelfs die borrel braaf, maar dat is wel weer bizar veel gewoon allemaal
Nou ja ik ga iig mijn dagen overdag keurig in de pas lopen, tot en met zaterdag geen alcohol (hoera voor overal met de auto naar toe ) en zaterdag staat een dinertje gepland waar ik al langer dan aan half jaar naar uitkijk, dus daar ga ik alles wat ze me voorzetten opeten en -drinken tot de laatste kruimel/drup
Dan hoop ik dat de schade beperkt blijft, maar dat ik volgende week doorschiet naar onder de 80 lijkt me onwaarschijnlijk
. Ik ga wel proberen het verstandig aan te pakken en zoals ik er nu over denk, hou ik zelfs die borrel braaf, maar dat is wel weer bizar veel gewoon allemaal Nou ja ik ga iig mijn dagen overdag keurig in de pas lopen, tot en met zaterdag geen alcohol (hoera voor overal met de auto naar toe
) en zaterdag staat een dinertje gepland waar ik al langer dan aan half jaar naar uitkijk, dus daar ga ik alles wat ze me voorzetten opeten en -drinken tot de laatste kruimel/drup Dan hoop ik dat de schade beperkt blijft, maar dat ik volgende week doorschiet naar onder de 80 lijkt me onwaarschijnlijk
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik doe vanaf vandaag weer echt volledig mee. Mijn gewicht ging weer omhoog ipv ver omlaag 
stupidity has become as common as common sense was before
Uitrekenen hoeveel kcal het bij elkaar was hielp enormquote:
Oef, gewicht toegevoegd in de sportschool en dat voelde ik wel. Ik voel me af en toe zo'n zwakkeling
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik voel me ook echt zo stom als ik een oefening soms nog met een kilo doe, voel me uberhaupt altijd een beetje stom als ik tussen die bb'ers sta in het krachthonk. Maar we doen het toch maar wel gewoon!quote:
[..]
Uitrekenen hoeveel kcal het bij elkaar was hielp enorm
Oef, gewicht toegevoegd in de sportschool en dat voelde ik wel. Ik voel me af en toe zo'n zwakkeling
Ik probeer meestal ook smorgens te gaan nu dan lopen er meestal wat andere types rond in de sportschool die daarbij ook nog een behulpzaam zijn en je dingen willen leren.
Hier gaat het met eten trouwens echt but, had voor vandaag alles gepland, hadden mijn schoonouders gisteren nog bergen vlees over bij de BBQ dat niet terug de vriezer in kon.. Dus nu vanavond weer BBQ'en.
Met sporten gaat het wel goed. Nu van de week beide, en dan ben ik gelukkig!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Waarom is dat nou weer zwak? Je bouwt toch iets op? Een beetje heen en weer hanessen op een niveau dat je niet voelt kan iedereen wel. Het is juist de bedoeling jezelf steeds iets verder te pushen en onvermijdelijk dat je het voelt.quote:
[..]
Uitrekenen hoeveel kcal het bij elkaar was hielp enorm
Oef, gewicht toegevoegd in de sportschool en dat voelde ik wel. Ik voel me af en toe zo'n zwakkeling
Je bent na je nachtdienst gaan sporten en noemt jezelf zwak
Gurrrrrrrrrrrrrrrrrrrrl 
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Sorry, DP en J0ycie88 Jullie hebben ook wel gelijk We doen het maar mooi (en nog na een nachtdienst ook).
Er is meestal op zondagochtend helemaal niemand in het kracht gedeelte. Wat wel prettig is, want ik heb mezelf voorgenomen chin ups te leren en ik kan er welgeteld 0. Maar volgens een website maakt je gewicht niets uit (right ) en kan iedereen er binnen een maand 1 als je het maar steeds probeert. Nou, vooruit, ik wil dat wel uittesten. Maar dan bungel ik dus zonder enig resultaat en dat doe ik maar niet als er anderen kijken
BBQ met dit weer Daar is het toch helemaal geen weer voor! Jammer dat het niet weer in de diepvries kan.
Jullie hebben ook wel gelijk We doen het maar mooi (en nog na een nachtdienst ook).Er is meestal op zondagochtend helemaal niemand in het kracht gedeelte. Wat wel prettig is, want ik heb mezelf voorgenomen chin ups te leren en ik kan er welgeteld 0. Maar volgens een website maakt je gewicht niets uit (right
) en kan iedereen er binnen een maand 1 als je het maar steeds probeert. Nou, vooruit, ik wil dat wel uittesten. Maar dan bungel ik dus zonder enig resultaat en dat doe ik maar niet als er anderen kijken BBQ met dit weer
Daar is het toch helemaal geen weer voor! Jammer dat het niet weer in de diepvries kan.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Wat is een chin up?
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Aan zo'n stang hangen en dan je kin boven de stang weten te trekken.
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Mad seksie om tegenaan te kijken als mannen dat doen overigens
ghihih, toen ik nog enthousiast sportte was er echt een kloteapparaat waarop ik precies op die stang uitkeek. Ondanks dat het een teringoefening was deed ik hem best vaak
ghihih, toen ik nog enthousiast sportte was er echt een kloteapparaat waarop ik precies op die stang uitkeek. Ondanks dat het een teringoefening was deed ik hem best vaak
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Ik durf niet te beginnen met Jillian in de angst dat mijn onderburen me het gebouw uit willen zetten
Is Jullian overigens het zusje van Sarah Silverman?
[ Bericht 13% gewijzigd door DancingPhoebe op 30-06-2013 11:58:02 ]
Is Jullian overigens het zusje van Sarah Silverman?
[ Bericht 13% gewijzigd door DancingPhoebe op 30-06-2013 11:58:02 ]
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Is ook niet echt mijn idee BBQ'en in dit weer maar gisteren een BBQ gehad met oude buren van mijn vriend en die staat altijd vast gepland. Dus de tent op en BBQ. Maar er is zoveel over.quote:
Sorry, DP en J0ycie88
Er is meestal op zondagochtend helemaal niemand in het kracht gedeelte. Wat wel prettig is, want ik heb mezelf voorgenomen chin ups te leren en ik kan er welgeteld 0. Maar volgens een website maakt je gewicht niets uit (right
BBQ met dit weer
Ik had stiekem liever mijn aardappeltjes uit de oven met sperziebonen en varkenshaasje gegeten...
Wilde schoonmaken vandaag maar dat gaat hem niet worden. Dus we een beetje oud papier opgeruimd, bed afgehaald en wasje draaien. Morgen weer een dag.. en dinsdag en woensdag en donderdag en vrijdag.......
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik ben altijd bang dat mijn buren/bovenburen komen klagen. Ik doe het dus ook niet.quote:
Ik durf niet te beginnen met Jillian in de angst dat mijn onderburen me het gebouw uit willen zetten
Is Jullian overigens het zusje van Sarah Silverman?
Gisteren liters wijn gehad, geen hoofdpijn, moe, gedanst en batterijen van de weegschaal leeg. Kutzooi.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik zou na de liters wijn niet of de weegschaal gaan staan.. Ik merk dat ik hem sowieso heel makkelijk kan negeren de afgelopen dagen/weken..quote:
[..]
Ik ben altijd bang dat mijn buren/bovenburen komen klagen. Ik doe het dus ook niet.
Gisteren liters wijn gehad, geen hoofdpijn, moe, gedanst en batterijen van de weegschaal leeg. Kutzooi.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Woop, net eindelijk weer lesje Jillian gedaan en dan vanavond nog rondje hardlopen.
Ik ben er weer een beetje qua energielevel!
Deze week wel beetje rustig aan want as zaterdag ga ik een officiele loop doen met wat mensen uit het hardlooptopic en dan moet ik wel een beetje energie hebben zeg maar.
Lijstje v gisteren:
O: Brinta
T: kwark me blauwe bessen
L: 2bh kipfilet m komkommer, 1 bh geitenkaas 30+, bekertje melk
T: 1 rode paprika, 1 appel, 1 koffiekoekje
D: 2 kleine stokbroodjes m tapenade, 1 artisjok, 1 kip m klein beetje pesto, 1 hap mozzarella, 4 stukjes kaas, 3 sneetjes brood
T: 1 magnum almond
Lijstje v vandaag:
O: Brinta
T: mini-kapje pindakaas
S: Jillian level 2
L: 1 platte perzik, 2 gekookte eitjes op 2 boterhammen, 1 bh 30+ geitenkaas
T: niks want verjaardag of anders hopelijk wat tomaatjes en zulks
D: vegetarische enchilada's
S: 6-7km hardlopen
T: kwark m blauwe bessen
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 30-06-2013 13:36:29 ]
Ik ben er weer een beetje qua energielevel!
Deze week wel beetje rustig aan want as zaterdag ga ik een officiele loop doen met wat mensen uit het hardlooptopic en dan moet ik wel een beetje energie hebben zeg maar.
Lijstje v gisteren:
O: Brinta
T: kwark me blauwe bessen
L: 2bh kipfilet m komkommer, 1 bh geitenkaas 30+, bekertje melk
T: 1 rode paprika, 1 appel, 1 koffiekoekje
D: 2 kleine stokbroodjes m tapenade, 1 artisjok, 1 kip m klein beetje pesto, 1 hap mozzarella, 4 stukjes kaas, 3 sneetjes brood
T: 1 magnum almond
Lijstje v vandaag:
O: Brinta
T: mini-kapje pindakaas
S: Jillian level 2
L: 1 platte perzik, 2 gekookte eitjes op 2 boterhammen, 1 bh 30+ geitenkaas
T: niks want verjaardag of anders hopelijk wat tomaatjes en zulks
D: vegetarische enchilada's
S: 6-7km hardlopen
T: kwark m blauwe bessen
[ Bericht 0% gewijzigd door BE op 30-06-2013 13:36:29 ]
***
Ik heb er wel rekening mee gehouden, dat ik wijn zou drinken. Dus meer bewegen en andere keuzes maken.quote:
[..]
Ik zou na de liters wijn niet of de weegschaal gaan staan.. Ik merk dat ik hem sowieso heel makkelijk kan negeren de afgelopen dagen/weken..
Sterkheidsbaas van alles.
Ja maar toch, ik merk altijd dat ik dan toch vocht vast houd..quote:
[..]
Ik heb er wel rekening mee gehouden, dat ik wijn zou drinken. Dus meer bewegen en andere keuzes maken.
En sowieso vind ik het wel goed dat je wel bewust hebt gekozen!
Hier al het eten voor volgende week al in huis, en de eetplanning is klaar dus gaat goedkomen!
Heb lekkere kersjes en witte druiven in huis en aardbeitjes en appels. Stiekem vind ik het fijn dat ik vrij ben komende week en vriendlief weer werken is. Even normale structuur zodat ik daar op door kan bouwen.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Dat idee heb ik niet. Ga zo even op de weegschaal staan (hij schijnt het weer te doen nadat vriendlief er een klap op gegeven heeft)quote:
[..]
Ja maar toch, ik merk altijd dat ik dan toch vocht vast houd..
En sowieso vind ik het wel goed dat je wel bewust hebt gekozen!
Hier al het eten voor volgende week al in huis, en de eetplanning is klaar dus gaat goedkomen!
Heb lekkere kersjes en witte druiven in huis en aardbeitjes en appels. Stiekem vind ik het fijn dat ik vrij ben komende week en vriendlief weer werken is. Even normale structuur zodat ik daar op door kan bouwen.
Ik heb heul veul boodschappen in huis, maar de weekplanning wilde niet zo gisteren.
Vandaag ga ik iig iets met veel aardbeien eten. En courgette.
Sterkheidsbaas van alles.
Methode om pull ups en chin ups op te bouwen.quote:
Sorry, DP en J0ycie88
Er is meestal op zondagochtend helemaal niemand in het kracht gedeelte. Wat wel prettig is, want ik heb mezelf voorgenomen chin ups te leren en ik kan er welgeteld 0. Maar volgens een website maakt je gewicht niets uit (right
BBQ met dit weer
My salvation lies in your love..
Courgette Aardbeien
Ik ga me zo eens opnieuw omhoog hijsen om me aan t kleden (het gaat steeds makkelijker).
Weet iemand waar je goedkoop een gymmatje kunt scoren? Aangezien ik wat oefeningen ook thuis wil gaan doen lijkt me dat wel fijn.
Aardbeien Ik ga me zo eens opnieuw omhoog hijsen om me aan t kleden (het gaat steeds makkelijker).
Weet iemand waar je goedkoop een gymmatje kunt scoren? Aangezien ik wat oefeningen ook thuis wil gaan doen lijkt me dat wel fijn.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
gemiddelde sportwinkel heeft ze vaak wel. Ik heb er 1 voor 20 euro, maar dat was dan een duurder ding.quote:
Weet iemand waar je goedkoop een gymmatje kunt scoren? Aangezien ik wat oefeningen ook thuis wil gaan doen lijkt me dat wel fijn.
stupidity has become as common as common sense was before
actionquote:
Courgette
Ik ga me zo eens opnieuw omhoog hijsen om me aan t kleden (het gaat steeds makkelijker).
Weet iemand waar je goedkoop een gymmatje kunt scoren? Aangezien ik wat oefeningen ook thuis wil gaan doen lijkt me dat wel fijn.
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Leuk programma op tv over ongezond voedsel en hoe de industrie duidelijke info probeert tegen te houden.
Focus op 2.
Focus op 2.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
The paradox of low fat food and high fat people
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
Ik heb weer hard gewerkt vandaag. Het was opeens mooi weer, dus lekker veel mensen op ons terras en zelf in m'n pauzes ook heerlijk buiten gezeten. Was geen verkeerd werkdagje (en 18 euro fooi mee naar huis )
)
Ik heb vandaag een zomer abonnement bij de sportschool afgesloten Zin om vanaf komende week lekker veel te gaan sporten. Daar geniet ik altijd echt van in de zomervakantie.
Qua eten ook een goede dag gehad. M'n vriend wil ook een paar kilo kwijt (stuk minder dan ik, maar toch), dus doen we het samen en dat vind ik echt een hele motivatie!
Zin om vanaf komende week lekker veel te gaan sporten. Daar geniet ik altijd echt van in de zomervakantie. Qua eten ook een goede dag gehad. M'n vriend wil ook een paar kilo kwijt (stuk minder dan ik, maar toch), dus doen we het samen en dat vind ik echt een hele motivatie!
My salvation lies in your love..
Vanavond was het derde en laatste deel van The Men Who Made Us Fat uitgezonden, er loopt ook een topic over: LIF / Suiker in voedsel.quote:Op zondag 30 juni 2013 20:04 schreef Vanyel het volgende:
The paradox of low fat food and high fat people
Heb de eerste en laatste nog niet gezien, ga ik zeker binnenkort kijken. Vorige week ging het over hoe wetenschappers gewoon monddood gelobby'd werden als ze iets aantoonden dat slecht was voor de suikerindustrie.
Spoilers!
Leuk, dank.
Op 28 februari 2012 19:20 schreef lezzer en op 31 augustus 2013 21:27 schreef DancingPhoebe:Jezus, Vanyel, wat een fantastische tips geef jij toch altijd!
De verjaardag ging supergoed!
1 klein handje nootjes en 1 toastje, that's all!
Net 7,5km hardgelopen, vanmiddag al een lesje Jillian gedaan, gaat weer lekker zo.
1 klein handje nootjes en 1 toastje, that's all!
Net 7,5km hardgelopen, vanmiddag al een lesje Jillian gedaan, gaat weer lekker zo.
***
Ben ik weer.
Het ging een paar dagen niet zo lekker, dus ook weinig hier gekeken.
Donderdag uit eten geweest met de schoonouders. Heerlijk gegeten maar eigenlijk veel te veel. Wel aardappeltjes/rijst/pasta laten staan en vooral lekkere stukjes vlees/vis en salade gegeten (was zo'n all you can eat-vreetschuur)
Vrijdag gewoon een rotdag gehad. 's Morgens kind in de regen naar school voor de laatste schooldag, Konden niet bij de playbackshow kijken, want die werd binnen gehouden ipv op het plein. Om 12 uur zouden ze uit zijn en stond ik in de stromende regen met een strontchagrijnige peuter te wachten. Kwamen ze pas om 12.30 naar buiten! 's avonds nergens geen zin meer in en dus maar friet gegeten.
Gisteren ging het wel goed, zelfs nog gesport.
Vandaag gewogen en slechts 200 gram afgevallen deze week. Dus maar weer de schouders eronder en ervoor gaan. Ook naar Decathlon geweest voor een matje en dumbells van 0.5 kg en vanavond mijn eerste lesje Jillian gedaan. Pittig, maar wel leuk!
Lijstje voor vandaag:
O: 4 afbakpistoletjes, 2 met kaas 30+ en 2 met rauwe ham
L: geen vanwege late en grote O
T: Sultana Knapperrtjes Kokos, pakje van 3, flesje Vitaminwater
B: flinke wandeling in het bos met J. en de kinderen
D: Sperzieboontjes met spekjes, bbqkrieltjes en grillburger
B: Jillian level 1
T: Griekse yoghurt 0%
Morgen mijn eerste werkdag sinds 6,5 maand! En daar ga ik lekker op de fiets naartoe. Eerst Eline afzetten op het kdv en dan doorfietsen naar het hotel.
Het ging een paar dagen niet zo lekker, dus ook weinig hier gekeken.
Donderdag uit eten geweest met de schoonouders. Heerlijk gegeten maar eigenlijk veel te veel. Wel aardappeltjes/rijst/pasta laten staan en vooral lekkere stukjes vlees/vis en salade gegeten (was zo'n all you can eat-vreetschuur)
Vrijdag gewoon een rotdag gehad. 's Morgens kind in de regen naar school voor de laatste schooldag, Konden niet bij de playbackshow kijken, want die werd binnen gehouden ipv op het plein. Om 12 uur zouden ze uit zijn en stond ik in de stromende regen met een strontchagrijnige peuter te wachten. Kwamen ze pas om 12.30 naar buiten! 's avonds nergens geen zin meer in en dus maar friet gegeten.
Gisteren ging het wel goed, zelfs nog gesport.
Vandaag gewogen en slechts 200 gram afgevallen deze week. Dus maar weer de schouders eronder en ervoor gaan. Ook naar Decathlon geweest voor een matje en dumbells van 0.5 kg en vanavond mijn eerste lesje Jillian gedaan. Pittig, maar wel leuk!
Lijstje voor vandaag:
O: 4 afbakpistoletjes, 2 met kaas 30+ en 2 met rauwe ham
L: geen vanwege late en grote O
T: Sultana Knapperrtjes Kokos, pakje van 3, flesje Vitaminwater
B: flinke wandeling in het bos met J. en de kinderen
D: Sperzieboontjes met spekjes, bbqkrieltjes en grillburger
B: Jillian level 1
T: Griekse yoghurt 0%
Morgen mijn eerste werkdag sinds 6,5 maand! En daar ga ik lekker op de fiets naartoe. Eerst Eline afzetten op het kdv en dan doorfietsen naar het hotel.
Joehoe! Ladies! (en de enkele heer) Het is maandag hoor! We mogen weer allemaal WOGgen!
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: Roggebrood m kaas, halve paprika
L: 1 bh ossenworst, 1bh geitenkaas 30+, halve paprika
T: kwark m bessen
D: Dahlsoup
T: wrsch niks wegens lange ouderavond
Gisteren op een verjaardag naast iemand die 9kg afgevallen was mbv Sonja. Op zich prima natuurlijk, good for her enzo, maar ze bleef maar volhouden hoe belangrijk variatie was en dat het zo fijn was dat X nu ook elke ochtend af wisselde.
Ik gaf aan dat ik al jaren 's ochtends alleen maar Brinta eet, nou dat was niet goed hoor. Toen ik daarna zei dat ik toch inmiddels 32kg afgevallen was werd ze stil.
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: Roggebrood m kaas, halve paprika
L: 1 bh ossenworst, 1bh geitenkaas 30+, halve paprika
T: kwark m bessen
D: Dahlsoup
T: wrsch niks wegens lange ouderavond
Gisteren op een verjaardag naast iemand die 9kg afgevallen was mbv Sonja. Op zich prima natuurlijk, good for her enzo, maar ze bleef maar volhouden hoe belangrijk variatie was en dat het zo fijn was dat X nu ook elke ochtend af wisselde.
Ik gaf aan dat ik al jaren 's ochtends alleen maar Brinta eet, nou dat was niet goed hoor. Toen ik daarna zei dat ik toch inmiddels 32kg afgevallen was werd ze stil.
***
Ik ga ook naar lowlands! Volgens de planning ben ik dan 12 kilo lichter, dus reden voor een feestje. Met de hoeveelheid bewegen die ik daar ga doen zal het ook wel loslopen met het eten. En er zijn inderdaad veel gezonde opties.
Ik heb het nu moeilijk met geen cappuchino drinken, ik begin vandaag met mijn tentamens
Ik heb het nu moeilijk met geen cappuchino drinken, ik begin vandaag met mijn tentamens
Oh Sonjawijshedenquote:
Joehoe! Ladies! (en de enkele heer) Het is maandag hoor! We mogen weer allemaal WOGgen!
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: Roggebrood m kaas, halve paprika
L: 1 bh ossenworst, 1bh geitenkaas 30+, halve paprika
T: kwark m bessen
D: Dahlsoup
T: wrsch niks wegens lange ouderavond
Gisteren op een verjaardag naast iemand die 9kg afgevallen was mbv Sonja. Op zich prima natuurlijk, good for her enzo, maar ze bleef maar volhouden hoe belangrijk variatie was en dat het zo fijn was dat X nu ook elke ochtend af wisselde.
Ik gaf aan dat ik al jaren 's ochtends alleen maar Brinta eet, nou dat was niet goed hoor. Toen ik daarna zei dat ik toch inmiddels 32kg afgevallen was werd ze stil.
WOGgen?
My salvation lies in your love..
