Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
Klopt, beetje verkeerd geschreven van mij. Ik bedoel niet dat ik core meepak met m'n compounds maar dat ik het op 2e leg day apart train.quote:Op woensdag 26 juni 2013 15:30 schreef Snakey het volgende:
[..]
Het is juist goed voor je DL en squats om je core apart te trainen ipv te zeggen dat je je core al meeneemt met die oefeningen. Powerlifters doen zeker 200 reps per week aan core training om sterker te worden op de DL en squat.
Ik doe dan gewoon 3 beenoefeningen, vooral hams (front squat, good mornings + glute ham raise) en daarna een stuk of 4 core oefeningen.
Ah okee.quote:Op woensdag 26 juni 2013 15:37 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Klopt, beetje verkeerd geschreven van mij. Ik bedoel niet dat ik core meepak met m'n compounds maar dat ik het op 2e leg day apart train.
Ik doe dan gewoon 3 beenoefeningen, vooral hams (front squat, good mornings + glute ham raise) en daarna een stuk of 4 core oefeningen.
Ik ga vanavond even denk ik. Core trainen dan.
Ik heb gisteren een nieuwe alarmtoon op m'n phone ingesteld.... Je raadt het al... pas om 10 uur uit bed. Ik had om 9 uur terug willen zijn van de sportschool.
Wheheh, stukje later idd. Ik heb zo'n wekker met een klote geluid, wat je dan ook altijd in reclame's hoortquote:Op woensdag 26 juni 2013 15:40 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ah okee.
Ik ga vanavond even denk ik. Core trainen dan.
Ik heb gisteren een nieuwe alarmtoon op m'n phone ingesteld.... Je raadt het al... pas om 10 uur uit bed. Ik had om 9 uur terug willen zijn van de sportschool.
.Ik ga er vanavond weer een rete irritant toontje op zetten. Dan moet ik wel wakker worden.quote:
[..]
Wheheh, stukje later idd. Ik heb zo'n wekker met een klote geluid, wat je dan ook altijd in reclame's hoort
Maar goed, een keertje uitslapen is ook wel lekker. Ik ga vanavond effe en dan nog effe kijken of er geile wijven in de sauna zitten. Beetje gluren enzo...
quote:Op woensdag 26 juni 2013 15:50 schreef Snakey het volgende:
[..]
Ik ga er vanavond weer een rete irritant toontje op zetten. Dan moet ik wel wakker worden.
Maar goed, een keertje uitslapen is ook wel lekker. Ik ga vanavond effe en dan nog effe kijken of er geile wijven in de sauna zitten. Beetje gluren enzo...
quote:
[..]
Ik ga er vanavond weer een rete irritant toontje op zetten. Dan moet ik wel wakker worden.
Maar goed, een keertje uitslapen is ook wel lekker. Ik ga vanavond effe en dan nog effe kijken of er geile wijven in de sauna zitten. Beetje gluren enzo...
'Kwacht met smart op de gedetailleerde beschrijvingen.
Die kan ik nu al geven. Meestal trainen er op woensdagavond een groepje negerinnen die erm, vrij stevig gebouwd zijn zeg maar. Lekker heur.quote:
[..]
'Kwacht met smart op de gedetailleerde beschrijvingen.
Pics?quote:Op woensdag 26 juni 2013 15:57 schreef Snakey het volgende:
[..]
Die kan ik nu al geven. Meestal trainen er op woensdagavond een groepje negerinnen die erm, vrij stevig gebouwd zijn zeg maar. Lekker heur.
Klinkt als mijn ideaalbeeld.
Als ik daar pics van ga plaatsen moet ik mezelf bannen. En dan kan ik mezelf niet meer unbannen dus dat ik maar niet.quote:
[..]
Pics?
Klinkt als mijn ideaalbeeld.
Ik heb hetzelfde ideaalbeeld. Als je nu op de trein stapt kan je nog net mee waarschijnlijk.
Oja je zit nu in Nederland.quote:
[..]
Als ik daar pics van ga plaatsen moet ik mezelf bannen. En dan kan ik mezelf niet meer unbannen dus dat ik maar niet.
Ik heb hetzelfde ideaalbeeld. Als je nu op de trein stapt kan je nog net mee waarschijnlijk.
Misschien een keertje in die gym gaan kijken dan
Snakey heeft het goed voor elkaar: in NL trainen met negerinnen, in Spanje met Zweedse blondines.quote:
[..]
Die kan ik nu al geven. Meestal trainen er op woensdagavond een groepje negerinnen die erm, vrij stevig gebouwd zijn zeg maar. Lekker heur.
[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 26-06-2013 16:14:35 ]
Fapmateriaal.quote:
[..]
Pics?
Klinkt als mijn ideaalbeeld.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=147450713
Zitten goede exemplaren tussen
Nice.quote:
[..]
Fapmateriaal.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=147450713
Zitten goede exemplaren tussen
Even speciaal mapje op m'n pc maken voor die pics.
quote:
[..]
Die kan ik nu al geven. Meestal trainen er op woensdagavond een groepje negerinnen die erm, vrij stevig gebouwd zijn zeg maar. Lekker heur.
jij bent dus echt die perv die ik voor ogen had.ik heb bruiningscreme met vit d erin gekochtquote:
Wie heeft ze zomerkuurtje al klaar?
Thats right, thats me. No shame.quote:
[..]
Vergeet de mooie slanke spaanse deernes niet.quote:
[..]
Snakey heeft het goed voor elkaar: in NL trainen met negerinnen, in Spanje met Zweedse blondines.
Als ik naar de sauna ga gluren vrouwen juist altijd naar mijquote:
Waarom heb jij die status niet??
Waar is die sauna trouwens? Zorg ik dat ik daar niet heen ga met JB
Ben jij ook chubby?quote:
[..]
Fapmateriaal.
http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=147450713
Zitten goede exemplaren tussen
JB?quote:
[..]
Als ik naar de sauna ga gluren vrouwen juist altijd naar mij
Waarom heb jij die status niet??
Waar is die sauna trouwens? Zorg ik dat ik daar niet heen ga met JB
Die status heb ik wel, alleen als ik wil gluren ga ik altijd in het donkerste hoekje zitten. Daar val ik niet op.quote:
[..]
Als ik naar de sauna ga gluren vrouwen juist altijd naar mij
Waarom heb jij die status niet??
Waar is die sauna trouwens? Zorg ik dat ik daar niet heen ga met JB
Het is in de David Lloyd, dus je kan als gast met mij mee.
JackieBrown, zijn virtuele vriendin waarop hij fapt.quote:
[..]
Als ik naar de sauna ga gluren vrouwen juist altijd naar mij
Waarom heb jij die status niet??
Waar is die sauna trouwens? Zorg ik dat ik daar niet heen ga met JB
Justin Bieber.quote:
Party pooper.quote:
[..]
JackieBrown, zijn virtuele vriendin waarop hij fapt.
Ja, ik ben wel wat flinker dan gemiddeldquote:
Denk je niet dat je die negerinnen gaat missen als je ooit bij een andere sportschool gaat trainen?quote:
[..]
Die status heb ik wel, alleen als ik wil gluren ga ik altijd in het donkerste hoekje zitten. Daar val ik niet op.
Het is in de David Lloyd, dus je kan als gast met mij mee.
picspicspicsquote:
[..]
Ja, ik ben wel wat flinker dan gemiddeld
Mm, dat is een goede overweging om misschien toch maar nergens anders heen te gaan. Thanks bro!!quote:
[..]
Denk je niet dat je die negerinnen gaat missen als je ooit bij een andere sportschool gaat trainen?
Oh, in de sauna van die in Blijdorp hebben we wel eens sex gehadquote:
[..]
Die status heb ik wel, alleen als ik wil gluren ga ik altijd in het donkerste hoekje zitten. Daar val ik niet op.
Het is in de David Lloyd, dus je kan als gast met mij mee.
Mijn PM kan die pics wel aan.quote:
[..]
Ja, ik ben wel wat flinker dan gemiddeld
Wie? Jij en je rechterhand?quote:Op woensdag 26 juni 2013 16:26 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
Oh, in de sauna van die in Blijdorp hebben we wel eens sex gehad
Dat gaat daar prima inderdaad. Die sauna zit lekker ver in het hoekje waar bijna niemand voorbij loopt.quote:
[..]
Oh, in de sauna van die in Blijdorp hebben we wel eens sex gehad
Als ik thuis ben. Laat ik ook gelijk zijaanzicht zien. Ik word gek van m'n poten.quote:
Is vast wel een topic in B&H waar die pics in gepost kunnen worden.quote:
SPOILEREn anders wel in KPD
Zo extreem zaI de foto niet wordenquote:
[..]
Is vast wel een topic in B&H waar die pics in gepost kunnen worden.SPOILEREn anders wel in KPD
Wij misschien ook.quote:
Nee, die keer was in Zaandam.quote:
Nicequote:
[..]
Als ik thuis ben. Laat ik ook gelijk zijaanzicht zien. Ik word gek van m'n poten.
Concentreer jij nou maar op die negerinnenquote:
Het hoeft niet speciaal negerinnen te zijn hoor.quote:
[..]
Concentreer jij nou maar op die negerinnen
quote:
[..]
Het hoeft niet speciaal negerinnen te zijn hoor.
Dat is oud; uit onze jeugd. De meesten hier zullen toen ws. nog niet eens geboren zijn.Spreek voor jezelfquote:
[..]
Wat is dat nou voor een domme vraag?quote:
Gaan jullie naakt in de sauna of met onderbroek?
Hoelang heb je hierover gedaan?quote:
[..]
Als ik naar de sauna ga gluren vrouwen juist altijd naar mij
Waarom heb jij die status niet??
Waar is die sauna trouwens? Zorg ik dat ik daar niet heen ga met JB
Jouw relatie met JB is toch een hoax o.i.d.?
Er bestaan geen domme vragen, wel rare antwoorden.quote:
[..]
Wat is dat nou voor een domme vraag?
Ik ben 1x in sauna geweest, dat was gewoon met onderbroek + handdoek eromheen.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 16:46:23 ]
wie is jb gvdquote:
[..]
Hoelang heb je hierover gedaan?
Jouw relatie met JB is toch een hoax o.i.d.?
Justin Bieber!!quote:
FYI: in een sauna ga je gewoon naakt. Dat onderbroekengedoe slaat nergens op. Handdoek omslaan is natuurlijk prima.quote:
[..]
Er bestaan geen domme vragen, wel rare antwoorden.
Ik ben 1x in sauna geweest, dat was gewoon met onderbroek + handdoek eromheen.
deze was beterquote:
[..]
Zijn er nog mensen die dat nog steeds geloven dan??quote:
[..]
Hoelang heb je hierover gedaan?
Jouw relatie met JB is toch een hoax o.i.d.?
gast, je loopt hier altijd te trollen, hoe hard wil jij die gangbang??quote:
[..]
Er bestaan geen domme vragen, wel rare antwoorden.
Ik ben 1x in sauna geweest, dat was gewoon met onderbroek + handdoek eromheen.
Ik geloof niet dat ethanolic seks heeft in een sauna met Justin Bieber.quote:
Op 
Hopelijk ben ik niet te jong voor jequote:
[..]
Het hoeft niet speciaal negerinnen te zijn hoor.
Daar zou ik me maar niet al te druk over maken.quote:
Het is geniaal.quote:
Van het meest onderschatte Nederlandstalige album ooit.
Neh, daar voelen we niks van.quote:
quote:
[..]
Daar zou ik me maar niet al te druk over maken.
Ach, zo jong ben ik ook weer niet met m'n 23 jaar.quote:
vervloek fanta met haar 19 jaarTerwijl vrouwen doorgaans wel een minimum leeftijd hanteren.
Had bijna seksdate geregeld op FOK! en was iets jonger dan haar "minimum leeftijd" en wil ze niet omdat ze geen pedo is ofzo.
quote:
[..]
[..]
Ach, zo jong ben ik ook weer niet met m'n 23 jaar.
23 jaar niet meer jong noemen.SPOILERIk ben zo oud als jij en Fanta bij elaar
Tsja. Die vrouwen bestaan wel.quote:
Grappig dat de leeftijd (van meisjes) voor mannen vrijwel niet uitmaakt.
Terwijl vrouwen doorgaans wel een minimum leeftijd hanteren.
Had bijna seksdate geregeld op FOK! en was iets jonger dan haar "minimum leeftijd" en wil ze niet omdat ze geen pedo is ofzo.
SPOILERJe kunt ze vinden als lerares op een middelbare school
Hoe dichter bij de nul...quote:
Grappig dat de leeftijd (van meisjes) voor mannen vrijwel niet uitmaakt.
Terwijl vrouwen doorgaans wel een minimum leeftijd hanteren.
Had bijna seksdate geregeld op FOK! en was iets jonger dan haar "minimum leeftijd" en wil ze niet omdat ze geen pedo is ofzo.
Ja, maar mannen worden meestal knapper naarmate ze ouder worden. Vrouwen meestal niet.quote:
[..]SPOILERIk ben zo oud als jij en Fanta bij elaar
Valt echt wel mee. Is slechts weggelegd voor een select aantal.quote:
mannen worden meestal knapper naarmate ze ouder worden.
23, toen zat ik vet met m'n neus in de verdovende middelen, rookte grammen hashies per dag en deed regelmatig een fles Jack Daniels per dag. Those were the days!!quote:
[..]
[..]
Ach, zo jong ben ik ook weer niet met m'n 23 jaar.
quote:
[..]
Valt echt wel mee. Is slechts weggelegd voor een select aantal.
Omdat de meeste jonge knaapjes nog niet weten dat dat ding voor meer dan alleen pissen is bedoeld.quote:
Grappig dat de leeftijd (van meisjes) voor mannen vrijwel niet uitmaakt.
Terwijl vrouwen doorgaans wel een minimum leeftijd hanteren.
Had bijna seksdate geregeld op FOK! en was iets jonger dan haar "minimum leeftijd" en wil ze niet omdat ze geen pedo is ofzo.
20-35 ben je sws het knapstquote:
[..]
Valt echt wel mee. Is slechts weggelegd voor een select aantal.
"just stick it inside her and pee"quote:
[..]
Omdat de meeste jonge knaapjes nog niet weten dat dat ding voor meer dan alleen pissen is bedoeld.
Maarja niks mis met plassen, zou een chick wel een wet t-shirt geven door over haar te urineren.
quote:
ze willen gasten met ervaring en dan bedoel ik niet in de rukbunkerquote:
Grappig dat de leeftijd (van meisjes) voor mannen vrijwel niet uitmaakt.
Terwijl vrouwen doorgaans wel een minimum leeftijd hanteren.
Had bijna seksdate geregeld op FOK! en was iets jonger dan haar "minimum leeftijd" en wil ze niet omdat ze geen pedo is ofzo.
Ik heb geen rimpels, en ik ben de 35 al even voorbij.quote:
Moet je wel koud water pissen, anders is er niks aan.quote:
[..]
"just stick it inside her and pee"
Maarja niks mis met plassen, zou een chick wel een wet t-shirt geven door over haar te urineren.
je vergeet de jonge meisjesquote:
[..]
23, toen zat ik vet met m'n neus in de verdovende middelen, rookte grammen hashies per dag en deed regelmatig een fles Jack Daniels per dag. Those were the days!!
quote:
[..]
ze willen gasten met ervaring en dan bedoel ik niet in de rukbunker
Onzin.quote:
[..]
ze willen gasten met ervaring en dan bedoel ik niet in de rukbunker
Ik maak hierop uit dat het juist van die typische vrouwen zijn die geen initiatief durven te tonen en passief op hun rug blijven liggen en die dan een "man met ervaring" nodig hebben om hen te doen plezieren.
Alsof mannen het leuk vinden dat zo'n onervaren meisje als een plank op haar rug blijft liggen?
Nee, maar mannen nemen dan tenminste het initiatief en maken er wat van.
[ Bericht 0% gewijzigd door #ANONIEM op 26-06-2013 17:10:35 ]
Ik ging naar de hoeren. Geen zin in relaties in de toestand waar ik in was.quote:
jij bent een uitzondering, jij bent altijd al knap geweestquote:
owquote:
[..]
Ik heb geen rimpels, en ik ben de 35 al even voorbij.
daar had ik geen geld voor, ik moest het doen met mijn skillsquote:
[..]
Ik ging naar de hoeren. Geen zin in relaties in de toestand waar ik in was.
quote:Op woensdag 26 juni 2013 17:11 schreef Kesefkesef het volgende:
[..]
jij bent een uitzondering, jij bent altijd al knap geweest
Milf hunter allert...quote:
[..]
jij bent een uitzondering, jij bent altijd al knap geweest
Lang leve de creatine!quote:
[..]
Ik heb geen rimpels, en ik ben de 35 al even voorbij.
Jah! Je moet echter wel steeds meer nemen. Ik zit nu op een pot per week.quote:
Dit.quote:
En dit.quote:Op woensdag 26 juni 2013 17:14 schreef Awesome_ het volgende:
Ik zou sowieso snakey's biografie kopen.
Zullen we een keer afspreken?quote:
Ik heb wel nog iemand nodig om mijn killer squats te filmenquote:
maar nu ff rondje fietsen, later!
doeiquote:
[..]
Ik heb wel nog iemand nodig om mijn killer squats te filmen
maar nu ff rondje fietsen, later!
SPOILERKaapt zomaar MarMar voor onze neus weg...
The untold story about an ex-junkie who grew up to be the go-to accountant of JB
quote:
__!!!!quote:
Never Say Never part. 2
The untold story about an ex-junkie who grew up to be the go-to accountant of JB
Kan je geen andere klant uitzoeken?quote:
Never Say Never part. 2
The untold story about an ex-junkie who grew up to be the go-to accountant of JB
Ik kom alleen als JB ook komt. Dat is met of zonder etha.quote:
Ik kom alleen als Fanta naakt gaat squatten terwijl ik onder haar op de grond lig met erecte penis.quote:
[..]
Ik kom alleen als JB ook komt. Dat is met of zonder etha.
quote:
Houden de pubers zich in dit topic een x rustig slaan de hormonen van de bejaarden ineens op hol. T is altijd feest in het gymtopic.
quote:
[..]
Ik kom alleen als Fanta naakt gaat squatten terwijl ik onder haar op de grond lig met erecte penis.
Je doet je username wel eer aan...
Moet ze wel stukken dieper dan parallel gaan wil je d'r raken...quote:
[..]
Ik kom alleen als Fanta naakt gaat squatten terwijl ik onder haar op de grond lig met erecte penis.
quote:
[..]
Moet ze wel stukken verder dan parallel gaan wil je d'r raken...
Dan nog moet Fanta op de millimeter manouvreren.quote:
Misschien kan sap reversed gaan planken om de klus gedaan te krijgen..
In dat geval moet sap gewoon hopen dat ze die dag slechte benen heeft.quote:
[..]
Dan nog moet Fanta op de millimeter manouvreren.
Wtfquote:
[..]
Ik kom alleen als Fanta naakt gaat squatten terwijl ik onder haar op de grond lig met erecte penis.
quote:
[..]
Moet ze wel stukken dieper dan parallel gaan wil je d'r raken...
sowieso ga ik altijd dieper dan paralell.quote:
[..]
Moet ze wel stukken dieper dan parallel gaan wil je d'r raken...
lets sexquote:
[..]
sowieso ga ik altijd dieper dan paralell.
mijn benen kunnen altijd. Als het kon zou het errday legday zijn.maarja heb geen schouderblessure.quote:
[..]
In dat geval moet sap gewoon hopen dat ze die dag slechte benen heeft.
whut?quote:
lets talk about sexquote:
lets talk about you and mequote:
juistemquote:
Those who think it's dirty have a choice Pick up the needle, press pause or turn the radio off Will that stop us, Pep? I doubt it All right then, come on, Spin
Dat lukt niet eens met ATG ben ik bang.quote:
[..]
Moet ze wel stukken dieper dan parallel gaan wil je d'r raken...
sappie is groot geschapen jongens.. Moest ik ff zeggen van pastapipos.quote:
[..]
Dat lukt niet eens met ATG ben ik bang.
Mannen vinden dat al als ze meer dan 8 cm hebben hoorde ik vanochtend op de radio nav interview van Linda de Mol met Anouk gister.quote:
[..]
sappie is groot geschapen jongens.. Moest ik ff zeggen van pastapipos.
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Dit zijn wel de 2 uitersten zeg pff.quote:
[..]
Mannen vinden dat al als ze meer dan 8 cm hebben hoorde ik vanochtend op de radio nav interview van Linda de Mol met Anouk gister.
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Anouk en Linda bedoel je? Nogal jaquote:
[..]
Dit zijn wel de 2 uitersten zeg pff.
Ik niet.quote:
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Precies, onze benen passen al niet meer in spijkerbroeken, kan je nagaan wat er dan gebeurt.quote:
Ow wacht, daarom lopen al die arabieren in jurken.
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
:'):'):'):'):'):'):'):')Hater, kijk eerst het filmpje, met geluid, oordeel daarna verder.quote:
quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
___________!tomtesterom?quote:
Iemand die docu van tomtesterom op belgie 1 gister nog gezien? ga ik nu kijken.
http://www.een.be/programmas/tomtesterom/ tom test eromquote:
wel grappige naam in deze context sowieso.Heb net het filmpje gekeken. Hij ziet er nog niet echt indrukwekkend uit na 8 maandquote:
[..]
http://www.een.be/programmas/tomtesterom/ tom test erom
Ja sowieso meer dan 8cm, wat is dat voor een lengte?quote:
[..]
sappie is groot geschapen jongens.. Moest ik ff zeggen van pastapipos.
HO HO HO hier krijgt frikandelle een steek dames en heren!!quote:
[..]
mijn benen kunnen altijd. Als het kon zou het errday legday zijn.maarja heb geen schouderblessure.
Lekker.quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
Babo.
Streeffysiek.
Ik zit nu op EKV verhouding van 30/30/40 qua calorieinname (2620kcal in totaal) maar dacht eraan dit naar 20/30/50 of zelfs 10/30/60 te doen met elke week een dag waarbij ik mijn glycogeen voorraden weer zou aanvullen.
Mijn doel is groeien met zo min mogelijk vetopslag en goede krachtgains te maken.
Ben nu bij 3 maanden, wel een indrukwekkend verschil met wat het eerst was.quote:Op woensdag 26 juni 2013 18:39 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Heb net het filmpje gekeken. Hij ziet er nog niet echt indrukwekkend uit na 8 maand
Met high fat bedoel je dus eigenlijk low carb (en moderate protein, waarom eiwitten verlagen?)quote:
Stereo, wat is jouw mening over een high fat dieet?
Ik zit nu op EKV verhouding van 30/30/40 qua calorieinname (2620kcal in totaal) maar dacht eraan dit naar 20/30/50 of zelfs 10/30/60 te doen met elke week een dag waarbij ik mijn glycogeen voorraden weer zou aanvullen.
Mijn doel is groeien met zo min mogelijk vetopslag en goede krachtgains te maken.
Alles kan, als je het kunt gebruiken om je doelen te halen. Vetopslag is gecorreleerd aan het aantal kcal wat je eet tov. wat je verbruikt. Hoeveel koolhydraten je eet maakt niks uit.Als je 4000 kcal aan spek en een vitaminepilletje eet, en dat een maand lang, kom je ook als een gek aan.
Zelf vind ik high fat, low carb erg fijn. Ik zorg wel voor genoeg zetmeel om m'n trainingen goed door te komen.
3 years of riding bikes.quote:
Hehehehquote:
[..]
mijn benen kunnen altijd. Als het kon zou het errday legday zijn.maarja heb geen schouderblessure.
niet echt gezond alles.Hij moest redelijk veel kwijt in de laatste 6 week begreep ik?quote:
Wel heavy die voorbereidingen op zo'n poseerwedstrijd, boh
quote:
roids hebben zn werk gedaanquote:
14> is biggie man.quote:
[..]
Mannen vinden dat al als ze meer dan 8 cm hebben hoorde ik vanochtend op de radio nav interview van Linda de Mol met Anouk gister.
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Dat vind je alleen omdat je nog geen kinderen hebtquote:
alsof de diepte van je kut veranderd als je een kind baartquote:
[..]
Dat vind je alleen omdat je nog geen kinderen hebt
?Jij gaat altijd net te ver he?quote:
[..]
alsof de diepte van je kut veranderd als je een kind baart
Srs?quote:
Wat vind jij zelf groot dan?quote:
[..]
Dat vind je alleen omdat je nog geen kinderen hebt
SPOILERkesefkesef spytool de reply zo maar
Zei degene die nog niet geworpen heeft.quote:
[..]
alsof de diepte van je kut veranderd als je een kind baart
quote:
[..]
Zei diegene die nog niet geworpen heeft.
quote:
[..]
Wat vind jij zelf groot dan?SPOILERkesefkesef spytool de reply zo maar
Hoe breed is haar hoofd?quote:
Omdat ik met mijn dikke creatinevingers naast de edit druktequote:
+- 7 cm?quote:
Ik moest best wel hard lachenquote:
[..]
Omdat ik met mijn dikke creatinevingers naast de edit drukte
Dat lijkt me fucking smalquote:
close hetquote:
Het begint een beetje een eh, lullig topic te worden...
Puntje van je wijsvinger naar puntje van je duim wanneer je die vingers zo ver mogelijk gespreid hebt (uiteraard beide van dezelfde handquote:
is toch bijna altijd net zo lang als de lengte van je hand?
)Zegt men.
Gelukkig, want kuttopics zijn er al genoegquote:
Het begint een beetje een eh, lullig topic te worden...
Aan de buitenkant, zeg maar. Maar dat is niet het bruikbare deel. Die zit aan je buikkant.quote:
is toch bijna altijd net zo lang als de lengte van je hand?
Dat zou mooi kut zijnquote:
[..]
Puntje van je wijsvinger naar puntje van je duim wanneer je die vingers zo ver mogelijk gespreid hebt (uiteraard beide van dezelfde hand
Zegt men.
naar de muis onder je duim. vrouwen..quote:
[..]
Puntje van je wijsvinger naar puntje van je duim wanneer je die vingers zo ver mogelijk gespreid hebt (uiteraard beide van dezelfde hand
Zegt men.
Klopt het dat je dan ook een kleine kut hebthad?quote:
Nog een reden voor me om blij te zijn dat ik geen gozer ben: ik heb kleine handen.
Dat is voor de optimisten ja.quote:
[..]
naar de muis onder je duim. vrouwen..
Nee, wel kleine tieten.quote:
[..]
Klopt het dat je dan ook een kleine kut hebthad?
Dan nog, ik speel gitaar en kan 3 accoorden pakken. Daar is mijn kleine snakey niet van gegroeid.quote:
Same met de tits. Kan wel iets meer dan 3 akkoorden thoquote:
[..]
Dan nog, ik speel gitaar en kan 3 accoorden pakken. Daar is mijn kleine snakey niet van gegroeid.
Dikke echo jonguh, jeweetzellufufufufuf.quote:
Alsof je een hotdog in een bushokje gooit bij MarMar heb ik vernomen
lol ja foutje met carbs en eiwitten, dat moet omgekeerd. Ik eet bijna geen suikers, veelal gewoon parboiled Rice of volkorenbrood.quote:
[..]
Met high fat bedoel je dus eigenlijk low carb (en moderate protein, waarom eiwitten verlagen?)
Als je 4000 kcal aan spek en een vitaminepilletje eet, en dat een maand lang, kom je ook als een gek aan.
Zelf vind ik high fat, low carb erg fijn. Ik zorg wel voor genoeg zetmeel om m'n trainingen goed door te komen.
Ik zit nu dus met 30/3040 verhoudingen maar vaak valt het vet hoger uit ( rond de 45% met vandaag 51% als uitschieter). Ben er 5 weken mee bezig en merk dat ik niet veel in vet ben aangekomen( in de spiegel bijna geen verschil) en qua energie voor de training zit het wel lekker. Maar zo hoog in vet kan geen kwaad dus?
Vet an sich kom je niet van aan, teveel aan kcal kom je van aan, end of story.quote:
[..]
lol ja foutje met carbs en eiwitten, dat moet omgekeerd. Ik eet bijna geen suikers, veelal gewoon parboiled Rice of volkorenbrood.
Ik zit nu dus met 30/3040 verhoudingen maar vaak valt het vet hoger uit ( rond de 45% met vandaag 51% als uitschieter). Ben er 5 weken mee bezig en merk dat ik niet veel in vet ben aangekomen( in de spiegel bijna geen verschil) en qua energie voor de training zit het wel lekker. Maar zo hoog in vet kan geen kwaad dus?
quote:
Alsof je een hotdog in een bushokje gooit bij MarMar heb ik vernomen
quote:
Alsof je een hotdog in een bushokje gooit bij MarMar heb ik vernomen
Potlood test is belangrijker voor jou.quote:
[..]
Same met de tits. Kan wel iets meer dan 3 akkoorden tho
daar zit ik ook niet mee, ik wil weten of het lichamelijk kwaad kan zulke grote hoeveelheden vet te eten.quote:
[..]
Vet an sich kom je niet van aan, teveel aan kcal kom je van aan, end of story.
Zwaartekracht is mijn vriendquote:
[..]
Potlood test is belangrijker voor jou.
er komt zelfs gewoon niets over het potlood heen to begin with. Dat is dan weer het voordeel van niet zoveel tiet. SPT / Een gezonder leventje.Ik zou zeggen: opgelost, slotje!quote:Op woensdag 26 juni 2013 20:49 schreef Snakey het volgende:
Ik heb een topic gekilled.
Lig niet zo te trollen man. Calorieënquote:
Ik heb een topic gekilled.
ik heb ze nog nooit gezien hoorquote:
Zeg ik weet nog steeds niet hoe zon potloodtest werkt. Moet je een potlood nou op je stijve tepel latn balanceren?dan heb ik hem gehaald.
met 19 jaar haal je altijd de test, met van die lekkere jonge rechtvooruitstaande tietjesquote:
Zeg ik weet nog steeds niet hoe zon potloodtest werkt. Moet je een potlood nou op je stijve tepel latn balanceren?dan heb ik hem gehaald.
Heb je deze ook al op je facebook?quote:
[..]
Lig niet zo te trollen man. Calorieën
quote:
Zeg ik weet nog steeds niet hoe zon potloodtest werkt. Moet je een potlood nou op je stijve tepel latn balanceren?dan heb ik hem gehaald.
Over trollen gesproken...quote:
Zeg ik weet nog steeds niet hoe zon potloodtest werkt. Moet je een potlood nou op je stijve tepel latn balanceren?dan heb ik hem gehaald.
En dit natuurlijk ook.quote:
Neuh, mensen in ketose (Nic1 wil dit gaan proberen) hebben extreem hoog vet, een beetje eiwit (voor echte ketose mag eiwit ivm gluconeogenese ook niet te hoog) en geen carbs. En die gaan er ook prima op.quote:
[..]
lol ja foutje met carbs en eiwitten, dat moet omgekeerd. Ik eet bijna geen suikers, veelal gewoon parboiled Rice of volkorenbrood.
Ik zit nu dus met 30/3040 verhoudingen maar vaak valt het vet hoger uit ( rond de 45% met vandaag 51% als uitschieter). Ben er 5 weken mee bezig en merk dat ik niet veel in vet ben aangekomen( in de spiegel bijna geen verschil) en qua energie voor de training zit het wel lekker. Maar zo hoog in vet kan geen kwaad dus?
Zelf denk ik dat ketose en krachttraining of andere explosieve sporten niet optimaal te combineren is, ivm lege glycogeenvoorraden.
Ga je vierdaagse wandelen of op opoe-tempo fietsen, dan kán ketose een mogelijk voordeel opleveren, maar onderzoek is wat vaag en bevooroordeeld op dit gebied.
Vrouwen met echte tetten doen de colaflestest.
dat feel wanneer je nooit meer tastosis kan kijkenquote:
Dat feel wanneer je bananen al de hele dag geen sliertjes en geen bruine plekken bevatten.
[ afbeelding ]
Ohja, 3000 kcal voor 79 eurocent. Wie biedt er meer?
Ik wilde eigenlijk een grapje maken over ledematen afzagen en afvallen in dat topic, maar 2 grapjes op een dag is ietsbteveel van t goeie (en dat ik mn laatsye waarschuwing voor LIF op zak heb helpt ook niet
)Weet iemand trouwens waar Zeta is? Al een tijdje nidt gespot hier geloof ik.
Zo goed als niemand gaat dat grapje begrijpen en dan wordt het als bagger gezien. Dus slik het maar in.quote:
@snakes
Ik wilde eigenlijk een grapje maken over ledematen afzagen en afvallen in dat topic, maar 2 grapjes op een dag is ietsbteveel van t goeie (en dat ik mn laatsye waarschuwing voor LIF op zak heb helpt ook niet
Weet iemand trouwens waar Zeta is? Al een tijdje nidt gespot hier geloof ik.
Zeta komt af en toe langswaaien.
nooit de drang gehad om dat te meten tbh.quote:
[..]
Puntje van je wijsvinger naar puntje van je duim wanneer je die vingers zo ver mogelijk gespreid hebt (uiteraard beide van dezelfde hand
Zegt men.
ah oke, ik dacht dattie misschien een ban te pakken had (niet geheel ondenkbaarquote:
[..]
Zo goed als niemand gaat dat grapje begrijpen en dan wordt het als bagger gezien. Dus slik het maar in.
Zeta komt af en toe langswaaien.
)
waarom de waarschuwing?quote:
@snakes
Ik wilde eigenlijk een grapje maken over ledematen afzagen en afvallen in dat topic, maar 2 grapjes op een dag is ietsbteveel van t goeie (en dat ik mn laatsye waarschuwing voor LIF op zak heb helpt ook niet
Weet iemand trouwens waar Zeta is? Al een tijdje nidt gespot hier geloof ik.
o m gquote:
)))))))))))))ik geloof dat soort dingen pas als er daadwerkelijk een link naar de fb post is.quote:
zoveel bs "grappige" facebook plaatjes gezien.
Viel eigenlijk nog wel mee. Iemand zei verstandige dingen, werd door anderrn voor troll uitgemaakt waarop ik een sarcastische opmerking maakte over de gemiddelde lif-afvaller en de zachte heelmeesters die roepen dat je wel moet blijven genieten. Dat kwam de sfeer niet tem goede volgens bepaalde modsquote:
dat genieten is always off limits, dat weet je toch.quote:
[..]
Viel eigenlijk nog wel mee. Iemand zei verstandige dingen, werd door anderrn voor troll uitgemaakt waarop ik een sarcastische opmerking maakte over de gemiddelde lif-afvaller en de zachte heelmeesters die roepen dat je wel moet blijven genieten. Dat kwam de sfeer niet tem goede volgens bepaalde mods
Die shit is waar. Heedt zelfs een.paginagroot artikel in de gelderlander gestaan paar maanden terug. Mensen trappen er serieus inquote:
[..]
ik geloof dat soort dingen pas als er daadwerkelijk een link naar de fb post is.
zoveel bs "grappige" facebook plaatjes gezien.
of al die mensen die die zogenaamde "winacties" delen.quote:
[..]
Die shit is waar. Heedt zelfs een.paginagroot artikel in de gelderlander gestaan paar maanden terug. Mensen trappen er serieus in
alsof de AH 1000 gratis bonnen weggeeft voor 300 euro aan boodschappen.
al die stompzinnige posts met "terrasje pakken #lovinglife" en die gare winacties
mis het totaal niet
heb geen facebook, want het speelt alle info door naar cia en nsa, vuie spionnen dat het zijnquote:
heb mijn facebook ook even gedeactiveerd
al die stompzinnige posts met "terrasje pakken #lovinglife" en die gare winacties
mis het totaal niet
tevens mensen die vragen of dat niet wat voor mij is.
pleur opICQ!!quote:
Ow wacht...
Nee, daar was het niveau hoog. Wat een bimbo'squote:
terug naar echt contact!quote:
watte?quote:
JFM WIE NEUKT MELOENTJE DAN WEET JE DIT AL
quote:
Zeg ik weet nog steeds niet hoe zon potloodtest werkt. Moet je een potlood nou op je stijve tepel latn balanceren?dan heb ik hem gehaald.
.Gelukkig ging de workout wel lekker. Geen ab-wheel ter beschikking voor mijn core exercises daarom met kettlebells geimproviseerd.
In een push up houding met gestrekte armen rows gaan doen met 1 hand met 6kg kettlebells. Ik dacht dat mijn core sterk was, maar damn wat is dat zwaar
quote:
Hoe moet ik dat laatste voor mij zien? Klinkt ingewikkeld.
Enige verschil is dat ik mijn lichaam niet helemaal zo draaide (stuk makkelijker) maar parallel aan de vloer had.
heb gister nog gedonerd dus mag weer volop gebruik van maken.quote:
quote:
ik zeg altijd, nee, dank je, alsof ze mij die bus aanbiedenquote:
"Hier heb je weer je kankergeld" Challaz!
ik lag op de bank te meuren, hand in broek en gordijnen helemaal open, komt dat wijf, staart door mijn raam. Ik blijf liggen, belt ze opeens aan. Heb d'r maar 10 cent gegeven met de hand waarmee ik aan mijn peepee zat.quote:
[..]
ik zeg altijd, nee, dank je, alsof ze mij die bus aanbieden
keer een discussie op fok met zo'n collecte wijf, wat blijft aanbellen totdat je open doet en vond dat er verplicht gegeven moest worden voor de hartstichting.quote:
[..]
ik lag op de bank te meuren, hand in broek en gordijnen helemaal open, komt dat wijf, staart door mijn raam. Ik blijf liggen, belt ze opeens aan. Heb d'r maar 10 cent gegeven met de hand waarmee ik aan mijn peepee zat.
Vooral die linker foto
Lijkt net een gebraden kip ofzo, die huid + gare kleur bruin.quote:
Ik vind van die fitness chicks best wel nice, maar dit is gewoon smerig:
[ afbeelding ]
Vooral die linker foto
quote:
je zou een ban moeten krijgen omdat je het niet een spoiler post, ik eis nu gewoon 4 chubby big tits!!
Ik zou haar zeker wel 1 keertje raken.quote:
Ik denk dat je te jong bent voor haar.quote:
[..]
Ik zou haar zeker wel 1 keertje raken.
Voor het geval dat jullie het je afvragen: Ook zij mag mij gewoon een keer hoofd geven.quote:
Trusten me dushi,s
Score.quote:
LIF / Ondergewicht :(
oudquote:
Dingen die je af en toe op youtube tegenkomt
quote:
Wat de verkeerde copy past actie, had een ander plaatje moeten staan, iets met bloemen een een frisse morgen.jpg.quote:
Ik ken negged alleen als PUA term, geen idee wat je bedoelt.
Gelukkig is dit plaatje zo grappig dat ie bij elke gelegenheid wel past.
Vind het wel wat hoor.quote:
Ik vind van die fitness chicks best wel nice, maar dit is gewoon smerig:
[ afbeelding ]
Vooral die linker foto
PUA'squote:
Ik ken negged alleen als PUA term, geen idee wat je bedoelt.
Ik zou d'r doen. Al vraag ik me af of ik het zou overlevenquote:
Ik vind van die fitness chicks best wel nice, maar dit is gewoon smerig:
[ afbeelding ]
Vooral die linker foto
* star_gazer popt nog een Yohimbine
Ik ben het zelden met je eens, maarruh, eens.quote:
Afraid I might take your girl?quote:
quote:
Sorry boy, maar mensen die theorietjes en zelfvertrouwen uit een boekje moeten halen, vervolgens roepen dat je eerst 1000 'approaches' moet doen voordat je zgn. goed bent kan ik neit serieus nemen
.quote:
Deze man weetzz
Opzich zit er wel wat in. Je moet gewoon 1000 keer vlamhard falen voordat je een beetje een harnas kweekt. Vallen en opstaan. Daar word je hard van en langzaam maar zeker verdwijnt dan je angst. Maar met versieren is falen zo persoonlijk dat niemand het durft.quote:
[..]
Sorry boy, maar mensen die theorietjes en zelfvertrouwen uit een boekje moeten halen, vervolgens roepen dat je eerst 1000 'approaches' moet doen voordat je zgn. goed bent kan ik neit serieus nemen
Gelukkig voel ik mij niet aangevallenquote:
[..]
Sorry boy, maar mensen die theorietjes en zelfvertrouwen uit een boekje moeten halen, vervolgens roepen dat je eerst 1000 'approaches' moet doen voordat je zgn. goed bent kan ik neit serieus nemen
Noch neem ik aan dat je op mij doelde (want zoals jijomschrijft ben ik niet).
Er is maar 1 Tyler Durdenquote:
Versieren zit in je of niet. Mensen die moeten leren versieren door boeken te lezen en duurbetaalde seminars te volgen zijn gewoon onzekere beta's.quote:
[..]
Opzich zit er wel wat in. Je moet gewoon 1000 keer vlamhard falen voordat je een beetje een harnas kweekt. Vallen en opstaan. Daar word je hard van. Maar met versieren is falen zo persoonlijk dat niemand het durft.
Nee ik bedoelde het niet persoonlijk, maar dat is hoe ik het pua wereldje zie vanaf de zijlijn.quote:
[..]
Gelukkig voel ik mij niet aangevallen
Noch neem ik aan dat je op mij doelde (want zoals jijomschrijft ben ik niet).
Mijn beeld is zelf genuanceerder. He is maar net hoeveel je je laat meeslepen. Net zoals met BB.quote:
[..]
Nee ik bedoelde het niet persoonlijk, maar dat is hoe ik het pua wereldje zie vanaf de zijlijn.
Ik chargeer graag. Maar als ik hier op FOK! in het PUA topic zo'n flapdrol zie posten over 1000 approaches, ratio's, geweldige dingen met geweldige vrouwen, wijven vingeren in de club, vrouwen afpakken van andere mannen waar die mannen bijzijn etc dan moet ik een beetje huilen van binnen. En de PUA wereld zit vol met zulke zelfvoldane gasten.quote:
[..]
Mijn beeld is zelf genuanceerder. He is maar net hoeveel je je laat meeslepen. Net zoals met BB.
Not my cup of tea.
Je kent hem wel...quote:
Niet mee eens. Zelfvertrouwen kun je best krijgen. Oefening baart kunst. Ook op sociaal gebied. Ja, sommigen hebben talent en anderen zullen hard moeten knokken voor de middenmoot, maar het is te leren. Tja, de 'PUA' community ben ik ook niet zo dol op, maar ik zie wel de voordelen van self improvement.quote:[ afbeelding ]
[..]
Versieren zit in je of niet. Mensen die moeten leren versieren door boeken te lezen en duurbetaalde seminars te volgen zijn gewoon onzekere beta's.
Bron: eigen ervaring. Ik heb inmiddels een vriendin, maar in de afgelopen 2 a 3 jaar heb ik meer pussy gehad dan in de 28 jaar ervoor. Dat is me met mijn kalende 1m74 ook niet aan komen waaien.
JB was het toch?quote:
Ik ontmoet mijn vriendin gewoon via FOK.
Justin Bieber :s ?quote:
Ik moest ff spieken naar de bestandsnaam, maar had de naam al eerder hier in 't pua-topic voorbij zien komen.quote:
Ik zie ook absoluut wel de voordelen van self-improvement, maar zeker niet op de gekunstelde manier waarop de gemiddelde 'pua' zichzelf tracht te verbeteren. Als je zak met nootjes maar groot genoeg is kun je van een aap ook een pua maken. Bij veel van die gasten heb ik echt het idee dat ze iemand anders proberen te zijn. Het komt op mij echt heel nep over. Van die gasten die altijd zielig in een hoekje hebben gestaan, een paar boeken hebben gelezen en youtube filmpjes hebben gezien en vervolgens 3x per week in de club staan om dingen uit te proberen die ze gelezen en gezien hebben.quote:[..]
Niet mee eens. Zelfvertrouwen kun je best krijgen. Oefening baart kunst. Ook op sociaal gebied. Ja, sommigen hebben talent en anderen zullen hard moeten knokken voor de middenmoot, maar het is te leren. Tja, de 'PUA' community ben ik ook niet zo dol op, maar ik zie wel de voordelen van self improvement.
Bron: eigen ervaring. Ik heb inmiddels een vriendin, maar in de afgelopen 2 a 3 jaar heb ik meer pussy gehad dan in de 28 jaar ervoor. Dat is me met mijn kalende 1m74 ook niet aan komen waaien.
En dan alsnog falen, om vervolgens door een of andere pua-meister wijsgemaakt te worden dat ze niet ervaren genoeg zijn en dat ze meer approaches moeten doen.
ik had mijn eerste vriendin op counter-strike ontmoetquote:
Ik ontmoet mijn vriendin gewoon via FOK.
Tja, dat hele gedoe met 'neggen' en 'peacocking' is ook niet mijn kopje thee, maar ik geef ze op zich wel gelijk. Vergelijk het met wiskunde, je kunt alle theorie leren, maar je leert het pas begrijpen als je teringveel sommetjes maakt. Doen dus. En als je het niet in je hebt, is er niets op tegen om een bepaalde 'voorgebakken' methode toe te passen.quote:
[..]
Ik moest ff spieken naar de bestandsnaam, maar had de naam al eerder hier in 't pua-topic voorbij zien komen.
[..]
Ik zie ook absoluut wel de voordelen van self-improvement, maar zeker niet op de gekunstelde manier waarop de gemiddelde 'pua' zichzelf tracht te verbeteren. Als je zak met nootjes maar groot genoeg is kun je van een aap ook een pua maken. Bij veel van die gasten heb ik echt het idee dat ze iemand anders proberen te zijn. Het komt op mij echt heel nep over. Van die gasten die altijd zielig in een hoekje hebben gestaan, een paar boeken hebben gelezen en youtube filmpjes hebben gezien en vervolgens 3x per week in de club staan om dingen uit te proberen die ze gelezen en gezien hebben.
En dan alsnog falen, om vervolgens door een of andere pua-meister wijsgemaakt te worden dat ze niet ervaren genoeg zijn en dat ze meer approaches moeten doen.
Sommigen slaan daarin door en raken volledig van de wijs als er ook maar iets anders is, maar een rode draad (paar hoofdregels) kan nuttig zijn. Zelf heb ik wel wat gehad aan 'flawless natural', daar wordt de nadruk vooral gelegd op het creeren van een positief 'aura' als het ware zonder dat je buiten jezelf hoeft te stappen.
Dit.quote:
Op Kunstjes na self-improvement
Gedegen veldwerk heeft aangetoond dat chubby's gemiddeld beter scoren in bed dan 10/10 meisjes.
Mensen die shit uit een boek moeten halen hebben sowieso een gigantische achterstand op mensen die gewoon uit zichzelf fatsoenlijk kunnen lullen. Je kan het allemaal zo moeilijk maken als je wilt, maar uiteindelijk komt het maar op 2 dingen neer: je moet in het bezit zijn van een goede kop en je moet in het bezit zijn van een goede babbel.
Daarnaast komen ongetwijfel andere plussen en minnen...maar dat zijn toch wel de belangrijkste 2 om tot pussy te komen. Slechts deel 2 valt gedeeltelijk aan te leren.
Baas boven baas.quote:
[..]
ik had mijn eerste vriendin op counter-strike ontmoet
quote:
Shit even doorgelezen... Voor beide kanten valt wat te vertellen, maar ben met fa eens dat er toch echt wel wat in moet zitten van jezelf...
Mensen die shit uit een boek moeten halen hebben sowieso een gigantische achterstand op mensen die gewoon uit zichzelf fatsoenlijk kunnen lullen. Je kan het allemaal zo moeilijk maken als je wilt, maar uiteindelijk komt het maar op 2 dingen neer: je moet in het bezit zijn van een goede kop en je moet in het bezit zijn van een goede babbel.
Daarnaast komen ongetwijfel andere plussen en minnen...maar dat zijn toch wel de belangrijkste 2 om tot pussy te komen. Slechts deel 2 valt gedeeltelijk aan te leren.
quote:
Gelukkig is het nu je exquote:
Mijn ex ontmoet in een feesttent waar de sjonnies toen optraden...