ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Mannen vinden dat al als ze meer dan 8 cm hebben hoorde ik vanochtend op de radio nav interview van Linda de Mol met Anouk gister.quote:Op woensdag 26 juni 2013 18:08 schreef Fanta-stick het volgende:
[..]
sappie is groot geschapen jongens.. Moest ik ff zeggen van pastapipos.
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Dit zijn wel de 2 uitersten zeg pff.quote:Op woensdag 26 juni 2013 18:09 schreef MarMar het volgende:
[..]
Mannen vinden dat al als ze meer dan 8 cm hebben hoorde ik vanochtend op de radio nav interview van Linda de Mol met Anouk gister.
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Anouk en Linda bedoel je? Nogal jaquote:
[..]
Dit zijn wel de 2 uitersten zeg pff.
Ik niet.quote:
Anouk vind dat je het dan toch over 21-23 hebt, ik ben het met Anouk eens.
Precies, onze benen passen al niet meer in spijkerbroeken, kan je nagaan wat er dan gebeurt.quote:
Ow wacht, daarom lopen al die arabieren in jurken.
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
:'):'):'):'):'):'):'):')
Hater, kijk eerst het filmpje, met geluid, oordeel daarna verder.quote:
190CM, 90.5KG, SQ:150KGx2 BP:100KGx2 DL:190KGx3
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
My end goal is not to be some massed up freak, but rather to have a physique that can be looked as art; streamlined, tapered, and universally appealing.
quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
___________!
tomtesterom?quote:
Iemand die docu van tomtesterom op belgie 1 gister nog gezien? ga ik nu kijken.
http://www.een.be/programmas/tomtesterom/ tom test eromquote:
wel grappige naam in deze context sowieso.
Heb net het filmpje gekeken. Hij ziet er nog niet echt indrukwekkend uit na 8 maandquote:
[..]
http://www.een.be/programmas/tomtesterom/ tom test erom
Ja sowieso meer dan 8cm, wat is dat voor een lengte?quote:
[..]
sappie is groot geschapen jongens.. Moest ik ff zeggen van pastapipos.
HO HO HO hier krijgt frikandelle een steek dames en heren!!quote:
[..]
mijn benen kunnen altijd. Als het kon zou het errday legday zijn.maarja heb geen schouderblessure.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Lekker.quote:
Aanschouw brahs. Dertig minuten lang genieten.
Babo.
Streeffysiek.
Stereo, wat is jouw mening over een high fat dieet?
Ik zit nu op EKV verhouding van 30/30/40 qua calorieinname (2620kcal in totaal) maar dacht eraan dit naar 20/30/50 of zelfs 10/30/60 te doen met elke week een dag waarbij ik mijn glycogeen voorraden weer zou aanvullen.
Mijn doel is groeien met zo min mogelijk vetopslag en goede krachtgains te maken.
Ik zit nu op EKV verhouding van 30/30/40 qua calorieinname (2620kcal in totaal) maar dacht eraan dit naar 20/30/50 of zelfs 10/30/60 te doen met elke week een dag waarbij ik mijn glycogeen voorraden weer zou aanvullen.
Mijn doel is groeien met zo min mogelijk vetopslag en goede krachtgains te maken.
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Ben nu bij 3 maanden, wel een indrukwekkend verschil met wat het eerst was.quote:Op woensdag 26 juni 2013 18:39 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Heb net het filmpje gekeken. Hij ziet er nog niet echt indrukwekkend uit na 8 maand
Met high fat bedoel je dus eigenlijk low carb (en moderate protein, waarom eiwitten verlagen?)quote:
Stereo, wat is jouw mening over een high fat dieet?
Ik zit nu op EKV verhouding van 30/30/40 qua calorieinname (2620kcal in totaal) maar dacht eraan dit naar 20/30/50 of zelfs 10/30/60 te doen met elke week een dag waarbij ik mijn glycogeen voorraden weer zou aanvullen.
Mijn doel is groeien met zo min mogelijk vetopslag en goede krachtgains te maken.
Alles kan, als je het kunt gebruiken om je doelen te halen. Vetopslag is gecorreleerd aan het aantal kcal wat je eet tov. wat je verbruikt. Hoeveel koolhydraten je eet maakt niks uit.Als je 4000 kcal aan spek en een vitaminepilletje eet, en dat een maand lang, kom je ook als een gek aan.
Zelf vind ik high fat, low carb erg fijn. Ik zorg wel voor genoeg zetmeel om m'n trainingen goed door te komen.
Confidence through competence
