LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Mijn contactgrill is eindelijk binnen 
Heeft iemand een leuk idee voor een panini voor de lunch morgen? Als het kan een beetje verantwoord dus brie enzo valt helaas af 
Ik heb van die Delifrance panini broodjes gekocht, geen idee of die een succes zijn.
Heeft iemand een leuk idee voor een panini voor de lunch morgen? Als het kan een beetje verantwoord dus brie enzo valt helaas af Ik heb van die Delifrance panini broodjes gekocht, geen idee of die een succes zijn.
Spoilers!
Ik heb keelontsteking. 
Toch blijven eten, want ik val best snel af. Ben al zo'n anderhalve week niet wezen sporten omdat ik me beroerd voel. Bah.
Sinds ik "begonnen" ben ben ik nu 3,7 kilo kwijt. Wel grappig dat die datum precies 3 maanden naar mijn stoppen met roken datum ligt.
Zo aankleden en naar de markt. Groente en fruit halen, wat vlees en even shoppen. Ik wil geld uitgeven.
Verder moet ik ongesteld worden en had ik gisteren bijna een bak chocoladeroomijs gekocht. Ik hou helemaal niet van roomijs. :")
Voorlopig lijstje:
late O: 2 zelfgebakken spelt
anderhalf met rauwe ham, halve met zalm.
T: Haring op de markt. Wat fruit.
T: Boterham
D: Wrap/maaltijdsalade met garnalen, zalm, sla, komkommer. Zoiets iig.
Toch blijven eten, want ik val best snel af. Ben al zo'n anderhalve week niet wezen sporten omdat ik me beroerd voel. Bah.
Sinds ik "begonnen" ben ben ik nu 3,7 kilo kwijt. Wel grappig dat die datum precies 3 maanden naar mijn stoppen met roken datum ligt.
Zo aankleden en naar de markt. Groente en fruit halen, wat vlees en even shoppen. Ik wil geld uitgeven.
Verder moet ik ongesteld worden en had ik gisteren bijna een bak chocoladeroomijs gekocht. Ik hou helemaal niet van roomijs. :")
Voorlopig lijstje:
late O: 2 zelfgebakken spelt
anderhalf met rauwe ham, halve met zalm. T: Haring op de markt. Wat fruit.
T: Boterham
D: Wrap/maaltijdsalade met garnalen, zalm, sla, komkommer. Zoiets iig.
Sterkheidsbaas van alles.
Heb gisteren tegen ING verteld dat we er over denken om zakelijk naar een andere bank te gaan, krijg ik vandaag een enorme bos bloemen Heb wel een luxe-probleem nu. Ik had al een bos en heb er gisteren twee bij gekocht. En een plant van mijn schoonmoeder gekregen. Plus deze bos. Weet even niet hoe ik het aan moet pakken. En ik moet echt nieuwe vazen kopen.
Spoilers!
Vanavond sushi eten
Vandaag zijn mijn vriend en ik 5,5 jaar samen dus een goed excuus om uit eten te gaan.
Vandaag zijn mijn vriend en ik 5,5 jaar samen dus een goed excuus om uit eten te gaan.
Ik wil eigenlijk naar de open dag bij een boerderij in de buurt en het waait echt gigantisch hard en dat is niet leuk op de fiets 
En de auto bij pa en ma ophalen is net zo ver weg 
En de auto bij pa en ma ophalen is net zo ver weg
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Stikchagrijnig omdat ik al 2 dagen niet heb gesport en ik wil zo graag.
Morgen gelukkig hardlopen.
Morgen gelukkig hardlopen.
***
Vanochtend lekker boodschappen gedaan en vanmiddag met J. en de kinderen naar de Action en Hema geweest.
Ik heb veel fruit gekocht, ik vind het zo fijn dat het nu allemaal weer betaalbaar is en veel variatie op de fruitschaal zorgt ervoor dat er ook veel fruit gegeten wordt. Ik heb bananen, appels, aardbeien, druiven en nectarines nu meegenomen.
Lijstje voor vandaag
Late O: 150 gr Griekse yoghurt 0% met aardbeien
L: bij de Hema een meergranen broodje met zalm en roomkaas
T: Nectarine
D: Broodje gezond met veel groenvoer
T: waarschijnlijk een paar crackers met Slankie
Ik heb veel fruit gekocht, ik vind het zo fijn dat het nu allemaal weer betaalbaar is en veel variatie op de fruitschaal zorgt ervoor dat er ook veel fruit gegeten wordt. Ik heb bananen, appels, aardbeien, druiven en nectarines nu meegenomen.
Lijstje voor vandaag
Late O: 150 gr Griekse yoghurt 0% met aardbeien
L: bij de Hema een meergranen broodje met zalm en roomkaas
T: Nectarine
D: Broodje gezond met veel groenvoer
T: waarschijnlijk een paar crackers met Slankie
Terug uit de stad. Voel me ongelukkig en zit mezelf in de weg. Ik twijfel of ik de huisartsenpost moet bellen.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik denk een keelontsteking. Al ruim een week verkouden incl. gele klodders. Opkomende voorhoofdsholte ontsteking trok weg aan het begin van de week, beginnende longontsteking ook, en nu ben ik bang dat het in mijn keel is gaan zitten. Slikken (dus eten en drinken) doet pijn, praten doet pijn, temp is 38,3, keel is rood en alles in mijn hals/nek doet zeer.quote:
Maar ik vind de term "spoedeisend" altijd zo lastig.
Sterkheidsbaas van alles.
Klopt. En ik heb er al sinds donderdagavond last van.quote:Op zaterdag 22 juni 2013 16:47 schreef Sarabi het volgende:
Spoedeisend is ook lastig maar anders moet je 2 dagen wachten?
Sterkheidsbaas van alles.
Lonaa, hoop dat het snel weg trekt.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
gewoon bellen, het lijkt mij ernstig wat je beschrijft.quote:Op zaterdag 22 juni 2013 16:46 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ik denk een keelontsteking. Al ruim een week verkouden incl. gele klodders. Opkomende voorhoofdsholte ontsteking trok weg aan het begin van de week, beginnende longontsteking ook, en nu ben ik bang dat het in mijn keel is gaan zitten. Slikken (dus eten en drinken) doet pijn, praten doet pijn, temp is 38,3, keel is rood en alles in mijn hals/nek doet zeer.
Maar ik vind de term "spoedeisend" altijd zo lastig.
Ziekenhuis geweest. Fikse keelontsteking. Pijnstilling is het enige wat kan helpen.
Lijstje van vandaag:
O: 2 eigengebakken spelt. 1 met rauwe ham, 1 met zalm. Kop koffie
T: Halve nieuwe haring, half mandarijntje.
T: Water
D: Iets met zalm, sla, komkommer, tomaat, paksoi. Met wrap of pasta.
T: Fruitprak met kwark.
Woohoo.
Lijstje van vandaag:
O: 2 eigengebakken spelt. 1 met rauwe ham, 1 met zalm. Kop koffie
T: Halve nieuwe haring, half mandarijntje.
T: Water
D: Iets met zalm, sla, komkommer, tomaat, paksoi. Met wrap of pasta.
T: Fruitprak met kwark.
Woohoo.
Sterkheidsbaas van alles.
2 paracetamol 500 met coffeine + 2 ibuprofen 400 helpt prima. Ik voel me wel een beetje gek.
Avondeten was lekker. Wrap met gerookte zalm, sla, dille, citroen en kruidenkaas, met daarnaast een salade van sla, gerookte zalm, komkommer, groene asperges en wat creme fraiche.
Avondeten was lekker. Wrap met gerookte zalm, sla, dille, citroen en kruidenkaas, met daarnaast een salade van sla, gerookte zalm, komkommer, groene asperges en wat creme fraiche.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb heel veel keelontsteking gehad, en blijf heel veel koud drinken. Geen thee met honing enzo, van koud drinken (met ijs) krimpt je keel en heb je minder moeite met slikken! Beterschap!quote:
2 paracetamol 500 met coffeine + 2 ibuprofen 400 helpt prima. Ik voel me wel een beetje gek.
Avondeten was lekker. Wrap met gerookte zalm, sla, dille, citroen en kruidenkaas, met daarnaast een salade van sla, gerookte zalm, komkommer, groene asperges en wat creme fraiche.
Dat was het ook!quote:
Ik heb er ook veel gehad en je hebt gelijk.quote:
[..]
Ik heb heel veel keelontsteking gehad, en blijf heel veel koud drinken. Geen thee met honing enzo, van koud drinken (met ijs) krimpt je keel en heb je minder moeite met slikken! Beterschap!
Vorig jaar moesten mijn amandelen eruit, grote dikke pingpongballen waren het. Hartstikke ontstoken. "Als ze er eenmaal uit zijn is de kans op keelontsteking heel erg klein", ja hoor.
Inmiddels ook nog een paar sneetjes stokbrood gehad en ik heb een bigass smoothie in elkaar gedraaid.
bijna hele bak aardbeien, 2 wilde perzikken en wat ananas. nomnomnom
Sterkheidsbaas van alles.
Keelontsteking is geen pretje. Maar de laatste keer dat ik een fikse te pakken had kon ik ècht geen stokbrood ed eten 
Alleen maar vloeibaar en ook dat was al een ramp. Mijn eigen speeksel was al een ramp
Alleen maar vloeibaar en ook dat was al een ramp. Mijn eigen speeksel was al een ramp
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Au Loona, klinkt pijnlijk! Sterkte!
Ik heb een pijntje in de bal van m'n voet en strompel door het huis. Gisteren erger geworden tijdens de hardlooptraining. Stiekem toch te veel gedaan icm Jillian, touwtje springen en voetversterkingsoefeningen. Ik leer het ook nooit
. Huisarts gemaild om te vragen wat te doen en tot die tijd maar zo min mogelijk belasten. Heel handig, twee weken voor je naar Rome gaat
Ik heb een pijntje in de bal van m'n voet en strompel door het huis. Gisteren erger geworden tijdens de hardlooptraining. Stiekem toch te veel gedaan icm Jillian, touwtje springen en voetversterkingsoefeningen. Ik leer het ook nooit
. Huisarts gemaild om te vragen wat te doen en tot die tijd maar zo min mogelijk belasten. Heel handig, twee weken voor je naar Rome gaat
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ouch Dido, maar even niet te veel doen met die voet. Sporten moet wel leuk blijven 
Gisteren lekker wat glaasjes wijn en soesjes gehad. Zag het direct op de weegschaal vanmorgen
Gisteren lekker wat glaasjes wijn en soesjes gehad. Zag het direct op de weegschaal vanmorgen
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
lekkerquote:
Ouch Dido, maar even niet te veel doen met die voet. Sporten moet wel leuk blijven
Gisteren lekker wat glaasjes wijn en soesjes gehad. Zag het direct op de weegschaal vanmorgen
ik ga zo lekker Griekse yoghurt eten En schrijven aan een verslag, bleh.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
De intake in de sportschool was tof. Mijn vetpercentage is maar iets hoger dan de max, dat viel me mee. Spiermassa mag wat toenemen, en ik moet meer vocht innemen. Klinkt logisch, ik drink te weinig dat weet ik. Op werkdagen valt het mee, maar thuis drink ik alleen bij ontbijt en 's avonds.
Mooi schema opgesteld met ook wat oefeningen zonder apparaten, namelijks lunges en squats en een plank-oefening. Die laatste is wel echt zwaar
Vanmiddag voor het eerst het hele schema afwerken!
Trouwens ook twee aardige jongens die de intake deden.
Mooi schema opgesteld met ook wat oefeningen zonder apparaten, namelijks lunges en squats en een plank-oefening. Die laatste is wel echt zwaar
Vanmiddag voor het eerst het hele schema afwerken!
Trouwens ook twee aardige jongens die de intake deden.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Vandaag een lekker lijstje
O: 3 afbak pistoletjes, 1 met 30+ kaas, 1 met casselerrib en 1 met aardbeien, kopje cappucino
T: nectarine, aardbeien
L: 150 gr Griekse yoghurt 0% met banaan
S: achter de kinderen aan rennen in indoorspeeltuin
D: Gehaktbrood maar met little gem sla ipv witlof
T: 2 knäckerbrod met Slankie
O: 3 afbak pistoletjes, 1 met 30+ kaas, 1 met casselerrib en 1 met aardbeien, kopje cappucino
T: nectarine, aardbeien
L: 150 gr Griekse yoghurt 0% met banaan
S: achter de kinderen aan rennen in indoorspeeltuin
D: Gehaktbrood maar met little gem sla ipv witlof
T: 2 knäckerbrod met Slankie
Leuk dat het leuk was, miss_sly! Heb je ook een conditietest gehad? En door maar liefst twee mannen geholpen, doe maar luxe 
Plank is idd best zwaar, ik zou het vaker moeten doen, maar vergeet het steeds.
Goedemorgen sugarsnap
Naar een indoorspeeltuin Lijkt me echt afschuwelijk (als ouder dan hè, niet als kind)
Plank is idd best zwaar, ik zou het vaker moeten doen, maar vergeet het steeds. Goedemorgen sugarsnap
Naar een indoorspeeltuin Lijkt me echt afschuwelijk (als ouder dan hè, niet als kind)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
De ouders in mijn vriendenkring zijn erg blij dat de indoorspeeltuin hier failliet is
Maar weer een lijstje:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: eierkoek
L: panini brie, ontbijtspek, walnoten, tijm
S: Jillian
T: wortels, paprika, 1 pure bonbon, 2 crackers met smeerkaas
A: Ceasar salad met gebakken aardappels en gegrillde kip.
T; aardbeien
Maar weer een lijstje:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
T: eierkoek
L: panini brie, ontbijtspek, walnoten, tijm
S: Jillian
T: wortels, paprika, 1 pure bonbon, 2 crackers met smeerkaas
A: Ceasar salad met gebakken aardappels en gegrillde kip.
T; aardbeien
Spoilers!
quote:
De ouders in mijn vriendenkring zijn erg blij dat de indoorspeeltuin hier failliet is
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hij is ook absoluut niet zo erg als toen mijn amandelen meededen. Dan was mijn keel gewoon geblokkeerd.quote:
Keelontsteking is geen pretje. Maar de laatste keer dat ik een fikse te pakken had kon ik ècht geen stokbrood ed eten
Moet ook wel zeggen dat ik sinds die operatie wel gewend ben om met veel pijn te eten.
Sterkheidsbaas van alles.
En je krijgt toch honger, ook al heb je een keelontsteking huh. Geen pretje, Lonaa.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Precies Isa.
Bagger geslapen, duizend keer wakker geworden, veel pijnstillers gehad.
Voel me ietsje beter dan gisteren, hoewel ik wel ongesteld moet worden, vandaag.
Bagger geslapen, duizend keer wakker geworden, veel pijnstillers gehad.
Voel me ietsje beter dan gisteren, hoewel ik wel ongesteld moet worden, vandaag.
Sterkheidsbaas van alles.
Beterschap Lonaa. Keelontsteking is echt erg.
Miss Sly zoals jij het vertelt heb ik er bijna zin in! Maar das maar voor een uur of wat, dus ik begin er niet meer aan
Niet handig Dido! Rome, tof! Staat ook ergens op mn lijstje. Werk ook
Ah hier gaat het wel goed, na bijna een week stilstand zat ik vanmorgen op -3.9 en morgen ben ik 4 weken bezig. Niet slecht al voelde het afgelopen week niet goed daar de weegschaal gewoon NIET versprong. Zelfs geen grammetje
Maar sinds gister en vandaag ga ik weer omlaag.
Qua snoepen en snaaien: NIKS! Niks gezondigd in die bijna 4 weken.
Das me nog nooit overkomen
Geen koekje, geen snoepje, geen ijsje, geen chocola, geen chips, geen patat, niks!
Ik kan het echt goed weerstaan, de behoefte is er ook niet. Herken mezelf niet eens haha.
Miss Sly zoals jij het vertelt heb ik er bijna zin in! Maar das maar voor een uur of wat, dus ik begin er niet meer aan
Niet handig Dido! Rome, tof! Staat ook ergens op mn lijstje. Werk ook
Ah hier gaat het wel goed, na bijna een week stilstand zat ik vanmorgen op -3.9 en morgen ben ik 4 weken bezig. Niet slecht al voelde het afgelopen week niet goed daar de weegschaal gewoon NIET versprong. Zelfs geen grammetje
Maar sinds gister en vandaag ga ik weer omlaag.
Qua snoepen en snaaien: NIKS! Niks gezondigd in die bijna 4 weken.
Das me nog nooit overkomen
Geen koekje, geen snoepje, geen ijsje, geen chocola, geen chips, geen patat, niks!
Ik kan het echt goed weerstaan, de behoefte is er ook niet. Herken mezelf niet eens haha.
Screw them.
We're going home.
We're going home.
Super fijn caro! Dat zijn echt de momenten die je moet koesteren, als het als vanzelf gaat!
Ik had vroeger ook altijd keelontsteking, en was er dan een week ziek van + nog een week opgezette keel erna. Toen m'n amandelen laten knippen op m'n 23e en dat was best heftig. Ik bleek allergisch voor diclofenac, kreeg last van bloed in m'n stoelgang en moest toen cold Turkey daarmee stoppen, dat deed wel pijn. Na een week was ik de vla en pudding en yoghurt ook echt zo beu, maar dingen met harde randjes (aka bijna alles) deden pijn! Uiteindelijk ging ik met m'n ouders naar de mc Donalds en een milkshake om de zwelling te verminderen en een mc kroket die heerlijk zacht m'n keel in gleed was precies datgene wat perfect was om te eten. Die goede oude tijd . Puddingbroodjes deden het ook goed trouwens!
Ik had vroeger ook altijd keelontsteking, en was er dan een week ziek van + nog een week opgezette keel erna. Toen m'n amandelen laten knippen op m'n 23e en dat was best heftig. Ik bleek allergisch voor diclofenac, kreeg last van bloed in m'n stoelgang en moest toen cold Turkey daarmee stoppen, dat deed wel pijn. Na een week was ik de vla en pudding en yoghurt ook echt zo beu, maar dingen met harde randjes (aka bijna alles) deden pijn! Uiteindelijk ging ik met m'n ouders naar de mc Donalds en een milkshake om de zwelling te verminderen en een mc kroket die heerlijk zacht m'n keel in gleed was precies datgene wat perfect was om te eten
. Die goede oude tijd . Puddingbroodjes deden het ook goed trouwens!
Goedemorgen 
Ik zit ook een beetje te kloten met m'n gewicht. Ben 1.82m en ooit 100kg geweest, toen afgevallen tot 78, maar inmiddels weer 92. De laatste tijd probeer ik het weer op te pakken om af te vallen (doel is 80kg), maar ik merk dat ik het heel moeilijk vind om mezelf in de hand te houden. Als ik een keer een week flink ben afgevallen, dan kom ik de week daarna bijna altijd aan, omdat ik dan denk: ja, maar vorige week ben ik zoveel afgevallen, nu kan ik wel weer even wat nemen.
Destijds ben ik zoveel afgevallen onder de controle van een diëtiste, maar ik heb nu heel weinig tot geen tijd om iemand te bezoeken (i.v.m. hele week stage, daarnaast nog tentamens leren, afstudeerplek zoeken en dat soort zaken). Hebben jullie wellicht tips hoe ik mezelf een beetje in de hand zou kunnen houden zonder externe controle?
Misschien dat hier mee posten al een kleine vorm van controle is
Ik zit ook een beetje te kloten met m'n gewicht. Ben 1.82m en ooit 100kg geweest, toen afgevallen tot 78, maar inmiddels weer 92. De laatste tijd probeer ik het weer op te pakken om af te vallen (doel is 80kg), maar ik merk dat ik het heel moeilijk vind om mezelf in de hand te houden. Als ik een keer een week flink ben afgevallen, dan kom ik de week daarna bijna altijd aan, omdat ik dan denk: ja, maar vorige week ben ik zoveel afgevallen, nu kan ik wel weer even wat nemen.
Destijds ben ik zoveel afgevallen onder de controle van een diëtiste, maar ik heb nu heel weinig tot geen tijd om iemand te bezoeken (i.v.m. hele week stage, daarnaast nog tentamens leren, afstudeerplek zoeken en dat soort zaken). Hebben jullie wellicht tips hoe ik mezelf een beetje in de hand zou kunnen houden zonder externe controle?
Misschien dat hier mee posten al een kleine vorm van controle is
Deze indoorspeeltuin is niet zo erg omdat er ook een groot buiten gedeelte bij zit, maar langer dan een uurtje of 4 trek ik het echt niet.
Lonaa, een keelontsteking is wel zo ellendig. Op mijn verjaardag had ik ook een beginnende keelontsteking, dat is qua timing ook wel erg kut.
Irritatie100, ik merk dat meeposten weer erg motiverend werkt. Vooral lijstjes neerzetten zorgt ervoor dat ik niet meer wil afwijken daarvan.
Lonaa, een keelontsteking is wel zo ellendig. Op mijn verjaardag had ik ook een beginnende keelontsteking, dat is qua timing ook wel erg kut.
Irritatie100, ik merk dat meeposten weer erg motiverend werkt. Vooral lijstjes neerzetten zorgt ervoor dat ik niet meer wil afwijken daarvan.
Inderdaad je lijstjes hier posten. En niet te weinig eten!quote:Op zondag 23 juni 2013 12:16 schreef Irritatie100 het volgende:
Goedemorgen
Ik zit ook een beetje te kloten met m'n gewicht. Ben 1.82m en ooit 100kg geweest, toen afgevallen tot 78, maar inmiddels weer 92. De laatste tijd probeer ik het weer op te pakken om af te vallen (doel is 80kg), maar ik merk dat ik het heel moeilijk vind om mezelf in de hand te houden. Als ik een keer een week flink ben afgevallen, dan kom ik de week daarna bijna altijd aan, omdat ik dan denk: ja, maar vorige week ben ik zoveel afgevallen, nu kan ik wel weer even wat nemen.
Destijds ben ik zoveel afgevallen onder de controle van een diëtiste, maar ik heb nu heel weinig tot geen tijd om iemand te bezoeken (i.v.m. hele week stage, daarnaast nog tentamens leren, afstudeerplek zoeken en dat soort zaken). Hebben jullie wellicht tips hoe ik mezelf een beetje in de hand zou kunnen houden zonder externe controle?
Misschien dat hier mee posten al een kleine vorm van controle is
Vertel eens wat je zoal van plan bent om te eten vandaag?
Spoilers!
Mijn eten op zich is niet eens verkeerd denk ik. Normaal gesproken eet ik:
Ontbijt: 2 geroosterde bruine boterhammen met boter
Lunch: 3 bruine boterhammen met vleeswaren of kaas
Avondeten: groente, aardappelen en een stukje vlees van ongeveer een ons
Meestal ook 1 dag pasta of rijst als avondeten en op zaterdag iets makkelijks (een loempia voor in de oven ofzo). Meestal dan 's ochtends rond een uur of half 11 en 's middag rond half 4 een rijstwafel en that's it. Doordeweeks op stage drink ik me helemaal suf aan de thee (geen groene thee of kruidenthee, maar wel ongezoet), in het weekend meestal cola light.
Maar mijn probleem is bijvoorbeeld als ik uitga. Dan is zo'n biertje wel héél lekker en ik heb niet de discipline om er dan eentje te nemen, maar dan gaan er gelijk 7-8 biertjes in. Avondje voetbal kijken met vrienden? Dan is de kans behoorlijk groot dat ik geen nee zeg tegen de chips die op tafel staan.
En bijvoorbeeld ook met stage. Ik heb 's avonds als ik naar huis ga ongeveer 10 minuten de tijd om vanaf kantoor naar het station te lopen om mijn trein te halen. Soms haal ik het wel, soms ben ik 5 minuten later klaar met werken en dan haal ik het niet. Dan moet ik een kwartier wachten op de volgende trein en dan ga ik niet braaf op het perron staan, maar dan is het zeer verleidelijk om even de AH to go in te duiken.
Ontbijt: 2 geroosterde bruine boterhammen met boter
Lunch: 3 bruine boterhammen met vleeswaren of kaas
Avondeten: groente, aardappelen en een stukje vlees van ongeveer een ons
Meestal ook 1 dag pasta of rijst als avondeten en op zaterdag iets makkelijks (een loempia voor in de oven ofzo). Meestal dan 's ochtends rond een uur of half 11 en 's middag rond half 4 een rijstwafel en that's it. Doordeweeks op stage drink ik me helemaal suf aan de thee (geen groene thee of kruidenthee, maar wel ongezoet), in het weekend meestal cola light.
Maar mijn probleem is bijvoorbeeld als ik uitga. Dan is zo'n biertje wel héél lekker en ik heb niet de discipline om er dan eentje te nemen, maar dan gaan er gelijk 7-8 biertjes in. Avondje voetbal kijken met vrienden? Dan is de kans behoorlijk groot dat ik geen nee zeg tegen de chips die op tafel staan.
En bijvoorbeeld ook met stage. Ik heb 's avonds als ik naar huis ga ongeveer 10 minuten de tijd om vanaf kantoor naar het station te lopen om mijn trein te halen. Soms haal ik het wel, soms ben ik 5 minuten later klaar met werken en dan haal ik het niet. Dan moet ik een kwartier wachten op de volgende trein en dan ga ik niet braaf op het perron staan, maar dan is het zeer verleidelijk om even de AH to go in te duiken.
Zeester, ik heb mijn amandelen laten knippen op mijn 21e (lees, 14 maanden geleden), ooh wat een pijn. Alleen maar ijswater, veeeel ijswater. Geen waterijs, want suiker en dat prikt. Geen soep, want zout en dat prikt. Wat een ellende zeg.
Ik voel me wel echt extreem smerig en ellendig trouwens. Inmiddels komt uit zo'n beetje IEDER lichaamsgat dunne drap gelopen.
Lijstje:
late O: 2 spelt. 1 met smeerkaas, 1 met pepercervelaat
T: 300 ml smoothie van gisteren.
D: Lamskoteletje, paksoi, champignons, aardappels
T: Weet ik nog niet.
Ik voel me wel echt extreem smerig en ellendig trouwens. Inmiddels komt uit zo'n beetje IEDER lichaamsgat dunne drap gelopen.
Lijstje:
late O: 2 spelt. 1 met smeerkaas, 1 met pepercervelaat
T: 300 ml smoothie van gisteren.
D: Lamskoteletje, paksoi, champignons, aardappels
T: Weet ik nog niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Irritatie100, waar is je fruit?
Lijstje van vandaag:
LateO: smoothie (150 ml melk, 5 aardbeien, banaan, 2 eetlepels brinta). Snee lijnzaadbrood met kruidenkaas.
T: Appel, druiven.
L: Spelt-walnotenbrood, wat erop gaat moet ik nog even bedenken en het brood moet nog gebakken worden
D: Paksoistamppot met rookkaas.
T: handje cashewnoten
Lijstje van vandaag:
LateO: smoothie (150 ml melk, 5 aardbeien, banaan, 2 eetlepels brinta). Snee lijnzaadbrood met kruidenkaas.
T: Appel, druiven.
L: Spelt-walnotenbrood, wat erop gaat moet ik nog even bedenken
en het brood moet nog gebakken worden D: Paksoistamppot met rookkaas.
T: handje cashewnoten
Fruit neem ik alleen in de vorm van vers geperste sinaasappelsap bij het ontbijtquote:Op zondag 23 juni 2013 13:25 schreef douche-eendje het volgende:
Irritatie100, waar is je fruit?
Lijstje van vandaag:
LateO: smoothie (150 ml melk, 5 aardbeien, banaan, 2 eetlepels brinta). Snee lijnzaadbrood met kruidenkaas.
T: Appel, druiven.
L: Spelt-walnotenbrood, wat erop gaat moet ik nog even bedenken
D: Paksoistamppot met rookkaas.
Je kunt beter die sinaasappels gewoon opeten ipv uitpersenquote:
[..]
Fruit neem ik alleen in de vorm van vers geperste sinaasappelsap bij het ontbijt
quote:
[..]
Je kunt beter die sinaasappels gewoon opeten ipv uitpersen
Ik ben nog steeds niet echt terug in het gareel, al gaat het vandaag wel weer de goede kant op. Morgenvroeg maar even schrikken van de weegschaal en dan nog 5 dagen voor Canada...
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Ik heb net lekker afhaal surinaams gehad. Was echt heerlijk, en het is weekend, en ik heb gewerkt, en mag best een keertje !
!
Canada-tas ingepakt njah, zonder de dingen die we deze week nog nodig heb. Lekker veel korte broeken en topjes en voor het tussen de muggen kanoën ook maar wat lang spul mee... Zo bizar om voor vier weken te pakken. Alsof ik nu al weet wat voor weer het over drie weken is :s
njah, zonder de dingen die we deze week nog nodig heb. Lekker veel korte broeken en topjes en voor het tussen de muggen kanoën ook maar wat lang spul mee... Zo bizar om voor vier weken te pakken. Alsof ik nu al weet wat voor weer het over drie weken is :s
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
Je vertrekt deze week, Tink!? Wat heerlijk zeg, dat wordt geweldig!
Loona, gaat het al iets beter met je keel?
Wat heb je gegeten, Zeester? Wij waren gisteren op een verjaardag en daar kregen we pom. Hemeltje wat was dat lekker!
Ik heb vandaag gesport. En ik heb spierpijn maar wat voelde het fijn om zo bezig te zijn!
Loona, gaat het al iets beter met je keel?
Wat heb je gegeten, Zeester? Wij waren gisteren op een verjaardag en daar kregen we pom. Hemeltje wat was dat lekker!
Ik heb vandaag gesport. En ik heb spierpijn
maar wat voelde het fijn om zo bezig te zijn!
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Ik had nasi met kip. Met tempe en kouseband ook. De Surinamer bij mij om de hoek is echt zo heeerlijk!quote:
Je vertrekt deze week, Tink!? Wat heerlijk zeg, dat wordt geweldig!
Loona, gaat het al iets beter met je keel?
Wat heb je gegeten, Zeester? Wij waren gisteren op een verjaardag en daar kregen we pom. Hemeltje wat was dat lekker!
Ik heb vandaag gesport. En ik heb spierpijn
Vier weken lijkt me heel lang om van huis weg te zijnquote:
Canada-tas ingepakt
Maar wel tof zeg!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Lief dat je aan me denkt.quote:
Je vertrekt deze week, Tink!? Wat heerlijk zeg, dat wordt geweldig!
Loona, gaat het al iets beter met je keel?
Wat heb je gegeten, Zeester? Wij waren gisteren op een verjaardag en daar kregen we pom. Hemeltje wat was dat lekker!
Ik heb vandaag gesport. En ik heb spierpijn
Het gaat wel ietsje beter ten opzichte van gisteren. Toen zat ik er echt enorm doorheen. Ik doe wel nog steeds de maximale dosis ibuprofen en paracetamol op een dag. Zo maar slapen en hopen dat het morgen nog wat beter gaat.
Sterkheidsbaas van alles.
Gefeliciteerd!quote:
OMG lieve mensjes,
Ik heb mijn scriptie AAAAF!!!
En jaloers...
I removed all the bad food from my house.
It was delicious.
It was delicious.
Gefeliciteerd!!quote:
OMG lieve mensjes,
Ik heb mijn scriptie AAAAF!!!
En ik begin de week 'goed' (na een weekend vol culinaire hoogstandjes
) met maar weer eens een lijstje:o 4 rijstwafels met pindakaas
t appel
l kwark met muesli
t eat natural reep
d iets met iig heel veel broccoli
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent Langer ook nog wel, maar dat is zo lastig met vrije dagen.
Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
Langer ook nog wel, maar dat is zo lastig met vrije dagen.Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oja, lijstje:
O. 2 beschuitjes, 1 met jam en 1 met lyoner.
T. Bakje fruitsalade
L onbekend, waarschijnlijk 2-3 broodjes.
T appel
D stamppot andijvie (waarschijnlijk)
T: stukje meloen.
Misschien ook nog wat jillians als sport.
O. 2 beschuitjes, 1 met jam en 1 met lyoner.
T. Bakje fruitsalade
L onbekend, waarschijnlijk 2-3 broodjes.
T appel
D stamppot andijvie (waarschijnlijk)
T: stukje meloen.
Misschien ook nog wat jillians als sport.
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Ik zit nu officieel in de opbouw, dus kan ik hier lijstjes posten.
dagelijk deze week rond de 1000 kcal, elke week vanaf nu er 100 bij ongeveer.
Ik hoop deze periode nog een kg of 4 af te vallen (tot 75)
o : 200 gr kwark met handje noten
t : bakje aardbeien
l : 2 speltboterhammen, 1 met kaas, 1 met ham + rauwkost + 1x roomboter
t : beker karnemelk
d : 150 gr kalkoenfilet met broccoli en aardappelen uit de oven
t : ? denk iets van wat fruit
s : 1 uur wandelen (5 km binnen 50 minuten is mijn doel)
dagelijk deze week rond de 1000 kcal, elke week vanaf nu er 100 bij ongeveer.
Ik hoop deze periode nog een kg of 4 af te vallen (tot 75)
o : 200 gr kwark met handje noten
t : bakje aardbeien
l : 2 speltboterhammen, 1 met kaas, 1 met ham + rauwkost + 1x roomboter
t : beker karnemelk
d : 150 gr kalkoenfilet met broccoli
en aardappelen uit de ovent : ? denk iets van wat fruit
s : 1 uur wandelen (5 km binnen 50 minuten is mijn doel)
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Dat lijkt echt maar zo.quote:
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent
Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
500 gr bak kwark met muesli lijkt me nl. toch eigenlijk wel een prima lunch! En als het al minimalistisch zou zijn dan los ik dat niet op door water (komkommer) of paprika erbij te nemen. Wat groente betreft vanavond al een broccoli fest (een klein overschot aan broccoli hier atm) dus dat zit wel goed. Misschien maak ik wel iets van een broccoli quinoa pilaf ofzo.
Handje noten zegt weinig. Bij mij is dat 50 gram, nog best veel dus.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik zou dan de kwark halveren en er een boterham bij eten, denk ik. Of iets van fruit in de kwark erbij doen.quote:
[..]
Dat lijkt echt maar zo.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger)
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
)Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
disclaimer
Je maakt me wel nieuwsgierig! Of ben je gewoon even klaar met dieten etc?quote:
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
***
Gewoon beetje FOKmoe, ben er een maand niet geweest en dan ben je er echt helemaal uit, dan weet je niet meer waar het over gaat enzo. Dus gaandeweg pak ik vanzelf de draad wel weer op
Ik heb mezelf ook beloofd om minder tijd op FOK door te brengen, maar dat terzijde
Ik heb mezelf ook beloofd om minder tijd op FOK door te brengen, maar dat terzijde
disclaimer
Dag SQ, en tot ziens!
Banana, gefeliciteerd!!
Ik ga zo naar de sportschool met mijn nog zieke hoofd.
Banana, gefeliciteerd!!
Ik ga zo naar de sportschool met mijn nog zieke hoofd.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, zeg, heej.... en wij dan? Kom je wel naar de meet dan, op 26 oktober?quote:
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
En heel erg graag tot ziens natuurlijk. Succes met minder Fokken!
Njah, wij beginnen met het opzoeken van vrienden en verder is er meer dan genoeg te zien daar, dus ik vind het ook echt heerlijk. Vind het wel ongeveer het maximum om daarna weer je werk op te kunnen pakken enzo. Als je langer weg wilt, moet je dat wel echt goed geregeld hebben.quote:
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent
Zaterdagochtend dus btw. Als het vliegtuig internetverbinding heeft, laat ik misschien nog wel wat van me horen, maar ik ben bang dat juli een Tink-loze maand voor jullie wordt...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
OMG lieve mensjes,
Ik heb mijn scriptie AAAAF!!!
Spoilers!
Lijstje:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: pruim, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met komijn, 1 bruin met selleriesalade, tomatensap
T: paprika, komkommer, wortel, cracker met smeerkaas
A: asperges, ei, vegaburger, ham, lepeltje boter, ovenaardappeltjes
T: aardbeien
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: pruim, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met komijn, 1 bruin met selleriesalade, tomatensap
T: paprika, komkommer, wortel, cracker met smeerkaas
A: asperges, ei, vegaburger, ham, lepeltje boter, ovenaardappeltjes
T: aardbeien
Spoilers!
bij mij niet, iets van 20 gram max, kleine handjes nemen hequote:Op maandag 24 juni 2013 08:50 schreef _Dido_ het volgende:
Handje noten zegt weinig. Bij mij is dat 50 gram, nog best veel dus.
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Huh, paar posts overgeslagen. SQ is dus terug maar niet terug. Gelijk heb je, ik moet ook eens minderen met fokken, maar goed dat komt er niet zo vanquote:
Succes met klussen en slinken iig.
Spoilers!
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
***
Omdat ik al bijna 2 weken thuis zit en tegen de muren omhoog loop. Ik ben bijzonder slecht in ziek zijn.quote:Op maandag 24 juni 2013 12:23 schreef Brighteyes het volgende:
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
Met pijnstillers is het goed te doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Sporten met pijnstillers (ontstekingsremmers zoals ibuprofen) is slecht. Zonder die dingen krijgt je immuunsysteem een boost van sport, met niet.
crap in = crap out
Mja, vond het ook niet zo een succes, dus we gana gewoon uitzieken.
De laatste pijnstillers heb ik vannacht om 4 uur gehad, en zo net weer. Maar dan nog.
De laatste pijnstillers heb ik vannacht om 4 uur gehad, en zo net weer. Maar dan nog.
Sterkheidsbaas van alles.
Bedankt voor felicitaties en jompels:D
Nog wel even t oordeel van mn begeleidster afwachten natuurlijk
Een week gestress en gesnoep heeft +2 op de Weegschaal opgeleverd. Hopelijk vooral vocht en vanaf vandaag weer de schouders eronder!
Nog wel even t oordeel van mn begeleidster afwachten natuurlijk
Een week gestress en gesnoep heeft +2 op de Weegschaal opgeleverd. Hopelijk vooral vocht en vanaf vandaag weer de schouders eronder!
My salvation lies in your love..
Voorlopig lijstje:
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
Sterkheidsbaas van alles.
Top BananaPancake!Ik doe ook weer eens een lijstje:
O: 2 bruine boterhammen. 1 met 30+ kaas en 1 met runderrookvlees, komkommer erop
t1: geboorte-cupcake
t2: appel, groot glas aloe vera drinken
L: kwark, cruesli balans, banaan, lijnzaad, latte met honing
T: niks
D: pasta met saus en groente
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
BP wat geweldig! 
SQ welcome back
FOK! is ook voor getrouwde vrouwen hoor En niet nu ineens alleen in OUD gaan rondhangen.
Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg Ben wel vaker een lange periode FOK!-moe geweest, dus dat herken ik weer wel
SQ welcome back
FOK! is ook voor getrouwde vrouwen hoor En niet nu ineens alleen in OUD gaan rondhangen. Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg
Ben wel vaker een lange periode FOK!-moe geweest, dus dat herken ik weer wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jullie lijstjes, is dat altijd van vandaag (dus een planning) of is dat van de dag er voor. Ik weet nooit wie wat doet. Kan dat er bij gezet worden 
Zo van: Lijstje (v) of Lijstje (g) met de v van vandaag en de g van gisteren (of ook Lijstje (m) morgen). Bij een v of m kan je dan nog ingrijpen 
(neeee, geen pasta carbonara èn baklava nemen!)
Zo van: Lijstje (v) of Lijstje (g) met de v van vandaag en de g van gisteren (of ook Lijstje (m) morgen). Bij een v of m kan je dan nog ingrijpen (neeee, geen pasta carbonara èn baklava nemen!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb 12 dagen lang vrijwel elke dag verse baklava gegetenquote:
Ik had vrijdag baklava, verse, OMNOMNOM.
Ben dan ook 5 kilo aangekomen in de verkansie
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?quote:
BP wat geweldig!
SQ welcome back
Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg
disclaimer
Het lijkt mij een boeiend experimentquote:Op maandag 24 juni 2013 15:31 schreef Stormqueen het volgende:
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh! En baklava (mits klein stukje, want man man wat zit je snel vol van dat spul)
baklava (mits klein stukje, want man man wat zit je snel vol van dat spul)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik wil geen mensen aan het huilen maken en mijn ervaring is dat ik zwangere mensen onbedoeld binnen vijf seconden aan het huilen kan krijgen. En dan doe ik nog niet eens mijn best.quote:
disclaimer
quote:
en mijn "minderen met fok" voornemen heb ik toch wel zeker een uur volgehouden.
Ik lurk af en toe bij SHJN en moest net al even grinniken.
***
Lonaa jouw lijstjes doen je lichaam goed, geef het nu ook de kans om even uit te rusten. Veel beterschap.quote:
Voorlopig lijstje:
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
Lijstje voor vandaag:
O: 250g kwark met mango
T: wortel
L: Sandwich met kaas en sandwich met tonijn en beetje cocktailsaus
T: groentensoep
D: Kip met rijst en boontjes
T: geen idee
S: 30 km gefietst
Ik heb dat meerdere mensen zien zeggen en die behoren bijna tot de grootste tuttebollen hoor!quote:
[..]
ik heb 12 dagen lang vrijwel elke dag verse baklava gegeten
Ben dan ook 5 kilo aangekomen in de verkansie
[..]
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?
***
Heb ik ook wel eens. Ik sukkel nou al 2 maanden met mijn gewrichten. Had gisteren 38,3 koorts, ik principe was ik vandaag gaan sporten, met pijnstillers.. maar toen bedacht ik me dat dat de vorige 3x ook niet zo handig uitpakte en heb ik het maar gelatenquote:
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
naja, het feit dat ik ze daar allemaal persoonlijk ken maakt het niet beter, en iedereen is op vakantie nu, hier,quote:
[..]
ja, maar dat wil nog niet zeggen dat ik dus ook graag in OUD wil postenquote:
Ghehe.
Maargoed, jij wilde je toch wel voortplanten, SQ?
disclaimer
Maar goed, dieet. Dat is weer even wennen na vier weken compleet zonder regels leven, godsamme
O: 30 gram cruesli, 150 gram aardbeien, 250 gram yoghurt
T: Appel
L: vier volkorenboterhammen met smeerkaas
T: een komkommer
D: echt, geen idee. Heb al een maand niet gekookt,
O: 30 gram cruesli, 150 gram aardbeien, 250 gram yoghurt
T: Appel
L: vier volkorenboterhammen met smeerkaas
T: een komkommer
D: echt, geen idee. Heb al een maand niet gekookt,
disclaimer
SHJN?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mango, ik heb nog een mango liggen! Maar een gerecht voor vanavond omheen verzinnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ahquote:
SHJN Slowchat in LIF - ook wel "kippenhok"
Nooit gerealiseerd dat LIF ook een slowchat heeft
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
