LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Gefeliciteerd!!quote:Op maandag 24 juni 2013 07:10 schreef BananaPancake het volgende:
OMG lieve mensjes,
Ik heb mijn scriptie AAAAF!!!
En ik begin de week 'goed' (na een weekend vol culinaire hoogstandjes
) met maar weer eens een lijstje:o 4 rijstwafels met pindakaas
t appel
l kwark met muesli
t eat natural reep
d iets met iig heel veel broccoli
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent Langer ook nog wel, maar dat is zo lastig met vrije dagen.
Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
Langer ook nog wel, maar dat is zo lastig met vrije dagen.Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Oja, lijstje:
O. 2 beschuitjes, 1 met jam en 1 met lyoner.
T. Bakje fruitsalade
L onbekend, waarschijnlijk 2-3 broodjes.
T appel
D stamppot andijvie (waarschijnlijk)
T: stukje meloen.
Misschien ook nog wat jillians als sport.
O. 2 beschuitjes, 1 met jam en 1 met lyoner.
T. Bakje fruitsalade
L onbekend, waarschijnlijk 2-3 broodjes.
T appel
D stamppot andijvie (waarschijnlijk)
T: stukje meloen.
Misschien ook nog wat jillians als sport.
MisterTao recommender: darkkingll (i know.. :P )
Ik zit nu officieel in de opbouw, dus kan ik hier lijstjes posten.
dagelijk deze week rond de 1000 kcal, elke week vanaf nu er 100 bij ongeveer.
Ik hoop deze periode nog een kg of 4 af te vallen (tot 75)
o : 200 gr kwark met handje noten
t : bakje aardbeien
l : 2 speltboterhammen, 1 met kaas, 1 met ham + rauwkost + 1x roomboter
t : beker karnemelk
d : 150 gr kalkoenfilet met broccoli en aardappelen uit de oven
t : ? denk iets van wat fruit
s : 1 uur wandelen (5 km binnen 50 minuten is mijn doel)
dagelijk deze week rond de 1000 kcal, elke week vanaf nu er 100 bij ongeveer.
Ik hoop deze periode nog een kg of 4 af te vallen (tot 75)
o : 200 gr kwark met handje noten
t : bakje aardbeien
l : 2 speltboterhammen, 1 met kaas, 1 met ham + rauwkost + 1x roomboter
t : beker karnemelk
d : 150 gr kalkoenfilet met broccoli
en aardappelen uit de ovent : ? denk iets van wat fruit
s : 1 uur wandelen (5 km binnen 50 minuten is mijn doel)
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Dat lijkt echt maar zo.quote:
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent
Bananapancake, wat goed
fluster, je lijstje lijkt me tamelijk minimalistisch. Ik zou de eat natural reep vervangen door iets als fruit en/of groente (komkommer, paprika zijn prima om tussendoor te snacken) en bij de lunch zou ik toch wel een boterham pakken met mager vleesbeleg bijvoorbeeld.
500 gr bak kwark met muesli lijkt me nl. toch eigenlijk wel een prima lunch! En als het al minimalistisch zou zijn dan los ik dat niet op door water (komkommer) of paprika erbij te nemen. Wat groente betreft vanavond al een broccoli fest (een klein overschot aan broccoli hier atm) dus dat zit wel goed. Misschien maak ik wel iets van een broccoli quinoa pilaf ofzo. 
Handje noten zegt weinig. Bij mij is dat 50 gram, nog best veel dus.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik zou dan de kwark halveren en er een boterham bij eten, denk ik. Of iets van fruit in de kwark erbij doen.quote:
[..]
Dat lijkt echt maar zo.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
The wisdom that the old can't give away
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
)
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
)Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
disclaimer
Je maakt me wel nieuwsgierig! Of ben je gewoon even klaar met dieten etc?quote:
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
***
Gewoon beetje FOKmoe, ben er een maand niet geweest en dan ben je er echt helemaal uit, dan weet je niet meer waar het over gaat enzo. Dus gaandeweg pak ik vanzelf de draad wel weer op 
Ik heb mezelf ook beloofd om minder tijd op FOK door te brengen, maar dat terzijde
Ik heb mezelf ook beloofd om minder tijd op FOK door te brengen, maar dat terzijde
disclaimer
Dag SQ, en tot ziens!
Banana, gefeliciteerd!!
Ik ga zo naar de sportschool met mijn nog zieke hoofd.
Banana, gefeliciteerd!!
Ik ga zo naar de sportschool met mijn nog zieke hoofd.
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, zeg, heej.... en wij dan? Kom je wel naar de meet dan, op 26 oktober?quote:
Hai! Ben jullie niet vergeten!
Maar zal hier niet zo vaak zijn de komende tijd... (Nee, ik ben niet zwanger
Uiteraard wens ik iedereen onverminderd succes toe met afvallen
En heel erg graag tot ziens natuurlijk. Succes met minder Fokken!
Njah, wij beginnen met het opzoeken van vrienden en verder is er meer dan genoeg te zien daar, dus ik vind het ook echt heerlijk. Vind het wel ongeveer het maximum om daarna weer je werk op te kunnen pakken enzo. Als je langer weg wilt, moet je dat wel echt goed geregeld hebben.quote:
Vier weken van huis lijkt me heerlijk als je aan het reizen bent
Zaterdagochtend dus btw. Als het vliegtuig internetverbinding heeft, laat ik misschien nog wel wat van me horen, maar ik ben bang dat juli een Tink-loze maand voor jullie wordt...
Xx
K&W / Tink's droomhuis deel 3: Vur goan beginne! Ofzoiets....
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
maandag 30 september 2013 07:58 schreef Brighteyes het volgende:
En over de chocola... Tink is van een andere planeet. ;) Die heeft dat niet nodig. ;)
quote:
OMG lieve mensjes,
Ik heb mijn scriptie AAAAF!!!
Spoilers!
Lijstje:
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: pruim, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met komijn, 1 bruin met selleriesalade, tomatensap
T: paprika, komkommer, wortel, cracker met smeerkaas
A: asperges, ei, vegaburger, ham, lepeltje boter, ovenaardappeltjes
T: aardbeien
O: yoghurt, muesli, lijnzaad
S: Jillian
T: pruim, 3 matze met St Moret
L: 2 bruin met komijn, 1 bruin met selleriesalade, tomatensap
T: paprika, komkommer, wortel, cracker met smeerkaas
A: asperges, ei, vegaburger, ham, lepeltje boter, ovenaardappeltjes
T: aardbeien
Spoilers!
bij mij niet, iets van 20 gram max, kleine handjes nemen hequote:Op maandag 24 juni 2013 08:50 schreef _Dido_ het volgende:
Handje noten zegt weinig. Bij mij is dat 50 gram, nog best veel dus.
I live life, i love life
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Op Youtube dagelijks vlogs en kookvideo's bij Vraag 't Suus
Huh, paar posts overgeslagen. SQ is dus terug maar niet terug. Gelijk heb je, ik moet ook eens minderen met fokken, maar goed dat komt er niet zo vanquote:
Succes met klussen en slinken iig.
Spoilers!
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
***
Omdat ik al bijna 2 weken thuis zit en tegen de muren omhoog loop. Ik ben bijzonder slecht in ziek zijn.quote:Op maandag 24 juni 2013 12:23 schreef Brighteyes het volgende:
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
Met pijnstillers is het goed te doen.
Sterkheidsbaas van alles.
Sporten met pijnstillers (ontstekingsremmers zoals ibuprofen) is slecht. Zonder die dingen krijgt je immuunsysteem een boost van sport, met niet.
crap in = crap out
Mja, vond het ook niet zo een succes, dus we gana gewoon uitzieken.
De laatste pijnstillers heb ik vannacht om 4 uur gehad, en zo net weer. Maar dan nog.
De laatste pijnstillers heb ik vannacht om 4 uur gehad, en zo net weer. Maar dan nog.
Sterkheidsbaas van alles.
Bedankt voor felicitaties en jompels:D
Nog wel even t oordeel van mn begeleidster afwachten natuurlijk
Een week gestress en gesnoep heeft +2 op de Weegschaal opgeleverd. Hopelijk vooral vocht en vanaf vandaag weer de schouders eronder!
Nog wel even t oordeel van mn begeleidster afwachten natuurlijk
Een week gestress en gesnoep heeft +2 op de Weegschaal opgeleverd. Hopelijk vooral vocht en vanaf vandaag weer de schouders eronder!
My salvation lies in your love..
Voorlopig lijstje:
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
Sterkheidsbaas van alles.
Top BananaPancake!Ik doe ook weer eens een lijstje:
O: 2 bruine boterhammen. 1 met 30+ kaas en 1 met runderrookvlees, komkommer erop
t1: geboorte-cupcake
t2: appel, groot glas aloe vera drinken
L: kwark, cruesli balans, banaan, lijnzaad, latte met honing
T: niks
D: pasta met saus en groente
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
BP wat geweldig! 
SQ welcome back
FOK! is ook voor getrouwde vrouwen hoor 
En niet nu ineens alleen in OUD gaan rondhangen.
Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg
Ben wel vaker een lange periode FOK!-moe geweest, dus dat herken ik weer wel 
SQ welcome back
FOK! is ook voor getrouwde vrouwen hoor En niet nu ineens alleen in OUD gaan rondhangen. Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg
Ben wel vaker een lange periode FOK!-moe geweest, dus dat herken ik weer wel
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Jullie lijstjes, is dat altijd van vandaag (dus een planning) of is dat van de dag er voor. Ik weet nooit wie wat doet. Kan dat er bij gezet worden 
Zo van: Lijstje (v) of Lijstje (g) met de v van vandaag en de g van gisteren (of ook Lijstje (m) morgen). Bij een v of m kan je dan nog ingrijpen 
(neeee, geen pasta carbonara èn baklava nemen!)
Zo van: Lijstje (v) of Lijstje (g) met de v van vandaag en de g van gisteren (of ook Lijstje (m) morgen). Bij een v of m kan je dan nog ingrijpen (neeee, geen pasta carbonara èn baklava nemen!)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik heb 12 dagen lang vrijwel elke dag verse baklava gegetenquote:
Ik had vrijdag baklava, verse, OMNOMNOM.
Ben dan ook 5 kilo aangekomen in de verkansie
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?quote:
BP wat geweldig!
SQ welcome back
Ik heb niet zo de behoefte op het moment om FOK! te minderen. Toch een stukje van mijn sociale leven, ook al klinkt dat wat triestig. Geen echte vriendinnen meer in mijn woonplaats en mijn goede vriendinnen wonen ver weg
disclaimer
Het lijkt mij een boeiend experimentquote:Op maandag 24 juni 2013 15:31 schreef Stormqueen het volgende:
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Oh! En baklava (mits klein stukje, want man man wat zit je snel vol van dat spul)
baklava (mits klein stukje, want man man wat zit je snel vol van dat spul)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
ik wil geen mensen aan het huilen maken en mijn ervaring is dat ik zwangere mensen onbedoeld binnen vijf seconden aan het huilen kan krijgen. En dan doe ik nog niet eens mijn best.quote:
disclaimer
quote:
en mijn "minderen met fok" voornemen heb ik toch wel zeker een uur volgehouden.
Ik lurk af en toe bij SHJN en moest net al even grinniken. 
***
Lonaa jouw lijstjes doen je lichaam goed, geef het nu ook de kans om even uit te rusten. Veel beterschap.quote:Op maandag 24 juni 2013 13:33 schreef Lonaa het volgende:
Voorlopig lijstje:
O: 1 spelt met sla en zalm
S: Kracht + iets meer kracht, beetje cardio
L: 2 spelt. 1 met ham, 1 met cervelaat
T: Fruit
D: Aardappels uit de oven, groene asperges, kipfilet gevuld met een beetje brie en walnoten.
T: Kwark.
Lijstje voor vandaag:
O: 250g kwark met mango
T: wortel
L: Sandwich met kaas en sandwich met tonijn en beetje cocktailsaus
T: groentensoep
D: Kip met rijst en boontjes
T: geen idee
S: 30 km gefietst
Ik heb dat meerdere mensen zien zeggen en die behoren bijna tot de grootste tuttebollen hoor!quote:
[..]
ik heb 12 dagen lang vrijwel elke dag verse baklava gegeten
Ben dan ook 5 kilo aangekomen in de verkansie
[..]
je denkt toch niet dat dat goed gaat, SQ in OUD?
***
Heb ik ook wel eens. Ik sukkel nou al 2 maanden met mijn gewrichten. Had gisteren 38,3 koorts, ik principe was ik vandaag gaan sporten, met pijnstillers.. maar toen bedacht ik me dat dat de vorige 3x ook niet zo handig uitpakte en heb ik het maar gelatenquote:
Ik snap ook serieus niet waarom je in het weekend de HAP belt omdat je je zo ziek voelt om vervolgens op maandag in de sportschool te gaan staan...
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
naja, het feit dat ik ze daar allemaal persoonlijk ken maakt het niet beter, en iedereen is op vakantie nu, hier,quote:
[..]
ja, maar dat wil nog niet zeggen dat ik dus ook graag in OUD wil postenquote:
Ghehe.
Maargoed, jij wilde je toch wel voortplanten, SQ?
disclaimer
Maar goed, dieet. Dat is weer even wennen na vier weken compleet zonder regels leven, godsamme 
O: 30 gram cruesli, 150 gram aardbeien, 250 gram yoghurt
T: Appel
L: vier volkorenboterhammen met smeerkaas
T: een komkommer
D: echt, geen idee. Heb al een maand niet gekookt,
O: 30 gram cruesli, 150 gram aardbeien, 250 gram yoghurt
T: Appel
L: vier volkorenboterhammen met smeerkaas
T: een komkommer
D: echt, geen idee. Heb al een maand niet gekookt,
disclaimer
SHJN?quote:
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
mango, ik heb nog een mango liggen! Maar een gerecht voor vanavond omheen verzinnen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ahquote:
SHJN Slowchat in LIF - ook wel "kippenhok"
Nooit gerealiseerd dat LIF ook een slowchat heeft
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
er zitten ook best leuke mensen in OUD hoorquote:
[..]
naja, het feit dat ik ze daar allemaal persoonlijk ken maakt het niet beter, en iedereen is op vakantie nu, hier,
[..]
ja, maar dat wil nog niet zeggen dat ik dus ook graag in OUD wil posten
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Dat er leuke mensen zijn maakt OUD zelf nog niet leukquote:
[..]
er zitten ook best leuke mensen in OUD hoor
Ja doei.
