LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Of Nasi :-)quote:Op woensdag 22 mei 2013 09:52 schreef _Zeddicus_ het volgende:
[..]
Allemaal weer lekker actief vandaag.
Macaroni! lekker makkelijk.
Lekker rondje! Ziet er goed uitquote:
Ook ik heb mijn lesje er weer op zitten. Heb wederom wat aan mijn loopsnelheid gewerkt wat me op het einde een beetje opbrak. Laatste stukje heb ik weer mijn oude tempo gelopen, maar verder ging het eigenlijk heel goed.
http://www.endomondo.com/workouts/193128797/3009947
Had gisteren en vandaag een paar extra vrije dagen gepland. Vandaag moet ik alleen nog maar verzinnen wat te gaan eten en dat dan ook maken voordat mijn vriendin thuis is met de kindjes. Als ik dat maar overleef!
Zat inderdaad macaroni te overwegen al. De hele middag de tijd om lekkere verse saus erbij te maken met gehaktballetjes.. Parmezaanse kaas ligt nog in de koelkast.. Yammmm!!quote:
[..]
Allemaal weer lekker actief vandaag.
Macaroni! lekker makkelijk.
Zo, weer een rondje intervallen achter de rug. Ik was verdomd blij met mijn hardloopjack vandaag! Koude wind. Was precies goed in kort-kort met het jack erover.
Anyway, intervallen gaat steeds beter. 1e keer liep ik gemiddeld 6:10. Tweede keer 6:05 en nu 5:52 gemiddeld (suunto gegevens, endo is net een tikkie anders).
Anyway, intervallen gaat steeds beter. 1e keer liep ik gemiddeld 6:10. Tweede keer 6:05 en nu 5:52 gemiddeld (suunto gegevens, endo is net een tikkie anders).
Ik ga straks weer. Op woensdag wil ik altijd minstens een uur rennen. De laatste weken heb ik steeds zeven keer acht gedaan met een minuutje wandelen, dat ga ik nog een paar weken doen.
Vrijdag dan weer 5 km aan één stuk. Het weekend zit ik bij vrienden dus dan kan ik niet hardlopen. Mijn eerste gedachte was even heel erg toen ik uitgenodigd werd dat ik dan geen tijd had om te rennen, vond ik helemaal niet zo leuk:-) Maar goed dan maandag weer dus twee rustdagen is ook geen ramp. Eigenlijk heb ik nu tien dagen weekend.
Wat een verschil dit weer als ik nu naar buiten kijk. Een zonnetje!!! Mijn schoenen zijn nog nat van maandag.
Vrijdag dan weer 5 km aan één stuk. Het weekend zit ik bij vrienden dus dan kan ik niet hardlopen. Mijn eerste gedachte was even heel erg toen ik uitgenodigd werd dat ik dan geen tijd had om te rennen, vond ik helemaal niet zo leuk:-) Maar goed dan maandag weer dus twee rustdagen is ook geen ramp. Eigenlijk heb ik nu tien dagen weekend.
Wat een verschil dit weer als ik nu naar buiten kijk. Een zonnetje!!! Mijn schoenen zijn nog nat van maandag.
This whole world is wild at heart and weird on top
Ik móet vanavond ook weer even tijd maken om te lopen, dat is er de laatste dagen ingeschoten door het klussen in huis. We zijn nu officieel keukenloos. 
Omdat ik zondag de 10km in Leiden ga lopen heb ik eergisteren mijn laatste loopje van deze week gehad. Ik had graag vanavond nog wat gelopen, maar ik heb een afspraak met Javier Guzman in de Leidse Schouwburg. Morgen en overmorgen had eventueel ook nog gekund, maar omdat mijn vrouw dan avonddiensten draait en ik de kleine man mag bewaken gaat het er dan ook niet van komen. Ik gok dat ik zondag dus bol van de energie sta ! Ik heb er nu al zin in !
Hiquote:Op woensdag 22 mei 2013 08:28 schreef MaleDuck het volgende:
Iedereen bedankt voor alle reacties, zeker ook die van tijdens de run, want dat hielp me ook wel weer verder. En de banner in de OP
Hier zijn de benen flink stijf en de knieholte is ook nog erg gevoelig, dus voor mij zal het deze week niet lopen zijn, want als ik verder herstel deze week, is mijn eerste prioriteit de kampioenswedstrijd van zaterdag met mijn korfbalteam.
Gister heb ik vooral geslapen en nu op het werk alle reacties gelezen van de teamleden van mij die iedereen bedankte, een paar quotes die ik wel wil delen, die aangeven wat voor sfeer wij hadden
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
[..]
Ik had nog wel even door kunnen gaan. Heerlijk om dit met zo'n gemotiveerd team te doen!
En ik las over het mogelijk meedoen met een Fok!team... Dat zal lastig worden, want de wachtlijst voor teams is echt enorm groot. Er is een duidelijke limiet voor het aantal teams en er zijn maar weinig teams die 'afhaken' en de bestaande teams mogen in principe volgend jaar weer mee.
[..]
De sfeer is geweldig. Het was voor mij wel een enorm leermoment om inderdaad bezig te zijn met het halen van de finish, in plaats van het precies op schema lopen. Want ik denk dat mijn blessures gedeeltelijk ook komen uit het feit dat ik in de eerste helft van de run vrij hard heb moeten lopen, omdat we niet achter wilde raken op het schema.
En RD gefeliciteerd!
Ik las dat hier ook wat roparunners zaten Het was weer een toffe run. Ik deed zelf mee als CP-er bij Lassigny en Dinteloord. Beetje jammer van het weer, maar een dikke respect van mij
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Lassigny ben ik niet doorgekomen, maar Dinteloord wel, chapeau voor de organisatie hoor!quote:
[..]
Hi
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Welk teamnummer?quote:
[..]
Lassigny ben ik niet doorgekomen, maar Dinteloord wel, chapeau voor de organisatie hoor!
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Ik ookquote:
Omdat ik zondag de 10km in Leiden ga lopen heb ik eergisteren mijn laatste loopje van deze week gehad. Ik had graag vanavond nog wat gelopen, maar ik heb een afspraak met Javier Guzman in de Leidse Schouwburg. Morgen en overmorgen had eventueel ook nog gekund, maar omdat mijn vrouw dan avonddiensten draait en ik de kleine man mag bewaken gaat het er dan ook niet van komen. Ik gok dat ik zondag dus bol van de energie sta ! Ik heb er nu al zin in !
maar mag van mijzelf morgen nog een paar kilometer. Anders duurt het zo lang tot zondag
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Zit net te kijken in WLW, zo te zien loopt iedere FOKker aankomend weekend!
Ik ben de Schim. Door de angstige stad ren ik. Door het eeuwige lijden vlucht ik weg.
Ik liep bij team 187 en nog een poster hier liep in team 026.quote:
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Ja, gaaf hèquote:
Het was ook heerlijk om dat in mijn mailbox te lezen vanmorgen!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Terug uit Rome, besloten deze week niet te lopen. Voelde voor Rome mijn linkerlies al iets en in Rome ook een keer gevoeld. Lijkt op hetzelfde als vorig jaar in mijn rechterlies. Hooguit zondag met Gogo een rondje door Arnhem. Dat verplicht me om rustigaan te lopen en op techniek te letten.
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ik hou wel van die humorquote:
[..]
Ja, gaaf hè
Maarre, volgend jaar weer? 
Als ik de mogelijkheid krijg wel en dan zonder blessure uitlopenquote:Op woensdag 22 mei 2013 11:06 schreef GotC het volgende:
[..]
Ik hou wel van die humor
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
Gaat je vast lukken dan. Nog meer trainingskilometers in de benen tegen die tijd.quote:
[..]
Als ik de mogelijkheid krijg wel en dan zonder blessure uitlopen
Zeeuwse mossels kunnen altijd!
Ah, hoop dat het goed gaat!quote:
[..]
Een longarts en zijn personeel (longfunctietest).
Oh, dat had ik ook wel willen zienquote:
Zometeen om 9 uur op Eurosport 1 een verslag van Marathon Des Sables. Een trailwedstrijd over een paar dagen door de woestijn. Daarna om half 10 een verslag van Trail du Mont Fiji. Die mij ook wel leuk lijkt!
Ik ben helaas aan het werk, maar mijn DVR staat al ingesteld
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Op
Ik zag het net jaquote:
[..]
Ik liep bij team 187 en nog een poster hier liep in team 026.
Mooie tijden 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
quote:
Als ik dat doe heb ik binnen 100 meter een knieblessure met mijn gewicht Heb wel wat sprintjes getrokken tijdens de Roparun om een stel team-auto's uit het verboden gebied te houden 
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
Genoeg mensen met overgewicht die hardlopen hoor, dus zo heel gek vind ik het nietquote:
Alleen als je al last van je knieën hebt zou ik het niet doen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Die is voor Wussies, las ik in Trail Running Magquote:
Zometeen om 9 uur op Eurosport 1 een verslag van Marathon Des Sables. Een trailwedstrijd over een paar dagen door de woestijn. Daarna om half 10 een verslag van Trail du Mont Fiji. Die mij ook wel leuk lijkt!
Ik ben helaas aan het werk, maar mijn DVR staat al ingesteld
Als je écht wilt lijden ga je voor de Weskus (South Coast) Marathon in Zuid-Afrika.
Ja doei.
Jeetje wat een wind hier weer vandaag. Gelukkig mocht ik gister lopen en hopen dat er morgen wat minder wind staat. Loop toch heeel wat liever door de regen dan door storm.
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
YUR en Maleduck! Hulde mannen, oneindig respect voor jullie prestatie. Vandaag eindelijk weer internet en het eerste wat ik gecheckt heb zijn jullie verslagen! Zover kunnen lopen, met zo'n slaaptekort en dan ook nog op een tempo dat je niet zelf kunt bepalen verdient lof.
En nu weer werken, vanavond verslagje van mijn (loop)ervaringen in Dublin.
En nu weer werken, vanavond verslagje van mijn (loop)ervaringen in Dublin.
The sun in your Eyes
Made some of the lies worth believing
Made some of the lies worth believing
Bleeh... verkouden, vies weer, weg kwijt. Het was niet helemaal mijn rondje Wel positief dat ik eindelijk eens wat langzamer heb kunnen lopen dan ik normaal doe en niet compleet uitgeput thuis kom.
http://www.endomondo.com/workouts/193173503/7801854
Wel positief dat ik eindelijk eens wat langzamer heb kunnen lopen dan ik normaal doe en niet compleet uitgeput thuis kom.http://www.endomondo.com/workouts/193173503/7801854
Vanavond weer eens het bos in. Heb ik al veel te lang niet gedaan. Kijken hoe dat loopt met mijn nieuwe schoenen.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
SPOILER: LongfunctieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu snel naar werk, centjes verdienen voor hardloopspul.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
quote:SPOILER: LongfunctieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu snel naar werk, centjes verdienen voor hardloopspul.F means you're fucked
Het is hier niet bepaald vies weer, een zonnetje en gewoon warm. Ik had een dun jasje aan maar dat was niet echt nodig geweest.
Ik heb tien kilometer gelopen in blokken van acht minuten. Zou eerst een uur rennen maar halverwege bedacht ik me eens proberen tot de tien kilometer te proberen te gaan. Rustig tempo, niet dat ik harder kon :-) Ik ben van het harde pad afgegaan en heb eens bospaadjes geprobeerd. Leuk lopen maar ook best zwaar door takken en stenen die uitstaken en doordat er nog meer hoogteverschillen waren. Ik vond het wel prettig qua neerkomen, omdat de grond toch wat zachter is vond ik het voor mijn schenen wel een stukje fijn
http://www.endomondo.com/workouts/193160171/5638894
Ik heb tien kilometer gelopen in blokken van acht minuten. Zou eerst een uur rennen maar halverwege bedacht ik me eens proberen tot de tien kilometer te proberen te gaan. Rustig tempo, niet dat ik harder kon :-) Ik ben van het harde pad afgegaan en heb eens bospaadjes geprobeerd. Leuk lopen maar ook best zwaar door takken en stenen die uitstaken en doordat er nog meer hoogteverschillen waren. Ik vond het wel prettig qua neerkomen, omdat de grond toch wat zachter is vond ik het voor mijn schenen wel een stukje fijn
http://www.endomondo.com/workouts/193160171/5638894
This whole world is wild at heart and weird on top
Super nieuws Slacker! 
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
quote:Dus over een half jaar ga je heel veel biertjes drinken? Ik ben voor!SPOILER: LongfunctieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu snel naar werk, centjes verdienen voor hardloopspul.
quote:^^SPOILER: LongfunctieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu snel naar werk, centjes verdienen voor hardloopspul.Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:
Woehoe, ik heb in mei al 100km gelopen en het is nog maar de 22e
!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Ik vond na een tijdje het wandelen tussen het hardlopen door ook vervelend wordenquote:
Ik mag zo les 17 van Evy gaan doen.. Vind die rustdagen maar vervelend eigenlijk, ik wil zo graag door en vooruitgang boeken... Nou ja, het zal wel goed zijn voor je dat rusten
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
straks naar de fysio met uitgeprinte schema's. Ik ben benieuwd
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
iedereen wel denk...quote:
[..]
Ik vond na een tijdje het wandelen tussen het hardlopen door ook vervelend worden
vooral bij 15 minuten lopen, rust 20 minuten lopen had ik aardig de pest er in.
dat was een ander schema, maar denk dat evy ook wel zo een geintje heeft
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
quote:Hoera!!SPOILER: LongfunctieOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En nu snel naar werk, centjes verdienen voor hardloopspul.
quote:
iedereen wel denk...
vooral bij 15 minuten lopen, rust 20 minuten lopen had ik aardig de pest er in.
dat was een ander schema, maar denk dat evy ook wel zo een geintje heeft
zit je gewoon echt lekker in het ritme, moet je gaan wandelen 
Dat was voor mij wel het punt waarbij ik me afvroeg of ik nog wel door moest gaan met het schema.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe ver ben je nu eigenlijk Isa?quote:
[..]
Ik hoop dat ik over niet al te lange tijd weer een schema mag gaan lopen
Baal als een stekker dat ik al 2 maanden niet heb hardgelopen
Ja, en de wandelminuten gaan heel traag voorbij, terwijl de hardloopminuten omvliegenquote:
[..]
Ik vond na een tijdje het wandelen tussen het hardlopen door ook vervelend worden
Uiteraard
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ben jij ook geblesseerd dan?quote:
[..]
Hoe ver ben je nu eigenlijk Isa?
Ik hoop dat ik over niet al te lange tijd weer een schema mag gaan lopen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Maar even mijn oude Fok! account gevonden toen ik erachter kwam dat ik een leuk hardloop topic te vinden is, ben op dit moment na een zware blessure weer langzaam het opbouwen met als doel over een paar maanden weer dezelfde tijden te lopen als voorheen.
Begin dit jaar heb ik de kwart marathon van Egmond(10,6km) gelopen in 54:33 en zou het mooi zijn als ik weer op hetzelfde nivo ga komen.
Heb begin dit jaar een kuitblessure opgelopen door overbelasting, dus dat gaat in ieder geval niet meer gebeuren en ben van plan om het nu een stuk rustiger op te bouwen dan voorheen.
Ik heb mij ook aangemeld bij het Fok! team op Endomundo, dus ben benieuwd hoe het de komende weken gaat, zal ook nog even een PM sturen zoals in de OP beschreven staat.
Succes iedereen met lopen!
Begin dit jaar heb ik de kwart marathon van Egmond(10,6km) gelopen in 54:33 en zou het mooi zijn als ik weer op hetzelfde nivo ga komen.
Heb begin dit jaar een kuitblessure opgelopen door overbelasting, dus dat gaat in ieder geval niet meer gebeuren en ben van plan om het nu een stuk rustiger op te bouwen dan voorheen.
Ik heb mij ook aangemeld bij het Fok! team op Endomundo, dus ben benieuwd hoe het de komende weken gaat
, zal ook nog even een PM sturen zoals in de OP beschreven staat.Succes iedereen met lopen!
Welkom Aquine, succes met opbouwen en ik hoop voor je dat je inderdaad je oude niveau kan aantikken!
<a href="http://allergenenhardloper.wordpress.com/" rel="nofollow" target="_blank">Hardlopen zonder gluten, melk, ei, pinda...</a>
welkom en succes!quote:
Maar even mijn oude Fok! account gevonden toen ik erachter kwam dat ik een leuk hardloop topic te vinden is, ben op dit moment na een zware blessure weer langzaam het opbouwen met als doel over een paar maanden weer dezelfde tijden te lopen als voorheen.
Begin dit jaar heb ik de kwart marathon van Egmond(10,6km) gelopen in 54:33 en zou het mooi zijn als ik weer op hetzelfde nivo ga komen.
Heb begin dit jaar een kuitblessure opgelopen door overbelasting, dus dat gaat in ieder geval niet meer gebeuren en ben van plan om het nu een stuk rustiger op te bouwen dan voorheen.
Ik heb mij ook aangemeld bij het Fok! team op Endomundo, dus ben benieuwd hoe het de komende weken gaat
Succes iedereen met lopen!
er zitten hier genoeg ervaringsdeskundigen qua overbelastingblessures om je een hart onder de riem te kunnen steken
mezelf incluus
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Over drie maanden al, dan ben ik van acecoumarol afquote:
[..]
Dus over een half jaar ga je heel veel biertjes drinken? Ik ben voor!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Oh, nog beter. Ik ben voor!quote:Op woensdag 22 mei 2013 15:21 schreef slacker_nl het volgende:
[..]
Over drie maanden al, dan ben ik van acecoumarol af
Ik krijg net een te vette foto via FB door:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.F means you're fucked
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:Gave fotoSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Had iemand hier al gemeld dat jij en MaleDuck helden zijn? Nee?
Nou, bij deze dan: Jullie zijn HELDEN !!
En wat een gave verslagen.
RopaRun op mijn todo list: check
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:Wow!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:Vetttt!!!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Even een stomme vraag, maar hoe bereken je een percentage van een tempo uit?quote:
[..]
ik zou zelf zeggen, 5km in een tempo op 60% van je beoogde wedstrijdtempo
Omrekenen naar sec/km, percentage op los laten, terug omrekenen naar min/km? Dan kom ik rond de 9 min/km uit. Kan dat kloppen?
Ben niet zo`n rekenwonder...
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
Werewolf
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
Papa 15/11/1950 - 29/08/2025
Fring is mijn allerliefste knuffelkont
quote:
Ik krijg net een te vette foto via FB door:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
ja.quote:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
jaquote:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
Juist! Sporten is de beste manier om bijkomende klachten als buikpijn en hoofdpijn te verhelpen.quote:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
Je kunt de zee niet oversteken door alleen naar het water te staren.
Ja.quote:
aan de dames: lopen jullie tijdens ongesteldheid?
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Ik geef m'n lichaam even rust tot zaterdag morgen dagje uni, vrijdag hele dag reizen naar NL (om half 4 gaat de wekker ) en dan zaterdagochtend maar weer 's een loopje in Den Haag doen dus. En maandag in doetinchem en dan woensdag weer met de club mee 
morgen dagje uni, vrijdag hele dag reizen naar NL (om half 4 gaat de wekker ) en dan zaterdagochtend maar weer 's een loopje in Den Haag doen dus. En maandag in doetinchem en dan woensdag weer met de club mee
Ja doei.
Hmhmhm ik ging eigenlijk twee rustdagen nemen. Maar als mijn eten goed zakt misschien toch maar vanavond lopen
Dit!quote:
[..]
Juist! Sporten is de beste manier om bijkomende klachten als buikpijn en hoofdpijn te verhelpen.
Alleen had ik de laatste keer heel erge pijn aan mijn gewrichten, dat was niet zo leuk
Hopelijk blijft dat bij 1x.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |