SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
haha, en je voelt het trekken tot in je hersenstamquote:Op dinsdag 9 april 2013 11:56 schreef Drommeldaris het volgende:
[..]
Dat kan ik dan wel weer goed, maar als ik bijvoorbeeld voorover moet leunen en dan je handen op de grond. Kijk opzij al die mensen rechte benen en handen op de grond en die van mij hangen net onder mijn knieen
15 minuutjes soms iets langer, lijkt ook meer dan het is en vergeet niet er zit niks van gewicht bij. Het meeste is actieve stretch, je moet natuurlijk wel tempo erin houden dus geen rust tussen je oefeningen, gaat je core temp ook omhoog. Ik ben na deze warm up wel helemaal los en warm en dat komt mn workout weer ten goedequote:Op dinsdag 9 april 2013 11:54 schreef RaymondK het volgende:
[..]
damn, is je glycol dan al niet op voordat je aan je werksetjes moet beginnen?
misschien lijkt het meer dan het is?
Hoe lang duurt dit dan?
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Haha, je bedoelt exorotatie(naar buiten) en endorotatie(naar binnen) toe bewegen. Wordt ook wel externe/interne of mediale/laterale rotatie genoemd. Als het ware deze beweging als ik het goed begrijp.quote:Op dinsdag 9 april 2013 11:16 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Verbosity, ik heb van hun zo'n bandelastiek gekregen. Het ene uiteinde aan m'n voet en de andere in m'n hand. M'n arm in 90 graden horizontaal op en neer bewegen en iets met ex- in bewegingen.Had vorige week nog een andere gekregen die ik niet benoemd had. Op m'n linkerschouder liggen, een gewichtje in m'n hand, de elleboog strak tegen het lichaam aan en dan met het gewichtje omhoog en omlaag.
Er is gelukkig progressie.
Andere oefening is deze:
Komt op hetzelfde neer. Allebei de oefeningen zijn er voor bedoeld om de exorotatie van de rotatorcuff spieren te verbeteren
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Binnenkort kan ik met mijn sportkaart ook gratis gebruikmaken van een zwembad in mijn buurt. Nu vroeg ik mij af is zwemmen(baantjes trekken) een vervanging voor cardio als hardlopen of een crosstrainer?
En wat is dan het beste, lage intensiteit voor een langere tijd, bv. schoolslag, of korte 'sprintjes,' bv. borstcrawl, met rustpauzes ertussen?
Ik heb normaal gesproken namelijk een hekel aan cardio maar dit lijkt me wel lekker.
En wat is dan het beste, lage intensiteit voor een langere tijd, bv. schoolslag, of korte 'sprintjes,' bv. borstcrawl, met rustpauzes ertussen?
Ik heb normaal gesproken namelijk een hekel aan cardio maar dit lijkt me wel lekker.
Niet moeilijk doen, ga gewoon zwemmen op een manier zoals jij dat leuk vindt en vol te houden is.
Confidence through competence
Doe wat je het leukst vindt. Is belangrijker dan hoeveel je er verbrandt. Verschilt namelijk niet heel veel.quote:
Binnenkort kan ik met mijn sportkaart ook gratis gebruikmaken van een zwembad in mijn buurt. Nu vroeg ik mij af is zwemmen(baantjes trekken) een vervanging voor cardio als hardlopen of een crosstrainer?
En wat is dan het beste, lage intensiteit voor een langere tijd, bv. schoolslag, of korte 'sprintjes,' bv. borstcrawl, met rustpauzes ertussen?
Ik heb normaal gesproken namelijk een hekel aan cardio maar dit lijkt me wel lekker.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Nice, ga je hier beetje je vorderingen bijhouden?quote:
Vandaag begonnen met m'n Anavar only kuur..
En wat zijn je doelen die je wil halen etc?
Soukidan op je oogbal.
Wil je trouwens droger worden?
Stop dan een tijdje met shakes nemen...
Bij mij werkt dat altijd gigantisch goed, want bepaalde ingrediėnten van de shakes houden volgens mij ook vocht vast.
bro science maar wilde het toch even delen.
Stop dan een tijdje met shakes nemen...
Bij mij werkt dat altijd gigantisch goed, want bepaalde ingrediėnten van de shakes houden volgens mij ook vocht vast.
bro science maar wilde het toch even delen.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Misschien wel belangrijker....Wat zijn je stats nu, hoe en wat train je, hoe zit je eten inelkaar.... je kent het welquote:
[..]
Nice, ga je hier beetje je vorderingen bijhouden?
En wat zijn je doelen die je wil halen etc?
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
is wel lekker safe als eerste kuurtjequote:
Vandaag begonnen met m'n Anavar only kuur..
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Hoeveel denk je te pakken?quote:
Vandaag begonnen met m'n Anavar only kuur..
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
zal niet veel meer zijn dan 2/3 kilo realistisch gezien
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Ik ben ook wel benieuwd naar BMI + bf%, en hoe lang er met wat voor schema getrained is. En eetpatroon natuurlijk.
Confidence through competence
Anavar is ook meer voor krachttoename ipv massatoename.
Kan zijn dat atemno powerlifter is oid.
Kan zijn dat atemno powerlifter is oid.
Soukidan op je oogbal.
Droger worden gaat opeens rap. Straks wegen en een bf meting regelen. Ben benieuwd.
Stijve onderrug als een malle, begint me wel een beetje zorgen te baren. Dat wordt weer kreperen op die roller.
I'm an old cunt :/
Stijve onderrug als een malle, begint me wel een beetje zorgen te baren. Dat wordt weer kreperen op die roller.
I'm an old cunt :/
Juistttt.quote:
[..]
Haha, je bedoelt exorotatie(naar buiten) en endorotatie(naar binnen) toe bewegen. Wordt ook wel externe/interne of mediale/laterale rotatie genoemd. Als het ware deze beweging als ik het goed begrijp.
Andere oefening is deze:
Komt op hetzelfde neer. Allebei de oefeningen zijn er voor bedoeld om de exorotatie van de rotatorcuff spieren te verbeteren
Die onderste moet ik doen. Die andere waar ik het over had is wel iets anders dan die bovenstaande.
If not now, then when.
Ik heb rotator cuff oefeningen voorlopig standaard in mn schema.quote:Op dinsdag 9 april 2013 14:08 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Juistttt.
Die onderste moet ik doen. Die andere waar ik het over had is wel iets anders dan die bovenstaande.
quote:
[..]
Juistttt.
Die onderste moet ik doen. Die andere waar ik het over had is wel iets anders dan die bovenstaande.
ik ook.quote:Op dinsdag 9 april 2013 14:30 schreef NomanIW het volgende:
[..]
Ik heb rotator cuff oefeningen voorlopig standaard in mn schema.
trouwens wel oppassen als je deze onder load doet, want je vernacheld het zo nog erger...
Yeah, je moet ze met laag gewicht doen vertelde ze.quote:
[..]
[..]
ik ook.
trouwens wel oppassen als je deze onder load doet, want je vernacheld het zo nog erger...
Vandaag gaf ze ook aan dat ik tijdelijk geen boven-de-schouders oefeningen mocht doen. Geen OHP dus.
Wat vind jij Verbosity?
If not now, then when.
Wat voor shakes neem je?quote:
Wil je trouwens droger worden?
Stop dan een tijdje met shakes nemen...
Bij mij werkt dat altijd gigantisch goed, want bepaalde ingrediėnten van de shakes houden volgens mij ook vocht vast.
bro science maar wilde het toch even delen.
Toevallig deadlfits gedaan? Als ik zwaar deadlift loop ik 2 dagen rond alsof er een auto over m'n onderrug is gereden.quote:
Droger worden gaat opeens rap. Straks wegen en een bf meting regelen. Ben benieuwd.
Stijve onderrug als een malle, begint me wel een beetje zorgen te baren. Dat wordt weer kreperen op die roller.
I'm an old cunt :/
Whey Perfectionquote:
en ook toen ik Champs Sportline Protein 90+ nam (8 euro bij de supermarkt in Duitsland
)
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Zie er goed uit!quote:
Op Train je al lang?
Vond net dit topic: SPT / [homegym] dumbbell advies gevraagd
Iemand die moeite heeft met het kopen van een dumbell
Haha, ben ik niet Zeta. Vond het wel een geslaagde transformatie.quote:
[..]
Zie er goed uit!
Train je al lang?
Vond net dit topic: SPT / [homegym] dumbbell advies gevraagd
Iemand die moeite heeft met het kopen van een dumbell
If not now, then when.
Was het maar zo héquote:Op dinsdag 9 april 2013 15:15 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Haha, ben ik niet Zeta. Vond het wel een geslaagde transformatie.
Heb je een bron bij het plaatje, wil het verhaal wel eens lezen.
Denk dat ie Clen heeft gegeten en hard heeft Getrend
P.s deze dikke gasten zeggen ook clean te eten.
Grappig om deze sterke maarte dikke jongen over gezond gainen te horen spreken/preken.
Edit:
KaliMuscle in het duits, Heil! Coole gast
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 15:30:29 ]
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item41718494c0
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item3f1971474e
Iemand ervaring met deze producten?
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 15:25:33 ]
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item3f1971474e
Iemand ervaring met deze producten?
[ Bericht 31% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 15:25:33 ]
Bij die eerste kan ik in de advertentie geen werkzame stof vinden, en wat betreft de tweede:quote:
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item41718494c0
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item3f1971474e
Iemand ervaring met deze producten?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klinkt ontzettend overpriced, kun je beter creatine monohydraat nemen en evt. ZMA als je wilt. HMB zegt me niet zo veel, maar als dat zo ontzettend werkzaam was zou het wel meer gebruikt worden lijkt me.
quote:
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item41718494c0
http://www.ebay.co.uk/itm(...)&hash=item3f1971474e
Iemand ervaring met deze producten?
Klinkt allemaal erg leuk en too good to be true....
Im a bad man....but i forgive myself
Luck is for losers
Luck is for losers
Mwah, vind zijn fysiek niet echt heel mooi.quote:
[..]
Was het maar zo hé
Heb je een bron bij het plaatje, wil het verhaal wel eens lezen.
Denk dat ie Clen heeft gegeten en hard heeft Getrend
P.s deze dikke gasten zeggen ook clean te eten.
Grappig om deze sterke maarte dikke jongen over gezond gainen te horen spreken/preken.
Edit:
KaliMuscle in het duits, Heil! Coole gast
Haha, nee man. Ik was op een hele willekeurige site waar zo'n fb-likebox stond. Ik zag daar ineens een BB vrouw en ging even kijken. Op haar fb-pagina stond die foto. Vrouw in kwestie: http://www.facebook.com/p(...)0%B0/100001547005163
KaliMuscle.
Opgespoten gorilla. 
If not now, then when.
quote:
[..]
Bij die eerste kan ik in de advertentie geen werkzame stof vinden, en wat betreft de tweede:Ik had van beide producten een sample gekregen bij wat Lifting belts en shirts.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klinkt ontzettend overpriced, kun je beter creatine monohydraat nemen en evt. ZMA als je wilt. HMB zegt me niet zo veel, maar als dat zo ontzettend werkzaam was zou het wel meer gebruikt worden lijkt me.
Durf het niet in te nemen
Iemand hier die het durft, stuur het op tegen verzendkosten.
Had 3 weken geleden ook al Jay Robb Whey poeder in mijn postbus ontvangen.
Ging pakketje ophalen bij de post zei die vrouw dat er 2 grote dozen voor mij stonden die niet in de postbus pasten.
Zo wie zo krijg ik een boel vage samples
[ Bericht 11% gewijzigd door #ANONIEM op 09-04-2013 15:37:38 ]
is rus dus zal wel roids zijn .. - verder geen vooroordelen hoor.quote:
[..]
Haha, ben ik niet Zeta. Vond het wel een geslaagde transformatie.
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
quote:
[..]
Bij die eerste kan ik in de advertentie geen werkzame stof vinden, en wat betreft de tweede:Daarnaast: waar komt dit vandaan en is het in een gecertificeerde productiefaciliteit geproduceerd???SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Klinkt ontzettend overpriced, kun je beter creatine monohydraat nemen en evt. ZMA als je wilt. HMB zegt me niet zo veel, maar als dat zo ontzettend werkzaam was zou het wel meer gebruikt worden lijkt me.
Nee, gratis gekregen. Geen fabriek, geen website, niks.quote:
aar komt dit vandaan en is het in een gecertificeerde productiefaciliteit geproduce
Kan net zo goed paarde pis inzitten. Wil je het proberen? Stuur het gratis naar je op Carbon.
Dank u vriendelijkquote:
[..]
Nee, gratis gekregen. Geen fabriek, geen website, niks.
Kan net zo goed paarde pis inzitten. Wil je het proberen? Stuur het gratis naar je op Carbon.
quote:
Ik ben trainen. Als ik nog tijd heb vandaag korte compilatie van mijn "street workout" van zondag
If not now, then when.
nog kekke shakes gemaakt zeta? doe d'r nu altijd wat tonijn bij in. smaakt wel goed
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Misschien heeft iemand ervaringen met die dingen en zijn ze kut. Ik vind het best een normaal iets hoor, dat je iets vraagt, bekijkt, reviewed voordat je over gaat tot aanschaf.quote:
[..]
Zie er goed uit!
Train je al lang?
Vond net dit topic: SPT / [homegym] dumbbell advies gevraagd
Iemand die moeite heeft met het kopen van een dumbell
Ik zou bijvoorbeeld dumbells kopen voor 50mm schijven. Kan je dezelfde shizzle erop knallen die je ook op een barbell knalt. Je kan dan meerdere 1,25kg schijven kopen, 0,75kg (die heb je ook, maar weet ff niet meer waar). en dan is het gewoon simpel
Maar jij bent zo allemachtig dat je alles al weet
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Pas maar op voor het kwik dat erin zit.quote:
nog kekke shakes gemaakt zeta? doe d'r nu altijd wat tonijn bij in. smaakt wel goed
http://www.nu.nl/gezondhe(...)risico-diabetes.html
Experiment study on the estrogen-like effect of compounds of mercury, chromium and manganese.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862022
Experimental study on the estrogen-like effect of mercuric chloride.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17588195
Government Scientists Find Mercury in Every Fish Tested
http://blogs.discovermagazine.com/80...y-fish-tested/
Tonijn bevat te veel kwik
http://www.eosmagazine.eu/home/ctl/D.../xmfid/12.aspx
Hoe (on)gezond is vis?
http://www.eosmagazine.eu/home/ctl/D.../xmfid/12.aspx
Eos - Viswijzer
http://www.scribd.com/doc/39541579/Eos-Viswijzer-1007
Dit is nieuw voor mij. Maar goed; heel veel dingen zijn niet goed voor je.. - altijd goed variėren fixed dat wel denk ik.quote:
[..]
Pas maar op voor het kwik dat erin zit.
-knip-
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Speelt al jaren dit,tja milieuvervuiling, gewoon niet te veel eten.quote:
[..]
Dit is nieuw voor mij. Maar goed; heel veel dingen zijn niet goed voor je.. - altijd goed variėren fixed dat wel denk ik.
Hier ook ooit eens wat dumbells aangeschaft, gewicht om er 2 van 22kg te kunnen maken. Kan nog uitbreiden tot ongeveer 30 kg. Kun je behoorlijk leuk mee trainen.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Dat is nou precies het probleem. Niet alles laat zich fixen. Het klinkt misschien wel lekker (makkelijk) maar het helpt niet.quote:
[..]
Dit is nieuw voor mij. Maar goed; heel veel dingen zijn niet goed voor je.. - altijd goed variėren fixed dat wel denk ik.
Op zich zou er met tonijn etc. niets mis zijn ware het niet dat we zo nodig in zeeen naar olie moeten gaan boren. Hier komt o.a. kwik bij vrij wat zich met name ophoopt in roofvissen zoals tonijn.
Laatste tijd gewoon 130 gram (uitlekgewicht) tonijn per dag.quote:
[..]
Pas maar op voor het kwik dat erin zit.
http://www.nu.nl/gezondhe(...)risico-diabetes.html
Experiment study on the estrogen-like effect of compounds of mercury, chromium and manganese.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862022
Experimental study on the estrogen-like effect of mercuric chloride.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17588195
Government Scientists Find Mercury in Every Fish Tested
http://blogs.discovermagazine.com/80...y-fish-tested/
Tonijn bevat te veel kwik
http://www.eosmagazine.eu/home/ctl/D.../xmfid/12.aspx
Hoe (on)gezond is vis?
http://www.eosmagazine.eu/home/ctl/D.../xmfid/12.aspx
Eos - Viswijzer
http://www.scribd.com/doc/39541579/Eos-Viswijzer-1007
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Ik heb ook gehoord dat de gevangen vis rondom Azie niet echt 'gezond' was. Als je veel vis eet dan zou ik daar wel rekening mee houden.
If not now, then when.
Hangt er vanaf met hoeveel je traint natuurlijk.quote:
Hier ook ooit eens wat dumbells aangeschaft, gewicht om er 2 van 22kg te kunnen maken. Kan nog uitbreiden tot ongeveer 30 kg. Kun je behoorlijk leuk mee trainen.
22kg is mijn opwarmgewicht voor incline dumbbell press.
Maarja, in het eerste half jaar trainen redt je het waarschijnlijk prima. En anders kun je altijd uitbreiden met meer schijfjes.
ik eet best veel vis eigenlijk; nou kan ik wel switchen naar normaal vlees maar of dat nog gezond is..
Chickens evolved from dinosaurs, and they were huge, bro. So eat lots of chicken
Hoezo zou normaal vlees niet gezond zijn? Over vis snap ik die zorgen inderdaad, kunnen aardig wat zware metalen etc inzitten. Maarja gewoon af en toe vis eten, helpt volgens mij ook als je kweekvis eet of biologisch.
Allerlei hormonen die in het vlees zitten, volgepompt met water. Etc..maar als je zo denkt kan je beter veganist worden.quote:
Hoezo zou normaal vlees niet gezond zijn? Over vis snap ik die zorgen inderdaad, kunnen aardig wat zware metalen etc inzitten. Maarja gewoon af en toe vis eten, helpt volgens mij ook als je kweekvis eet of biologisch.
Water is niet slecht. En hormomen, ach, gratis gains?quote:
[..]
Allerlei hormonen die in het vlees zitten, volgepompt met water. Etc..maar als je zo denkt kan je beter veganist worden.
Ja veganist inderdaad, dat zou wel helpen. Maarja, dat gezeur op voeding altijd, wij zijn toch bodybuilders geen milieuhippies? Gewoon vlees eten, melk drinken en eieren eten.
Dit. Maar vooral blijven genieten. Je moet echt vooral blijven genieten, het leven moet geen straf worden toch? Dacht ik.quote:
Alles met 'te' ervoor is sowieso niet goed. Gewoon met mate.
Weet iemand hier wellicht wat je kan doen tegen snel zweten? Ik heb het vrijwel nooit koud maar ik krijg het echt heel snel warm. Als mensen nog met dikke jassen lopen, loop ik al in mijn t-shirt. Vorige zomer was helemaal een hel voor mij.
Ben jij toevallig deze dude die ik een tijd geleden gefilmd heb?quote:
Weet iemand hier wellicht wat je kan doen tegen snel zweten? Ik heb het vrijwel nooit koud maar ik krijg het echt heel snel warm. Als mensen nog met dikke jassen lopen, loop ik al in mijn t-shirt. Vorige zomer was helemaal een hel voor mij.
If not now, then when.
Nee, maar ik zou dat wel kunnen doen zonder het koud te hebben.quote:
[..]
Ben jij toevallig deze dude die ik een tijd geleden gefilmd heb?
En volgens mij doe jij meer in je shake dan alleen whey en creatine
Dit. Wandelende kachel zijn, alleen comfortabel voelen in de koelcellen van mn werkquote:
Weet iemand hier wellicht wat je kan doen tegen snel zweten? Ik heb het vrijwel nooit koud maar ik krijg het echt heel snel warm. Als mensen nog met dikke jassen lopen, loop ik al in mijn t-shirt. Vorige zomer was helemaal een hel voor mij.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Hoe kan je in godsnaam nou goed vlammen op je werksets als je daarvoor al 40 reps op een licht gewicht hebt gedaan?
De reden waarom ik zwaar begin is juist omdat ik alles op die werkset wil kunnen gooien. Daar moet het gebeuren lijkt me.
De reden waarom ik zwaar begin is juist omdat ik alles op die werkset wil kunnen gooien. Daar moet het gebeuren lijkt me.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:
[..]
Ben jij toevallig deze dude die ik een tijd geleden gefilmd heb?
!Wat vind je moeder hier van?
Ik durf gewoon niet hard te fietsen in de zomer omdat ik dan helemaal doordrenkt op mijn bestemming aan komquote:
[..]
Dit. Wandelende kachel zijn, alleen comfortabel voelen in de koelcellen van mn werk
En ik kan gewoon niet tijdens de zomer met een vrouw in een bed slapen omdat als ik de ventilator aan doe mijn vriendin weer gaat zeiken dat ze het koud heeft
Tevreden. Tetten.quote:
Alles met 'te' ervoor is sowieso niet goed. Gewoon met mate.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Shit, ik ben nu van Def Rhymz naar K-Liber gegaan, welke foute gaan we nog meer tegenkomen op dit avontuur?
edit:
wat
ah deze kon er ook nog wel bij zo vaak geluisterd toen ik 12 was dat zelfs m'n moeder zo ongeveer het hele liedje mee kon zingen/rappen.
[ Bericht 40% gewijzigd door no1uknow op 09-04-2013 16:55:31 ]
edit:
wat
ah deze kon er ook nog wel bij
zo vaak geluisterd toen ik 12 was dat zelfs m'n moeder zo ongeveer het hele liedje mee kon zingen/rappen.
[ Bericht 40% gewijzigd door no1uknow op 09-04-2013 16:55:31 ]
Eens. Natuurlijk moet je blijven genieten. Maar bepaalde keuzes hoeven niet ten koste te gaan van genieten. Zelf koop ik geen supermarktvlees meer omdat ik de kwaliteit te slecht vind. Ook ben ik flexitarier inmiddels. Het vlees dat ik koop haal ik bij de slager. Hij haalt het vlees van dieren uit de buurt en het smaakt echt stukken beter. Bak maar eens gehakt van de supermarktquote:
[..]
Dit. Maar vooral blijven genieten. Je moet echt vooral blijven genieten, het leven moet geen straf worden toch? Dacht ik.
. Ook biologisch hoeft niet altijd (veel) meer te kosten. Groenten van de Lidl bijvoorbeeld En zelfs in bladen als Muscle & Fitness (Yuri!) staan regelmatig artikelen/onderzoeken wat de voordelen hiervan zijn.
Kom maar lekker viben, laat me je ophypen etc. etc. etc.quote:
Shit, ik ben nu van Def Rhymz naar K-Liber gegaan, welke foute gaan we nog meer tegenkomen op dit avontuur?
Goude tijden.
If not now, then when.
Licht het aan mij of hebben de meeste mensen (voornamelijk vrouwen) nogal een aparte definitie van gespierd? Als iemand totaal niet naar de gym gaat maar een vetpercentage van 10% heeft met bijbehorende auschwitz abs dan vinden ze dat al gespierd
Hoe zwaarder ik wil trainen hoe minder reps en meer gewicht in mn warming up.quote:
Hoe kan je in godsnaam nou goed vlammen op je werksets als je daarvoor al 40 reps op een licht gewicht hebt gedaan?
De reden waarom ik zwaar begin is juist omdat ik alles op die werkset wil kunnen gooien. Daar moet het gebeuren lijkt me.
Veel reps maken gaat ten koste van je vermogen zwaar te gaan een paar sets verder.
Mwah dat weet ik niet. Maar snap je punt.quote:
Licht het aan mij of hebben de meeste mensen (voornamelijk vrouwen) nogal een aparte definitie van gespierd? Als iemand totaal niet naar de gym gaat maar een vetpercentage van 10% heeft met bijbehorende auschwitz abs dan vinden ze dat al gespierd
Het oude ideaal uit de tijd vd Grieken was ook niet echt een typisch bodybuilder figuur. Dat was eerder wat vaak laatdunkend het beachboy figuur wordt genoemd.
Waarbij men voor het gemak weleens vergeet dat er ook beachboys bestaan die 150kg + squatten.
Ieder zn ding. Ik vind die stoerdoenerij altijd wat onnodig, maar soms wel vermakelijk.
Kan me niet voorstellen dat iemand dit gespierd vindt:quote:
Licht het aan mij of hebben de meeste mensen (voornamelijk vrouwen) nogal een aparte definitie van gespierd? Als iemand totaal niet naar de gym gaat maar een vetpercentage van 10% heeft met bijbehorende auschwitz abs dan vinden ze dat al gespierd
Denk dat hier ook een andere standaard heerst van wat gespierd is dan de gemiddelde Nederlander.
Die schouder/traps verhoudingquote:
[..]
Kan me niet voorstellen dat iemand dit gespierd vindt:
[ afbeelding ]
Denk dat hier ook een andere standaard heerst van wat gespierd is dan de gemiddelde Nederlander.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Ja, op zich zou je niet naar beschrijvende bewoordingen moeten kijken (want kwalitatief en vrouwen ).
Als vrouwen dat dus prettig 'gespierd' en mooi vinden, dan vinden ze blijkbaar 'matig tot redelijk gespierde mannen met een laag vetpercentage' mooi.
Blijkbaar is een lager vp belangrijker dan (heel) veel spier.
).Als vrouwen dat dus prettig 'gespierd' en mooi vinden, dan vinden ze blijkbaar 'matig tot redelijk gespierde mannen met een laag vetpercentage' mooi.
Blijkbaar is een lager vp belangrijker dan (heel) veel spier.
Confidence through competence
Allemaal de cut inzetten, eiwitten links laten liggen. En we zijn zomerklaar voor de vrouwtjes.quote:
Ja, op zich zou je niet naar beschrijvende bewoordingen moeten kijken (want kwalitatief en vrouwen
Als vrouwen dat dus prettig 'gespierd' en mooi vinden, dan vinden ze blijkbaar 'matig tot redelijk gespierde mannen met een laag vetpercentage' mooi.
Blijkbaar is een lager vp belangrijker dan (heel) veel spier.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Maar volgens mij is deze discussie ook eerder geweest. Als je moet aangeven wat je aantrekkelijk vindt, speelt ook in je hoofd een beetje je eigen sexuele waarde mee. Als jij een plompe boerentrien bent, ga je natuurlijk niet zeggen dat de hoofdprijs het lekkerst is, maar kies je dit soort specimens, want dan heb je tenminste nog wat kans die te behouden.
/bropsychscience
Confidence through competence
Sowieso Nederlandse rapquote:
Shit, ik ben nu van Def Rhymz naar K-Liber gegaan, welke foute gaan we nog meer tegenkomen op dit avontuur?
edit:
wat
ah deze kon er ook nog wel bij
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Ik ben het met je eens dat vlees en vis niet per se vol met ongezonde stoffen zitten, naast de uiteraard gezonde stoffen die je kunt halen uit dit voedsel.quote:
[..]
Eens. Natuurlijk moet je blijven genieten. Maar bepaalde keuzes hoeven niet ten koste te gaan van genieten. Zelf koop ik geen supermarktvlees meer omdat ik de kwaliteit te slecht vind. Ook ben ik flexitarier inmiddels. Het vlees dat ik koop haal ik bij de slager. Hij haalt het vlees van dieren uit de buurt en het smaakt echt stukken beter. Bak maar eens gehakt van de supermarkt
Het probleem is de massaconsumptie en vervuiling van tegenwoordig: dat gaat in het vlees en vis zitten.
Overigens weet ik niet of het een oplossing is om vlees bij de slager te halen, *tenzij* het expliciet aangegeven wordt dat het biologisch is. Anders heb je nog steeds het antibioticavlees van de supermarkt, maar dan lokaal en in de vitrine bij de slager. Biologisch vlees van de supermarkt, of de bio slager, met een gewaarborgde keten, zou ik qua gezondheid dan prefereren.
Maarja, kost wel een hoop duiten.
Confidence through competence
Als je een shirt aan hebt, wat toch 95% van de tijd het geval is, zie je nauwelijks of iemand op 10 of 15% vet zit. Dan zie je alleen die puntige schouders en het kippenborstje bij die gast versus de v-vorm van iemand die niet wat hoger in zijn vet zit.quote:
Maar volgens mij is deze discussie ook eerder geweest. Als je moet aangeven wat je aantrekkelijk vindt, speelt ook in je hoofd een beetje je eigen sexuele waarde mee. Als jij een plompe boerentrien bent, ga je natuurlijk niet zeggen dat de hoofdprijs het lekkerst is, maar kies je dit soort specimens, want dan heb je tenminste nog wat kans die te behouden.
/bropsychscience
Ik sla persoonlijk deze zomer de cut over, zit nu rond de 15% met 87kg maar wil nog een stuk meer massa pakken, doe het voor volgende zomer wel.
Is al langer bekend. Zware metalen en shit.quote:
[..]
Dit is nieuw voor mij. Maar goed; heel veel dingen zijn niet goed voor je.. - altijd goed variėren fixed dat wel denk ik.
Ja, dat klopt wel ongeveer ja. Misschien dat je kaken wat minder gedefinieerd zijn, en er een klein buikje uit steekt > 15% bf. Maar er is idd met shirt niet veel verschil.quote:
[..]
Als je een shirt aan hebt, wat toch 95% van de tijd het geval is, zie je nauwelijks of iemand op 10 of 15% vet zit.
Confidence through competence
Over vlees en gezondheid enzo, was dit al gepost:
slightly offtopic, dat wel. De eerste scene is scharrelkip.... laatste scene is ook leuk.
slightly offtopic, dat wel. De eerste scene is scharrelkip.... laatste scene is ook leuk.
Confidence through competence
De minder zichtbare kaaklijn was inderdaad enige reden waarom ik twijfelde niet toch nog ff te cutten, klein laagje vet op mijn buik stoort me niet maar mijn dikkere kin wel.quote:
[..]
Ja, dat klopt wel ongeveer ja. Misschien dat je kaken wat minder gedefinieerd zijn, en er een klein buikje uit steekt > 15% bf. Maar er is idd met shirt niet veel verschil.
Nice. Wel een beetje duur voor een Macadamia mix. Op de markt 20 EUR/kg puur macadamia noten, in de supermarkt of Hema ca. 24 EUR/kg.quote:
Noten bij XXL: http://www.xxlnutrition.nl/macadamiamix/noten
Dit kost 20 EUR/kg voor de mix, met wellicht weinig macadamia's.
Confidence through competence
Damn, gaat er inhumaan aan toe, vooral die kippenscene en varkensscenes,quote:
Over vlees en gezondheid enzo, was dit al gepost:
slightly offtopic, dat wel. De eerste scene is scharrelkip.... laatste scene is ook leuk.
Heb zelf als 12 jarige jochie vrijwillig gewerkt bij kinderboerderij en daar gingen de zeugen van de varkens ook naar de slacht. Vond t toen nogal sneu, maar zoveel beter dan dit
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Www.sportsnuts.nlquote:
Noten bij XXL: http://www.xxlnutrition.nl/macadamiamix/noten
Simpele oplossing: vriendin een extra dekbedje, jij je ventilator, zo lossen wij dat op. Ik heb ook een kachelmeneer in mijn bed, erg fijn in de winterquote:
[..]
Ik durf gewoon niet hard te fietsen in de zomer omdat ik dan helemaal doordrenkt op mijn bestemming aan kom
En ik kan gewoon niet tijdens de zomer met een vrouw in een bed slapen omdat als ik de ventilator aan doe mijn vriendin weer gaat zeiken dat ze het koud heeft
Ik vind het op mijn beurt dan weer heel grappig dat mannen wanneer ze "fitnesschicks" foto's posten, ook meisjes kiezen wiens middel ik met 2 vingers doormidden zou brekenquote:
Licht het aan mij of hebben de meeste mensen (voornamelijk vrouwen) nogal een aparte definitie van gespierd? Als iemand totaal niet naar de gym gaat maar een vetpercentage van 10% heeft met bijbehorende auschwitz abs dan vinden ze dat al gespierd
Same difference?
Ja sorry, ik floodpost, maar zoek eens naar lokale boeren die hun beesten (in stukjes) zelf verkopen? Dat is meestal nog wel betaalbaar, wel even zoeken, maar google is je vriend. Eens in de zoveel tijd een ritje en dan je vriezer volgooien met biovlees loont de moeite imho.quote:
[..]
Ik ben het met je eens dat vlees en vis niet per se vol met ongezonde stoffen zitten, naast de uiteraard gezonde stoffen die je kunt halen uit dit voedsel.
Het probleem is de massaconsumptie en vervuiling van tegenwoordig: dat gaat in het vlees en vis zitten.
Overigens weet ik niet of het een oplossing is om vlees bij de slager te halen, *tenzij* het expliciet aangegeven wordt dat het biologisch is. Anders heb je nog steeds het antibioticavlees van de supermarkt, maar dan lokaal en in de vitrine bij de slager. Biologisch vlees van de supermarkt, of de bio slager, met een gewaarborgde keten, zou ik qua gezondheid dan prefereren.
Maarja, kost wel een hoop duiten.
Lokale bio boeren bedoel je? Ja, ik woonde op 2 minuten wandelafstand van zo'n boer. Helaas ben ik verhuisd, maar dat is idd een optie.quote:
[..]
Ja sorry, ik floodpost, maar zoek eens naar lokale boeren die hun beesten (in stukjes) zelf verkopen? Dat is meestal nog wel betaalbaar, wel even zoeken, maar google is je vriend. Eens in de zoveel tijd een ritje en dan je vriezer volgooien met biovlees loont de moeite imho.
De boerderij was ook in het weekend vrij toegankelijk, kon je zien hoe de koeien leefden en hoe ze kaas maakten enzo. Varkens ook lekker in de blubber voor de boerderij, geinig allemaal.
Confidence through competence
Ja idd, die bedoel ikquote:
[..]
Lokale bio boeren bedoel je? Ja, ik woonde op 2 minuten wandelafstand van zo'n boer. Helaas ben ik verhuisd, maar dat is idd een optie.
De boerderij was ook in het weekend vrij toegankelijk, kon je zien hoe de koeien leefden en hoe ze kaas maakten enzo. Varkens ook lekker in de blubber voor de boerderij, geinig allemaal.
Hier in de buurt hebben we ook een paar, wij eten regelmatig koe die we geaaid hebben Zonder tussenhandel is de prijs toch beter te doen.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |