LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hey,
Nou ik eet best wel goed, maar ik kom maar niet aan.. Ik ben nu 17. 1,85m lang en weeg 65 kilo..
best wel slank, ik wil dus bijkomen, ik dacht spieren kweken fitnessen enzo. maarja daar word je juist slanker... Correct me if i'm wrong.
Dus nu is mij vraag hoe kan ik bijkomen en goede lichaam krijgen. jullie weten dat (hopelijk) vast wel
alvast bedankt
Nou ik eet best wel goed, maar ik kom maar niet aan.. Ik ben nu 17. 1,85m lang en weeg 65 kilo..
best wel slank, ik wil dus bijkomen, ik dacht spieren kweken fitnessen enzo. maarja daar word je juist slanker... Correct me if i'm wrong.
Dus nu is mij vraag hoe kan ik bijkomen en goede lichaam krijgen. jullie weten dat (hopelijk) vast wel
alvast bedankt
-
@beach ok
@woest nee vet is OOK voor mij slecht
@euphoria ehm waar vind ik ze? nog nooit van gehoord
@woest nee vet is OOK voor mij slecht
@euphoria ehm waar vind ik ze? nog nooit van gehoord
-
Hier ga je al de mist in door dit te denken. Ik dacht het ook. "Ik zal wel een snel werkende schildklier hebben". Als je alles op een rijtje zet wat je eet op een dag, ziet het er toch allemaal wat minder goed uit dan je denkt.quote:
Als je Starting Strength en GOMAD niet kent heb je eigenlijk weinig recht van spreken wat betreft krachttraining. No offence.quote:Op zondag 24 maart 2013 22:03 schreef Travel. het volgende:
[..]
Weet niet wat het is maar gewoon een kwestie van meer calorieën eten dan je kan verbranden
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Wist niet waar de afkortingen voor stonden.quote:Op zondag 24 maart 2013 22:11 schreef Seam het volgende:
[..]
Als je Starting Strength en GOMAD niet kent heb je eigenlijk weinig recht van spreken wat betreft krachttraining. No offence.
Nu je daarover begint denkt 't ook.quote:
Het antwoord is altijd hetzelfde: je traint en eet te weinig.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
-
Sowieso gaan ontbijten en ook veel tussendoortjes nemen.quote:Op zondag 24 maart 2013 22:20 schreef iviperz het volgende:
[..]
Nu je daarover begint denkt 't ook.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
Kunt u ook voor mij een voedingsschema maken ongeveer? hoeft niet echt alles maar gewoon zodat ik een beetje inzicht heb wat ik allemaal ''kan'' etenquote:
[..]
Sowieso gaan ontbijten en ook veel tussendoortjes nemen.
alvast bedankt
Oja ik ben vegetarisch
-
En dat noem je best wel goed etenquote:
[..]
Nu je daarover begint denkt 't ook.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
Haha ik ben zelf ook maar een beginner.quote:
[..]
Kunt u ook voor mij een voedingsschema maken ongeveer? hoeft niet echt alles maar gewoon zodat ik een beetje inzicht heb wat ik allemaal ''kan'' eten
alvast bedankt
Kijk eens op bodybuilding forums, daar zijn honderden topics van mensen die willen aankomen.
Vooral uit het bodybuilding topic wegblijven loop je vooral anorexia op, gewoon elke dag kapsalon eten (voor lunch) en lekker bewegen, bij voorkeur echte sporten, en geen gewichtjes op tillen (zie die mongolen in het Bodybuilding topique) kortom lekker door de modder rennen, in slecht weer op je fiets raggen, en of zwemmen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
En dan klaag je over dat je niet aankomt? Je moet echt veel meer gaan eten. Sowieso ontbijt, tussendoor nog wat, 's avonds wat extra opscheppen en nog een extra (eventueel kleine) maaltijd voor je gaat slapen. Een veelgekozen product is dan kwark, vanwege de eiwitten.quote:
[..]
Nu je daarover begint denkt 't ook.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
Ik zie dat je wel aan fitnessen doet. Hoe regelmatig ga je eigenlijk?
∞
Dat is inderdaad geen eten, ik ontbijt niet, maar tussen middag, 6 a 8 broodjes, en s'avonds meestal 1.5 bord eten, echt mensen die niet etenquote:
[..]
En dan klaag je over dat je niet aankomt? Je moet echt veel meer gaan eten. Sowieso ontbijt, tussendoor nog wat, 's avonds wat extra opscheppen en nog een extra (eventueel kleine) maaltijd voor je gaat slapen. Een veelgekozen product is dan kwark, vanwege de eiwitten.
Ik zie dat je wel aan fitnessen doet. Hoe regelmatig ga je eigenlijk?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Via je huisarts. Diëtist geeft je informatie over gezonde voeding.quote:
@beach ok
@woest nee vet is OOK voor mij slecht
@euphoria ehm waar vind ik ze? nog nooit van gehoord
Echt, van die mensen die niet kunnen aankomen en vervolgens alleen dit eten...quote:
[..]
Nu je daarover begint denkt 't ook.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
Dan probeer je het niet eens. Dat is als proberen af te vallen maar vervolgens nog 2 keer per week naar de mc donalds gaan.
Je moet je maaltijden verdelen op de dag;) 6 eetmomenten moet je aanhouden. Zorg dat in die eetmomenten koolydraten en eitwitten zitten.
Drink b.v melk, en vleeswaren pindakaas op brood. sávonds kwark.
Ga na de sportschool en ga 3 keer in de week trainen.
reken je calorie behoefte uit en je komt gegarandeerd aan.
En niet vet en bewerkt voedsel eten, maar gewoon gezond:) Puur natuur:)
Drink b.v melk, en vleeswaren pindakaas op brood. sávonds kwark.
Ga na de sportschool en ga 3 keer in de week trainen.
reken je calorie behoefte uit en je komt gegarandeerd aan.
En niet vet en bewerkt voedsel eten, maar gewoon gezond:) Puur natuur:)
Blablabla, eetmomenten boeit geen hol en vetten heb je meer nodig dan koolhydraten. Vleeswaren op brood heb je geen klap aan, dat is geen vlees te noemen. Pindakaas, melk + kwark, noten, aardappelen, vlees, rijst, etc. Dan gaat het hard.quote:
Je moet je maaltijden verdelen op de dag;) 6 eetmomenten moet je aanhouden. Zorg dat in die eetmomenten koolydraten en eitwitten zitten.
Drink b.v melk, en vleeswaren pindakaas op brood. sávonds kwark.
Ga na de sportschool en ga 3 keer in de week trainen.
reken je calorie behoefte uit en je komt gegarandeerd aan.
En niet vet en bewerkt voedsel eten, maar gewoon gezond:) Puur natuur:)
TS eet nog niet eens 2000 kcal, en dat is al erg weinig.
Dus als je je bv 3 keer per dag helemaal volgooit met eten, en dat je daardoor aan je onderhoud zit, dan denk jij dat dat goed is? Je lichaam gaat de hele dag gewoon door hoor, dat is bij mij in ieder geval zoquote:Op vrijdag 29 maart 2013 12:28 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Blablabla, eetmomenten boeit geen hol en vetten heb je meer nodig dan koolhydraten. Vleeswaren op brood heb je geen klap aan, dat is geen vlees te noemen. Pindakaas, melk + kwark, noten, aardappelen, vlees, rijst, etc. Dan gaat het hard.
TS eet nog niet eens 2000 kcal, en dat is al erg weinig.
Ookal zou je 3500 kcal in 1 eetmoment doen, als je het maar binnen krijgt. Kijk voor de grap ook eens naar andere dieren of naar zaken zoals IF. (intermittent fasting)quote:
[..]
Dus als je je bv 3 keer per dag helemaal volgooit met eten, en dat je daardoor aan je onderhoud zit, dan denk jij dat dat goed is? Je lichaam gaat de hele dag gewoon door hoor, dat is bij mij in ieder geval zo
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbijquote:Op vrijdag 29 maart 2013 12:45 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Ookal zou je 3500 kcal in 1 eetmoment doen, als je het maar binnen krijgt. Kijk voor de grap ook eens naar andere dieren of naar zaken zoals IF. (intermittent fasting)
Dit zou ik zeker doornemen TSquote:
http://www.slank-en-sterk.nl/voeding.php?go=aankomen
.Wat volgens mij de meeste mensen met 'gewichtsproblemen' gemeen hebben is dat ze een verkeerd beeld hebben van wat hun dagelijkse energiebehoefte nu eigenlijk is. Na een aantal weken calorieën tellen en dit proberen af te stemmen op je activiteitsniveau zal het een gewoonte worden waar je de rest van je leven plezier aan zult hebben.
Je dat is vooral nodig, een dietistquote:
. TS eet gewoon te weinig. Als je niet aankomt eet je te weinig, als je dik wordt eet je teveel. Zo simpel is het.
Gewoon twee liter volle melk drinken op een dag.
Inderdaad. Panzermaus is een domme mongool die niks weet. Wat jij zegt is waar. Het is natuurlijk hetzelfde als dat wanneer je moet pissen er poep uit je plasgat komt.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
If not now, then when.
Ja en geen koolhydraten na 8 uur 's avonds, want dat wordt direct omgezet in vet.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
Wat is dit voor bullshit man, je kunt prima 3000kcal eten in een maaltijd en daar niet van aankomen in vet, als je onderhoud ook op 3000kcal ligt.
Dit.quote:
[..]
Blablabla, eetmomenten boeit geen hol en vetten heb je meer nodig dan koolhydraten. Vleeswaren op brood heb je geen klap aan, dat is geen vlees te noemen. Pindakaas, melk + kwark, noten, aardappelen, vlees, rijst, etc. Dan gaat het hard.
'Lekker veel kleine maaltijdjes eten om je metabolisme op te stoken!!'
Godverdomme, het is geen 1999 meer. Achterhaalde bodybuilding onzin.Ook dat halsstarrig vasthouden aan een bepaalde 'E/K/V verhouding'. Zorg gewoon dat je je macro's en voldoende kcal binnenkrijgt. Het is allemaal niet zo moeilijk.
Nee.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
Dat was ook mijn voedingsschema.quote:
[..]
Nu je daarover begint denkt 't ook.
Ik eet smorgens niks
Smiddags 6x brood met kaas
savonds eten maar ook niet echt veel voor mij gevoel kan ik best wel meer eten..
en tja dat was het wel zo'n beetje..
MEER ETEN!
Sinds ik gestopt ben met roken, en me elke 2 uur volstouw met eten, maak ik de gains van me leven! (No Bullshit) de afgelopen 3 week ben ik al 3 kilo aangekomen!!!!
eet om 10u 2 boterhammen en een banaan
eet om 12 uur weer 2 boterhammen
eet om 14u gewoon een flinke stevige maaltijd
om 16u weer 2 boterhammen
om 18u je avondeten
en om 20 uur neem je lekker wat pinda's
en voor het slapengaan giet je een bak met yoghurt en muesli, of een bak brinta in je mik
Denk dat je dan al een heel eind bent, om beginnergains te maken.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Zoveel brood 
. Ik eet maar 2 boterhammen op een dag, smerige troep. En dan alleen omdat het makkelijke carbs zijn en ik geen zin heb om met havermout aan de slag te gaan op m'n werk.
. Ik eet maar 2 boterhammen op een dag, smerige troep. En dan alleen omdat het makkelijke carbs zijn en ik geen zin heb om met havermout aan de slag te gaan op m'n werk.
Ja man, ik doe het ook puur alleen omdat het makkelijk is.quote:
Zoveel brood
Bak pindakaas eroverheen en stouwen maar.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
idd, je hebt niet voor niks time released medicijnenquote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
goed
Anyway TS... Krachttraining en een mannelijk dieet zullen je verder brengen. Maar wat raptorix zegt is niet alleen maar kleinzielig getrap naar mensen die atletischer zijn dan hem, het is best raadzaam er iets bij te doen. Zeker zwemmen doet eenieder goed, al wordt het dan wel zaak goed op je schouders te letten omdat die overbelast kunnen raken.
Ga eerst info zoeken over krachttraining en het bijhorende dieet. Dat is uiteindelijk een betere manier van aankomen dan je maar volstoppen met rotzooi.
In dat topic zitten gek genoeg wel mensen die waarschijnlijk iets meer kennis van zaken hebben dan jij.quote:
Vooral uit het bodybuilding topic wegblijven loop je vooral anorexia op, gewoon elke dag kapsalon eten (voor lunch) en lekker bewegen, bij voorkeur echte sporten, en geen gewichtjes op tillen (zie die mongolen in het Bodybuilding topique) kortom lekker door de modder rennen, in slecht weer op je fiets raggen, en of zwemmen.
Anyway TS... Krachttraining en een mannelijk dieet zullen je verder brengen. Maar wat raptorix zegt is niet alleen maar kleinzielig getrap naar mensen die atletischer zijn dan hem, het is best raadzaam er iets bij te doen. Zeker zwemmen doet eenieder goed, al wordt het dan wel zaak goed op je schouders te letten omdat die overbelast kunnen raken.
Ga eerst info zoeken over krachttraining en het bijhorende dieet. Dat is uiteindelijk een betere manier van aankomen dan je maar volstoppen met rotzooi.
Kijk eens in dat topic, doet me nog meeste denken aan mensen die anorexia hebben, totaal geen besef meer wat gezond is.quote:Op vrijdag 29 maart 2013 13:43 schreef NomanIW het volgende:
goed
[..]
In dat topic zitten gek genoeg wel mensen die waarschijnlijk iets meer kennis van zaken hebben dan jij.
Anyway TS... Krachttraining en een mannelijk dieet zullen je verder brengen. Maar wat raptorix zegt is niet alleen maar kleinzielig getrap naar mensen die atletischer zijn dan hem, het is best raadzaam er iets bij te doen. Zeker zwemmen doet eenieder goed, al wordt het dan wel zaak goed op je schouders te letten omdat die overbelast kunnen raken.
Ga eerst info zoeken over krachttraining en het bijhorende dieet. Dat is uiteindelijk een betere manier van aankomen dan je maar volstoppen met rotzooi.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Geef eens een voorbeeld als je wil? Ik kijk er weleens en schrijf er weleens.quote:
[..]
Kijk eens in dat topic, doet me nog meeste denken aan mensen die anorexia hebben, totaal geen besef meer wat gezond is.
Een van de vermakelijkere topics op FOK en er lopen er genoeg tussen die wel wat weten.
Gek genoeg kunnen we allemaal in 300 spelen en zijn we gezonder, sterker en fitter dan jij. Ook al zouden we in dat topic de hele dag Snake spelen, het lijkt me een aardig begin voor TS.quote:
[..]
Kijk eens in dat topic, doet me nog meeste denken aan mensen die anorexia hebben, totaal geen besef meer wat gezond is.
Ik krijg het gevoel alsof het erg diep zit bij je, oh waarde raptorix.
quote:
1. Vooral uit het bodybuilding topic wegblijven loop je vooral anorexia op, gewoon elke dag kapsalon eten (voor lunch) en lekker bewegen, 2. bij voorkeur echte sporten, en geen gewichtjes op tillen (zie die mongolen in het Bodybuilding topique) 3.kortom lekker door de modder rennen, in slecht weer op je fiets raggen, en of zwemmen.
1. Vooral uit het bodybuilding topic wegblijven loop je vooral anorexia op, gewoon elke dag kapsalon eten (voor lunch)
Dus jij denkt, omdat wij allemaal afgetrainde atleten zijn, dat wij anorexia hebben?
Ja geef hem het advies maar lekker om zijn aderen dicht te laten slibben, met een hartstilstand tot gevolg.
2. bij voorkeur echte sporten,
3.kortom lekker door de modder rennen, in slecht weer op je fiets raggen, en of zwemmen.
Dus je kan kiezen uit:
Of je kan worden zoals:
[ Bericht 16% gewijzigd door ManageTheAnger op 29-03-2013 14:12:37 ]
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Jammer van je spelfout man.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
Met name over mensen die gezondigd hebben met eten, bijvoorbeeld dat ze een paar biertjes in het weekend genomen hebben, ik heb helemaal geen problemen met bodybuilding hoor, maar in dat topic lopen wel een paar figuren die mijn inziens de weg redelijk kwijt zijn.quote:
[..]
Geef eens een voorbeeld als je wil? Ik kijk er weleens en schrijf er weleens.
Een van de vermakelijkere topics op FOK en er lopen er genoeg tussen die wel wat weten.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Goede post, ik kan hier ook wat fotos posten van mislukte uitgezakte BBérs.quote:
[..]
[ afbeelding ]
1. Vooral uit het bodybuilding topic wegblijven loop je vooral anorexia op, gewoon elke dag kapsalon eten (voor lunch)
Dus jij denkt, omdat wij allemaal afgetrainde atleten zijn, dat wij anorexia hebben?
Ja geef hem het advies maar lekker om zijn aderen dicht te laten slibben, met een hartstilstand tot gevolg.
2. bij voorkeur echte sporten,
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
3.kortom lekker door de modder rennen, in slecht weer op je fiets raggen, en of zwemmen.
Dus je kan kiezen uit:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Of je kan worden zoals:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Tuurlijk, heb je figuren die het stricter nemen dan de ander. Maar dat is een keuze die je maakt voor het eindresultaat. Die heb je er overal bij met hun alcoholconsumptie; hardlopen, wielrennen of door ouders,geloof, prestaties, werk of weet ik veel.quote:
[..]
Met name over mensen die gezondigd hebben met eten, bijvoorbeeld dat ze een paar biertjes in het weekend genomen hebben, ik heb helemaal geen problemen met bodybuilding hoor, maar in dat topic lopen wel een paar figuren die mijn inziens de weg redelijk kwijt zijn.
Dat mensen wat voor hun doel over hebben kan je alleen maar respecteren.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Goede post, ik kan hier ook wat foto's posten van mislukte uitgezakte marathonlopers, meerkampers, wielrenners en triatleten.quote:
[..]
Goede post, ik kan hier ook wat fotos posten van mislukte uitgezakte BBérs.
Post anders foto's van je eigen buffe lijf, wacht met smart.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Om dan door anderen te laten beoordelen of ik er goed uitzie?quote:
[..]
Goede post, ik kan hier ook wat foto's posten van mislukte uitgezakte marathonlopers, meerkampers, wielrenners en triatleten.
Post anders foto's van je eigen buffe lijf, wacht met smart.
Ik ben tevreden met me eigen lichaam, wat anderen daar van vinden boeit me niet.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
I
Daar is soms een aan obsessie grenzende benadering voor nodig, en sommigen gaan daar ver in.
Ach, ieder zn ding toch? Op een gegeven moment moet je soms ook kiezen om vooruit te kunnen komen. Het is een stuk minder dom en wezenloos dan het op het eerste gezicht lijkt. Althans, als je echt verder wil komen.quote:
[..]
Met name over mensen die gezondigd hebben met eten, bijvoorbeeld dat ze een paar biertjes in het weekend genomen hebben, ik heb helemaal geen problemen met bodybuilding hoor, maar in dat topic lopen wel een paar figuren die mijn inziens de weg redelijk kwijt zijn.
Daar is soms een aan obsessie grenzende benadering voor nodig, en sommigen gaan daar ver in.
En daarom wou ik TS adviseren om maar uit dat topic weg te blijven.quote:
I
[..]
Ach, ieder zn ding toch? Op een gegeven moment moet je soms ook kiezen om vooruit te kunnen komen. Het is een stuk minder dom en wezenloos dan het op het eerste gezicht lijkt. Althans, als je echt verder wil komen.
Daar is soms een aan obsessie grenzende benadering voor nodig, en sommigen gaan daar ver in.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
TS wil aankomen en spieren opbouwen. Waar denk je dan aan; bodybuilding. Het snelst en effectiefst voor zijn doel. Waarom moet hij dan cardio gaan doen terwijl hij al te weinig eet? Op die manier verbrand hij alleen maar meer en komt hij in een vicieuze cirkel van te veel activiteiten>te weinig eten> niet aankomen> meer sporten>te weinig eten....quote:
[..]
En daarom wou ik TS adviseren om maar uit dat topic weg te blijven.
Op vrijdag 27 januari 2017 17:02 schreef fathank het volgende:
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Verbo is terug?
Hier moet ik gepost hebben.
Proberen te discussieren met Panzermaus over voeding.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
Hou maar op, of post pics van je fysiek.Jij bent toch die gozer die een beetje voetbalt, rookt als een ketter en zuipt als een oude benzinemotor?quote:
[..]
En daarom wou ik TS adviseren om maar uit dat topic weg te blijven.
TS, ik zou zeker niks van deze man aannemen!
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Sorry hoorquote:
[..]
Met name over mensen die gezondigd hebben met eten, bijvoorbeeld dat ze een paar biertjes in het weekend genomen hebben, ik heb helemaal geen problemen met bodybuilding hoor, maar in dat topic lopen wel een paar figuren die mijn inziens de weg redelijk kwijt zijn.
. Maar er is meer dan biertjes zuipen op de zaterdagavond. BB-ers hebben tenminste een doel voor ogen, zichzelf verbeteren en daar moet je respect voor hebben dat ze die discipline daarvoor hebben.Ga jij maar weer coma zuipen en je lichaam verneuken
Bodybuilding #1
Hardlopen #2
Hardlopen #2
Eat clen tren hard test yourself
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Je vriendin heeft er anders geen moeite mee hoorquote:
[..]
Met name over mensen die gezondigd hebben met eten, bijvoorbeeld dat ze een paar biertjes in het weekend genomen hebben, ik heb helemaal geen problemen met bodybuilding hoor, maar in dat topic lopen wel een paar figuren die mijn inziens de weg redelijk kwijt zijn.
Hahah, ja ik heb ook niet de behoefte om die knul verstand bij de brengen. En waarom foto's posten???quote:
[..]
Proberen te discussieren met Panzermaus over voeding.
[..]
Jij bent toch die gozer die een beetje voetbalt, rookt als een ketter en zuipt als een oude benzinemotor?
TS, ik zou zeker niks van deze man aannemen!
6x per dag eten is overrated. Je metabolisme verhoogt een klein beetje omdat je lichaam extra energie nodig heeft om het voedsel te verbranden. Het kost energie om voedsel af te breken, te verteren, te absorberen en op te slaan.quote:
Je moet je maaltijden verdelen op de dag;) 6 eetmomenten moet je aanhouden. Zorg dat in die eetmomenten koolydraten en eitwitten zitten.
Drink b.v melk, en vleeswaren pindakaas op brood. sávonds kwark.
Ga na de sportschool en ga 3 keer in de week trainen.
reken je calorie behoefte uit en je komt gegarandeerd aan.
En niet vet en bewerkt voedsel eten, maar gewoon gezond:) Puur natuur:)
Ja en ook die gast die ongetrained marathons loopt, met 2 weken voorbereiding de alpe d'huez 2 keer doet, en die jou er waarschijnlijk keihard uitloopt, uitvecht, of welke andere challenge dan ook, oja over 2 dagen word ik 40, zonder een dag in me leven in het ziekenhuis te hebben gelegen, ja die gozer ben ik.quote:
[..]
Proberen te discussieren met Panzermaus over voeding.
[..]
Jij bent toch die gozer die een beetje voetbalt, rookt als een ketter en zuipt als een oude benzinemotor?
TS, ik zou zeker niks van deze man aannemen!
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Mijn vriend bedoel jequote:
[..]
Je vriendin heeft er anders geen moeite mee hoor
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Eating window van 17:00-tot 18:00 hier. Elke dag. +/- 2600 kcals, wat bij mij onder onderhoud ligt. Gelijkblijvend VVM, dalend vetpercentage.quote:
[..]
dit is de grootste onzin die ik heb gehoord, je lichaam slaat per uur een x aantal voedingstoffen op, het overige word dan opgeslagen als vet. Dus dan sla je je doel voorbij
BEASTMODE
Gast je bent 40 maar je klinkt als iemand van 12quote:
[..]
Ja en ook die gast die ongetrained marathons loopt, met 2 weken voorbereiding de alpe d'huez 2 keer doet, en die jou er waarschijnlijk keihard uitloopt, uitvecht, of welke andere challenge dan ook, oja over 2 dagen word ik 40, zonder een dag in me leven in het ziekenhuis te hebben gelegen, ja die gozer ben ik.
. Neem je eigen niet zo serieus man.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
En jouw pro tips voor TS? Aan gewichten rukken?quote:
[..]
Gast je bent 40 maar je klinkt als iemand van 12
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
quote:
[..]
Ja en ook die gast die ongetrained marathons loopt, met 2 weken voorbereiding de alpe d'huez 2 keer doet, en die jou er waarschijnlijk keihard uitloopt, uitvecht, of welke andere challenge dan ook, oja over 2 dagen word ik 40, zonder een dag in me leven in het ziekenhuis te hebben gelegen, ja die gozer ben ik.
challenge accepted
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
quote:
[..]
En jouw pro tips voor TS? Aan gewichten rukken?
Vanwaar die haat? Niemand kraakt toch jouw sport ook zo erg af?
In combinatie met een fatsoenlijk eetpatroon.quote:
[..]
En jouw pro tips voor TS? Aan gewichten rukken?
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Ik haat niemand.quote:
[..]
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
17 zijn, in 2013 leven en dan niet zelf een antwoord kunnen vinden, dan moet je toch wel compleet buiten de samenleving staan of zo....
Doe maar gek, de rest van Nederland doet al gewoon genoeg
De (ex-)vriendin van raptorix bleek maandenlang iedereen die ook maar in de buurt kwam van een sixpack vrijwillig af te sucken.quote:
[..]
BEASTMODE
Maar hij heeft nog nooit in het ziekenhuis gelegen en loopt ongetraind marathons. Eindbaas.quote:
[..]
De (ex-)vriendin van raptorix bleek maandenlang iedereen die ook maar in de buurt kwam van een sixpack vrijwillig af te sucken.
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
Mwah, proef wel een hatende ondertoon. En vind je misplaatste arrogantie misplaatst.Met je ''ongetraind een berg op rennen''. Goed hoorquote:
Maakt me niks uit. Ik win op elk fysiek vlak.quote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
quote:Op zaterdag 30 maart 2013 18:35 schreef Travel. het volgende:
[..]
Hopelijk niet iets met de Nederlandse taal.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik stel voor om Marathon van Amsterdam te lopen, inzet 1000 euro over te maken naar goed doel naar keuze van reaguurders.quote:
[..]
Maakt me niks uit. Ik win op elk fysiek vlak.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Na die foto van je gezien te hebben denk ik niet eens dat je in staat bent om die uit te lopen.quote:
[..]
Ik stel voor om Marathon van Amsterdam te lopen, inzet 1000 euro over te maken naar goed doel naar keuze van reaguurders.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Put your money where your mouth is.quote:
[..]
Na die foto van je gezien te hebben denk ik niet eens dat je in staat bent om die uit te lopen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Welke is het? Deze?quote:
[..]
Put your money where your mouth is.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Elke marathon die je maar wilt, dubbele marathon is trouwens ook prima.quote:
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ja, wees specifiek dan.quote:
[..]
Elke marathon die je maar wilt, dubbele marathon is trouwens ook prima.
Of verzin iets moeilijkers. Niet iets dat elke janlul kan uitlopen.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Elke schrale ecto kan binnen korte tijd een marathon lopen.
Een of ander obstacle course of een stormbaan zegt meer over je fysieke capaciteiten als geheel.
Of een Crossfit WOTD.
Een of ander obstacle course of een stormbaan zegt meer over je fysieke capaciteiten als geheel.
Of een Crossfit WOTD.
Idd. Als je al ziet wat voor mensen daar meelopen. Dat zijn geen sportersquote:
Elke schrale ecto kan binnen korte tijd een marathon lopen.
Een of ander obstacle course of een stormbaan zegt meer over je fysieke capaciteiten als geheel.
Of een Crossfit WOTD.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Marathon van Amsterdam, hoe moeilijk kan dat zijn, nogmaals ik zet 1000 euro in voor een goed doel naar keuze, geef maar aan of je challenge aanvaard.quote:
[..]
Ja, wees specifiek dan.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Geef een link dan. En hoe bepaal je wie er wint of verliest? Degene die het eerst aankomt?quote:
[..]
Marathon van Amsterdam, hoe moeilijk kan dat zijn, nogmaals ik zet 1000 euro in voor een goed doel naar keuze, geef maar aan of je challenge aanvaard.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Kennelijk nooit een Marathon gelopen, ander zou je dit niet zeggen.quote:
Elke schrale ecto kan binnen korte tijd een marathon lopen.
Een of ander obstacle course of een stormbaan zegt meer over je fysieke capaciteiten als geheel.
Of een Crossfit WOTD.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
jij......................quote:
[..]
Marathon van Amsterdam, hoe moeilijk kan dat zijn, nogmaals ik zet 1000 euro in voor een goed doel naar keuze, geef maar aan of je challenge aanvaard.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Alsof iemand ook maar nat wordt van zo'n schrale marathonloper in zijn/haar bed.
Vooral niet een te gek lichaam hebben en op het strand erbij lopen als elke Jan Doedel.
Vooral niet een te gek lichaam hebben en op het strand erbij lopen als elke Jan Doedel.
quote:
[..]
Kennelijk nooit een Marathon gelopen, ander zou je dit niet zeggen.
M'n vader van 66 loopt die shit nog uit man.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
http://www.tcsamsterdammarathon.nl/ die had je zelf volgens mij al gegeven. Natuurlijk wie gewoon beste tijd heeft.quote:
[..]
Geef een link dan. En hoe bepaal je wie er wint of verliest? Degene die het eerst aankomt?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Dan lopen we toch een dubbele?quote:
[..]
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ja, beetje 65,- euro lappen om een halve dag rondjes te lopen.quote:
Doe ik voor niks al.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Geef maar aan wat je wilt lopen dan, 150 kilometer? 200? 250 prima, jij mag de challenge bepalen.quote:
[..]
Ja, beetje 65,- euro lappen om een halve dag rondjes te lopen.
Doe ik voor niks al.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Waarom wil je zo graag iets lopen?quote:
[..]
Geef maar aan wat je wilt lopen dan, 150 kilometer? 200? 250 prima, jij mag de challenge bepalen.
Kunnen we niet olieworstelen ofzo?
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Bare knuckle fight is prima voor mij.quote:
[..]
Waarom wil je zo graag iets lopen?
Kunnen we niet olieworstelen ofzo?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
quote:
[..]
Bare knuckle fight is prima voor mij.
durf je dat aan?
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Nee, ik ben arm. Dit gaat puur om de eer op FOK!.quote:
[..]
Als je 1000 euro kunt lappen pirma.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Gasten, echt grow the fuck up man.
Dit topic heeft echt compleet niets meer te maken met het verhaal van TS.
Ego's... wat heb je eraan
Dit topic heeft echt compleet niets meer te maken met het verhaal van TS.
Ego's... wat heb je eraan
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Die TS is allang gevlogen.quote:
Gasten, echt grow the fuck up man.
Dit topic heeft echt compleet niets meer te maken met het verhaal van TS.
Ego's... wat heb je eraan
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
WTFquote:
[..]
Nee, ik ben arm. Dit gaat puur om de eer op FOK!.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Hugh Myron heeft pratjes, hou ik niet zo van, maar goed, noem een challenge en ik accept mits natuurljk trainbaar binnen 6 maanden.quote:
Gasten, echt grow the fuck up man.
Dit topic heeft echt compleet niets meer te maken met het verhaal van TS.
Ego's... wat heb je eraan
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
18 inch arms.quote:
[..]
Hugh Myron heeft pratjes, hou ik niet zo van, maar goed, noem een challenge en ik accept mits natuurljk trainbaar binnen 6 maanden.
Je kwam zelf met praatjes en zei dat je alles ongetraind deed. Wat is deze?quote:
[..]
Hugh Myron heeft pratjes, hou ik niet zo van, maar goed, noem een challenge en ik accept mits natuurljk trainbaar binnen 6 maanden.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
A. jij bent degene die met uitdagingen begon te gooien.quote:
[..]
Hugh Myron heeft pratjes, hou ik niet zo van, maar goed, noem een challenge en ik accept mits natuurljk trainbaar binnen 6 maanden.
B. je bent geen hollywood artiest
C. je kijkt teveel films
D. no way in hell dat je in 6 maanden in welke sport dan ook dusdanig getraind kan zijn dat je alles en iedereen maar aankan.
Wees realistisch, je bent niet op de hoogte van iemand zijn of haar capaciteiten, waardoor je dus ook geen heldere beslissing gebaseerd op de feiten die je wel hebt kunt maken.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Kom met je uitdaging dan.quote:
[..]
Je kwam zelf met praatjes en zei dat je alles ongetraind deed. Wat is deze?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Rondje boksen.quote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Ik daag iemand specifiek uit, niet iedereen, daarnaast ben ik degene die 1000 euro tegen hem inzet voor het goede doel, dus laat hem maar met een fasoenlijke uitdaging komen.quote:
[..]
A. jij bent degene die met uitdagingen begon te gooien.
B. je bent geen hollywood artiest
C. je kijkt teveel films
D. no way in hell dat je in 6 maanden in welke sport dan ook dusdanig getraind kan zijn dat je alles en iedereen maar aankan.
Wees realistisch, je bent niet op de hoogte van iemand zijn of haar capaciteiten, waardoor je dus ook geen heldere beslissing gebaseerd op de feiten die je wel hebt kunt maken.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Full contact? Of gewoon boksen? Maakt mij niet uit hoor, wel 1000 euro voor het goede doel he.quote:
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Ik heb ongeveer dezelfde bouw als jou. Je moet wel fitnessen maar heel veel (goed eten) eten.
Dan komt het wel goed, succes
Dan komt het wel goed, succes
Kijk deze oude man eens wild doen dan.quote:
[..]
Full contact? Of gewoon boksen? Maakt mij niet uit hoor, wel 1000 euro voor het goede doel he.
Ik wil je best in elkaar meppen voor 1000 euro, maar ik heb niet zoveel geld om in te leggen.
En full contact boksen, ja. Met of zonder handschoenen maakt me niet zoveel uit. Je mag een helm op als je wilt.
En full contact boksen, ja. Met of zonder handschoenen maakt me niet zoveel uit. Je mag een helm op als je wilt.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Hebben jullie foto's van elkaar gezien, dat je op basis daarvan een inschatting maakt?quote:
[..]
Ik daag iemand specifiek uit, niet iedereen, daarnaast ben ik degene die 1000 euro tegen hem inzet voor het goede doel, dus laat hem maar met een fasoenlijke uitdaging komen.
idemquote:
[..]
Full contact? Of gewoon boksen? Maakt mij niet uit hoor, wel 1000 euro voor het goede doel he.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Je hebt geen geldquote:
Ik wil je best in elkaar meppen voor 1000 euro, maar ik heb niet zoveel geld om in te leggen.
En full contact boksen, ja. Met of zonder handschoenen maakt me niet zoveel uit. Je mag een helm op als je wilt.
Naja voor niks is ook prima hoor.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
En wat is toch dat copy and paste gedrag van de meeste mensen?
Zodra er "beat it" ergens gedraaid wordt, denkt iedereen dat hij Michael Jackson is,
Zodra er "ice ice baby" uit de speakers knalt, voelt iedereen zich een Vanilla Ice,
Zodra er "can't touch this" uit de speakers knalt, denkt iedereen dat ze een neger en/of mc hammer zijn.
Dus omdat je af en toe wel eens een vechtscene hebt gezien, denk je maar gelijk dat je onoverwinnelijk bent? Of omdat je op de bank de tour de france hebt gekeken, of op eurosport een triathlon?
...
Zodra er "beat it" ergens gedraaid wordt, denkt iedereen dat hij Michael Jackson is,
Zodra er "ice ice baby" uit de speakers knalt, voelt iedereen zich een Vanilla Ice,
Zodra er "can't touch this" uit de speakers knalt, denkt iedereen dat ze een neger en/of mc hammer zijn.
Dus omdat je af en toe wel eens een vechtscene hebt gezien, denk je maar gelijk dat je onoverwinnelijk bent? Of omdat je op de bank de tour de france hebt gekeken, of op eurosport een triathlon?
...
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Omdat ik doodziek word van mensen met praatjes, wat ik zei: put your money where your mouth is, maar dan heef mijnheer in 1 keer gen geld.quote:
En wat is toch dat copy and paste gedrag van de meeste mensen?
Zodra er "beat it" ergens gedraaid wordt, denkt iedereen dat hij Michael Jackson is,
Zodra er "ice ice baby" uit de speakers knalt, voelt iedereen zich een Vanilla Ice,
Zodra er "can't touch this" uit de speakers knalt, denkt iedereen dat ze een neger en/of mc hammer zijn.
Dus omdat je af en toe wel eens een vechtscene hebt gezien, denk je maar gelijk dat je onoverwinnelijk bent? Of omdat je op de bank de tour de france hebt gekeken, of op eurosport een triathlon?
...
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Nope. Laat je afgetrainde vechtlijf maar zien, raptorix.quote:
[..]
Hebben jullie foto's van elkaar gezien, dat je op basis daarvan een inschatting maakt?
Waarom voor geld? Als je zo zeker van je zaak bent, is dat toch niet belangrijk.quote:
[..]
Omdat ik doodziek word van mensen met praatjes, wat ik zei: put your money where your mouth is, maar dan heef mijnheer in 1 keer gen geld.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
wat zijn jou posts dan? Dat zijn geen praatjes?quote:
[..]
Omdat ik doodziek word van mensen met praatjes, wat ik zei: put your money where your mouth is, maar dan heef mijnheer in 1 keer gen geld.
Je projecteert jezelf de hele tijd op een ander man, zie je dat echt niet?
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Hij trollt maar wat, denk ik. Alsof 'ie echt van plan is om ongetraind te gaan boksen tegen een onbekende.quote:
[..]
wat zijn jou posts dan? Dat zijn geen praatjes?
Je projecteert jezelf de hele tijd op een ander man, zie je dat echt niet?
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Die praatjes had 'ie al in een eerder topic ook waar ik 'm op aansprak. Toen droop 'ie af onder het mom van een biertje doen. Ik ken het.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Wie zegt dat ik afgetrained ben? Ik ben op dit moment 105 kilo bij 190, dus als je nog twijfels hebt hoor ik het graag.quote:
[..]
Nope. Laat je afgetrainde vechtlijf maar zien, raptorix.
[..]
Waarom voor geld? Als je zo zeker van je zaak bent, is dat toch niet belangrijk.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Wie zegt dat ik ongetrained ben? Denk je dat ik echt zo naieef zou zijn?quote:
[..]
Hij trollt maar wat, denk ik. Alsof 'ie echt van plan is om ongetraind te gaan boksen tegen een onbekende.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
quote:
[..]
Wie zegt dat ik afgetrained ben? Ik ben op dit moment 105 kilo bij 190, dus als je nog twijfels hebt hoor ik het graag.
quote:
[..]
Wie zegt dat ik ongetrained ben? Denk je dat ik echt zo naieef zou zijn?
quote:
[..]
Wie zegt dat ik afgetrained ben? Ik ben op dit moment 105 kilo bij 190, dus als je nog twijfels hebt hoor ik het graag.
1m73 bij 64kg en spar al 15 jaar bijna dagelijks tegen gasten zoals jij, alleen zijn die wel getraind.quote:
[..]
Wie zegt dat ik afgetrained ben? Ik ben op dit moment 105 kilo bij 190, dus als je nog twijfels hebt hoor ik het graag.
Als je nog twijfels hebt, hoor ik het graag.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
quote:
Hugh 10 kg zou je niet misstaan, dit is Birkenau-terrein.
niet nodig, joh.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Deze man weet.quote:
die kleine snelle gastjes moet je altijd t meest voor oppassen
Zelf 7,5 jaar judo, 1,5 jaar kickboks ervaring.
Grote vuisten doen minder zeer, groter oppervlak verdeeld de kracht.
Plus dat kleine mensen vaak op hun bek zijn gegaan, en dus een betere inschatting van hun tegenstander kunnen maken, dan de grote mensen die automatisch maar op iedereen die kleiner dan hun is neerkijkt.
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Tenzij er een van 2.10 gespierd hoppa voor je neus staatquote:
die kleine snelle gastjes moet je altijd t meest voor oppassen
Dat zou foute boel zijn, maar aan de hand van die pic die jij postte, waag ik het erop.quote:Op zaterdag 30 maart 2013 19:30 schreef Travel. het volgende:
[..]
Tenzij er een van 2.10 gespierd hoppa voor je neus staat
Ik doe ook maar een pic dan:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
quote:
[..]
Dat zou foute boel zijn, maar aan de hand van die pic die jij postte, waag ik het erop.
Ik doe ook maar een pic dan:je kan beter gaan hardlopen dan aan gewigtjes rukken :sSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
Dat zou foute boel zijn, maar aan de hand van die pic die jij postte, waag ik het erop.
Ik doe ook maar een pic dan:Oostblok genetics, SFRJ, balkan-pride.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.If not now, then when.
quote:
[..]
Oostblok genetics, SFRJ, balkan-pride.
joego pride alles
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Gast, je weet dat ik 40 kilo zwaarder benquote:
[..]
1m73 bij 64kg en spar al 15 jaar bijna dagelijks tegen gasten zoals jij, alleen zijn die wel getraind.
Als je nog twijfels hebt, hoor ik het graag.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Je bent wel een goeie troll man. Iedereen weet dat skills boven gewicht of hoeveel je kan deadliften staan.quote:
[..]
Gast, je weet dat ik 40 kilo zwaarder ben
If not now, then when.
die 40kg vet doet niks voor je.quote:
[..]
Gast, je weet dat ik 40 kilo zwaarder ben
of nou ja, je hebt het vast warmer in de winter.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
wíe heeft er praatjes?quote:
[..]
Hugh Myron heeft pratjes, hou ik niet zo van, maar goed, noem een challenge en ik accept mits natuurljk trainbaar binnen 6 maanden.
compact en kleverig.
Niet verpesten nu. Het is redelijk on-topic.quote:
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
E-hero gedoe hier.quote:
[..]
Niet verpesten nu. Het is redelijk on-topic.
Een pagina aan bruikbare tips en that's it.
Je denkt echt dat je met 64 kilo een kans maakt tegen 100k+?quote:
[..]
Je bent wel een goeie troll man. Iedereen weet dat skills boven gewicht of hoeveel je kan deadliften staan.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
He, allemaal stoere boiis hier. Dit topic is voor mij.
You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
..
Pain is weakness leaving the body
..
Wat de fuck zei je nou net over mij, kleine bitch? Ik zal je vertellen dat ik afgestudeerd ben van de topklasse Korps Commando’s, ik ben betrokken geweest bij tal van geheime aanvallen op Al-Qaeda en ik heb meer dan 300 bevestigde doden op mijn naam staan. Ik ben getraind in guerrilla oorlogsvoering en ik ben de beste sniper van het gehele Nederlandse leger. Jij bent niets voor mij, behalve een ander doelwit. Ik zal je van deze planeet vegen zoals niemand dat ooit heeft mogen aanschouwen, let op mijn woorden klootzak. Je denkt dat je kunt wegkomen met die dingen die jij zegt op het internet? Denk nog eens na, vuile hond. Op dit moment heb ik contact met mijn geheime netwerk van spionnen en jouw IP-adres wordt nu getraceerd, dus je kan je maar beter klaarmaken, miet. De storm die dat kleine zielige ding wat jij leven noemt zal wegvegen. Je bent dood, knul. Ik kan overal zijn, en ik kan je doden in meer dan zevenhonderd manieren en dat is gewoon met mijn blote handen. Niet alleen ben ik uitvoerig getraind in ongewapende gevechten, maar ik heb ook toegang tot het gehele arsenaal van de Nederlandse Korps Commando’s en ik zal het gebruiken om jouw vieze lelijke gezicht van dit hele continent te vegen, kleine klootzak. Als je alleen al kon weten wat voor een teringbende je nu op jezelf gestort hebt door je “slimme” opmerking, dan had je misschien je mond kunnen houden. Maar nee dat kon je niet, dat heb je niet en nu betaal je de prijs domme idioot. Ik zal over je heen schijten en je zal erin verdrinken. Je bent dood, knul.quote:
[..]
Je denkt echt dat je met 64 kilo een kans maakt tegen 100k+?
If not now, then when.
Ja ja wie is het; Jah-r00n.quote:
IK WEEG 40KG EN SLA MENSEN VAN 240 KG IN EEN KEER KO!
If not now, then when.
Maar goed, ik ga me niet meer druk maken, ik challenge voor 1000 euro en dan krijg ik allerlei smoesjes, voorlopig laatste bericht, als je wat wilt hoor ik het wel via PM.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
WOOOW.quote:
[..]
Wat de fuck zei je nou net over mij, kleine bitch? Ik zal je vertellen dat ik afgestudeerd ben van de topklasse Korps Commando’s, ik ben betrokken geweest bij tal van geheime aanvallen op Al-Qaeda en ik heb meer dan 300 bevestigde doden op mijn naam staan. Ik ben getraind in guerrilla oorlogsvoering en ik ben de beste sniper van het gehele Nederlandse leger. Jij bent niets voor mij, behalve een ander doelwit. Ik zal je van deze planeet vegen zoals niemand dat ooit heeft mogen aanschouwen, let op mijn woorden klootzak. Je denkt dat je kunt wegkomen met die dingen die jij zegt op het internet? Denk nog eens na, vuile hond. Op dit moment heb ik contact met mijn geheime netwerk van spionnen en jouw IP-adres wordt nu getraceerd, dus je kan je maar beter klaarmaken, miet. De storm die dat kleine zielige ding wat jij leven noemt zal wegvegen. Je bent dood, knul. Ik kan overal zijn, en ik kan je doden in meer dan zevenhonderd manieren en dat is gewoon met mijn blote handen. Niet alleen ben ik uitvoerig getraind in ongewapende gevechten, maar ik heb ook toegang tot het gehele arsenaal van de Nederlandse Korps Commando’s en ik zal het gebruiken om jouw vieze lelijke gezicht van dit hele continent te vegen, kleine klootzak. Als je alleen al kon weten wat voor een teringbende je nu op jezelf gestort hebt door je “slimme” opmerking, dan had je misschien je mond kunnen houden. Maar nee dat kon je niet, dat heb je niet en nu betaal je de prijs domme idioot. Ik zal over je heen schijten en je zal erin verdrinken. Je bent dood, knul.
Dit topic escaleert volledig uit de hand.
Denk je dat dit een grapje is? Denk je dat ik aan het spelen ben? Ik zet een prijs op je hoofd, ik zal hackers betalen om je coördinaten op te sporen, er zullen speurhonden patrouilleren in de straten klaar om het vlees van je scheenbeen te bijten. Het is geen kwestie of ik je zal vinden, maar wanneer ik je zal vinden, en als ik dat doe dan sla ik je met een pistool zo hard op je hoofd dat je een kopstoot aan je eigen tegen geeft. Je kan je nu beter verontschuldigen of kennis met mij en mijn ijshockey team maken. Zo, ik geef je nog één kans om je te verontschuldigen. Natuurlijk ben je zo slaperig dat het moeilijk voor ons zal zijn om je antwoord te horen, weiger je of mompel je iets onduidelijks. Ik fluit alvast zodat mijn team zich kan opwarmen.quote:
Maar goed, ik ga me niet meer druk maken, ik challenge voor 1000 euro en dan krijg ik allerlei smoesjes, voorlopig laatste bericht, als je wat wilt hoor ik het wel via PM.
If not now, then when.
Ip Traceren is niet nodig als je mijn adres nodig hebt PM ik dat wel even.quote:
[..]
Wat de fuck zei je nou net over mij, kleine bitch? Ik zal je vertellen dat ik afgestudeerd ben van de topklasse Korps Commando’s, ik ben betrokken geweest bij tal van geheime aanvallen op Al-Qaeda en ik heb meer dan 300 bevestigde doden op mijn naam staan. Ik ben getraind in guerrilla oorlogsvoering en ik ben de beste sniper van het gehele Nederlandse leger. Jij bent niets voor mij, behalve een ander doelwit. Ik zal je van deze planeet vegen zoals niemand dat ooit heeft mogen aanschouwen, let op mijn woorden klootzak. Je denkt dat je kunt wegkomen met die dingen die jij zegt op het internet? Denk nog eens na, vuile hond. Op dit moment heb ik contact met mijn geheime netwerk van spionnen en jouw IP-adres wordt nu getraceerd, dus je kan je maar beter klaarmaken, miet. De storm die dat kleine zielige ding wat jij leven noemt zal wegvegen. Je bent dood, knul. Ik kan overal zijn, en ik kan je doden in meer dan zevenhonderd manieren en dat is gewoon met mijn blote handen. Niet alleen ben ik uitvoerig getraind in ongewapende gevechten, maar ik heb ook toegang tot het gehele arsenaal van de Nederlandse Korps Commando’s en ik zal het gebruiken om jouw vieze lelijke gezicht van dit hele continent te vegen, kleine klootzak. Als je alleen al kon weten wat voor een teringbende je nu op jezelf gestort hebt door je “slimme” opmerking, dan had je misschien je mond kunnen houden. Maar nee dat kon je niet, dat heb je niet en nu betaal je de prijs domme idioot. Ik zal over je heen schijten en je zal erin verdrinken. Je bent dood, knul.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Hah! Denk je dat ik bang ben, kleine miet? Zoals ik al kan zien eet je de dagelijkse macro’s van een enkele M&M. Dus laat mij duidelijk zijn... Ik zal je slaan en ik zal je vernietigen. Het één is het gevolg van het andere. Dit is geen “getrainde MMA voor 5 maanden, ik weet hoe ik moet slaan” shit. Dit is regelrechte wetenschap. Ik breek je kaak met mijn vuist. En als ik dat doe dan draait je hoofd zo snel rond dat ik het tot een vaas kan vormen alsof ik aan het spelen ben met klei.quote:
[..]
Ip Traceren is niet nodig als je mijn adres nodig hebt PM ik dat wel even.
If not now, then when.
Jacob van Lennepstraat, Amsterdam, bespaar je de moeite schat.quote:
[..]
Denk je dat dit een grapje is? Denk je dat ik aan het spelen ben? Ik zet een prijs op je hoofd, ik zal hackers betalen om je coördinaten op te sporen, er zullen speurhonden patrouilleren in de straten klaar om het vlees van je scheenbeen te bijten. Het is geen kwestie of ik je zal vinden, maar wanneer ik je zal vinden, en als ik dat doe dan sla ik je met een pistool zo hard op je hoofd dat je een kopstoot aan je eigen tegen geeft. Je kan je nu beter verontschuldigen of kennis met mij en mijn ijshockey team maken. Zo, ik geef je nog één kans om je te verontschuldigen. Natuurlijk ben je zo slaperig dat het moeilijk voor ons zal zijn om je antwoord te horen, weiger je of mompel je iets onduidelijks. Ik fluit alvast zodat mijn team zich kan opwarmen.
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
Je wilt mij in het gezicht slaan he? Kom dan faggot. Ik beheers meerdere vechtsstijlen en ik draag ook altijd een machete bij mij. Iets zegt mij dat je beter je armen naast je kunt houden, anders zal ik je daar even mee helpen. Als je godverdomme "oorzaak" en "gevolg" niet bij elkaar kunt voegen in dat zielige brein van je, dan zal ik je even helpen. Je zult face to face met mij staan, en laat mij dit vertellen: het zal al veel te laat zijn om je over te geven. Misschien denk je wel "Oh shit, ik kan maar beter mijn beste stoot geven". Dit is waar je de mist in gaat. Ik hoop dat je geen baan hebt waarbij je twee handen nodig hebt, want je gaat er één missen zodra ik met jou klaar ben. Ik begin aan de zijkant van je vuist terwijl jij je bedenkt waar je aan begonnen bent. Je zult proberen om je arm terug te treken, maar dat gaat niet zo makkelijk wanneer ik mijn vlijmscherpe stilleto recht in het bot van je voorarm druk, en uiteindelijk je hele fucking arm en hand er in één keer af snijd. Op dit moment zul je waarschijnlijk twee seconden in shock verkeren. Ik zeg twee seconden, omdat dat de tijd is die je hebt voordat ik het mes omdraai en het recht in je keel steek. Je zal waarschijnlijk je laatste seconden spenderen met het gorgelen van bloed en nagaan waar je de mist in bent gegaan. Als dat gebeurt is, dan zal ik alle ooggetuigen om moeten leggen die net op het verkeerde moment op de verkeerde plaats waren. Dus, klootzak, weet je zeker dat mij wilt slaan?quote:
[..]
Jacob van Lennepstraat, Amsterdam, bespaar je de moeite schat.
If not now, then when.
Gaat het weer een beetje? En vanwaar de haat? Heb ik jou op enige manier beledigt?quote:
[..]
Je wilt mij in het gezicht slaan he? Kom dan faggot. Ik beheers meerdere vechtsstijlen en ik draag ook altijd een machete bij mij. Iets zegt mij dat je beter je armen naast je kunt houden, anders zal ik je daar even mee helpen. Als je godverdomme "oorzaak" en "gevolg" niet bij elkaar kunt voegen in dat zielige brein van je, dan zal ik je even helpen. Je zult face to face met mij staan, en laat mij dit vertellen: het zal al veel te laat zijn om je over te geven. Misschien denk je wel "Oh shit, ik kan maar beter mijn beste stoot geven". Dit is waar je de mist in gaat. Ik hoop dat je geen baan hebt waarbij je twee handen nodig hebt, want je gaat er één missen zodra ik met jou klaar ben. Ik begin aan de zijkant van je vuist terwijl jij je bedenkt waar je aan begonnen bent. Je zult proberen om je arm terug te treken, maar dat gaat niet zo makkelijk wanneer ik mijn vlijmscherpe stilleto recht in het bot van je voorarm druk, en uiteindelijk je hele fucking arm en hand er in één keer af snijd. Op dit moment zul je waarschijnlijk twee seconden in shock verkeren. Ik zeg twee seconden, omdat dat de tijd is die je hebt voordat ik het mes omdraai en het recht in je keel steek. Je zal waarschijnlijk je laatste seconden spenderen met het gorgelen van bloed en nagaan waar je de mist in bent gegaan. Als dat gebeurt is, dan zal ik alle ooggetuigen om moeten leggen die net op het verkeerde moment op de verkeerde plaats waren. Dus, klootzak, weet je zeker dat mij wilt slaan?
🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️₿🕰️ TikTok next Block
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |