SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.
Eerstvolgende meet: SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primavera
Wij doen aan Strava
Nuttige links:
Algemene info • Fok! fietsers op de kaart• Wielersportinfo • Teamwebs fietsagenda van de FOK!kers Toertochten • Toertochten (komende week) in NL • Toertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling Tour • Toertochten in Frankrijk • Toertochten in Dld • Toertochten in Engeland Cyclo's • Cyclo's (deze maand) in Frankrijk • Jedermannrenner in Dld • Granfondo's in Italië • Cyclo's in Spanje
3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD
De marmotte op 7 juli!!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.eerstvolgende meet:
SPT / Fietsmeet Vreeswijk zondag 17 maart: La Primaveraeveryone's a critic...
even you ! !
@Eentwee; ja, maat te klein helaas. Had meteen ander paar moeten kopen, vergeten. Nu natuurlijk niet meer verkrijgbaar.
M'n Nikes zitten goed, maar vind ik niet meer mooi
M'n Nikes zitten goed, maar vind ik niet meer mooi
Ik heb er wat routes lopen, ben er woensdag/donderdag nog geweest. En kijk eens op de site van de Franse bond, www.ffct.fr onder de categorie randonnées permanentes.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 14:53 schreef Steven184 het volgende:
Een vraagje:
Ga binnenkort een weekendje naar de Champagne-Ardennen (bij Sedan) en wilde dan een lekker stukje fietsen. Iemand van jullie bekend met wellicht een site met handige info voor die streek, bijvoorbeeld met klimmetjes, om een leuke route uit te stippelen?
Dat ben ik sowieso van plan, ik heb nu een triple maar dat is wel mooi geweest nu.quote:patroon
Neem dan een compact. Kan je zowel 50/34 als 50/39 (ideaal in NL) rijden
Het wordt wel een 50/34, met mijn gewicht moet ik wel een klein blad hebben wil ik de heuveltjes in de Bourgogne nog opkomen...
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
De omgeving van Sedan is meest vlak geloof ik. Het ligt een beetje aan de rand van de Champagne streek. Langs de Marne is het wel mooi rijden, verder is het glooiend landschap met boerderijen, niet heel boeiend om te fietsen. Boven Sedan richting Bouillon kom je in een mooie grillige streek geloof ik, bij Givet is het ook erg fraai.
Hij bedoeld een 39 naast de 34, je wordt van een 34 niet echt vrolijk in (plat) Nederland. en voor die 3 tientjes hoef je het ook niet te laten als je toch een nieuwe fiets koop.quote:
[..]
Dat ben ik sowieso van plan, ik heb nu een triple maar dat is wel mooi geweest nu.
Het wordt wel een 50/34, met mijn gewicht moet ik wel een klein blad hebben wil ik de heuveltjes in de Bourgogne nog opkomen...
ivo bedoeld deze denk http://www.ffct.org
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Giro heeft wel wat rustiger designs.quote:
Ik zat laatst te kijken voor nieuwe schoenen, witte ipv mijn niet soigne zwarte schoenen maar wat ik tegenkwam was allemaal wit met allemaal merknamen etc over die schoen geplamuurd zijn er ook nog schoenen die dat niet zo erg hebben?
Strava laat alles zien..quote:
[..]
Ben wel benieuwd naar je resultaten... of ga je die niet met ons delen?
Heb zelf deze Sworks trivent.quote:
Ik zat laatst te kijken voor nieuwe schoenen, witte ipv mijn niet soigne zwarte schoenen maar wat ik tegenkwam was allemaal wit met allemaal merknamen etc over die schoen geplamuurd zijn er ook nog schoenen die dat niet zo erg hebben?
http://triathlete-europe.(...)12/07/Unknown-6.jpeg
Zijn wel triahtlon schoenen maar Specialized/Sworks heeft ook de gewone road schoenen in wit. Zien er ook wel tof uit.
Ah thanks ga er even naar kijken, heb nu deze
zat nog even te kijken bij northwave maar lijkt wel alsof de schoenen minder schreeuwerig (kunnen) zijn als ze duurder zijn.
zat nog even te kijken bij northwave maar lijkt wel alsof de schoenen minder schreeuwerig (kunnen) zijn als ze duurder zijn.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Misschien is dit wat:
http://www.specializedcon(...)e/WhiteaslashaSilver
Niet schreeuwering, in wit en ziet er gewoon netjes uit.
http://www.specializedcon(...)e/WhiteaslashaSilver
Niet schreeuwering, in wit en ziet er gewoon netjes uit.
Zoiets zoek ik idd wit zonder al teveel extra's. Giro heeft ook een paar modellen die er zo uitzien.
Moet nog wel even wachten op het einde van de maand en dan ga ik zoeken/passen.
Moet nog wel even wachten op het einde van de maand en dan ga ik zoeken/passen.
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Witte schoenen? Nou hier dan een goddelijk paar!
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
hmm nee een 39 als grootste blad is toch echt te klein voor mij... of bedoel jij toch een triple?...quote:
[..]
Hij bedoeld een 39 naast de 34, je wordt van een 34 niet echt vrolijk in (plat) Nederland. en voor die 3 tientjes hoef je het ook niet te laten als je toch een nieuwe fiets koop.
ivo bedoeld deze denk http://www.ffct.org
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
1x fietsen in de regen in de schoen is weg met dat Carton!quote:
Witte schoenen? Nou hier dan een goddelijk paar!
[ afbeelding ]
een 39 naast de 34 als in dat je die 39 eraf schroeft om de 34 er op te monteren. daarnaast gewoon als grootste blad een 50 of groter uiteraard.quote:
[..]
hmm nee een 39 als grootste blad is toch echt te klein voor mij... of bedoel jij toch een triple?...
If You're Not Moving Forwards, You're Moving Backwards
Kijk, hier hebben we een kenner! Maar die waarschijnlijk nog niet weet dat DMT voor alle profs met moeilijke voeten de sponsor schoenen gewoon nabouwt, eender welk merk.quote:
[..]
1x fietsen in de regen in de schoen is weg met dat Carton!
En, witte soignee schoenen zijn voor mooie zomerse dagen.....
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Neuh Kaas, geen prof, want ik hoef niet te fietsen om brood op de plank te brengen ......quote:
Want Buzz is een prof met moeilijke voeten.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Vergeef mj m'n onkunde op dit gebied maar ik kan me nauwelijks voorstellen dat DMT modellen van andere merken namaakt voor 'wie dan ook' met moeilijke voeten. De meeste grote merken hebben toch eigen "bij Specialized: BG FIT" systemen om alles passend te maken.
Die DMTs zijn wel mooi ja. Vrij smal dacht ik of niet? Deze vind ik ook mooi:
Beetje jammer dat het een damesmodel is
Beetje jammer dat het een damesmodel is
ah op die manierquote:
[..]
een 39 naast de 34 als in dat je die 39 eraf schroeft om de 34 er op te monteren. daarnaast gewoon als grootste blad een 50 of groter uiteraard.
hmm ik neem het in overweging. Ik kan altijd nog een extra blad kopen.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Wellicht de laatste jaren wat minder maar kijk maar eens goed naar dit plaatje en zoek dan eens uit met welk merk schoenen deze dopeurs coureurs echt reden.quote:
Vergeef mj m'n onkunde op dit gebied maar ik kan me nauwelijks voorstellen dat DMT modellen van andere merken namaakt voor 'wie dan ook' met moeilijke voeten. De meeste grote merken hebben toch eigen "bij Specialized: BG FIT" systemen om alles passend te maken.
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Dit is wel een damesmodel. Maar een DMT herenmodel is echt wel iets breder dan een Sidi. Bij Sidi's moet ik maat 45 hebben voor de breedte en bij een DMT volstaat maatje 44 voor een perfect passende schoen, voor mij dan.quote:
Die DMTs zijn wel mooi ja. Vrij smal dacht ik of niet? Deze vind ik ook mooi:
[ afbeelding ]
Beetje jammer dat het een damesmodel is
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Als je naar het peleton kijkt dan rijden de meeste coureurs gewoon rond in de sponser schoenen. Denk ook niet dat sponsers zomaar zouden accepteren als een coureur opeens besluit met een ander merk schoenen te gaan rijden.quote:
[..]
Wellicht de laatste jaren wat minder maar kijk maar eens goed naar dit plaatje en zoek dan eens uit met welk merk schoenen deze dopeurs coureurs echt reden.
[ afbeelding ]
Je begrijpt het niet hé?quote:
[..]
Als je naar het peleton kijkt dan rijden de meeste coureurs gewoon rond in de sponser schoenen. Denk ook niet dat sponsers zomaar zouden accepteren als een coureur opeens besluit met een ander merk schoenen te gaan rijden.
Als een coureur door de ploeg aan een schoenencontract verbonden is zal hij wel met die schoenen moeten rijden, maar als ze niet goed passen heeft hij dus een probleem. En DMT lost (lostte) dat dus altijd op door de originele sponsor schoen gewoon te verbouwen totdat die paste, of ze maakten gewoon een hele nieuwe die er dan precies zo uitzag als de originele maar dan wel met de perfecte pasvorm. Een heel dicht bij huis voorbeeld waren de Shimano schoenen van Richard Groenendaal, die op een serie in een bepaald jaar gewoon niet kon rijden. Dat was dus een paar weken klagen en toen was het probleem ineens over..............
2015: BUD - SAW - AUH - BKK - CNX - UTH - SIN - KUL - SGN - DAD - HUI - HAN - HKG . . . . . .
Bedankt, ik ga eens kijken.quote:
[..]
Ik heb er wat routes lopen, ben er woensdag/donderdag nog geweest. En kijk eens op de site van de Franse bond, www.ffct.fr onder de categorie randonnées permanentes.
Ben er toevallig, dus leek me zonde om niet van de gelegenheid gebruik te maken een rondje te fietsen. Ik ga even duiken in het stukje wat je noemt.quote:
De omgeving van Sedan is meest vlak geloof ik. Het ligt een beetje aan de rand van de Champagne streek. Langs de Marne is het wel mooi rijden, verder is het glooiend landschap met boerderijen, niet heel boeiend om te fietsen. Boven Sedan richting Bouillon kom je in een mooie grillige streek geloof ik, bij Givet is het ook erg fraai.
Wind extinguishes a candle and energizes fire
Ik begrijp het heel goed...quote:
[..]
Je begrijpt het niet hé?
Als een coureur door de ploeg aan een schoenencontract verbonden is zal hij wel met die schoenen moeten rijden, maar als ze niet goed passen heeft hij dus een probleem. En DMT lost (lostte) dat dus altijd op door de originele sponsor schoen gewoon te verbouwen totdat die paste, of ze maakten gewoon een hele nieuwe die er dan precies zo uitzag als de originele maar dan wel met de perfecte pasvorm. Een heel dicht bij huis voorbeeld waren de Shimano schoenen van Richard Groenendaal, die op een serie in een bepaald jaar gewoon niet kon rijden. Dat was dus een paar weken klagen en toen was het probleem ineens over..............
Dat dergelijke praktijken in de jaren 80/90 misschien voorkwamen... OK, kan ik inkomen.
Tegenwoordig... met al die FIT systemen waarbij merken veel geld steken in innovatie/technologie om de renner (amateur of prof) op alle fronten zo goed mogelijk op de fiets te krijgen... Als een schoen niet goed zit dan ga je terug naar de fabrikant en laat je de schoen aanpassen.
Maar goed... dit is wel wat offtopic!
Inderdaad, fffct.orgquote:
[..]
Bedankt, ik ga eens kijken.
[..]
Ben er toevallig, dus leek me zonde om niet van de gelegenheid gebruik te maken een rondje te fietsen. Ik ga even duiken in het stukje wat je noemt.
Kortweg gezegd over de dalen, het Maasdal tussen Charleville en GIvet heeft een fantastisch fietspad pal langs de rivier. Het dal van de Semois is van een heel ander kaliber, dat is een heel zwaar stuk rijden. Je kunt dus een mooi rondje maken van Sedan naar Bouillon, de Semois afzakken (veel klimwerk) en dan vlak langs de Maas terug.
@Kaasplankje Ik ben naar Strijen geweest maar niet om te fietsen. Ik zit met een dikke bijholte onsteking plus kneuzingen van die val van vorige week. Moest helaas overslaan.
Wel een mooie wedstrijd om te zien trouwens zo met die wind, het peloton lag echt in stukken!
Wel een mooie wedstrijd om te zien trouwens zo met die wind, het peloton lag echt in stukken!
Haters gonna hate.
Ik heb altijd Shimano Custom fit gereden, sinds dit seizoen over wegens sponsoring van Specialized. Heb nu de Specialized Torch zaten in de 1e instantie niet zo lekker maar met een Specialized zooltje erin nu wel.
http://www.specialized.co(...)-shoes/womens-tourch
in mei krijg ik deze
http://www.specialized.co(...)s/womens-sworks-road
http://www.specialized.co(...)-shoes/womens-tourch
in mei krijg ik deze
http://www.specialized.co(...)s/womens-sworks-road
Haters gonna hate.
witte schoenen zijn voor dames gay's en Capo's
in de foto boven het topic hebben de dames opvallend genoeg geen van alle witte schoentjes, het stikt wel van de gay's en Capo's
in de foto boven het topic hebben de dames opvallend genoeg geen van alle witte schoentjes, het stikt wel van de gay's en Capo's
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
http://app.strava.com/clubs/fok-recreatieve-wielrenners
kun je zien wat er gereden word door de mensen met gps
kun je zien wat er gereden word door de mensen met gps
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Leuk idd! hou zelf bijna niks bij via Strava omdat ik dagelijks meerdere trainingen doe. En om iedere keer GPS mee te sjouwen. Maar wel leuk om de inspanningen te zien.
zullen er meer zijn die niet alles loggen natuurlijk
Ik schrijf soms wat rottig, zelf noem ik het dyslexie , sommige zeggen dat ik lui ben.
get over it , het wordt niet beter
get over it , het wordt niet beter
Nu op het veer een aantal dorpen van huis, blijft mooi fietsen hier in limburg..
Rug gaat goed gelukkig, wel veel wind..
Rug gaat goed gelukkig, wel veel wind..
Stelletje piepers...quote:
Is er met die horrorwinter nog wel een beetje getraind eigenlijk?
Net met de meet heerlijk 80 km ( en kaas 132) gereden met wat zon, stevige wind en nu we binnen zijn barst de bui los. Goeie timing
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Mijn vriendin doet dat ook. Die heldin kan ze zelf verwisselenquote:
[..]
een 39 naast de 34 als in dat je die 39 eraf schroeft om de 34 er op te monteren. daarnaast gewoon als grootste blad een 50 of groter uiteraard.
ik uiteindelijk 112.quote:Op zondag 17 maart 2013 15:43 schreef Gripper het volgende:
[..]
Stelletje piepers...
Net met de meet heerlijk 80 km ( en kaas 132) gereden met wat zon, stevige wind en nu we binnen zijn barst de bui los. Goeie timing
Het was leuk
Een volgende keer blijf ik langer hangen.
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Ik heb ook een briljant weekend achter de rug. Vrijgezellenfeest, wat een weekend
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Je laat er ook geen gras over groeien met Puala hè? Net een paar maandjes samen en nu al trouwen....quote:
Ik heb ook een briljant weekend achter de rug. Vrijgezellenfeest, wat een weekend
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
quote:
[..]
Je laat er ook geen gras over groeien met Puala hè? Net een paar maandjes samen en nu al trouwen....
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Jammer dat het mij niet goed uitkwam. Maarja, ik heb vandaag ook lekker getaxctquote:
[..]
Stelletje piepers...
Net met de meet heerlijk 80 km ( en kaas 132) gereden met wat zon, stevige wind en nu we binnen zijn barst de bui los. Goeie timing
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Mooie foto,zo te zien was je al een tijdje door de sneeuw aan het fietsen!quote:
Vandaag heb ik geprobeerd de 300 te rijden, even na Limerlé liep ik vast
[ afbeelding ]
eten!!!
quote:
Vandaag heb ik geprobeerd de 300 te rijden, even na Limerlé liep ik vast
[ afbeelding ]
Ik moest iedere kilometer stoppen om alle bewegende delen weer vrij te steken met een tak.quote:
[..]
Mooie foto,zo te zien was je al een tijdje door de sneeuw aan het fietsen!
quote:
[..]
Ik moest iedere kilometer stoppen om alle bewegende delen weer vrij te steken met een tak.
En dat half maart! Nog 2 weken tot de 300 toch? Zal wel goed komen.
eten!!!
Schitterende foto! Lijkt wel een scene uit een film
Answer to the Ultimate Question of Life, the Universe, and Everything
Nog twee weken ja, komende zondag probeer ik opnieuw.quote:
[..]
In de Ardennen kan het tot diep in april nog sneeuwen.
![Belga Sport - 6 Bernard Hinault, het ontembare monster [18 02 2008]](http://i.ytimg.com/vi/mm34WAjIDsA/default.jpg)
Nou Ivo, dat ziet er wit uit allemaal.
Hebben jullie gisteren ook zo zitten genieten van Milaan - San Remo? Wat een koers zeg! Iedereen bevroren, besneeuwd. Met een bus de bergtop over om dan nog eens verder te gaan fietsen. Om te zien een vette koers maar voor de gezondheid van de renners niet zo goed.
Hebben jullie gisteren ook zo zitten genieten van Milaan - San Remo? Wat een koers zeg! Iedereen bevroren, besneeuwd. Met een bus de bergtop over om dan nog eens verder te gaan fietsen. Om te zien een vette koers maar voor de gezondheid van de renners niet zo goed.
Haters gonna hate.
Niet gezien nee. Zoveel sneeuw dat ze met de bus verder moesten?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Ja en die bus bracht ze tot over de top van de berg en daarna mochten ze met regen de Poggio afdalen. Nog 140km koers.
Haters gonna hate.
Vet!quote:
Voor Kaas en Tommeke:
[ afbeelding ]
Meer foto's hier: http://velos-mont-valerie(...)pisode-64984453.html
Ja, Milaan San Remo was echt een hele mooie en spannende koers!
Je hebt anders flink doorgebeukt gisteren! Hoe zit het met de vorm, je was niet zo fantastisch de winter doorgekomen zei je pas nog?quote:
Ik kom 3 min te kort voor de 2/3 badge van Train like Taylor
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Hier de fotos van de koers
http://www.cyclingtips.com.au/2013/03/milan-san-remo-in-photos/
voor degene die het gemist hebben of nog terug willen zien.
http://www.cyclingtips.com.au/2013/03/milan-san-remo-in-photos/
voor degene die het gemist hebben of nog terug willen zien.
Haters gonna hate.
Ik zag overigens gisteren nog een koers volgens mij handsame classic of zo. Die gast die wind en die Kenny van Hummel 2e die wilt de winnaar de hand geven en die winnaar volgens mij de Haes ofzo die valt zo op zijn bek zeg! Ben je ongedeerd gefinished heb je dat nog.
Haters gonna hate.
Niet best.. Paar kilo zwaarder ook zelfsquote:Op maandag 18 maart 2013 10:17 schreef Gripper het volgende:
[..]
Je hebt anders flink doorgebeukt gisteren! Hoe zit het met de vorm, je was niet zo fantastisch de winter doorgekomen zei je pas nog?
Veel werk te doen.
Vanavond rondje doen ter voorbereiding op de RVV met Fab. Veel te weinig getraind dus wordt echt een flinke klus op karakter rijden, maar dat zien we dan wel. Laatste paar weken voor de rit nog even hard aan de slag.
Zat trouwens eens te kijken bij de elevation in mn route en zie direct na 2km een klimmetje met 16 meter hoogteverschil. Is dat de moeite waard? 16m Over een afstand van wat is het... 300 á 400 meter? Is dat bruikbaar als heuveltraining?
Zat trouwens eens te kijken bij de elevation in mn route en zie direct na 2km een klimmetje met 16 meter hoogteverschil. Is dat de moeite waard? 16m Over een afstand van wat is het... 300 á 400 meter? Is dat bruikbaar als heuveltraining?
Freddeh, als iemand nieuw in dit topic zou komen en jouw posts over trainen zou lezen, zou ie denken dat je een onvervalste troll bent. Zeg me dat je dit niet serieus meentquote:
Vanavond rondje doen ter voorbereiding op de RVV met Fab. Veel te weinig getraind dus wordt echt een flinke klus op karakter rijden, maar dat zien we dan wel. Laatste paar weken voor de rit nog even hard aan de slag.
Zat trouwens eens te kijken bij de elevation in mn route en zie direct na 2km een klimmetje met 16 meter hoogteverschil. Is dat de moeite waard? 16m Over een afstand van wat is het... 300 á 400 meter? Is dat bruikbaar als heuveltraining?
16 m is een verkeersdrempel, ik zou het niet direct als heuvel willen omschrijven.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Jij zit met je reet bovenop de heuvelrug, ik niet Hier in de buurt is een verkeersdrempel een heuvel. Maar eerlijk, het is hier zo plat als maar kan, zelfs een fatsoenlijke spoorbrug ofzo hebben we niet. Wellicht iemand anders die in west-Drenthe of oost-Friesland nog wat echte heuvels kent?
En eerlijk hoor Gripper. Doe ik hier nog wel wat anders dan trollen? Sinds dag 1?
Hier in de buurt is een verkeersdrempel een heuvel. Maar eerlijk, het is hier zo plat als maar kan, zelfs een fatsoenlijke spoorbrug ofzo hebben we niet. Wellicht iemand anders die in west-Drenthe of oost-Friesland nog wat echte heuvels kent?En eerlijk hoor Gripper. Doe ik hier nog wel wat anders dan trollen? Sinds dag 1?
Nou Fred hier had ik het wel geweten voor je (hier is Dordt) maar daar is wel lastig. Zijn er geen viaductjes ofzo waar je met zwaar verzet overheen kan?
Haters gonna hate.
Ik moet soms net zo ver fietsen om op de heuvelrug te komen als jouw trainingsrondjes lang zijn, dus met mn reet erbovenop is misschien een beetje overmoedig. maar inderdaad: er is hier hoogteverschil te vinden. En de hondsrug is niet zo indrukwekkend geloof ik?quote:
Jij zit met je reet bovenop de heuvelrug, ik niet
En eerlijk hoor Gripper. Doe ik hier nog wel wat anders dan trollen? Sinds dag 1?
Maar je hebt dus echt geen enkel viaduct, brug, terp of wat dan ook beschikbaar om tegenop te knallen?
Als je die 16 m bult dan echt wilt gebruiken als heuveltraining, zou ik m in ieder geval 20x achter elkaar doen, niet 1x in een rondje. En dan niet rustig naar boven peddelen, maar gewoon op de macht naar boven. Laat die benen het maar eens voelen.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dat stel echt niets voor. Een viaduct is hogerquote:
[..]
Klik eens op dat rondje van me. Dat ís de Bosberg
De VAM-bult is pittig, maar daar mag je eigenlijk niet op volgens mij.
Lulquote:
[..]
Dat stel echt niets voor. Een viaduct is hoger
De VAM-bult is pittig, maar daar mag je eigenlijk niet op volgens mij.
Maar idd, die VAM-bult is gesloten door het jaar heen. Heb wel echt het idee dat ik echt geen fatsoenlijke bultjes in de buurt heb. Wordt toch een keer of 40 de Bosbult dan maar.
Je hebt natuurlijk het meest aan zoveel mogelijk trainingsuren. Wind tegen is niet heel anders dan een heuveltje van een paar procent.
Dat is wel zwaarquote:
[..]
Lul
Maar idd, die VAM-bult is gesloten door het jaar heen. Heb wel echt het idee dat ik echt geen fatsoenlijke bultjes in de buurt heb. Wordt toch een keer of 40 de Bosbult dan maar.
Of idd blokjes van een paar minuten volle bak wind tegen op een zwaar verzet
Of kijk eens op Strava bij explore, ieder redelijk heuveltje in een omtrek van 30KM van hier is aangemerkt als segment, misschien bij jou ook?
Gewicht, snelheid, hartslag, stijgingspercentage Dat soort grappen. Is niet betrouwbaar nee, want dingen als wind, weerstand van je fiets (MTB trapt zwaarder dan racefiets), ondergrond (offroad vs asfalt) en of je in een groep of achgter een brommer fietst wordt niet meegenomen.quote:
Hoe berekend Strava trouwens je Wattage output? lijkt me niet echt betrouwbaar, of wel?
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Zelf maken.quote:
Echt he, ik zit gewoon midden in de fucking bermuda driehoek als het om segmenten gaat... Fak.
Op dinsdag 25 augustus 2015 15:48 schreef Toekito het volgende:
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
de grootste schande van heel FOK! naast Fylax is Kano als mod.
Heb verder geen Strava compatible apparaat ofzo, dus heb er ook weinig aan. Maar wil toch wel wat klimmetjes hebben in mijn regio. Maar ja, ben er zelf gaan wonen, dus mn eigen stomme schuld.
Gewicht van rijder en fiets, hoogteprofiel, snelheid. Hartslag is geen factor denk ik. Erg nauwkeurig kan het niet zijn maar het komt best aardig overeen als je op een racefiets rijdt, vooral bij langere beklimmen waar foutjes in het hoogteprofiel en de invloed van de wind minder doorwegen. Kan nu met mijn Powertap wel mooi vergelijken met de schattingen van Strava. Bijv op de Amerongse:quote:
Hoe berekend Strava trouwens je Wattage output? lijkt me niet echt betrouwbaar, of wel?
Als het vermogen gemeten is ipv geschat zie je een bliksem achter de waarde. Strava lijkt het vermogen hier te onderschatten, maar het was zaterdag wel zuidenwind en hier fiets je richting het zuiden. Nog een voorbeeldje (Westberg):
[ Bericht 5% gewijzigd door eentwee op 18-03-2013 12:24:27 ]
hmm, ok..
Strava denkt dat ik hier op een kort segmentje 314W heb weggetrapt, ik betwijfel of me dat nog lukt..
Ging wel lekker, sinds ik weet dat daar een segment ligt kan ik het niet laten om er flink overheen te raggen, vanaf daar moet ik sowieso gaan uitrijden want dan ben ik bijna thuis..
Strava denkt dat ik hier op een kort segmentje 314W heb weggetrapt, ik betwijfel of me dat nog lukt..
Ging wel lekker, sinds ik weet dat daar een segment ligt kan ik het niet laten om er flink overheen te raggen, vanaf daar moet ik sowieso gaan uitrijden want dan ben ik bijna thuis..
Zoals je zelf zegt: op karakter rijden. Die laatste paar weken gaan geen moer uitmaken. Zorg dat je uitgeslapen aan de start staat, eet en drink genoeg en doorbijten.quote:
Vanavond rondje doen ter voorbereiding op de RVV met Fab. Veel te weinig getraind dus wordt echt een flinke klus op karakter rijden, maar dat zien we dan wel. Laatste paar weken voor de rit nog even hard aan de slag.
Zat trouwens eens te kijken bij de elevation in mn route en zie direct na 2km een klimmetje met 16 meter hoogteverschil. Is dat de moeite waard? 16m Over een afstand van wat is het... 300 á 400 meter? Is dat bruikbaar als heuveltraining?
Enige waar je je echt druk om moet maken is de Paterberg denk ik. En ach, in de flow van die sfeer daar lukt je alles, hoe druk het ook is
Inderdaad, zo redenerend zou je eigenlijk nooit echt ergens voor hoeven trainen. Een paar weken is niet veel maar daarin kun je genoeg doen om je conditie te verbeteren. Ik mag het hopen althans want ik wil over 4 weken de AGR rijden. 
Volgens hemzelf was er een windvlaag die z'n voorwiel uit balans bracht. Hoge velgenquote:Op maandag 18 maart 2013 10:21 schreef CyclingGirl het volgende:
Ik zag overigens gisteren nog een koers volgens mij handsame classic of zo. Die gast die wind en die Kenny van Hummel 2e die wilt de winnaar de hand geven en die winnaar volgens mij de Haes ofzo die valt zo op zijn bek zeg! Ben je ongedeerd gefinished heb je dat nog.
.
Nouja, het is ook met welk idee je je opgeeft en erheen gaat. Wat dat betreft zit iedereen anders in elkaar.quote:
uhhhm... als 't echt zo makkelijk zou zijn?
Durf te wedden dat een zeer groot percentage deelnemers bij de RvV, AGR en loop-evenementen als Dam tot Dam en marathons niet voldoende getraind heeft, toch rijden/lopen ze 'm uit. Behoorde bij beide ook tot die categorie. Nu zou ik ongetraind nooit meer zoiets doen, maar het is zeker niet onmogelijk.
Zou je je niet eerst eens zorgen dat je regelmatig(er) op die fiets komt te zitten en ook daadwerkelijk afstanden gaat afleggen, in plaats van je druk te maken om Strava?quote:
Echt he, ik zit gewoon midden in de fucking bermuda driehoek als het om segmenten gaat... Fak.
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Ach, maak je niet druk. En als er geen heuvels zijn, gewoon wat intervalletjes inbouwen.quote:
Echt he, had niet eens hier moeten inchecken vandaag
Sei wachsam,
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fall nicht auf sie rein! Paß auf, daß du deine Freiheit nutzt,
Die Freiheit nutzt sich ab, wenn du sie nicht nutzt!
Fixed.quote:
Fred is de enige echte vrouw in dit topic. Samen met C_F. En Cycling_Girl.
+1.quote:
[..]
Zou je je niet eerst eens zorgen dat je regelmatig(er) op die fiets komt te zitten en ook daadwerkelijk afstanden gaat afleggen, in plaats van je druk te maken om Strava?
Gewoon een uur vollebak tegen windkracht 5 beuken, heb je meer aan dan de heuveltjes (niet eens noemswaardig) bij Utrecht.
Maar ik kan 't mis hebben...
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |