Niet doen danquote:Op maandag 18 februari 2013 14:57 schreef Deetch het volgende:
Nog steeds gestopt. Mijn laatste per ongelukke sigaret was in mei 2009.
No more mister
welkom en succes!quote:Op maandag 18 februari 2013 15:14 schreef dickiedik het volgende:
Hoi allemaal, ik ben de 15e gestopt met roken.... Ik hoop deze keer voor goed... 3 jaar geleden ook gestopt toen 9 maanden vol gehouden, maar in het zomerseizoen (lees bier en BBQ) er toch weer ingetrapt toen.
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dusquote:Op maandag 18 februari 2013 15:00 schreef Stormqueen het volgende:
kvd, pas je de OP nog even aan vanuit de wiki?
nee, zo geavanceerd is Fok helaas nog nietquote:Op maandag 18 februari 2013 15:42 schreef kvd het volgende:
[..]
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dus
mwehehequote:
gewoon het weekend overslaanquote:Op maandag 18 februari 2013 22:21 schreef Hollocene het volgende:
Op deze moment al 2 dagen en 4 uur gestopt! Ok het is nog maar een begin, maar ik ben echt al blij!
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bentquote:
quote:Op dinsdag 19 februari 2013 15:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Ik moet (helaas) nog steeds werken maar ik rook nietquote:Op dinsdag 19 februari 2013 15:14 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Zo bouw je voor jezelf ook een excuus in om weer te roken he?quote:Op zondag 24 februari 2013 09:31 schreef SjaakKlapkaak het volgende:
Verdomme, alcohol verhindert dat ik kan stoppen met roken
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.quote:Op zondag 24 februari 2013 11:33 schreef SjaakKlapkaak het volgende:
Ik gebruik alcohol zeker niet als excuus om te gaan roken. Het is alleen dat als ik dronken ben een onstilbare honger heb naar nicotine. Komende tijd dus ook daarmee rustig aan doen, totdat ik mezelf weer een beetje kan beheersen
Er bestaat ook nog zoiets als een mentale verslaving. En mentale verslavingen zijn moeilijker vanaf te komen dan fysieke imo. Mijn hersenen hebben na een flinke hoeveelheid bier gewoon schijt aan alles. Lange termijn bestaat op dat moment even niet.quote:Op zondag 24 februari 2013 11:53 schreef brother52 het volgende:
[..]
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.quote:Op zondag 24 februari 2013 11:53 schreef brother52 het volgende:
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.quote:Op zondag 24 februari 2013 12:59 schreef DaneV het volgende:
[..]
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.
Zo snel passen je hersenen zich niet aan op nieuwe omstandigheden...quote:Op zondag 24 februari 2013 13:07 schreef brother52 het volgende:
[..]
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.
waarom niet nu?quote:Op maandag 25 februari 2013 20:22 schreef Lonaa het volgende:
*meldt
Ik stop deze week, als het pakje op is.
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ikquote:
Dat had ik veel moeilijker gevonden. Door heel lang te doen over het laatste pakje realiseerde dat drastisch minderen al zo moeilijk was dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Dat kon niet veel moeilijker zijn.quote:Op maandag 25 februari 2013 21:56 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
Echt! Ik moest er bijna even bij gaan liggenquote:Op maandag 25 februari 2013 22:11 schreef Stormqueen het volgende:
droge peuken zijn ook wel serieus smerig
quote:
Dit dus.quote:Op maandag 25 februari 2013 21:51 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ik
Wel een goede manier die voor mij werkte. De laatste sigaret was van het pakje was inmiddels al zo oud en uitgedroogd dat ik 'm buitengewoon smerig vond. Dat maakte het stoppen een stuk makkelijker, ik heb die laatste zelfs halverwege weggegooid.
Ik heb de mijne verzopenquote:Op maandag 25 februari 2013 21:56 schreef Stormqueen het volgende:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
da's ook bijzonder efficient, heb ik ook eens gedaan. Kun je ze ook niet 's nachts uit de kliko vissenquote:
Veel succes en zet m opquote:Op dinsdag 26 februari 2013 09:49 schreef Lonaa het volgende:
[..]
[..]
Dit dus.
Gisteren heeft mijn vriend een pakje shag gekocht, dat koste 7,50 euro ipv 6,80 en ze hadden en er ook nog 2,5 gram uitgehaald. Wat het roken ons dan gaat kosten in de maand, ten opzichte van wat we hebben aan geld, was voor mij de druppel.
Dus ik ga 1 pakje roken van 7,50, de eerste en de laatste.
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.quote:
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaringquote:Op dinsdag 26 februari 2013 09:58 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.
Meneer Lonaa wil ook stoppen zei hij gisteren, is heel druk Alan Carr aan het lezen. Het zal mij benieuwen. Ik hoop dat ie het volhoudt.
Ik ben bang dat ik hem heel smerig ga vinden als hij nog wel rookt, en ik niet.
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 10:14 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
quote:Op dinsdag 26 februari 2013 10:14 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
Beide waar.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 10:34 schreef mazaru het volgende:
[..]
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.
Hahaha, nee, ik ga er van uit dat ik niet faal, en ik hoop dat meneer Lonaa ook niet faalt, maar ik weet het niet.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 10:56 schreef Stormqueen het volgende:
je gaat er zo te horen vooralsnog van uit dat hij faalt en jij niet?
he verdimme, wat zonde en wat stom!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:23 schreef Onorgineel het volgende:
Verdorie, na een dikke maand gister 2 sigaretten gerookt
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Maar op zich wel goed, om het bewust te doen. Ik hoop dat het je lukt!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:43 schreef Lonaa het volgende:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Dankje. Ik zie niet in waarom het niet zou lukken. Zoals een andere vriend van mij zei (die nu 2 maand gestopt is) "Het is eigenlijk heel makkelijk, je moet t gewoon niet meer doen".quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:46 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Maar op zich wel goed, om het bewust te doen. Ik hoop dat het je lukt!
mijn persoonlijke ervaring is dat dit de eerste drie dagen echt oploopt, de ergste piek is daarna echter voorbij. De eerste dag is echt de ergste.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 18:06 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 18:06 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
Ik had dat ook ja ben gestopt na carnaval. Op de laatste dag 4 (!) pakjes weg gerooktquote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:43 schreef Lonaa het volgende:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 20:17 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.
Zo'n 'vlaag van nicotinedrang' duurt trouwens nooit echt langer dan een minuut of 3 a 4, let er maar eens op
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.quote:Op woensdag 27 februari 2013 00:10 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
[..]
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.
wat deze vrouw zegt!quote:Op woensdag 27 februari 2013 20:08 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.quote:Op woensdag 27 februari 2013 20:08 schreef Ambipur het volgende:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."quote:Op woensdag 27 februari 2013 20:18 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
[..]
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:05 schreef mazaru het volgende:
[..]
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."
Tot je je beseft dat je eigenlijk altijd wel een reden kunt vinden om het 'nog even' uit te stellen. Dat moment dat je het zat wordt om excuses te zoeken om te rechtvaardigen dat je nog niet kunt stoppen. Dat is het moment dat je echt gaat stoppen.
En dat is dan ook het moment dat het gaat lukken.
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:07 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
[..]
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:08 schreef mazaru het volgende:
[..]
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.
Minderen is voor de 1 een aanloopje om te kunnen stoppen, voor de ander werkt het niet. Ik ben zelf met Champix gestopt. Dat was voor mij de oplossing. Als jij eerst wil minderen, dan moet je dat doen.quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:09 schreef Sneeuwvlok_2 het volgende:
[..]
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?
Begint erop te lijkenquote:One year, one month, three weeks, four days
10560 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.544,46.
Life saved: 5 weeks, 1 day, 16 hours, 0 minutes.
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:33 schreef Beavis het volgende:
[..]
Begint erop te lijken
ben uitgegaan van 25 peuken per dag en ¤5,85 voor een pakje shag waar ik 45 shaggies van kon pielen
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:34 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig welquote:Op woensdag 27 februari 2013 21:36 schreef Beavis het volgende:
[..]
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??
Tering!!
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:37 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig wel
ahhh daar zit minder in.quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:40 schreef Beavis het volgende:
[..]
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)
quote:Op donderdag 28 februari 2013 02:13 schreef Lonaa het volgende:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
Succesquote:Op donderdag 28 februari 2013 02:13 schreef Lonaa het volgende:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:Op donderdag 28 februari 2013 02:13 schreef Lonaa het volgende:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:Op donderdag 28 februari 2013 08:40 schreef byah het volgende:
Since 15 december 2012
74 smoke free days
1500 cigarettes not smoked
¤433,92 saved
Goed bezig, de tijd gaat vanzelf weer sneller.quote:Op donderdag 28 februari 2013 10:02 schreef SilentHunterNL het volgende:
Bijna de 2 maandjes. Tijd gaat langzaam en soms nog wel moeite.
quote:
Ik ben ermee bekend.quote:Op donderdag 28 februari 2013 17:05 schreef Zelus het volgende:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
Ik ben hyper, kan niet stilzitten, wil mensen afsnauwen (doe ik ook trouwens) en loop de hele tijd half te janken en kan daar niet mee ophouden.quote:Op donderdag 28 februari 2013 17:52 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
paar dagen doorbijten meid! De eerste drie zijn het ergst!
ja, beetje jammer is datquote:Op donderdag 28 februari 2013 17:55 schreef Copycat het volgende:
Ik ging enorm fanatiek poetsen. Ook dat ebde wel weer weg.
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dagquote:Op donderdag 28 februari 2013 17:05 schreef Zelus het volgende:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
Toppiequote:Op donderdag 28 februari 2013 19:03 schreef zakstront het volgende:
[..]
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dag
1e weken de zwaarste pleisters, sinds een paar dagen de middelste en over een paar weken stap ik over op de lichtste pleisters, netjes zoals de fabrikant dat voorschrijft
Heb daardoor nog geen stuiver bespaart want die pleisters zijn kkduur. Maar zonder zou ik het niet redden, ik vlieg anders tegen het plafond.
Nog steeds regelmatig trek, maar dan haal ik diep adem en geniet van alle lucht die ik ineens binnenkrijg.
Geen spatje last gehad, had me ook niet in de bijwerkingen verdiept. Nicotinetekort geeft bij mij sowieso zwaardere bijwerkingen. Je krijgt alleen een rode vlek van zo'n pleister maar die is na een paar dagen weer weg.quote:Op donderdag 28 februari 2013 19:29 schreef Zelus het volgende:
[..]
Toppie
Had gelezen dat veel mensen last krijgen van de zware pleisters (21mg), en ook rare dromen.
Jij hebt hier geen last van gehad?
Gelukt. Zomaar.quote:
supergoed meidquote:Op zaterdag 2 maart 2013 07:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
Goed bezigquote:Op zaterdag 2 maart 2013 07:43 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
elke dag nog? Waarom dan? Het is vies, het is duur, het is ongezond...quote:Op zaterdag 2 maart 2013 15:03 schreef Ambipur het volgende:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
Herkenbaar,heel herkenbaar.quote:Op zaterdag 2 maart 2013 15:03 schreef Ambipur het volgende:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
waag het niet om weer te gaan rokenquote:Op zaterdag 2 maart 2013 15:37 schreef kvd het volgende:
[..]
Herkenbaar,heel herkenbaar.
En het gevoel van falen als je wel weer zou gaan roken ook. En ook vanwege de omgeving, iedereen is zo positief over mij stoppen dat ik niet eens durf...
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaalquote:Op zaterdag 2 maart 2013 17:22 schreef Stormqueen het volgende:
Mijn oude pakjes zijn een euro duurder geworden sinds ik 4 maanden geleden stopte
Reken om in guldens? Kom zeg! Reken je salaris om in guldens. Dan word je pas blij!quote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:26 schreef just me het volgende:
[..]
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaal
Wat ik probeer te zeggen is dat als je 15 gulden voor een pakje cigaretten zou moeten betalen dat duurder "klinkt" dan het bedrag in euro's!quote:Op zaterdag 2 maart 2013 19:49 schreef Beavis het volgende:
[..]
Reken om in guldens? Kom zeg! Reken je salaris om in guldens. Dan word je pas blij!
Omrekenen in guldens is natuurlijk gewoon achterlijk!
Nog een paar dagen en ik mag in het rijtje 'Meer dan een jaar gestopt'quote:
alles klinkt duurder als je het terug rekent in guldens. Maar dat is een generatiekloof dingetje vrees ikquote:Op zaterdag 2 maart 2013 21:37 schreef just me het volgende:
[..]
Wat ik probeer te zeggen is dat als je 15 gulden voor een pakje cigaretten zou moeten betalen dat duurder "klinkt" dan het bedrag in euro's!
Dat is niet zo achterlijk hoor
wat tof man!!!quote:Op zaterdag 2 maart 2013 23:34 schreef Berkery het volgende:
[..]
Nog een paar dagen en ik mag in het rijtje 'Meer dan een jaar gestopt'
Ik heb af en toe nog wel eens zin in een peuk, maar wil die verslaving niet meer, dus laat maar
van zo'n opmerking zou je spontaan gaan rokenquote:Op zondag 3 maart 2013 01:32 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
alles klinkt duurder als je het terug rekent in guldens. Maar dat is een generatiekloof dingetje vrees ik
ja?quote:Op maandag 4 maart 2013 14:16 schreef just me het volgende:
[..]
van zo'n opmerking zou je spontaan gaan roken
supergoed van jullie allebei. Hou vol!quote:Op maandag 4 maart 2013 18:29 schreef Lonaa het volgende:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
Zelfde dag gestopt Hoe gaat het?quote:Op maandag 4 maart 2013 18:29 schreef Lonaa het volgende:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
quote:Op maandag 4 maart 2013 18:29 schreef Lonaa het volgende:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
Goed bezigquote:Op dinsdag 5 maart 2013 17:35 schreef Groenalsgras het volgende:
Five days, 7 hours, 34 minutes and 51 seconds. 53 cigarettes not smoked, saving ¤ 14,76. Life saved: 4 hours, 25 minutes.
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezig .quote:Op maandag 4 maart 2013 18:29 schreef Lonaa het volgende:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
don't we allquote:Op dinsdag 5 maart 2013 18:37 schreef Copycat het volgende:
Ik kan me al niet meer voorstellen dat ik een aantal jaar terug exact hetzelfde gedrag vertoonde.
Gezellig een hapje eten met vrienden, vertrekt de helft na drie kwartier naar buiten. Om tien minuten later met stank terug te keren.
Ook ik ben veranderd in een mopperige exroker.
Ja wel oke, eigenlijk. Ik heb nog wel een x aantal keer per dag zin in een sigaret. Eventjes, en dan gaat het weer weg. Sociaal zijn in een omgeving met veel rokers is soms even lastig, maar gaat eignelijk prima.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 17:37 schreef Groenalsgras het volgende:
[..]
Zelfde dag gestopt Hoe gaat het?
quote:Op dinsdag 5 maart 2013 18:12 schreef Copycat het volgende:
[..]
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezig .
Die cijfers waren voor mij altijd wel een goede motivator.
Houd het al lang niet meer bij, maar verplaats nog wel trouw elke maand 100 piek naar mijn spaarrekening ovv 'up in smoke'. Dat er dan na een aantal maanden weer af wordt gehaald, voor een mijncadeautje ...
En aanstaande vrijdag gewoon al vier jaar rookvrij!
Ja, ik rookte veel, dat is zeker waar. Pakje shag deed ik iets meer dan 2 dagen mee.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 18:12 schreef Copycat het volgende:
[..]
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezig .
Die cijfers waren voor mij altijd wel een goede motivator.
Houd het al lang niet meer bij, maar verplaats nog wel trouw elke maand 100 piek naar mijn spaarrekening ovv 'up in smoke'. Dat er dan na een aantal maanden weer af wordt gehaald, voor een mijncadeautje ...
En aanstaande vrijdag gewoon al vier jaar rookvrij!
Vond t ook lastig toen ik vanmiddag in het zonnetje zat.quote:Op dinsdag 5 maart 2013 20:01 schreef Onorgineel het volgende:
Man man man, wat is het ineens moeilijk met dat zonnetje erbij
je bent dertig kilo aangekomen?quote:Op zondag 10 maart 2013 16:29 schreef Ambipur het volgende:
Zin is weer helemaal verdwenen. Nou die kilo's nog. Ik walg als ik naar mijn lichaam kijk
Die opmerkingen van mensen ook
Je kan het natuurlijk overdrijven he. Maar goed, ik heb wellicht een ander perspectief want ik ben sowieso al te zwaar. Maar als jij twee maanden de schouders er onder zet, ben je die kilo's weer kwijt. Als je kan stoppen met roken kun je dat ookquote:
Het valt me op dat ik sinds ik gestopt ben met roken niet meer ben gaan eten (snoepen deed ik toch al niet), maar wel continu zeurhonger heb... Daarnaast ben ik ook een aantal kilos aangekomen waar ik niet blij mee ben...quote:Op maandag 11 maart 2013 11:59 schreef Stormqueen het volgende:
Hey, ik ben een natural fattie en zelfs ik heb mijn stopkilo's er al weer af, gebruik dat als inspiratie
Alleen al om jou je gelijk te bewijzen zal ik het niet doen, ok?quote:Op maandag 11 maart 2013 11:49 schreef Stormqueen het volgende:
Funk, je bent vandaag vier!!! maanden vrij. Natuurlijk ga je niet roken!
Thanksquote:Op maandag 11 maart 2013 15:03 schreef Funksoldier het volgende:
[..]
Alleen al om jou je gelijk te bewijzen zal ik het niet doen, ok?
zet maar eens honderd pakjes op elkaarquote:Op dinsdag 12 maart 2013 18:33 schreef Stormqueen het volgende:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats namelijk honderd pakjes
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.quote:Op maandag 11 maart 2013 17:30 schreef SjaakKlapkaak het volgende:
Maand gestopt nu, zonder veel moeite eigenlijk. Was al geen zware roker en een maand geen alcohol maakte het ook een stuk makkelijker
Ik heb de combi gedaan. En geen alcohol meer en niet meer roken. Stelt helemaal niks voor...quote:Op woensdag 13 maart 2013 08:54 schreef SilentHunterNL het volgende:
[..]
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.
quote:Op dinsdag 12 maart 2013 18:33 schreef Stormqueen het volgende:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats namelijk honderd pakjes
Zal ook wel aan de levensstijl liggenquote:Op woensdag 13 maart 2013 09:16 schreef brother52 het volgende:
[..]
Ik heb de combi gedaan. En geen alcohol meer en niet meer roken. Stelt helemaal niks voor...
In tegenstelling tot nicotine ben ik niet verslaafd aan alcohol. En daarnaast zijn er nog wat leuke alternatieven voor een biertjequote:Op woensdag 13 maart 2013 08:54 schreef SilentHunterNL het volgende:
[..]
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.
Cola?quote:Op woensdag 13 maart 2013 15:08 schreef SjaakKlapkaak het volgende:
[..]
In tegenstelling tot nicotine ben ik niet verslaafd aan alcohol. En daarnaast zijn er nog wat leuke alternatieven voor een biertje
24 welkom en succes!quote:Op woensdag 13 maart 2013 23:17 schreef RingBewoner het volgende:
Heb mezelf in de Wiki gezet. Poging nummer 5 voor mij zo ongeveer. Dit keer moet ik slagen. Ben in de nacht van dinsdag op woensdag gestopt. Dus heb er al bijna 48 uur erop zitten.
quote:Op woensdag 13 maart 2013 23:17 schreef RingBewoner het volgende:
Heb mezelf in de Wiki gezet. Poging nummer 5 voor mij zo ongeveer. Dit keer moet ik slagen. Ben in de nacht van dinsdag op woensdag gestopt. Dus heb er al bijna 48 uur erop zitten.
Maandag op dinsdag, even afgeleid vermoed ik. Dag 3 zit er dus bijna op. Straks wel een pokertoernooi. Dat is in een cafe in de rokersruimte.quote:
En, hoe ging het?quote:Op donderdag 14 maart 2013 18:23 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Maandag op dinsdag, even afgeleid vermoed ik. Dag 3 zit er dus bijna op. Straks wel een pokertoernooi. Dat is in een cafe in de rokersruimte.
verdien je er geld mee?quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:37 schreef xclipsee het volgende:
nja eigenlijk is dat niet helemaal waar. Er zijn manieren om te stoppen met roken(of beter gezegd, gewoon geen behoefte meer aan een sigaret) zonder die stomme en rare afkick verschijnselen. Ook het aankomen is eigenlijk niet waar, althans niet perse dat je dat gaat doen. Je hoeft ook geen rare pleisters ofzo iets. En het kan heel snel in 1-3 sessies
Het begint er wel op te lijken.quote:
Jawel. Maar niet met sluikreclame op FOK!. Hij kan natuurlijk altijd klantjes werven met een advertentie. Niet meer dan logisch.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:59 schreef BlackLining het volgende:
Mag men tegenwoordig geen geld meer verdienen dan?
Hypnose is kwakzalverij.... als iemand stopt na een hypnose te hebben gehad is dat dankzij zijn eigen wilskracht (wellicht tijdelijk wat versterkt door het placebo effect van een hypnose).quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:37 schreef xclipsee het volgende:
nja eigenlijk is dat niet helemaal waar. Er zijn manieren om te stoppen met roken(of beter gezegd, gewoon geen behoefte meer aan een sigaret) zonder die stomme en rare afkick verschijnselen. Ook het aankomen is eigenlijk niet waar, althans niet perse dat je dat gaat doen. Je hoeft ook geen rare pleisters ofzo iets. En het kan heel snel in 1-3 sessies
Bronquote:We have not shown that hypnotherapy has a greater effect on six month quit rates than other interventions or no treatment. The effects of hypnotherapy on smoking cessation claimed by uncontrolled studies were not confirmed by analysis of randomised controlled trials.
Inderdaad de iCoach app is een fijne! Ikzelf ben nu ruim 2 weken gestopt en ik denk er helemaal niet meer aan. Scheelt ook dat ik nu erg druk ben met andere dingen (nieuwe pup). Dus dat is voor mij de truc: afleiding!quote:Op vrijdag 15 maart 2013 22:10 schreef GimmeGore het volgende:
Hoi hoi!
Ik kom hier wat vragen voor mijn vriend (ik hoef nl niet te stoppen)
Hij is nu in het "serieus overwegen om te stoppen stadium" (hij is eerder gestopt met behulp van laser, maar toen werd hem aangeraden stress te vermijden. Twee weken later ging liep zijn relatie op de klippen, dus dat werkte niet)
Maar hebben jullie nog wat tips? Ik las al wat over een app met tips en motivatie en dat zijn meer de dingen die hij zoekt.
Uitrekenen hoe veel geld het hem scheelt is niet echt van belang, want dat is niet echt iets wat hem heel erg interesseert.
Ik zou wel graag zien dat hij stopt, want ik, als persoon die nooit gerookt heeft, zou het toch fijn vinden als hij bijvoorbeeld niet meer zo zou stinken, maar vooral vanwege zijn gezondheid. Want zijn vader heeft een vrij heftige longaandoening overgehouden aan het roken.
Zelf is hij vooral bang dat hij ontzettend gaat aankomen doordat hij dan gaat snoepen. Hij is al niet de lichtste.
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
Ik ben een stopper met migraine. En ik moet je zeggen....ik merk dus geen verschil. Voordat ik rookte had ik ook al last van migraine, dus het is niet zo dat het roken bij mij de migraine ooit heeft getriggerd (sterker nog, voordat ik rookte had ik er veel meer last van, maar daar zal ongetwijfeld ook een groot gedeelte hormonen bij hebben gezeten. Lag in de pubertijd 2x2 dagen in de week op bed, met steeds een halve tot hele dag nog gammel zijn en bijkomen. Ofwel, 1 dag in de week vorlede ik me normaal.)quote:Op vrijdag 15 maart 2013 22:10 schreef GimmeGore het volgende:
Hoi hoi!
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
De oorzaak voor migraine is eigenlijk nog helemaal niet duidelijk. Het hangt er maar net vanaf wie je spreekt en wat zijn/haar gedachte erover is, er zijn namelijk meerdere mogelijke oorzaken.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 12:51 schreef Groenalsgras het volgende:
Je hebt het over migraine, toen ik rookte werd ik regelmatig wakker met knallende koppijn. Dat heb ik nu ook niet meer. Is het ook niet zo dat roken de bloedvaten vernauwt en dat dit juist hoofdpijn als gevolg kan hebben? Dus voor je vriend des te meer reden om te stoppen!
Gefeliciteerd! Als het tussen de oren goed zit, zul je merken dat het eigenlijk best makkelijk is, stoppen met rokenquote:Op zaterdag 16 maart 2013 20:48 schreef IShotTheMaid. het volgende:
Ik heb net de allerlaatste sigaret van mijn leven gerookt, dus doe bij deze ook maar mee
Thanks! Klopt, hoewel gisterochtend en gisteren na de maaltijd wel even lastig was.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 20:56 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Gefeliciteerd! Als het tussen de oren goed zit, zul je merken dat het eigenlijk best makkelijk is, stoppen met roken
Whiej!quote:Op maandag 18 maart 2013 10:13 schreef kvd het volgende:
Kom ineens tot de ontdekking dat ik van de week 4 maanden ben gestopt, had ik niet eens in de gaten
Een teken dat ik niet meer erg met de tijd dat ik gestopt ben bezig ben.quote:Op maandag 18 maart 2013 10:20 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Whiej!
Ja, op een gegeven moment gaat het gewoon langs je af! Da's een goed teken
Lèkker? Nah!quote:Op maandag 18 maart 2013 10:32 schreef kvd het volgende:
[..]
Een teken dat ik niet meer erg met de tijd dat ik gestopt ben bezig ben.
Maar zag het weekend wat rokende mensen op tv en dan lijkt me dat toch wel weer lekker
(niet dat ik het weer ga doen...)
Ja, vreemd he?quote:
Tjee wat enorm vervelend zeg zo veel hoofdpijn. Ik weet niet zo goed waardoor ik 's ochtends zo'n hoofdpijn had, te diep of te lang geslapen waarschijnlijk, en vaak ook na heftige dromen (waarbij je in je droom huilt, ken je dat? Doet ook pijn aan je strot)quote:Op zaterdag 16 maart 2013 13:37 schreef kvd het volgende:
Die hoofdpijn die jij had, kan je nagaan wanneer je die had? Valt het te koppelen aan bv langer slapen? Langer op je bed blijven liggen/eerder naar bed zijn gegaan dan normaal? Onregelmatige bedtijden? Klinkt namelijk meer als bv zo'n 'weekendhoofdpijn' die koffiedrinkers kunnen hebben, misschien geldt dat ook wel voor sigaretten
Nouja, de AB is door e kamer gevlogen, de was ook, maar ik heb niet gerooktquote:
quote:Op dinsdag 19 maart 2013 21:12 schreef IShotTheMaid. het volgende:
[..]
Nouja, de AB is door e kamer gevlogen, de was ook, maar ik heb niet gerookt
Ik ben nu ook een week gestopt, maar moet eerlijk zeggen dat ik erg op zie tegen komend weekend (ja, serieus).. Net zoals bij jou rookt ook heel de groep bij 't uitgaan, en nu gaat al constant de gedachte door me heen ''wat nou als ik me niet kan inhouden''.. Ben benieuwdquote:Op dinsdag 19 maart 2013 23:42 schreef RingBewoner het volgende:
Ben een week onderweg en moet heel eerlijk zeggen dat ik nog geen enkele keer heel veel verleiding heb gehad. Uiteraard wel toen ik van het weekend met wat vrienden ergens een biertje ging drinken en iedereen behalve ik rookte, maar niet abnormaal veel dat ik echt iets anders moest gaan doen ofzo.
Dat is leuk, maar ik kan me niet voorstellen dat er ook maar één roker is die daar iets om geeft. We/ze zijn niet achterlijk.quote:Op maandag 18 maart 2013 16:19 schreef man1986 het volgende:
Een quote als motivatie voor mensen die proberen te stoppen:
"The cigarette does the smoking - you're just the sucker."
Ben zelf geen roker gelukkig.
Roken zit letterlijk tussen de oren.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 20:56 schreef StateOfMind het volgende:
[..]
Gefeliciteerd! Als het tussen de oren goed zit, zul je merken dat het eigenlijk best makkelijk is, stoppen met roken
en waarom doe je dat niet?quote:Op woensdag 20 maart 2013 02:23 schreef BlackLining het volgende:
[..]
Dat is leuk, maar ik kan me niet voorstellen dat er ook maar één roker is die daar iets om geeft. We/ze zijn niet achterlijk.
Ik zit aan de anderhalve maand ofzo, geen idee eigenlijk. Wel steeds vaker weer dat ik serieus overweeg om gewoon weer te beginnen maar goed
Ik heb ongeveer 12 uur minder maar ruim 100 sigaretten minder..... Rookte ik dan zo weinig?quote:Op woensdag 20 maart 2013 13:46 schreef daantje1044 het volgende:
Ook gestopt met roken. De teller staat nu op 9d 16h, 222 niet gerookte sigaretten, 61,87 euro bespaard.
Dit is de derde poging in 3 jaar, maar dit keer gaat het lukken
Ik heb hetzelfde s'avonds. S'avonds was echt mijn moment, even in de tuin, biertje met sigaretje. Sigaretje is inmiddels 8 dagen weg.quote:Op woensdag 20 maart 2013 23:22 schreef just me het volgende:
Nee ik heb het niet gedaan maar ik zat er zo dichtbij!
Hm, ja. Dat is wel triest. Gecondoleerd.quote:Op woensdag 20 maart 2013 23:28 schreef just me het volgende:
In mijn omgeving is een meisje van 10 plots overleden en dat greep me zo aan dat ik 'n cigaret wilde grijpen, ik had ze gelukkig niet in huis!
Ik rookte een pakje van 23 per dagquote:Op woensdag 20 maart 2013 23:27 schreef RingBewoner het volgende:
[..]
Ik heb ongeveer 12 uur minder maar ruim 100 sigaretten minder..... Rookte ik dan zo weinig?
[..]
Ik heb hetzelfde s'avonds. S'avonds was echt mijn moment, even in de tuin, biertje met sigaretje. Sigaretje is inmiddels 8 dagen weg.
- Financieel begon het aardig de pan uit te rijzen... 6 euro per pakje... pakweg 150 euro per maand... Da's veulquote:Op donderdag 21 maart 2013 00:26 schreef man1986 het volgende:
Wat is trouwens jullie grootste motivatie, de betere gezondheid in het vooruitzicht, of de betere financiën als gevolg van stoppen met roken? Of iets anders?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.- In huis en de auto stinkt het niet meer.
- geen "moetjes" meer...
En ergens is het gewoon een zelfvertrouwen boost... als ik na 14 jaar roken ondanks een inbraak in huis, rechtszaken, een scheiding.schulden en slopende ontslagrondes op het werk, nog steeds niet rook, dan kan ik de rest ook wel aan denk ik zo"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
niet meer afhankelijk zijn van iets futiels als een sigaretquote:Op donderdag 21 maart 2013 00:26 schreef man1986 het volgende:
Wat is trouwens jullie grootste motivatie, de betere gezondheid in het vooruitzicht, of de betere financiën als gevolg van stoppen met roken? Of iets anders?
Dat vooral. Het ging me, wel na 27 jaar roken, zo tegenstaan: die constante afhankelijkheid. 'Kan ik daar roken?' 'Heb ik voldoende sigaretten?' 'Leuk, eten bij die vrienden, alleen kut dat ik buiten moet roken.' Dat soort geneuzel. Toen ging ik er eens goed over nadenken en besefte ik dat het best wel erg treurig was mijn leven te laten bepalen door zo'n vieze verslaving. En dat het me aan de andere kant van de medaille eigenlijk niets opleverde, buiten schijnvoordelen.quote:Op donderdag 21 maart 2013 09:29 schreef Stormqueen het volgende:
niet meer afhankelijk zijn van iets futiels als een sigaret
Ik was er gewoon helemaal klaar mee.quote:Op donderdag 21 maart 2013 00:26 schreef man1986 het volgende:
Wat is trouwens jullie grootste motivatie, de betere gezondheid in het vooruitzicht, of de betere financiën als gevolg van stoppen met roken? Of iets anders?
En, was hij lekker? Waarom niet?quote:Op donderdag 21 maart 2013 10:36 schreef IShotTheMaid. het volgende:
Ik heb net een sigaret gerookt en voel me nu een drietrapsdebiel en vooral een erg dom crackie
Nee, het was een guilt trip van hier tot Tokyo en weer zuruck. Maar ik ben nu vooral heel bang omdat ik meestal als iets "mislukt" ga denken van , ach het is nu toch al mislukt.quote:
Dan weet je nu dat je niets mist, en dus vrolijk verder kunt toch ?quote:Op donderdag 21 maart 2013 10:40 schreef IShotTheMaid. het volgende:
[..]
Nee, het was een guilt trip van hier tot Tokyo en weer zuruck. Maar ik ben nu vooral heel bang omdat ik meestal als iets "mislukt" ga denken van , ach het is nu toch al mislukt.
quote:Op donderdag 21 maart 2013 10:41 schreef Merlijn het volgende:
[..]
Dan weet je nu dat je niets mist, en dus vrolijk verder kunt toch ?
En daarom hou ik van dit topic. Jullie worden nog eens mijn nieuwe sigarettenquote:Op donderdag 21 maart 2013 10:41 schreef Stormqueen het volgende:
Bang zijn voor jezelf is onnodig. Recht je rug,maak een keuze en zet door!
Tijd om ook dat nu te doorbreken en juist te denken: 'Een misstap maakt nog geen terugval, want ik ben sterker dan die sigaret!'quote:Op donderdag 21 maart 2013 10:40 schreef IShotTheMaid. het volgende:
Nee, het was een guilt trip van hier tot Tokyo en weer zuruck. Maar ik ben nu vooral heel bang omdat ik meestal als iets "mislukt" ga denken van , ach het is nu toch al mislukt.
Waarom al deze vragen?quote:Op donderdag 21 maart 2013 11:56 schreef man1986 het volgende:
Sorry voor de enquette, maar vooruit:
Hoe kijken jullie nu tegenaan de vroegere aanmoedigingen van niet-rokers wanneer zij jullie op aandrongen om te stoppen met roken?
Het zijn er maar 2 vragen, gewoon om te kijken hoe jullie er toen over rookgedrag dachten en hoe dat nu anders tegen aan gekeken wordt.quote:
Ik vind en vond mensen die er bij anderen op aandringen te stoppen met roken irritante hijgers.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:03 schreef man1986 het volgende:
[..]
Het zijn er maar 2 vragen, gewoon om te kijken hoe jullie er toen over rookgedrag dachten en hoe dat nu anders tegen aan gekeken wordt.
quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:05 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik vind en vond mensen die er bij anderen op aandringen te stoppen met roken irritante hijgers.
Ik bedoelde dus aanmoedigen, niet aan/opdringen.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:04 schreef Copycat het volgende:
Aanmoedigen en aan-/opdringen is niet hetzelfde.
ik vind dat je iemand pas moet gaan aanmoedigen als iemand er zelf ook achter staat en zelf wil gaan stoppen. Anders gewoon je mond houdenquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:10 schreef man1986 het volgende:
[..]
Ik bedoelde dus aanmoedigen, niet aan/opdringen.
Precies wat ik dus bedoel, wat vinden jullie er nou vanquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:11 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ik vind dat je iemand pas moet gaan aanmoedigen als iemand er zelf ook achter staat en zelf wil gaan stoppen. Anders gewoon je mond houden
+1quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:05 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Ik vind en vond mensen die er bij anderen op aandringen te stoppen met roken irritante hijgers.
Zou een sigaretje op z'n tijd dan helpen om juist die ergernis/irratie weg te krijgen?quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:15 schreef kvd het volgende:
[..]
+1
Net zoals stoppers die ineens irritant anti zijn
Niet wegen, is alleen maar demotiverend! Dat komt wel weer goed!quote:
Wat een stomme vraagquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:17 schreef man1986 het volgende:
[..]
Zou een sigaretje op z'n tijd dan helpen om juist die ergernis/irratie weg te krijgen?
Voor mij is het juist wel motiverend... all those gains in the sportschoolquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:17 schreef Groenalsgras het volgende:
[..]
Niet wegen, is alleen maar demotiverend! Dat komt wel weer goed!
Three weeks, 2 hours, 17 minutes and 31 seconds. 210 cigarettes not smoked, saving ¤ 58,60. Life saved: 17 hours, 30 minutes.
Ooh dan is het goed! Was je dan te mager of heb je spieren gekweekt?quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:18 schreef ManageTheAnger het volgende:
[..]
Voor mij is het juist wel motiverend... all those gains in the sportschool
elke dag niet gerookt is 7 euro bespaard bij mij
Eerste keer stoppen, ging ik van 53 kilo naar 66 kiloquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:19 schreef Groenalsgras het volgende:
[..]
Ooh dan is het goed! Was je dan te mager of heb je spieren gekweekt?
Niemand een sigaretquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:17 schreef man1986 het volgende:
[..]
Zou een sigaretje op z'n tijd dan helpen om juist die ergernis/irratie weg te krijgen?
bedankt voor deze zinvolle bijdrage.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:17 schreef man1986 het volgende:
[..]
Zou een sigaretje op z'n tijd dan helpen om juist die ergernis/irratie weg te krijgen?
Ah, op die manier.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:28 schreef kvd het volgende:
[..]
Niemand een sigaret
Waar het mij om gaat is dat er mensen zijn die gestopt zijn die daar ineens heel fel in zijn. Alleen maar verkondigen hoe slecht het is, voordelen van het niet roken blijven opnoemen, klagen als er in de buurt gerookt wordt (al is het buiten op straat, waar nog niets verboden is), commentaar leveren daarop enzovoort. Terwijl ze een poosje daarvoor nog degene waren die de sigaret in handen hadden. Vind het dan scheef om op die manier te gaan reageren en daardoor vind ik ze irritant.
Daarom vind ik een verhoging van de prijzen of zelfs een verbod niet een goede oplossing. Want uiteindelijk zou dat ook een vorm van aanmoedigen/opdringen zijn, en dat vind ik de taak van de persoon in kwestie en niet van de overheid per se.quote:Ik ben zelf 4 maanden geleden gestopt na 16 jaar te hebben gerookt. Mijn moeder rookt en wat vriendinnen van me ook. Als ik daar ben, zal ik er niks van zeggen. Wel thuis (indien nodig) meteen de kleren in de wasmand natuurlijk Maar dat zal de roker niet van mij horen.
Roken bij mij mag nog steeds....maar in de buitenlucht, de laatste 5 jaar van mijn rookperiode al moest (vriend kon er niet tegen dat er gerookt werd in dezelfde ruimte al waar we sliepen, woonde op kamers, dus ja, dan maar naar buiten).
En over aanmoedigen/aandringen....mijn vriend drong vaak aan. Werkt compleet avenrechts....ik pakte dan juist een peuk. Niemand zegt wat ik moet doen en laten, ik beslis daar zelf over.
Nee, klopt.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:29 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
bedankt voor deze zinvolle bijdrage.
Zeker, ik maak later een samenvattting van.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:52 schreef Copycat het volgende:
Bij mij mag in huis gewoon nog worden gerookt. Ik gooi later wel even wat ramen tegen elkaar open.
Een presentatie van dik een half uur, kun je me vertellen wat de hoofdlijn is?
Dat hangt er dan net vanaf vind ik hoe zij vroeger met die 'aanmoedigingen' omgingen.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:46 schreef man1986 het volgende:
[..]
Ah, op die manier.
Misschien hebben zij de indruk van 'ik heb dat pad bewandeld en als ik er niet over praat, wie dan wel?' etc.
Dat deze aanpak averechts werkt, hebben ze dan misschien even niet in de gaten.
[..]
Daarom vind ik een verhoging van de prijzen of zelfs een verbod niet een goede oplossing. Want uiteindelijk zou dat ook een vorm van aanmoedigen/opdringen zijn, en dat vind ik de taak van de persoon in kwestie en niet van de overheid per se.
Ik ben niet voor roken, maar ook niet tegen.
[..]
Nee, klopt.
Ik kwam deze presentatie tegen en laat nieuwe licht werpen op stoppen met roken:
Wat goed dat je het nog steeds volhoudt!quote:Op donderdag 21 maart 2013 13:15 schreef Stormqueen het volgende:
ohja, van die lui die elke dag vragen: HOE gaat het? Ben je nog steeds gestopt?
Knetterbek word je daarvan Het komt uit een goed hart maar je zit er gewoon niet op te wachten
Ik maak daar ook geen probleem van. Als er gerookt wordt stoort het me ook niet maar wat stinkt het naderhandquote:Op donderdag 21 maart 2013 12:52 schreef Copycat het volgende:
Bij mij mag in huis gewoon nog worden gerookt. Ik gooi later wel even wat ramen tegen elkaar open.
ja, alsof iedere dag een marteling is en er met zekerheid een dag gaat komen dat je er toch weer aan toegeeftquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:16 schreef Copycat het volgende:
[..]
Wat goed dat je het nog steeds volhoudt!
Mijn moeder was als ex-rookster eerst niet blij met het feit dat ik rookte. Totdat ze op vakantie van die dunne sigaretjes ging roken en eigenlijk weer terug begon te vallen in haar oude gewoonte. Toen was ze heel blij met mij. Ze zou alleen op gezellige momenten gaan roken zei ze, maar goed, ze was ineens heel vaak bij me en blijkbaar was het ook altijd heel gezelligquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:09 schreef Groenalsgras het volgende:
@Man1986: Ex-rokers weten dondersgoed dat juist ex-rokers na het stoppen extra anti-roken worden. Dat is algemeen bekend. Ik sluit me aan bij kvd, hoe harder mensen roepen dat je moet stoppen hoe sneller je er één opsteekt.
Misschien heeft dat er ook mee te maken dat diegenen -op het moment dat je gaat stoppen- de hele tijd gaan vragen hoe het gaat en je gaan motiveren. Lief bedoeld, maar ik wil er juist niet aan herinnerd worden. Dat geeft alleen maar zin in een sigaret. Als je behoefte hebt aan motivatie zoek je dat zelf wel op, op Fok! bijvoorbeeld of bij vrienden/familie.
Mijn vader was er erg tegen dat ik rookte, ik wist dat het hem teleurstelde. En dan af en toe zo'n losse opmerking om dat te benadrukken.... Ik heb het hem ook niet meteen verteld dat ik gestopt was trouwens. Niet totdat ik me er zeker van voelde dat het me ging lukken.
Edit: mijn vader heeft vroeger ook gerookt...
Net als bij mijn buren dus. Hun rook waait bij mij naar binnenquote:Op donderdag 21 maart 2013 13:22 schreef Stormqueen het volgende:
in mijn huis wordt niet gerookt. Ook niet toen ik nog rookte. Ja, onder de afzuigkap.
1 keer in de week vraag ik erom (als ik het niet vergeet ).quote:Op donderdag 21 maart 2013 13:16 schreef Copycat het volgende:
[..]
Wat goed dat je het nog steeds volhoudt!
Daar heb ik ook 'last' van. Buren roken buiten, lucht komt hier naar binnen...quote:Op donderdag 21 maart 2013 13:25 schreef Scrutinizer het volgende:
[..]
Net als bij mijn buren dus. Hun rook waait bij mij naar binnen
Gaat dan je badkamer niet stinken? Of die van je buren?quote:Op donderdag 21 maart 2013 13:22 schreef Stormqueen het volgende:
in mijn huis wordt niet gerookt. Ook niet toen ik nog rookte. Ja, onder de afzuigkap.
nee, keuken staat in een uitbouw. Maar daar hebben we gelukkig al 5 maanden geen last meer vanquote:Op vrijdag 22 maart 2013 00:23 schreef Morrigan het volgende:
[..]
Gaat dan je badkamer niet stinken? Of die van je buren?
Ik vind het eraan liggen wat voor vloeistof je erin doet.quote:Op vrijdag 22 maart 2013 14:23 schreef Trebo het volgende:
Laatste peuk op - check
E-smoker aangeschaft - check
Telt dat ook als stoppen? Dat je wel een e-smoker gebruikt?
Ja er zit wel nicotine in.. potjes van 6mg.quote:Op vrijdag 22 maart 2013 15:51 schreef deadly_kiss het volgende:
[..]
Ik vind het eraan liggen wat voor vloeistof je erin doet.
Pas als je nicotinevrije vloeistof gebruikt ben je gestopt
Je rookt ook niet dan he, het heet dan dampen lol
ik denk dat we dat allemaal wel hebben (gehad).quote:Op vrijdag 22 maart 2013 15:58 schreef Trebo het volgende:
[..]
Ja er zit wel nicotine in.. potjes van 6mg.
Vind stoppen zo moeilijk.. als ik een paar uur al niet kan roken wordt ik al chaggie..
Gewoon later overstappen naar potjes zonder nicotine. Je zult sowieso merken dat het anders is dan een sigaret.quote:Op vrijdag 22 maart 2013 15:58 schreef Trebo het volgende:
[..]
Ja er zit wel nicotine in.. potjes van 6mg.
Vind stoppen zo moeilijk.. als ik een paar uur al niet kan roken wordt ik al chaggie..
De man geeft trouwens een beknopte samenvatting van zijn presentatie aan het einde van de clip.quote:Op donderdag 21 maart 2013 12:52 schreef Copycat het volgende:
Een presentatie van dik een half uur, kun je me vertellen wat de hoofdlijn is?
Yep, heel herkenbaar. Ik ben dan meestal in de droom al kwaad op mezelf.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:02 schreef ManageTheAnger het volgende:
Gedroomd dat ik gerookt had, gelukkig werd ik wakker en besefte ik mij dat dit maar een droom was... ik baalde gewoon van mijzelf dat ik gerookt had
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad?
Last van het dromen zeer zeker, en het bijpassende schuldgevoel ookquote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:02 schreef ManageTheAnger het volgende:
Gedroomd dat ik gerookt had, gelukkig werd ik wakker en besefte ik mij dat dit maar een droom was... ik baalde gewoon van mijzelf dat ik gerookt had
Anyway, hebben jullie hier ook last van/last van gehad? Ik heb nu de hele tijd een redelijk verstopte neus, althans in die zin, nu twee week verder als ik snuit dan komt er gewoon troep uit enzo
Dat denk ik ook, nog geen extra snot gezien sinds ik ben gestopt met roken, terwijl ik de jaren hiervoor toch 3 a 4 keer per herfst/winter langdurig met de zakdoeken rondliep.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:09 schreef brother52 het volgende:
Dat gesnotter is gewoon de griep die heerst
Nee verkouden was ik al, dit is iets andersquote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:09 schreef brother52 het volgende:
Dat gesnotter is gewoon de griep die heerst
Verkoudheid krijg je ook niet door de kou.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:14 schreef kvd het volgende:
[..]
Dat denk ik ook, nog geen extra snot gezien sinds ik ben gestopt met roken, terwijl ik de jaren hiervoor toch 3 a 4 keer per herfst/winter langdurig met de zakdoeken rondliep.
(oke oke, had ook gedeeltelijk met het werk te maken, verstandelijk gehandicaptenzorg, als daar eenmaal een bacterie hing, dan bleef die ook wel terugkomen. Maar aan de andere kant, ik loop de hele herfst/winter al met 2 zomerjasjes over elkaar (ook met de -15 gevoelstemperaturen) en ben er niet ziek van geworden)
en dat.quote:Op dinsdag 26 maart 2013 13:27 schreef mazaru het volgende:
[..]
Verkoudheid krijg je ook niet door de kou.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |