LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Alec690 (3 mei 2010)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
araphor (15 april 2010)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Babygirl (22 mei, 2008)
Beavis (2 januari 2012)
Belana (15 april, 2009)
blanket (27 september 2011)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
brother52 (28 augustus 2011)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Cici (5 september, 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Copycat (7 maart 2009)
Crimyclown (7 juni 2010)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Dipstaart (27 februari 2011)
Dirkh (31 juli, 2009)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
dreamzk (13 september 2010)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Faxie (25 mei, 2003)
francis998 (10 September 2010)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Gelly (18 januari, 2010)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Guppi (8 januari 2011)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
ImPrEzA (27 mei 2010)
It_was_me (17 september, 2004)
James-Hetfield (4 mei 2010)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Koningin (22 augustus, 2005)
Kourie (31 mei 2010)
KraZj (19 september, 2007)
Kreator (10 mei 2010)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lindala (28 november 2011)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
made (6 januari 2011)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mamaisboos. (18 april 2010)
Markisgestopt (2 januari 2012)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
oh-oh (11 november, 2009)
Onlogisch (17 mei, 2009)
oompaloompa (12 juni 2010)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Psy-freak (10 juni 2011)
Roache_ (10 januari, 2005)
rece (6 juli 2010)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (12 november 2011)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Scrutinizer (15 december 2011)
Shirley (6 september, 2009)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
Snake28 (20 juli, 2009)
SophieL (20 april 2010)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
StateOfMind (21 april 2010)
Steeven (5 november 2009)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Thorical (13 juli, 2008)
Thrackan (2 maart, 2010)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Twinnijn (12 mei 2011)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
V2i (1 januari, 2004)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Weerdo (7 mei, 2001)
WeirdMicky (4 april, 2005)
welkominspace(18 mei, 2010)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
krokdown (24 Februari 2012)
Berkery (5 Maart 2012)
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
The KiD (12 September 2012)
Mrs.Salvatore (29 september 2012)
Dr.Paranoid (3 Oktober 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November)
kvd (11 november 2012)
Funksoldier (11 november 2012)
Ambipur (12 november 2012)
BartMcCormick (10 december 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 1% gewijzigd door kvd op 18-02-2013 15:41:31 ]
Nog steeds gestopt. Mijn laatste per ongelukke sigaret was in mei 2009. 
No more mister
No more mister
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Ik gebruik trouwens de term niet roker ipv gestopt. Als je "gestopt" bent, ben je imho nog teveel met je sigaret bezig.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Niet doen danquote:Op maandag 18 februari 2013 14:57 schreef Deetch het volgende:
Nog steeds gestopt. Mijn laatste per ongelukke sigaret was in mei 2009.
No more mister
disclaimer
Hoi allemaal, ik ben de 15e gestopt met roken.... Ik hoop deze keer voor goed... 3 jaar geleden ook gestopt toen 9 maanden vol gehouden, maar in het zomerseizoen (lees bier en BBQ) er toch weer ingetrapt toen.
welkom en succes!quote:Op maandag 18 februari 2013 15:14 schreef dickiedik het volgende:
Hoi allemaal, ik ben de 15e gestopt met roken.... Ik hoop deze keer voor goed... 3 jaar geleden ook gestopt toen 9 maanden vol gehouden, maar in het zomerseizoen (lees bier en BBQ) er toch weer ingetrapt toen.
disclaimer
Op een gegeven moment sta je er niet meer bij stil dat je ooit gerookt hebt. Duurde wel lang, maar ik heb nu echt niet meer de neiging om een sigaret op te steken. Al kom ik in een ruimte waar iedereen rookt (maar die zijn er niet veel meer).
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dusquote:Op maandag 18 februari 2013 15:00 schreef Stormqueen het volgende:
kvd, pas je de OP nog even aan vanuit de wiki?
nee, zo geavanceerd is Fok helaas nog nietquote:
[..]
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dus
disclaimer
mwehehequote:
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Op deze moment al 2 dagen en 4 uur gestopt! Ok het is nog maar een begin, maar ik ben echt al blij!
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
gewoon het weekend overslaanquote:
Op deze moment al 2 dagen en 4 uur gestopt! Ok het is nog maar een begin, maar ik ben echt al blij!
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
quote:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
#QuitNow! Since zondag, november 11, 2012:
100 days smoke free,
1501 cigarettes down,
378,51¤ and 6 days, 06:06:00 saved!
100 days smoke free,
1501 cigarettes down,
378,51¤ and 6 days, 06:06:00 saved!
Ik moet (helaas) nog steeds werken maar ik rook nietquote:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Verdomme, alcohol verhindert dat ik kan stoppen met roken 
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Zo bouw je voor jezelf ook een excuus in om weer te roken he?quote:
Verdomme, alcohol verhindert dat ik kan stoppen met roken
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
Ik gebruik alcohol zeker niet als excuus om te gaan roken. Het is alleen dat als ik dronken ben een onstilbare honger heb naar nicotine. Komende tijd dus ook daarmee rustig aan doen, totdat ik mezelf weer een beetje kan beheersen
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.quote:
Ik gebruik alcohol zeker niet als excuus om te gaan roken. Het is alleen dat als ik dronken ben een onstilbare honger heb naar nicotine. Komende tijd dus ook daarmee rustig aan doen, totdat ik mezelf weer een beetje kan beheersen
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Er bestaat ook nog zoiets als een mentale verslaving. En mentale verslavingen zijn moeilijker vanaf te komen dan fysieke imo. Mijn hersenen hebben na een flinke hoeveelheid bier gewoon schijt aan alles. Lange termijn bestaat op dat moment even niet.quote:Op zondag 24 februari 2013 11:53 schreef brother52 het volgende:
[..]
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
[ Bericht 7% gewijzigd door SjaakKlapkaak op 24-02-2013 12:08:27 ]
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Dan moet je even geen sloten bier drinken. Overigens is alcohol voor iedereen een valkuil, en dus ook te overwinnen, maar het vergt wel een hoop mentale kracht idd
disclaimer
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.quote:
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.quote:
[..]
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Zo snel passen je hersenen zich niet aan op nieuwe omstandigheden...quote:
[..]
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.
http://www.drugabuse.gov/(...)n-month-to-normalize
Deze, iets oudere, studie heeft het over 21 dagen;
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942810
waarom niet nu?quote:Op maandag 25 februari 2013 20:22 schreef Lonaa het volgende:
*meldt
Ik stop deze week, als het pakje op is.
disclaimer
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ikquote:
Wel een goede manier die voor mij werkte. De laatste sigaret was van het pakje was inmiddels al zo oud en uitgedroogd dat ik 'm buitengewoon smerig vond. Dat maakte het stoppen een stuk makkelijker, ik heb die laatste zelfs halverwege weggegooid.
Ja, werkte bij mij ook goed.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dat had ik veel moeilijker gevonden. Door heel lang te doen over het laatste pakje realiseerde dat drastisch minderen al zo moeilijk was dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Dat kon niet veel moeilijker zijn.quote:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
Zo zie je maar: voor de één werkt dit, voor de ander weer iets anders. Ik ben inmiddels al weer meer dan 14 maanden rookvrij na 32 jaar verslaving
Echt! Ik moest er bijna even bij gaan liggenquote:
droge peuken zijn ook wel serieus smerig
quote:
Dit dus.quote:
[..]
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ik
Wel een goede manier die voor mij werkte. De laatste sigaret was van het pakje was inmiddels al zo oud en uitgedroogd dat ik 'm buitengewoon smerig vond. Dat maakte het stoppen een stuk makkelijker, ik heb die laatste zelfs halverwege weggegooid.
Gisteren heeft mijn vriend een pakje shag gekocht, dat koste 7,50 euro ipv 6,80 en ze hadden en er ook nog 2,5 gram uitgehaald. Wat het roken ons dan gaat kosten in de maand, ten opzichte van wat we hebben aan geld, was voor mij de druppel.
Dus ik ga 1 pakje roken van 7,50, de eerste en de laatste.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb de mijne verzopenquote:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
da's ook bijzonder efficient, heb ik ook eens gedaan. Kun je ze ook niet 's nachts uit de kliko vissenquote:
disclaimer
Veel succes en zet m opquote:
[..]
[..]
Dit dus.
Gisteren heeft mijn vriend een pakje shag gekocht, dat koste 7,50 euro ipv 6,80 en ze hadden en er ook nog 2,5 gram uitgehaald. Wat het roken ons dan gaat kosten in de maand, ten opzichte van wat we hebben aan geld, was voor mij de druppel.
Dus ik ga 1 pakje roken van 7,50, de eerste en de laatste.
disclaimer
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.quote:
Meneer Lonaa wil ook stoppen zei hij gisteren, is heel druk Alan Carr aan het lezen.
Het zal mij benieuwen. Ik hoop dat ie het volhoudt. Ik ben bang dat ik hem heel smerig ga vinden als hij nog wel rookt, en ik niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaringquote:
[..]
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.
Meneer Lonaa wil ook stoppen zei hij gisteren, is heel druk Alan Carr aan het lezen.
Ik ben bang dat ik hem heel smerig ga vinden als hij nog wel rookt, en ik niet.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.quote:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
Beide waar.quote:
[..]
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.
We zijn er ons ook bewust van hoor, dat het nogal wat spanning zou kunnen veroorzaken.
En dat is inderdaad mijn angst, als ik dan gestopt ben, en meneer stinkt naar asbak, ja, dan hoeft t van mij niet meer hoor. Bah.
Sterkheidsbaas van alles.
Hahaha, nee, ik ga er van uit dat ik niet faal, en ik hoop dat meneer Lonaa ook niet faalt, maar ik weet het niet.quote:
je gaat er zo te horen vooralsnog van uit dat hij faalt en jij niet?
Ik ga er vanuit van niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Verdorie, na een dikke maand gister 2 sigaretten gerookt
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Ook te boeken voor feestjes en partijen
he verdimme, wat zonde en wat stom!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:23 schreef Onorgineel het volgende:
Verdorie, na een dikke maand gister 2 sigaretten gerookt
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Nou, hou vol! Eentje bestaat niet!
disclaimer
Eerste voorbereidingen getroffen:
Asbakken weggegooid, vloeitjes weggegooid, lege/halflege pakjes shag weggegooid.
Vriendlief is vanmiddag aan zijn laatste pakje shag begonnen en heeft voor zichzelf donderdagavond na het eten als stopmoment.
Ik heb besloten zo straks naar de winkel te gaan en een laatste pakje van mijn lievelingssigaretten te kopen. Als ze op zijn, is het op. Klaar. Dan ben ik een niet roker.
Asbakken weggegooid, vloeitjes weggegooid, lege/halflege pakjes shag weggegooid.
Vriendlief is vanmiddag aan zijn laatste pakje shag begonnen en heeft voor zichzelf donderdagavond na het eten als stopmoment.
Ik heb besloten zo straks naar de winkel te gaan en een laatste pakje van mijn lievelingssigaretten te kopen. Als ze op zijn, is het op. Klaar. Dan ben ik een niet roker.
Sterkheidsbaas van alles.
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Maar op zich wel goed, om het bewust te doen. Ik hoop dat het je lukt!
disclaimer
Dankje. Ik zie niet in waarom het niet zou lukken. Zoals een andere vriend van mij zei (die nu 2 maand gestopt is) "Het is eigenlijk heel makkelijk, je moet t gewoon niet meer doen".quote:
[..]
En zo is het ook. Ik ben een ontzettende gewoonte en vervelingsroker, we zullen zien.
Ik kijk een beetje op tegen de weekenden enzo, bier, alcohol, rookhok (waar het altijd het gezelligst is), lievelingskroeg waar gerookt wordt.
Moet ik dan voorlopig maar even mijden.
Sterkheidsbaas van alles.
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
mijn persoonlijke ervaring is dat dit de eerste drie dagen echt oploopt, de ergste piek is daarna echter voorbij. De eerste dag is echt de ergste.quote:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
disclaimer
De eerste dag was dat inderdaad het ergste, daarna neemt het af. Moet wel zeggen dat bij mij dag 3 en 4 (of 2 en 3, het is maar hoe je het bekijkt) in het weekend waren en ik, om er minder last van te hebben, vroeg m'n bed in ging en lang bleef liggen.
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.quote:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
Zo'n 'vlaag van nicotinedrang' duurt trouwens nooit echt langer dan een minuut of 3 a 4, let er maar eens op
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik had dat ook jaquote:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
ben gestopt na carnaval. Op de laatste dag 4 (!) pakjes weg gerookt Mis het nu wel een beetje. Ben nu op vakantie, en uitkijkend over Sydney vanaf een terrasje met het nodige bier op wordt het toch wel lastig.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik heb de eerste weken van mijn stoppoging moeite gehad, dagelijks zin in een sigaret. Ik heb toen ook na een maand ofzo terug een sigaret gerookt. Daarna gewoon verder gestopt en toen had ik minder moeite. Dus drang naar nicotine, lichamelijk was niet aan de orde. Ik moet wel zeggen dat ik soms uit het niets wel is zin heb in een sigaret. Ik ben me er niet van bewust op welke momenten het juist is.
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.quote:
[..]
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.
Zo'n 'vlaag van nicotinedrang' duurt trouwens nooit echt langer dan een minuut of 3 a 4, let er maar eens op
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.quote:
[..]
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
wat deze vrouw zegt!quote:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
disclaimer
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.quote:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."quote:
[..]
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.
Tot je je beseft dat je eigenlijk altijd wel een reden kunt vinden om het 'nog even' uit te stellen. Dat moment dat je het zat wordt om excuses te zoeken om te rechtvaardigen dat je nog niet kunt stoppen. Dat is het moment dat je echt gaat stoppen.
En dat is dan ook het moment dat het gaat lukken.
En als je eenmaal gestopt bent, dan vraag je je af waarom je in hemelsnaam zo lang gewacht hebt.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.quote:
[..]
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."
Tot je je beseft dat je eigenlijk altijd wel een reden kunt vinden om het 'nog even' uit te stellen. Dat moment dat je het zat wordt om excuses te zoeken om te rechtvaardigen dat je nog niet kunt stoppen. Dat is het moment dat je echt gaat stoppen.
En dat is dan ook het moment dat het gaat lukken.
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.quote:
[..]
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?quote:
[..]
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.
Minderen is voor de 1 een aanloopje om te kunnen stoppen, voor de ander werkt het niet. Ik ben zelf met Champix gestopt. Dat was voor mij de oplossing. Als jij eerst wil minderen, dan moet je dat doen.quote:
[..]
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?
Maar ik ben er van overtuigd dat je er echt 100% achter moet staan dat je wilt stoppen met roken. Dan heb je al voor driekwart gewonnen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Begint erop te lijkenquote:One year, one month, three weeks, four days
10560 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.544,46.
Life saved: 5 weeks, 1 day, 16 hours, 0 minutes.
ben uitgegaan van 25 peuken per dag en ¤5,85 voor een pakje shag waar ik 45 shaggies van kon pielen
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:33 schreef Beavis het volgende:
[..]
Begint erop te lijken
ben uitgegaan van 25 peuken per dag en ¤5,85 voor een pakje shag waar ik 45 shaggies van kon pielen
disclaimer
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??quote:
[..]
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10
Tering!!
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig welquote:Op woensdag 27 februari 2013 21:36 schreef Beavis het volgende:
[..]
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??
Tering!!
disclaimer
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)quote:
[..]
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig wel
ahhh daar zit minder in.quote:
[..]
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)
De laatste keer dat ik daar een pakje van kocht betaalden we nog in guldens
disclaimer
quote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Alweer anderhalf jaar gestopt
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Succesquote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:
Since 15 december 2012
74 smoke free days
1500 cigarettes not smoked
¤433,92 saved
Lonaa, heel veel succes!
Byah, het is de moeite he! Spaar je het geld ook?
Brother52, anderhalf
Byah, het is de moeite he! Spaar je het geld ook?
Brother52, anderhalf
disclaimer
Goed bezig, de tijd gaat vanzelf weer sneller.quote:
Bijna de 2 maandjes. Tijd gaat langzaam en soms nog wel moeite.
De moeilijke momenten blijven, heb er zelf de afgelopen weken genoeg van gehad. Je over zo'n moment heen zetten gaat op den duur steeds gemakkelijker.
quote:
Op
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik ben ermee bekend.quote:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
Ik ben hyper, kan niet stilzitten, wil mensen afsnauwen (doe ik ook trouwens) en loop de hele tijd half te janken en kan daar niet mee ophouden.quote:
[..]
paar dagen doorbijten meid! De eerste drie zijn het ergst!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ging enorm fanatiek poetsen. Ook dat ebde wel weer weg.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ja, beetje jammer is datquote:
Ik ging enorm fanatiek poetsen. Ook dat ebde wel weer weg.
disclaimer
Oh de keuken glimt harder dan ooit tevoren. Heb de hele middag geboend op dingen die niet meer schoon wilden. Dat wilde ze toch, uiteindelijk.
Heb de hele middag geboend op dingen die niet meer schoon wilden. Dat wilde ze toch, uiteindelijk.
Sterkheidsbaas van alles.
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dagquote:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
1e weken de zwaarste pleisters, sinds een paar dagen de middelste en over een paar weken stap ik over op de lichtste pleisters, netjes zoals de fabrikant dat voorschrijft
Heb daardoor nog geen stuiver bespaart want die pleisters zijn kkduur. Maar zonder zou ik het niet redden, ik vlieg anders tegen het plafond.
Nog steeds regelmatig trek, maar dan haal ik diep adem en geniet van alle lucht die ik ineens binnenkrijg.
maar het oog wil ook wat
Toppiequote:
[..]
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dag
1e weken de zwaarste pleisters, sinds een paar dagen de middelste en over een paar weken stap ik over op de lichtste pleisters, netjes zoals de fabrikant dat voorschrijft
Heb daardoor nog geen stuiver bespaart want die pleisters zijn kkduur. Maar zonder zou ik het niet redden, ik vlieg anders tegen het plafond.
Nog steeds regelmatig trek, maar dan haal ik diep adem en geniet van alle lucht die ik ineens binnenkrijg.
Had gelezen dat veel mensen last krijgen van de zware pleisters (21mg), en ook rare dromen.
Jij hebt hier geen last van gehad?
Geen spatje last gehad, had me ook niet in de bijwerkingen verdiept. Nicotinetekort geeft bij mij sowieso zwaardere bijwerkingen. Je krijgt alleen een rode vlek van zo'n pleister maar die is na een paar dagen weer weg.quote:
[..]
Toppie
Had gelezen dat veel mensen last krijgen van de zware pleisters (21mg), en ook rare dromen.
Jij hebt hier geen last van gehad?
maar het oog wil ook wat
Gelukt. Zomaar.quote:
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
Sterkheidsbaas van alles.
Bikkel!
Trusten!
Trusten!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
supergoed meidquote:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
disclaimer
Goed bezigquote:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen. 
elke dag nog? Waarom dan? Het is vies, het is duur, het is ongezond...quote:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
disclaimer
En als countervraag: als je zo enorm graag wil roken, waarom doe je het dan niet? (Dat is een serieuze vraag, geen cynische)
disclaimer
niet elke dag Deze week heel erg, denk ivm een een grote verandering in m'n leven
Waarom ik nu niet rook, omdat dat falen is en dat vertik ik.
Godver. Nu klaar met mijn gezeur
Deze week heel erg, denk ivm een een grote verandering in m'n leven Waarom ik nu niet rook, omdat dat falen is en dat vertik ik.
Godver. Nu klaar met mijn gezeur
Roken levert niks op en maakt het niet beter of makkelijker, dat weet je dus jij houdt vol!
disclaimer
Herkenbaar,heel herkenbaar.quote:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
En het gevoel van falen als je wel weer zou gaan roken ook. En ook vanwege de omgeving, iedereen is zo positief over mij stoppen dat ik niet eens durf...
waag het niet om weer te gaan rokenquote:
[..]
Herkenbaar,heel herkenbaar.
En het gevoel van falen als je wel weer zou gaan roken ook. En ook vanwege de omgeving, iedereen is zo positief over mij stoppen dat ik niet eens durf...
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaalquote:
Mijn oude pakjes zijn een euro duurder geworden sinds ik 4 maanden geleden stopte
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Reken om in guldens? Kom zeg! Reken je salaris om in guldens. Dan word je pas blij!quote:
[..]
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaal
Omrekenen in guldens is natuurlijk gewoon achterlijk!
