LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Even een huishoudelijke mededeling. De moderators van LIF hebben besloten om het bijwerken van de lijst voortaan aan jullie over te laten. Er is een Wiki aangemaakt. Het enige wat je moet doen is even registeren en op bewerken klikken. Vervolgens de lijst kopiëren.
Het makkelijkste is dat de persoon die de topic sluit de lijst bijwerkt door de reacties terug te lezen. Je kan het natuurlijk ook in de tussentijd doen door je bijvoorbeeld zelf in de Wiki te plaatsen als een nieuwe stopper.
http://wiki.fok.nl/index.php/OP/StoppenMet_Roken
Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
Alec690 (3 mei 2010)
Aloa (24 mei, 2008)
Annelies80 (21 augustus, 2006)
araphor (15 april 2010)
Audreyoot (8 maart, 2011)
Babygirl (22 mei, 2008)
Beavis (2 januari 2012)
Belana (15 april, 2009)
blanket (27 september 2011)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
brother52 (28 augustus 2011)
Chell (24 november, 2002)
Cheqy (24 november, 2008)
Cici (5 september, 2010)
Cinnamon_M (15 juni 2010)
Copycat (7 maart 2009)
Crimyclown (7 juni 2010)
Crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Dipstaart (27 februari 2011)
Dirkh (31 juli, 2009)
Disana (7 mei 2010)
Djenneke (1 oktober, 2008)
Doopy-X- (24 juni 2003)
dreamzk (13 september 2010)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
_evenstar_ (1 februari, 2010)
Faxie (25 mei, 2003)
francis998 (10 September 2010)
Fratsman (10 augustus, 2008)
Freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
Fyah (11 augustus, 2007)
Gelly (18 januari, 2010)
Glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Golfer (1 september, 2008)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Guppi (8 januari 2011)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
ImPrEzA (27 mei 2010)
It_was_me (17 september, 2004)
James-Hetfield (4 mei 2010)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
just me (2 februari 2011)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
KamerGezocht (9 Januari 2012)
Koningin (22 augustus, 2005)
Kourie (31 mei 2010)
KraZj (19 september, 2007)
Kreator (10 mei 2010)
LENUS (1 januari, 2007)
Leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lindala (28 november 2011)
Lips (3 oktober, 2006)
Lookinforyou (15 maart 2009)
Lynda (13 december, 2008)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
made (6 januari 2011)
Maedel (24 februari, 2007)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mamaisboos. (18 april 2010)
Markisgestopt (2 januari 2012)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mazaru (4 augustus, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
MrSPLIFFY (8 maart, 2007)
Murp (1 juni, 2008)
Mvdlubbe (28 januari, 2006)
nicoo (29 juni, 2009)
Noek (7 maart 2009)
N_P (24 januari, 2006)
N00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
oh-oh (11 november, 2009)
Onlogisch (17 mei, 2009)
oompaloompa (12 juni 2010)
Oranjekoek (14 februari, 2009)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Paladina (1november, 2003)
Pluissebol (17 augustus, 2005)
Psy-freak (10 juni 2011)
Roache_ (10 januari, 2005)
rece (6 juli 2010)
Riann (24 november, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
R_one (17 september, 2008)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Saind (12 november 2011)
Sassa (1 augustus, 2006)
Scanman01 (22 november, 2006)
Scrutinizer (15 december 2011)
Shirley (6 september, 2009)
Sjak (11 januari, 2004)
Skeletor (27 juli, 2008)
Sm0keZ (9 Januari 2012)
Snake28 (20 juli, 2009)
SophieL (20 april 2010)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Spookvrouw (7 juni, 2001)
StateOfMind (21 april 2010)
Steeven (5 november 2009)
sweetdancegirl (23 augustus 2011)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Tha_Duck (23 september,2007)
The_jestert (21 augustus, 2005)
Thinkk-Pinkk (25 April 2011
Thorical (13 juli, 2008)
Thrackan (2 maart, 2010)
TjAb (5 april 2004)
Twentemeisje (7 juli, 2008)
Twinnijn (12 mei 2011)
Uniekhoorn (2 november, 2007)
uw_ergste_nachtmerrie (3 februari 2011)
V2i (1 januari, 2004)
Velma_Dinkley (10 januari, 2010)
Verita (9 september, 2005)
Vikingsmeisje (28 september, 2008)
Virl3 (30 juli, 2005)
Vlindur (20 mei, 2009)
Ymke (8 februari, 2003)
Weerdo (7 mei, 2001)
WeirdMicky (4 april, 2005)
welkominspace(18 mei, 2010)
Withxhonor (1 augustus, 2003)
Zapato (14 november 2010)
Nieuwste stoppers:
krokdown (24 Februari 2012)
Berkery (5 Maart 2012)
kissaa (1 mei 2012)
elrobbo (7 augustus 2012)
Trinitrobenzeen (15 augustus 2012)
Paul (20 augustus 2012)
MaJo (30 augustus 2012)
The KiD (12 September 2012)
Mrs.Salvatore (29 september 2012)
Dr.Paranoid (3 Oktober 2012)
NoNickOne (24 Oktober 2012)
Stormqueen (28 Oktober 2012)
Merlijn (28 Oktober 2012)
smoking-snares (7 November)
kvd (11 november 2012)
Funksoldier (11 november 2012)
Ambipur (12 november 2012)
BartMcCormick (10 december 2012)
SilentHunterNL (3 januari 2013)
Onorgineel (22 januari 2013)
Dickiedik (15 februari 2013)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in de wiki. (zie boven)
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 1% gewijzigd door kvd op 18-02-2013 15:41:31 ]
Nog steeds gestopt. Mijn laatste per ongelukke sigaret was in mei 2009. 
No more mister
No more mister
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Ik gebruik trouwens de term niet roker ipv gestopt. Als je "gestopt" bent, ben je imho nog teveel met je sigaret bezig.
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Niet doen danquote:Op maandag 18 februari 2013 14:57 schreef Deetch het volgende:
Nog steeds gestopt. Mijn laatste per ongelukke sigaret was in mei 2009.
No more mister
disclaimer
Hoi allemaal, ik ben de 15e gestopt met roken.... Ik hoop deze keer voor goed... 3 jaar geleden ook gestopt toen 9 maanden vol gehouden, maar in het zomerseizoen (lees bier en BBQ) er toch weer ingetrapt toen.
welkom en succes!quote:Op maandag 18 februari 2013 15:14 schreef dickiedik het volgende:
Hoi allemaal, ik ben de 15e gestopt met roken.... Ik hoop deze keer voor goed... 3 jaar geleden ook gestopt toen 9 maanden vol gehouden, maar in het zomerseizoen (lees bier en BBQ) er toch weer ingetrapt toen.
disclaimer
Op een gegeven moment sta je er niet meer bij stil dat je ooit gerookt hebt. Duurde wel lang, maar ik heb nu echt niet meer de neiging om een sigaret op te steken. Al kom ik in een ruimte waar iedereen rookt (maar die zijn er niet veel meer).
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dusquote:Op maandag 18 februari 2013 15:00 schreef Stormqueen het volgende:
kvd, pas je de OP nog even aan vanuit de wiki?
nee, zo geavanceerd is Fok helaas nog nietquote:
[..]
Gedaan....dacht dat hij automatisch de OP vanuit de wiki zou plaatsen, weer wat geleerd dus
disclaimer
mwehehequote:
Supra Groningam Nihil
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Postjubilea: 10.000 15.000 20.000 25.000
Sit jou kop in die koei se kont en wag tot die bul jou kom holnaai
Wat niemand je vertelt over de bioindustrie, geen bloed maar feiten
Op deze moment al 2 dagen en 4 uur gestopt! Ok het is nog maar een begin, maar ik ben echt al blij!
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
gewoon het weekend overslaanquote:
Op deze moment al 2 dagen en 4 uur gestopt! Ok het is nog maar een begin, maar ik ben echt al blij!
Het zwaarste moment moet uiteraard nog komen, het weekend..
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
quote:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
#QuitNow! Since zondag, november 11, 2012:
100 days smoke free,
1501 cigarettes down,
378,51¤ and 6 days, 06:06:00 saved!
100 days smoke free,
1501 cigarettes down,
378,51¤ and 6 days, 06:06:00 saved!
Ik moet (helaas) nog steeds werken maar ik rook nietquote:
[..]
Da's makkelijk praten als je al met pensioen bent
Welkom Hollocene en succes!
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Verdomme, alcohol verhindert dat ik kan stoppen met roken 
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Zo bouw je voor jezelf ook een excuus in om weer te roken he?quote:
Verdomme, alcohol verhindert dat ik kan stoppen met roken
Ik ga altijd weer in de fout op vrijdag en zaterdag als ik bier op heb, nu heb ik twee weken niks gedronken en zonder moeite ook twee weken niks gerookt.
Maar ik weet wel weer hoe het gaat als ik ga drinken
Ik gebruik alcohol zeker niet als excuus om te gaan roken. Het is alleen dat als ik dronken ben een onstilbare honger heb naar nicotine. Komende tijd dus ook daarmee rustig aan doen, totdat ik mezelf weer een beetje kan beheersen
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.quote:
Ik gebruik alcohol zeker niet als excuus om te gaan roken. Het is alleen dat als ik dronken ben een onstilbare honger heb naar nicotine. Komende tijd dus ook daarmee rustig aan doen, totdat ik mezelf weer een beetje kan beheersen
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Er bestaat ook nog zoiets als een mentale verslaving. En mentale verslavingen zijn moeilijker vanaf te komen dan fysieke imo. Mijn hersenen hebben na een flinke hoeveelheid bier gewoon schijt aan alles. Lange termijn bestaat op dat moment even niet.quote:Op zondag 24 februari 2013 11:53 schreef brother52 het volgende:
[..]
Dit klinkt wel heel erg als een excuus.
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
[ Bericht 7% gewijzigd door SjaakKlapkaak op 24-02-2013 12:08:27 ]
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Dan moet je even geen sloten bier drinken. Overigens is alcohol voor iedereen een valkuil, en dus ook te overwinnen, maar het vergt wel een hoop mentale kracht idd
disclaimer
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.quote:
De nicotine is na een dag of 3 namelijk al helemaal uit je lichaam en de fysieke behoefte aan nicotine is 2 dagen daarna ook al weg.
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.quote:
[..]
Dat is niet waar, daar gaat minimaal een maand overheen.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Zo snel passen je hersenen zich niet aan op nieuwe omstandigheden...quote:
[..]
Nee, na een week heeft je lichaam echt geen behoefte meer aan nicotine.
http://www.drugabuse.gov/(...)n-month-to-normalize
Deze, iets oudere, studie heeft het over 21 dagen;
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17942810
waarom niet nu?quote:Op maandag 25 februari 2013 20:22 schreef Lonaa het volgende:
*meldt
Ik stop deze week, als het pakje op is.
disclaimer
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ikquote:
Wel een goede manier die voor mij werkte. De laatste sigaret was van het pakje was inmiddels al zo oud en uitgedroogd dat ik 'm buitengewoon smerig vond. Dat maakte het stoppen een stuk makkelijker, ik heb die laatste zelfs halverwege weggegooid.
Ja, werkte bij mij ook goed.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dat had ik veel moeilijker gevonden. Door heel lang te doen over het laatste pakje realiseerde dat drastisch minderen al zo moeilijk was dat ik net zo goed helemaal kon stoppen. Dat kon niet veel moeilijker zijn.quote:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
Zo zie je maar: voor de één werkt dit, voor de ander weer iets anders. Ik ben inmiddels al weer meer dan 14 maanden rookvrij na 32 jaar verslaving
Echt! Ik moest er bijna even bij gaan liggenquote:
droge peuken zijn ook wel serieus smerig
quote:
Dit dus.quote:
[..]
Omdat het pakje nog niet leeg is, denk ik
Wel een goede manier die voor mij werkte. De laatste sigaret was van het pakje was inmiddels al zo oud en uitgedroogd dat ik 'm buitengewoon smerig vond. Dat maakte het stoppen een stuk makkelijker, ik heb die laatste zelfs halverwege weggegooid.
Gisteren heeft mijn vriend een pakje shag gekocht, dat koste 7,50 euro ipv 6,80 en ze hadden en er ook nog 2,5 gram uitgehaald. Wat het roken ons dan gaat kosten in de maand, ten opzichte van wat we hebben aan geld, was voor mij de druppel.
Dus ik ga 1 pakje roken van 7,50, de eerste en de laatste.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb de mijne verzopenquote:
Ik heb mijn halfvolle pakje gedoneerd aan mijn rokende buurvrouw
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
da's ook bijzonder efficient, heb ik ook eens gedaan. Kun je ze ook niet 's nachts uit de kliko vissenquote:
disclaimer
Veel succes en zet m opquote:
[..]
[..]
Dit dus.
Gisteren heeft mijn vriend een pakje shag gekocht, dat koste 7,50 euro ipv 6,80 en ze hadden en er ook nog 2,5 gram uitgehaald. Wat het roken ons dan gaat kosten in de maand, ten opzichte van wat we hebben aan geld, was voor mij de druppel.
Dus ik ga 1 pakje roken van 7,50, de eerste en de laatste.
disclaimer
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.quote:
Meneer Lonaa wil ook stoppen zei hij gisteren, is heel druk Alan Carr aan het lezen.
Het zal mij benieuwen. Ik hoop dat ie het volhoudt. Ik ben bang dat ik hem heel smerig ga vinden als hij nog wel rookt, en ik niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaringquote:
[..]
Dank dank. Mentale voorbereiding nu. Heel bewust roken en me realiseren dat het smerig is, dat soort dingen.
Meneer Lonaa wil ook stoppen zei hij gisteren, is heel druk Alan Carr aan het lezen.
Ik ben bang dat ik hem heel smerig ga vinden als hij nog wel rookt, en ik niet.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.quote:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
quote:
[..]
Tegelijk stoppen in een relatie is een erg slecht plan is mijn ervaring
Beide waar.quote:
[..]
Maar als je het idee krijgt dat je een asbak aflikt, dan komt het ook niet ten goede aan de intimiteit.
We zijn er ons ook bewust van hoor, dat het nogal wat spanning zou kunnen veroorzaken.
En dat is inderdaad mijn angst, als ik dan gestopt ben, en meneer stinkt naar asbak, ja, dan hoeft t van mij niet meer hoor. Bah.
Sterkheidsbaas van alles.
Hahaha, nee, ik ga er van uit dat ik niet faal, en ik hoop dat meneer Lonaa ook niet faalt, maar ik weet het niet.quote:
je gaat er zo te horen vooralsnog van uit dat hij faalt en jij niet?
Ik ga er vanuit van niet.
Sterkheidsbaas van alles.
Verdorie, na een dikke maand gister 2 sigaretten gerookt
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Ook te boeken voor feestjes en partijen
he verdimme, wat zonde en wat stom!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:23 schreef Onorgineel het volgende:
Verdorie, na een dikke maand gister 2 sigaretten gerookt
Nu gewoon weer rustig doorgaan met stoppen, vandaag geen enkele moeite wederom
Nou, hou vol! Eentje bestaat niet!
disclaimer
Eerste voorbereidingen getroffen:
Asbakken weggegooid, vloeitjes weggegooid, lege/halflege pakjes shag weggegooid.
Vriendlief is vanmiddag aan zijn laatste pakje shag begonnen en heeft voor zichzelf donderdagavond na het eten als stopmoment.
Ik heb besloten zo straks naar de winkel te gaan en een laatste pakje van mijn lievelingssigaretten te kopen. Als ze op zijn, is het op. Klaar. Dan ben ik een niet roker.
Asbakken weggegooid, vloeitjes weggegooid, lege/halflege pakjes shag weggegooid.
Vriendlief is vanmiddag aan zijn laatste pakje shag begonnen en heeft voor zichzelf donderdagavond na het eten als stopmoment.
Ik heb besloten zo straks naar de winkel te gaan en een laatste pakje van mijn lievelingssigaretten te kopen. Als ze op zijn, is het op. Klaar. Dan ben ik een niet roker.
Sterkheidsbaas van alles.
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Sterkheidsbaas van alles.
quote:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
Maar op zich wel goed, om het bewust te doen. Ik hoop dat het je lukt!
disclaimer
Dankje. Ik zie niet in waarom het niet zou lukken. Zoals een andere vriend van mij zei (die nu 2 maand gestopt is) "Het is eigenlijk heel makkelijk, je moet t gewoon niet meer doen".quote:
[..]
En zo is het ook. Ik ben een ontzettende gewoonte en vervelingsroker, we zullen zien.
Ik kijk een beetje op tegen de weekenden enzo, bier, alcohol, rookhok (waar het altijd het gezelligst is), lievelingskroeg waar gerookt wordt.
Moet ik dan voorlopig maar even mijden.
Sterkheidsbaas van alles.
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
mijn persoonlijke ervaring is dat dit de eerste drie dagen echt oploopt, de ergste piek is daarna echter voorbij. De eerste dag is echt de ergste.quote:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
disclaimer
De eerste dag was dat inderdaad het ergste, daarna neemt het af. Moet wel zeggen dat bij mij dag 3 en 4 (of 2 en 3, het is maar hoe je het bekijkt) in het weekend waren en ik, om er minder last van te hebben, vroeg m'n bed in ging en lang bleef liggen.
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.quote:
Even een vraagje voor de stoppende roker, wanneer ik eens op een Zondag geen zin heb om naar buiten te gaan om te roken en ik het uitstel, maar na een tijd krijg ik zo'n drang naar nicotine zo'n opkomend gevoel dat jullie allemaal kennen waarschijnlijk. Wordt dit niet veel erger en hoelang heb je daar last van gehad. Wordt het erger na uren/dagen of verminderd het juist na 2 dagen volgehouden te hebben bijvoorbeeld ? Ben benieuwd. naar jullie reacties.
Zo'n 'vlaag van nicotinedrang' duurt trouwens nooit echt langer dan een minuut of 3 a 4, let er maar eens op
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik had dat ook jaquote:
En ik vind het heel spannend, als een klein kind de avond voor zijn verjaardag. Ik voel het in mijn buik en alles.
ben gestopt na carnaval. Op de laatste dag 4 (!) pakjes weg gerookt Mis het nu wel een beetje. Ben nu op vakantie, en uitkijkend over Sydney vanaf een terrasje met het nodige bier op wordt het toch wel lastig.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Ik heb de eerste weken van mijn stoppoging moeite gehad, dagelijks zin in een sigaret. Ik heb toen ook na een maand ofzo terug een sigaret gerookt. Daarna gewoon verder gestopt en toen had ik minder moeite. Dus drang naar nicotine, lichamelijk was niet aan de orde. Ik moet wel zeggen dat ik soms uit het niets wel is zin heb in een sigaret. Ik ben me er niet van bewust op welke momenten het juist is.
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.quote:
[..]
Eerst wel, na een weekje is dat weg en blijft alleen de geestelijke verslaving over.
Zo'n 'vlaag van nicotinedrang' duurt trouwens nooit echt langer dan een minuut of 3 a 4, let er maar eens op
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.quote:
[..]
Zal er eens op letten, maar het gevoel komt na een tijdje wel weer (meer?) terug. Zit er wel over na te denken om te stoppen. Prijzen zijn weer fors omhoog gegaan en het is bijna niet meer te betalen.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
wat deze vrouw zegt!quote:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
disclaimer
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.quote:
[..]
Je hoeft niet bang te zijn. Als ik eerlijk ben, had niet verwacht dat het zo makkelijk zou zijn.
Dat gevoel heb ik nu nog weleens. Duurt welgeteld 5 minuten. Maar ik wil niet. Mijn huid heeft weer kleur, ik stink niet meer, m'n tanden worden witter, mijn nagels zijn normaal en boven alles, ik word niet meer hoestend en naar adem snakkend wakker. Op je 29ste dit al hebben vond ik erg beangstigend.
Ondanks dat die zeurende trek er nu weer even is. Nee. Ik wil niet meer. Probeer het. Zie het als een verbetering van jouw leven ipv het als een moeten te zien.
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."quote:
[..]
Ben er nu nog niet aan toe omdat ik nog teveel andere zaken om mijn hoofd heb, maar ben wel van plan om dit jaar te gaan stoppen.
Tot je je beseft dat je eigenlijk altijd wel een reden kunt vinden om het 'nog even' uit te stellen. Dat moment dat je het zat wordt om excuses te zoeken om te rechtvaardigen dat je nog niet kunt stoppen. Dat is het moment dat je echt gaat stoppen.
En dat is dan ook het moment dat het gaat lukken.
En als je eenmaal gestopt bent, dan vraag je je af waarom je in hemelsnaam zo lang gewacht hebt.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.quote:
[..]
Zo begon het bij mij ook. Steeds de gedachte: "Ik ga er echt een keer mee stoppen."
Tot je je beseft dat je eigenlijk altijd wel een reden kunt vinden om het 'nog even' uit te stellen. Dat moment dat je het zat wordt om excuses te zoeken om te rechtvaardigen dat je nog niet kunt stoppen. Dat is het moment dat je echt gaat stoppen.
En dat is dan ook het moment dat het gaat lukken.
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.quote:
[..]
Daarom ga ik het nog ook niet proberen, wil het nu nog namelijk nog niet echt.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?quote:
[..]
Komt vanzelf. Je moet er 100% achter staan. Anders is het een verloren poging.
Minderen is voor de 1 een aanloopje om te kunnen stoppen, voor de ander werkt het niet. Ik ben zelf met Champix gestopt. Dat was voor mij de oplossing. Als jij eerst wil minderen, dan moet je dat doen.quote:
[..]
Ik hoor vaak mensen zeggen dat ze eerst gaan minderen, is dit een juiste weg om uiteindelijk te gaan stoppen. Of moet je echt in 1 keer helemaal gaan stoppen, is dat beter/makkelijker uiteindelijk ?
Maar ik ben er van overtuigd dat je er echt 100% achter moet staan dat je wilt stoppen met roken. Dan heb je al voor driekwart gewonnen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Begint erop te lijkenquote:One year, one month, three weeks, four days
10560 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.544,46.
Life saved: 5 weeks, 1 day, 16 hours, 0 minutes.
ben uitgegaan van 25 peuken per dag en ¤5,85 voor een pakje shag waar ik 45 shaggies van kon pielen
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10quote:Op woensdag 27 februari 2013 21:33 schreef Beavis het volgende:
[..]
Begint erop te lijken
ben uitgegaan van 25 peuken per dag en ¤5,85 voor een pakje shag waar ik 45 shaggies van kon pielen
disclaimer
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??quote:
[..]
netjes!! Die pakjes kosten nu ook al 8,10
Tering!!
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig welquote:Op woensdag 27 februari 2013 21:36 schreef Beavis het volgende:
[..]
¤8,10 voor een pakje Javaanse Jongens 3/4??
Tering!!
disclaimer
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)quote:
[..]
dat weet ik niet. Maar de Drum die mijn moeder rookt iig wel
ahhh daar zit minder in.quote:
[..]
Javaanse Jongens 3/4 voor ¤6,50 (zonder vloei)
De laatste keer dat ik daar een pakje van kocht betaalden we nog in guldens
disclaimer
quote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Alweer anderhalf jaar gestopt
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Succesquote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:
Mn naam in de wiki gezet. Ik rook zo mijn allerlaatste sigaret.
quote:
Since 15 december 2012
74 smoke free days
1500 cigarettes not smoked
¤433,92 saved
Lonaa, heel veel succes!
Byah, het is de moeite he! Spaar je het geld ook?
Brother52, anderhalf
Byah, het is de moeite he! Spaar je het geld ook?
Brother52, anderhalf
disclaimer
Goed bezig, de tijd gaat vanzelf weer sneller.quote:
Bijna de 2 maandjes. Tijd gaat langzaam en soms nog wel moeite.
De moeilijke momenten blijven, heb er zelf de afgelopen weken genoeg van gehad. Je over zo'n moment heen zetten gaat op den duur steeds gemakkelijker.
quote:
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik ben ermee bekend.quote:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
Ik ben hyper, kan niet stilzitten, wil mensen afsnauwen (doe ik ook trouwens) en loop de hele tijd half te janken en kan daar niet mee ophouden.quote:
[..]
paar dagen doorbijten meid! De eerste drie zijn het ergst!
Sterkheidsbaas van alles.
Ik ging enorm fanatiek poetsen. Ook dat ebde wel weer weg.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ja, beetje jammer is datquote:
Ik ging enorm fanatiek poetsen. Ook dat ebde wel weer weg.
disclaimer
Oh de keuken glimt harder dan ooit tevoren. Heb de hele middag geboend op dingen die niet meer schoon wilden. Dat wilde ze toch, uiteindelijk.
Heb de hele middag geboend op dingen die niet meer schoon wilden. Dat wilde ze toch, uiteindelijk.
Sterkheidsbaas van alles.
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dagquote:
Zijn er ook mensen in dit forum gestopt dmv nicotinepleisters?
1e weken de zwaarste pleisters, sinds een paar dagen de middelste en over een paar weken stap ik over op de lichtste pleisters, netjes zoals de fabrikant dat voorschrijft
Heb daardoor nog geen stuiver bespaart want die pleisters zijn kkduur. Maar zonder zou ik het niet redden, ik vlieg anders tegen het plafond.
Nog steeds regelmatig trek, maar dan haal ik diep adem en geniet van alle lucht die ik ineens binnenkrijg.
maar het oog wil ook wat
Toppiequote:
[..]
4 weken geleden na 25 jaar 20 shaggies/dag
1e weken de zwaarste pleisters, sinds een paar dagen de middelste en over een paar weken stap ik over op de lichtste pleisters, netjes zoals de fabrikant dat voorschrijft
Heb daardoor nog geen stuiver bespaart want die pleisters zijn kkduur. Maar zonder zou ik het niet redden, ik vlieg anders tegen het plafond.
Nog steeds regelmatig trek, maar dan haal ik diep adem en geniet van alle lucht die ik ineens binnenkrijg.
Had gelezen dat veel mensen last krijgen van de zware pleisters (21mg), en ook rare dromen.
Jij hebt hier geen last van gehad?
Geen spatje last gehad, had me ook niet in de bijwerkingen verdiept. Nicotinetekort geeft bij mij sowieso zwaardere bijwerkingen. Je krijgt alleen een rode vlek van zo'n pleister maar die is na een paar dagen weer weg.quote:
[..]
Toppie
Had gelezen dat veel mensen last krijgen van de zware pleisters (21mg), en ook rare dromen.
Jij hebt hier geen last van gehad?
maar het oog wil ook wat
Gelukt. Zomaar.quote:
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
Sterkheidsbaas van alles.
Bikkel!
Trusten!
Trusten!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
supergoed meidquote:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
disclaimer
Goed bezigquote:
[..]
Gelukt. Zomaar.
Hele nacht gewerkt (net thuis), zelfs in het rookhok gezeten. 2 x moeilijk gehad (na iets eten) maar verder niks.
Nu ga ik slapen. Hard.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen. 
elke dag nog? Waarom dan? Het is vies, het is duur, het is ongezond...quote:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
disclaimer
En als countervraag: als je zo enorm graag wil roken, waarom doe je het dan niet? (Dat is een serieuze vraag, geen cynische)
disclaimer
niet elke dag Deze week heel erg, denk ivm een een grote verandering in m'n leven
Waarom ik nu niet rook, omdat dat falen is en dat vertik ik.
Godver. Nu klaar met mijn gezeur
Deze week heel erg, denk ivm een een grote verandering in m'n leven Waarom ik nu niet rook, omdat dat falen is en dat vertik ik.
Godver. Nu klaar met mijn gezeur
Roken levert niks op en maakt het niet beter of makkelijker, dat weet je dus jij houdt vol!
disclaimer
Herkenbaar,heel herkenbaar.quote:
Ik wil roken. Echt wanhopig graag. Ik snak naar een sigaret. Wtf. Na bijna 4 maanden nog zo graag willen.
En het gevoel van falen als je wel weer zou gaan roken ook. En ook vanwege de omgeving, iedereen is zo positief over mij stoppen dat ik niet eens durf...
waag het niet om weer te gaan rokenquote:
[..]
Herkenbaar,heel herkenbaar.
En het gevoel van falen als je wel weer zou gaan roken ook. En ook vanwege de omgeving, iedereen is zo positief over mij stoppen dat ik niet eens durf...
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaalquote:
Mijn oude pakjes zijn een euro duurder geworden sinds ik 4 maanden geleden stopte
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Reken om in guldens? Kom zeg! Reken je salaris om in guldens. Dan word je pas blij!quote:
[..]
Ja ik schrok me ook rot toen iemand voor mij in de rij een pakje cigaretten moest betalen, reken eens om in guldens dan schrik je helemaal
Omrekenen in guldens is natuurlijk gewoon achterlijk!
Wat ik probeer te zeggen is dat als je 15 gulden voor een pakje cigaretten zou moeten betalen dat duurder "klinkt" dan het bedrag in euro's!quote:
[..]
Reken om in guldens? Kom zeg! Reken je salaris om in guldens. Dan word je pas blij!
Omrekenen in guldens is natuurlijk gewoon achterlijk!
Dat is niet zo achterlijk hoor
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
Nog een paar dagen en ik mag in het rijtje 'Meer dan een jaar gestopt'quote:
Ik heb af en toe nog wel eens zin in een peuk, maar wil die verslaving niet meer, dus laat maar
No Dukes of Hazzard in the classroom
alles klinkt duurder als je het terug rekent in guldens. Maar dat is een generatiekloof dingetje vrees ikquote:
[..]
Wat ik probeer te zeggen is dat als je 15 gulden voor een pakje cigaretten zou moeten betalen dat duurder "klinkt" dan het bedrag in euro's!
Dat is niet zo achterlijk hoor
disclaimer
wat tof man!!!quote:Op zaterdag 2 maart 2013 23:34 schreef Berkery het volgende:
[..]
Nog een paar dagen en ik mag in het rijtje 'Meer dan een jaar gestopt'
Ik heb af en toe nog wel eens zin in een peuk, maar wil die verslaving niet meer, dus laat maar
disclaimer
van zo'n opmerking zou je spontaan gaan rokenquote:
[..]
alles klinkt duurder als je het terug rekent in guldens. Maar dat is een generatiekloof dingetje vrees ik
Godmother of Radio 49
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
And now I think of my life as vintage wine
How fragile we are
ja?quote:
[..]
van zo'n opmerking zou je spontaan gaan roken
disclaimer
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
Sterkheidsbaas van alles.
supergoed van jullie allebei. Hou vol!quote:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
disclaimer
Five days, 7 hours, 34 minutes and 51 seconds. 53 cigarettes not smoked, saving ¤ 14,76. Life saved: 4 hours, 25 minutes.
Zij wilde de wereld zien; hij installeerde Google Earth
En ik moet zeggen dat ik er amper aan denk, gek he!
Ik gebruik de iCoach app ook, die geeft elke dag een goeie tip of motivatie, aanrader!
Ik gebruik de iCoach app ook, die geeft elke dag een goeie tip of motivatie, aanrader!
Zij wilde de wereld zien; hij installeerde Google Earth
Zelfde dag gestoptquote:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
Hoe gaat het?
Zij wilde de wereld zien; hij installeerde Google Earth
quote:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
Goed bezigquote:Op dinsdag 5 maart 2013 17:35 schreef Groenalsgras het volgende:
Five days, 7 hours, 34 minutes and 51 seconds. 53 cigarettes not smoked, saving ¤ 14,76. Life saved: 4 hours, 25 minutes.
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezigquote:
Four days, 15 hours, 28 minutes and 54 seconds.
162 cigarettes not smoked,
saving ¤ 17,42.
Life saved: 13 hours, 30 minutes.
En vriendjelief net zo!
. Die cijfers waren voor mij altijd wel een goede motivator.
Houd het al lang niet meer bij, maar verplaats nog wel trouw elke maand 100 piek naar mijn spaarrekening ovv 'up in smoke'. Dat er dan na een aantal maanden weer af wordt gehaald, voor een mijncadeautje ...
En aanstaande vrijdag gewoon al vier jaar rookvrij!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Rokers die niet zonder sigaret kunnen zijn mijn beste motivators. Van die mensen die op een gegeven moment koste wat het kost naar buiten moeten om te roken.
Ik kan me al niet meer voorstellen dat ik een aantal jaar terug exact hetzelfde gedrag vertoonde.
Gezellig een hapje eten met vrienden, vertrekt de helft na drie kwartier naar buiten. Om tien minuten later met stank terug te keren.
Ook ik ben veranderd in een mopperige exroker.
Gezellig een hapje eten met vrienden, vertrekt de helft na drie kwartier naar buiten. Om tien minuten later met stank terug te keren.
Ook ik ben veranderd in een mopperige exroker.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nog twee dagen en dan heb ik een half jaar erop zitten. De eerste twee maanden waren afgezien van de eerste twee weken het makkelijkste. De laatste tijd ben ik weer nieuwsgierig geworden naar hoe het smaakt. Maar goed, ik wil het risico niet lopen er weer aan verslingerd te raken. Dus het gebeurt niet. Een collega is net 4 weken gestopt. Echt super tof, hij rookte namelijk sigaartjes zoals de meeste sigaretten roken.
don't we allquote:
Ik kan me al niet meer voorstellen dat ik een aantal jaar terug exact hetzelfde gedrag vertoonde.
Gezellig een hapje eten met vrienden, vertrekt de helft na drie kwartier naar buiten. Om tien minuten later met stank terug te keren.
Ook ik ben veranderd in een mopperige exroker.
disclaimer
Man man man, wat is het ineens moeilijk met dat zonnetje erbij 
Ook te boeken voor feestjes en partijen
Ja wel oke, eigenlijk. Ik heb nog wel een x aantal keer per dag zin in een sigaret. Eventjes, en dan gaat het weer weg. Sociaal zijn in een omgeving met veel rokers is soms even lastig, maar gaat eignelijk prima.quote:
[..]
Zelfde dag gestopt
En ik hoest niet meer!
quote:
[..]
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezig
Die cijfers waren voor mij altijd wel een goede motivator.
Houd het al lang niet meer bij, maar verplaats nog wel trouw elke maand 100 piek naar mijn spaarrekening ovv 'up in smoke'. Dat er dan na een aantal maanden weer af wordt gehaald, voor een mijncadeautje ...
En aanstaande vrijdag gewoon al vier jaar rookvrij!
Ja, ik rookte veel, dat is zeker waar. Pakje shag deed ik iets meer dan 2 dagen mee.quote:
[..]
Zo! Dan was je een aardige kettingroker. Maar jullie zijn goed bezig
Die cijfers waren voor mij altijd wel een goede motivator.
Houd het al lang niet meer bij, maar verplaats nog wel trouw elke maand 100 piek naar mijn spaarrekening ovv 'up in smoke'. Dat er dan na een aantal maanden weer af wordt gehaald, voor een mijncadeautje ...
En aanstaande vrijdag gewoon al vier jaar rookvrij!
Sterkheidsbaas van alles.
Vond t ook lastig toen ik vanmiddag in het zonnetje zat.quote:
Man man man, wat is het ineens moeilijk met dat zonnetje erbij
Sterkheidsbaas van alles.
Ja, inderdaad zeg.
Was weer eens lekker op de motor. Even op een landelijk stukje geparkeerd naast een kabbelend beekje en een mooi uitzicht over het landschap, in de volle zon. Als er binnen 5 kilometer een tabakboer had gezeten was ik weer gaan roken. Heerlijk hoor.
Was weer eens lekker op de motor. Even op een landelijk stukje geparkeerd naast een kabbelend beekje en een mooi uitzicht over het landschap, in de volle zon. Als er binnen 5 kilometer een tabakboer had gezeten was ik weer gaan roken. Heerlijk hoor.
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Hier ook. Even lekker in de tuin, biertje erbij, en het gemis van die peuk. Ook al zit ik op bijna 4 maanden nu. Denk dat je elke gelegenheid opnieuw moet meegemaakt hebben, echter zonder peuk voordat je het gemis echt kwijt raakt.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Gisteren was ons terras weer gezellig afgeladen.... maar jezus wat meuren die sigaretten en sigaren
Asbakken legen vind ik nog het ergste....blegh!
Asbakken legen vind ik nog het ergste....blegh!
Hier weer een nieuwe stopper.
In het verleden al 3x eerder gestopt:
Op mijn 12e/13e ong 1.5 jaar toen mijn ouders erachter kwamen dat ik rookte (schaamde me kapot)
Daarna rond mijn 17e nog een keer voor ongeveer 7-9mnd ivm sporten
Daarna nog 4 maanden gestopt op mijn 21/22ste denk ik ong, ook vanwege sporten en ik was het geen weerstand hebben zat..
Nu dus weer opnieuw proberen, gister de eerste officiële dag. Ik heb nog steeds de asbak in huis met oude sigaretten erin, en ik loop nog steeds even naar buiten met collega's, (al rook ik nu zelf niet). Bewust om de verleiding te kunnen blijven weerstaan. Ik heb ook nog sigaretten in mijn broekzak, zodat ik niet stress over het feit dat ik geen sigaretten meer heb (mocht ik er toch 1 willen hebben)
Nu maar afwachten hoelang ik het volhoud. Gister wel een rotnacht gehad, geen idee of dat in verband staat met het niet roken van een sigaret.
Reden om te stoppen, ik wil nog 1x goed trainen in de sportschool en nog 1x proberen om resultaten te boeken. Dat is eigenlijk mijn motivatie want dat kan niet als je rookt. Mijn algehele gezondheid zal ook stukken beter worden en dat is minstens net zo belangrijk.
Ik ben heel benieuwd, ik ga er gewoon vanuit dat ik het volhoud, echt problemen heb ik niet alleen heel af en toe jeukt het enorm.
Wel kan ik als voormalig niet roker de tip geven, om op het moment dat je aan roken denkt, je te realiseren dat het slecht is, en terug te denken aan het moment waarop je voor jezelf besloot om te stoppen. "Ik wil een sigaret, ik moet een sigaret" dat is natuurlijk eigenlijk maar een rare kronkel die ontstaat in jou hoofd want laten we eerlijk zijn, als je niet rookt, ga je niet dood ofzo ;-)
In het verleden al 3x eerder gestopt:
Op mijn 12e/13e ong 1.5 jaar toen mijn ouders erachter kwamen dat ik rookte (schaamde me kapot)
Daarna rond mijn 17e nog een keer voor ongeveer 7-9mnd ivm sporten
Daarna nog 4 maanden gestopt op mijn 21/22ste denk ik ong, ook vanwege sporten en ik was het geen weerstand hebben zat..
Nu dus weer opnieuw proberen, gister de eerste officiële dag. Ik heb nog steeds de asbak in huis met oude sigaretten erin, en ik loop nog steeds even naar buiten met collega's, (al rook ik nu zelf niet). Bewust om de verleiding te kunnen blijven weerstaan. Ik heb ook nog sigaretten in mijn broekzak, zodat ik niet stress over het feit dat ik geen sigaretten meer heb (mocht ik er toch 1 willen hebben)
Nu maar afwachten hoelang ik het volhoud. Gister wel een rotnacht gehad, geen idee of dat in verband staat met het niet roken van een sigaret.
Reden om te stoppen, ik wil nog 1x goed trainen in de sportschool en nog 1x proberen om resultaten te boeken. Dat is eigenlijk mijn motivatie want dat kan niet als je rookt. Mijn algehele gezondheid zal ook stukken beter worden en dat is minstens net zo belangrijk.
Ik ben heel benieuwd, ik ga er gewoon vanuit dat ik het volhoud, echt problemen heb ik niet alleen heel af en toe jeukt het enorm.
Wel kan ik als voormalig niet roker de tip geven, om op het moment dat je aan roken denkt, je te realiseren dat het slecht is, en terug te denken aan het moment waarop je voor jezelf besloot om te stoppen. "Ik wil een sigaret, ik moet een sigaret" dat is natuurlijk eigenlijk maar een rare kronkel die ontstaat in jou hoofd want laten we eerlijk zijn, als je niet rookt, ga je niet dood ofzo ;-)
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Slecht slapen doe ik ook, denk dat het van het stoppen komt.
Ik loop ook mee met rokers, maar heb wel alles van mezelf weggegooid, geen asbak, geen sigaretten, niks. De verleiding is er ook niet om het te kopen, eigenlijk.
Ik loop ook mee met rokers, maar heb wel alles van mezelf weggegooid, geen asbak, geen sigaretten, niks. De verleiding is er ook niet om het te kopen, eigenlijk.
Sterkheidsbaas van alles.
Ik heb een trek elke dag... niet te geloven
YouTube
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Holding on to anger is like grasping a hot coal with the intent of throwing it at someone else; you are the one who gets burned.
Zin is weer helemaal verdwenen. Nou die kilo's nog. Ik walg als ik naar mijn lichaam kijk
Die opmerkingen van mensen ook
Die opmerkingen van mensen ook
Hier ook die trek in een peuk... Gister leek het wel alsof ik die ochtend gestopt was en het bijna niet volhield. Was ook een bak chagerijnig, niet normaal.
Was 4 kg aangekomen toen ik stopte, maar ben er alweer 2 kwijt, dus dat gaat lekker. Ook omdat ik in het begin elke dag een zak chips greep, en nu niet meer.
Geld opzij zetten doe ik ook niet meer, vond ik van mezelf beetje achterbaks. Ik maakte dat geld elke maand op aan roken, terwijl zij dat niet deed en dan doe ik dat geld mezelf ineens toeeigenen en wat voor mezelf kopen terwijl het geld van ons samen/het gezin behoort te zijn, dus was ik al snel mee gestopt. Als we wat voor onszelf willen kopen we dat toch wel.
Zaterdag visite gehad van 2 rokers, en ze roken echt niet veel, over de hele avond 2x de tuin in geweest, maar wat een lucht hebben ze bij zich zeg. Alleen het idee al dat ik altijd zo stonk en weer zou doen weerhoudt me al om een peuk te pakken, maar had toch echt wel verwacht en gehoopt er niet zoveel last meer van te hebben. Heb weleens zoiets over me 'als het zo blijft met die trek en drang dan begin ik weer", want dat nog maaaaanden hebben kan ik bij de rest gewoon niet hebben nu. Maar ja, wil niet falen, en voel me veel beter, adem lekker vrij, en mijn hart slaat 15 slagen minder per minuut, dus zal ook niet zomaar weer beginnen, maar pfff, die drang en trek zeg...
Was 4 kg aangekomen toen ik stopte, maar ben er alweer 2 kwijt, dus dat gaat lekker. Ook omdat ik in het begin elke dag een zak chips greep, en nu niet meer.
Geld opzij zetten doe ik ook niet meer, vond ik van mezelf beetje achterbaks. Ik maakte dat geld elke maand op aan roken, terwijl zij dat niet deed en dan doe ik dat geld mezelf ineens toeeigenen en wat voor mezelf kopen terwijl het geld van ons samen/het gezin behoort te zijn, dus was ik al snel mee gestopt. Als we wat voor onszelf willen kopen we dat toch wel.
Zaterdag visite gehad van 2 rokers, en ze roken echt niet veel, over de hele avond 2x de tuin in geweest, maar wat een lucht hebben ze bij zich zeg. Alleen het idee al dat ik altijd zo stonk en weer zou doen weerhoudt me al om een peuk te pakken, maar had toch echt wel verwacht en gehoopt er niet zoveel last meer van te hebben. Heb weleens zoiets over me 'als het zo blijft met die trek en drang dan begin ik weer", want dat nog maaaaanden hebben kan ik bij de rest gewoon niet hebben nu. Maar ja, wil niet falen, en voel me veel beter, adem lekker vrij, en mijn hart slaat 15 slagen minder per minuut, dus zal ook niet zomaar weer beginnen, maar pfff, die drang en trek zeg...
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
je bent dertig kilo aangekomen?quote:
Zin is weer helemaal verdwenen. Nou die kilo's nog. Ik walg als ik naar mijn lichaam kijk
Die opmerkingen van mensen ook
disclaimer
Je kan het natuurlijk overdrijven he. Maar goed, ik heb wellicht een ander perspectief want ik ben sowieso al te zwaar. Maar als jij twee maanden de schouders er onder zet, ben je die kilo's weer kwijt. Als je kan stoppen met roken kun je dat ookquote:
disclaimer
Hey, ik ben een natural fattie en zelfs ik heb mijn stopkilo's er al weer af, gebruik dat als inspiratie
disclaimer
Het valt me op dat ik sinds ik gestopt ben met roken niet meer ben gaan eten (snoepen deed ik toch al niet), maar wel continu zeurhonger heb... Daarnaast ben ik ook een aantal kilos aangekomen waar ik niet blij mee ben...quote:
Hey, ik ben een natural fattie en zelfs ik heb mijn stopkilo's er al weer af, gebruik dat als inspiratie
"To most people, the sky is the limit. To those who love aviation, the sky is home."
Alleen al om jou je gelijk te bewijzen zal ik het niet doen, ok?quote:
Funk, je bent vandaag vier!!! maanden vrij. Natuurlijk ga je niet roken!
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
quote:
[..]
Alleen al om jou je gelijk te bewijzen zal ik het niet doen, ok?
Thanks
disclaimer
Maand gestopt nu, zonder veel moeite eigenlijk. Was al geen zware roker en een maand geen alcohol maakte het ook een stuk makkelijker
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats namelijk honderd pakjes
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats
namelijk honderd pakjes
disclaimer
Pff, volgens mij ben ik nu een maand verder ofzo? 180-200 euro schat ik
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
zet maar eens honderd pakjes op elkaarquote:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppy
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.quote:
Maand gestopt nu, zonder veel moeite eigenlijk. Was al geen zware roker en een maand geen alcohol maakte het ook een stuk makkelijker
Ik heb de combi gedaan. En geen alcohol meer en niet meer roken. Stelt helemaal niks voor...quote:
[..]
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
quote:
#QuitNow! Since 28 oktober 2012:
135 days smoke free,
2700 cigarettes down,
650,00¤ and 11 days, 06:00:00 saved!
Toffe stats
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Dat roken versus alcohol wordt met de week minder moeilijk. Ik kon het iig na drie weken alweer redelijk probleemloos.
disclaimer
Zal ook wel aan de levensstijl liggenquote:
[..]
Ik heb de combi gedaan. En geen alcohol meer en niet meer roken. Stelt helemaal niks voor...
In tegenstelling tot nicotine ben ik niet verslaafd aan alcohol. En daarnaast zijn er nog wat leuke alternatieven voor een biertjequote:
[..]
Maand geen alcohol lijkt me moeilijker dan niet roken.
The smell of piss is so strong it smells like decent bacon
Cola?quote:
[..]
In tegenstelling tot nicotine ben ik niet verslaafd aan alcohol. En daarnaast zijn er nog wat leuke alternatieven voor een biertje
Heb mezelf in de Wiki gezet. Poging nummer 5 voor mij zo ongeveer. Dit keer moet ik slagen. Ben in de nacht van dinsdag op woensdag gestopt. Dus heb er al bijna 48 uur erop zitten.
UI Made bij VanilleKwark.
24quote:
Heb mezelf in de Wiki gezet. Poging nummer 5 voor mij zo ongeveer. Dit keer moet ik slagen. Ben in de nacht van dinsdag op woensdag gestopt. Dus heb er al bijna 48 uur erop zitten.
welkom en succes!
disclaimer
quote:
Heb mezelf in de Wiki gezet. Poging nummer 5 voor mij zo ongeveer. Dit keer moet ik slagen. Ben in de nacht van dinsdag op woensdag gestopt. Dus heb er al bijna 48 uur erop zitten.
Maandag op dinsdag, even afgeleid vermoed ik. Dag 3 zit er dus bijna op. Straks wel een pokertoernooi. Dat is in een cafe in de rokersruimte.quote:
UI Made bij VanilleKwark.
En, hoe ging het?quote:
[..]
Maandag op dinsdag, even afgeleid vermoed ik. Dag 3 zit er dus bijna op. Straks wel een pokertoernooi. Dat is in een cafe in de rokersruimte.
disclaimer
Ik ben inmiddels ook al 4 dagen gestopt. Twee weken geleden was ik 9 dagen gestopt maar tja....... toen weer 3 dagen gerookt.
Ik plak pleisters, ik mis het wel maar ach ja............... er zijn belangrijkere dingen.
Ik plak pleisters, ik mis het wel maar ach ja............... er zijn belangrijkere dingen.
Ik heb mezelf opnieuw in de OP gezet... Was 10 december gestopt maar met Oud en Nieuw gesneuveld en daarna weer volop gaan roken.. Baalde enorm.. Ben nu weer wat actiever in de sportschool dus vind het een mooie combi om ook weer te stoppen met roken, en nu for good! Voelt veel fijner, gewoon fit zijn en m'n work-out te kunnen doen zonder het gevoel te hebben dat ik elk moment dood neer kan vallen... Wish me luck (Zit nu op 2 dagen btw)
(Zit nu op 2 dagen btw)
niet langer behoefte hebben aan een sigaret, of stoppen met roken kan wanneer je dit echt wilt heel snel en effectief worden opgelost met hypnose(heb al meerdere mensen daarin behandeld) naast mij zijn er ook tal van anderen die ook hierin gespecialiseerd zijn. Hoef je niet langer gefrustreerd te zijn of pleisters te gebruiken. Dus een tip, er zijn andere snellere manieren daarvoor
wil je meer weten hoe of wat en wat je met hypnose allemaal kan wil ik best wel een linkje zetten hiero
wil je meer weten hoe of wat en wat je met hypnose allemaal kan wil ik best wel een linkje zetten hiero
Hoi hoi!
Ik kom hier wat vragen voor mijn vriend (ik hoef nl niet te stoppen)
Hij is nu in het "serieus overwegen om te stoppen stadium" (hij is eerder gestopt met behulp van laser, maar toen werd hem aangeraden stress te vermijden. Twee weken later ging liep zijn relatie op de klippen, dus dat werkte niet)
Maar hebben jullie nog wat tips? Ik las al wat over een app met tips en motivatie en dat zijn meer de dingen die hij zoekt.
Uitrekenen hoe veel geld het hem scheelt is niet echt van belang, want dat is niet echt iets wat hem heel erg interesseert.
Ik zou wel graag zien dat hij stopt, want ik, als persoon die nooit gerookt heeft, zou het toch fijn vinden als hij bijvoorbeeld niet meer zo zou stinken, maar vooral vanwege zijn gezondheid. Want zijn vader heeft een vrij heftige longaandoening overgehouden aan het roken.
Zelf is hij vooral bang dat hij ontzettend gaat aankomen doordat hij dan gaat snoepen. Hij is al niet de lichtste.
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
Ik kom hier wat vragen voor mijn vriend (ik hoef nl niet te stoppen)
Hij is nu in het "serieus overwegen om te stoppen stadium" (hij is eerder gestopt met behulp van laser, maar toen werd hem aangeraden stress te vermijden. Twee weken later ging liep zijn relatie op de klippen, dus dat werkte niet)
Maar hebben jullie nog wat tips? Ik las al wat over een app met tips en motivatie en dat zijn meer de dingen die hij zoekt.
Uitrekenen hoe veel geld het hem scheelt is niet echt van belang, want dat is niet echt iets wat hem heel erg interesseert.
Ik zou wel graag zien dat hij stopt, want ik, als persoon die nooit gerookt heeft, zou het toch fijn vinden als hij bijvoorbeeld niet meer zo zou stinken, maar vooral vanwege zijn gezondheid. Want zijn vader heeft een vrij heftige longaandoening overgehouden aan het roken.
Zelf is hij vooral bang dat hij ontzettend gaat aankomen doordat hij dan gaat snoepen. Hij is al niet de lichtste.
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
Laat hem nog even lekker gaar worden in zijn "stoppen stadium".
Daarna moet hij het gewoon doen.
Ja, hij zal een beetje aankomen maar dat heeft hij ook zelf in de hand. Hij moet gewoon zorgen dat hij geen chips en koekjes om zich heen heeft maar appels, kiwi's en sinaasappels.
De kilo's die hij dan wel aankomt, traint hij na een maand of 10 er zo weer af.
Zelf ben ik sinds 2 januari vorig jaar van het roken af. Ik ben 8 kilo aangekomen en inmiddels ben ik 12 kilo kwijt. Gestopt met roken en ook nog eens beter in vorm....wat wil je nog meer?
Daarna moet hij het gewoon doen.
Ja, hij zal een beetje aankomen maar dat heeft hij ook zelf in de hand. Hij moet gewoon zorgen dat hij geen chips en koekjes om zich heen heeft maar appels, kiwi's en sinaasappels.
De kilo's die hij dan wel aankomt, traint hij na een maand of 10 er zo weer af.
Zelf ben ik sinds 2 januari vorig jaar van het roken af. Ik ben 8 kilo aangekomen en inmiddels ben ik 12 kilo kwijt. Gestopt met roken en ook nog eens beter in vorm....wat wil je nog meer?
nja eigenlijk is dat niet helemaal waar. Er zijn manieren om te stoppen met roken(of beter gezegd, gewoon geen behoefte meer aan een sigaret) zonder die stomme en rare afkick verschijnselen. Ook het aankomen is eigenlijk niet waar, althans niet perse dat je dat gaat doen. Je hoeft ook geen rare pleisters ofzo iets. En het kan heel snel in 1-3 sessies
verdien je er geld mee?quote:
nja eigenlijk is dat niet helemaal waar. Er zijn manieren om te stoppen met roken(of beter gezegd, gewoon geen behoefte meer aan een sigaret) zonder die stomme en rare afkick verschijnselen. Ook het aankomen is eigenlijk niet waar, althans niet perse dat je dat gaat doen. Je hoeft ook geen rare pleisters ofzo iets. En het kan heel snel in 1-3 sessies
disclaimer
Hoezo in 1-3 sessies? Dat is nergens voor nodig. Gewoon de volgende niet meer opsteken. Veel gemakkelijker.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Het begint er wel op te lijken.quote:
Adverteren kost geld. Laat dat linkje dus maar achterwege.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Ja, zo te zien is hij oplichter van beroep.
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty kitty kitty kitty kitty kitty touch it
Kitty at my foot and I want to touch it
Mag men tegenwoordig geen geld meer verdienen dan?
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
Jawel. Maar niet met sluikreclame op FOK!. Hij kan natuurlijk altijd klantjes werven met een advertentie. Niet meer dan logisch.quote:Op zaterdag 16 maart 2013 08:59 schreef BlackLining het volgende:
Mag men tegenwoordig geen geld meer verdienen dan?
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hypnose is kwakzalverij.... als iemand stopt na een hypnose te hebben gehad is dat dankzij zijn eigen wilskracht (wellicht tijdelijk wat versterkt door het placebo effect van een hypnose).quote:
nja eigenlijk is dat niet helemaal waar. Er zijn manieren om te stoppen met roken(of beter gezegd, gewoon geen behoefte meer aan een sigaret) zonder die stomme en rare afkick verschijnselen. Ook het aankomen is eigenlijk niet waar, althans niet perse dat je dat gaat doen. Je hoeft ook geen rare pleisters ofzo iets. En het kan heel snel in 1-3 sessies
Bronquote:We have not shown that hypnotherapy has a greater effect on six month quit rates than other interventions or no treatment. The effects of hypnotherapy on smoking cessation claimed by uncontrolled studies were not confirmed by analysis of randomised controlled trials.
[ Bericht 11% gewijzigd door DaneV op 16-03-2013 09:38:32 ]
Hij noemt de naam van zijn 'bedrijfje' wat dat doet niet eens
Kom op zeg..
Kom op zeg..
Alle Urkers het land uit! Deporteer de burgemeester! Hier werken wij aan uw afzinking!!
'Als je wilt, kan ik wel een linkje neerzetten', aldus de newbie.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Inderdaad de iCoach app is een fijne! Ikzelf ben nu ruim 2 weken gestopt en ik denk er helemaal niet meer aan. Scheelt ook dat ik nu erg druk ben met andere dingen (nieuwe pup). Dus dat is voor mij de truc: afleiding!quote:
Hoi hoi!
Ik kom hier wat vragen voor mijn vriend (ik hoef nl niet te stoppen)
Hij is nu in het "serieus overwegen om te stoppen stadium" (hij is eerder gestopt met behulp van laser, maar toen werd hem aangeraden stress te vermijden. Twee weken later ging liep zijn relatie op de klippen, dus dat werkte niet)
Maar hebben jullie nog wat tips? Ik las al wat over een app met tips en motivatie en dat zijn meer de dingen die hij zoekt.
Uitrekenen hoe veel geld het hem scheelt is niet echt van belang, want dat is niet echt iets wat hem heel erg interesseert.
Ik zou wel graag zien dat hij stopt, want ik, als persoon die nooit gerookt heeft, zou het toch fijn vinden als hij bijvoorbeeld niet meer zo zou stinken, maar vooral vanwege zijn gezondheid. Want zijn vader heeft een vrij heftige longaandoening overgehouden aan het roken.
Zelf is hij vooral bang dat hij ontzettend gaat aankomen doordat hij dan gaat snoepen. Hij is al niet de lichtste.
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
Ik ben zelf ook aan de stevige kant maar ik eet niks meer of minder dan voorheen. Voor mij zijn de moeilijke momenten lange autoritten. Dus als ik dan zin krijg in een sigaret neem ik een paar slokken water en een kauwgumpje (suikervrij natuurlijk).
Je hebt het over migraine, toen ik rookte werd ik regelmatig wakker met knallende koppijn. Dat heb ik nu ook niet meer. Is het ook niet zo dat roken de bloedvaten vernauwt en dat dit juist hoofdpijn als gevolg kan hebben? Dus voor je vriend des te meer reden om te stoppen!
Two weeks, two days, 2 hours, 44 minutes and 52 seconds. 161 cigarettes not smoked, saving ¤ 44,76. Life saved: 13 hours, 25 minutes.
Zij wilde de wereld zien; hij installeerde Google Earth
Ik ben een stopper met migraine. En ik moet je zeggen....ik merk dus geen verschil. Voordat ik rookte had ik ook al last van migraine, dus het is niet zo dat het roken bij mij de migraine ooit heeft getriggerd (sterker nog, voordat ik rookte had ik er veel meer last van, maar daar zal ongetwijfeld ook een groot gedeelte hormonen bij hebben gezeten. Lag in de pubertijd 2x2 dagen in de week op bed, met steeds een halve tot hele dag nog gammel zijn en bijkomen. Ofwel, 1 dag in de week vorlede ik me normaal.)quote:
Hoi hoi!
En zijn er misschien mensen die migraine hebben die een verschil hebben gemerkt na dat ze gestopt zijn (ten goede of ten slechte. Een van de redenen dat hij namelijk nog steeds rookt, is dat roken een van de weinige dingen is die hij niet hoeft te laten vanwege de migraine. Voetballen heeft hij bijvoorbeeld al op moeten geven en ook uitgaan triggert de migraine)
Zo, hoop vragen, ik hoop dat jullie er minstens een paar kunnen beantwoorden.
Dezelfde dingen blijven bij mij de migraine oproepen, aanvallen zijn niet minder heftig of korter geworden. De symptomen zijn hetzelfde gebleven, nog steeds misselijk, overgeven, naast hoofdpijn ook oa pijn achter oog, bij kaak en in nek.
De oorzaak voor migraine is eigenlijk nog helemaal niet duidelijk. Het hangt er maar net vanaf wie je spreekt en wat zijn/haar gedachte erover is, er zijn namelijk meerdere mogelijke oorzaken.quote:
Je hebt het over migraine, toen ik rookte werd ik regelmatig wakker met knallende koppijn. Dat heb ik nu ook niet meer. Is het ook niet zo dat roken de bloedvaten vernauwt en dat dit juist hoofdpijn als gevolg kan hebben? Dus voor je vriend des te meer reden om te stoppen!
Het zou een vernauwing van een bloedvat kunnen zijn, maar juist ook een verwijding daarvan (alhoewel ik net lees dat er een onderzoek is geweest naar de rol van de bloedvaten bij migraine en er nu weer uitgekomen is dat zowel een vernauwing als verwijding geen rol speelt).
Daarbij zie je vaak dat stress/heftige emotie ed een aanval kunnen oproepen, dit heeft niks met bloedvaten te maken.
Vergeet de hormonen zeker ook niet, ik merk bij mij dat dat een gedeelte van mijn aanvallen veroorzaakt.
Gaatjes in de hartboezem is ook een mogelijke oorzaak voor migraine, dit komt vaak voor bij patienten en in Engelang hebben ze goede resultaten geboekt door het dichtmaken van die gaten waardoor de migraine afneemt/verdwijnt.
En zo zijn er nog wel wat mogelijke oorzaken...
Roken kan een aanval triggeren, maar goed, het gebruik van alcohol ook. En bij heel veel mensen ook het eten van bebaalde voedingsmiddelen (chocola is een hele bekende. Maar goed, mijn vader moest tijdens een aanval juist altijd chocola en koffie hebben, terwijl ik bij de geur en gedachte eraan al boven de wc sta
)Die hoofdpijn die jij had, kan je nagaan wanneer je die had? Valt het te koppelen aan bv langer slapen? Langer op je bed blijven liggen/eerder naar bed zijn gegaan dan normaal? Onregelmatige bedtijden? Klinkt namelijk meer als bv zo'n 'weekendhoofdpijn' die koffiedrinkers kunnen hebben, misschien geldt dat ook wel voor sigaretten
Ofwel...er valt geen zinnig woord over te zeggen. De oorzaak voor migraine is niet nog bekend. Roken zou van invloed kunnen zijn, maar hoeft niet (mijn laatste 'stukje' migraine ging meestal weg als ik een sigaret rookte). Daarbij, iedere migrainepatient is weer anders, ervaart dingen anders, heeft andere triggers.
