SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Dat hoef ik hier sowieso zelden, maar we hebben er dan ook twee.quote:Op zondag 16 december 2012 21:33 schreef MeneerBob het volgende:
[..]
Het boeit me helemaal niet of er nou veel of weinig mensen zijn, zolang ik maar mijn training lekker af kan maken zonder te hoeven wachten bij het squatrek
Liefst gewoon home gym, kan niet wachten tot ik er de ruimte voor heb. 
Mooi posters ophangen van Ahnald en Frenk enzo.
Mooi posters ophangen van Ahnald en Frenk enzo.
This isn't even my final form.
Ik woonde een tijd geleden anti kraak in Schiedam, toen had ik een heel hoekhuis voor mezelf met een enorme garage eronder. Het was er wel muf en vochtig, maar ruimte zat en dubbele openslaande deuren met uitzicht op de Schie. Nu hebben we ook een grote berging, maar als je wilt trainen heb je al gauw flink ruimte nodig en staat alles in de weg.quote:
Liefst gewoon home gym, kan niet wachten tot ik er de ruimte voor heb.
Mooi posters ophangen van Ahnald en Frenk enzo.
Geef mij maar de gym dus. Ik heb nog zat spullen staan dus als je verhuizen gaat geef maar een gil want ik moet er toch vanaf.
Haha, bedankt voor het aanbod, maar volgens mij zit verhuizen er voorlopig nog niet in.quote:
[..]
Ik woonde een tijd geleden anti kraak in Schiedam, toen had ik een heel hoekhuis voor mezelf met een enorme garage eronder. Het was er wel muf en vochtig, maar ruimte zat en dubbele openslaande deuren met uitzicht op de Schie. Nu hebben we ook een grote berging, maar als je wilt trainen heb je al gauw flink ruimte nodig en staat alles in de weg.
Geef mij maar de gym dus. Ik heb nog zat spullen staan dus als je verhuizen gaat geef maar een gil want ik moet er toch vanaf.
Maar over de ruimte. Meer dan een kleine kamer heb je eigenlijk niet nodig, als je gewoon een powercage, gewichten en een bankje plaatst heb je bijna alles al. Eventueel doe je er nog 5mm dumbells en andere details bij en je kan bijna alles in je home gym.
This isn't even my final form.
Beetje ruimte is wel lekker hoor:)quote:
[..]
Haha, bedankt voor het aanbod, maar volgens mij zit verhuizen er voorlopig nog niet in.
Maar over de ruimte. Meer dan een kleine kamer heb je eigenlijk niet nodig, als je gewoon een powercage, gewichten en een bankje plaatst heb je bijna alles al. Eventueel doe je er nog 5mm dumbells en andere details bij en je kan bijna alles in je home gym.
Uiteraard, maar de powercage is al een afbakening van je beweegruimte, daarbuiten heb je niks nodig.quote:
This isn't even my final form.
Foto vertekend wel een beetje, maar onderarmen willen niet zo mee (net als de polsen etc). Armen & schouders verder gaan wel goed, maar de breedte valt nog een beetje tegen. Gewoon doorgaan dusquote:
[..]
Aardige schouders zo te zien.
En je hebt hetzelfde probleem met je onderarmen als ik volgens mij..
Eens. Dit mis ik dus in NL: grote, ruim opgezette gyms met echt alles wat je ooit denkt te gaan doen.quote:
Goede shit.quote:
Die is van een universiteit daar als ik het goed heb.
Ik kan gewoon altijd gaan. Geen idee hoe t zit eigenlijk :Squote:
[..]
Thanks. En klopt, ga ik deze week doen.
[..]
Geen idee eigenlijk, heb je daluren abonnement? Dan gaat er nog 10 euro af. ik betaal 38. Ben inderdaad in februari begonnen.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
Dat is echt niet de fitste man alive hoor
There's an old Italian saying: you fuck up once, you lose two teeth.
Apart, misschien is er korting voor jongere mensen?quote:
[..]
Ik kan gewoon altijd gaan. Geen idee hoe t zit eigenlijk :S
Die eerste fotoquote:
Before:
[ afbeelding ]
Gisteren in de gym gemaakt:
[ afbeelding ]
Ben wel tevreden met 'n schouders en armen ook wel. Borst blijft alleen een beetje achter.
In before: ga eens naar de kapper.
Lol ja, mooie gayhand 
.
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
. M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
Waarom heb je die laten gaan?quote:
Lol ja, mooie gayhand
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
[ afbeelding ]
Als ecto zoiets kunnen krijgen dan ben je wel een echte hosselaar
Hoe krijgt zo een bleke ecto met zwerverhaar als jij zo een mooi meisje?quote:
Lol ja, mooie gayhand
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
[ afbeelding ]
Diep respect.
Op vrijdag 27 september 2013 16:52 schreef Braddie het volgende:
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Een overpowered Alpha mannetje, en een Chinees, lezen mij de les.
Nergens voor nodig.
Want? Hij heeft (denk ik met een zeer grote waarschijnlijkheid) de CF games van 2012 gewonnen en daarmee kreeg ie de titel. Net zoals het chickie, Annie Thorisdottir, the fittest woman alive.quote:
Dat is echt niet de fitste man alive hoor
Cute chickie Sapstengel!
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
lolquote:
[..]
Paar keer goed laten masseren. Niet dat fysio gerommel, maar deep tissue massage.
Paar keer een half uur wat traantjes, daarna weer ok.
Niet elke fysio is altijd maar aan het aaien he.
Als je een goeie hebt, eentje met sportblesure c.q. trainings ervaring dan zit je meestal wel goed.
Ik heb voor m'n schouder 7x sportfysio gehad van een meisje (meer massogiste volgens mij
) nog geen 160cm hoog, nederlands kampioene rugby geweest, en ik lag idd. op een houtje te bijten met zo'n "deep tisue" massage.Net zolang door wrijven met een spatel en d'r volle gewicht d'r op tot de bloeduitstortingen op m'n rug stonden. En een week later stonden ze er nog
"Nu moet ik stoppen anders ga ik door je huid heen" oh thank god
"Nu andere schouder"
Kwam de eerste keer terug in de gym, en toen vroegen ze of ik gevallen was met m'n racefiets lol.
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 17-12-2012 10:00:13 ]
ja dat vind ik ook.quote:
Hij krijgt gewoon die traktorband niet recht op he. terwlijl die 2x zo breed is dan die andere gast
techniek is alles...
[ Bericht 0% gewijzigd door RaymondK op 17-12-2012 09:19:34 ]
Amerikaanse uni gyms worden vaak gesponsord door een rijke studentepapa of e.o.a. hoge pief met veel geld, die dan ff in het groot z'n naam ergens op een bord wil hebben ...quote:
Die is van een universiteit daar als ik het goed heb.
quote:
[..]
Hoe krijgt zo een bleke ecto met zwerverhaar als jij zo een mooi meisje?
Diep respect.
Als je denkt dat alleen ripped dudes mooie meisjes kunnen krijgen kom je nog van een koude kermis thuisquote:
[..]
Hoe krijgt zo een bleke ecto met zwerverhaar als jij zo een mooi meisje?
Diep respect.
Techniek is veel. Maar tevens kracht != massa, en mass != kracht. tot op zekere hoogte natuurlijk wel.quote:Op maandag 17 december 2012 07:46 schreef RaymondK het volgende:
[..]
Hij krijgt gewoon die traktorband niet recht op he. terwlijl die 2x zo breed is dan die andere gast
techniek is alles...
does she even lift?quote:
Lol ja, mooie gayhand
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
[ afbeelding ]
Deathlift or Die.
Ditquote:
Liefst gewoon home gym, kan niet wachten tot ik er de ruimte voor heb.
Mooi posters ophangen van Ahnald en Frenk enzo.
Serieus, ik zie het al helemaal voor me
Deathlift or Die.
Het lukt 'm uiteindelijk wel he...quote:
Hij krijgt gewoon die traktorband niet recht op he. terwlijl die 2x zo breed is dan die andere gast
techniek is alles...
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Same same. Je kan zonder vergunning 10m2 met een dak op 2m hoogte een tuinhuisje bouwen en daar je home gym inmaken...quote:
Liefst gewoon home gym, kan niet wachten tot ik er de ruimte voor heb.
Mooi posters ophangen van Ahnald en Frenk enzo.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
jawelquote:
[..]
Het lukt 'm uiteindelijk wel he...
Hij heeft bij deze dus ook echt veel nadeel van z'n lengte t.o.v. die trainert.
Zaterdag een osteopaat gemaild, zometeen eerste afspraak.
Tenniselleboog laten fixen.
Hopelijk ben ik d'r nu snel vanaf.
Tenniselleboog laten fixen.
Hopelijk ben ik d'r nu snel vanaf.
Zo´n vrouw loopt er hier ook rond bij m´n fysio. 1,60 hoog, heel erg mager. Ze moest m´n arm masseren en ik dacht, oja, wat gaat die klaarmaken dan...quote:Op maandag 17 december 2012 07:34 schreef RaymondK het volgende:
[..]
lol
Niet elke fysio is altijd maar aan het aaien he.
Als je een goeie hebt, eentje met sportblesure c.q. trainings ervaring dan zit je meestal wel goed.
Ik heb voor m'n schouder 7x sportfysio gehad van een meisje (meer massogiste volgens mij
Net zolang door wrijven met een spatel en d'r volle gewicht d'r op tot de bloeduitstortingen op m'n rug stonden. En een week later stonden ze er nog
"Nu moet ik stoppen anders ga ik door je huid heen" oh thank god
"Nu andere schouder"
Kwam de eerste keer terug in de gym, en toen vroegen ze of ik gevallen was met m'n racefiets lol.
Tot ze begon...
Volgens mij knijpt ze voor de lol bakstenen fijn in d´r vrije tijd.
quote:Op maandag 17 december 2012 11:28 schreef Snakey het volgende:
[..]
Zo´n vrouw loopt er hier ook rond bij m´n fysio. 1,60 hoog, heel erg mager. Ze moest m´n arm masseren en ik dacht, oja, wat gaat die klaarmaken dan...
Tot ze begon...
Volgens mij knijpt ze voor de lol bakstenen fijn in d´r vrije tijd.
Tenniselleboog is niet te fixen behalve met heel veel tijdquote:Op maandag 17 december 2012 11:25 schreef RaymondK het volgende:
Zaterdag een osteopaat gemaild, zometeen eerste afspraak.
Tenniselleboog laten fixen.
Hopelijk ben ik d'r nu snel vanaf.
nou volgens bepaalde sites kan het in 1 tot 3 behandelingen over zijn. (geloof ik niet)quote:
[..]
Tenniselleboog is niet te fixen behalve met heel veel tijd
Afhankelijk waar het vandaan komt.
Waarsch komt het vanuit m'n schouders/nek
Ik heb 6 behandelingen gehad en was en in 3 maanden helemaal vanaf.quote:
[..]
Tenniselleboog is niet te fixen behalve met heel veel tijd
wtf sapstengelquote:
Lol ja, mooie gayhand
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
[ afbeelding ]
Confidence through competence
Vanaf januari lekker naar Texas om daar een half jaar te studeren. Ben nu al benieuwd naar de gym daar.quote:
[..]
Amerikaanse uni gyms worden vaak gesponsord door een rijke studentepapa of e.o.a. hoge pief met veel geld, die dan ff in het groot z'n naam ergens op een bord wil hebben ...
Nu de rest nog terug zetten.quote:
Lol ja, mooie gayhand
M'n ex stond er ook bij, maar die heb ik eruit gecropped. Eigenlijk wel zonde, dus ook maar even de hele foto posten
[ afbeelding ]
Leuk meisje wel.
Waar in Texas ge ja studeren? Rips gym is in Wichita Falls.quote:
[..]
Vanaf januari lekker naar Texas om daar een half jaar te studeren. Ben nu al benieuwd naar de gym daar.
University of North Texas, zit in Denton, iets van 30 minuten boven Dallas.quote:
[..]
Waar in Texas ge ja studeren? Rips gym is in Wichita Falls.
Dan zit je er niet heel ver vandaan. Ik zou er zeker een dagje gaan trainen.quote:Op maandag 17 december 2012 12:21 schreef Thom90 het volgende:
[..]
University of North Texas, zit in Denton, iets van 30 minuten boven Dallas.
Time 02h18 with 00h28 on motorways
Distance 103 mi with 27 mi on motorways
Ask about personal training, specific to your goals. We also welcome visitors for drop-in coaching or daily fee workouts. Call for more information : 940-696-0829
Bij een osteopaat? M'n pa loopt al maanden met een tenniselleboog en rust helpt niks/noppes/nada. Wellicht voor hem ook een optie.quote:
[..]
Ik heb 6 behandelingen gehad en was en in 3 maanden helemaal vanaf.
Wat betreft deep-tissue massage, wellicht geen slecht idee. Kan zo gauw niks in de buurt vinden, maar als ik na de komende 2 weken volledige rust nog steeds soms wat last heb, dan ga ik dat eens proberen.
Klinkt goed! Lijkt mij inderdaad wel erg gaaf.quote:
[..]
Dan zit je er niet heel ver vandaan. Ik zou er zeker een dagje gaan trainen.
Time 02h18 with 00h28 on motorways
Distance 103 mi with 27 mi on motorways
Ask about personal training, specific to your goals. We also welcome visitors for drop-in coaching or daily fee workouts. Call for more information : 940-696-0829
Bij een fysio. Het is ondertussen bewezen dat rust juist niks doet bij een tennisellenboog. Ik heb er gewoon mee doorgetraint. Wel de plek ontzien natuurlijk, maar alles wat geen pijn op de directe plek doet is prima.quote:
[..]
Bij een osteopaat? M'n pa loopt al maanden met een tenniselleboog en rust helpt niks/noppes/nada. Wellicht voor hem ook een optie.
Wat betreft deep-tissue massage, wellicht geen slecht idee. Kan zo gauw niks in de buurt vinden, maar als ik na de komende 2 weken volledige rust nog steeds soms wat last heb, dan ga ik dat eens proberen.
Fysio heb ik al aangegeven, maar daar krijg ik 'm met geen mogelijkheid naartoe (zeer slechte ervaringen in het verleden). En met rust bedoel ik dat ie wel alle normale dingen doet, maar bijvoorbeeld niet meer zwemt en zware dingen tilt.quote:
[..]
Bij een fysio. Het is ondertussen bewezen dat rust juist niks doet bij een tennisellenboog. Ik heb er gewoon mee doorgetraint. Wel de plek ontzien natuurlijk, maar alles wat geen pijn op de directe plek doet is prima.
quote:
[..]
Bij een fysio. Het is ondertussen bewezen dat rust juist niks doet bij een tennisellenboog. Ik heb er gewoon mee doorgetraint. Wel de plek ontzien natuurlijk, maar alles wat geen pijn op de directe plek doet is prima.
Ik train er ook gewoon mee door en ik voel er ook niks van behalve als ik ga opdrukken dan schiet de pijn er weer inquote:
[..]
Bij een fysio. Het is ondertussen bewezen dat rust juist niks doet bij een tennisellenboog. Ik heb er gewoon mee doorgetraint. Wel de plek ontzien natuurlijk, maar alles wat geen pijn op de directe plek doet is prima.
Rustig aan zwemmen lijkt me juist goed. Proberen te bewegen zonder de ontsteking teveel te belasten. Maar een fysio kan toch helpen, ermee blijven lopen is niet echt een optie lijkt me.quote:
[..]
Fysio heb ik al aangegeven, maar daar krijg ik 'm met geen mogelijkheid naartoe (zeer slechte ervaringen in het verleden). En met rust bedoel ik dat ie wel alle normale dingen doet, maar bijvoorbeeld niet meer zwemt en zware dingen tilt.
