abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 29 november 2012 @ 22:01:52 #76
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119763105
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 21:55 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Misschien waarom cholesterol essentieel is voor menselijk leven? :)
Over cholesterol. Ik heb de afgelopen tijd deze gehad.

http://www.bodyenfitshop.(...)ntha-6/ingredienten/

Ik dacht, een ander smaakje, eens iets anders proberen...

Kijk eens naar het cholesterol gehalte? Ik heb al die tijd met hartkloppingen gelopen zonder een idee waarom ik dat ineens had. :D

Wat een bocht. :{
pi_119763177
Over B&F, waarom hebben sommige mensen zo'n haat daarvoor? Ik vind zelf dat ze best prima producten hebben voor een goede prijs.
pi_119763234
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:02 schreef Sapstengel het volgende:
Over B&F, waarom hebben sommige mensen zo'n haat daarvoor? Ik vind zelf dat ze best prima producten hebben voor een goede prijs.
Gaat meer om de idiote productbeschrijvingen die alles in de overtreffende trap gebruiken.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:05:02 #79
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119763290
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:02 schreef Sapstengel het volgende:
Over B&F, waarom hebben sommige mensen zo'n haat daarvoor? Ik vind zelf dat ze best prima producten hebben voor een goede prijs.
Geen idee. Carbon heeft er een hekel aan. Maar ze verkopen dezelfde dingen die XXL verkoopt.

Ik denk dat Carbon er wat aan verdient om wat reclame te maken voor XXL. :P
pi_119763312
Ik zit te twijfelen om het dan over het feit dat vet essentieel is voor de hormoonspiegel te houden, of over cholesterol. Ik moet inderdaad maar op één ding focusen, ik wil meestal alles tegelijk :')
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
  donderdag 29 november 2012 @ 22:05:23 #81
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119763313
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:03 schreef Seam het volgende:

[..]

Gaat meer om de idiote productbeschrijvingen die alles in de overtreffende trap gebruiken.
Die gebruikt iedereen.
pi_119763332
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:02 schreef Sapstengel het volgende:
Over B&F, waarom hebben sommige mensen zo'n haat daarvoor? Ik vind zelf dat ze best prima producten hebben voor een goede prijs.
B&F is voor de noobjes en XXL voor de ekte ekte.
If not now, then when.
pi_119763335
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:03 schreef Seam het volgende:

[..]

Gaat meer om de idiote productbeschrijvingen die alles in de overtreffende trap gebruiken.
marketing praatjes vind je overal.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:05:55 #84
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119763336
quote:
11s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:01 schreef Snakey het volgende:

[..]

Over cholesterol. Ik heb de afgelopen tijd deze gehad.

http://www.bodyenfitshop.(...)ntha-6/ingredienten/

Ik dacht, een ander smaakje, eens iets anders proberen...

Kijk eens naar het cholesterol gehalte? Ik heb al die tijd met hartkloppingen gelopen zonder een idee waarom ik dat ineens had. :D

Wat een bocht. :{
Hm, ik denk niet dat het de cholesterol is, er zit 55 mg in per serving Syntha-6. Een eidooier is namelijk ongeveer 200 mg cholesterol.

https://www.google.nl/search?client=opera&q=cholesterol+egg

Misschien is het spul gewoon mierzoet, dat je daar hartkloppingen van krijgt? :P
Confidence through competence
pi_119763374
Ik heb zelfs twee XXL stickers op m'n rack. Ik maak er extra gains door.
If not now, then when.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:06:36 #86
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119763378
De producten van B&F zijn prima toch? Niet naar de beschrijvingen kijken, gewoon de ingredientenlijsten lezen. En die zijn hetzelfde als bij XXL.
Confidence through competence
pi_119763419
quote:
10s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:06 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Ik heb zelfs twee XXL stickers op m'n rack.
Sinds ik op de website van XXL kom maak ik de gaines van mn leven.
pi_119763439
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:07 schreef Questular het volgende:

[..]

Sinds ik op de website van XXL kom maak ik de gaines van mn leven.
Zie edit. :P
If not now, then when.
pi_119763501
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:07 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Zie edit. :P
pfff betekent dit dat ik ook xxl stickers moet gaan halen }:|
pi_119763544
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Helemaal vergeten dat het natuurlijk ook vitamines enzo transporteert. Ik ga me wel vermaken met dit soort dingen uitzoeken (Y)
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119763549
Die Whey Delicious van XXL is zoals de naam zegt wel écht delicious. Helaas ook erg duur, 1kg voor 23 euro. Daarom bestel ik gewoon bij B&F. Whey is ook het enige wat ik bestel eigenlijk. Ja en een zak dextrose om te mengen met water tijdens het trainen.

Rest van de supplementen vind ik niet echt nodig. Zit er wel aan te denken om vit D pillen te halen, maar moet me even inlezen over de werking en of die echt zo goed is.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:10:01 #92
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119763582
Ik heb laatst hier eea besteld trouwens. http://monstersupplements.com/store/frontpage-lang-1.html

Ik was aangenaam verrast met hun prijzen, en een pakketje van iets meer dan 2 kilo was 6 pond.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:10:52 #93
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119763631
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:09 schreef Sapstengel het volgende:
Die Whey Delicious van XXL is zoals de naam zegt wel écht delicious. Helaas ook erg duur, 1kg voor 23 euro. Daarom bestel ik gewoon bij B&F. Whey is ook het enige wat ik bestel eigenlijk. Ja en een zak dextrose om te mengen met water tijdens het trainen.

Rest van de supplementen vind ik niet echt nodig. Zit er wel aan te denken om vit D pillen te halen, maar moet me even inlezen over de werking en of die echt zo goed is.
Als je wil kun je dextrose ook bij de supermarkt (bij de glutenvrije en natriumarme producten kijken). Meestal maar 1.50 EUR. Bij B&F en XXL duurder.
Confidence through competence
pi_119763681
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:10 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Als je wil kun je dextrose ook bij de supermarkt (bij de glutenvrije en natriumarme producten kijken). Meestal maar 1.50 EUR. Bij B&F en XXL duurder.
Ja die tip kreeg ik toevallig vandaag nog in de gym. Iemand had een zak dextrose bij de AH gekocht voor 1 nog wat per halve kilo. Ga ik nu dus ook doen.
pi_119763799
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:02 schreef Sapstengel het volgende:
Over B&F, waarom hebben sommige mensen zo'n haat daarvoor? Ik vind zelf dat ze best prima producten hebben voor een goede prijs.
Lees die site van ze eens door.

Of stuur ze een mailtje en kijk wat voor reactie je ontvangt. :')
pi_119763809
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:10 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Als je wil kun je dextrose ook bij de supermarkt (bij de glutenvrije en natriumarme producten kijken). Meestal maar 1.50 EUR. Bij B&F en XXL duurder.
Welke vitaminen moet je sowieso nemen? Ik heb het gevoel dat ik te weinig vitaminen binnenkrijg.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:14:04 #97
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119763839
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:13 schreef Questular het volgende:

[..]

Welke vitaminen moet je sowieso nemen? Ik heb het gevoel dat ik te weinig vitaminen binnenkrijg.
Dan zou ik een multivitamine kopen bij de etos/kruitvat/hema en je daar verder geen zorgen meer om maken. :P

En de fabriekscrap laten staan en echt vlees, vis, groente en fruit etc. eten.
Confidence through competence
  donderdag 29 november 2012 @ 22:15:14 #98
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119763913
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:13 schreef 16meter het volgende:

[..]

Lees die site van ze eens door.

Of stuur ze een mailtje en kijk wat voor reactie je ontvangt. :')
De domme taal die er gebruikt wordt doet niks af aan wat ze verkopen. Het zou me niks verbazen als ze hetzelfde inkopen als xxl, en andere sites.

Het is allemaal commercie anyway.
pi_119763969
Vrouwen:

Creme, afslankmiddelen, haarproducten

Mannen:

Fitness-supplementen, scheerapparaten
pi_119764135
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:14 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Dan zou ik een multivitamine kopen bij de etos/kruitvat/hema en je daar verder geen zorgen meer om maken. :P

En de fabriekscrap laten staan en echt vlees, vis, groente en fruit etc. eten.
'
Ik las in een artikel van Men's Health dat extra vitamine D3 wenselijk is als je aan krachttraining doet. Ik neem aan dat dat niet de dosering is die in de multivitamine zit. In het zelfde artikel stond dat B.C.A.A. ook goed voor de sportende mens is, alleen zie ik BCAA nooit langskomen hier.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:20:53 #101
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119764225
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:19 schreef Questular het volgende:

[..]

'
Ik las in een artikel van Men's Health dat extra vitamine D3 wenselijk is als je aan krachttraining doet. Ik neem aan dat dat niet de dosering is die in de multivitamine zit.
Het valt wel wat voor te zeggen dat we met z'n allen vit. D-deficiënt zijn, en het kan idd zo zijn dat krachttrainers van supplementen kunnen profiteren.

In multivitamine zit idd niet genoeg D3 of D2 om ook maar iets van betekenis te zijn.

quote:
In het zelfde artikel stond dat B.C.A.A. ook goed voor de sportende mens is, alleen zie ik BCAA nooit langskomen hier.
Ik heb altijd wat moeite met 'goed voor' of 'het is gezond'. Wat is goed? Welk fysiologisch proces helpt het? Is het goed als in veel is beter? Etc. Daar teren toko's als B&F en XXL ook een beetje op.
Confidence through competence
pi_119764277
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:19 schreef Questular het volgende:

[..]

'
Ik las in een artikel van Men's Health dat extra vitamine D3 wenselijk is als je aan krachttraining doet. Ik neem aan dat dat niet de dosering is die in de multivitamine zit.
Vaak zit hier 100% ADH in. Bij vitamine d3, echter, blijkt door nieuw onderzoek deze dosering aan de lage kant te zijn.
BEASTMODE
pi_119764282
Awwww ik heb na 4 dagen nog steeds spierpijn in mn biceps. Is dat goed of juist niet? :P

Betekend dat ze nog steeds zwaar groeien als ik goed eet toch?

Was ook wel een fking goeie training 4 dagen geleden trouwens.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:22:51 #104
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119764315
Supplementen is big business. Ik durf te wedden dat iederen hier wel eens shit heeft gekocht waarvan je later denkt, wtf was er mis met me?

Zo werkt reclame op je in zonder dat je het zelf echt door hebt.
pi_119764357
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:22 schreef ulq het volgende:
Awwww ik heb na 4 dagen nog steeds spierpijn in mn biceps. Is dat goed of juist niet? :P

Betekend dat ze nog steeds zwaar groeien als ik goed eet toch?

Was ook wel een fking goeie training 4 dagen geleden trouwens.
Moest je maar vitamine D slikken.
If not now, then when.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:24:53 #106
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119764420
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:22 schreef ulq het volgende:
Awwww ik heb na 4 dagen nog steeds spierpijn in mn biceps. Is dat goed of juist niet? :P

Betekend dat ze nog steeds zwaar groeien als ik goed eet toch?

Was ook wel een fking goeie training 4 dagen geleden trouwens.
Spierpijn staat niet gelijk aan groei.

Hoeveel fking time moet dat nog uitgelegd worden?
pi_119764439
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:20 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Het valt wel wat voor te zeggen dat we met z'n allen vit. D-deficiënt zijn, en het kan idd zo zijn dat krachttrainers van supplementen kunnen profiteren.

In multivitamine zit idd niet genoeg D3 of D2 om ook maar iets van betekenis te zijn.

[..]

Ik heb altijd wat moeite met 'goed voor' of 'het is gezond'. Wat is goed? Welk fysiologisch proces helpt het? Is het goed als in veel is beter? Etc. Daar teren toko's als B&F en XXL ook een beetje op.

Volgens het artikel, sneller herstel van de spieren, meer vet verbranding en meer energie.
Geen idee of het waar is aangezien ik er hier nog niks van heb gelezen, en hier zitten mensen die er een hoop meer van afweten dan ik ;)
  donderdag 29 november 2012 @ 22:27:17 #108
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119764548
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:25 schreef Questular het volgende:

[..]

Volgens het artikel, sneller herstel van de spieren, meer vet verbranding en meer energie.
Geen idee of het waar is aangezien ik er hier nog niks van heb gelezen, en hier zitten mensen die er een hoop meer van afweten dan ik ;)
Mja, 't wordt altijd een beetje uit context gerukt door die (stagiair) journalistjes. Als ze ooit een studie hebben gevonden waarin de samenvatting zegt dat groep A met BCAA 0.01% meer vetverbranding heeft dan groep B (uiteraard P < 0.05) dan kunnen ze dat al in een artikel zetten met:

BCAA HELPT JE VET VERBRANDEN!!!! en maakt de gains van je leven
Confidence through competence
pi_119764616
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:20 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Het valt wel wat voor te zeggen dat we met z'n allen vit. D-deficiënt zijn, en het kan idd zo zijn dat krachttrainers van supplementen kunnen profiteren.

In multivitamine zit idd niet genoeg D3 of D2 om ook maar iets van betekenis te zijn.

[..]

Ik heb altijd wat moeite met 'goed voor' of 'het is gezond'. Wat is goed? Welk fysiologisch proces helpt het? Is het goed als in veel is beter? Etc. Daar teren toko's als B&F en XXL ook een beetje op.

Wat dacht je van deze multi?
http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html
Soukidan op je oogbal.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:29:43 #110
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119764668
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:28 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Wat dacht je van deze multi?
http://www.bodybuilding.com/store/now/adam.html
Ik denk niet dat multivitamines 14 USD per 90 caps hoeven te kosten....
Confidence through competence
  donderdag 29 november 2012 @ 22:31:14 #111
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119764729
Je moet. als je zin en tijd hebt uiteraard, sowieso die stukjes eens goed lezen. Ze spreken zichzelf tegen, bijna alles is bijna wetenschappelijk bewezen, enz.

En als ze al zeggen dat iets wetenschappelijk is bewezen, ga gerust eens op zoek naar onderbouwing...
pi_119764868
B&F verwoest beschouwende objectieve wetenschap wel anaal.
Marja, het gros van de bevolking heeft geen zin om elke mol van supplement A te koppelen/ volgen in de metabolic pathways.
BEASTMODE
pi_119764885
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:29 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ik denk niet dat multivitamines 14 USD per 90 caps hoeven te kosten....
Is de samenstelling van zo'n goedkopere multi niet significant minder?
Of maakt dat echt geen reet uit en is de opname van die vitaminen gelijk?
Soukidan op je oogbal.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:36:48 #114
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119764979
quote:
1s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:34 schreef Awesome_ het volgende:
B&F verwoest beschouwende objectieve wetenschap wel anaal.
Marja, het gros van de bevolking heeft geen zin om elke mol van supplement A te koppelen/ volgen in de metabolic pathways.
Dat kan je niet alleen op B&F afzetten, dat doet iedereen. Het is een rat race, zowel voor B&F als voor XXL. En zoek de anderen maar op, daar vind je hetzelfde.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:37:18 #115
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119765001
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:34 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Is de samenstelling van zo'n goedkopere multi niet significant minder?
Of maakt dat echt geen reet uit en is de opname van die vitaminen gelijk?
Ik heb de samenstelling niet eens bekeken, afaik is de spread in een kruitvatpilletje prima. Het is een *aanvulling* op je goede eetgedrag he?

Opname is sowieso gelijk, eventueel kunnen mineralen beter opgenomen worden als ze in de chelated form zitten, zoals -gluconaat, -aspartaat, -picolinaat etc. Moet je zelf even kijken.
Confidence through competence
pi_119765167
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:36 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat kan je niet alleen op B&F afzetten, dat doet iedereen. Het is een rat race, zowel voor B&F als voor XXL. En zoek de anderen maar op, daar vind je hetzelfde.
Excuus. Ik nam b&f ter voorbeeld. Het gebeurt inderdaad bij alle suppliers, jammer genoeg.
BEASTMODE
pi_119765255
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:37 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ik heb de samenstelling niet eens bekeken, afaik is de spread in een kruitvatpilletje prima. Het is een *aanvulling* op je goede eetgedrag he?

Opname is sowieso gelijk, eventueel kunnen mineralen beter opgenomen worden als ze in de chelated form zitten, zoals -gluconaat, -aspartaat, -picolinaat etc. Moet je zelf even kijken.
Nou ja zoals je zelf al zei, er zit bijv niet genoeg vitamine D in die standaard multi's.
Soukidan op je oogbal.
  donderdag 29 november 2012 @ 22:48:16 #118
55709 Stereotomy
Mens sana in corpore sano
pi_119765500
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:42 schreef Yamcha het volgende:

[..]

Nou ja zoals je zelf al zei, er zit bijv niet genoeg vitamine D in die standaard multi's.
Dat komt doordat de ADH van vitamine D aan de lage kant zit.

5000 iu vitamine D3 is 1250% ADH. In multivitamines zit je vaak rond de 100% van alles.
Confidence through competence
  donderdag 29 november 2012 @ 23:19:36 #119
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119766979
quote:
Hoe krijg je jezelf in die positie. :')
  donderdag 29 november 2012 @ 23:22:54 #121
58789 Snakey
-||||--------||||-
pi_119767067
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:20 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Hoe krijg je jezelf in die positie. :')
:D dat vroeg ik me ook af. M´n vrouw zei, with some help... :')
pi_119767082
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:20 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Hoe krijg je jezelf in die positie. :')
Met een lege stang en 2 mensen erbij neem ik aan.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119767602
De powerliffter met zijn 7k kcal dieet ging in januari beginnen toch? Ben benieuwd, en hoop dat hij t wel inziet als hij alleen maar nutteloos een fatty wordt op die manier.
"If you do what you always did, then you will get what you always got."
"A tiger doesn't lose sleep over the opinion of a sheep."
Ahhhnold! Ahhnold! Aaaaahhhnoooold!!
pi_119767669
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 21:41 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Zodra je ziet: 4000 kcal in 1 liter vloeibaar drinkspul, moet je al denken: dat kan niet, moet een drukfout of leesfout zijn.

Pure olie is 8000-9000 kcal in 1 liter, dus dan kan chocomel echt niet 4000 kcal in 1 liter zijn. :)
Haha ok, ik schrok er ook al van :')
pi_119767748
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:36 schreef Pastapipos het volgende:
De powerliffter met zijn 7k kcal dieet ging in januari beginnen toch? Ben benieuwd, en hoop dat hij t wel inziet als hij alleen maar nutteloos een fatty wordt op die manier.
Hij traint als een gewichtheffer dus ik denk wel dat ie een kilo lean mass kan pakken per week.
  donderdag 29 november 2012 @ 23:41:17 #126
69994 seto
-|||--------|||-
pi_119767766
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:36 schreef Pastapipos het volgende:
De powerliffter met zijn 7k kcal dieet ging in januari beginnen toch? Ben benieuwd, en hoop dat hij t wel inziet als hij alleen maar nutteloos een fatty wordt op die manier.
powerlifter =/= gewichtheffer
Op dinsdag 3 december 2013 21:29 schreef JackieBrown het volgende:
Seto is zo ene baas he
pi_119767825
heeft iemand weleens zelf supplementen gemaakt?
pi_119767947
Ik hep me eige test gemaakt xD
If not now, then when.
pi_119767957
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:40 schreef Jahr00n het volgende:

[..]

Hij traint als een gewichtheffer dus ik denk wel dat ie een kilo lean mass kan pakken per week.
Ja en elke dag 3 uur je lichaam isoleren helpt ook echt. Sinds ik alleen isolatie doe maak ik de gains van m'n leven.
pi_119768979
If not now, then when.
pi_119769208
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:36 schreef Pastapipos het volgende:
De powerliffter met zijn 7k kcal dieet ging in januari beginnen toch? Ben benieuwd, en hoop dat hij t wel inziet als hij alleen maar nutteloos een fatty wordt op die manier.
Over wie gaat het? Trouwens voor powerlifters is bf sowieso ondergeschikt aan de toename in kracht op de basic lifts.
we don't let bygones be bygones we buy guns and squeeze like a python until the night come typical flow to keep you n*ggas on the tip of your toes lo and behold make your temple explode
pi_119769313
quote:
1s.gif Op vrijdag 30 november 2012 00:18 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

Lol morgen beginnen.
voor die big gains, bro :D
  vrijdag 30 november 2012 @ 02:47:35 #134
187069 slacker_nl
Sicko pur sang
pi_119770961
Ik zit in een verkeerde vibe, de ene na de andere blessure. Nu was ik bezig met herstellen van m'n knieblessure en langzaam aan het opbouwen met hardlopen en squats... Nu loop ik in het gips, een botje in m'n voet gebroken. Dat wordt voorlopig 0,0, niks, nada mogen doen.
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
  vrijdag 30 november 2012 @ 07:20:52 #135
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_119771376
quote:
0s.gif Op vrijdag 30 november 2012 02:47 schreef slacker_nl het volgende:
Ik zit in een verkeerde vibe, de ene na de andere blessure. Nu was ik bezig met herstellen van m'n knieblessure en langzaam aan het opbouwen met hardlopen en squats... Nu loop ik in het gips, een botje in m'n voet gebroken. Dat wordt voorlopig 0,0, niks, nada mogen doen.
ah, dat lijkt me echt kut.

Moet dat er 6 wk-en om blijven zitten?

Hoe gebeurde het? 25kg plaat op je voet gevallen?

Ik rij momenteel als een ouwe lul op m'n brommertje (het was spek glad vanmorgen) omdat ik als de dood ben dat ik val en niet meer kan trainen :') (8> :')

Suc6 met je voet!
c_/

[ Bericht 4% gewijzigd door RaymondK op 30-11-2012 07:52:01 ]
pi_119771420
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:22 schreef Snakey het volgende:
Supplementen is big business. Ik durf te wedden dat iederen hier wel eens shit heeft gekocht waarvan je later denkt, wtf was er mis met me?

Zo werkt reclame op je in zonder dat je het zelf echt door hebt.
Ja, vooral vroeger gewoon wat kopen :Y

[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 30-11-2012 07:29:55 ]
pi_119772298
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:37 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Ik heb de samenstelling niet eens bekeken, afaik is de spread in een kruitvatpilletje prima. Het is een *aanvulling* op je goede eetgedrag he?

Opname is sowieso gelijk, eventueel kunnen mineralen beter opgenomen worden als ze in de chelated form zitten, zoals -gluconaat, -aspartaat, -picolinaat etc. Moet je zelf even kijken.
Sommige mineralen werken de opname van andere mineralen tegen. Zo zou (als ik me goed herinner) calcium de opname van zink en/of magnesium verminderen (dat is bv. de reden waarom je ZMA niet met melk in moet nemen). Dus als je een simpel multivitamine supplement hebt waarin alle vitamines en mineralen tegelijk vrijkomen wordt neem je niet alles in die 50% of 100% ADH zoals de fabrikant het er braaf heeft ingestopt op in je lichaam. E.e.a. zit dus iets complexer in elkaar.

Ik schreef simpeler supplement en niet goedkoper supplement: het is zeker niet per definitie zo dat duurdere supplementen beter zijn.

Nog zoiets: vitamine D3 is vetoplossend en dus hydrofoob. Het schijnt beter opgenomen te worden als het omgeven is door vetzuren. Bij natuurlijk gewonnen vitamine D3 is dit vaak wel het geval, bij synthetisch geproduceerde vitamine D3 meestal niet.
pi_119772336
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:36 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat kan je niet alleen op B&F afzetten, dat doet iedereen. Het is een rat race, zowel voor B&F als voor XXL. En zoek de anderen maar op, daar vind je hetzelfde.
Op zich eens, maar B&F maakt er toch duidelijk meer een zooitje van. XXL geeft tenminste nog vaak inhoudelijk goede antwoorden op vragen en heeft een professioneel athleten team (BTW: ze sponsoren samen met muscletotaal.nl dat BB event op 2 december in Veldhoven). Bij B&F shop krijg ik toch elke keer het idee dat ze voor hetzelfde geld een webshop voor kinderfietsen of incontinentiemateriaal hadden kunnen beginnen.
pi_119772384
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:19 schreef Questular het volgende:

[..]

'
Ik las in een artikel van Men's Health dat extra vitamine D3 wenselijk is als je aan krachttraining doet. Ik neem aan dat dat niet de dosering is die in de multivitamine zit. In het zelfde artikel stond dat B.C.A.A. ook goed voor de sportende mens is, alleen zie ik BCAA nooit langskomen hier.
Lees mijn post in het vorige deel even door v.w.b. vitamine D3. BCAA = brached chain amino acids = vertakte keten aminozuren: dit zijn de onderdelen waaruit je eiwitten zijn opgebouwd. In veel "whey" merken zitten ook de aminozuren waaruit de eiwitten zijn opgebouwd. En het gaat dan om de ratio BCAA vs. normale(?) aminozuren. BCAA's zijn ook apart te krijgen, o.a. XXL heeft ze.
pi_119772397
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:10 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Als je wil kun je dextrose ook bij de supermarkt (bij de glutenvrije en natriumarme producten kijken). Meestal maar 1.50 EUR. Bij B&F en XXL duurder.
Dit. Van Zonnatura b.v.
pi_119772423
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:08 schreef Questular het volgende:

[..]

pfff betekent dit dat ik ook xxl stickers moet gaan halen }:|
Die krijg je bij een bestelling.
pi_119772465
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 20:41 schreef Snakey het volgende:

[..]

Dat weet ik niet. Ik weet dat de vis die ik in Spanje eet die ochtend is gevangen. En ja, zelf in de haven erbij gestaan en gezien wie welke vis inkoopt voor die dag, restaurants en winkels.

Als ik vis koop die ingevroren is geweest proeft het anders. Denk niet dat het minder goed is though.
Vis die in de Nederlandse supermarkten in de koeling ligt, is bevoren geweest en weer ontdooid. M.a.w: koop dan de diepvriesvariant.
  vrijdag 30 november 2012 @ 09:11:50 #143
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_119772494
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:10 schreef Stereotomy het volgende:

[..]

Als je wil kun je dextrose ook bij de supermarkt (bij de glutenvrije en natriumarme producten kijken). Meestal maar 1.50 EUR. Bij B&F en XXL duurder.
Ik koop deze altijd bij de Jumbo.


De Lemon is factoren lekkerder dan de Orange vind ik.
pi_119772498
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:09 schreef Sapstengel het volgende:
Die Whey Delicious van XXL is zoals de naam zegt wel écht delicious. Helaas ook erg duur, 1kg voor 23 euro. Daarom bestel ik gewoon bij B&F. Whey is ook het enige wat ik bestel eigenlijk. Ja en een zak dextrose om te mengen met water tijdens het trainen.

Rest van de supplementen vind ik niet echt nodig. Zit er wel aan te denken om vit D pillen te halen, maar moet me even inlezen over de werking en of die echt zo goed is.
- whey is per 2,5kg veel goedkoper.
- vitamine D: zie vorige topic: bericht van Mr. J. met een link naar bb.com (artikel van Big Cat) en mijn reactie daarop.
pi_119772585
quote:
7s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:05 schreef Snakey het volgende:

[..]

Geen idee. Carbon heeft er een hekel aan. Maar ze verkopen dezelfde dingen die XXL verkoopt.

Ik denk dat Carbon er wat aan verdient om wat reclame te maken voor XXL. :P
Nee. Echt niet. Het is gewoon de gunfactor. En volgens mij is B&F niet eens zo heel veel goedkoper, zeker niet nu XXL de prijs van de whey verlaagd heeft.

De enige echte reden dat ik om B&F heen loop is omdat ik op dbb een keer iets las over dat ze een product verkochten dat ingredienten bevatte die aantoonbaar ongezond waren (ik meen dat er een significant grotere kans op kanker was). Dat artikel werd (bijna) nergens anders verkocht, maar B&F had er kennelijk geen problemen mee. Helaas kan ik dat topic niet meer terugvinden. Maar het lijkt me dat als je al iets bij B&F bestelt je toch echt alleen de bekende merken moet kopen en onbekend spul moet laten liggen.

[ Bericht 0% gewijzigd door CarbonC op 30-11-2012 09:27:02 ]
pi_119772675
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 22:05 schreef Yuri_Boyka het volgende:

[..]

B&F is voor de noobjes en XXL voor de ekte ekte.
Een beetje als de Men's Health vs. Muscle & Fitness.
pi_119772780
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:43 schreef THEFXR het volgende:
heeft iemand weleens zelf supplementen gemaakt?
Dat deed men vroeger, voordat er preworkout supplementen waren. Tegenwoordig zou dit ook wel weer kunnen: er zijn een paar merken die alle ingredienten los verkopen. Even een supplementenboekje uit de Muscle & Fitness erbij pakken, spullen inkopen en knutselen maar. Dat heette trouwens stacken. Geen idee of dit goedkoper is, maar ik ben er te lui voor.
Bovendien: mijn vrouw ziet me aankomen.
  vrijdag 30 november 2012 @ 09:44:10 #148
157922 fathank
Wie baas is bakt koekjes.
pi_119773080
Fucking hell Carbon, je kan ook meerdere posts in 1 post quoten en daarop reageren :D
Behulpzaam als een waterkraan.
Op woensdag 29 april 2015 16:30 schreef seto het volgende:
als je niet #teamhenk bent ben je gewoon een *weggeFopt*homo
  vrijdag 30 november 2012 @ 09:47:37 #149
182806 RaymondK
User icon is Raymondk
pi_119773149
quote:
14s.gif Op vrijdag 30 november 2012 09:44 schreef fathank het volgende:
Fucking hell Carbon, je kan ook meerdere posts in 1 post quoten en daarop reageren :D
haha,
maar 1 ding is zeker. Hij haalt ze van ver vaak :D
pi_119773157
quote:
0s.gif Op donderdag 29 november 2012 23:41 schreef seto het volgende:

[..]

powerlifter =/= gewichtheffer
Ik neem aan dat =/= "is niet gelijk aan" betekent?
A revolution is a fundamental change in power or organizational structures that takes place in a relatively short period of time.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')