Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt: veel mensen die willen afvallen eten te weinig om te kunnen afvallen. Wie te weinig eet geeft z'n lichaam onvoldoende energie om vet af te breken, en daarnaast krijgt het lichaam signalen dat het heel verstandig is om elke overblijvende calorie ergens op te slaan. Op je buik, kont of heupen.
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), brood etc (volkoren), vlees (mager) en vet (van de juiste soort). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Op diezelfde dag allemaal? Ik ben dat weekend op vakantie (luxeprobleemquote:Op woensdag 28 november 2012 22:27 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Komen meerdere Slankies al langs inmiddels (of dat staat op de planning, moet ik zeggen). Zo leuk ook! Wees welkom
)!
Egypte?
Sowieso lekker!
Ja en jaquote:
Nee, deel komt zaterdag de 22ste, en ander deel komt dinsdag de 18e. En misschien komen er nog wel anderen op andere dagen, maar daar is nog met niemand iets over afgesprokenquote:
[..]
Op diezelfde dag allemaal? Ik ben dat weekend op vakantie (luxeprobleem
Wat ging het vorige topic ineens snel!
Ik kom enkel langs voor een egopost:
Vandaag kon ik voor het eerst tijdens de yogales alle houdingen helemaal goed uitvoeren
Goed geregeld 
Laatste keer dat we écht op vakantie zijn geweest was in 2008 (of was het 2007? Volgens mij stiekem toch 2007). Was wel ontzettend gaaf (Kenia, o.a. safari enzo, zo tof!).
Misschien dit jaar een weekje weg naar een vakantieparkje ofzo
Ohw, lekker. Alleen voor de zon?quote:
Ik ben met pilates al blij als ik semi-goed mee kan komen en de instructrice een keer zegt dat ik het goed doe, in plaats van me in de goede houding te manoeuvreren
. En dat je dan ineens denkt 'auwwww'Ik kom graag een keertje kijken, maar de komende maand is beetje volquote:
[..]
Nee, deel komt zaterdag de 22ste, en ander deel komt dinsdag de 18e. En misschien komen er nog wel anderen op andere dagen, maar daar is nog met niemand iets over afgesproken
Zon en duiken!quote:
Is dat wel goed dan? Bij yoga zeggen ze dan dat je de houding aan moet passen of simpelweg er nog niet klaar voor bent. Ik ben ook eerder een keer gestopt vanwege dat geduw. Erg slecht voor het lijfquote:
Wauw, An!
Ik ben met pilates al blij als ik semi-goed mee kan komen en de instructrice een keer zegt dat ik het goed doe, in plaats van me in de goede houding te manoeuvreren
Kenia ben ik ook geweest, zooooo mooi!quote:
En nice, vakantie!
Laatste keer dat we écht op vakantie zijn geweest was in 2008 (of was het 2007? Volgens mij stiekem toch 2007). Was wel ontzettend gaaf (Kenia, o.a. safari enzo, zo tof!).
Misschien dit jaar een weekje weg naar een vakantieparkje ofzo
quote:
Nou, ik heb er naderhand nooit last van (alleen spierpijn). Ik denk eerder dat ik soms misschien iets te lui ben in mijn houdingquote:Op woensdag 28 november 2012 22:37 schreef An24 het volgende:
[..]
Is dat wel goed dan? Bij yoga zeggen ze dan dat je de houding aan moet passen of simpelweg er nog niet klaar voor bent. Ik ben ook eerder een keer gestopt vanwege dat geduw. Erg slecht voor het lijf
.Ohw, ok dan is het goedquote:
[..]
Nou, ik heb er naderhand nooit last van (alleen spierpijn). Ik denk eerder dat ik soms misschien iets te lui ben in mijn houding
.Welterusten!
Vanaf februari moet ik weer werken. Dus daarna wordt het planningstechnisch iets krapper, maar ook npnpquote:
[..]
Ik kom graag een keertje kijken, maar de komende maand is beetje vol
Als je een keer in de buurt bent ofzo, just let me know! Of niet in de buurt bent maar wilt langskomen
Of misschien sleep ik tegen die tijd Saartje wel eens mee de andere kant van Nederland op @Goodbye: ik vond het echt prachtig! En ook grappig om te merken hoe snel je 'niet' meer onder de indruk bent van bepaalde dingen. Aan het begin van de safari was het nog van "een hert! een WILD HERT! OMG OMG!!" *tientallen foto's van hert-achtig beest volgen*
En aan het eind van de safari was het meer van "Oh, kijk. Daar loopt nog een olifant. Leuk
"Bij wijze van dan he?
Ik wil ook eens komen, maar ik durf nog niet zo'n end met de mini op stapquote:
[..]
Nee, deel komt zaterdag de 22ste, en ander deel komt dinsdag de 18e. En misschien komen er nog wel anderen op andere dagen, maar daar is nog met niemand iets over afgesproken
.Soms maar veel beter dat ik rond die tijd werk, anders is het toch maar aan een stuk doorvreten en drinkenquote:
Ik ben niet welkom om mijn werk tussen kerst en oud&nieuw! Externenstop
Nu trouwens geen idee of ik vrij ben of niet
En kerst en O&N vallen toch doordeweeks oh waarom niet? Bedoel het niet lullig, maar ik ben zelf juist zo verbaasd hoe makkelijk wij alsnog op stap gaan. Luiertas vol luiers, kleertjes en voeding en kloarquote:
[..]
Ik wil ook eens komen, maar ik durf nog niet zo'n end met de mini op stap
Komt het nog omdat je bv geeft.. Of?(En ik zag daar van te voren een beetje tegenop)
Denk meer vanwege de afstand? Tis natuurlijk ook een flink eind uit de buurt.quote:
[..]
oh waarom niet? Bedoel het niet lullig, maar ik ben zelf juist zo verbaasd hoe makkelijk wij alsnog op stap gaan. Luiertas vol luiers, kleertjes en voeding en kloar
Lijkt me wel tof, phaidra! Kunnen we de mini's laten meeten
Die van jou ook, skoap! Sowieso kan ik straks lekker met haar bezoekjes afleggen, maar voordat ik dat doe, zijn we ook wel weer een tijdje verder (sowieso mag ik nog niet autorijden atm, boo!). Grote voordeel is wel dat Luc tot nu toe in de auto altijd in slaap valt. Zelfs op lange stukken (2 uur) bleef hij braaf slapen. Dat blijft vast niet zo makkelijk
22 maanden hier en hij dondert bijna nog altijd snel in slaap hoorquote:
Ja de mini's laten meeten, leuk
Grote voordeel is wel dat Luc tot nu toe in de auto altijd in slaap valt. Zelfs op lange stukken (2 uur) bleef hij braaf slapen. Dat blijft vast niet zo makkelijk
Alleen op vakantie is het wat bewerkelijker want dat zijn echt flink lange stukken.
Maar niks wat de ipad niet op kan lossen
Volgend jaar staan er wel een paar leuke dingen op de planning: weekendje Berlijn, weekje Londen en 3 weken Oost-Europa En over 1,5 jaar een verre reis naar Vietnam waar we nu voor aan het sparen zijn, lijkt me echt zo ongelooflijk gaaf Laat er in ieder geval geen misverstand over bestaan dat ik m'n werk geweldig vind. Maar af en toe is het ook gewoon loeizwaar. Ik heb vaak het gevoel (niet per se door hier hoor, meer in het algemeen) dat je dat als docent niet mag zeggen, want hart voor je vak en je leerlingen en 40 weken vakantie per jaar. Maar dat betekent toch niet, hoop ik, dat ik niet gewoon soms even mag klagen.
Morgen ben ik jarig en normaal zou ik nu al drie taarten gebakken hebben. Ik heb nu alleen nog niet eens tijd gehad om überhaupt maar te bedenken wat ik had willen bakken.
. + het zijn wel mijn eigen vrije dagen, want als ik die niet opneem word ik op kantoor verwachtquote:
[..]
Soms maar veel beter dat ik rond die tijd werk, anders is het toch maar aan een stuk doorvreten en drinken
Nu trouwens geen idee of ik vrij ben of niet
en ik ga ws ook voor een kerstcake/toastjes/oliebollen marathon, want het is immers feest.In december werk ik maar 4 dagen, hoe luxe is dat!
40 weken vakantie per jaarquote:
Oh wow, een hele discussie.
Laat er in ieder geval geen misverstand over bestaan dat ik m'n werk geweldig vind. Maar af en toe is het ook gewoon loeizwaar. Ik heb vaak het gevoel (niet per se door hier hoor, meer in het algemeen) dat je dat als docent niet mag zeggen, want hart voor je vak en je leerlingen en 40 weken vakantie per jaar. Maar dat betekent toch niet, hoop ik, dat ik niet gewoon soms even mag klagen.
Morgen ben ik jarig en normaal zou ik nu al drie taarten gebakken hebben. Ik heb nu alleen nog niet eens tijd gehad om überhaupt maar te bedenken wat ik had willen bakken.
Ik snap je punt wel, je moet ook gewoon je hart kunnen luchten hier
Maar je reageerde een beetje kort op een paar goedbedoelde adviezen hier dus ik snap ook wel dat dat niet zo aardig overkwam.Wel balen dat je zo ontzettend druk bent zeg
Kusje op je neus Dank je, lazi!
.Alle popcorn voor niksquote:
Oh, Perr en ik hebben peace per DM overigens
Met alle techniek die ze in huis hebben, waarom digitaliseren ze het hoofd van Sean Connery niet gewoon over dat van Daniel Craig heen?
quote:
[..]
Alle popcorn voor niks
Met alle techniek die ze in huis hebben, waarom digitaliseren ze het hoofd van Sean Connery niet gewoon over dat van Daniel Craig heen?
M'n cadeautje staat al in de woonkamer!quote:
Laat baardmans je verwennen met cadeautjes morgenochtend of avond!
Wij hebben sneeuw! Eindelijk!
Leuk!quote:
[..]
M'n cadeautje staat al in de woonkamer!
[ afbeelding ]
De kat van Nallie steelt spinazie en die van mij belagen mij om m'n kwark
Rare beesten...Loop je rustig door de kamer met je kom, springt de een vanaf de kast op je schouder en de ander vanaf de tafel. /rug+schouders vol krassen heeft
quote:
[..]
+ het zijn wel mijn eigen vrije dagen, want als ik die niet opneem word ik op kantoor verwacht
In december werk ik maar 4 dagen, hoe luxe is dat!
Die yuppen werken tegenwoordig ook nog maar nauwelijks
Nee, meer omdat het 2,5 uur rijden is enkele reis. Vind ik gewoon veel voor zo'n hummeltje, als het niet per se nodig is.quote:
[..]
oh waarom niet? Bedoel het niet lullig, maar ik ben zelf juist zo verbaasd hoe makkelijk wij alsnog op stap gaan. Luiertas vol luiers, kleertjes en voeding en kloar
(En ik zag daar van te voren een beetje tegenop)
DaD, gefeliciteerd!!!
Haha die van mij zijn ook kwark-fan inderdaad! Alleen dan gaan ze voor me zitten en me zo aanstaren zonder te knipperen, totdat ik me overgeefquote:
Gefeliciteerd DaD!
De kat van Nallie steelt spinazie en die van mij belagen mij om m'n kwark
Loop je rustig door de kamer met je kom, springt de een vanaf de kast op je schouder en de ander vanaf de tafel. /rug+schouders vol krassen heeft
Gefeliciteerd DaD!
En het is alweer donderdag!
. Oh, en ze is dol op ontbijtkoek. Ze zou het niet lang overleven in deze SC. 
Gefeliciteerd met je verjaardag DaD!
Nicequote:
[..]
M'n cadeautje staat al in de woonkamer!
[ afbeelding ]
en gefeliciteerd quote:
Mijn kat is een fattie, die heeft liever slagroom
Gefeliciteerd met je verjaardag DaD!
Ik heb 1 gezonde denk ik, die ander wil alleen maar vlees en kwark. Die kan in het BB topic Nee, wacht dat moet zijn:
Ik heb geen kat! 
O: 2 rijstwafels kaas, cappuccino
T: cappuccino, appel
L: paprikasoep met ballen, kwark met een banaan
B: 7.5 km wandelen
T: cappuccino, geen idee, tips?
D: nog nader te bepalen, ik denk rundertaartaar en iets met veel groente
T: warme appel met kaneel
/fauna OT, Planning!
O: havermout, banaan, cacao, kokos
T: koffie verkeerd, beschuit met muisjes (nog een baby!)
L: grote speltcracker met geitenkaas, rijstwafel pindakaas, salade van broccoli, tomaat, bacon en tahini dressing
T: paar nootjes, gedroogd fruit en kokos
B: half uur fietsen
D: Uit eten bij een vegetarisch restaurant, ben benieuwd
T: ?
Gezonde koeken wil ik
Mijn planning:
O: havermout met banaan en kokos
T: pistache en hazelnoten
L: goedgevulde soep, snee brood, salade
T: 2 stuks fruit, quinoa cake
D: groot broodje iets
T: bitterballen & bier
B: totaal uurtje fietsen
gekookt eitje, plakje ham, wat yoghurt met muesli, volkorenpannenkoek, etc. etc.quote:
Ik heb een beetje een tussendoortjesinspiratieblok.. 4 stuks fruit op een dag lijkt me lichtelijk overdreven, iets met kaas wil ik niet vaker dan 1 keer per dag, noten gaan lastig met mn tandprothese, MEH.
Gezonde koeken wil ik
4 x fruit moet wel heel goed voor het afvallen zijn...quote:
Ik heb een beetje een tussendoortjesinspiratieblok.. 4 stuks fruit op een dag lijkt me lichtelijk overdreven, iets met kaas wil ik niet vaker dan 1 keer per dag, noten gaan lastig met mn tandprothese, MEH.
Gezonde koeken wil ik
Kipspiesjes heb je nog, augurk met boterhamworst, garnalen, wraps in kleine stukjes gesneden...
Geen idee, bij de Bolhoed op de prinsengracht, wel hele goeie recensies!quote:
Waar ga je eten Nallie? Beter krijg je een 3-gangenmenu!
Mijn planning:
O: havermout met banaan en kokos
T: pistache en hazelnoten
L: goedgevulde soep, snee brood, salade
T: 2 stuks fruit, quinoa cake
D: groot broodje iets
T: bitterballen & bier
B: totaal uurtje fietsen
Dacht probeer eens wat nieuws en ga eten met een vriend die vegetarisch is, dus dan is t een mooie optie toch
En iets van yoghurt/kwark? Of zelf gezonde koeken bakken!quote:
Ik heb een beetje een tussendoortjesinspiratieblok.. 4 stuks fruit op een dag lijkt me lichtelijk overdreven, iets met kaas wil ik niet vaker dan 1 keer per dag, noten gaan lastig met mn tandprothese, MEH.
Gezonde koeken wil ik
Hoe test jij dan of je vlees nog goed is?quote:Op donderdag 29 november 2012 09:09 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb geen kat!
Nee, wacht dat moet zijn:
)Lijstje was:
O: havermoutpap
T: rijstwafels met avocado
L: stukjes sushi, sashimi, garnalen en forel
T: serrano ham, chorizo, monchego kaas, glas wijn
D: zeebaars, tomatenprutje, wat brood en olijven, 2 glazen wijn. En ik heb nee gezegd tegen de toetjes
En gefeliciteerd DaD
Kwark/yoghurt etc. heb ik besloten niet vaker dan 1 keer per dag te doen en volgens mijn weegschaal werkt dat goedquote:
[..]
En iets van yoghurt/kwark? Of zelf gezonde koeken bakken!
Gezonde koeken bakken kan ik niet
wel hele lekkere. Ei en vleeswaren vind ik maar raar bij de koffie, haha. Misschien dat dan bij de lunch gooien en de kwark na de koffie.. ik verzin wel weer wat.
Leuk kastje
Zijn er Slankies uit mijn omgeving die naar Coco gaan?
Gefeliciteerd DaD!
Mo & Wolve, beterschap~!
Je gebruikt de verkeerde smiley. Het moet zijn:quote:
Ik heb geen kat!
Nee, wacht dat moet zijn:
Ik heb geen kat! 
Die van mij wil altijd aardappelschillen etenquote:
Overigens heb ik een kat die gek op sla is.
En
voor Mo en Wolve, niet zo gek, beterschap beide.oh dat is best een eind ja!quote:
[..]
Nee, meer omdat het 2,5 uur rijden is enkele reis. Vind ik gewoon veel voor zo'n hummeltje, als het niet per se nodig is.
DaD, gefeliciteerd!!!
lekkur! denk ikIk eet het gelijk op of ik gooi het in de vriezer.quote:
[..]
Hoe test jij dan of je vlees nog goed is?
En ik heb zelf een neus.
Neejoh! Al die haren! Ik krijg het al benauwd als ik er aan denk.quote:Op donderdag 29 november 2012 10:03 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Je gebruikt de verkeerde smiley. Het moet zijn:
Op de een of andere manier heb ik erg veel last van stress, maar ik heb het helemaal niet zo druk. Erg gek. Ik heb met hem gepraat om alle deadlines weg te nemen, om zo de stress proberen te verminderen. En misschien neem ik deze week of volgende week wel een dag vrij ofzo...
Ieuw!quote:
Wat een lelijk mormel!
Lieve jagar, je hebt amper tijd voor jezelf, althans dat haal ik uit je posts.. Vind je het echt erg gek dat je stress hebt?quote:
beuh, net huilend bij m'n supervisor op kantoor gezeten.
Op de een of andere manier heb ik erg veel last van stress, maar ik heb het helemaal niet zo druk. Erg gek. Ik heb met hem gepraat om alle deadlines weg te nemen, om zo de stress proberen te verminderen. En misschien neem ik deze week of volgende week wel een dag vrij ofzo...
Als je trouwens stress hebt, dan moet je katten gaan aaien. Dat is wetenschappelijk bewezen, dat het knuffelen van katten stress verminderd. In Tokio heb je kattencafe's waar zakenmensen voor 8 Euro een uurtje katten kunnen knuffelen en dan kunnen ze er weer tegen. Je zult een kat zijn in zo'n cafe...
Nee, die aardbei/punchbowl van je is mooiquote:Op donderdag 29 november 2012 11:17 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ieuw!
Wat een lelijk mormel!
Hehehehehe, gaan we persoonlijk worden?!quote:
[..]
Nee, die aardbei/punchbowl van je is mooi
Die aardbei van mijn die poept en piest tenminste niet overal.
nou ja, we hebben twee weekeinden achter elkaar bezoek gehad. Ik denk dat ik gewoon merk dat ik niet echt vakantie heb gehad in de zomer, op een paar dagen na, en tussendoor hier en daar eens een dag vrij heb gehad maar niet meer. Tis gewoon tijd voor kerstmis. Nog eventjes!quote:
[..]
Lieve jagar, je hebt amper tijd voor jezelf, althans dat haal ik uit je posts.. Vind je het echt erg gek dat je stress hebt?
Goed argument.quote:
[..]
Hehehehehe, gaan we persoonlijk worden?!
Die aardbei van mijn die poept en piest tenminste niet overal.
Hi, jij loopt wel vaker binnen hier, heb ik je voorstelrondje gemist of haak je gewoon zo nu en dan aan? Tot nu toe weet ik eigenlijk alleen over je dat je katten knuffelt en hardlooptquote:
Onze kat is gek op satesaus!
Als je trouwens stress hebt, dan moet je katten gaan aaien. Dat is wetenschappelijk bewezen, dat het knuffelen van katten stress verminderd. In Tokio heb je kattencafe's waar zakenmensen voor 8 Euro een uurtje katten kunnen knuffelen en dan kunnen ze er weer tegen. Je zult een kat zijn in zo'n cafe...
Katten ook nietquote:
[..]
Hehehehehe, gaan we persoonlijk worden?!
Die aardbei van mijn die poept en piest tenminste niet overal.
Dat lijkt soms jouw motto te zijn. Nu heb ik het druk, nog eventjes en dan komt er iets leuks. En vaak komt er ook nog iets tussen.quote:
[..]
nou ja, we hebben twee weekeinden achter elkaar bezoek gehad. Ik denk dat ik gewoon merk dat ik niet echt vakantie heb gehad in de zomer, op een paar dagen na, en tussendoor hier en daar eens een dag vrij heb gehad maar niet meer. Tis gewoon tijd voor kerstmis. Nog eventjes!
Natuurlijk krijgen wij hier niet het hele plaatje te zien, maar volgens ons plaatje heb jij te veel op je bordje.
Ik haak gewoon af en toe aan en ik lees mee (lurken) omdat ik geinteresseerd ben in dit topic omdat ik best 3 kilootjes of zo kwijt wil, maar zelfs dat lukt niet. Dus probeer ik wat tips te lezen hier en soms kan ik het niet laten wat te posten.quote:
[..]
Hi, jij loopt wel vaker binnen hier, heb ik je voorstelrondje gemist of haak je gewoon zo nu en dan aan? Tot nu toe weet ik eigenlijk alleen over je dat je katten knuffelt en hardloopt
ik ben me ervan bewust, op dit moment. Alleen ik vind het lastig om minder op m'n bord te nemen. Ik voel grote druk om te presteren icm m'n PhD, en heb de neiging mezelf te vergelijken met collega's. Daarvan weet ik rationeel dat het stom is om dat te doen, maar emotioneel niet. Verder kan ik qua onderwijs niet minder op m'n bord nemen, hetzelfde verhaal als DaD en Kwak, dan zijn de studenten de dupe. Ik heb nu 31 studenten voor een methodiek vak, en 4 studenten die hun bachelorscriptie mij schrijven. Dat duurt nog tot kerst, en daarna zal ik weinig les meer geven, dat scheelt al een heleboel. Dan blijft er tijd over voor m'n 'echte' werk. (lesgeven is ook echt werk, krijg ik voor betaald, maar soms voelt het niet zo.)quote:
[..]
Dat lijkt soms jouw motto te zijn. Nu heb ik het druk, nog eventjes en dan komt er iets leuks. En vaak komt er ook nog iets tussen.
Natuurlijk krijgen wij hier niet het hele plaatje te zien, maar volgens ons plaatje heb jij te veel op je bordje.
Mijn katten ook niet. Daar is een kattenbak voorquote:
[..]
Hehehehehe, gaan we persoonlijk worden?!
Die aardbei van mijn die poept en piest tenminste niet overal.
Misschien in de toekomst je wat minder laten leiden door verplichtingen jegens familie en die afspraken wat beter spreiden? Werk kan je niet onderuit, dat snap ik, maar al die dingen in je priveleven zijn er ook een boel en veel achter elkaar. Mensen plannen van alles en vergeten bijna altijd om ook vrije tijd te plannen.. ook dat moet je gewoon echt in je agenda zetten en dan ook nemen.quote:
[..]
ik ben me ervan bewust, op dit moment. Alleen ik vind het lastig om minder op m'n bord te nemen. Ik voel grote druk om te presteren icm m'n PhD, en heb de neiging mezelf te vergelijken met collega's. Daarvan weet ik rationeel dat het stom is om dat te doen, maar emotioneel niet. Verder kan ik qua onderwijs niet minder op m'n bord nemen, hetzelfde verhaal als DaD en Kwak, dan zijn de studenten de dupe. Ik heb nu 31 studenten voor een methodiek vak, en 4 studenten die hun bachelorscriptie mij schrijven. Dat duurt nog tot kerst, en daarna zal ik weinig les meer geven, dat scheelt al een heleboel. Dan blijft er tijd over voor m'n 'echte' werk. (lesgeven is ook echt werk, krijg ik voor betaald, maar soms voelt het niet zo.)
O: havermout met frambozen
T: plakje zelfgebakken kruidcake
L: hmmmmm... ik denk elke lunchpauze: "ik ga niet twee boterhammen met kaas, ei en tomaat eten" en ik doe het elke kantoorlunch wel. Ik eet gewoon elke dag precies hetzelfde, zo saai!
Dus ik ga nu eens kijken wat er nog meer te krijgen is... Alleen staan de vleeswaren mij zo tegen en de maaltijd is altijd met patatjes, of aardappelkroketjes of aardappeltoefjes of aardappelpuree. En de broodjes zijn allemaal witte pistoletjes. En de soep is extreem gebonden of met kokos of kerrie, brrr. Plus dat de salades altijd een overload aan dressing bevatten.. Ik noteer vast:
L: twee boterhammen met kaas, tomaat en ei met een bord rauwkostsalade
D: verrassing
En Jag, ik herken het wel. Heb ook geen vakantie gehad in de zomer (alleen weekje USA voor werk) en merk nu dat ik overdreven veel naar de weekenden toeleef. En als je in die weekenden niet kan opladen vanwege ouders / schoonpa, dan snap ik best dat je zo vermoeid bent dat je het overzicht even ontbeert. Volgend jaar beter je vakanties / ontspanning plannen!
Heb een e-reader van anderhalf jaar oud die kapot is en daarover gemaild. Duurde allemaal harstikke lang om verschillende redenen (verder niet belangrijk). Mailde ik nu uiteindelijk voor een retournummer om dat ding op te sturen, zeggen ze in die mail doodleuk dat ik ineens géén garantie meer heb. Terwijl mij in de winkel is gezegd van wel (helaas geen schriftelijk bevestiging).
Heb ik ook even mee geschermd in mijn e-mail ja, maar ben bang dat ik straks weer een standaard mailtje terug krijg (met dat ik het wel kan laten repareren tegen vergoeding).quote:
Wettelijke garantie in Nederland is 2jr., neem aan dat deze voor een e-reader ook opgaat.
Ik ben echt een beetje pissig, dit loopt nu al 3 weken, en nu weet ik wel zéker dat ik mijn e-reader niet mee kan nemen op vakantie. Heb nog om een vervangende e-reader gevraagd, maar dan moet 'ie wel eerst opgestuurd zijn... Als ik al wat krijg. Gelukkig kan ik wel eentje lenen van een collega.
Fysiek verkooppunt waar je kunt klagen?quote:
[..]
Heb ik ook even mee geschermd in mijn e-mail ja, maar ben bang dat ik straks weer een standaard mailtje terug krijg (met dat ik het wel kan laten repareren tegen vergoeding).
Ik ben echt een beetje pissig, dit loopt nu al 3 weken, en nu weet ik wel zéker dat ik mijn e-reader niet mee kan nemen op vakantie. Heb nog om een vervangende e-reader gevraagd, maar dan moet 'ie wel eerst opgestuurd zijn... Als ik al wat krijg. Gelukkig kan ik wel eentje lenen van een collega.
Ja en nee.quote:
[..]
Fysiek verkooppunt waar je kunt klagen?
Bedrijf waar ik het ooit gekocht heb wordt langzamerhand overgenomen door een andere partij. Heeft ook de vestigingen overgenomen. Nu ben ik op die nieuwe vestiging geweest, maar daar konden ze het niet voor me opsturen, want dan zou het niet onder de garantie vallen. Daarvoor moet ik met de partij mailen waar ik het gekocht heb. Terwijl een paar dagen daarvoor me in die winkel werd gezegd dat ik het wél kon inleveren daar. Ik word dus een beetje van het kastje naar de muur gestuurd, daarom is de toon van mijn laatste mailtje(s) ook niet zo heel vriendelijk meer.
Omnoms!
Je hebt helemaal gelijk, het is alleen lastig te regelen, ivm ver weg wonen, en familie die dan niet even op de koffie komt maar gelijk 4 dagen blijft (wat logisch is natuurlijk), etc. etc. Anyways, het komt wel goed met me, ik zit in het algemeen in een soul-searching periode over wat nu belangrijk is in het leven en wat niet, en ben wat zwaar op de hand. Zal er ook mee te maken hebben!quote:
[..]
Misschien in de toekomst je wat minder laten leiden door verplichtingen jegens familie en die afspraken wat beter spreiden? Werk kan je niet onderuit, dat snap ik, maar al die dingen in je priveleven zijn er ook een boel en veel achter elkaar. Mensen plannen van alles en vergeten bijna altijd om ook vrije tijd te plannen.. ook dat moet je gewoon echt in je agenda zetten en dan ook nemen.
Hoofdkantoor waarmee je kunt bellen?quote:
[..]
Ja en nee.
Bedrijf waar ik het ooit gekocht heb wordt langzamerhand overgenomen door een andere partij. Heeft ook de vestigingen overgenomen. Nu ben ik op die nieuwe vestiging geweest, maar daar konden ze het niet voor me opsturen, want dan zou het niet onder de garantie vallen. Daarvoor moet ik met de partij mailen waar ik het gekocht heb. Terwijl een paar dagen daarvoor me in die winkel werd gezegd dat ik het wél kon inleveren daar. Ik word dus een beetje van het kastje naar de muur gestuurd, daarom is de toon van mijn laatste mailtje(s) ook niet zo heel vriendelijk meer.
Eigenlijk moet je echt doen wat je echt leuk vindt.. Mooie vid:
Omdat het deel is van de primaire sleutelquote:
1st-world problems: op MP kun je je mailadres van je account niet wijzigen
Vaak kan het wel als je even mailt
quote:
Vandaag dacht ik gezond te zijn en een Breaker te nemen (soort zakje met yoghurt). Blijkt er gigantisch veel suiker in te zitten en bijna geen eiwitten
dat is bij allerlei zuivelproducten die zoet zijn. Optimel, vifit, allemaal niet zo gezond als ze beweren.Maar hebben wel het gezonde keuze keurmerk...
Bugje bij vernieuwen van MP, denk ik.quote:
Omdat het deel is van de primaire sleutel
Vaak kan het wel als je even mailt
Dat geldt voor 95% van al het prefab voer.quote:
Vandaag dacht ik gezond te zijn en een Breaker te nemen (soort zakje met yoghurt). Blijkt er gigantisch veel suiker in te zitten en bijna geen eiwitten
Oh, dat is een goede. Even afwachten welke reactie ik krijg op mijn laatste mail en dan doe ik dat wel.quote:
[..]
Hoofdkantoor waarmee je kunt bellen?
Als programmeur zijnde denk ik van nietquote:
[..]
Bugje bij vernieuwen van MP, denk ik.
Als analist zijnde gok ik dat er een klantnummer of een andere unieke sleutel aan hangt.quote:
[..]
Als programmeur zijnde denk ik van niet
quote:
[..]
Als programmeur zijnde denk ik van niet
quote:Vraag
"Kan ik mijn e-mailadres wijzigen als ik geen toegang heb tot mijn oude e-mailadres?"
Antwoord
Als u het e-mailadres van uw Marktplaats-account wilt wijzigen, sturen wij een e-mail met een bevestigingslink naar uw oude e-mailadres. Het is niet mogelijk om een bevestigingslink van de wijziging naar uw nieuwe e-mailadres te sturen. De reden dat wij deze link alleen naar uw oude e-mailadres sturen is in verband met mogelijk misbruik.
Wellicht kunt u nog proberen of de provider van uw oude e-mailadres deze nog eenmaal open wil stellen voor het afhandelen van de wijziging. Mocht dit niet lukken, dan is het enige alternatief om een nieuwe account aan te maken met uw nieuwe e-mailadres.
quote:Vraag
"Hoe kan ik mijn E-mailadres wijzigen?"
Antwoord
Op dit moment is het helaas niet mogelijk om uw e-mailadres te wijzigen. Er wordt hard aangewerkt om dit zo spoedig mogelijk op te lossen. Zodra het wijzigen van uw e-mailadres weer mogelijk is, zullen we dit kenbaar maken via de 'Mededelingen' op de Help en Contact pagina.
quote:Op donderdag 29 november 2012 13:25 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Als analist zijnde gok ik dat er een klantnummer of een andere unieke sleutel aan hangt.
Sorry voor mijn foutieve taalgebruik.quote:
Sowieso een rare zin.
Gelukkig schrijf ik sowieso wel goed.
[ Bericht 29% gewijzigd door V1z0R op 29-11-2012 13:43:57 ]
Hoi Billy, alles goed?quote:
quote:
[..]
Dat geldt voor 95% van al het prefab voer.
Wilde op het station wat eten (had honger) en dacht gezond voor de yoghurt te gaan ivm een kaasbroodje oidEnigquote:
xDquote:
2 broeken en 2 shirts, totaal 26 euro, ik vind het dikke prima!
SPOILER: deze kleren dus
Oh, dat is echt niet duur. En super leuk spul!quote:
Mijn nieuwe sportkleren zijn bezorgd
2 broeken en 2 shirts, totaal 26 euro, ik vind het dikke prima!SPOILER: deze kleren dus
Vaiz, die kip!
L was vanille yoghurt met muesli, daar heb ik altijd veel zin in tot ik het eet, dan denk ik altijd "D'r zitten stukjes in mn yoghurt >:c "
Ik vind yoghurt zonder 'stukjes' juist altijd zo saai. Is weg voor je het in de gaten hebt.quote:
Leuk Mar, en leuke prijsjes ook idd
L was vanille yoghurt met muesli, daar heb ik altijd veel zin in tot ik het eet, dan denk ik altijd "D'r zitten stukjes in mn yoghurt >:c "
Hm da's ook zo, maar ik vind muesli gewoon niet zo spannend denk ikquote:
[..]
Ik vind yoghurt zonder 'stukjes' juist altijd zo saai. Is weg voor je het in de gaten hebt.
Wordt vast een hoop spannender als je "50 tinten thuis" gelezen hebtquote:
Puns xD
[..]
Hm da's ook zo, maar ik vind muesli gewoon niet zo spannend denk ik
Je zult nooit meer hetzelfde naar een wasknijper kijken.quote:
[..]
Wordt vast een hoop spannender als je "50 tinten thuis" gelezen hebt
Heb je het jezelf aangedaan om dit te lezen?quote:
[..]
Je zult nooit meer hetzelfde naar een wasknijper kijken.
xDquote:
[..]
Wordt vast een hoop spannender als je "50 tinten thuis" gelezen hebt
Boo.
Ik wil overigens niet weten wat voor spannends je kan doen met muesli D:
Wij ook niet.quote:
[..]
xD
Boo.
Ik wil overigens niet weten wat voor spannends je kan doen met muesli D:
Nee! Gelukkig niet.quote:
[..]
Heb je het jezelf aangedaan om dit te lezen?
Maar vind het nog steeds bizar dat zoiets in mijn lokale boekhandel staat, waar ik het overigens ook alleen maar vanuit mijn ooghoek zag.
Research op bol.com heeft mij geleerd dat het boek inderdaad gaat over datgene waar ik bang voor was en daar begonnen ze dus over die wasknijpers die je voor nog veeeeeeeeeeeeeeeeeel meer dingen kunt gebruiken dan de was.
En dat is vast niet op geopende verpakkingen mee af te sluiten.
Ik heb plastic wasnknijpers, de haard aansteken daarmee lijkt me erg stinken.quote:
Ik las wangknijpersquote:
[..]
Ik heb plastic wasnknijpers, de haard aansteken daarmee lijkt me erg stinken.
Dat doen oma's.quote:
Hee Per! Ja goed, wel druk.quote:
quote:ohh.. en een tijdje geleden had iemand van het slank topic hier een link geplaatst met boeren die hun vlees/groenten/fruit zelf verkochten aan de klant.. daar wil ik ook eens gebruik van gaan maken.. weet iemand nog de site??
Lijstje!
O: twee sneetjes speltzuurdesem met pindakaas
T: Nog zo'n sneetje
L: vanille yoghurt met muesli
T: klein beetje coleslaw met yoghurtdressing
D: salade met o.a. gerookte kip en ei
S: Zumba
Hoofdpijn
</knorrepot>Sigme weet dat wel, anders ML-etje misschien.quote:
crosspost vanuit het buur/zuster topic :
[..]
Landwinkel? Bio aan huis?quote:
crosspost vanuit het buur/zuster topic :
[..]
Verder kom ik niet.
De eerste keer (8 jaar geleden) ging alles toch een stuk makkelijker.
Denk dat het komt omdat ik het niet genoeg wil, maar het moet gewoon dus denk dat ik maar een lijstje ga maken van waarom ik moet/wil afvallen en dat elke dag een paar keer lezen.
nope.. ik woon in de regio den haag.. en op die andere site stonden ook boeren hier in de omgevingquote:
Barretje bedoel je misschien ekonoom.nl? Die verkopen spullen van boeren uit de regio groningen/drenthe/friesland.
helaas.. mijn bmi is nog altijd te hoogquote:
Hoi Barreltje! Blijf je plakken?
Meer volume om te plakken!quote:
[..]
helaas.. mijn bmi is nog altijd te hoog
Zitten hier genoeg met hoger BMI hoor (yours truly is ook geen slanke den
), dus als je het gezellig vindt... 3x latte
2 eieren zonder eigeel
3 crackers sport
Filet american
2 mandarijen
Halve liter thee
2 plakjes cake
Dropjes
500 gram kwark
4 stukjes sushi
Ijskoffie
En zo eten bij mama
Ik ben wel tevreden
[ Bericht 1% gewijzigd door Probability op 29-11-2012 18:31:51 ]
plakkenquote:
[..]
Meer volume om te plakken!
Zitten hier genoeg met hoger BMI hoor (yours truly is ook geen slanke den
en mijn lijstjes zijn van dusdanige kwaliteit.. daar wordt niemand blij van
het "grote geheim" is nu vooral weer ritme zien te vinden , maar dat is verdomd lastig met het uit eten gaan en een sociaal leven (morgen bv naar de sauna)SPOILERO: ehm
t: watte:?
L: beschuitje met hagelslag, 1 bruine boterham met osseworst, 1 boterham met schinken 1 boterham met hagelslag, 1 banaan
t : brine boterham met runderlever
D: uit eten met 4 gangen verrassingsmenu (en bijpassend wijn arrangement)
Dat diner kan ik wel blij van wordenquote:
[..]
plakken
en mijn lijstjes zijn van dusdanige kwaliteit.. daar wordt niemand blij vanhet "grote geheim" is nu vooral weer ritme zien te vinden , maar dat is verdomd lastig met het uit eten gaan en een sociaal leven (morgen bv naar de sauna)SPOILERO: ehm
t: watte:?
L: beschuitje met hagelslag, 1 bruine boterham met osseworst, 1 boterham met schinken 1 boterham met hagelslag, 1 banaan
t : brine boterham met runderlever
D: uit eten met 4 gangen verrassingsmenu (en bijpassend wijn arrangement)
ik ook..quote:
[..]
Dat diner kan ik wel blij van worden
alleen mijn BMI niet
zeker omdat ik gister al sushi ben wezen eten, ik zaterdag naar de griek ga met schoonouders, zondag weer uit eten zoals ook dinsdag en vervolgens voor de zaak 3 dagen weg ben en dus weer in een restaurant zit te neuzelen
Hm, witte wijn is minder kcal dan rode, dus ipv arrangement misschien meer bij de wit blijven, verrassingsmenu biedt weinig eigen keus, dat dan weer wel, maar bij andere restaurantdingen: vis, salade, heldere soep?quote:
[..]
ik ook..
alleen mijn BMI niet
zeker omdat ik gister al sushi ben wezen eten, ik zaterdag naar de griek ga met schoonouders, zondag weer uit eten zoals ook dinsdag en vervolgens voor de zaak 3 dagen weg ben en dus weer in een restaurant zit te neuzelen
Zelfs bij uit eten kan je nog altijd de minst slechte keus proberen te maken
Ik vroeg of je bleef plakken, vandaar! </flauwneus>quote:
[..]
plakken
en mijn lijstjes zijn van dusdanige kwaliteit.. daar wordt niemand blij vanhet "grote geheim" is nu vooral weer ritme zien te vinden , maar dat is verdomd lastig met het uit eten gaan en een sociaal leven (morgen bv naar de sauna)SPOILERO: ehm
t: watte:?
L: beschuitje met hagelslag, 1 bruine boterham met osseworst, 1 boterham met schinken 1 boterham met hagelslag, 1 banaan
t : brine boterham met runderlever
D: uit eten met 4 gangen verrassingsmenu (en bijpassend wijn arrangement)
En eh ja, positief: er is veel ruimte voor verbetering!
Je bent wel tevredenquote:
ijskoffie, drop, plakjes cake, dat kan beter, maar dat weet je zelf en wat zijn crackers sport?
Heeft het niet ook te maken met het samenwonen? Je hebt er zo lang naar uit gekeken, maar het is ook best wel lastig dat je nu bijna nooit meer even echt alleen kunt zijn, na al die jaren.quote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk, het is alleen lastig te regelen, ivm ver weg wonen, en familie die dan niet even op de koffie komt maar gelijk 4 dagen blijft (wat logisch is natuurlijk), etc. etc. Anyways, het komt wel goed met me, ik zit in het algemeen in een soul-searching periode over wat nu belangrijk is in het leven en wat niet, en ben wat zwaar op de hand. Zal er ook mee te maken hebben!
Slaap je wel goed? En sporten lukt dat op regelmatige basis?
Als ik weinig sport is dat bijna altijd van invloed op mijn humeur.
Het klinkt al een tijdje alsof je ''teveel in je hoofd zit'' en te weinig in het moment bent en kunt genieten. Misschien wat dingen van Mindfulness uitproberen?
Lijstje:
O: griesmeelpap
T: banaan; beschuit met muisjes
L: broodje Pom, broodje kip-groente
B: half uur fietsen, half uur wandelen
T: stuk gerookte kip
D: spaghetti bolognese met veel paprika, champignons en ui
T: kaas
Wat een lekker lijstjequote:Op donderdag 29 november 2012 18:43 schreef Xennia het volgende:
[..]
Heeft het niet ook te maken met het samenwonen? Je hebt er zo lang naar uit gekeken, maar het is ook best wel lastig dat je nu bijna nooit meer even echt alleen kunt zijn, na al die jaren.
Slaap je wel goed? En sporten lukt dat op regelmatige basis?
Als ik weinig sport is dat bijna altijd van invloed op mijn humeur.
Het klinkt al een tijdje alsof je ''teveel in je hoofd zit'' en te weinig in het moment bent en kunt genieten. Misschien wat dingen van Mindfulness uitproberen?
Lijstje:
O: griesmeelpap
T: banaan; beschuit met muisjes
L: broodje Pom, broodje kip-groente
B: half uur fietsen, half uur wandelen
T: stuk gerookte kip
D: spaghetti bolognese met veel paprika, champignons en ui
T: kaas
Ik vind snoep eten niet zo erg als ik maar voldoende groente/eiwitten eet.quote:
[..]
Je bent wel tevreden
ijskoffie, drop, plakjes cake, dat kan beter, maar dat weet je zelf en wat zijn crackers sport?
Crackers sport zijn van wasa, met grove granen oid
Die zijn lekker!quote:
[..]
Ik vind snoep eten niet zo erg als ik maar voldoende groente/eiwitten eet.
Crackers sport zijn van wasa, met grove granen oid
Waarom geen eigeel, trouwens, is toch juist lekker? Bij hoeveel mensen zal dat wel gebeurd zijn?quote:
Ik bedacht me vandaag ineens dat mijn paspoort helemaal niet meer geldig is voor mijn aankomende vakantie (moet zes maanden na vertrek nog geldig zijn, vandaar). Ben blij dat ik er nu achter kom en niet op Schiphol.
Ja, dat vraag ik me ook af! En zouden ze je dan ook echt niet laten gaan? Het scheelt echt 20 dagen ofzo.quote:
[..]
Bij hoeveel mensen zal dat wel gebeurd zijn?
zwaar dagje gehad 
vannacht tot half 5 wakker gelegen, had een kick ass freelance idee waarmee ik mezelf al bij Pauw en Witteman zag zitten helaas ging de wekker wel gewoon om 8 uur dus was echt kapot 
gelukkig is het nog steeds een kick ass idee en niet zo'n nachtelijk waanidee Vanavond maar op tijd naar bed
Gevonden!quote:
crosspost vanuit het buur/zuster topic :
[..]
Ze waren hardgekookt en vind eigeel niet zo lekker bij filet americanquote:
[..]
Die zijn lekker!
O: kwark, vla, basterdsuiker, verse ananas
T's: 2 tomaten, halve komkommer 250 gr rauwe wortelen, cup a soup kerrie
L 3 boterhammen met ham, paprika en kaas, beker melk, kom snert met rookworst en spek
T's grote peer, grote granny smith, mandarijn, 2 cappuccino, stukje droge worst, 6 dropjes, 2 stukken pindarotsjes, zoute haring met uitjes
D: bloemkool, salade van ijsbergsla/4 augurken/gekookt ei en dressing, gegrilde ribkarbonade (bot afknabbelen, stukjes knars
)Oh, ik dacht een gebakken ei van alleen eiwit!quote:
[..]
Ze waren hardgekookt en vind eigeel niet zo lekker bij filet american
Jeager, je bent al wat langer gespannen hoor, vraag niet voor niks vaker of het wel gaat... Beetje voor jezelf zorgen he?
Prob, voor jou hetzelfde, volgens mij gaat het helemaal niet lekker met je
Yess ik heb ook opeens een 50-60 urige werkweek + opeens diagnose dat ik geestelijk niet in orde ben dus nog niet helemaal de tijd gehad om daar bij stil te staanquote:
Is het al morgenavond,lekker weeken, heel lang weekend
Jeager, je bent al wat langer gespannen hoor, vraag niet voor niks vaker of het wel gaat... Beetje voor jezelf zorgen he?
Prob, voor jou hetzelfde, volgens mij gaat het helemaal niet lekker met je
.Hooooooo. Je bent geestelijk wel in orde. Je hebt gewoon een rommelig hoofd. Een ander denkt weer te langzaam, of raar, maar daar is nog geen labeltje voor.quote:
[..]
Yess ik heb ook opeens een 50-60 urige werkweek + opeens diagnose dat ik geestelijk niet in orde ben dus nog niet helemaal de tijd gehad om daar bij stil te staan
O dubbele boterham pindakaas
L bouillonsoep, broodje kaas, broodje vlees, karnemelk, appel, 2 kiwis
T tomaat, klein rolletje pepermunt
D paata met courgette en spekjes
T griesmeelpap
Hmm jagar, ik kan het me best voorstellen als je niet zo lekker in je vel zit. Je woont in een ('vreemd') land met momenteel weinig daglicht, in een klein huis dat je ineens moet delen en maakt erg veel uren. Dat is voor veel mensen geen happyhappyjoyjoy denk ik.
o. wit broodje met jam
T. 50 gram studentenhaver
l. 3 boterhammen: sandwichspread, hagelslag, appelstroop
T. koekje en paar dropjes
d. 500 ml vissoep, halve banaan, handje m & m
Nu dorst. Vissoep was zout.
quote:
[..]
.Hooooooo. Je bent geestelijk wel in orde. Je hebt gewoon een rommelig hoofd. Een ander denkt weer te langzaam, of raar, maar daar is nog geen labeltje voor.
Dat! En je bent ook niet opeens anders en zeker niet minder dan je altijd was!quote:
[..]
.Hooooooo. Je bent geestelijk wel in orde. Je hebt gewoon een rommelig hoofd. Een ander denkt weer te langzaam, of raar, maar daar is nog geen labeltje voor.
Tink, jij nog leuke dingen in het verschiet?
.Nee. Maar allee, we zijn gezond.quote:
Tink, jij nog leuke dingen in het verschiet?
Goed dat je het nog weet! Ik heb wel eens een goed idee gehad en de volgende ochtend was ik het kwijt..quote:
Vanavond maar op tijd naar bed
Eerste kerstmarkt bezoek is achter de rug, maar zelfs dat kon met niet zo boeien. Midlifecrisis denk ik ofzo.quote:
Klinkt trouwens alsof je niet zo lekker in je vel zit?
In dat geval heb ik die al m'n hele levenquote:
[..]
Eerste kerstmarkt bezoek is achter de rug, maar zelfs dat kon met niet zo boeien. Midlifecrisis denk ik ofzo.
.Ja of nou ja m'n hersenen zijn niet 100% oke. Ik ben wel weer goed in wiskunde en inparkeren en er zijn ergere dingen waar ik meer mee zit. Zoals tumoren bij beide ouders en operatie van iemand die heel dicht bij mij staat.quote:
[..]
.Hooooooo. Je bent geestelijk wel in orde. Je hebt gewoon een rommelig hoofd. Een ander denkt weer te langzaam, of raar, maar daar is nog geen labeltje voor.
quote:
Oh ik wil naar de kerstmarkt in Monschau. Of weet jij leukere/mooiere Tink?
Klinkt trouwens alsof je niet zo lekker in je vel zit?
Joh. Ik zou naar keulen gaan.
Ik kan NIETS van wiskunde en als de hulp mijn spulletjes in de vensterbank 5 cm van de normale plek zet ben ik een allesterugschuifautistje.quote:
[..]
Ja of nou ja m'n hersenen zijn niet 100% oke. Ik ben wel weer goed in wiskunde en inparkeren en er zijn ergere dingen waar ik meer mee zit. Zoals tumoren bij beide ouders en operatie van iemand die heel dicht bij mij staat.
En heel veel sterkte, dat zijn geen kleine dingen.. iets met duivel en grote hoop..
Nee hoor maar ik ben gewoon een beetje teleurgesteld dat mijn minpunten toch niet zo makkelijk te verbeteren zijn en ik steeds op die minpunten wordt gewezen en van mij verwacht wordt dat ik daar progressie in toon.quote:
Prob, het doet je veel he, zo'n labeltje opgeplakt te krijgen?? Het maakt je natuurlijk niks anders dan anders, je blijft een chaotische lieverd. 50 a 60 uur werk is voor niemand echt ontspannen maar voor jou extra stress en dat mag je ook accepteren al is dat moeilijk.
Tink, jij nog leuke dingen in het verschiet?
Ja I know stating the obvious.quote:
[..]
Ik zou naar keulen gaan.
Maar weet je hoe het komt en is het iets waar iets aan te doen valt?
Hmm Keulen, eens even opzoeken
Ja en hij zit hier 12 uur vliegen vandaan dus ja dat is extra kut (voor hem natuurlijk) maar ook voor de communicatie.quote:
[..]
Ik kan NIETS van wiskunde en als de hulp mijn spulletjes in de vensterbank 5 cm van de normale plek zet ben ik een allesterugschuifautistje.
En heel veel sterkte, dat zijn geen kleine dingen.. iets met duivel en grote hoop..
Door wie? Jemig meis, wat moet je zijn dan, perfect? Perfecte mensen bestaan niet en zouden volgens mij ontzettend saai zijn.quote:
[..]
Nee hoor maar ik ben gewoon een beetje teleurgesteld dat mijn minpunten toch niet zo makkelijk te verbeteren zijn en ik steeds op die minpunten wordt gewezen en van mij verwacht wordt dat ik daar progressie in toon.
En er niet zo paniekerig over doen tegenover andere mensen
die kunnen toch niet helpen hahaDat is toch godnondejuu progressie dat je er zo mee om bent leren gaan? (wat een kromme zin van mij, maar je snapt het vast)quote:
Ik heb wel geaccepteerd dat ik blijkbaar m'n telefoon 3x ergens op een dag laat liggen (in een winkel, cafe) en alles vergeet als ik druk ben. In plaats van in paniek te raken en heel boos op mijzelf te worden denk ik nu: ach dat hoort er bij gewoon even relaxen anders gaat het extra kut.
En er niet zo paniekerig over doen tegenover andere mensen
Voor m'n studiequote:
[..]
Door wie? Jemig meis, wat moet je zijn dan, perfect? Perfecte mensen bestaan niet en zouden volgens mij ontzettend saai zijn.
ik ben in alles heel goed behalve de dingen die wss door adhd/add veroorzaakt worden. En goed ik moet bepaalde dingen toch halen. Maar heb nu m'n begeleider verteld dat ik er aan werk. Ze heeft nu gezegd dat ik het mezelf niet te moeilijk moet maken en geen perfectie moet eisen. Kleine stapjes en als ik al inzie dat ik in een leerproces zit, ben ik al enorm opweg.En ben ook een beetje een doemdenker en heel kritisch. Beetje lastige eigenschappen
Ja is ook zoquote:
[..]
Dat is toch godnondejuu progressie dat je er zo mee om bent leren gaan? (wat een kromme zin van mij, maar je snapt het vast)
ga m'n mama ook het chaos boek laten lezen dat ik gekocht heb, dan begrijpen ze het misschien wat meer hahaSterkte, prob.quote:
[..]
Ja of nou ja m'n hersenen zijn niet 100% oke. Ik ben wel weer goed in wiskunde en inparkeren en er zijn ergere dingen waar ik meer mee zit. Zoals tumoren bij beide ouders en operatie van iemand die heel dicht bij mij staat.
Wanneer start dat coachingstraject?
Tijdens jouw stage bedoel je?quote:
[..]
Nee hoor maar ik ben gewoon een beetje teleurgesteld dat mijn minpunten toch niet zo makkelijk te verbeteren zijn en ik steeds op die minpunten wordt gewezen en van mij verwacht wordt dat ik daar progressie in toon.
Iedereen die stage loopt, wordt met een vergrootglas bekeken en beoordeeld. En je moet ook zo veel doen aan zelfreflectie en zo in jouw verslagen en steeds bijhouden hoe ver je gevorderd bent etc.
Super confronterend natuurlijk.
Maar iedereen die stage loopt heeft zijn plus- en minpunten en bijna niemand is na zijn stage direct in staat om de arbeidsmarkt op te gaan op hetzelfde niveau als de stage.
Je hebt nog een heel beroepsleven voor je waarin je jezelf mag ontwikkelen, fouten mag maken en om te leren van je minpunten juist jouw kracht te maken.
Dat zijn heftige dingen probje.quote:
[..]
Ja of nou ja m'n hersenen zijn niet 100% oke. Ik ben wel weer goed in wiskunde en inparkeren en er zijn ergere dingen waar ik meer mee zit. Zoals tumoren bij beide ouders en operatie van iemand die heel dicht bij mij staat.
Tink... midlife?? Kweet niet, het leven is kut maar je moet het beste er maar van zien te maken
Januari en denk pas echt in februari want eerst paar keer voorlichtingquote:Op donderdag 29 november 2012 20:43 schreef Xennia het volgende:
[..]
Sterkte, prob.
Wanneer start dat coachingstraject?
[..]
Tijdens jouw stage bedoel je?
Iedereen die stage loopt, wordt met een vergrootglas bekeken en beoordeeld. En je moet ook zo veel doen aan zelfreflectie en zo in jouw verslagen en steeds bijhouden hoe ver je gevorderd bent etc.
Super confronterend natuurlijk.
Maar iedereen die stage loopt heeft zijn plus- en minpunten en bijna niemand is na zijn stage direct in staat om de arbeidsmarkt op te gaan op hetzelfde niveau als de stage.
Je hebt nog een heel beroepsleven voor je waarin je jezelf mag ontwikkelen, fouten mag maken en om te leren van je minpunten juist jouw kracht te maken.
Ja weet ik, maar ik zou liever slecht zijn in vakken waar ik dan beter voor moet oefenen of zo. Maar die haal ik altijd wel, de randzaken lukken niet zo en dat vind ik dan frustrerend
En een glas rode wijn en pure chocoladequote:
Wat moeilijk Prob... maar je hebt vandaag wel een mooi lijstje
Tink... midlife?? Kweet niet, het leven is kut maar je moet het beste er maar van zien te maken
Kerst? Paar dagen geleden was ik nog aan het surfen, hoezo kerst
?Heb je nog iets aan mijn tips gehad? Zoals extra tentamentijd en een jaar extra stufi? Je begeleider is er juist om je nu te helpen hè?!quote:
[..]
Voor m'n studie
En ben ook een beetje een doemdenker en heel kritisch. Beetje lastige eigenschappen
Ik zit zelf ook even wat minder in mijn vel. Ik ben eerder dit jaar gestopt bij mijn psych vanwege de eigen bijdrage van 200 euro. Inmiddels toch beseft dat ik er wel weer heen moet. Het dilemma is nu of ik dit jaar nog ga en 200 euro dok of dat ik tot het nieuwe jaar moet wachten, lastig...
Maar goed, ik ga slapen
aan prob. Kan me voorstellen dat het lastig is om je diagnose te verwerken. En dan heb je ook nog eens andere vervelende dingen aan je hoofd. Dat schept bij iemand zonder adhd al verwarring 
Dus rustig aan en geef jezelf de tijd.Hmmmm ja nee ja nee. Ik krijg al geen stufi meer dus dat kan geloof ik niet. Extra tijd heb ik niet nodig denk ik heb meestal het geduld niet om het hele examen/tentamen uit te zitten en we mogen ook het lokaal niet verlaten of zo.quote:
[..]
Heb je nog iets aan mijn tips gehad? Zoals extra tentamentijd en een jaar extra stufi? Je begeleider is er juist om je nu te helpen hè?!
Ik zit zelf ook even wat minder in mijn vel. Ik ben eerder dit jaar gestopt bij mijn psych vanwege de eigen bijdrage van 200 euro. Inmiddels toch beseft dat ik er wel weer heen moet. Het dilemma is nu of ik dit jaar nog ga en 200 euro dok of dat ik tot het nieuwe jaar moet wachten, lastig...
Maar goed, ik ga slapen
Maar moest idd je berichtje nog een x goed rustg doorlezen en niet op m'n telefoon.
Yes ik zou het gewoon doen, je hebt nog best wat jaar te gaan aan de andere kant.. Voor je een afspraak hebt.. En het jaar is ook wel rond de 24e klaar qua afspraken
In mijn gemeente hoef je de eigen bijdrage niet te betalen als je weinig verdiend. Maar ik kan geloof ik 'gratis' naar de psycholoog omdat m'n huisarts mij aangemeld heeft ipv dat ik er zelf heen ben gegaan. Heb iig nog nooit een rekening gezien. Ik spaar wel iedere maand 100 euro mocht ik het toch opeens moeten betalen.
Slaap lekker!
Yesssquote:
Ik had alleen andere reacties verwacht. Huisgenootjes reageren variërend van: ja maar je had toch al adhd? O nee niet?
Tot ja maar dat wisten we al lang!
Had meer verwacht dat ze heel heel verbaasd waren. En hier is iedereen ook niet zo verbaasd en m'n ouders zijn ook niet verbaasd.
Dus nu ben ik eigenlijk best boos, als iedereen (niet jullie)dat zogenaamd al zo goed wist enz waarom heeft niemand dat zo gezegd? Dan denk ik jeetje dat had wel veel moeite gescheeld sjonge jonge
Dus ik heb ook even een beetje een hekel aan m'n omgeving.
Dan denk ik flikker toch lekker op allemaal
Wat verandert zo'n stempel er nou aan dan?
Ja maar lieverd, je ging dat onderzoek toch ook in omdat je het vermoeden al had? Ja toch? Het is niet altijd nodig om stempels te plakken en daarbij ook nog behoorlijk onbeleefd om dat ongevraagd te doen, dus wees maar niet zo boos op zequote:
[..]
Yesss
Ik had alleen andere reacties verwacht. Huisgenootjes reageren variërend van: ja maar je had toch al adhd? O nee niet?
Tot ja maar dat wisten we al lang!
Had meer verwacht dat ze heel heel verbaasd waren. En hier is iedereen ook niet zo verbaasd en m'n ouders zijn ook niet verbaasd.
Dus nu ben ik eigenlijk best boos, als iedereen (niet jullie)dat zogenaamd al zo goed wist enz waarom heeft niemand dat zo gezegd? Dan denk ik jeetje dat had wel veel moeite gescheeld sjonge jonge
Dus ik heb ook even een beetje een hekel aan m'n omgeving.
Dan denk ik flikker toch lekker op allemaal
Ai, lastig. Zelf wil ik het ook graag horen als ik iets fout doe of als er iets anders wordt verwacht. Dan kan ik er wat van keren en zelf de keuze maken of ik mijn gedrag wil aanpassen of niet. Maar vergeet niet dat mensen ook vaak niet kwetsend willen overkomen of serieus dachten dat je het zelf ook al wist. Dat zegt heel veel:quote:
[..]
Yesss
Ik had alleen andere reacties verwacht. Huisgenootjes reageren variërend van: ja maar je had toch al adhd? O nee niet?
Tot ja maar dat wisten we al lang!
Had meer verwacht dat ze heel heel verbaasd waren. En hier is iedereen ook niet zo verbaasd en m'n ouders zijn ook niet verbaasd.
Dus nu ben ik eigenlijk best boos, als iedereen (niet jullie)dat zogenaamd al zo goed wist enz waarom heeft niemand dat zo gezegd? Dan denk ik jeetje dat had wel veel moeite gescheeld sjonge jonge
Dus ik heb ook even een beetje een hekel aan m'n omgeving.
Dan denk ik flikker toch lekker op allemaal
A: je wordt geaccepteerd zoals je bent
B: je bent erg goed in staat om jezelf te redden, anders hadden anderen zich wel zorgen gemaakt
Logisch dat je boos bent hoor, maar aan elke negatieve gedachte zit ook een positieve. Die zijn alleen moeilijk te zien als je iets aan het verwerken bent
Nou voor die stempel heb ik al meerdere malen aangegeven waar ik last van denk te hebben: dan is t allemaal niet zo enz. Gewoon beter je best doenquote:
[..]
Ja maar lieverd, je ging dat onderzoek toch ook in omdat je het vermoeden al had? Ja toch? Het is niet altijd nodig om stempels te plakken en daarbij ook nog behoorlijk onbeleefd om dat ongevraagd te doen, dus wees maar niet zo boos op ze
En na die stempel: joh wisten we al lang
Ja wat is het nou?
Voor mij verandert er niets, alleen de reactie van mensen verandert dus wel
Als je maar 1 been hebt en de rest had het al door maar jezelf niet, vervolgens kom je er zelf achter en bent boos dat anderen niet eerder gezegd hadden dat je maar 1 been hebt.
Zo komt het bij mij over.
Ja is misschien ook wel zoquote:
[..]
Ai, lastig. Zelf wil ik het ook graag horen als ik iets fout doe of als er iets anders wordt verwacht. Dan kan ik er wat van keren en zelf de keuze maken of ik mijn gedrag wil aanpassen of niet. Maar vergeet niet dat mensen ook vaak niet kwetsend willen overkomen of serieus dachten dat je het zelf ook al wist. Dat zegt heel veel:
A: je wordt geaccepteerd zoals je bent
B: je bent erg goed in staat om jezelf te redden, anders hadden anderen zich wel zorgen gemaakt
Logisch dat je boos bent hoor, maar aan elke begatieve gedachte zit ook een positieve. Die zijn alleen moeilijk te zien als je iets aan het verwerken bent
maar ik dacht dus dat ik Enorm nieuws had. Viel dus tegen Ik begrijp je vraag niet die je eerder stelde, kun je hem toelichten?quote:
Ik snap niet waarom dat had gescheeld.
Als je maar 1 been hebt en de rest had het al door maar jezelf niet, vervolgens kom je er zelf achter en bent boos dat anderen niet eerder gezegd hadden dat je maar 1 been hebt.
Zo komt het bij mij over.
En wat je nu zegt begrijp ik ook niet.
Zo is het niet hoor vaiz...het is gewoon een fase waar Prob doorheen gaat. Dit is een vorm van rouwverwerking. Daar mag Prob zich best over uiten, de boosheid gaat dan ook sneller over.quote:
Ik snap niet waarom dat had gescheeld.
Als je maar 1 been hebt en de rest had het al door maar jezelf niet, vervolgens kom je er zelf achter en bent boos dat anderen niet eerder gezegd hadden dat je maar 1 been hebt.
Zo komt het bij mij over.
Kan het zo zijn dat zij onderschatten watvoor gevolgen het voor jouzelf heeft, maar dat ze het wel al wisten? Dat ze je dus ook niet heel raar vinden?quote:
[..]
Nou voor die stempel heb ik al meerdere malen aangegeven waar ik last van denk te hebben: dan is t allemaal niet zo enz. Gewoon beter je best doen
En na die stempel: joh wisten we al lang
Ja wat is het nou?
Voor mij verandert er niets, alleen de reactie van mensen verandert dus wel
En idd, reacties van mensen veranderen altijd, ook zo met relaties die uitgaan bijvoorbeeld, tijdens relaties zijn alle vrienden van "oh wat is je vriendje leuk" en na de relatie van "oh ik vond hem altijd al een eikel".
Ik denk alleen niet dat ze daar kwaad mee bedoelen, integendeel, en bedoelingen zijn best wel belangrijk om te besluiten of je wel of niet boos moet zijn
ik zie de door jou waargenomen tegenstrijdigheid in de uitspraken van jouw omgeving niet zo. Je bent chaotisch en vaak druk in je hoofd en dat heet nu adhd, maar desondanks moet je nog steeds je best doen (net als iedereen. En ik bedoel niet dat je niet je best deed, of doet).quote:
[..]
Nou voor die stempel heb ik al meerdere malen aangegeven waar ik last van denk te hebben: dan is t allemaal niet zo enz. Gewoon beter je best doen
En na die stempel: joh wisten we al lang
Ja wat is het nou?
Voor mij verandert er niets, alleen de reactie van mensen verandert dus wel
Dat had ik ook. Dan zei ik: "mensen ik heb EDS!". En dan zei iedereen: "ja duh, we moeten je constant bij elkaar rapen". En dan zei ik: "ja, maar ik wil boos en verdrietig zijn en jullie moeten met mij mee doenquote:
[..]
Ja is misschien ook wel zo
" Zo'n stempel verandert je toch niet, enige wat er anders is dat je nu naar een oplossing kunt zoeken of methodes om er mee te leren leven.
Haha ja zo ietsquote:
[..]
Dat had ik ook. Dan zei ik: "mensen ik heb EDS!". En dan zei iedereen: "ja duh, we moeten je constant bij elkaar rapen". En dan zei ik: "ja, maar ik wil boos en verdrietig zijn en jullie moeten met mij mee doen
Ik ben nu een boek aan het lezen en positieve en negatieve punten aan m'n moeder aan het voorleggen.
Maar ze herkent mij er wel in. Ik probeer het steeds te weerleggen
maar lukt niet zoHaha
Maar dat is het hem nu net. Voor de diagnose viel prob nog onder de mens waar niets mee aan de hand hoefde te zijn. Dat kan een opluchting zijn omdat het in je eerdere gedragspatroon valt. Gewoon beter je best doen en niets veranderen is makkelijker dan accepteren dat er echt iets is en wel een verandering in je leven te moeten maken.quote:
Dan zal ik het wel niet snappen
Zo'n stempel verandert je toch niet, enige wat er anders is dat je nu naar een oplossing kunt zoeken of methodes om er mee te leren leven.
Prob mag me corrigeren als ik het mis heb.
Haha.... Ja MAAR.....quote:
[..]
Haha ja zo iets
Ik ben nu een boek aan het lezen en positieve en negatieve punten aan m'n moeder aan het voorleggen.
Maar ze herkent mij er wel in. Ik probeer het steeds te weerleggen
Haha
Yesquote:
[..]
Maar dat is het hem nu net. Voor de diagnose viel prob nog onder de mens waar niets mee aan de hand hoefde te zijn. Dat kan een opluchting zijn omdat het in je eerdere gedragspatroon valt. Gewoon beter je best doen en niets veranderen is makkelijker dan accepteren dat er echt iets is en wel een verandering in je leven te moeten maken.
Prob mag me corrigeren als ik het mis heb.
Dit is niet zomaar ineens komen aanwaaien dus daarvoor zou je dan toch ook al aanpassingen gedaan moeten hebben om er mee om te gaan?quote:
[..]
Maar dat is het hem nu net. Voor de diagnose viel prob nog onder de mens waar niets mee aan de hand hoefde te zijn. Dat kan een opluchting zijn omdat het in je eerdere gedragspatroon valt. Gewoon beter je best doen en niets veranderen is makkelijker dan accepteren dat er echt iets is en wel een verandering in je leven te moeten maken.
Prob mag me corrigeren als ik het mis heb.
M'n ouders vinden mij dus echt chaotisch. Ik dacht dat het was om te plagen of zo.quote:
Zo werkt dat bij jou en bij mij ook, maar niet bij iedereen. Een adhd hoofd is zo druk dat het bij elke aanpassing weer gaat twijfelen of het wel de goede was. Dan heb je van mensen die dat begrijpen een extra duw in de goede richting nodig. Een soort van extern doorzettingsvermogen tot je er zelf voldoende van hebt. Dat accepteren heeft tijd nodig.quote:
[..]
Dit is niet zomaar ineens komen aanwaaien dus daarvoor zou je dan toch ook al aanpassingen gedaan moeten hebben om er mee om te gaan?
/manquote:
Dan zal ik het wel niet snappen
Zo'n stempel verandert je toch niet, enige wat er anders is dat je nu naar een oplossing kunt zoeken of methodes om er mee te leren leven.
En 2 paracetamol, plakjes kaas met olijven, pennywafel, lepel pindakAas. Morgenw eer vroeg dag
quote:
Hoe ging dat vanochtend? Jaaaa en het was vespreid over 5 of 6 uur hequote:
quote:
swingen op weg naar kantoor hoor!Nog half dagje werken en dan weekend
I'm with viz!quote:
Desalniettetoch sterkte Probsters
Ik heb wel niet zoveel zin om me te concentreren geloof ik. Even iets makkelijks gaan doen dan maar!quote:
Bikkel!
Nog half dagje werken en dan weekend
Gisteren:
O: 2 stukken turks brood met een beetje kaas
T: mandarijn
L: 500 gr magere kwark met zakje vanillesuiker
T: 2 mandarijnen, 1 appel
D: restje ragout kip/champignon, rest van het turkse brood, salade met tomaat, paprika, olijven, veldsla
T: handje cashewnoten, 4 gedroogde abrikozen
S: intervaltraining (6,5 km totaal, maar ik liep echt niet lekker)
T: klein glas rode wijn
Planning:
O: 300 kwark, theelepel honging
L: 3 bth pate, soepje
T: appel
D: pasta met paprika, tomaten, courgette, champignon, vegaburger, tomatensaus
T: ?
Lijstje van gister is belabberd, iets met veel speculaasjes, hamburger en bevroren aardappelen..
Vandaag ga ik beter mn best doen:
Planning:
O: 3 boterhammen, 2 met appelstroop 1 met hagelslag
L: havermout met banaan en mandarijn
S: rondje sportschool
T: nog 2 boterhammen appelstroop
D: pasta carbonara met broccoli.
T: wijntje.
Ben dol op dit weer
moet wel nog de regentonnen laten leeglopen en de buitenkraan.Leuk klusje voor morgen
Misschien na de sportschool toch iets met wat eiwitjes, Jagar? Weet niet hoeveel spekjes er door de carbonara saus heen gaan.
redelijk wat pancetta. Misschien eet ik nog een bak yoghurt/gekookt ei ipv die boterhammen. Ook afhankelijk van hoe laat ik naar de sportschool ga, etc. Wellicht komt sportschool ook voor m'n L.quote:
Mogguh!
[ afbeelding ]
Misschien na de sportschool toch iets met wat eiwitjes, Jagar? Weet niet hoeveel spekjes er door de carbonara saus heen gaan.
O: broodje ham met komkommer, verse jus d'orange, cappuccino
T: appel
L: pasta'tje
T: yoghurt
D: couscous, spitskool, halloumi
Je moeder bepaalt wat je eet? Als ik bij m'n ouders ben en ze hebben geen groente of kwark haal ik zelf gewoon wat op...
Ik ga ook bij mn ouders eten vanavond, maar we eten gelukkig altijd lekker en meestal mag ik nog kiezen ook
Winter
voel nu al dat mn hele lijf gaat haperen!Noujaaaaaquote:
Dit weekend ga ik lekker naar mijn moeder toe, straks uit college. Ik kan nu alvast vertellen dat het ete kansloos wordt. Ze eet steevast minder dan ik en ik krijg standaard heel weinig onder het motto "kind je bent al zo dik" Wish me luck
Ik poog het wel zoveel mogelijk zelf te bepalen, maar dan komen de eindeloze discussie over hoe ik dik ik al dan niet ben en zo (en daar ben ik wat gevoelig voor). Dus waarschijnlijk eet ik dit weekend gewoon nogal weinig om die discussie te voorkomen. Ik ben er maar eens in de drie maanden, een beetje goede vrede is dan wel fijn.quote:
Je moeder bepaalt wat je eet? Als ik bij m'n ouders ben en ze hebben geen groente of kwark haal ik zelf gewoon wat op...
Onder het motto ik pak twee boterhammen om te ontbijten en dan krijg ik te horen "zou je dan wel doen?" preekpreekpreek. En dan neem ik wel een beschuitje of zo, om van het gezeur af te zijn (ja, er bestaan mensen die nog fanatieker zijn met eten dan ik en soms is het gemakkelijker om te negeren dan er over na te gaan denken en een terugval te krijgen)
Al 2 uurtjes druk, maar de was hangt, de vaatwasser draait, de kamer is opgeruimd en de keuken is schoon. Zo.
O: havermout met kokos en rozijntjes
B: kind lopend naar school brengen en wat huishouddingen
T: cappuccino, rijstwafel kaas
L: grote bak salade met ei, kwark met kokos
S: 30 minuten lopen, 60 minuten sportschool
T: banaan
S: 30 minuten naar huis lopen
T: cappuccino, rijstwafel met kaas, schaaltje komkommer
D: misschien een lekkere ovenschotel met veel groente, heb ik wel zin in.
T: appel met kaneel.
Planning
O: bakje kwark/vanilleyoghurt met havermout/lijnzaad/muesli
T: plakje krentenbrood met roomboter, 2 mandarijntjes
L: boterham hummus, boterham pindakaas, worteltjes
T: plakje krentenbrood met roomboter, banaan
S: uurtje fitness
D: stukje vlees, knolselderijfriet met mayo, spruitjes
T: ?
Slik je al D3?quote:
Wat V1 zegt!
Ik ga ook bij mn ouders eten vanavond, maar we eten gelukkig altijd lekker en meestal mag ik nog kiezen ook
Winter
Mijn winterremedie: D3 (ik denk te merken dat het echt helpt) en een thermolegging (loop ik al weken mee) en als het nog kouder wordt trek ik buiten gewoon een cheapo skibroek van de bristol ofzo aan.
Ja slik ik al een maandje nu. Ga maar beginnen met mijn medicatie weer, dan gaat t beter met mn handen en voeten in elk geval. Het is bij mij nu meer de overgang van warm naar koud ook. Kwam net van buiten in een vet warm kantoor en dan zit ik meteen onder de rooie vlekken en alles jeukt. Vet sexyquote:
[..]
Slik je al D3?
Mijn winterremedie: D3 (ik denk te merken dat het echt helpt) en een thermolegging (loop ik al weken mee) en als het nog kouder wordt trek ik buiten gewoon een cheapo skibroek van de bristol ofzo aan.
Hoe is dat vrede?quote:
[..]
Ik poog het wel zoveel mogelijk zelf te bepalen, maar dan komen de eindeloze discussie over hoe ik dik ik al dan niet ben en zo (en daar ben ik wat gevoelig voor). Dus waarschijnlijk eet ik dit weekend gewoon nogal weinig om die discussie te voorkomen. Ik ben er maar eens in de drie maanden, een beetje goede vrede is dan wel fijn.
Onder het motto ik pak twee boterhammen om te ontbijten en dan krijg ik te horen "zou je dan wel doen?" preekpreekpreek. En dan neem ik wel een beschuitje of zo, om van het gezeur af te zijn (ja, er bestaan mensen die nog fanatieker zijn met eten dan ik en soms is het gemakkelijker om te negeren dan er over na te gaan denken en een terugval te krijgen)
Heb m'n ma ook verteld dat als ze wilde dat ik nog regelmatig langs kwam ze op moest houden met het proberen te bepalen wat ik doe en hoe.
Volgens mij is dat bij jouw ma ook zo, ze wil waarschijnlijk niet eens dat je er echt op let, gewoon dat oude gevoel dat ze nog steeds kan bepalen wat je doet.
Lijkt me niet goed voor jezelf of voor haar door zo'n situatie in stand te houden.
Dat jeuken is wel heel vervelend, dat heb ik niet, bij mij klapt de kou meer op de gewrichten en dat kan ik dus best goed voorkomen met warmere kleding, zolang er niet teveel vocht in de lucht bij zit.quote:
[..]
Ja slik ik al een maandje nu. Ga maar beginnen met mijn medicatie weer, dan gaat t beter met mn handen en voeten in elk geval. Het is bij mij nu meer de overgang van warm naar koud ook. Kwam net van buiten in een vet warm kantoor en dan zit ik meteen onder de rooie vlekken en alles jeukt. Vet sexy
Ik loop dan wel te zweten aan het eind van mijn wandeling, maar lekker belangrijk als ik dan minder pijn heb
Eerder koude oorlog dan vrede..quote:
[..]
Hoe is dat vrede?
Heb m'n ma ook verteld dat als ze wilde dat ik nog regelmatig langs kwam ze op moest houden met het proberen te bepalen wat ik doe en hoe.
Volgens mij is dat bij jouw ma ook zo, ze wil waarschijnlijk niet eens dat je er echt op let, gewoon dat oude gevoel dat ze nog steeds kan bepalen wat je doet.
Lijkt me niet goed voor jezelf of voor haar door zo'n situatie in stand te houden.
Heb je je er al eens over uitgesproken CtS?
Ik snap wel hoe moeilijk het is om dat te doen, moest ook ff een drempel over voordat ik dat wel deed bij m'n mams, maar het lucht enorm op om het wel te doen en liefst voordat het zo frustrerend is dat je het niet meer met fatsoenlijke woorden je bek uit krijgt.
Edit: inmiddels vraagt mijn moeder mij zelfs regelmatig om adviezen, had ik destijds niet durven dromen.
Ja daar kan je je dan inderdaad goed op kleden. Mn huisarts vind mijn lijf ook raar. Emigreren naar een warm land zei hijquote:
[..]
Dat jeuken is wel heel vervelend, dat heb ik niet, bij mij klapt de kou meer op de gewrichten en dat kan ik dus best goed voorkomen met warmere kleding, zolang er niet teveel vocht in de lucht bij zit.
Ik loop dan wel te zweten aan het eind van mijn wandeling, maar lekker belangrijk als ik dan minder pijn heb
Jammer dat t niet vergoed wordt Maar ik kan in elk geval mn D3 van 10 mg naar 20 mg verhogen en kijken of dat uitmaakt
Ga mee naar Sicilie dan over 5 jaarquote:
[..]
Ja daar kan je je dan inderdaad goed op kleden. Mn huisarts vind mijn lijf ook raar. Emigreren naar een warm land zei hij
Maar ik kan in elk geval mn D3 van 10 mg naar 20 mg verhogen en kijken of dat uitmaakt
dat emigreren is hier nog steeds het plan..De overgang van warm naar koud is ook vervelend. Ik ga altijd helemaal spastisch zitten doen als ik in de auto stapquote:
[..]
Ja slik ik al een maandje nu. Ga maar beginnen met mijn medicatie weer, dan gaat t beter met mn handen en voeten in elk geval. Het is bij mij nu meer de overgang van warm naar koud ook. Kwam net van buiten in een vet warm kantoor en dan zit ik meteen onder de rooie vlekken en alles jeukt. Vet sexy
Morgen slankies! Sinds lange tijd weer een thuiswerkdag. Ik moet volgende week een presentatie geven die ik vandaag ga uitwerken. Als men dan akkoord gaat met mijn plan, ga ik allemaal toffe dingen doen op het werk
Is ook moeilijk om te doen.quote:
[..]
Eerder koude oorlog dan vrede..
Heb je je er al eens over uitgesproken CtS?
Ik snap wel hoe moeilijk het is om dat te doen, moest ook ff een drempel over voordat ik dat wel deed bij m'n mams, maar het lucht enorm op om het wel te doen en liefst voordat het zo frustrerend is dat je het niet meer met fatsoenlijke woorden je bek uit krijgt.
Edit: inmiddels vraagt mijn moeder mij zelfs regelmatig om adviezen, had ik destijds niet durven dromen.
En ben waarschijnlijk niet de enige met een moeder die dan op je schuldgevoel probeert in te praten?
Tuurlijk nie.. die van mij heeft het nog steeds over toen ik op mijn dertiende een keer een 6 met een pen omtoverde tot een 8 en hoe ik mijn ouders daarmee teleursteldequote:
Gamen en barbecueën?
[..]
Is ook moeilijk om te doen.
En ben waarschijnlijk niet de enige met een moeder die dan op je schuldgevoel probeert in te praten?
Hehequote:
Gamen en barbecueën?
[..]
Is ook moeilijk om te doen.
En ben waarschijnlijk niet de enige met een moeder die dan op je schuldgevoel probeert in te praten?
Laatst 'kritiek' gegeven aan mn mams, omdat ik ergens mee zat, maar dat ging volledig langs haar heen
Nouja, ze had wel door dat ik bepaalde dingen stom vond, maar het waarom ervan snapte ze niet Achjaaa!
Dat ken ik ook nog wel van vroeger en dan denk je al snel dat je iets heel erg fout doet als kind.
Niet de "IK DOE OOK NOOIT IETS GOED EN HET LIGT ALTIJD AAN MIJ!quote:
[..]
Hehe
Laatst 'kritiek' gegeven aan mn mams, omdat ik ergens mee zat, maar dat ging volledig langs haar heen
Achjaaa!
" ?! Nee mijn mams is meer de conflict ontwijkende soort, en ik ook, dus dan is oprecht kritiek geven en ontvangen nogal een uitdagingquote:
Nog een paar jaar Mar en jij doet het ook
[..]
Niet de "IK DOE OOK NOOIT IETS GOED EN HET LIGT ALTIJD AAN MIJ!
Wel een beetje slachtoffer-zijn, daar is ze wel goed in
"Mam ik vind het niet fijn als je *zus en zo* zegt, want *bla bla* *insert uitgebreide uitleg*".
"Oh. Mag ik het dan nog wel over *zus en zo* hebben dan?"
"...."
Ik wil geen censuur opleggen en het gaat niet om 'mogen', ik wou duidelijk maken waarom ik het vervelend vond als ze bepaalde dingen doet! Derp
quote:
[..]
Ga mee naar Sicilie dan over 5 jaar
Ja ik denk dat ik ook nog wel ergens in mn leven naar een warm land verhuis. Zon Denk het niet Viz.. weet het wel zeker, ik ben nu ook een totaal andere moeder dan mijn moeder was, maar the past is the past, dat hou ik mbt sommige dingen graag zoquote:
Nog een paar jaar Mar en jij doet het ook
*herken*quote:
[..]
Nee mijn mams is meer de conflict ontwijkende soort, en ik ook, dus dan is oprecht kritiek geven en ontvangen nogal een uitdaging
Wel een beetje slachtoffer-zijn, daar is ze wel goed in
"Mam ik vind het niet fijn als je *zus en zo* zegt, want *bla bla* *insert uitgebreide uitleg*".
"Oh. Mag ik het dan nog wel over *zus en zo* hebben dan?"
"...."
Ik wil geen censuur opleggen en het gaat niet om 'mogen', ik wou duidelijk maken waarom ik het vervelend vond als ze bepaalde dingen doet! Derp
Misschien is het een generatieding..
True, maar ook niet true. Maar dat zijn geen dingen voor hierquote:
Dat zie je vaak, kinderen die de fouten van hun ouders niet (willen) herhalen. Gelukkig compenseren we dat weer met onze eigen fouten.
en ook geen dingen waar ik het nog over wil hebben. * Ewe kopje
toeschuift *quote:
[..]
Denk het niet Viz.. weet het wel zeker, ik ben nu ook een totaal andere moeder dan mijn moeder was, maar the past is the past, dat hou ik mbt sommige dingen graag zo
Echt wel, je bent een moeder! Als op gegeven moment ook de jongste uit huis is ga je de tijd missen van het samen cupcakes maken en dat je haar nog kon aankleden in princessenjurkjes.
Zit je dan samen in een huis met alleen nog maar je man, geen dochters meer om te kunnen sturen omdat ze nu hun eigen leven hebben en wanneer ze dan weer eens thuis zijn probeer je onderbewust zo veel mogelijk er van te herleven.
Ja dat had een psych ook tegen zus gezegd, omdat mams nog wel eens afgeeft op oma, en zus en ik oma juist tof vindenquote:
Dat zie je vaak, kinderen die de fouten van hun ouders niet (willen) herhalen. Gelukkig compenseren we dat weer met onze eigen fouten.
Dat kinderen afzetten tegen hun ouders (bijv. claimgedrag van oma) en dat kinderen van de kinderen zich juist afzetten tegen hun eigen ouders en het gedrag van de grootouders dan vaak wel waarderen. Als ik het goed zeg
Ik ben inderdaad ontzettend een moeder, alleen dat al is een groot verschil..quote:
Goedemorgen Ewe!
* Ewe kopje
[..]
Echt wel, je bent een moeder! Als op gegeven moment ook de jongste uit huis is ga je de tijd missen van het samen cupcakes maken en dat je haar nog kon aankleden in princessenjurkjes.
Zit je dan samen in een huis met alleen nog maar je man, geen dochters meer om te kunnen sturen omdat ze nu hun eigen leven hebben en wanneer ze dan weer eens thuis zijn probeer je onderbewust zo veel mogelijk er van te herleven.
Ik zag vanaf mijn 12e mijn ouders alleen echt tijdens het avondeten en nu hou ik er over op
Overigens zijn mijn dochters niet zo stuurbaar, godzijdank
en ik geef ze soms ook gelijk als ze het niet met me eens zijn en idd, dan zit ik te chillen op Sicilië."Kom gezellig langs op Sicilie voor prinsessenjurkjes en cupcakes!quote:
Dan zit Mar te chillen op Sicilie en dan heeft ze daar heul geen tijd voor
" "Ja mam, ik kom wel langs maar die jurkjes mag je houden en de cakejes daar word ik dik van
" Zoiets?
Fixxedquote:
[..]
"Kom gezellig langs op Sicilie voor prinsessenjurkjes en cupcakes lasagna en wijn
Zoiets?
Ik bak bijna nooit cupcakes en ik heb 1 prinsessenjurk gemaakt
Niet piesen in de opgiet-emmer?quote:
hmm vandaag naar de sauna.. wat zijn de gezonde keuzes om daar te maken?
!Zelfde wat je in lunchroom/restaurant zou kiezen denk ik? Ze hebben meestal wel salades op de kaart.
gheheh..quote:
V1
Zelfde wat je in lunchroom/restaurant zou kiezen denk ik? Ze hebben meestal wel salades op de kaart.
ik word van salades in de sauna altijd zo.. slapjes..
hoe zit het eigenlijk met al die verschillende sapjes die je daar kan nemen? hoe goed zijn die eigenlijk??
VEEL water, groene thee, geen koffie, wel fruitquote:
hmm vandaag naar de sauna.. wat zijn de gezonde keuzes om daar te maken?
zoiets?Dat ligt er compleet aan welke sauna het is en welke sapjes het zijn.quote:
[..]
gheheh..
ik word van salades in de sauna altijd zo.. slapjes..
hoe zit het eigenlijk met al die verschillende sapjes die je daar kan nemen? hoe goed zijn die eigenlijk??
Wel veel vitamientjes meestal, maar bij mij vult het voor geen meter!
Laatste keer dat ik in een sauna at, heb ik voor aardbeien Romanov gekozen. Aanrader.quote:
hmm vandaag naar de sauna.. wat zijn de gezonde keuzes om daar te maken?
.Ligt er aan naar welke sauna je gaat. Bij Elysium is alles vers. Verder gewoon niet te zwaar eten. Soep is ook erg goed, vanwege combi van vezels, water en zout. Word je ook minder slap.quote:
[..]
gheheh..
ik word van salades in de sauna altijd zo.. slapjes..
hoe zit het eigenlijk met al die verschillende sapjes die je daar kan nemen? hoe goed zijn die eigenlijk??
das een goede! neem ik een soepie als voorgerecht en een salade als hoofdgerechtquote:
[..]
Ligt er aan naar welke sauna je gaat. Bij Elysium is alles vers. Verder gewoon niet te zwaar eten. Soep is ook erg goed, vanwege combi van vezels, water en zout. Word je ook minder slap.
en dan vind ik elysium te groot
de bediening in schiedam.. die is pas beroerd!